Go With The Earth: Teal Swan Transcripts 354 - 🧑‍🏫💭➡️🏫🌟Làm thế nào để làm người khác thất vọng và sống cuộc đời của bạn

Teal Swan Transcripts 354

Làm thế nào để làm người khác thất vọng và sống cuộc đời của bạn

29-06-2018

Teal Swan: Ok. Tôi chọn hàng thứ hai, ghế xa nhất phía sau. Bạn nữ, tóc vàng.

Người phỏng vấn: Chào. Chào.

Teal Swan: Tôi thích phản ứng đó. Hầu hết mọi người thường hối hận.

Người phỏng vấn: Không. Rất vui được gặp bạn.

Teal Swan: Tôi cũng vậy.

Người phỏng vấn: Câu hỏi của tôi thực ra là…Tôi vừa mới nghĩ đến điều này trước đó, nên thật sự là đúng lúc. Câu hỏi của tôi là, điều tôi đang suy ngẫm trong cuộc sống hiện tại là: làm sao để, bạn biết đó, việc làm người khác thất vọng là điều không tránh khỏi. Và đó là điều mà tôi đã chấp nhận, rằng để có thể sống đúng với con đường của riêng mình và sống cuộc đời của chính mình.

Và, vâng, chỉ cần đưa ra những lựa chọn phù hợp với tôi, và rồi chúng cũng sẽ phù hợp với người khác. Nhưng làm sao để giảm thiểu việc khiến người khác thất vọng, khi mà chúng ta là một xã hội? Chúng ta có lợi từ sự tương tác xã hội và từ một môi trường hỗ trợ. Và, vâng, việc có những sự hỗ trợ như bạn bè, bạn đời, gia đình, đồng nghiệp, người hướng dẫn, bất kỳ ai. Nhưng đồng thời cũng phải thật sự chân thật với bản thân và không sợ việc làm người khác thất vọng. Ngay cả khi nó rơi đúng vào thời điểm bất tiện nhất.

Vậy nên, trong đời sống thực, trong xã hội và tất cả những thứ đó… bạn có lời khuyên nào không?

Teal Swan: Điều quan trọng nhất mà con người trên hành tinh này cần học hôm nay là hãy xem người khác như một phần của chính bản thân mình. Bạn sẽ nhận ra rằng khi làm điều đó, thật ra xung đột giảm đi rất nhiều.

Người phỏng vấn: Vâng.

Teal Swan: Đó là một cái gật đầu, nhưng nó trở thành nhiều hơn thế khi ta thật sự áp dụng nó. Và đây là một tiến trình cảm xúc và thể chất, chứ không phải tiến trình của tâm trí.

Người phỏng vấn: Vậy thì làm sao…

Teal Swan: Ồ, bạn có ví dụ nào về lần gần đây nhất việc này xảy ra không?

Người phỏng vấn: Tôi có một ví dụ ngay hiện tại.

Teal Swan: Tôi thích thế hơn.

Người phỏng vấn: Tôi thường chia sẻ đời sống của mình với mọi người.

Teal Swan: Đó cũng là việc chúng ta thường làm ở đây.

Người phỏng vấn: Vâng. Vậy thì tôi muốn nghỉ việc, nhưng đây lại là thời điểm bất tiện, bởi vì công việc của tôi ảnh hưởng đến rất nhiều người khác và…

Vâng. Kiểu như…. Tôi là giáo viên. Nên tôi cảm thấy mình đã xây dựng những mối gắn kết với người khác, và hơn nữa bây giờ lại đang giữa năm học. Nên tôi cảm thấy điều đó không phù hợp lắm với cấu trúc của nơi tôi làm việc.

Teal Swan: Được rồi. Tôi muốn bạn giả vờ nhé. Sẵn sàng chưa? Đây là một bài tập tốt mà tôi dành cho các bạn.

Khi bạn ở trong một tình huống như thế này, tôi muốn bạn tưởng tượng… bạn còn nhớ bài tập tách biệt bản thân mà tôi đã làm với các bạn không?

Tôi muốn bạn tưởng tượng bước ra khỏi chính mình.

Người phỏng vấn: Vâng.

Teal Swan: Rồi bao gồm cả bạn, cái tôi tạm thời của bạn…

Người phỏng vấn: Vâng.

Teal Swan: …và cả họ, như thể cả hai là những phần bên trong bạn.

Người phỏng vấn: Được rồi. Vâng.

Teal Swan: Vậy là chúng ta có hai phần đối lập, nhưng cả hai đều là bạn.

Người phỏng vấn: Được rồi. Vâng.

Teal Swan: Bạn có thấy tại sao cách nhìn này lại tốt không?

Người phỏng vấn: Có. Có.

Teal Swan: Tại sao?

Người phỏng vấn: Bởi vì… bạn thấy được sự phản chiếu của mình và bạn thấy…

Teal Swan: Không. Bởi vì khi nhìn theo cách đó, bạn thấy rõ ràng là bạn không thể làm một bên tổn thương mà không làm bạn tổn thương, và bạn cũng không thể tự làm hại bản thân mà không gây tổn thương cho chính mình.

Người phỏng vấn: Đúng. Đúng.

Teal Swan: Vậy nên điều này loại bỏ cái mà ta gọi là “trò chơi tổng bằng không”. À, nhân tiện, các bạn nên tìm hiểu về trò chơi tổng bằng không, bởi vì nó chính là cách phá hỏng một mối quan hệ. Trò chơi tổng bằng không là: tôi thắng và bạn thua.

Trong vũ trụ thì điều đó vốn không thể xảy ra, nhưng trong thân xác tách biệt này, chúng ta lại thích nghĩ rằng nó có thể. Và khi hành động như vậy, ta hủy hoại các mối quan hệ. Vì thế, cách tư duy này chống lại trò chơi tổng bằng không.

Người phỏng vấn: Ừ.

Teal Swan: Vậy nên, nếu hai phần này ở trong bạn, hãy nhìn vào chúng.

Nghĩa là gì? Nghĩa là lợi ích tốt nhất của họ cũng là một phần lợi ích tốt nhất của bạn.

Người phỏng vấn: Vâng. Vâng.

Teal Swan: Vậy thì bây giờ, khi nhìn vào cả hai lợi ích này, làm sao bạn có thể tận dụng cả hai?

Người phỏng vấn: Bằng cách chọn lợi ích tốt nhất phục vụ cho bản thân tôi.

Teal Swan: Cả hai. Không phải chỉ một.

Người phỏng vấn: Ồ, cả hai.

Teal Swan: Bạn thấy không, bạn thấy cách chúng ta vốn được huấn luyện để nghĩ rằng: hoặc là tôi, hoặc là họ?

Người phỏng vấn: Ừ, giống như sự chia tách.

Teal Swan: Đúng. Và tôi sẽ không lừa bạn. Đôi khi có những sự không tương thích đến mức nó trông giống như thế. Nhưng “trông giống” là từ khóa, bởi vì khi bạn nhìn vào nó và nói: “Được rồi, nếu tôi ở lại đây, nếu khía cạnh này trong tôi vẫn giữ vị trí này, thì dù sao nó cũng sẽ làm tổn thương khía cạnh kia.”

Người phỏng vấn: Đúng.

Teal Swan: Vậy thì, bạn biết đó, có thể đây lại chính là tình huống mà thật ra việc bạn rời đi lại là điều tốt nhất cho họ. Chỉ là họ chưa nhận ra.

Người phỏng vấn: Tôi nghĩ thật ra họ có nhận ra.

Teal Swan: Vậy thì hãy thử nhìn tình huống theo cách đó.

Người phỏng vấn: Được rồi.

Teal Swan: Bất kỳ ai trong các bạn đang đối diện với những xung đột như vậy, bất kỳ xung đột nào trong cuộc sống, hãy xử lý theo cách này. Nhìn vào nó, hỏi: đâu là lợi ích tốt nhất cho tôi?

Người phỏng vấn: Lợi ích tốt nhất cho tôi là…

Teal Swan: Rõ ràng là chọn bản thân bạn rồi.

Người phỏng vấn: Đúng. Nhưng… Tôi nghĩ là, khi tiếp tục ở vị trí này, tôi cảm thấy mình ngày càng trở nên cay đắng hơn, cứng nhắc hơn, và đầy oán giận. Tôi cảm thấy giống như mình bị giữ lại. Như là, tôi không thể rời đi, mặc dù tôi biết là tôi có thể. Vậy nên…

Teal Swan: Được rồi. Vậy xét đến điều đó, lợi ích tốt nhất cho họ là gì?

Người phỏng vấn: Xin lỗi?

Teal Swan: Lợi ích tốt nhất cho họ, theo họ nghĩ, là gì?

Người phỏng vấn: Là tôi rời đi.

Teal Swan: Tôi cũng nghĩ vậy. Nhưng bạn đã đi hơi nhanh đến kết luận đó.

Người phỏng vấn: Ừ.

Teal Swan: Họ nói lợi ích tốt nhất cho họ là gì? “Đừng đi. Bây giờ đang giữa…”

Người phỏng vấn: Đang giữa năm học. Đúng. Vậy nên lợi ích tốt nhất cho họ là…

Teal Swan: “Bạn đang bỏ rơi chúng tôi.”

Người phỏng vấn: Đúng. Đúng. Vậy…

Teal Swan: Vậy thì bạn hãy tự hỏi: Liệu có lợi cho họ khi có một người ngày càng cay đắng, oán giận, và cảm thấy bị giam giữ dạy học cho họ mỗi ngày không?

Người phỏng vấn: Đúng. Cá nhân tôi thì không nghĩ điều đó tốt cho bất kỳ bên nào cả. Và tôi cảm thấy như…

Teal Swan: Có cách nào để bạn không trở thành những điều đó không?

Người phỏng vấn: Có lẽ cần thiền cực sâu trước khi đi làm. Chỉ để bước vào một trạng thái hoàn toàn khác.

Teal Swan: Vậy thì không.

Người phỏng vấn: Không. Hoặc chỉ là có giờ nghỉ trưa và tách mình ra khỏi mọi thứ. Nhưng…

Teal Swan: Được rồi. Vậy với trạng thái hiện tại của bạn, thì thật ra lợi ích tốt nhất cho họ cũng là bạn nên rời đi.

Người phỏng vấn: Vâng. Đúng.

Teal Swan: Vậy nếu bạn thật sự muốn giỏi trong một mối quan hệ, bạn chỉ cần thuyết phục họ rằng đúng là như vậy.

Người phỏng vấn: À, được rồi.

Teal Swan: Bạn hiểu ý tôi chứ?

Người phỏng vấn: Ừ, ừ, ừ. Nó tốt hơn là đi vào và nói: “Tôi đã quyết định bỏ mặc các bạn để nghĩ cho bản thân tôi, vì điều đó rất quan trọng để chọn chính mình.” Cách đó thì thường không được chào đón đâu.

Người phỏng vấn: Ừ, đúng. Tôi nghĩ người ta sẽ thấy điều đó đến từ một sự ích kỷ.

Teal Swan: Đúng, và đây là điều tôi quan sát được. Chúng ta, là con người, giống như cái boomerang, phân cực mạnh đến mức thường dao động từ việc cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người…

Người phỏng vấn: Đúng.

Teal Swan: …sang trạng thái tự ái, rồi lại quay về làm hài lòng người khác. Rồi lại tự ái.

Người phỏng vấn: Giống như chẳng có điểm cân bằng ở giữa.

Teal Swan: Đúng. Bởi vì con người cơ bản khó có thể giữ được hai cực đối lập.

Người phỏng vấn: Đúng.

Teal Swan: Các bạn có hiểu tại sao việc giữ cực đối lập lại khó không? Vì chúng ta, về mặt tâm lý, được lập trình để tránh sự “bất hòa nhận thức”. Sự bất hòa nhận thức khiến ta khó chịu. Nó buộc ta phải mở rộng bản thân. Làm sao để tôi có thể vừa là người tốt vừa là người xấu? Làm sao để giữ cả hai điều đó?

Đó chính là tiến trình phát triển ý thức của con người, nhưng nó không dễ chịu. Và giống như hầu hết nỗi đau, ta thường tìm cách tránh né nó. Chúng ta có vô số cách sáng tạo để làm điều đó.

Được rồi. Vậy tôi vừa nói cho bạn đáp án. Lợi ích tốt nhất cho bạn và cho họ, hãy tin tôi, tôi đã thẳng thắn rồi: chính là rời khỏi ngôi trường đó.

Người phỏng vấn: Mhmm. Vâng.

Teal Swan: Vậy vấn đề của bạn là gì?

Người phỏng vấn: Thật ra chẳng có vấn đề gì cả. Chỉ có một kết quả duy nhất thôi.

Teal Swan: Tôi biết vấn đề ở đâu rồi. Bạn bước lên sân khấu và nói: “Tôi thật sự muốn biết làm sao để chấp nhận việc mình sẽ làm người khác thất vọng.” Đúng không?

Người phỏng vấn: Mhmm.

Teal Swan: Ừ. Nhưng nếu bạn thấy rằng đó thật sự là lợi ích tốt nhất cho họ, thì bạn sẽ không còn phản ứng đó nữa.

Người phỏng vấn: À, đúng.

Teal Swan: Nghĩa là bạn chưa thật sự tin rằng việc bạn rời đi là lợi ích tốt nhất cho họ.

Người phỏng vấn: Đúng.

Teal Swan: Bạn trông chưa hài lòng. Họ vừa nói cho bạn đáp án của cuộc đời rồi đó.

Người phỏng vấn: Ừ. Ồ, cảm ơn. Tôi nên đi luôn bây giờ hả?

Teal Swan: Bạn có hiểu điều tôi thấy không?

Người phỏng vấn: Có. Có. Có.

Teal Swan: Được rồi. Trước khi bạn bước xuống, hãy nói: làm sao việc bạn rời đi lại có lợi cho họ?

Người phỏng vấn: Bởi vì, tôi cảm thấy đó là lợi ích tốt nhất cho họ, vì tôi sẽ không mang năng lượng tiêu cực đến nơi làm việc. Và như vậy, tôi sẽ không trở nên trì trệ. Đại khái là vậy.

Teal Swan: Bạn đang chiếm mất chỗ của một người tuyệt vời khác, người thật sự muốn ở đó.

Người phỏng vấn: Đúng. Đúng.

Teal Swan: Tôi có thể nói về điều này cả ngày.

Người phỏng vấn: Ừ. Người đó có thể thật sự phát triển trong vai trò đó.

Teal Swan: Đúng.

Người phỏng vấn: Vâng. Và tôi nghĩ, việc này còn đòi hỏi nhiều sự thành thật. Khi bạn đến một giai đoạn trong đời và nghĩ: “Ồ, nơi này đáp ứng những lý tưởng của tôi trên giấy tờ, và tôi đáng lẽ phải hạnh phúc ở đây.” Nhưng bạn vẫn thấy không được thỏa mãn, thì bạn phải thành thật, phải chân thật và bước tiếp. Chỉ là học cách chấp nhận tất cả điều đó.

Nó rất… giống như bạn nói, có nhiều bất hòa nhận thức. Nhưng cùng lúc, tôi cảm thấy càng ở lại lâu, tôi càng thấy quyết định của mình bị lung lay. Tôi muốn đáp ứng lý tưởng đó, nhưng nó không thật sự là tôi.

Teal Swan: Ok.

Người phỏng vấn: Tôi nghĩ tôi chỉ cần nói ra thôi. Cảm ơn.

Teal Swan: Bạn cảm thấy thế nào sau khi nói ra?

Người phỏng vấn: Tôi thấy nhẹ nhõm. Có lẽ tôi là người hướng ngoại thật.

Teal Swan: Vậy thì bạn hãy rời khỏi chỗ đó.

Người phỏng vấn: À, được.

Teal Swan: Ý là nghỉ việc đi.

Người phỏng vấn: À, được. Cảm ơn. Cảm ơn rất nhiều. Tôi thật sự rất vui khi được có mặt ở đây.

Link gốc của bài viết

https://www.youtube.com/watch?v=C0cf5EFiB5A

https://tealswan.com/

Theo dõi trên Facebook