Teal Swan Transcripts 084 - Cách Để Tiếp Đất Cho Bản Thân

 

Teal Swan Transcripts 084

Cách Để Tiếp Đất Cho Bản Thân

 

21-09-2013

Xin chào mọi người! 

 

Nhiều lần trong quá khứ, tôi đã được yêu cầu nói về việc tiếp đất. Nhưng để nói về tiếp đất, chúng ta cần hiểu rằng chúng ta đang nói về một hiện tượng đa chiều từ góc nhìn ba chiều, sử dụng ngôn ngữ của thế giới ba chiều. 

 

Ý thức của bạn giống như một dòng chảy, và khi ý thức của bạn chảy qua nhiều chiều không gian khác nhau, những phần ý thức tập trung vào một chiều không gian cụ thể nào đó được gọi là các khía cạnh. 

 

Đó là lý do tại sao nếu bạn gặp những người thường xuyên xuất hồn, bạn có thể nghe họ nói điều gì đó như: "Khía cạnh thuộc chiều không gian thứ mười của tôi đã giúp một người vừa trải qua một vụ tai nạn xe tối qua." 

 

Tiếp đất có nghĩa là kết nối hoàn toàn và đồng bộ với góc nhìn của khía cạnh vật chất trong thế giới ba chiều của bạn. Ý thức của bạn không phải là một khối năng lượng hữu hạn mà là một dòng chảy năng lượng vô hạn. Vì lý do này, nó thường được so sánh với điện. Loại bỏ điện tích dư thừa khỏi một vật thể được gọi là tiếp đất. Tương tự, loại bỏ điện tích cảm xúc dư thừa do bị lạc vào những chiều không gian phi vật lý của suy nghĩ cũng được gọi là tiếp đất. 

 

Khi chúng ta tập trung trở lại với khía cạnh vật chất của mình, chúng ta hòa hợp với tần số của Trái Đất. Chúng ta cho phép năng lượng chảy qua luân xa gốc của mình, cho phép bản thân thực sự hiện diện với cơ thể vật chất và góc nhìn của một người đang hóa thân trong thế giới này. 

 

Tuy nhiên, điều này đặc biệt khó khăn đối với những người đã từng trải qua bất kỳ hình thức lạm dụng nào, đặc biệt là lạm dụng tình dục. Những người cảm thấy không an toàn trong cơ thể vật chất của họ sẽ thấy an toàn hơn khi rời khỏi cơ thể và khám phá các cõi khác trong vũ trụ. Việc hoàn toàn đồng bộ với cơ thể của họ có thể từng là một điều nguy hiểm. Nhưng khi chúng ta đã an toàn, việc tiếp tục dành thời gian ở ngoài cơ thể không còn có lợi nữa mà thực ra còn gây cản trở cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, nếu bạn từng trải qua một sự kiện khiến bạn cảm thấy không an toàn trong cơ thể vật chất của mình, thì tiếp đất thực sự rất có ích cho bạn.

 

Khi chúng ta đã từng chịu tổn thương trong quá khứ, chúng ta có xu hướng thường xuyên quay về quá khứ trong tâm trí. Tiếp đất giúp chúng ta thoát khỏi những ký ức đau thương đó và đưa chúng ta trở lại sự ổn định và an toàn của khoảnh khắc hiện tại. 

 

Tiếp đất là phương pháp hoàn hảo cho bất kỳ ai cảm thấy căng thẳng, kích động, lạc lõng, vội vã, làm việc quá sức, bối rối, choáng ngợp, hoảng loạn, tức giận, vụng về hoặc kiệt sức. Tôi sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo giúp bạn tiếp đất, vì video này nói về cách để tiếp đất cho bản thân. 

 

Mẹo số 1: Đi chân trần trên đất 

 

Trái Đất duy trì một điện thế âm trên bề mặt của nó. Khi bạn tiếp xúc trực tiếp với mặt đất, như đi bộ, ngồi hoặc nằm trên bề mặt Trái Đất, các electron của Trái Đất sẽ được dẫn truyền vào cơ thể bạn, đưa cơ thể bạn về cùng một điện thế với Trái Đất. 

 

Nói cách khác, khi bạn tiếp xúc với Trái Đất, năng lượng tĩnh lặng của nó tự nhiên truyền vào bất kỳ vật thể dẫn điện nào, dù đó là một thanh kim loại, một cái cây, một loài thực vật, một con vật hay một con người, và giúp chúng tiếp đất. 

 

Từ xa xưa, con người đã đi chân trần trên mặt đất, điều này tự nhiên giúp giải phóng và ngăn chặn sự tích tụ của căng thẳng điện trong cơ thể. Hệ miễn dịch của bạn hoạt động tối ưu khi cơ thể có đủ nguồn electron, và điều này dễ dàng đạt được thông qua việc tiếp xúc chân trần với Trái Đất. 

 

Nằm trên mặt đất cũng có tác dụng tương tự. Thực hiện các động tác squat (ngồi xổm) với lòng bàn tay chạm đất hoặc chạm trán xuống đất cũng có hiệu quả. Làm vườn rõ ràng cũng là một hoạt động rất tốt để tiếp đất. 

 

Mẹo số 2: Hướng sự chú ý vào thời điểm hiện tại

 

Một trong những cách tốt nhất để làm điều này là thực hiện “quét cơ thể”. 

 

Hãy hít một hơi thật sâu, ngồi ở một tư thế thoải mái, sau đó bắt đầu quét toàn bộ cơ thể từ bên trong, bắt đầu từ các ngón chân. 

 

- Ngón chân của bạn cảm thấy thế nào? 

- Có bất kỳ cảm giác nào bạn nhận biết được không? 

- Chúng có cảm thấy nóng không? Ngứa ran? Hay nặng nề? 

 

Chỉ cần quan sát những gì bạn cảm nhận được mà không phán xét. Sau đó, tiếp tục di chuyển sự chú ý lên trên, qua đôi chân, vùng xương chậu, dọc theo cột sống, lên đến thân trên, đến đầu, rồi xuống hai cánh tay…

 

Bạn chỉ cần quan sát cảm giác của cơ thể mình trong khoảnh khắc này. Hãy có mặt ở nơi bạn đang đứng về mặt thể chất. Bạn có thể đi quanh phòng, cầm lên một vài vật và để ý xem cảm giác khi chạm vào chúng như thế nào. Bạn có thể xả nước lạnh lên tay. 

 

Không chỉ quan sát những gì đang diễn ra bên trong cơ thể, mà còn chú ý đến môi trường xung quanh bạn. Thậm chí, việc liệt kê ra các yếu tố xung quanh cũng có thể giúp ích. Ví dụ, nếu tôi làm điều này ngay lúc này, tôi sẽ nói: "Những cây gậy bi-a treo trên tường, âm thanh của tủ lạnh, cảm giác làn không khí lạnh chạm vào da tôi." 

 

Bất kỳ sự tập trung nào vào khoảnh khắc hiện tại cũng sẽ giúp bạn tiếp đất vào cơ thể mình ngay tại đây và bây giờ. 

 

Mẹo số 3: Ăn các loại rau củ mọc dưới đất

 

Bất kỳ loại thực phẩm nào phát triển dưới bề mặt Trái Đất đều giúp bạn kết nối với năng lượng của Trái Đất. Bởi vì để có thể phát triển trong lòng đất, loại rau củ đó phải đồng bộ với năng lượng của Trái Đất nhiều hơn so với các loại thực phẩm khác. 

 

Một số thực phẩm giúp tiếp đất bao gồm: khoai tây, củ cải, cà rốt, củ dền, khoai lang và củ cải trắng. 

 

Một số người tranh luận rằng ăn thịt cũng giúp tiếp đất, nhưng điều này thực ra không đúng. Ăn thịt làm giảm tần số rung động của bạn. Tiếp đất và giảm tần số rung động không phải là cùng một điều. 

 

Mẹo số 4: Sử dụng đá tiếp đất

 

Như tôi đã đề cập trong video về tinh thể, bất cứ khi nào bạn chia sẻ không gian với một vật thể, dù đó là một đồ vật, một tinh thể hay bất cứ thứ gì khác, bạn sẽ phải điều chỉnh tần số của mình để phù hợp với vật thể đó, hoặc ngược lại. 

 

Tuy nhiên, khi nói đến đá và khoáng vật, chúng có rung động rất vững chắc, ít bị ảnh hưởng bởi tần số của bạn. Thay vào đó, bạn có xu hướng nâng cao tần số của mình để phù hợp với chúng. Vì vậy, hãy giữ các loại đá tiếp đất bên mình. Bạn có thể đeo chúng dưới dạng trang sức hoặc mang theo trong túi. 

 

Một số loại đá giúp tiếp đất bao gồm: hematit, thạch anh khói, obsidian, san hô đỏ, tourmaline đen, ruby, garnet (đá thạch lựu), pyrite, tiger iron (mắt hổ) và opal (ngọc mắt mèo). 

 

Mẹo số 5: Sử dụng hương thơm để tiếp đất

 

Mùi hương, giống như tinh thể hay bất kỳ vật thể nào khác, cũng có tần số rung động riêng. Khi bạn ở trong một không gian có mùi hương, bạn sẽ phải đồng bộ với năng lượng đó hoặc rời khỏi không gian ấy. 

 

Bạn có thể tận dụng điều này. Cách tốt nhất để sử dụng mùi hương để tiếp đất là dùng tinh dầu. Mỗi người sẽ có quan điểm riêng về loại tinh dầu tốt nhất để tiếp đất, nhưng đây là những loại yêu thích của tôi: gỗ tuyết tùng, cỏ hương bài, nhũ hương, trầm hương, gỗ đàn hương, bách, rêu sồi, hoắc hương, gỗ hồng, cúc La Mã, Hoàng lan. Bạn cũng có thể dùng oải hương, vì nó giúp ý thức thư giãn và hòa nhập với cơ thể vật lý. 

 

Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu này riêng lẻ hoặc kết hợp với nhau. 

 

Một trong những cách tốt nhất để sử dụng tinh dầu là pha vào bình xịt. Tuy nhiên, hãy đảm bảo bình xịt không phải là nhựa, mà phải làm bằng thủy tinh hoặc kim loại. 

 

Hãy đổ nước suối vào bình, không dùng nước máy, vì nước máy có thể làm loãng và phá hủy tính chất của tinh dầu. Sau đó, nhỏ một vài giọt mỗi loại tinh dầu vào bình. Bạn cũng có thể bỏ thêm một viên đá tiếp đất vào đó. Lắc đều và xịt lên người bạn suốt cả ngày. 

 

Mẹo số 6: Sử dụng màu sắc để tiếp đất

 

Màu sắc có tần số rung động rất mạnh, vì vậy bạn có thể mặc trang phục có màu sắc phù hợp hoặc tưởng tượng cơ thể mình được bao trùm bởi màu đó. 

 

Màu sắc phổ biến nhất để tiếp đất là màu đỏ, vì nó liên quan đến luân xa gốc, luân xa chịu trách nhiệm cho việc tiếp đất. Bạn cũng có thể sử dụng màu nâu hoặc màu đen, vì đây đều là những màu mang tính tiếp đất cao. 

 

Mẹo số 7: Sử dụng âm thanh để kích thích luân xa gốc 

 

Một số loại chuông pha lê, chuông kim loại và chuông xoay được thiết kế để tạo ra âm thanh kích thích và cân bằng luân xa gốc, giúp bạn tiếp đất. 

 

Các nhịp sóng não binaural beats (nhịp song âm) cũng có tác dụng tương tự. Bạn có thể tìm các bản nhạc sóng não dành riêng cho luân xa gốc để tiếp đất trên YouTube miễn phí hoặc mua chúng để nghe khi lái xe hoặc trước khi đi ngủ. 

 

Theo quan điểm của tôi, cách tốt nhất để sử dụng âm thanh để tiếp đất là xướng âm. Khi xướng âm, bạn sử dụng chính giọng nói của mình để kích thích các khu vực trên cơ thể. Bạn có thể dùng giọng nói để kích thích luân xa gốc, giúp bạn kết nối sâu hơn với cơ thể vật chất của mình.

 

Cách bạn thực hiện điều này là ngân nga một tông âm. Bắt đầu với tông cao, sau đó dần hạ thấp xuống. 

 

Luân xa gốc dao động ở tần số rất thấp, vì vậy hãy chú ý đến cảm giác trong cơ thể của bạn khi ngân nga âm thanh đó. Nếu bạn bắt đầu với tông cao, bạn có thể cảm thấy rung động ở vùng ngực hoặc dạ dày. Khi hạ thấp tông, bạn sẽ cảm nhận rung động di chuyển xuống dưới. 

 

Mục tiêu là di chuyển cảm giác đó xuống giữa hai chân hoặc thậm chí đến gốc xương cụt và giữ nó ở đó. 

 

Ví dụ, nếu tôi thực hiện, tôi sẽ bắt đầu cao như thế này: [ngân nga tông cao], sau đó hạ dần xuống: [ngân nga tông thấp]. 

 

Nốt cuối cùng là tông âm của luân xa gốc phù hợp với cơ thể tôi. Đó là âm thanh tôi muốn tạo ra nếu tôi muốn kích thích luân xa gốc của mình. 

 

Mẹo số 8: Dành thời gian bên những người có năng lượng ổn định 

 

Con người cũng giống như màu sắc, mùi hương hoặc đá tinh thể, họ có tần số rung động riêng. Một số người có năng lượng tiếp đất tốt hơn người khác. Nếu bạn cảm thấy không vững vàng, ở bên cạnh ai đó có năng lượng ổn định có thể rất có lợi. Đặc biệt nếu có tiếp xúc vật lý gần gũi. 

 

Một cách hiệu quả là nắm tay người đó. Hoặc người có năng lượng ổn định có thể đặt tay dưới gáy của bạn, sau đó di chuyển tay xuống phần trên của hông và giữ ở đó trong khoảng tám giây. 

 

 

Mẹo số 9: Thực hành thiền và hình dung giúp tiếp đất 

 

Có rất nhiều bài thiền và hình dung tiếp đất có sẵn. Nếu bạn thích thiền có hướng dẫn, hãy tìm kiếm "grounding meditation" hoặc "grounding visualization" và thử cho đến khi bạn tìm thấy phương pháp phù hợp với mình. 

 

Một trong những cách yêu thích của tôi là hình dung bản thân như một cái cây. 

 

1. Bắt đầu bằng cách giơ tay lên khi hít vào và hạ tay xuống khi thở ra, lặp lại bốn lần.  

   (Ví dụ: [hít vào]... [thở ra]...) 

2. Hình dung năng lượng của bạn chìm sâu vào tâm Trái Đất. 

3. Tưởng tượng bản thân trở thành một cái cây, với năng lượng cắm sâu vào lõi Trái Đất. 

4. Kéo năng lượng từ lõi Trái Đất lên thông qua cơ thể mình. 

5. Hình dung rễ cây mọc ra từ chân bạn, ăn sâu vào Trái Đất và hút năng lượng từ đó lên. 

6. Tiếp tục hít vào để hấp thụ năng lượng Trái Đất và thở ra để giải phóng tắc nghẽn trong cơ thể. 

 

Đây là một hình dung giúp tiếp đất rất mạnh mẽ. 

 

Mẹo số 10: Tắm muối 

 

Tôi không nói đến muối ăn thông thường, loại đó có thể độc hại. 

 

Những loại muối tốt để tắm tiếp đất bao gồm: 

 

- Muối biển 

- Muối mặt trời 

- Muối lưu huỳnh 

- Muối Hawaii 

- Muối Himalaya 

 

Không phải ngẫu nhiên mà muối nổi tiếng với khả năng chữa lành cơ thể vật chất. Nó mang một trong những rung động thanh tẩy mạnh mẽ nhất. 

 

Đây cũng là lý do tại sao muối thường được dùng để tẩy uế tinh thể. 

 

Cách thực hiện: 

 

- Ngâm mình trong nước ít nhất 20 phút. 

- Thêm 1 đến 2 cốc muối chất lượng cao vào bồn tắm khi nước đang chảy. 

- Giống như khi tạo bình xịt tinh dầu, bạn có thể thả một viên đá tiếp đất vào bồn tắm để tăng hiệu quả. 

 

Mẹo số 11: Chăm sóc và củng cố cơ thể vật lý 

 

Những người có xu hướng tập trung vào tâm linh thường quên mất rằng cơ thể cũng là một phần quan trọng trong thực hành tinh thần. Vì vậy, dành thời gian để tập thể dục và ăn thực phẩm lành mạnh cũng là một cách giúp bạn kết nối với cơ thể mình, giúp bạn vững vàng hơn trong thực tại ba chiều này. 

 

Mẹo số 12: Làm chủ khả năng tiếp đất 

 

Việc có thể tiếp đất một cách có ý thức là một công cụ cực kỳ quan trọng trong thực hành tâm linh. Bởi vì một bậc thầy tâm linh không chỉ là người có thể vượt qua chiều không gian vật chất, mà còn là người có thể hoàn toàn hòa nhập với thực tại vật chất này. 

 

Vậy nên, hãy thử những phương pháp trên và xem phương pháp nào phù hợp với bạn!

 

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=glHYP8j3fiY

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html