Teal Swan Transcripts 831 - 💫 ❤️ 🌓 🔥 🕊️ 🌱Một cuộc thức tỉnh quy mô lớn sắp diễn ra! Nhưng đây là những gì xảy ra TRƯỚC TIÊN...

Teal Swan Transcripts 831

Một cuộc thức tỉnh quy mô lớn sắp diễn ra! Nhưng đây là những gì xảy ra TRƯỚC TIÊN... | Teal Swan & Wisdom From North

14-06-2026

👉 Tóm tắt nội dung: Teal Swan chia sẻ góc nhìn sâu sắc về một đại thức tỉnh đang diễn ra, lý do nhân loại đang trải qua nhiều đau đớn, khủng hoảng và phân cực. Cô nói về cách đối diện với nỗi đau thay vì né tránh, chuyển hóa những niềm tin giới hạn, chữa lành các mô thức bên trong và nhận ra sự kết nối giữa mỗi cá nhân với toàn thể nhân loại. Cuộc trò chuyện cũng khám phá bản chất của tình yêu, ánh sáng và bóng tối, ý chí tự do, thực tại đồng thuận, luật phản chiếu, ý nghĩa sâu sắc của cuộc sống và vai trò của mỗi người trong việc tạo ra sự thay đổi.

---------

Wisdom: Này, tôi biết việc những người làm nội dung trên YouTube yêu cầu bạn đăng ký kênh đôi khi có thể gây khó chịu, nhưng nếu bạn đăng ký, bạn đang ủng hộ kênh và nhận được thông báo về những video mới, và việc đó chỉ mất vài giây. Cảm ơn bạn rất nhiều.

Teal Swan, rất vui được chào đón bạn trở lại chương trình “Wisdom From North”. Bạn khỏe không?

Teal Swan: Tôi rất vui được trở lại chương trình.

Wisdom: Bạn biết đấy, Teal, tôi thực sự đã kiểm tra, và đây là lần thứ bảy bạn xuất hiện trong chương trình “Wisdom From North”, điều đó có nghĩa bạn là vị khách mà tôi đã mời tham gia chương trình này nhiều lần nhất từ trước đến nay.

Teal Swan: Thật sao?

Wisdom: Đúng vậy, thật đấy. Điều đó thật đáng kinh ngạc. Tôi đã nghĩ về chuyện này bởi vì chúng ta đã làm chương trình trong một thời gian rất dài. Tôi nghĩ cuộc phỏng vấn đầu tiên của chúng ta là vào năm 2014, khi chúng ta nói về luật hấp dẫn, và cuộc phỏng vấn đó gần như đã đạt khoảng 500.000 lượt xem. Vậy mà chúng ta vẫn tiếp tục làm điều này. Thật đáng kinh ngạc, phải không?

Teal Swan: Đúng vậy.

Wisdom: Tôi rất vui khi lại được gặp bạn.

Teal Swan: Trong thế giới ngày nay, làm bất cứ điều gì trong thời gian dài như vậy đã là một phép màu thời hiện đại rồi.

Wisdom: Vâng. Thực ra tôi cũng ngạc nhiên về chính mình. Nhưng hôm nay, tôi cảm thấy chúng ta sẽ có một cuộc trò chuyện sâu sắc, đặc biệt là về nỗi đau, bởi vì hiện nay chúng ta đang chứng kiến rất nhiều hỗn loạn và đau khổ trên thế giới.

Tuy nhiên, trước khi đi vào chủ đề đó, tôi muốn giới thiệu bạn một cách đầy đủ đến những người có thể chưa biết về bạn. Bạn là một giáo viên tâm linh nổi tiếng trên toàn thế giới. Bạn là chuyên gia về phát triển con người, một nhà tư tưởng có ảnh hưởng, một tác giả có sách bán chạy, một diễn giả quốc tế, một người sáng tạo nội dung YouTube rất thành công với hơn hai triệu người đăng ký, và hiện giờ bạn cũng đã tạo ra 10 bài thiền, giống như một tuyển tập các bài thiền nhằm giảm đau.

Chúng ta sẽ đi sâu vào lý do tại sao. Tuy nhiên, bạn cảm thấy cuộc trò chuyện của chúng ta hôm nay có thể mở rộng tâm trí và ý thức của mọi người như thế nào?

Teal Swan: Tôi muốn cuộc trò chuyện của chúng ta hôm nay thay đổi cách mọi người tiếp cận những khó khăn mà họ đang phải đối mặt, bởi vì hiện tại chúng ta đang ở trong một thời điểm mà việc trốn tránh thực tại, né tránh, các cơ chế đối phó và những thứ thông thường mà chúng ta tìm đến khi đau khổ sẽ không còn hiệu quả nữa. Thực tế, chúng sẽ chỉ khiến chúng ta chìm sâu hơn. Vì vậy, nếu chúng ta biết cách đối diện với nỗi đau mà mình đang cảm nhận, bất kể nỗi đau đó là gì, chúng ta sẽ vượt qua bài học lướt sóng nhỏ bé mang tên khó khăn này một cách nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Wisdom: Tuyệt vời. Và thực ra tôi rất tò mò muốn nghe góc nhìn siêu hình của bạn về chuyện này, bởi vì tôi từng xem một tập khác, trong đó tôi thấy bạn được phỏng vấn, và bạn nói rằng bạn thường xuyên du hành ra khỏi cơ thể, sau đó quan sát nhân loại. Tôi thấy điều đó thực sự, thực sự thú vị.

Và từ góc nhìn này, bạn đang nhìn thấy điều gì khiến bạn muốn tạo ra sản phẩm này để giúp mọi người giảm đau?

Teal Swan: Chúng ta đã tạo ra một xã hội loài người hoàn toàn lệch khỏi sự an lành của một con người về mặt thể chất. Tôi nghĩ đó là nhận thức nền tảng mà mọi người cần phải có.

Chúng ta đã tạo ra một hệ thống thực phẩm không có lợi cho sự an lành của chúng ta, và điều đó gây ra đau đớn cho chúng ta. Chúng ta đã tạo ra một bầu không khí cảm xúc trong xã hội không hỗ trợ cho sự an lành và tạo ra đau khổ. Chúng ta đang trải qua một trong những cuộc thâu tóm toàn cầu lớn nhất xét về phương diện chính quyền, và điều đó tạo ra đau khổ.

Chúng ta... Bạn biết đấy, điều tôi đang... Hãy mở rộng vấn đề này hơn nữa.

Hiện tại chúng ta đang có một động thái mà trên toàn thế giới, nói chung, mọi người bắt đầu cảm thấy rằng chính quyền thực sự không đứng về phía họ. Ý tôi là, thực sự, thực sự không đứng về phía họ. Điều đó đạt đến đỉnh điểm khi COVID xuất hiện và sau đó cũng không trở nên tốt đẹp hơn.

Chúng ta đang ở trong một tình trạng mà các mối quan hệ của chúng ta đang tan vỡ trên quy mô toàn cầu. Tình bạn cũng vậy, nhưng đặc biệt nhất là mối quan hệ mà tôi tập trung nhiều nhất sau khi quan sát chủng loài con người: mối quan hệ giữa nam giới và nữ giới, hiện đang là một thảm họa hoàn toàn.

Vì vậy, những gì chúng ta đang có là một vấn đề khổng lồ, mang tính tổng hợp, trong đó sự an lành của nhân loại... giống như nền tảng hỗ trợ cho nó hoàn toàn không tồn tại.

Và khi điều đó xảy ra, bạn chỉ thấy mức độ đau khổ tăng lên, tăng lên, tăng lên, tăng lên, cứ như thế.

Điều khó khăn trong hoàn cảnh đặc biệt này là nó còn đi kèm với tình trạng kiệt sức. Bởi vì một trong những yếu tố khiến hoàn cảnh này không có lợi cho sự an lành của con người chính là sự phức tạp. Chúng ta chưa bao giờ, với tư cách là một chủng loài, sống trong một thời đại mà cuộc sống lại phức tạp đến thế. Nó phức tạp đến mức hầu hết mọi người cảm thấy họ không thể xoay xở nổi.

Vì vậy, bạn cũng bắt đầu chứng kiến một dạng kiệt sức xuất hiện, bởi vì chúng ta dành quá nhiều thời gian trong trạng thái chiến đấu hoặc bỏ chạy.

Hãy nói một chút về tình trạng kiệt sức. Kiệt sức thực sự liên quan đến việc bị mắc kẹt mãn tính trong trạng thái chiến đấu hoặc bỏ chạy. Vì vậy, mức độ căng thẳng mãn tính thực sự xảy ra trong một con người đang tồn tại trong xã hội loài người ngày nay cực đoan đến mức bạn liên tục ở trong một trạng thái mà cơ thể thực sự không thể duy trì. Và khi cơ thể không thể duy trì trạng thái đó nữa, bạn sẽ rơi vào trạng thái kiệt sức.

Có quá nhiều người trên khắp thế giới đang ở trong trạng thái kiệt sức mãn tính này, đến mức khi chúng ta yêu cầu họ làm một việc gì đó, chẳng hạn như thực hiện một hành động lớn để đối diện với nỗi đau của chính mình, điều đó dường như vượt quá khả năng của họ. Thậm chí, việc cố gắng làm điều đó còn tạo cảm giác như một nỗi đau lớn hơn. Đó là lý do tại sao chúng ta chứng kiến việc sử dụng các cơ chế đối phó phổ biến đến như vậy.

Đó là lý do tại sao rất nhiều người trong chúng ta cứ xem liên tục hết bộ phim này đến bộ phim khác trên Netflix. Hoặc cứ lướt mạng một cách vô thức qua những tin tức tiêu cực. Ý tôi là, ở đó cũng đang diễn ra những cơ chế gây nghiện, nhưng tôi... giống như phần lớn chúng ta thực sự không cảm thấy mình có thể làm những điều cần thiết để đưa bản thân thoát khỏi đau khổ.

Vì vậy, tôi quan sát điều này ở cấp độ toàn cầu và nghĩ: “Tôi cần phải có khả năng tạo ra một dạng giải pháp nào đó cho nỗi đau này mà không đòi hỏi quá nhiều từ mọi người.”

Tôi tự hỏi: “Tôi có thể làm gì cho chuyện đó?”

Và câu trả lời chính là những trải nghiệm có hướng dẫn này. Chúng có thể được so sánh với các bài thiền, nhưng thực chất chúng là những trải nghiệm có hướng dẫn, đặc biệt tập trung vào nỗi đau. Và mỗi trải nghiệm trong số đó lại xử lý nỗi đau theo một cách khác nhau.

Vì vậy, suy nghĩ của tôi là: bạn có thể là một người mẹ đang vô cùng căng thẳng, có con nhỏ và đơn giản là không thể thêm bất kỳ việc gì nữa vào danh sách những thứ phải lo, đồng thời bạn đang đau khổ vì cuộc hôn nhân của mình. Hoặc bạn có thể là một người đang nằm trên giường bệnh, theo đúng nghĩa đen không thể làm được nhiều việc, hoặc bất kỳ hoàn cảnh nào nằm giữa hai trường hợp đó. Bạn chỉ cần bật những bài tập trải nghiệm này lên, và tôi sẽ dẫn bạn đi qua toàn bộ quá trình. Đó là lý do tôi tạo ra sản phẩm này.

Wisdom: Nghe thật tuyệt vời.

Và tôi sẽ đi sâu hơn vào vấn đề này. Tuy nhiên, bản thân tôi thực sự rất tò mò về trải nghiệm quan sát nhân loại từ bên ngoài cơ thể của bạn. Bạn có thể chia sẻ một chút chi tiết về trải nghiệm đó không? Chính xác thì điều đó có nghĩa là gì? Bạn có đang cảm nhận một tần số nào đó không? Đó là thứ bạn nhìn thấy sao? Nó hoạt động như thế nào?

Teal Swan: Khi tôi ra khỏi cơ thể, tôi... nó trông như thế nào còn tùy vào việc tôi muốn tập trung vào điều gì. Đó là câu trả lời.

Vì vậy, phần lớn thời gian, điều tôi làm là thu nhỏ góc nhìn hoàn toàn để tôi nhìn toàn bộ địa cầu. Và... ban đầu, đó là một dạng trải nghiệm rất vật lý hóa. Nó giống như tôi lấy một con người bằng xương bằng thịt và theo đúng nghĩa đen đưa họ ra khỏi bầu khí quyển, để họ chỉ quan sát Trái Đất. Sau đó, điều tôi làm là điều chỉnh khẩu độ của mình - giống như điều chỉnh khẩu độ của một ống kính - để nhìn vào tập thể nhân loại. Vì ý thức con người, tự bản thân nó, là một thực thể riêng biệt. Vì vậy, nếu bạn điều chỉnh khẩu độ của mình từ chiều kích phi vật chất hướng về nhân loại, bạn bắt đầu nhìn thấy bằng mắt bất cứ điều gì bạn muốn quan sát về nhân loại.

Tôi thích nhìn vào thể cảm xúc trước tiên và trên hết, bởi vì đó là yếu tố quan trọng nhất trong những gì con người đang trải nghiệm trong đời sống vật chất của họ.

Ví dụ, giả sử tôi điều chỉnh khẩu độ của mình để quan sát cảm xúc tập thể, hay tần số dao động cảm xúc của nhân loại.

Tôi sẽ bắt đầu nhìn thấy những mô thức hình học. Tôi bắt đầu nhìn thấy màu sắc, rất nhiều chuyển động, và tôi biết cách diễn giải những thứ đó dựa trên thực tế rằng tôi luôn có khả năng nhìn thấy những điều này.

Ví dụ, nếu tôi ở trong phòng cùng một người nào đó, tôi có thể nhìn thấy tần số của niềm vui. Vì vậy, tôi có thể nhìn vào tập thể nhân loại và biết ai đang trải nghiệm niềm vui, ai đang trải nghiệm trầm cảm, những dạng trạng thái như vậy.

Vì vậy, nếu bạn nhìn vào thế giới, bạn bắt đầu thấy một dạng bản đồ như thế này.

Bây giờ, những gì bạn sẽ nhìn thấy là những thứ mang tính tổng quát, nghĩa là toàn bộ nhân loại đang cùng trải nghiệm một điều gì đó.

Ví dụ, việc nhân loại đang mắc kẹt trong trạng thái chiến đấu hoặc bỏ chạy sẽ xuất hiện dưới dạng một loại nhiễu tĩnh điện có hình thái rất đặc trưng, và đó thực sự là... theo đúng nghĩa đen, trên toàn thế giới.

Nhưng rõ ràng bạn cũng sẽ thấy những khu vực có mức độ tập trung mạnh hơn của hiện tượng đó.

Vì vậy, cuối cùng bạn có được một bản đồ, trong đó một số thứ mang tính tổng quát, còn một số thứ lại rất, rất cụ thể.

Ví dụ, nước Đức liên tục nổi bật như một khu vực... giống như một vùng trầm cảm tuyệt đối. Vì vậy, theo đúng nghĩa đen, về mặt thị giác, nó gần như sẽ giống một bản đồ địa hình, nơi bạn nhìn thấy tần số dao động của trạng thái trầm cảm. Nhưng nó thực sự sẽ trông giống như một vùng lõm xuống về năng lượng.

Bạn thậm chí còn có được một dạng bản đồ địa hình. Loại bản đồ mà bạn có thể nhìn thấy những thay đổi về độ cao ấy. Nó cũng sẽ giống như vậy - sẽ có những thay đổi về độ cao tương ứng với những tần số mà tôi đang quan sát.

Và đó mới chỉ là khía cạnh cảm xúc. Có rất nhiều thứ khác mà tôi có thể điều chỉnh khẩu độ của mình để về cơ bản nhìn thấy. Nó không khác gì việc thay đổi tần số cá nhân của bạn để bạn hòa khớp với một kênh khác.

Vì vậy, nếu muốn, tôi có thể quan sát bất kỳ khu vực nào trên địa cầu. Tôi có thể quan sát châu Phi. Tôi có thể quan sát một bộ tộc cụ thể ở châu Phi nếu muốn. Tất cả chỉ liên quan đến việc bạn đang thu phóng vào đâu và bạn đang thu phóng vào điều gì. Vì vậy, đó là về mặt thị giác, đó là cảm giác, là âm thanh, là tất cả mọi thứ.

Wisdom: Wow. Ý tôi là, tôi hỏi điều này cũng bởi vì bản thân tôi từng ra khỏi cơ thể, nhưng tôi chưa bao giờ có thể làm được điều đó. Tôi không thể duy trì trạng thái ấy. Tôi cũng không thể kiểm soát nó ở mức độ mà nghe như bạn có thể kiểm soát. Vì vậy, tôi khá... tôi thực sự kinh ngạc. Cảm ơn bạn đã chia sẻ điều đó.

Teal Swan: Phần lớn thời gian thôi. Tôi chủ yếu có thể kiểm soát nó. Đôi khi ban đêm tôi bị hút ra khỏi cơ thể, và tôi kiểu: “Ồ, tuyệt thật. Lần này tôi chẳng kiểm soát được gì cả.”

Nhưng đúng vậy, khi bạn có thể kiểm soát nó nhiều hơn thì thật tốt, bởi vì nó... Ý tôi là, tôi nghĩ đó là một lý do lớn khiến tôi có thể làm được công việc mà tôi đang làm. Việc có khả năng tiếp nhận tập thể là rất quan trọng, bởi vì trong góc nhìn cá nhân của mình, chúng ta rất dễ bị khóa chặt vào vòng tròn của riêng mình. Khi chúng ta nói “tất cả mọi người”, thông thường chúng ta chỉ đang nói đến những người xung quanh mình, và tin tôi đi, đó chỉ là một lát cắt thôi.

Wisdom: Đúng vậy. Và chẳng phải thật nghịch lý sao khi chúng ta thường nghe rất nhiều rằng tần số đang tăng lên, rằng không, cái màn che đang trở nên mỏng hơn, và nhiều người đang nói rằng chúng ta đang tiến về Kỷ nguyên Hoàng Kim, rằng đến một thời điểm nào đó mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp hơn.

Thế nhưng tôi vẫn nghe bạn nói rằng mọi thứ dường như đang trở nên tồi tệ hơn, rằng có nhiều đau khổ hơn bao giờ hết. Vậy chuyện gì đang diễn ra ở đây?

Teal Swan: Điều đang diễn ra ở đây là chúng ta đang ở trong một thời đại mà hành vi của con người chắc chắn sẽ thay đổi. Bởi vì chúng ta đang đi theo hướng thức tỉnh, một sự thức tỉnh diện rộng, và thành thật với bạn, nó giống như một điều bắt buộc phải xảy ra.

Điều khiến tôi thất vọng trong những cuộc trò chuyện về Kỷ nguyên Hoàng Kim là mọi người dường như không nhìn thấy toàn bộ bức tranh về những gì đang diễn ra ở đây. Toàn bộ bức tranh là nhân loại không thể tiếp tục chơi một trò chơi tổng bằng không. Vì vậy, những gì bạn đang chứng kiến chính là một cuộc khủng hoảng xoay quanh vấn đề đó.

Con người là một loài thú vị với tất cả những tiềm năng này, nhưng đồng thời, vốn đã nằm trong tất cả những tiềm năng và đặc điểm tích cực của họ lại là những tiềm năng thực sự tiêu cực và những đặc điểm tiêu cực tương ứng.

Vì vậy, khi bạn có khả năng tự nhận thức, bạn cũng có thể rơi vào trạng thái đồng nhất hóa cực độ. Đây chính là điều mà hầu hết những người trong lĩnh vực tâm linh đang nói đến khi họ nói về bản ngã con người.

Bản ngã con người đã đi đến một mức độ cực đoan, với tính ái kỷ ngày càng gia tăng, bởi vì chúng ta ngày càng tách rời khỏi nhau, ngày càng tin chắc rằng chúng ta không phụ thuộc vào nhau.

Vì vậy, từng tồn tại một kiểu tư duy được xây dựng sẵn rằng: “Tôi cần chăm lo cho bạn và bạn cần chăm lo cho tôi thì mọi thứ mới có thể vận hành.” Nhưng điều đó đã biến mất.

Và giờ đây, bởi vì chúng ta đang sống trong những không gian tách biệt đến như vậy, con người thực sự sẵn sàng chơi một trò chơi tổng bằng không hơn bao giờ hết. Đối với những ai chưa biết, trò chơi tổng bằng không về cơ bản có nghĩa là: tôi thắng, bạn thua.

Vì vậy, nhân loại đang ở một điểm mà theo đúng nghĩa đen, nếu điều này tiếp diễn, họ sẽ không thể duy trì các mối quan hệ. Họ sẽ không thể duy trì mối quan hệ không chỉ với nhau mà còn với tất cả những gì cùng chia sẻ hành tinh này với chúng ta.

Đó là một trò chơi cực kỳ nguy hiểm trong thế giới ngày nay, bởi vì, bạn biết đấy, trong thế giới ngày nay, nếu một ai đó chơi một trò chơi tổng bằng không đủ lớn, thì tất cả chúng ta đều tiêu đời. Chúng ta nên hiểu điều này ngay lúc này, qua những gì đang xảy ra với toàn bộ cuộc xung đột xung quanh eo biển Hormuz.

Chúng ta đang ở một thời điểm mà nếu một người quyết định: “Tôi thắng, tôi không quan tâm bạn có thua hay không,” thì tất cả chúng ta đều tiêu đời.

Vì vậy, cảm giác mà hầu hết chúng ta đang có xung quanh cuộc xung đột đó giống như: “Ơ... ơ... ơ...”

Đó là một điều rất quan trọng cần ghi nhận, bởi vì điều chúng ta đang làm ngay lúc này là nhìn xuống hai con đường. Một con đường là nhân loại tiếp tục lựa chọn trò chơi tổng bằng không. Họ tiếp tục lựa chọn sự sống còn của cá nhân mình. Họ sẽ gọi đó là sự sống còn. Nhưng thực chất nó là: “Điều gì có lợi nhất cho tôi, bất kể tác động của nó lên người khác là gì.” Và chính bằng việc làm như vậy, họ thực sự sẽ tuyệt chủng.

Bởi vì nếu bạn đang ở trong một hệ thống khép kín, một hệ thống khép kín có tính liên kết với nhau như Trái Đất, và bạn chơi một trò chơi tổng bằng không đủ mức đối nghịch với chính môi trường, thì trò chơi kết thúc.

Lựa chọn còn lại là chúng ta thức tỉnh trước điều này và nói: “Khoan đã. Chuyện này không hiệu quả. Khoan đã. Tôi cần có nhiều nhận thức hơn nữa. Khoan đã. Khi nhận thức của tôi đang gia tăng, tôi sẽ không chơi trò chơi tổng bằng không nữa. Mục tiêu của tôi sẽ thay đổi. Những ưu tiên của tôi sẽ đi theo một hướng khác.”

Vì vậy, ngay lúc này bạn đang nhìn thấy điều đó. Bạn đang nhìn thấy cả hai. Bạn đang nhìn thấy những người ngày càng chìm sâu hơn vào loại bóng tối của bản ngã này, và những người đang kiểu: “Ồ...” - đang thức tỉnh vì sự cần thiết.

Và... câu hỏi là: mọi thứ phải trở nên tồi tệ đến mức nào thì tập thể nhân loại mới thức tỉnh?

Nhưng những gì chúng ta đang chứng kiến trong sự chuyển dịch tập thể lớn lao này là những thứ như phi tập trung hóa, nhân loại đan xen ý thức của mình với công nghệ, chủ nghĩa bình đẳng. Tôi nhận thấy có rất nhiều sự dịch chuyển ra khỏi các cấu trúc quyền lực. Bạn sẽ thấy rất nhiều thứ như sự chuyển dịch từ quyền lực được đặt ở bên ngoài sang quyền lực nằm bên trong. Bạn cũng sẽ thấy một sự tập trung thực sự, thay vì vào địa vị và việc tích lũy vật chất, vào những thứ như mục đích linh hồn.

Điều gì thực sự khiến tôi cảm thấy viên mãn, thay vì tôi cần phải làm gì để đạt được một vị trí cao trong xã hội?

Sự minh bạch triệt để cũng là một điều khác mà tôi đang quan sát, khi con người chỉ đơn giản là... họ đã chán toàn bộ trò chơi, toàn bộ lớp mặt nạ. Họ muốn sự trung thực triệt để. Họ muốn sự minh bạch triệt để. Và vì vậy, bạn đang chứng kiến một sự thay đổi trong những ưu tiên và giá trị của nhân loại nói chung.

Bây giờ, rõ ràng là nếu một sự thay đổi hướng đi mạnh mẽ như vậy xảy ra bên trong nhân loại, chúng ta sẽ đi đến một đích đến khác. Xã hội sẽ được xây dựng theo một cách hoàn toàn khác, bởi vì xã hội phải đáp ứng những giá trị của các cá nhân đang tạo nên xã hội đó.

Vì vậy, đó là cách tôi nhìn nhận về Kỷ nguyên Hoàng Kim. Nhưng tôi hơi khó chịu khi mọi người chỉ tập trung vào một phía của vấn đề này.

Wisdom: Tôi hiểu đúng ý bạn không, rằng bạn thực sự đang nói về một sự phân tách có thể xảy ra?

Bạn nói rằng chúng ta có thể đi theo con đường này và con người có thể tuyệt chủng, trong khi những người khác đang thức tỉnh trước việc cần phải minh bạch hơn, kiểu như: “Đủ rồi.”

Giống như chúng ta đang chứng kiến hai nhóm người đi theo những hướng khác nhau sao?

Teal Swan: Thực sự là như vậy.

Tuy nhiên... Những người nói với bạn rằng họ sẽ có thể tạo ra trên Trái Đất một thực tại bong bóng của riêng họ, được xây dựng chỉ dành cho họ, là những người không thực sự hiểu về mạng lưới sự sống trên Trái Đất.

Đây là điều mà hiện tại tôi đang giảng dạy rất nhiều, bởi vì đó là một quan điểm không được ưa chuộng. Bởi vì tất cả những người từng ở trong các cộng đồng về luật hấp dẫn đều muốn tin rằng họ có thể tạo ra thực tại riêng được xây dựng dành cho họ, và rằng đó chính là mục đích của trò chơi này. Họ đang quên rằng cái mà chúng ta gọi là luật hấp dẫn, mà thực chất là luật phản chiếu, là một quy luật tồn tại bên trong bối cảnh của một trò chơi đồng thuận, về cơ bản là như vậy.

Vì vậy, một trong những điều chúng ta đã làm trước khi đi xuống thực tại không-thời gian này là nói rằng: “Tôi sẽ bước vào một thực tại đồng thuận.”

Điều đó có nghĩa là tất cả chúng ta cùng tạo ra toàn bộ hoàn cảnh này. Điều đó có nghĩa là tất cả chúng ta đều chịu tác động của nhau. Cái mà chúng ta gọi là luật phản chiếu/luật hấp dẫn thực chất chỉ là một yếu tố trong toàn bộ trò chơi.

Vì vậy, nếu điều này thú vị với bạn, tôi có thể đi sâu hơn theo hướng này. Bạn có thấy điều này thú vị không, chuyện này vừa…

Wisdom: Có. Có. Tôi rất thích những cuộc trò chuyện về thực tại, về thực tại là gì, và tìm hiểu để hiểu rõ vấn đề, bởi vì đôi khi tôi thấy có quá nhiều từ ngữ được sử dụng xung quanh chủ đề này mà thực sự tôi không hiểu.

Chúng ta có phân tách hay không phân tách? Và nếu phân tách thì chúng ta sẽ phân tách theo cách nào? Đó có phải là một sự phân tách thực sự không? Có phải là một sự phân tách về mặt vật lý không? Hay đó là một sự phân tách mang tính ẩn dụ, triết học?

Teal Swan: Được rồi, để giúp bạn hiểu điều này, tôi có một phép tương tự mà tôi nghĩ... tôi nghĩ mình đã tìm ra cách diễn đạt rất tốt để giải thích điều này cho mọi người.

Tôi muốn bạn hình dung một trò chơi điện tử. Hãy tưởng tượng bạn quyết định: “Tôi sẽ trở thành một phần của thế giới trò chơi này.”

Bây giờ, thế giới trò chơi mà bạn trở thành một phần trong đó là một thế giới trò chơi đồng thuận, nghĩa là có nhiều người chơi. Tất cả những ai ở trong trò chơi đều là người chơi. Tất cả chúng ta đều đang chơi, và chúng ta... Vì vậy, khi chúng ta va chạm với nhau trong thế giới trò chơi này, chúng ta sẽ tác động lẫn nhau.

Tuy nhiên, bên trong cấu trúc tổng thể đó, bạn có những quy tắc phụ, giống như trong bất kỳ trò chơi điện tử nào, và chính những quy tắc đó quyết định trải nghiệm của từng người chơi. Vì vậy, cái mà chúng ta gọi là luật hấp dẫn chỉ là một trong những quy tắc của thế giới trò chơi. Quy tắc đó nói rằng dựa trên... dựa trên cách bạn đang rung động về mặt cá nhân...

Bây giờ, cách bạn đang rung động về mặt cá nhân là một bức tranh rất phức tạp. Như mọi khi, mọi người rất thích đơn giản hóa nó quá mức. Bạn có đủ loại yếu tố. Bạn có những ham muốn, bạn có những tổn thương trong quá khứ, bạn có toàn bộ nội dung trong tâm trí tiềm thức của mình. Bạn có những gì bạn đang tập trung một cách có ý thức, hành vi, hành động, lời nói và suy nghĩ. Tất cả những thứ này kết hợp lại thành tần số dao động cá nhân của bạn.

Trong thế giới trò chơi này, theo phép tương tự của chúng ta, nó về cơ bản là một cấu trúc phản chiếu. Nó sẽ phản chiếu bạn, và theo cách đó, những gì bạn, với tư cách là một người chơi riêng lẻ, sẽ tương hợp trong thế giới trò chơi phụ thuộc vào tần số dao động cá nhân của chính bạn.

Vì vậy, khi mọi người trở nên ám ảnh với luật hấp dẫn - đây là nơi rất nhiều người trong chúng ta bắt đầu việc giảng dạy - thì thực ra họ đang tập trung vào một yếu tố rất, rất hạn chế của trò chơi.

Bạn có thể xem cấp độ một là: “Tôi muốn có quyền kiểm soát có ý thức đối với những gì tôi tương hợp trong thế giới trò chơi.”

Nhưng chỉ vì tôi có khả năng làm điều đó không có nghĩa đây không còn là một thế giới trò chơi đồng thuận, đúng không?

Nó chỉ có nghĩa là bạn có nhiều quyền kiểm soát hơn một chút đối với việc bạn gặp những người nào trong trò chơi đó - những người chơi khác - và những thứ nào trong thế giới trò chơi mà bạn sẽ tương hợp, so với một người khác.

Vì vậy, chúng ta đang nhìn vào hai tầng khác nhau của cùng một trò chơi, nhưng đó không phải là mục đích duy nhất của trò chơi. Có những mục đích khác. Không phải tất cả những người ở trong thế giới trò chơi đều ở đó để cố gắng tạo ra một cái tổ ấm riêng thật dễ chịu cho bản thân.

Tôi sẽ cho bạn một ví dụ. Hầu hết chúng ta không muốn tương hợp với chiến tranh, nhưng chính vì chúng ta liên tục có những xung đột bên trong, nên chúng ta sẽ tương hợp với chiến tranh trong thế giới trò chơi.

Giả sử bạn có khả năng hoàn toàn tích hợp bản thân, đến mức không còn chiến tranh bên trong nữa.

Bạn sẽ nghĩ: “Được rồi, vậy thì bên ngoài cũng sẽ không còn chiến tranh.”

Bây giờ, ở một mức độ nào đó, bạn sẽ đúng.

Nếu từng người chơi, từng người chơi trong cấu trúc này, đều có khả năng chấm dứt cuộc chiến bên trong, thì sẽ không còn sự phản chiếu, và do đó sẽ không có chiến tranh trong chính thế giới trò chơi. Tuy nhiên, đây là một thế giới kiểu đồng thuận, nên sẽ có chiến tranh ở nơi này trong khi không có chiến tranh ở nơi kia.

Khoảnh khắc toàn bộ vấn đề này thay đổi đối với bạn là khi một người đã tích hợp cuộc chiến bên trong của mình đột nhiên có ý định hoặc nhận thức rằng: “Khoan đã, toàn bộ thế giới trò chơi này thực ra là một phần của tôi.”

Khi đó, đột nhiên chiến tranh lại trở thành một phần trong thực tại của họ. Họ tương hợp về mặt dao động với nó.

Wisdom: Đúng vậy. Ý tôi là, ngay từ đầu bạn đã nói rằng con người... con người rất phức tạp, và tôi nhận thấy rằng chuyện này cũng khá phức tạp. Không có câu trả lời đơn giản kiểu như làm thế nào để thu hút cuộc đời trong mơ của bạn, hay làm thế nào để thu hút người bạn đời tâm giao trong mơ của bạn. Ý tôi là, mọi chuyện không đơn giản như vậy. Tôi... tôi đã dần hiểu được điều đó.

Nhưng quay lại chuyện phân tách, hoặc... chúng ta có thể làm gì? Ý tôi là, rõ ràng tôi muốn tạo ra một thế giới trong mơ. Tôi có thể làm gì?

Teal Swan: Tôi hiểu ý bạn. Ừm, vậy nên... đó chính là lý do tôi cố gắng đưa cho bạn phép tương tự này. Cảm ơn bạn đã giúp tôi đi đúng hướng.

Vì vậy, trong thế giới trò chơi, những người đang thức tỉnh trước tất cả những điều này sẽ tương hợp với những trải nghiệm khác nhau trong thế giới trò chơi. Vậy điều đó có thể biểu hiện thành hai kiểu xã hội khác nhau không?

Có, về mặt kỹ thuật thì có thể. Nhưng đây là lý do tại sao tôi nghĩ nó sẽ... sẽ không xảy ra. Bởi vì những người đang thức tỉnh đang thức tỉnh trước sự thật rằng toàn bộ thế giới trò chơi đều quan trọng, chứ không chỉ trải nghiệm cá nhân của riêng họ.

Và vì vậy... điều tôi đang quan sát là những người đang thức tỉnh không muốn bỏ đi và sống trong một bong bóng riêng. Họ muốn tích hợp tất cả những thực thể đang lệch khỏi trạng thái hài hòa. Họ muốn đưa toàn bộ nhân loại trở về trạng thái hài hòa. Họ không chỉ muốn trải nghiệm sự sung túc của riêng mình, mà còn muốn sự sung túc cho người đang chết đói ở một đất nước nào đó.

Chính vì khao khát mạnh mẽ đó xuất phát từ những cá nhân đang thức tỉnh, nên khó có khả năng sẽ xảy ra kiểu phân tách này.

Điều tôi muốn nói là những cá nhân về cơ bản đang nói: “Có lẽ sẽ có những người trong chúng ta tồn tại ở chiều không gian 5D và những người trong chúng ta tồn tại ở chiều không gian 3D” - đó là một suy nghĩ mà bạn chỉ có thể có khi bạn chưa đủ thức tỉnh để nhìn nhận những thực thể khác như một phần của chính mình. Và điều đó sẽ kết thúc.

Nó sẽ kết thúc. Bởi vì trên con đường thức tỉnh, việc bạn thức tỉnh trước sự thật rằng tất cả mọi thứ đều là bạn là một điều tất yếu.

Vì vậy, không... tôi không nghĩ sự phân tách được vật chất hóa, được biểu hiện dưới dạng dao động đó sẽ xảy ra, bởi vì những người đang trên con đường thức tỉnh sẽ không để điều đó xảy ra. Họ sẽ quay trở lại theo hướng của những khía cạnh thuộc về chính họ - chính là những người khác - đang lệch khỏi trạng thái hài hòa, và họ sẽ bắt đầu kéo họ trở lại.

Wisdom: Thú vị.

Ừm, nói về nỗi đau, nó có giống với sự đau khổ không? Và... ý tôi là, bạn đã nói về điều này rồi, nhưng đối với tôi, chúng ta đã chứng kiến nỗi đau trên hành tinh này từ trước đến nay, và sự đau khổ cũng vậy. Nhưng bây giờ có phải là lúc chúng ta thực sự đối diện với nó nhiều hơn, giải phóng nó, và điều đó sẽ đưa chúng ta lên cấp độ tiếp theo không?

Teal Swan: Cá nhân tôi cảm thấy thất vọng với chính mình vì đã từng giảng dạy về sự khác biệt giữa nỗi đau và sự đau khổ. Có rất nhiều điều trong công việc của tôi thực sự rất khó chịu khi tôi giảng dạy một điều gì đó trong một khoảng thời gian, rồi sau đó chính những điều tôi đã dạy lại cần phải trở nên lỗi thời bởi vì người ta sử dụng chúng không đúng cách.

Tôi không thích việc hiện nay mọi người phân biệt giữa nỗi đau và sự đau khổ.

Sự đau khổ đơn giản là - nếu bạn muốn nhìn vào định nghĩa - nó chỉ là thế này: trạng thái đang ở trong đau đớn. Chỉ vậy thôi.

Phần lớn thời gian, chúng ta liên hệ sự đau khổ với cường độ lớn hơn và thời gian kéo dài hơn. Tất cả điều đó có nghĩa là chúng ta đã không phản ứng với nỗi đau theo cách mà lẽ ra chúng ta nên làm.

Vì vậy, điều cần xảy ra ngay lúc này thực ra luôn là điều cần phải xảy ra với nỗi đau, nhưng hầu hết chúng ta chưa bao giờ có khả năng làm được. Đó là chúng ta phải nhận ra rằng bản thân nỗi đau giống như một đứa trẻ đang khóc ở bên trong, đang kêu gọi sự chú ý và trợ giúp của bạn.

Bên trong nỗi đau chứa đủ loại thông tin vô cùng quan trọng về những gì không phải là một sự “đồng ý” đối với chúng ta, những gì không hiệu quả, những gì cần phải thay đổi. Trừ khi chúng ta đi theo hướng của nỗi đau để xác định thông điệp đó và thực sự đáp lại nỗi đau mà chúng ta đang trải qua - hoặc nỗi đau mà người khác đang trải qua - bằng tình yêu thương, nó sẽ tiếp tục.

Đó là lúc chúng ta gọi nó là sự đau khổ: khi chúng ta không thể đáp lại nỗi đau theo một cách khiến nỗi đau đó được tan biến.

Wisdom: Và bạn có nghĩ rằng mọi nỗi đau đều có nguyên nhân, có một nguyên nhân siêu hình không?

Teal Swan: Ý bạn là... chúng ta đang nói về thể chất, kiểu như... xét về các vấn đề thể chất, hay là gì?

Wisdom: Cả hai. Thực ra là cả hai. Tất cả nỗi đau. Mọi nỗi đau đều... Ý tôi là... tôi hiểu đây là một câu hỏi lớn, bởi vì nó đưa chúng ta quay trở lại tận vấn đề về thực tại, câu hỏi lớn về thực tại: thực tại là gì?

Nhưng được rồi, vậy hãy nói về nỗi đau thể chất trước. Có phải mọi nỗi đau thể chất đều liên quan đến một nguyên nhân siêu hình không? Ví dụ như, có thể tôi không nói lên quan điểm của mình đủ nhiều, nên tôi mất tiếng chẳng hạn.

Teal Swan: Hoàn toàn đúng. Không có một vấn đề thể chất nào mà không có gốc rễ trong các mô thức tinh thần và cảm xúc, những thứ vượt lên trên phương diện thể chất. Ý tôi là, chúng ta đang nói như vậy, nhưng thực ra bạn có thể theo dõi cảm xúc trong cơ thể vật chất. Nhưng đây chính là lý do...

Chúng ta đang cố gắng thực hiện những cuộc trò chuyện gần như không thể thực hiện được, bởi vì chúng ta đang cố vạch ra những ranh giới ở những nơi mà thực sự không hề tồn tại ranh giới. Mọi thứ đều đan xen với nhau.

Nhưng vì mục đích của cuộc trò chuyện này, thì đúng, có một cái gọi là “gốc rễ siêu hình” đằng sau mỗi điều mà bạn đang trải nghiệm. Điều đó bao gồm cả những tai nạn, bởi vì đó là trường hợp mà mọi người rất thích đưa ra, kiểu như: “Thế còn... nếu tôi bị tai nạn xe hơi thì sao?”

Ồ, tin tôi đi, để bạn có thể gặp một tai nạn xe hơi ở cấp độ dao động, thì những gì phải diễn ra bên trong bạn là cực kỳ dữ dội.

Wisdom: Đúng vậy. Vậy thì không có gì là sự trùng hợp sao?

Teal Swan: Không.

Wisdom: Và vậy thì nỗi đau... bạn có nói rằng nỗi đau là dành cho chúng ta không?

Theo góc nhìn của vũ trụ, liệu vũ trụ đang trao cho chúng ta nỗi đau đó, hay bản ngã cao hơn của chúng ta, hay linh hồn của chúng ta, trao cho chúng ta nỗi đau đó để chúng ta nhìn thấy điều gì đó bên trong mình, trưởng thành, mở rộng?

Teal Swan: Không phải lúc nào cũng vậy.

Bạn thấy đấy... lại đến những sự phức tạp nữa. Hoàn toàn đúng là trong bối cảnh tái sinh và những thứ tương tự, bạn về cơ bản đang lựa chọn một dạng nỗi đau. Bạn sẽ nhận thấy hầu hết mọi người đều lựa chọn những chủ đề đau khổ thực sự để trải nghiệm.

Ví dụ, một người có thể lựa chọn chủ đề bị bỏ rơi để làm việc với nó trong kiếp sống này. Bạn có thể hình dung điều này giống như một dạng lớp học chuyên biệt. Ví dụ, giả sử tôi muốn làm chủ một điều gì đó như tự do. Tôi sẽ lựa chọn sự áp bức, bởi vì không có cách nào để tôi hiểu, hiểu một cách trọn vẹn, hay hoàn toàn làm chủ tự do, trừ khi tôi thực sự khám phá bản chất sâu bên trong của sự áp bức.

Vì vậy, ở cấp độ đó, đúng, cái gọi là “linh hồn” của bạn về cơ bản đang lựa chọn trải nghiệm một dạng nỗi đau cụ thể. Tuy nhiên, không phải là nó đang tích lũy nỗi đau này qua nhiều kiếp sống. Đúng hơn là nó đang kích hoạt nó. Vì vậy, tôi có thể lựa chọn kích hoạt cùng một dạng nỗi đau bị bỏ rơi hết kiếp này đến kiếp khác, hết lần này đến lần khác.

Toàn bộ mục đích của trải nghiệm mà tôi đang mô tả chính là sự chuyển hóa. Đó là thuật giả kim cá nhân. Đối với những ai muốn có một cách hiểu nền tảng về sự chuyển hóa, thì về cơ bản nó là biến chì thành vàng.

Vì vậy, chúng ta bắt đầu với một thứ như sự bị bỏ rơi, và nơi chúng ta thực hiện quá trình giả kim hóa nó là đến trạng thái: “Ồ, tôi đang ở trong một không gian mà tôi hoàn toàn và trọn vẹn làm chủ chính mình,” theo nghĩa tích cực của việc làm chủ bản thân. Ví dụ là như vậy.

Vì thế, theo nghĩa đó, đúng, bạn có một nỗi đau được kích hoạt cho chúng ta, và không phải vũ trụ đang làm điều đó với chúng ta. Chúng ta thực sự lựa chọn điều này trước khi bước vào thực tại này, với tư cách là những người sáng tạo có ý thức, như một phần của vũ trụ, chúng ta lựa chọn bước vào dạng lớp học chuyên biệt này.

Tuy nhiên, không phải mọi nỗi đau đều là dành cho bạn. Rất nhiều nỗi đau có thể xảy ra bởi vì bạn đang trải nghiệm một điều gì đó thực sự lệch khỏi trạng thái hài hòa đối với bạn, và thay vì có thể làm gì đó về nó, bạn lại bị mắc kẹt trong đó.

Bây giờ, khi tôi nói “làm gì đó về nó”, điều đó có thể biểu hiện dưới đủ loại hình thức, tùy thuộc vào hoàn cảnh của mỗi người. Nó có thể là thay đổi góc nhìn của chúng ta. Nó có thể là thực hiện một hành động hoàn toàn khác. Nó có thể là thay đổi một mô thức hành vi. Và khi một người không làm những điều đó để đáp lại một điều gì đó đang lệch khỏi trạng thái hài hòa đối với họ, họ sẽ tiếp tục ở trong đau đớn.

Tôi không thể nói với bạn rằng nỗi đau đó là dành cho bạn.

Wisdom: Nhưng nếu bạn thoát ra khỏi nỗi đau đó và làm chủ được nó, thì nó đã trở thành một điều dành cho bạn. Bạn học được điều gì đó từ nó, bạn tạo ra một sự thay đổi. Ý tôi là, khi đang đau, tôi tin rằng hầu hết mọi người đều muốn thoát khỏi nỗi đau hoặc cảm nhận một điều gì đó khác.

Teal Swan: Ồ, đúng vậy. Hoàn toàn đúng.

Wisdom: Vì vậy, theo một cách nào đó, nó là một thông điệp rằng có điều gì đó đang lệch khỏi trạng thái hài hòa, mà... ý tôi là, tôi đoán điều đó còn tùy vào cách bạn nhìn nhận nó.

Teal Swan: Luôn là như vậy.

Wisdom: Nhưng tôi sẽ nói rằng nó là dành cho chúng ta.

Teal Swan: Đúng. Luôn là như vậy.

Wisdom: Và sau đó, về cách xử lý nỗi đau, có phải là chúng ta cần đi thẳng vào cốt lõi của nỗi đau để cảm nhận nó không? Chúng ta có phải cảm nhận nỗi đau không?

Teal Swan: Hoàn toàn đúng. Con đường duy nhất để thoát ra chính là đi vào bên trong. Bởi vì những gì tôi đang mô tả, bởi vì bên trong nỗi đau có quá nhiều thông tin, và chỉ bằng cách trực tiếp đi vào nó, đi thẳng về phía nỗi đau đó, nhận thức ấy mới có thể nổi lên tầng tâm trí có ý thức. Đó là điều cho phép chúng ta chuyển hóa một hoàn cảnh.

Đó là điều nói cho chúng ta biết: “Điều này là một lời từ chối đối với tôi. Điều này là một sự đồng thuận đối với tôi. Đây là hướng mà tôi cần đi. Đây là quyết định mà tôi cần đưa ra. Đây là mô thức cần thay đổi. Đây là sự thay đổi trong hành động.”

Wisdom: Vậy còn kiểu nỗi đau mà bạn... bạn thực sự không chắc mình đang cảm thấy gì thì sao?

Bạn chỉ cảm thấy mình đang đau, và bạn không thể thực sự xác định được: “Tôi đang cảm thấy gì? Tôi chỉ đang đau ở bên trong.”

Giống như bạn không có từ ngữ để diễn tả nó, bạn không có cách nào dùng tâm trí để hiểu nó, bạn chỉ…bạn biết đấy, bên ngoài bạn có mọi thứ, nhưng bạn không thể xác định được chính xác nó là gì.

Teal Swan: Điều đó không tồn tại. Điều đó chỉ có nghĩa là một người không có một quá trình đủ tốt để đưa thông tin đó lên tầng tâm trí có ý thức. Nó không tồn tại.

Wisdom: Vậy tôi nên bắt đầu từ đâu?

Teal Swan: Những gì bạn đang mô tả theo đúng nghĩa đen không tồn tại. Tôi cần mọi người hiểu điều này, bởi vì điều đó cũng khiến mọi người cảm thấy rất e ngại. Và khi tôi nói “nó không tồn tại”, tôi không có ý nói rằng mọi người không thực sự trải nghiệm chính xác điều mà bạn vừa mô tả. Họ có. Nhưng khi tôi nói nó không tồn tại, ý tôi là không có một nỗi đau nào tồn tại mà chỉ đơn giản xuất hiện từ hư không, một nỗi đau mà bạn hoàn toàn không biết nó là gì, không thể diễn đạt bằng lời hoặc xác định được. Điều đó không tồn tại. Nó chỉ có nghĩa là bạn chưa dành đủ thời gian thực sự ở cùng nó theo cách cho phép bạn thu thập thông tin đó.

Và thật không may, với nỗi đau, điều đó đòi hỏi một mức độ hiện diện khá lớn để thông tin ấy có thể được bộc lộ, và thậm chí còn hơn thế nếu bạn là một người thường xuyên tự bỏ rơi chính mình.

Wisdom: Đúng vậy. Nếu bạn đang bỏ rơi chính mình, nghĩa là bạn không thực sự cảm nhận điều mình đang cảm nhận, nên bạn không có bối cảnh để hiểu nó, thì bạn đang nói rằng bạn thực sự cần phải hiện diện để quan sát.

Teal Swan: Ồ, đúng vậy. Và, bạn biết đấy, phần lớn thời gian nỗi đau mà chúng ta đang trải nghiệm xuất phát từ một khía cạnh rất dễ tổn thương của chính mình. Thông thường đó là một phần của bản thân mà chúng ta, mà không hề nhận ra, đã làm tổn thương, bỏ mặc hoặc đối xử tệ hết lần này đến lần khác.

Vì vậy, tôi muốn bạn tưởng tượng rằng bạn giống như một đứa trẻ của tôi, và tôi đã đưa ra đủ loại quyết định đơn giản là khủng khiếp đối với bạn. Sau đó tôi học được từ Teal Swan rằng tôi cần phải hiện diện cùng với cảm xúc của mình, và tôi kiểu như: “Được rồi. Tôi ở đây. Tôi chỉ... tôi sẵn sàng để bạn biến mất, vậy bạn có thể nói cho tôi biết không?”

Khi tôi tiếp cận bạn theo cách đó, với thái độ đó, bạn sẽ chỉ khép mình lại. Bạn sẽ bị mắc kẹt... thực sự bạn sẽ mắc kẹt trong chính nỗi đau của mình và không đưa nó ra ngoài. Vì vậy, thái độ mà tôi dùng để hướng về nỗi đau của mình có ảnh hưởng rất lớn đến kết quả mà tôi sẽ trải nghiệm. Trong phép tương tự này, tôi không thể hướng về chính mình với thái độ đó.

“Tôi đi vào để có thể thoát ra” - bản chất của điều đó là sự chống đối.

Chúng ta thực sự cần học cách hướng về nỗi đau bằng sự quan tâm chân thành.

Điều đó có nghĩa là: “Tôi muốn hiểu bạn. Tôi muốn cảm nhận bạn. Tôi muốn nhìn thấy bạn. Tôi muốn thực sự hiểu bạn. Tôi nhìn nhận bạn là thứ có giá trị.”

Không phải là tôi thích ở trong đau đớn. Hoàn toàn không. Mà là tôi có sự tò mò, và tôi thực sự muốn... tôi muốn hiểu bạn. Kiểu lòng trắc ẩn và sự chăm sóc dành cho chính mình đó là điều cho phép những nội dung nằm bên trong nỗi đau dần mở ra và tiến đến tâm trí có ý thức.

Và một phần trong đó là thực hành khả năng ở cùng những cảm giác khó chịu. Điều này thực sự khó, đặc biệt là trong xã hội hiện tại của chúng ta, nơi mà thành thật mà nói, xã hội đối xử với nỗi đau như thể đó là một thất bại cá nhân. Thấy không, mọi thứ trở nên khó khăn hơn. Với tư cách là một xã hội, chúng ta đang khiến việc tiếp cận nỗi đau theo đúng cách trở nên khó khăn đến mức như vậy, bởi vì thái độ của chúng ta đối với nỗi đau và quan niệm của chúng ta về ý nghĩa của nó.

Nhưng khi toàn bộ vấn đề này thay đổi và bạn có thể thực sự, thực sự hiện diện cùng với nỗi đau, bạn có thể xác định được thông tin bên trong nó. Bạn không còn bối rối nữa. Bạn biết chính xác tại sao mình lại cảm thấy như vậy. Bạn biết nó bắt đầu từ khi nào. Bạn biết chính xác cần phải làm gì với nó.

Bây giờ, tôi không nói rằng mọi chuyện sẽ trở nên hoàn hảo... Kiểu như một công thức hoàn hảo. Bởi vì đôi khi điều xảy ra khi bạn đi vào nỗi đau là bạn nhận thức được toàn bộ mọi thứ. Bạn hoàn toàn sáng tỏ. Nhưng đôi khi bạn bước ra và kiểu như: “Ồ. Bây giờ tôi lại phải đối mặt với vấn đề chính xác là làm thế nào để thay đổi điều này.”

Tôi biết những hành động nào. Tôi biết điều gì cần phải xảy ra. Nhưng rất nhiều lần, bạn sẽ rơi vào một tình huống kiểu như không có lựa chọn nào thực sự tốt, trong đó bạn nghĩ: “Được rồi, tôi có...”

Ví dụ, giả sử đó là một người phụ nữ nói: “Tôi có một người chồng nghiện rượu. Tôi cảm thấy như thế này bởi vì tôi hoàn toàn bị giằng xé qua lại. Một ngày người đàn ông này yêu thương tôi và tôi cảm thấy an toàn, ngày hôm sau anh ta hoàn toàn không yêu thương tôi. Anh ta... anh ta tồi tệ đến mức dường như thậm chí không xứng đáng có một mối quan hệ. Và tôi sợ anh ta.”

Vậy bạn nhận ra rằng nỗi đau đó gần như giống như việc phanh lại khi hướng về một người đáng lẽ phải là nơi an toàn của bạn, nhưng thay vào đó lại không phải, và bạn đang mắc kẹt trong một mô thức củng cố ngắt quãng.

Nhận thức đó thực sự rất có lợi, bởi vì bạn biết chính xác điều gì trong cuộc sống của mình đang không hiệu quả đối với bạn.

Và chính loại trải nghiệm đó là điều cần thiết để bạn có thể nói: “Tôi... tôi không thể tiếp tục làm điều này nữa. Tôi không thể tiếp tục ở bên bạn mà vẫn cảm thấy không an toàn.”

Sau đó, sẽ có một cuộc trò chuyện.

“Tôi cảm thấy không an toàn khi ở bên anh.”

Nói trực tiếp với người chồng, đúng không?

“Tôi không cảm thấy an toàn khi ở bên anh, và điều này không công bằng, bởi vì trong cuộc hôn nhân của chúng ta, tôi đáng lẽ phải có thể cảm thấy an toàn. Chồng tôi đáng lẽ phải là nơi an toàn của tôi.”

Bây giờ, tôi không nói rằng anh ta sẽ phản ứng tốt. Anh ta có thể kiểu như: “Sao cũng được, tôi chẳng có vấn đề gì cả.”

Bạn có thể cần phải nâng mức độ phản ứng lên. Nó có thể thực sự... có thể là một tình huống khủng khiếp. Nó không nhất thiết phải kiểu như: “Ồ, nhìn này, bây giờ tôi cảm thấy tuyệt vời vì tôi đã trải nghiệm nỗi đau của mình.”

Nhưng tôi vẫn muốn hỏi bạn, đối với người phụ nữ trong hoàn cảnh đó: Liệu tốt hơn là cô ấy nên thiết lập một ranh giới cực kỳ cứng rắn và nói: “Thực sự tôi đã chấm dứt việc này rồi”? Hay cô ấy nên cứ tiếp tục mắc kẹt trong trạng thái đau khổ này, nơi cô ấy thực sự không biết chuyện gì đang xảy ra, chỉ đơn giản là không cảm thấy ổn?

Wisdom: Không, tôi nghĩ cô ấy nên nói đúng điều mình thực sự nghĩ.

Teal Swan: Đúng vậy.

Wisdom: Chắc chắn rồi. Ừm, nhưng tất nhiên điều đó cũng có thể dẫn đến đau khổ - mất đi người chồng. Nhưng cuối cùng có lẽ điều đó lại tốt nhất cho cả hai, hoặc anh ấy ngừng uống rượu và thực sự giành lại được cô ấy.

Ừm, chúng ta đã nói một chút về việc né tránh tâm linh, và điều đó khiến tôi rất tò mò. Bản thân tôi cũng từng trải qua điều đó, kiểu như hướng lên khỏi chính mình, trốn thoát khỏi chính mình vì nỗi đau. Tôi hiểu điều đó.

Tuy nhiên, ở đây có một nghịch lý không? Chúng ta có thể trở nên quá mắc kẹt trong việc xử lý nỗi đau, đối diện với nỗi đau của mình không? Và đến một lúc nào đó, chúng ta cũng cần phải suy nghĩ tích cực, kết nối với những người bạn Pleiadian của mình, và thực hiện tất cả những việc suy nghĩ tích cực đó?

Liệu việc làm cả hai có quan trọng không, tức là duy trì sự cân bằng?

Bởi vì nếu chúng ta đi quá sâu vào bóng tối, chúng ta có thể cứ mãi làm công việc với bóng tối và đến một lúc nào đó không còn khả năng tự kéo mình lên nữa.

Teal Swan: Lần duy nhất tôi từng thấy một người bị mắc kẹt trong kiểu công việc với mặt tối tiêu cực đó là khi họ có một mô thức chống lại sự tích cực.

Thực tế, con người tự nhiên có xu hướng hướng về sự tích cực và những gì khiến họ cảm thấy dễ chịu. Bạn không cần phải cố gắng quá nhiều cho điều đó.

Phần lớn thời gian, khi mọi người... bạn biết đấy, đi vào nỗi đau, họ nhận thức được bất kể điều gì đang diễn ra, thì điều tiếp theo xảy ra sẽ là: “Ừm, tôi hơi muốn ra ngoài. Ừm. Ồ, đẹp thật. Trước đây tôi thậm chí còn không thể nhận ra con chim đó. Lúc đó tôi đau đớn quá mức.”

Vì vậy, hiệu ứng nâng đỡ đó thực ra khá tự nhiên. Nếu điều đang xảy ra là một người cứ ở mãi trong trạng thái gần như tự ăn mòn chính mình bởi sự tiêu cực, thì đó là vì họ sợ sự tích cực. Và đó là một một vấn đề rất lớn, đặc biệt nếu một người được nuôi dưỡng bởi những người có xu hướng né tránh tâm linh.

Có đủ loại điều tiêu cực mà mọi người có thể liên hệ với sự tích cực. Họ có thể... Có rất nhiều mô thức đến mức có lẽ tôi có thể ngồi đây cả ngày để liệt kê cho bạn, nhưng hãy chỉ lấy một ví dụ để mọi người hiểu. Một trong những mô thức phổ biến nhất mà tôi nhận thấy ở những người bị mắc kẹt trong tình trạng mà bạn đang mô tả là họ cực kỳ sợ sự thất vọng.

Thành thật mà nói, tôi ghét từ đó, bởi vì khi chúng ta nói “thất vọng”, nó thực sự không nghe giống một từ quá mạnh. Tuy nhiên, trải nghiệm thực sự khi bạn hoàn toàn nâng cao hy vọng của mình lên đến tận đây, nghĩ rằng một điều gì đó tuyệt vời sắp xảy ra, rồi cuối cùng bị đập thẳng xuống đất, thực sự là một trong những trải nghiệm giày vò nhất. Nó giày vò đến mức hầu hết mọi người sẽ chủ động lựa chọn ở lại nơi an toàn bằng cách cứ nằm trên mặt đất.

Vậy điều gì xảy ra nếu cứ ở trên mặt đất, nếu cứ ở trong trạng thái trầm cảm, sống trong sự bi quan?

Chà, việc duy trì sự bi quan và cứ ở mãi trong nỗi đau chính là cách để bạn không bao giờ phải trải qua cú rơi đó một lần nữa. Và đó là một mô thức rất phổ biến khi mọi người bị mắc kẹt trong tình trạng mà bạn đang mô tả.

Wisdom: Vậy chúng ta phải làm gì? Làm thế nào để chúng ta tìm được sự cân bằng đó, giữa việc thực hành tâm linh, suy nghĩ tích cực, công việc với ánh sáng và công việc với bóng tối?

Nếu bạn có thể đưa ra một lời khuyên cho những người đang bối rối về chuyện này.

Teal Swan: Lời khuyên là: nếu bạn đang cảm thấy đau, thì nỗi đau đó đang kêu gọi sự chú ý của bạn.

Nỗi đau về cơ bản đang nói: “Hãy chú ý. Hãy tích hợp ngay bây giờ.”

Vì vậy, bất cứ khi nào nỗi đau xuất hiện, bạn phải hướng về nó. Và đi vào trong đó. Đi sâu nhất có thể.

Điều sẽ xảy ra là một quá trình chuyển hóa tự nhiên. Khi sự chuyển hóa tự nhiên đó bắt đầu diễn ra, bạn sẽ cảm nhận được sự nhẹ nhõm. Sự nhẹ nhõm chính là chìa khóa của bạn.

Một khi bạn bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm một chút, đó là lúc bạn đi theo hướng:

“Ồ, nhìn này, tôi đang làm một điều khiến tôi cảm thấy tích cực.”

“Ồ, nhìn này, có lẽ tôi đang thực hiện một bài tập tích cực.”

Trong những thời điểm còn lại, bạn hoàn toàn có thể thực hiện những công việc với ánh sáng. Điều tôi không muốn bạn làm là né tránh. Khi chúng ta bắt đầu làm những điều này để né tránh, chúng ta sẽ gặp rất nhiều rắc rối.

Và nếu chúng ta bắt đầu thực sự hỏi chính mình: “Ngay lúc này tôi đang né tránh điều gì?”

Tôi nghĩ đối với những người đã biết rằng họ có một chút vấn đề với kiểu đối phó này, họ chỉ cần tự hỏi: “Ngay lúc này tôi đang né tránh điều gì?”

Đặc biệt là khi chúng ta đang lướt qua những tin tức tiêu cực một cách vô thức.

Bạn gần như biết khi nào nó giống như... “Ừm, bạn biết đấy, có thứ gì đó đang gặm nhấm mình”, nhưng bạn lại...

Bất cứ khi nào chúng ta đang ở trong chế độ né tránh, chúng ta sẽ tự đẩy mình vào rắc rối với những bài tập và trải nghiệm tích cực kiểu này. Nhưng trong những thời điểm còn lại thì hoàn toàn ổn.

Wisdom: Tuyệt vời. Một câu hỏi khác mà tôi tò mò muốn biết: theo góc nhìn của bạn, cách hiệu quả nhất để thay đổi một hệ thống niềm tin tiêu cực mà bạn nhận thức được rằng mình đang có là gì?

Teal Swan: Đoán xem?

Ngay lúc này, tôi thực sự đang ở giữa quá trình công bố một phương pháp hoàn toàn mới để giải phóng và chuyển hóa niềm tin. Tôi nói thật với bạn, nó sẽ... Nó lấy những phương pháp làm việc với niềm tin khác rồi phá hủy hoàn toàn chúng. Khiến chúng trông giống như một trò đùa vậy.

Vậy cách tốt nhất để chuyển hóa bất kỳ niềm tin nào trong số những niềm tin mà bạn đang có thực ra không phải là bắt đầu từ niềm tin mà bạn nghĩ mình đang có. Mà là bắt đầu từ trải nghiệm không mong muốn mà bạn đang thực sự trải qua ngay lúc này.

Tôi đang cho bạn xem trước một cách nghiêm túc đấy. Ôi trời. Tôi vốn không định tiết lộ điều này nhưng tôi phải tiết lộ.

Vậy bạn bắt đầu với bất cứ điều gì trong cuộc sống hiện tại mà bạn không thích. Ví dụ, hãy dùng lại tình huống lúc nãy. Tôi kết hôn với một người nghiện rượu.

Vậy điều gì trong chuyện đó khiến tôi ghét đến mức như vậy? - Tôi ghét việc tôi cảm thấy như mình không có một người bạn đời.

Hoặc có thể bạn xác định được điều mà mình ghét nhất, bởi vì có thể có nhiều niềm tin được liên kết với nhiều tầng khác nhau của vấn đề này. Giả sử điều bạn ghét chính là sự củng cố ngắt quãng, bởi vì nó tạo ra một cảm giác khủng khiếp trong cơ thể. Dựa trên trải nghiệm duy nhất đó, tiếp theo bạn sẽ tạo ra một hình ảnh ẩn dụ để đại diện cho nó.

Tại sao tôi lại nói là một hình ảnh ẩn dụ?

Bởi vì thường khi bộ não tạo ra một hình ảnh ẩn dụ, bạn đang tương tác với tâm trí tiềm thức theo một cách tốt hơn rất nhiều và sâu sắc hơn rất nhiều.

Vậy giả sử tôi là người phụ nữ đó, tôi đang ở trong tình huống đó, và tôi đang mắc kẹt trong mô thức củng cố ngắt quãng này. Tôi có thể nhìn thấy mình đang ở trên một vòng quay mất kiểm soát, một vòng quay kinh khủng. Bạn biết đấy, kiểu vòng quay trong những bộ phim kinh dị.

Bây giờ tôi đã có hình ảnh đó, tôi có thể tự hỏi: “Lần đầu tiên trong đời mà tôi nhớ mình từng cảm thấy như thế này là khi nào?”

Điều này sẽ đưa bạn trở về trải nghiệm nguồn gốc, nơi thực sự đã tạo ra một niềm tin như một cơ chế đối phó thích nghi để đối phó với một trải nghiệm thực sự gây tổn thương đối với bạn.

Ví dụ, giả sử tôi là người phụ nữ đó và tôi đặt câu hỏi này khi nhìn thấy vòng quay ấy. Tôi nhìn thấy hình ảnh mình trong ngôi nhà thời thơ ấu, đang tuyệt vọng cố gắng thu hút sự chú ý của cha. Một phút trước ông ấy thực sự hiện diện với tôi, nhưng phút tiếp theo ông ấy lại đang nhìn điện thoại và xua tôi đi. Vì vậy, tôi thực sự không thể đoán trước được khi nào mình sẽ được đón nhận và khi nào mình sẽ bị đẩy ra xa.

Đây là phần thú vị.

Tại thời điểm đó, tôi sẽ tự hỏi: “Điều đầu tiên mà tôi khiến trải nghiệm này có ý nghĩa là gì?”

Tôi về cơ bản đang tìm kiếm niềm tin bề mặt.

Và nó có thể là một điều gì đó như: “Tôi nằm trong tay ông ấy.”

Bây giờ chúng ta sẽ bắt đầu đào sâu. Đây là phần khó nhất của quá trình này, nhưng cũng là phần quan trọng nhất. Chúng ta bắt đầu đào xuống niềm tin gốc rễ sâu nhất nằm bên dưới nó.

“Tôi nằm trong tay ông ấy.”

Được rồi, vậy điều đó có nghĩa là gì? Tại sao điều đó lại tồi tệ đến vậy? Tại sao? Tại sao tôi lại nằm trong tay ông ấy?

“Bởi vì tôi bất lực trong việc thu hút sự chú ý của ông ấy.”

“Tôi bất lực trong việc thu hút sự chú ý của ông ấy” tự nó đã là một niềm tin, nhưng chúng ta sẽ không dừng lại ở đó.

Chúng ta sẽ tiếp tục.

“Tôi bất lực trong việc thu hút sự chú ý của ông ấy.”

Điều đó nói gì về tôi, hoặc tại sao?

“Tôi là một kẻ thất bại.”

Được rồi, vậy giả sử đó chính là niềm tin gốc rễ: “Tôi là một kẻ thất bại.”

Bạn sẽ không bao giờ có ý thức nghĩ rằng niềm tin đó có liên quan gì đến việc trong cuộc sống trưởng thành, bạn kết hôn với một người đàn ông nghiện rượu. Thế nhưng nó lại có liên quan.

Đây là lúc mọi thứ thực sự trở nên thú vị. Một trong những điều mà mọi người chưa tìm ra, và đó là lý do tại sao việc cố gắng thay thế các niềm tin lại khó khăn đến mức khó tin, là bởi vì chúng ta đối xử với niềm tin như thể chúng là thứ đang xảy ra với chúng ta. Điều đó cũng hợp lý.

Tôi là một đứa trẻ. Tôi đang ở trong hoàn cảnh với cha mình. Tất nhiên tôi sẽ tin rằng tôi là một kẻ thất bại.

Nhưng... nếu bản thân những niềm tin chính là những cơ chế đối phó thích nghi thì sao?

Đây chính là sự thật về niềm tin mà mọi người vẫn chưa nhận ra. Tôi đã hình thành suy nghĩ “Tôi là một kẻ thất bại” bởi vì vào thời điểm đó, đó là cách tốt nhất để giữ cho bản thân tôi được an toàn.

Hãy cùng tìm hiểu xem bằng cách nào. Bây giờ đây mới là thử thách thực sự để loại bỏ một niềm tin.

Suy nghĩ “Tôi là một kẻ thất bại” có thể mang lại lợi ích cho tôi như thế nào trong hoàn cảnh với cha mình?

Nó có thể khiến tôi rời xa ông ấy và ngừng cố gắng quá mức. Nếu tôi tin rằng mình là một kẻ thất bại, thì tôi sẽ không cố gắng quá nhiều.

Và đó là một trải nghiệm rất đau đớn, đúng không?

Cố gắng rồi lại cố gắng, rồi lại cố gắng, rồi lại cố gắng, nhưng mọi thứ chẳng bao giờ thực sự có kết quả đối với tôi - điều đó đau đớn đến mức việc tin rằng mình là một kẻ thất bại khiến tôi quay lưng khỏi cha mình và hướng về chính mình. Vì vậy, có thể tôi đi vào phòng và bắt đầu tự chơi một mình, thay vì cố gắng giành lấy sự chú ý của ông ấy.

Đó mới chỉ là một lợi ích. Điều sẽ xảy ra khi bạn thực hiện một quá trình như thế này là cuối cùng bạn sẽ tìm ra, thường là khoảng từ năm đến mười cách khác nhau mà suy nghĩ đó đã mang lại lợi ích cho bạn.

Bây giờ, khi bạn bắt đầu nhìn thấy việc tạo ra những suy nghĩ đó về cơ bản chính là cách bạn đã tự cứu lấy cuộc đời mình như thế nào, bạn không còn có thể bám chặt vào ý nghĩ rằng chúng là sự thật nữa. Chính nhu cầu về một niềm tin là thứ trao quyền lực cho niềm tin đó.

Đây là một câu rất quan trọng mà tôi vừa nói, bởi vì nó có nghĩa là: nếu không còn nhu cầu, thì không còn niềm tin.

Nhưng khi bạn bắt đầu nhìn thấy rằng: “Ồ, tôi đã tạo ra suy nghĩ này bởi vì vào thời điểm đó nó mang lại lợi ích cho tôi,” thì bạn không thể còn nói: “Ồ, tôi biết chắc chắn một trăm phần trăm rằng nó là sự thật.”

Nó thực sự... thực sự bắt đầu tan biến.

Ngoài ra, bạn có thể làm việc với các khế ước linh hồn, bởi vì những cấu trúc niềm tin là một trong những điều chủ yếu mà chúng ta lựa chọn khi bước vào trải nghiệm cuộc đời này.

Bạn còn nhớ tôi đã nói rằng chúng ta phần nào lựa chọn bước vào lớp học chuyên biệt này không?

Wisdom: Nhớ.

Teal Swan: Một trong những cách chúng ta lựa chọn bước vào lớp học chuyên biệt này là cố ý tiếp nhận những niềm tin nhất định. Vì vậy, có một số khế ước linh hồn cần được xử lý trong một số niềm tin đó. Nhưng một khi bạn bắt đầu làm như vậy, và bạn đưa bản thân trẻ thơ đang ở trong khung cảnh đó trở lại, thì về cơ bản bạn trao cho nó sự chữa lành, bạn thực hiện quá trình chuyển hóa, bạn trao cho nó một trải nghiệm chữa lành. Bạn giúp đứa trẻ đó hiểu được toàn bộ diễn tiến của câu chuyện.

Được rồi, bạn đã bị cha phớt lờ. Bởi vì bị cha phớt lờ, bạn đã hình thành niềm tin này bởi vì nó khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Nó có phải là thực tại không?

Hãy bóc từng lớp của nó ra và nhìn xem thực tại thực sự là gì. Và thông thường, thực tại đó đau đớn hơn gấp mười lần so với “Tôi là một kẻ thất bại”.

Nếu tôi là một kẻ thất bại, tôi vẫn có thể làm gì đó.

Hoặc tôi có thể nói: “Được rồi, tôi sẽ không cố gắng nữa,” điều đó mang tính tự bảo vệ.

Hoặc tôi có thể nói: “Bởi vì tôi là một kẻ thất bại, tôi phải cố gắng gấp đôi.”

Điều đó đưa bạn xuống một con đường hoàn toàn khác. Và đôi khi một người có thể làm một trong hai hoặc cả hai, bởi vì tất cả chúng ta đều biết rằng mình có thể tạo ra những phần tách biệt trong ý thức.

Một phần trong chúng ta có thể nói: “Tôi sẽ không bao giờ thành công,” đồng thời một phần khác lại kiểu như: “A, a, a, a,”

Một khi chúng ta có được toàn bộ diễn tiến của câu chuyện đó, và bản thân trẻ thơ nhìn thấy toàn bộ diễn tiến ấy, đồng thời có thể... có thể thừa nhận thực tại đau đớn nằm bên dưới nó. Và nó không chỉ... thực ra, nó không chỉ đau đớn.

Đôi khi đó là... bạn biết đấy, đây là phần khó khăn khi làm một đứa trẻ: bản thân trẻ thơ đang ở trong trạng thái mang tính bản ngã.

Chúng khiến mọi thứ trở thành vấn đề về chính mình, và có rất nhiều lý do cho điều đó. Một phần liên quan đến sinh học của trẻ em. Một phần liên quan đến cách chúng ta giành được năng lực làm chủ.

Chúng ta có được năng lực làm chủ bằng cách cá nhân hóa mọi thứ. Tuy nhiên, khi chúng ta đi vào thực tại mà không còn niềm tin đó, nhìn vào việc thực tại thực sự đã diễn ra như thế nào, thì có thể nó là một điều gì đó như: “Cha tôi thực sự không quan tâm đến việc có con, và bây giờ tôi có thể nhìn thấy điều đó. Tôi thực sự có thể nhìn thấy nó.”

Khi tôi năm tuổi, việc thừa nhận điều đó quá khó khăn. Nhưng bây giờ tôi có thể thừa nhận: “Cha tôi thực sự không muốn có con. Đó là lý do ông ấy hành xử như vậy.”

Điều đó có liên quan đến tôi không?

Sau đó, bạn có thể chơi trò đặt mình vào những tình huống khác nhau hoặc nhìn vào những đứa trẻ khác.

Có đứa trẻ nào là không đáng được yêu không? - Không.

Vậy thì... làm thế nào bạn giải thích những trường hợp mà trẻ em bị bỏ rơi, hoàn toàn bị bỏ rơi? Có phải vì đứa trẻ đó theo một cách nào đó không đáng được yêu không?

Được rồi, khi bạn bắt đầu thực hiện quá trình này, bạn sẽ kiểu như: “Không, thực ra không phải.”

Nó sẽ không thay đổi gì cả.

Tôi có thể đã là đứa trẻ tuyệt vời nhất trong toàn vũ trụ. Nếu một người cha không muốn có con, thì ông ấy không muốn có con.

Nhưng việc chấp nhận điều đó khiến toàn bộ sự việc bắt đầu được phi cá nhân hóa, và bạn bắt đầu nhìn thấy thực tại của những gì thực sự đang diễn ra. Và sau đó niềm tin đó sẽ thay đổi.

Bây giờ, điều quan trọng khi làm việc với niềm tin theo cách này là chúng ta không muốn chuyển một niềm tin thành một điều gì đó tích cực. Chúng ta muốn chuyển nó thành bất cứ điều gì là thực. Đôi khi điều đó sẽ trông thực sự tích cực, đôi khi thì không. Nhưng nó sẽ luôn mang lại một cảm giác rất đặc thù. Ngay cả khi những thực tại và sự thật đó không nhất thiết khiến bạn cảm thấy tuyệt vời, thì việc thực sự vững vàng trong thực tại vẫn mang lại một dạng cảm giác tốt rất, rất đặc biệt.

Vì vậy, thay vì niềm tin là một điều gì đó như... chúng ta đã bắt đầu với điều gì nhỉ?

“Tôi là một kẻ thất bại.”

Thì sự thật có thể là: “Tôi từng là một đứa trẻ.” Chỉ vậy thôi.

Không phải là: “Tôi là người thành công.”

Chúng ta không thực sự tìm cách làm con lắc dao động sang phía bên kia theo bất kỳ cách nào. Tuy nhiên, đôi khi điều đó có thể xảy ra.

Đôi khi nó có thể là: “Ồ, thực ra thực tại lại hoàn toàn ngược lại.”

Điều đó không sao cả. Chỉ là tôi không muốn chúng ta bị ám ảnh bởi ý nghĩ rằng chúng ta phải thay thế nó bằng một điều gì đó tích cực. Chúng ta không làm như vậy.

Đây là một phương pháp hoàn toàn khác, tốt hơn và ở một cấp độ cao hơn rất nhiều để thay thế các niềm tin. Nhưng đúng vậy, quá trình đó mới thực sự có thể làm được điều đó cho bạn.

Wisdom: Cảm ơn bạn. Điều đó thực sự rất sâu sắc. Nó giống như một lớp học chuyên sâu ngắn vậy. Cảm ơn bạn.

Điều đó thực sự rất hữu ích. Ừm, tôi nghĩ tôi phải nghe lại đoạn đó một lần nữa để thực sự nắm được chiều sâu của nó.

Một câu hỏi rất, rất lớn, và tôi rất muốn nghe góc nhìn của bạn. Khi chứng kiến tất cả những điều kinh khủng mà chúng ta đang thấy trên hành tinh này ngay lúc này, với những hồ sơ Epstein, với các cuộc chiến tranh, tôi vẫn luôn tò mò không biết liệu đó có phải là những khế ước linh hồn hay không. Liệu chúng ta có lựa chọn những vai trò nhất định hay không - chẳng hạn như tôi đóng vai kẻ phản diện, bạn đóng vai... bạn biết đấy, nạn nhân - hay thực sự có một thế lực bóng tối, một chương trình nghị sự đen tối, một thứ gì đó khác với việc chúng ta chỉ đang đóng một vai trò trong lần nhập thể này?

Bạn có hiểu câu hỏi của tôi không?

Teal Swan: Điều thú vị đối với tôi là bạn đang nghĩ rằng hai điều đó loại trừ lẫn nhau, trong khi thực tế không phải vậy.

Wisdom: Đúng. Vậy chúng kết hợp với nhau như thế nào?

Teal Swan: Tôi không hiểu tại sao chúng lại không thể kết hợp với nhau. Trước tiên, bạn có thể giải thích cho tôi tại sao chúng không thể kết hợp với nhau được không, để tôi có thể... bởi vì sự nhầm lẫn…

Wisdom: Được rồi. Vậy, từ một góc nhìn, mọi thứ đều là tình yêu, và sau đó chúng ta phân tách thành tất cả những phần này. Đây là một suy nghĩ, một góc nhìn.

Chúng ta phân tách thành tất cả những phần này để trải nghiệm ánh sáng và bóng tối. Điều gì không phải là tình yêu? Vậy thì tôi cần trải nghiệm điều đối lập, chẳng hạn như vậy.

Teal Swan: Tôi hiểu rồi.

Wisdom: Hay là có một thế lực khác thực sự tồn tại và có một chương trình nghị sự riêng?

Teal Swan: Hãy... hãy chỉ bắt đầu từ đây thôi, được chứ? Tôi hiểu rồi.

Điều này sẽ giúp ích. Khi bạn làm như vậy, chúng ta có thể... khi gặp trở ngại đầu tiên, chúng ta sẽ chỉ dừng lại ở chính trở ngại đó.

Được rồi, khi mọi người nói rằng Nguồn là tình yêu, điều đó có nghĩa là gì?

Điều đó có nghĩa là tổng thể của tất cả những gì tồn tại đều hợp nhất. Chỉ vậy thôi.

Tình yêu không phải là một trạng thái hiện hữu thuần túy tích cực. Tình yêu là đón nhận mọi thứ như một phần của chính mình. Vì vậy, về bản chất, đó là một từ khác để chỉ tính hợp nhất. Bản thân Nguồn đã ở trong trạng thái hợp nhất, đúng vậy, cho đến khi nó hình thành ý niệm “Tôi”.

Bây giờ, đây mới là vấn đề. Một trạng thái hợp nhất không đồng nghĩa với sự tích cực thuần túy. Bên trong sự hợp nhất đó có thể tồn tại vô hạn tiềm năng. Năng lượng tiềm tàng chứa đựng toàn bộ phạm vi biểu hiện, của bóng tối, của ánh sáng, của tất cả các cực đối lập. Đó là lý do tại sao hai điều đó không loại trừ lẫn nhau.

Wisdom: Vậy Nguồn không phải là tình yêu và ánh sáng sao? Nó có bóng tối nhiều ngang với ánh sáng sao?

Teal Swan: Hoàn toàn đúng. Bạn thấy đấy, vấn đề nằm ở cách dùng ngôn từ...Đây chính là điều khiến công việc của tôi trở nên khó khăn.

Ngôn ngữ cực kỳ, cực kỳ, cực kỳ khó khăn, bởi vì mọi người sẽ đưa một khái niệm đến một nơi mà bản thân nó thực sự không có ý nghĩa như vậy, bởi vì chúng ta có một sự liên tưởng rằng tình yêu là một trạng thái hoàn toàn tích cực. Đó không phải là định nghĩa của tình yêu.

Wisdom: Vậy định nghĩa của tình yêu là gì?

Teal Swan: Tính hợp nhất. Yêu là đón nhận một thứ gì đó như một phần của chính mình.

Đương nhiên, khi tôi làm như vậy, tôi bắt đầu hình thành một dạng... Hãy lấy một sự đồng nhất hóa tích cực với bạn làm ví dụ.

Nếu tôi bắt đầu hình thành một sự đồng nhất hóa tích cực với bạn, thì những thứ như sự nhận biết và trân trọng thường sẽ trở thành sản phẩm phụ của điều đó.

Wisdom: Đúng, vậy thì trong đó vẫn có một điều gì đó tích cực.

Teal Swan: Được rồi, vậy hãy chơi trò này. Các thực thể quỷ dữ tồn tại trong vũ trụ này, cũng giống như những kẻ giết người hàng loạt tồn tại trong vũ trụ này. Vậy bạn giải thích thế nào về điều đó nếu tất cả mọi thứ chỉ là sự tích cực thuần túy?

Yêu là đón nhận tất cả mọi thứ như một phần của chính mình.

Wisdom: Đúng. Điều đó thực sự là một bước rất xa đối với một người, tôi phải nói vậy, ít nhất là đối với tôi. Nhưng khi tôi nhìn vào bên trong chính mình, tôi cảm nhận bản chất thuần khiết của mình là tình yêu. Đó chính là tôi.

Tôi không phải là một kẻ xấu xa bên trong. Tôi muốn những điều tốt đẹp cho người khác, thực sự tôi rất muốn những điều tốt đẹp cho người khác.

Đúng, tôi có bản ngã của mình, và tất cả chúng ta đều có bản ngã. Và tôi cảm thấy rằng nếu sự phân tách trở nên đủ chân thực, thì tôi có thể đi vào bóng tối, bởi vì tôi cảm thấy lạc lõng, tôi cảm thấy tách biệt. Nhưng khi tôi cảm nhận được sự trọn vẹn đó, tôi cảm nhận tình yêu, và khi tôi cảm nhận sự hợp nhất, tôi không muốn làm tổn thương bạn. Tôi muốn giúp bạn.

Teal Swan: Đúng.

Wisdom: Và đó là một điều tích cực. Đó là tình yêu đối với tôi.

Teal Swan: Tôi chỉ... tôi cảm thấy rằng sự khác biệt về góc nhìn giữa nơi bạn đang đứng và nơi tôi đang đứng là cực kỳ lớn, bởi vì bạn đang trải nghiệm một sự phân tách vốn không tồn tại một cách cố hữu.

Tôi... bạn cần có khả năng hình dung một thứ mà bên ngoài nó không có bất cứ thứ gì. Điều đó khó thật.

Tôi biết. Đó chính là phần khó. Bạn phải hình dung một thứ mà không có bất cứ thứ gì khác tồn tại.

Vậy nên tất cả những gì tồn tại... chỉ có một năng lượng duy nhất, và nó là tất cả những gì tồn tại. Những kẻ giết người hàng loạt, những người lần đầu làm mẹ, những người mong muốn người khác gặp điều tai hại, những người cứu giúp người khác - tất cả đều tồn tại trong cùng một dạng hỗn hợp. Một món cà ri.

Cuối cùng tôi cũng nghĩ ra được cách để khiến điều này trở nên dễ hiểu với bạn. Nó là một món cà ri. Bản thân Nguồn chính là một món cà ri gồm tất cả những thứ này. Điều mà nó đang cố gắng làm là tự hiện thực hóa chính mình. Điều đó có nghĩa là nhìn vào những tiềm năng bên trong chính mình và có ý thức quyết định những tiềm năng nào bạn sẽ đưa ra biểu hiện.

Wisdom: Không có gì được ưu tiên sao?

Teal Swan: Tất nhiên là có thứ được ưu tiên. Đó chính là điều bạn đang chạm tới. Điều bạn đang chạm tới là sự thật rằng một Nguồn duy nhất đã làm điều này, bắt đầu phân tách thành những mảnh nhỏ, và ôi trời ơi, nếu toàn bộ lĩnh vực của những tiềm năng đều nằm bên trong tôi, thì điều đó có nghĩa là cả hai phía của quang phổ đều tồn tại trong tôi, về cơ bản là như vậy.

Vậy nên về bản chất, Nguồn đang nói: “Được rồi, sau khi đã trải nghiệm chính mình đến mức độ mà tôi đã trải nghiệm, tôi nhận thức được rằng điều tôi muốn là tình yêu.”

Bây giờ, khi Nguồn nói: “Điều tôi muốn là tình yêu”, thì không có cách nào để nó tách biệt “điều tôi muốn là tình yêu” khỏi “bản chất tôi là tình yêu”.

Bởi vì không có gì ở bên ngoài nó.

Wisdom: Nhưng như vậy là tốt mà. Như vậy là tốt, vì ít nhất nó có một thứ được ưu tiên. Ít nhất thì cũng có một điều gì đó.

Teal Swan: Đúng. Nhưng đây mới là vấn đề. Khi bản thân Nguồn phân mảnh, tất cả các thành phần của Nguồn đều có ý chí tự do. Nếu tôi lấy một tấm kính rồi đập vỡ nó, tất cả những mảnh kính khác nhau đều có ý chí tự do.

Vậy tôi phải làm gì khi một khía cạnh của tôi nhận thức chính nó là tách biệt? Tôi phải làm gì khi một khía cạnh của tôi sẵn sàng tham gia vào một trò chơi được-mất bằng không?

Wisdom: Cũng yêu cả điều đó sao?

Teal Swan: Chính xác.

Wisdom: Vậy đó chính là điều chúng ta đang...Đó chính là mục tiêu, ý định, điều được ưu tiên...Đó là nơi... Đó là cuộc tìm kiếm tâm linh tối thượng.

Teal Swan: Đúng. Chúc may mắn, bởi vì điều đó thực sự, thực sự khó.

Đó là lý do tại sao tôi... Chủ yếu là nhiều năm trước, về cơ bản tôi đã làm một video có tên là “Bài học về Lucifer và Jesus”, và nó nói về chính điều này.

Đó là sai lầm lớn nhất mà mọi người mắc phải khi biến nó thành cuộc chiến: “Tôi đứng về phía ánh sáng, còn kia là phía bóng tối.”

Thông điệp tuyệt đối của Jesus - bất kể là Ngài hay bất kỳ vị thầy tâm linh nào khác - chính là: Lucifer là một phần của bạn.

Bạn thực sự chưa làm chủ được tình yêu, trừ khi bạn có thể yêu Lucifer.

Và không phải từ một vị trí kiểu: “Chẳng phải tôi là một người yêu thương tuyệt vời khi tôi có thể yêu thứ xấu xa sao?”

Tôi nói đến tình yêu chân thật. Bạn thực sự là một phần của tôi. Tôi không thể tách bạn khỏi tôi. Tôi không thể tách lợi ích tốt nhất của bạn khỏi lợi ích tốt nhất của tôi. Điều đó là không thể. Và tôi muốn bạn ở cùng với tôi. Cho đến khi chúng ta có thể đạt đến trạng thái đó, chúng ta thực sự vẫn chưa thực hành tình yêu.

Vì vậy, thật mỉa mai, bởi vì một số nhóm tôn giáo và các nhóm tâm linh - những nhóm tin chắc rằng họ thuộc về phía ánh sáng nhất - thực tế lại là những nhóm đen tối nhất. Họ chính là những người đang duy trì và tạo ra sự phân tách. Đặc biệt là bởi vì họ không thể nhận ra những khía cạnh đó bên trong chính mình.

Wisdom: Đúng. Ý tôi là, chúng ta đang chứng kiến những bậc thầy tâm linh sụp đổ. Tôi cảm thấy đây là thời đại của sự sụp đổ của các bậc thầy.

Teal Swan: Nhưng đó cũng là một vấn đề phức tạp, bởi vì đó cũng là một cuộc hạ bệ có chủ đích.

Wisdom: Bởi ai?

Teal Swan: Nếu bạn là một chính phủ muốn giành quyền kiểm soát hoàn toàn đối với người dân, thì việc để một người nào đó ở ngoài kia về cơ bản giải phóng con người không phải là một ý hay.

Wisdom: Ồ, chắc chắn rồi.

Ý tôi là, tôi đang nói về những bậc thầy nói rằng: “Ồ, chỉ có một con đường duy nhất, và đó là con đường của tôi, nếu không thì biến đi.” [cười]

Nhưng tích cực, tuyệt vời... ý tôi là, chúng ta cứ liên tục quay trở lại với những từ này, đúng không? Những từ rất hạn chế.

Nhưng tôi đang nói đến những vị thầy tâm linh như bạn, tôi cho là vậy, những người trao quyền cho con người. Ý tôi là, đó là một nhà lãnh đạo tích cực. Đó là một nhà lãnh đạo trao quyền. Tôi nghĩ điều đó lành mạnh đối với mọi người.

Nhưng ngược lại, những nhà lãnh đạo nói rằng: “Hãy đi theo tôi”, tôi nghĩ điều đó rất nguy hiểm, và họ... Theo quan điểm của tôi, họ có thể... Không sao nếu họ nói thật.

Teal Swan: Đúng.

Wisdom: Bởi vì tôi nghĩ điều đó nguy hiểm. Giống như, rồi chúng ta lại quay trở về với những gì một số tôn giáo đã làm và nói rằng chỉ có một sự thật duy nhất. Và tôi nghĩ sự thật là sự thật từ một góc nhìn. Tôi nghĩ tất cả chúng ta đều nắm giữ một phần của sự thật. Ít nhất đó là sự thật của tôi.

Teal Swan: Đúng. Tôi đã dành đủ thời gian ở bên những người đó để biết chuyện gì đang diễn ra ở đó. Nhưng đúng, ý bạn là, điều đó phù hợp với những gì chúng ta đã nói lúc trước, rằng con người đang chuyển dịch về phía quyền lực bên trong. Tôi nhận thấy rất nhiều người thực sự không còn hứng thú với việc đặt ai đó lên bệ cao, hay lắng nghe các vị thầy, hay bất kỳ ai ở vị trí cao hơn họ theo một cách nào đó.

Wisdom: Được rồi. Chúng ta sắp kết thúc tập rất thú vị này rồi... bạn có lời khuyên nào về cách trao quyền cho chính mình trong một thế giới dường như có một hệ thống thứ bậc mạnh mẽ như vậy không?

Có những người, như bạn đã đề cập, có quyền lực lớn đến mức họ chỉ cần làm một việc như thế này thôi, và mọi thứ thay đổi đối với rất nhiều người.

Teal Swan: Đúng. Trao quyền cho chính mình chính là trở thành thuốc giải cho những gì bạn nhìn thấy trong thế giới.

Và tôi thực sự muốn nói điều này: nếu bạn thực sự hiểu được khái niệm này, nó sẽ cho bạn tất cả những gì bạn cần để vận hành trong thế giới ngày nay. Bởi vì nếu không, bạn sẽ đánh mất chính mình.

Ý tôi là, nếu bạn cố gắng bước ra ngoài kia để giành lấy quyền lực, cố gắng thực hiện tất cả những thứ hướng ra bên ngoài như vậy, bạn sẽ bị choáng ngợp.

Điều tôi cần bạn nhớ là bạn là một phần của xã hội. Xã hội là sự kết hợp của các cá nhân. Vì vậy, càng có nhiều cá nhân ngoài kia thực sự hiện thân cho thuốc giải đối với những gì họ đang nhìn thấy trong thế giới, thì thế giới càng dịch chuyển theo hướng phù hợp với những gì bạn đang làm.

Do đó, điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm chính là đưa ra lá phiếu cá nhân của mình. Vấn đề là, trong cuộc đời này, chính bạn bỏ phiếu bằng những suy nghĩ, lời nói, hành vi, quyết định và hành động của mình.

Vì vậy, câu hỏi ở mọi thời điểm trong ngày là: “Tôi có thể trở thành thuốc giải cho những gì tôi nhìn thấy trong thế giới bằng cách nào?”

Nếu điều tôi nhìn thấy trong thế giới là sự tàn nhẫn, thì tôi có thể trở thành lòng tử tế như thế nào?

Bây giờ, tôi thực sự cần bạn hiểu được điều này. Phần lớn thời gian, nó không mang lại cảm giác như vậy, bởi vì chúng ta nhìn vào những vấn đề mang tính hệ thống lớn lao và nghĩ: “Mẹ kiếp, tôi thì có thể làm được cái quái gì với chuyện này?” đúng không?

Nhưng ảnh hưởng mà một cá nhân có thể tạo ra đối với những người mà họ tương tác cùng thực sự vượt ngoài sức tưởng tượng. Nó thật sự đáng kinh ngạc khi bạn quan sát nó.

Chỉ một điều đơn giản như: “Được rồi, tôi sẽ trở thành lòng tử tế. Tôi nhìn thấy sự tàn nhẫn, vậy tôi sẽ trở thành lòng tử tế.”

Bạn đi đến cửa hàng và tương tác với người đứng phía bên kia quầy theo một cách nhất định. Điều đó sẽ thay đổi toàn bộ cách người đó cư xử và tương tác với tất cả những khách hàng khác.

Vì vậy, nếu bạn có thể chỉ nhìn nó theo cách này - chào mừng đến với trải nghiệm rời khỏi cơ thể - nếu bạn có thể nhìn sự tồn tại này giống như một mạng lưới, thì khi bạn cố gắng hết sức ở phần tử duy nhất đó của mạng lưới, bạn đang tác động đến tất cả những thứ khác đang tiếp xúc với bạn.

Và nếu họ bị bạn tác động theo cách đó, nó bắt đầu trở thành một dạng “vi-rút tích cực”, lan tỏa từ một người ra toàn bộ mạng lưới. Nó chạm đến những góc của thế giới mà bạn không thể tưởng tượng rằng mình có thể chạm tới, bởi vì bạn hoàn toàn không nhận thức được ảnh hưởng đó.

Wisdom: Ồ.

Teal Swan: Tôi... đối với tôi, đó gần như là một bi kịch, bạn biết đấy, bởi vì tôi là người có khả năng nhìn thấy rất nhiều mối liên hệ trong số này. Tôi nghĩ thật đáng tiếc khi tôi không thể chỉ đeo kính cho mọi người để họ có thể nhìn thấy những điều đó.

Đôi khi bạn tử tế với một người hoàn toàn xa lạ, và chúng ta không chỉ nói về sự tử tế. Có rất nhiều cách khác mà bạn có thể “bỏ phiếu” trong cuộc đời này. Hãy dùng một thứ khác ngoài sự tử tế.

Giả sử bạn nói: “Được rồi, trao quyền. Trao quyền, tôi muốn điều đó. Đó là thuốc giải cho vấn đề này.”

Vậy thì bạn liên tục tự hỏi: “Làm thế nào tôi có thể trao quyền cho chính mình trong tình huống này? Làm thế nào tôi có thể trao quyền cho chính mình trong tình huống này?”

Và đoán xem?

Khi bạn ở trong kiểu trạng thái và tâm thế đó, và những người khác quan sát bạn trong kiểu trạng thái và tâm thế đó, nó thực sự có tác động đến họ.

Có lẽ họ sẽ nghĩ: “Được rồi. Làm thế nào tôi có thể có được sự trao quyền?”

Và như vậy, về cơ bản, bạn đang tạo ra một “vi-rút tích cực” của sự trao quyền.

Có một người ở một quốc gia khác thực sự sẽ chịu ảnh hưởng từ việc bạn bước vào trạng thái được trao quyền, nhưng bạn sẽ không nhìn thấy điều đó, bởi vì nó vượt ra ngoài khả năng nhận thức của bạn ở thời điểm này.

Tôi chỉ... tại sao tôi lại đi vào một mạch như thế này?

Bởi vì điều quan trọng đến mức bạn phải hiểu rằng mạng lưới những ảnh hưởng mà bạn tạo ra khi thực hiện “lá phiếu cá nhân” của mình trong cuộc đời này đi xa hơn rất nhiều so với những gì bạn có thể nhận thức.

Và vì vậy, tôi tôi chỉ muốn bạn nhớ điều đó, và đừng để bản thân bị mắc kẹt trong cảm giác rằng những vấn đề mang tính hệ thống thực sự quá lớn đến mức chúng nằm ngoài khả năng tác động của bạn.

Wisdom: Nhưng tôi thích điều đó. Điều đó rất quan trọng để biết, và làm sao chúng ta có thể biết được, bạn biết đấy, nếu chúng ta không có trực giác để nhận biết điều đó? Ý tôi là, chúng ta đâu được nói về điều này trên tin tức hay ở trường học, rằng chúng ta có ảnh hưởng như vậy.

Teal Swan: Đúng. Hoàn toàn ngược lại.

Wisdom: Vì vậy, điều đó thực sự rất mạnh mẽ.Đúng vậy, việc hiểu được sức mạnh của chính mình, tôi thực sự...Điều đó thực sự truyền cảm hứng cho tôi.

Cảm ơn bạn.

Được rồi. Teal, có một vài câu hỏi tôi hỏi tất cả mọi người, và câu đầu tiên của tôi là: Theo bạn, yêu thương bản thân là gì?

Teal Swan: Đối với tôi, yêu thương bản thân trước hết là nhận ra rằng bởi vì ý thức phân tách, tôi không phải là một thực thể duy nhất.

Bạn có thể gọi tôi là Teal, nhưng bên trong tôi có tất cả những khía cạnh khác nhau của bản thân. Chúng ta thường gọi chúng là những mặt khác nhau, nhưng chúng có thể giống như những nhân cách riêng biệt.

Yêu thương bản thân là khi tôi thực hành việc đón nhận tất cả các phần của bản thân như những phần thuộc về chính mình, và vì thế tôi tạo ra một trạng thái hài hòa bên trong. Tôi tạo ra một trạng thái khỏe mạnh và an lạc bên trong. Không có khía cạnh nào của bản thân mà tôi đã đẩy ra xa, từ chối, phủ nhận, đàn áp hay chối bỏ.

Wisdom: Điều đó thật đẹp. Và theo góc nhìn của bạn, ý nghĩa sâu sắc hơn của cuộc sống là gì?

Teal Swan: Ồ, tôi thích câu hỏi đó, bởi vì tính chủ quan của câu hỏi này thực ra chính là điều cho phép vũ trụ trở nên vô hạn.

Câu trả lời có nhiều tầng. Tầng đầu tiên là tự nhận thức. Vì vậy, cuộc sống là một hình ảnh ba chiều nơi vũ trụ đưa chính mình vào để trở nên tự nhận thức. Vì thế, trải nghiệm về chính mình dẫn đến sự tự nhận thức. Đó là mục đích chính của cuộc sống này, như cách chúng ta gọi nó.

Thứ hai là mục đích mở rộng. Không có điều gì mà chúng ta có thể làm với tư cách là một vũ trụ để khám phá những gì khả thi bên trong tiềm năng của mình nhiều hơn việc va chạm, trải nghiệm và vận động trong hình ảnh ba chiều này của chính chúng ta, để tìm hiểu xem chúng ta có thể kéo giãn ranh giới đó đến đâu và bản thân khao khát có thể đưa chúng ta đi xa đến đâu.

Và mục đích thứ ba của cuộc sống là quay trở lại với tính hợp nhất.

Vì vậy, khao khát đó đã được tạo ra từ chính Nguồn, từ cái mà chúng ta gọi là Nguồn, tức toàn thể vũ trụ.

Khao khát quay trở lại với tính hợp nhất đó chỉ có thể xảy ra khi các bản ngã bị mắc kẹt trong một cấu trúc phản chiếu, bởi vì chỉ khi thực sự nhận ra nỗi đau của tính cá nhân và sự phân tách thì lựa chọn tình yêu mới có thể xảy ra một lần nữa.

Ngoài ra, tôi cũng cho rằng điều cuối cùng đó... ý nghĩa sâu sắc hơn của cuộc sống là trở thành khẩu độ qua đó Đấng Sáng tạo quan sát chính mình và những gì mình tạo ra.

Wisdom: Điều đó sâu sắc đúng như cả tập này.

Trời ơi, cảm ơn bạn rất nhiều, Teal. Và cảm ơn bạn về những bài thiền tuyệt vời của bạn. Tôi sẽ để đường dẫn ở bên dưới.

Và đối với tất cả những ai tò mò muốn tìm hiểu thêm về bạn, bạn muốn hướng họ đến đâu?

Teal Swan: tealswan.com là trang web của tôi.

Tôi đã tập hợp mọi thứ ở đó. Tôi có mặt trên, gần như, tất cả các mạng xã hội mà bạn có thể nghĩ đến. Chỉ cần tìm Teal Swan. Hãy đảm bảo đó là tài khoản chính thức của tôi. Bạn sẽ thấy dấu xác minh màu xanh.

Và trên YouTube, tôi có một kênh YouTube.

Nếu bạn chỉ cần gõ Teal Swan vào YouTube, bạn sẽ tìm thấy kênh đó.

Tôi xuất hiện ở khắp nơi. Mỗi thứ Bảy, tôi đều phát hành một video hoàn toàn mới về một chủ đề khác nhau, vì vậy nếu bạn theo dõi kênh của tôi, bạn sẽ nhận được nội dung khác nhau vào mỗi thứ Bảy.

Wisdom: Tuyệt vời. Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã quay trở lại chương trình, và chúc mọi điều tốt đẹp nhất đến với công việc của bạn, Teal.

Teal Swan: Cảm ơn bạn.

Link gốc của bài viết

https://www.youtube.com/watch?v=n27QxHqNdAk

https://tealswan.com/

Nếu bạn muốn hiểu sâu hơn về các khái niệm trong cuộc trò chuyện này, bạn có thể đọc thêm các bài sau:

- Ý nghĩa của nỗi đau

- Nguyên lý của Nỗi đau

- Chuyển hóa nỗi đau của bạn

- Cách “Chiếc La Bàn Nội Tâm” Dẫn Dắt Bạn Đến Cả Niềm Vui Lẫn Nỗi Đau!

- Mọi người không gắn bó với nỗi đau của họ - Sức khỏe tâm thần

- Khi đủ là đủ – Quyết định buông bỏ nỗi đau