Teal Swan Transcripts 441
Cách mở luân xa gốc (Root Chakra)
21-09-2019
Ở cấp độ cơ bản
nhất, cơ thể của bạn được cấu tạo từ năng lượng. Năng lượng đó tự tổ chức thành
hình dạng vật chất mà bạn thấy trong gương mỗi ngày. Nhưng trước khi nó làm điều
này, nó sẽ tự sắp xếp thành các luân xa và các đường kinh mạch. Những luân xa
này về cơ bản là các trung tâm năng lượng nằm dọc theo các “đường mạch năng lượng”
của cơ thể, mỗi luân xa có một mục đích rất cụ thể và một rung động riêng biệt.
Chúng là sự biểu hiện của prana, hay còn gọi là năng lượng sinh lực.
Các luân xa
trông giống như những phễu hoặc xoáy năng lượng. Chúng vừa hấp thụ vừa phát ra
năng lượng. Khi một luân xa bị lệch, nghĩa là nó không cho năng lượng sinh lực
vào hoặc mất cân bằng vì nhiều lý do khác nhau, nó sẽ bắt đầu ảnh hưởng đến trạng
thái cân bằng tổng thể. Khi mất cân bằng, luân xa sẽ trở nên nhỏ lại, không hấp
thụ hoặc phát ra nhiều năng lượng, đồng thời thay đổi cả màu sắc, kết cấu, hoa
văn và âm thanh.
Luân xa gốc, còn
được gọi là mooladhara, nằm ở vùng sàn chậu, tại gốc cột sống. Đây là luân xa đầu
tiên trong hệ thống năng lượng liên quan đến cơ thể vật chất. Nó gắn liền với yếu
tố đất và màu đỏ. Luân xa gốc chi phối hệ thần kinh phó giao cảm, chân, bàn
chân, cột sống, xương, máu, dây thần kinh tọa, ruột già, cũng như hầu hết cơ
quan sinh dục nam và một phần cơ quan sinh dục nữ. Nó còn giữ vai trò quan trọng
trong sức khỏe tuyến thượng thận, bàng quang, hông và răng. Bất kỳ bệnh lý nào
liên quan đến các hệ cơ quan này đều là dấu hiệu cho thấy luân xa gốc đang mất
cân bằng.
Bởi vì sự sinh tồn
của con người gắn liền với mối quan hệ giữa sức mạnh cá nhân và nhu cầu kết nối
với người khác, nên có một sự chồng chéo lớn giữa luân xa gốc và luân xa xương
cùng (sacral chakra), đặc biệt là trong các bộ phận
cơ thể mà chúng chi phối. Luân xa gốc được gọi là “luân xa sinh tồn”. Mối quan
tâm chính của nó là nhu cầu. Những nhu cầu này trải dài từ những nhu cầu nguyên
thủy nhất, cơ bản nhất cho đến những nhu cầu phức tạp và phát triển hơn. Từ nhu
cầu vật chất như chỗ ở, thức ăn, nước, không khí… đến nhu cầu phi vật chất như
sự thấu hiểu, sự đồng cảm, sự gần gũi, ý nghĩa.
Mối quan tâm cốt
lõi của luân xa này là sự an toàn và ổn định. Đây cũng chính là điều mọi người
nhắc đến khi nói về sự kết nối với đất. Luân xa gốc liên quan đến cảm giác an
toàn, lòng tin, sự thuộc về, dũng khí, bản năng, năng lượng nguyên thủy, khả
năng xoay xở, sự hiện diện trong khoảnh khắc hiện tại, các mô thức gia truyền
và bộ tộc – cả mặt tích cực lẫn tiêu cực.
Điều khiến luân
xa gốc bị lệch là khi cảm giác an toàn và lòng tin vào vũ trụ của bạn bị đe dọa.
Và như tôi từng nói trong các video trước, chấn thương gốc rễ nhất chính là khi
lợi ích tốt nhất của bạn không được xem là một phần trong lợi ích của người
khác. Khi điều đó không xảy ra, bạn sẽ không thể nào cảm thấy an toàn. Luân xa
này cũng bị đe dọa khi cảm giác thuộc về một nhóm xã hội bị lung lay, đặc biệt
là trong thời thơ ấu.
Cách dễ hình
dung sự vận hành của luân xa này là: ngay từ khi thụ thai và sau đó cấy ghép,
chúng ta “bén rễ” vào cuộc sống vật chất, rồi tiếp tục giữ rễ ấy trong suốt cuộc
đời. Nếu ở bất kỳ giai đoạn nào, có điều gì làm gián đoạn mong muốn bén rễ hoặc
cảm giác có thể giữ rễ ấy, thì luân xa gốc chắc chắn sẽ mất cân bằng.
Một số nguyên
nhân gây ra sự “bật rễ” này là: nhu cầu cơ bản về thể chất hoặc cảm xúc bị đáp ứng
không đều hoặc không được đáp ứng, cảm giác thuộc về gia đình hay thế giới bị
đe dọa, lợi ích tốt nhất của bạn không được xem xét, hoặc bạn cảm thấy không an
toàn trong bất kỳ tình huống nào.
Điều quan trọng
cần hiểu là: luân xa gốc hấp thụ năng lượng từ Trái Đất và cũng phát năng lượng
xuống Trái Đất. Đó chính là quá trình bén rễ. Mỗi khi luân xa này bắt đầu khép
lại, chúng ta sẽ mất gốc. Khi điều này xảy ra, chúng ta cảm thấy tách rời khỏi
cơ thể vật chất và người khác, mất kết nối, lạc lối, hoang mang, không thuộc về
đâu, bất an sâu sắc, thiếu tự tin, ngờ vực, mất động lực, cạn kiệt, hung hăng,
phòng thủ, bế tắc, yếu ớt, trì trệ, cô đơn tuyệt vọng, bi quan, mất tập trung,
thiếu tổ chức, dễ bị tổn thương, lo âu hay hoảng loạn, trầm cảm, thiếu thốn,
khan hiếm, oán giận, thờ ơ, rối loạn sau sang chấn và gặp ác mộng.
Chỉ khi các nhu
cầu này được đáp ứng, chúng ta mới có thể tập trung vào phát triển và tiến hóa.
Đây là lý do tại sao phần lớn sự tiến hóa trên hành tinh này xảy ra trong những
nền văn hóa không còn phải tập trung chủ yếu vào sinh tồn. Nếu cảm giác an toàn
và ổn định không được đáp ứng, chúng ta sẽ không thể mở rộng. Vì vậy, một luân
xa gốc mất cân bằng sẽ kìm hãm sự phát triển của chúng ta rất nhiều, đồng thời
buộc các luân xa khác phải gồng lên bù đắp.
Bởi vì luân xa gốc
gắn liền mật thiết nhất với thực tại không-thời gian vật chất, nó cũng là luân
xa gắn bó mạnh mẽ nhất với dòng họ và di sản tổ tiên, hay nói cách khác là chấn
thương xuyên thế hệ. Nếu luân xa này mất cân bằng, điều đó cho thấy trong dòng
thời gian cá nhân của bạn đã từng xảy ra một dạng chấn thương nào đó, đặc biệt
là trong trải nghiệm tuổi thơ.
Thành thật mà
nói, luân xa gốc là luân xa mất cân bằng nhiều nhất ở những người tự nhận là
“tâm linh”. Thậm chí, nếu nhìn toàn cảnh thế giới hiện nay, hầu như không ai có
một luân xa gốc cân bằng hoặc khỏe mạnh. Tuy nhiên, mức độ lệch lạc có nhiều sắc
thái khác nhau. Tôi sẽ nói về một số sắc thái đó. Trong suốt nhiều năm, tôi
chưa từng bắt tay một người da trắng nào mà có luân xa gốc cân bằng. Thực tế,
đây là nhóm người có luân xa gốc mất cân bằng nhiều nhất. Trái lại, người da
đen – tức các cộng đồng châu Phi và người Mỹ gốc Phi – lại có luân xa gốc cân bằng
nhất, cùng với các bộ tộc bản địa trên khắp thế giới.
Ngược với quan
niệm phổ biến, bạn cần gạt bỏ ý tưởng rằng cách để đưa hệ thống năng lượng vào
cân bằng là thu nhỏ nó lại. Có một khái niệm cho rằng luân xa có thể “quá mở”.
Và từ đó người ta cố gắng đạt một sự cân bằng gượng ép: không quá mở cũng không
quá đóng. Điều này hoàn toàn sai lầm. Không có chuyện luân xa quá mở. Nếu tất cả
các luân xa đều mở hết mức có thể, bạn sẽ thấy một trạng thái tự nhiên của sức
khỏe và cân bằng xuất hiện trong hình hài một con người được khai sáng và hiện
thực hóa trọn vẹn.
Điều này đặc biệt
quan trọng khi nói đến luân xa gốc, bởi vì nó bị mất cân bằng nghiêm trọng ở hầu
hết con người trên Trái Đất. Hơn nữa, khái niệm cho rằng luân xa có thể “quá mở”
lại phổ biến đặc biệt trong lĩnh vực tâm linh. Ý tôi là thế này: có rất nhiều
người sẽ nói với bạn rằng có những người “quá bám chặt” vào đời sống vật chất,
rằng họ quá bám vào luân xa gốc. Thực tế, không phải như vậy.
Khi bạn nhìn vào
những người mà dường như “cố ý bén rễ quá nhiều vào đời sống vật chất”, thật ra
có điều gì đó rất cụ thể đang diễn ra. Những người này bám víu vào đời sống vật
chất và vào mô thức của bộ tộc mình bởi vì họ cũng cảm thấy thiếu an toàn và
thiếu sự thuộc về. Sự an toàn, sự thuộc về và nhu cầu của họ chỉ được đáp ứng với
điều kiện rằng họ không được phép phát triển. Đây chính là điều mà “bóng tối của
bộ tộc” (shadow tribe) nói đến.
Trước khi nói về
cách đưa luân xa gốc trở lại trạng thái cân bằng, tôi phải cảnh báo bạn điều
này: Không có gì khó chịu hơn việc trực tiếp làm việc với luân xa gốc. Lý do là
vì: luân xa gốc chủ yếu quan tâm đến sự sinh tồn. Điều này có nghĩa là, nếu bạn
đã khép nó lại, thì đó là bởi vì sự sinh tồn của bạn từng bị đe dọa trong thực
tại vật chất. Do đó, chuyện gì xảy ra khi bạn cố mở luân xa gốc? Bạn sẽ đối diện
với tất cả những chướng ngại ngăn cản bạn thuộc về, ngăn cản bạn bén rễ vào đời
sống vật chất, và tất cả những vấn đề bất an đã từng khiến bạn khép nó lại ngay
từ đầu.
Với nhiều luân
xa khác, khi mở ra, bạn sẽ đối diện với những chướng ngại cản trở, nhưng nhìn
chung quá trình mở luân xa thường mang lại cảm giác dễ chịu. Nhưng đối với luân
xa gốc thì không như vậy. Thay vào đó, nó giống như bạn đang bước xuống vùng nước
đầy cá mập. Bạn có thể tận dụng sự kháng cự hoặc những cảm xúc sợ hãi trồi lên
để thực hiện Quy trình hoàn thiện (completion process), việc này không chỉ giúp
chữa lành mà còn đưa luân xa gốc về trạng thái cân bằng. Để học cách thực hiện,
hãy đọc cuốn sách “The
Completion Process” của tôi.
Vậy làm sao để mở
luân xa gốc và đưa nó về trạng thái cân bằng?
Trước tiên và
trên hết, hãy chấp nhận rằng bạn có nhu cầu. Tôi phải nhấn mạnh điều này vì một
lý do rất quan trọng: đa số các bạn đang xem video này rất quan tâm đến các
phương pháp tâm linh. Mà lĩnh vực tâm linh phần lớn lại đầy những con người thuộc
một kiểu duy nhất: đó là những người mà những nhu cầu cơ bản nhất, đặc biệt là
nhu cầu cảm xúc, đã không được người khác đáp ứng. Và vì vậy, bạn quay sự chú ý
của mình sang thế giới phi vật chất. Do đó, sẽ an toàn hơn nếu phủ nhận nhu cầu
hoặc cố tìm cách vượt qua chúng, đúng không?
Chỉ có một vấn đề:
bạn thật sự không thể làm điều đó.
Nhiều nhu cầu
trong số này là nhu cầu vật chất không thể thiếu như: thức ăn, chỗ ở, nước, nghỉ
ngơi, sự âu yếm. Nhiều nhu cầu khác là phi vật chất, như: cảm giác an toàn, sự
thuộc về, sự kết nối, tình bạn, sự thấu hiểu, sự quan trọng, v.v...
Dù có bị người
khác cho rằng nhu cầu của bạn là sai trái – chỉ vì họ không muốn đáp ứng những
nhu cầu đó – thì sự thật vẫn là: bạn không thể không có những gì bạn thật sự cần.
Đừng cố. Thay vào đó, hãy trở thành chuyên gia trong việc đáp ứng trực tiếp những
nhu cầu này. Để hỗ trợ cho bước này, hãy xem video của tôi có tựa đề: Đáp
ứng nhu cầu của bạn!
Hãy bắt đầu quá
trình này bằng cách tự hỏi mình trong mọi tình huống: Tôi cần gì để cảm thấy
______? (Hãy điền vào chỗ trống).
Ví dụ: Tôi cần
gì để cảm thấy được hỗ trợ? → Trả lời câu hỏi.
Tôi cần gì để cảm
thấy kết nối? Tôi cần gì để cảm thấy được thấu hiểu? Tôi cần gì để cảm thấy được
nuôi dưỡng?
Để hiểu rõ hơn về
tầm quan trọng của việc này, hãy xem video: Bạn
không thể tự chữa lành để loại bỏ một ham muốn!
Một điều quan trọng
nữa: khả năng “tự cải thiện bản thân” thường được gắn với luân xa gốc. Nhưng một
lần nữa, điều này hoàn toàn sai. Hình thức tự trao quyền đúng đắn của luân xa gốc
không phải là “tự mình đáp ứng hết tất cả mọi nhu cầu”, mà là biết rằng bạn có
khả năng tìm được những con người, nơi chốn và điều kiện có thể đáp ứng nhu cầu
của bạn.
Những người gặp
vấn đề với luân xa gốc không cần học cách độc lập. Họ thật sự không cần. Tôi cần
bạn phải hiểu điều này, bởi vì rất nhiều người khi làm việc với luân xa gốc lại
tập trung vào sự độc lập, và điều đó chỉ khiến họ đi lùi.
Điều họ cần tập
trung là: họ cần con người khác. Họ cần tìm những người tương thích với mình, với
những ai họ có thể xây dựng mối quan hệ cộng sinh – vừa nuôi dưỡng lẫn nhau, vừa
trao quyền lẫn nhau.
Đừng rơi vào cái
bẫy nghĩ rằng “đáp ứng nhu cầu” nghĩa là bạn phải đơn độc, tự chống chọi một
mình và buộc phải tập quen với điều đó. Để hiểu rõ hơn, hãy xem video của tôi
có tựa đề: Sự
phụ thuộc và Sự độc lập.
Để đưa luân xa gốc
vào trạng thái cân bằng, bạn cần nắm một nguyên lý rất cơ bản về con người. Những
gì tôi sắp nói nghe có vẻ đơn giản, nhưng sẽ thay đổi hoàn toàn cách bạn hiểu về
sự an toàn: Cảm giác an toàn của một con người – hay của bất kỳ sinh vật sống
nào – chủ yếu nằm ở khả năng tin rằng họ có thể đáng tin cậy trong việc được
đáp ứng các nhu cầu của mình.
2. Nếu bạn có vấn
đề với luân xa gốc thì điểm chấn thương của bạn chính là những mối quan hệ an
toàn và vững chắc. Điều đó có nghĩa là: hãy trở thành chuyên gia trong việc tạo
ra các mối quan hệ trọn vẹn và an toàn. Bạn phải bắt đầu xây dựng những mối
quan hệ như vậy – nơi bạn thật sự thuộc về – trong đời sống hiện tại, ngay ở
đây và bây giờ, trong thực tế.
Để hỗ trợ cho bước
này, hãy xem các video của tôi:
- Cách
tạo một mối quan hệ an toàn
- Sự
thật ẩn giấu về những mối quan hệ bất ổn
- Niềm
tin: Niềm tin là gì và làm sao xây dựng nó trong mối quan hệ.
Thành thật mà
nói, tất cả các video tôi từng làm về chủ đề quan hệ từ khi bắt đầu sự nghiệp đều
sẽ giúp bạn trong bước này. Càng hiểu rõ về quan hệ, bạn càng dễ đặt mình vào
đúng hoàn cảnh, ở bên những người thật sự phù hợp. Bạn cũng sẽ dễ dàng rời xa
những người hiện tại chưa sẵn sàng hoặc chưa có khả năng tạo ra mối quan hệ an
toàn. Khi đó, bạn sẽ neo mình vững vàng trong các kết nối xã hội thật sự đúng đắn
và phù hợp.
3. Đừng – tôi nhắc
lại, ĐỪNG – cố gắng loại bỏ nỗi sợ, đè bẹp nỗi sợ, phủ nhận nỗi sợ hay tỏ ra
dũng cảm bất chấp nó.
Sự thật là: nếu
bạn đang sống trong thân xác vật chất, bạn có nỗi sợ. Và đó là một ý tưởng tuyệt
vời – nếu không có nỗi sợ, bạn sẽ chẳng thể sống sót lâu trên hành tinh này.
Nhưng khi nỗi sợ
trỗi dậy, bạn cần chăm sóc nó bằng sự yêu thương, thay vì những cách tiêu cực
mà bạn từng được dạy để đối phó. Nỗi sợ là nguồn năng lượng nguyên thủy và bản
năng. Và luân xa gốc, như bạn biết, gắn liền với bản năng.
Tuy nhiên, trong
cộng đồng tâm linh, người ta thường dạy ngược lại: họ tập trung vào việc vượt
lên khỏi tính người, vượt lên trên những năng lượng bản năng – bao gồm cả nỗi sợ.
Họ phủ nhận nó, chối bỏ nó. Nhưng đó là điều tệ hại nhất mà ta có thể làm.
Mục tiêu thật sự
không phải là trở thành người không biết sợ, mà là tích hợp nỗi sợ vào chính
mình.
Để học cách làm
việc với nỗi sợ và những năng lượng bản năng này, hãy đọc cuốn sách: Giải
mã nỗi cô đơn: Làm sao tìm đường trở lại với sự kết nối. Đặc biệt chú ý đến
phần nói về nỗi sợ.
Bạn cũng có thể
xem các video:
- Làm
thế nào để ngừng ngừng lo lắng.
- Làm
sao ngừng luôn mong chờ điều tệ xảy ra.
4. Luân xa gốc
chịu ảnh hưởng bởi màu đỏ, nhưng cũng chịu ảnh hưởng bởi màu đen, nâu và xám. Tuy
nhiên, những người có vấn đề với luân xa gốc thường không hướng tới những màu
này, mà lại thích màu xanh dương vì nó mang lại sự xoa dịu, hoặc màu xanh lá vì
nó gợi cảm giác kết nối và thuộc về.
Nếu bạn có vấn đề
với luân xa gốc, bạn có thể kích hoạt nó bằng màu đỏ, đen, nâu hoặc xám. Nhưng
quan trọng nhất là hãy chọn màu nào mang lại cho bạn cảm giác an toàn, chắc chắn
hoặc thuộc về – đó mới là màu hiệu quả nhất để cân bằng luân xa gốc.
5. Bạn có thể
kích hoạt luân xa gốc bằng âm thanh.
Bạn có thể tìm
nhạc sóng não (binaural beats) trên internet dành riêng cho luân xa gốc, hoặc
nghe trị liệu bằng bát pha lê được thiết kế cho luân xa này. Ngoài ra, bạn có
thể áp dụng truyền thống tụng âm hàng ngàn năm qua.
Hãy ngồi thiền
và dùng các âm thanh truyền thống như: “Lammm” hoặc “oo oo oo oo”. Người tạo ra
âm thanh kích hoạt luân xa gốc hay nhất có lẽ là các nhà sư Tây Tạng. Bạn có thể
tìm các bài tụng của họ, làm theo hoặc đơn giản chỉ để tiếng tụng ấy tạo cộng
hưởng trong cơ thể bạn. Mục tiêu là để vùng đáy chậu rung động theo âm hưởng
đó.
Bạn cũng có thể
nghe nhạc giúp kích hoạt luân xa gốc. Và đây là một bí mật vui mà có thể khiến
bạn cười: lý do tôi cực kỳ yêu thích nhạc rap, ngoài việc nó là một hình thức
thơ ca tuyệt vời, chính là vì rap và hip-hop thực ra là thể loại nhạc kích hoạt
mạnh nhất cho luân xa gốc mà tôi từng biết – thậm chí đôi khi còn mạnh hơn cả
những âm thanh chuyên biệt được tạo ra cho luân xa gốc.
6. Hãy kết nối với
cơ thể bạn qua vận động và tập thể dục.
Luân xa gốc chịu
ảnh hưởng mạnh nhất từ vận động thể chất, đặc biệt là các bài tập sức mạnh và
những hoạt động mạnh mẽ giúp lưu thông khí huyết. Ngoài ra, nó phản ứng rất tốt
với các loại thiền vận động như yoga, khí công, thái cực quyền.
Nếu bạn muốn trị
liệu chuyên sâu, thì liệu pháp phù hợp nhất để đưa luân xa này vào cân bằng
chính là liệu pháp thân thể (somatic therapy).
7. Học cách đón
nhận và thay đổi góc nhìn về sự sung túc.
Khi con người gặp
vấn đề về sự sung túc và rơi vào tư duy thiếu thốn, luân xa gốc sẽ bị ảnh hưởng,
mất cân bằng. Sự mất cân bằng này lại tạo thành vòng lặp tiêu cực, khiến tâm
trí càng rơi vào cảm giác khan hiếm.
Khi điều này xảy
ra, ta không chỉ giới hạn cái nhìn về nguồn lực của vũ trụ, mà còn có xu hướng
tìm đến những nơi hoặc những người không thể đáp ứng nhu cầu của mình – ngay cả
khi có người ngay trước mặt hoàn toàn có thể và sẵn lòng đáp ứng. Ta cũng không
dễ dàng tiếp nhận khi có người bước vào đời mình mang đến cơ hội thỏa mãn nhu cầu.
Để hiểu rõ hơn,
hãy xem video của tôi: Cách
để đón nhận.
8. Thực hành thở
và các bài tập hít thở.
Hơi thở rất đặc
biệt, bởi nó là cây cầu giữa thể chất và phi vật chất. Vì thế, thở có khả năng
giúp một người quá bám chặt vào đời sống vật chất kết nối với cõi phi vật chất
– cũng như giúp người quá đồng nhất với cõi phi vật chất trở về với thân thể.
Người mất kết nối
với cơ thể vật chất vì bất an thường có hơi thở nông. Hơi thở nông hoặc việc
nín thở chính là sự từ chối vô thức với chính sự sống.
9. Hãy tiếp đất.
Hãy thực hành đi
chân trần trên đất, nghe nhạc kết nối, tắm muối, tập thở, hoặc dành thời gian với
những người vững chãi. Để tìm hiểu thêm, hãy xem video của tôi: Cách
tiếp đất.
10. Kết nối với
Trái Đất và kết nối cơ thể bạn với Trái Đất khi bạn làm điều đó.
Điều này có
nghĩa là hãy dành thời gian trong thiên nhiên. Tôi đã nhắc đến việc đi chân trần
trên đất. Nhưng có một điều tôi muốn bạn làm khi ra ngoài cùng với thiên nhiên:
Hãy thật sự hiện diện trong các cảm giác cơ thể khi bạn ở đó. Hãy chú ý đến kết
cấu, cảm giác, mùi hương, vị, cảnh sắc, và âm thanh.
11. Sử dụng thảo
mộc và tinh dầu để hỗ trợ chakra gốc (root chakra) trở lại trạng thái cân bằng.
Tôi sẽ đưa bạn
danh sách những loại mà tôi thấy có ảnh hưởng mạnh nhất đến chakra này. Những lựa
chọn hàng đầu của tôi gồm có: ngưu bàng (burdock), gỗ đỏ (redwood), tuyết tùng
(cedar), vân sam (spruce tree), đàn hương (sandalwood), đinh hương (clove), hạt
tiêu (peppercorn), vetiver, hoa sen, quế, hoa cúc, thảo dược St. John’s wort, ớt
bột (paprika), oải hương (lavender), hoắc hương (patchouli), nhựa thơm myrrh,
benzoin, bách xù (cypress) và cây bách hương (juniper).
12. Ăn những loại
thực phẩm hỗ trợ trực tiếp cho chakra gốc.
Đây là danh sách
những loại thực phẩm tôi thấy mang lại hiệu quả mạnh nhất cho tất cả mọi người:
củ dền, đại hoàng (rhubarb), cà chua, khoai tây đỏ, bắp cải đỏ, các loại củ rễ,
củ cải, ớt chuông đỏ, các loại thực phẩm giàu đạm, tiêu, quế, các loại hạt, quả
anh đào, lựu, táo đỏ, dưa hấu và các loại đậu.
13. Đưa một số
năng lượng khoáng vật vào cuộc sống của bạn.
Chakra gốc chịu ảnh
hưởng rất mạnh từ năng lượng khoáng vật, nên nếu không dùng chúng để hỗ trợ cân
bằng chakra này thì thật thiếu sót. Như mọi khi, tôi sẽ chia sẻ ý kiến cá nhân
về những loại đá có tác động lớn nhất cho con người về chakra gốc. Hàng đầu là đá
jasper đỏ (red jasper), tiếp đến là huyết thạch (bloodstone). Những loại đá tuyệt
vời khác gồm có rhodonite, aragonite nâu, tourmaline đen, turquoise, thạch anh
khói (smoky quartz), gỗ hóa thạch (petrified wood), hóa thạch, hematite,
staurolite (còn gọi là fairy cross), garnet, red beryl, ruby, san hô đỏ và
agate (đặc biệt là crazy lace agate, brown agate và laguna agate).
Đừng quên rằng,
giống như việc dùng màu sắc, dù có những loại đá thường gắn liền với chakra gốc,
nhưng bất kỳ viên đá nào giúp bạn cảm thấy an toàn, ổn định, dễ chịu thì vẫn có
tác động mạnh mẽ hơn cả những viên thường được “gán nhãn” cho chakra gốc.
------
Bằng việc chủ động
thực hành những điều giúp mở và cân bằng chakra gốc, bạn thật sự đang mở ra cho
chính đời sống vật chất của mình. Bạn đang cắm rễ vào trải nghiệm sống mà bạn
đã chọn cho kiếp này. Và bằng cách đó, bạn cũng đang cắm rễ vào mục đích sống của
mình – lý do bạn hiện diện ở đây – cũng như vị trí của bạn trong tổng thể rộng
lớn.
Bạn sẽ hòa hợp
thể xác với bản chất phi vật chất của mình. Bạn sẽ đặt rễ trên Trái Đất và
trong những cộng đồng xã hội nơi bạn thật sự thuộc về và được chào đón. Cùng với
việc chữa lành những mô thức chấn thương tổ tiên, bạn sẽ phát triển những mối
quan hệ an toàn và xây dựng một cuộc sống nơi các nhu cầu của bạn luôn được đáp
ứng một cách ổn định.
Khi chakra gốc
được khai mở, bạn có thể xây dựng nền tảng vững chắc để các trung tâm năng lượng
khác hoạt động. Làm điều này sẽ tạo ra điều kiện cần thiết để bạn tiến hóa và mở
rộng vượt xa những gì bạn từng nghĩ có thể.
Chúc bạn một tuần
tốt lành.
Link gốc của bài
viết
https://www.youtube.com/watch?v=3dFInO-SyCE
https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/
DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG
https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.