Teal Swan Transcripts 398
DANH VỌNG (Và Cái Tôi Của Con Người)
05-01-2019
Không có gì phơi
bày bản ngã con người rõ ràng bằng việc đối diện với người khác có được những
gì chúng ta muốn nhưng hiện tại chưa có. Khi nói đến giá trị của con người, ta
có thể chỉ ra một vài điểm nhạy cảm đặc biệt trong loài người. Phổ biến nhất
thường là tiền bạc, hoặc thành công. Vẻ đẹp, và danh vọng. Nhưng điều cần hiểu
là, vượt lên trên tất cả, điều chúng ta khao khát nhất trong vũ trụ này là được
nhìn thấy và được nhìn nhận chính mình như là một điều tốt đẹp. Danh vọng và Bản
ngã con người đặc biệt chạm vào những điểm nhạy cảm chính này. Nhưng hôm nay,
chúng ta sẽ nói về bản ngã và mối quan hệ của nó với danh vọng. Tin tốt là, đây
là điều mà tôi đã từng trải qua ở cả hai phía.
Bởi vì khi chúng
ta nhập thể vào không gian-thời gian vật chất này như một ý thức cá nhân, chúng
ta nhìn bản thân qua lăng kính của cái “tôi”, và nhìn mọi thứ khác trong thế giới
qua lăng kính của “họ”. Chúng ta nhận thức bản thân mình là tách biệt. Vì chúng
ta trải nghiệm chính mình như một điểm độc nhất, nên ta có một ý niệm về cái
tôi. Đây chính là bản ngã: một khái niệm về sự tồn tại như một bản thể riêng biệt.
Tất cả các sinh
linh đều có bản ngã. Mức độ mà bản ngã đó ý thức và hòa hợp đến đâu mới chính
là điều tạo nên trải nghiệm cuộc đời chúng ta.
Bản ngã của
chúng ta là sự tổng hợp của tất cả những gì ta đồng nhất với. Bất cứ thứ gì ta
gắn với từ “tôi”, “của tôi”, đều trở thành điều ta đồng nhất.
Ví dụ, giả sử
tôi nói: “Con vật yêu thích của tôi là ngựa.” Lúc này, tôi đồng nhất bản thân với
loài ngựa. Mỗi khi ai đó nhắc đến ngựa, tôi lập tức nghĩ đó là điều liên quan đến
tôi.
Một ví dụ khác,
nếu tôi nói: “Tôi là người da trắng.” Khác với người da đen hay da nâu, hoặc bất
kỳ cách nào tôi định nghĩa chủng tộc mình, thì giờ tôi đã đồng nhất với việc là
người da trắng. Vậy nên, nếu ai đó nói điều gì đó về người da trắng, đặc biệt
là theo hướng xúc phạm, nếu tôi đồng nhất với việc là người da trắng, tôi sẽ cảm
nhận đó là một sự công kích cá nhân.
Một số thứ chúng
ta muốn đồng nhất, nhưng có những thứ chúng ta không muốn, dù thực tế vẫn đồng
nhất. Nếu mọi người cứ liên tục bảo rằng ta quá giận dữ, thì một cách buồn bã,
ta sẽ đồng nhất với điều đó. Nó sẽ trở thành một phần của bản ngã, nhưng ta sẽ
chống đối lại khía cạnh đó trong chính mình. Bởi vì tất cả chúng ta đều có khái
niệm về cái tôi, và ai cũng muốn khái niệm đó là điều tốt đẹp. Mà việc trở nên
“tốt đẹp” là điều cực kỳ quan trọng với loài người. Tại sao?
Bởi vì chúng ta
hoàn toàn phụ thuộc vào các mối quan hệ. Ý tôi là THỰC SỰ phụ thuộc vào mối
quan hệ. Nếu tôi đặt một đứa trẻ sơ sinh ngoài đường, nó sẽ chết. Và điều này
kéo dài suốt nhiều năm trời. Sự sống còn của chúng ta, thậm chí cách mà cảm
giác sinh tồn được mã hóa trong hệ thần kinh, đều phụ thuộc vào sự gắn kết với
cộng đồng xã hội. Và chúng ta học được rằng nếu ta tốt, ta sẽ được kéo lại gần
nhóm xã hội. Nếu ta xấu, ta sẽ bị đẩy ra xa, và điều đó đe dọa đến sự sống còn.
Điều này có nghĩa là mục tiêu số một của bản ngã chính là giữ cho chúng ta thấy
bản thân mình tốt và khiến người khác nhìn nhận ta như một người tốt.
Đây là nơi mà
“bóng tối” trong con người thống trị. Bản ngã vô thức sẽ giữ cho ta thấy mình tốt
và khiến người khác thấy mình tốt, bất kể cái giá phải trả là gì. Và bất kể câu
chuyện nó tạo ra để duy trì góc nhìn đó có thật hay không. Để có cái nhìn sâu
hơn về điều này, hãy xem video của tôi có tựa đề: Khái
niệm bản thân, kẻ thù của sự thức tỉnh (Chấp nhận cái xấu trong chính mình).
Một phần trong tầm
nhìn về việc thấy bản thân là tốt, là thấy bản thân quan trọng. Có ý nghĩa tức
là đủ lớn, đủ quan trọng hoặc xứng đáng để được chú ý. Và đây chính là lý do cốt
lõi tại sao chúng ta khao khát danh vọng. Những người lớn lên trong hoàn cảnh
mà họ cảm thấy thông điệp họ nhận được từ người khác là họ không đủ quan trọng
để được nhìn thấy, được lắng nghe, được cảm nhận và được thấu hiểu như chính
con người thật của họ, và vì thế không được coi trọng, chính là những người bị
hấp dẫn nhất bởi danh vọng.
Nhiều người
trong số đó còn bị xấu hổ khi muốn hay cần sự chú ý từ người khác. Nhu cầu của
họ bị xem nhẹ vì không quan trọng trong bức tranh toàn cảnh. Hầu hết mọi người
trên hành tinh này đều đã trải qua những mức độ khác nhau của vết thương này.
Người khao khát nổi tiếng tin rằng nếu họ có thể chứng minh rằng họ đủ quan trọng
để được nhìn nhận, được cảm nhận, được lắng nghe và được thấu hiểu, thì họ sẽ
an toàn. Vì khi được nhìn nhận, được cảm nhận và được lắng nghe, thì rõ ràng lợi
ích tốt nhất của họ sẽ được coi trọng. Và người khác sẽ không chỉ đáp ứng nhu cầu
của họ, mà còn có mong muốn đáp ứng chúng.
Và với người
này, một phần trong vết thương sâu đó là việc quá bất công khi những người khác
dường như chỉ đơn giản là có được sự quan trọng đối với người khác, còn họ thì
không. Có một lỗ hổng được tạo ra khi một người bị đối xử như không quan trọng
hoặc bị đánh giá thấp, và chỉ có thể được lấp đầy khi họ trở thành, hoặc thấy
mình đủ quan trọng để được coi trọng, đến mức người khác dành cho họ sự chú ý
và đáp ứng nhu cầu của họ. Sự chú ý đó, về cơ bản, nói rằng: “Bạn quan trọng.”
“Tôi thấy bạn, tôi cảm nhận bạn, tôi lắng nghe bạn và tôi coi trọng bạn đủ để
dành sự chú ý cho bạn và quan tâm đến nhu cầu của bạn.”
Một bước xa hơn
từ điều này, là người ta có thể nếm trải một chút cảm giác quan trọng khi một
ai đó vốn đã quan trọng, một người đã chứng minh rằng họ quan trọng, đối xử với
họ như thể họ cũng quan trọng. Đây chính là danh
vọng gián tiếp.
Và danh vọng
gián tiếp chính là động lực chính khiến con người muốn ở gần những người nổi tiếng.
Điều quan trọng nhất cần hiểu về bản thân mình, khi chúng ta tìm hiểu mối quan
hệ giữa bản ngã và danh vọng, là hiểu rằng trong mọi khoảnh khắc của một ngày,
chúng ta đều đang kể những câu chuyện về chính mình. Suốt cả ngày, chúng ta có
cơ hội để kể những câu chuyện về bản thân. Hoặc đó là một câu chuyện khiến ta cảm
thấy tốt về mình, hoặc là một câu chuyện khiến ta cảm thấy tồi tệ về mình.
Nhưng vấn đề là: chúng ta hiếm khi kể một câu chuyện khiến ta cảm thấy tệ hại về
chính mình, bởi vì điều đó quá đau đớn để chịu đựng. Và đây chính là lúc chúng
ta rơi thẳng vào “bóng tối” liên quan đến danh vọng. Nếu bạn muốn hiểu thêm về
điều này, tất cả những gì bạn cần làm là xem video của tôi có tựa đề: Ý
nghĩa (Nút tự hủy).
Bởi vì ý nghĩa
mà chúng ta gán cho các trải nghiệm về cơ bản chính là câu chuyện mà chúng ta
đang kể về bản thân. Thực chất, suốt cả ngày chúng ta đều đang tự kể cho mình
nghe những ý nghĩa nào đó về cái tôi. Về cơ bản, điều cần hiểu là chúng ta có
xu hướng kể một câu chuyện khiến mình cảm thấy tốt về bản thân, bất chấp tác động
đến người khác hay chính mình.
Tôi sẽ đưa cho bạn
vài ví dụ: giả sử ai đó giàu có, còn chúng ta muốn giàu nhưng lại không có. Việc
thấy người khác có khiến ta cảm thấy tệ hại, nên ta sẽ kể cho mình một câu chuyện.
Một câu chuyện khiến ta cảm thấy tốt về bản thân. Vậy nên, ta sẽ nói: “Người đó
chỉ có tiền vì cha họ cho thôi.” “Họ chẳng cần thực sự làm việc để có được nó.”
Bằng cách kể câu chuyện đó, ta giữ được khái niệm tích cực về bản thân. Ta sẽ tự
nhủ rằng: không quan trọng là mình chưa có bây giờ, bởi vì cái mình có chính là
sức mạnh của nhân cách.
Hoặc giả sử có một
diễn viên mà chúng ta biết đã giành được vai diễn trong một bộ phim mà ta rất
khao khát. Chúng ta có thể tự nói rằng: lý do duy nhất mà cô ấy có được vai đó
là vì đã ngủ với nhà sản xuất. Giờ đây, nhờ câu chuyện đó, ta được phép giữ lại
khái niệm tốt về bản thân. Tại sao? Bởi vì giờ ta đang ở “vị trí đạo đức cao
hơn”. Bởi vì ta đã không bán rẻ bản thân để đổi lấy một vai diễn.
Hoặc ta có thể
biết một người nào đó rất thành công, nhưng ta lại tự kể câu chuyện rằng không
quan trọng họ thành công thế nào trong công việc, bởi vì họ quá tệ trong các mối
quan hệ.
Điều cốt lõi là,
khi ta đối diện với người khác có được điều ta muốn, kể cả là danh vọng, để bảo
vệ khái niệm bản thân, ta sẽ vô thức tạo ra một câu chuyện khiến mình cảm thấy
tốt hơn trong tình huống “không có được nó”. Và cách phổ biến nhất là làm cho sự
“có được” của họ trở nên vô giá trị theo một cách nào đó. Hoặc coi như nó không
quan trọng bởi vì họ quá tệ ở một khía cạnh khác.
Nói xấu tồn tại
và phát triển chính xác vì nó nuôi dưỡng khái niệm bản thân. Nó cho phép ta tạm
thời thoát khỏi nỗi đau khi cảm thấy mình kém cỏi hơn. Nói xấu khiến ta không
còn cảm thấy tệ hại khi thấy mình ít xinh đẹp hơn, ít thành công hơn, ít nổi tiếng
hơn…. Ngành công nghiệp tạp chí lá cải trị giá hàng tỉ đô la được duy trì chính
nhờ điều này.
Nếu ta nhìn thấy
ai đó đang được đặt lên bệ cao, bởi vì thế giới phản chiếu rằng họ quan trọng
hơn ta, đáng được chú ý hơn ta, thì thật là hả hê khi thấy họ ngã xuống. Nó khiến
ta cảm thấy tốt khi làm họ ngã. Nó khiến ta thích thú khi kể một câu chuyện làm
cho họ có vẻ như kém đi những gì ta khao khát, hoặc ít nhất là ít xứng đáng hơn
để có được nó. Đây là một lý do tại sao chúng ta dễ dàng tin những gì báo chí
nói về người nổi tiếng.
Nhưng tôi muốn bạn
thử tưởng tượng thế này: hãy nghĩ đến cuộc chia tay tệ hại nhất của bạn. Tôi muốn
nói là một cuộc chia tay kết thúc trong thảm họa, và người đó tin rằng tất cả lỗi
lầm đều là do bạn. Giờ hãy tưởng tượng rằng chính người đó lại là người mà báo
chí tìm đến để phỏng vấn. Họ được xem như một “nguồn tin đáng tin cậy” về nhân
cách thật của bạn và sự thật về bạn. Điều này có làm bạn thấy sợ không? Từ góc
nhìn của bạn, những gì họ nói có thật sự đúng không? - Không. Nhưng điều đó
không quan trọng, bởi vì họ từng quen biết bạn, nên họ được xem là nguồn tin có
uy tín. Điều tệ hại trong tình huống này là nói xấu thực sự có tác dụng.
Tôi sẽ không bao
giờ quên một khoảnh khắc, đã xảy ra nhiều năm trước, khi tôi chưa nổi tiếng và
chưa từng trải qua điều này từ phía bên kia. Có một người từng nói với tôi rằng
họ đã phục vụ một nữ diễn viên mà tôi rất ngưỡng mộ vào thời điểm đó. Và người
này nói rằng cô ấy có lẽ là người tệ nhất mà họ từng phục vụ. Điều thú vị là
tôi chẳng có cách nào kiểm chứng xem câu chuyện đó có thật hay không. Tôi chẳng
biết gì về tình huống đó, chẳng biết gì về phía cô ấy. Tôi không biết liệu hôm
đó cô ấy có một ngày tồi tệ khủng khiếp hay không, chẳng biết gì cả. Nhưng nó
đã thay đổi hoàn toàn cách tôi nhìn nhận nữ diễn viên đó. Tôi không bao giờ có
thể xem phim của cô ấy với cùng một cảm giác như trước nữa. Nói xấu khống có
tác dụng. Thật đáng tiếc.
Hãy nhớ tôi đã
nói rằng con người bị hấp dẫn bởi danh vọng gián tiếp chứ? Thật không may, điều
đó cũng đúng theo chiều ngược lại, khi cái tôi con người tham gia vào. Nếu ai
đó không thể thỏa mãn bản ngã của mình bằng việc được một người quan trọng công
nhận và coi trọng, thì họ có một chiến lược khác: trở nên quan trọng bằng cách
chống lại một người quan trọng.
Đây thực chất là
chiến lược mà những kẻ xả súng học đường áp dụng. Họ nghĩ rằng: “Nếu tôi không
thể trở nên quan trọng bằng việc được người này yêu thương, thì tôi sẽ trở nên
quan trọng bằng cách là kẻ giết họ.” Chúng ta khao khát sự quan trọng đến mức sẵn
sàng có được nó bằng cái chết của người khác.
Đây là lý do tại
sao con người tranh nhau hạ bệ những người nổi tiếng. Họ có thể có “15 phút
danh vọng” bằng cách kéo một ai đó từ trên bệ cao xuống. Và họ sẽ tự kể cho
mình câu chuyện rằng họ tốt hay có đức hạnh khi làm điều đó. Họ trở nên xứng
đáng để được chú ý, không chỉ bởi người mà họ từng cảm thấy mình kém quan trọng
hơn, mà còn bởi tất cả những người khác từng nghĩ rằng người bị hạ bệ kia xứng
đáng được chú ý.
Bạn có lẽ đã
nghe nhiều nơi nói rằng danh vọng thay đổi con người. Nhưng điều thú vị là,
không phải bản thân việc nổi tiếng khiến con người thay đổi, mà chính cách những
người khác phản ứng xung quanh người nổi tiếng đó, mới là thứ làm thay đổi hành
vi của họ. Bởi vì hiện tượng danh vọng gián tiếp. Người nổi tiếng thường trở
nên cô lập và phần lớn là thiếu niềm tin vào người khác. Chính vì điều này.
Nếu một người nổi
tiếng vô tình sơ suất trong cách cư xử với ai đó ở gần mình, người vốn đang hưởng
danh vọng gián tiếp, tức là cảm giác mình có ý nghĩa thông qua việc được một
người quan trọng coi trọng, và nếu họ (người nổi tiếng) để lộ, dù hữu ý hay vô
tình, rằng người kia không thật sự quan trọng với họ, thì cách thức vô thức duy
nhất mà người kia có thể phản ứng để đối phó với nỗi đau chạm vào khái niệm bản
thân, chính là quay lưng lại với người nổi tiếng ấy. Với chính người mà họ từng
cảm thấy mình “hưởng ké danh vọng”. Và đây là lý do rất thường thấy khiến những
người ở gần gũi nhất với người nổi tiếng lại là những người quay lưng với họ. Bởi
vì ngay từ đầu, họ không ở đó vì lý do trong sáng. Họ có mặt chủ yếu để hưởng
danh vọng gián tiếp. Và khi một người chỉ ở đó vì danh vọng gián tiếp, thì bất
cứ khi nào họ cảm thấy mình đánh mất nó, cách duy nhất để lấy lại chính là chống
lại người nổi tiếng kia.
Bản ngã cũng tự
kể những câu chuyện về người nổi tiếng, và những câu chuyện đó luôn được tạo ra
nhằm phục vụ lợi ích cá nhân nào đó, vì bất kỳ lý do gì. Với người nổi tiếng, hầu
như ai cũng biết đến họ, và điều này khiến nhiều người lầm tưởng rằng mình thật
sự hiểu họ, trong khi thực tế thì không. Điều mà họ đã làm là tạo ra một hình ảnh,
một nhân vật trong đầu về người đó. Nếu bạn không quen Angelina Jolie, thì tất
cả những gì bạn có chỉ là một ý tưởng về cô ấy. Và ý tưởng đó hoàn toàn tách biệt
với con người thật của cô ấy. Thứ mà bạn có mối quan hệ là “ý tưởng”, là một sự
phóng chiếu, và hơn thế nữa, là một lớp phủ. Và những lớp phủ này cực kỳ nguy
hiểm. Để hiểu sâu hơn về điều này, bạn có thể xem video của tôi có tựa đề: LỚP
PHỦ (Điều Gì Ngăn Cản Bạn Có Một Mối Quan Hệ Thật Sự).
Và đây chính là
nơi mà khát khao danh vọng đẩy con người vào những rắc rối nghiêm trọng. Nếu
chúng ta mang trong mình vết thương về cảm giác không quan trọng, không có ý
nghĩa, đến mức không được nhìn thấy, không được cảm nhận, không được lắng nghe
hay thấu hiểu, thì ta sẽ chạy theo danh vọng. Nhưng ta sẽ chạy theo danh vọng
như một chiến lược né tránh. Ta chạy theo nó để thoát khỏi cảm giác mình vô
nghĩa.
Nhưng chúng ta
biết gì về vũ trụ này? Nếu vũ trụ này vận hành theo luật hấp dẫn, và thực tế là
vậy, thì bất cứ điều gì ta kháng cự sẽ còn kéo dài. Chính vì thế, danh vọng
thay vì đưa bạn đến một nơi mà bạn cảm thấy mình có ý nghĩa, lại kéo bạn chìm
sâu hơn vào sự vô nghĩa, hơn cả những gì bạn từng tưởng tượng. Bạn sẽ trở thành
một chiếc kính lúp. Thay vì danh vọng là liều thuốc cho vết thương, bạn sẽ thấy
mình nổi tiếng nhưng lại bị bao quanh bởi những người hoàn toàn không nhìn thấy,
không cảm nhận, không lắng nghe hay thấu hiểu bạn, bởi vì họ không thật sự có mối
quan hệ với bạn. Họ chỉ đang tương tác với lớp phủ, với nhân vật mà họ dựng ra
trong đầu về bạn.
Bạn cũng sẽ thấy
mình bị bao quanh bởi những người chẳng hề quan tâm đến bạn, thực chất họ chỉ
quan tâm đến việc ở gần bạn để tự cảm thấy mình có ý nghĩa thông qua bạn, tức
là danh vọng gián tiếp. Và vì thế, cuối cùng danh vọng khiến bạn cảm thấy mình
ít quan trọng hơn và cô đơn hơn bao giờ hết.
Tình huống này
thậm chí còn tồi tệ hơn nếu sự nổi tiếng của bạn đến từ việc làm theo những gì
người khác bảo bạn làm để có được danh vọng. Nghĩa là, để đạt được nó, bạn phải
nhập vai vào một nhân vật mà họ muốn bạn đóng. Đây chính là điều đã xảy ra với
Marilyn Monroe. Cái mà mọi người muốn là nhân vật “cô nàng tóc vàng ngốc nghếch”
mà họ áp đặt lên cô. Một nhân vật chẳng giống gì con người thật của cô ngoài đời.
Vậy nên khi cô phải giả vờ ngốc nghếch để làm hài lòng những người quảng bá,
các đạo diễn, và những người đàn ông chỉ yêu thích cái nhân vật đó, cuối cùng
cô đã đi đến mức phải tự kết liễu cuộc đời.
Nhiều người nổi
tiếng đã tự sát bởi vì xu hướng của danh vọng là khuếch đại vết thương ban đầu.
Bởi vì danh vọng thường biến thành một trải nghiệm cô lập hơn nữa, nơi họ bị
nhìn thấy ít hơn, được lắng nghe ít hơn, được cảm nhận ít hơn, và được quan tâm
ít hơn trong khi mọi người vẫn tiếp tục cố gắng
lợi dụng chúng để thỏa mãn cảm giác về tầm quan trọng của bản thân.
Để chúng ta có
thể trở nên ý thức về khái niệm bản thân hay bản ngã liên quan đến danh vọng,
ta phải thấy rằng: việc khao khát danh vọng là hoàn toàn bình thường. Tại sao?
Vì tất cả chúng
ta đều muốn sự quan trọng. Và bạn phải chấp nhận rằng không có gì đáng xấu hổ
trong điều đó. Một phần lý do khiến chúng ta thất bại trong việc trở nên ý thức
về khía cạnh này của bản ngã, là bởi xã hội khiến cho việc khao khát danh vọng
trở thành điều sai trái, như thể nếu bạn muốn danh vọng thì bạn là kẻ tự luyến
ích kỷ, đến mức bạn phải giấu nó đi. Vậy nên, bí mật mà hầu hết chúng ta đang
che giấu chính là: đa số chúng ta đều muốn danh vọng.
Nhưng chúng ta cần
ý thức về vết thương vô nghĩa mà mình đang mang, vết thương này thúc đẩy ta chạy
theo danh vọng hoặc danh vọng gián tiếp. Thay vì né tránh vết thương đó, ta cần
đi sâu vào nó. Để biết thêm cách làm điều này, bạn có thể xem video của tôi có
tựa đề: Cách
Chữa Lành Thân Thể Cảm Xúc, và đọc cuốn sách “Quy
trình Hoàn thiện” của tôi, trong đó mô tả chi tiết một quy trình để chữa
lành vết thương này. Bạn cũng có thể xem video: Sự
phân mảnh (Căn Bệnh Toàn Cầu), nơi tôi giới thiệu một quy trình bạn có thể
thực hành với chính phần bên trong mình khao khát danh vọng.
Bằng cách này,
hành trình đi tìm ý nghĩa của bạn có thể trở thành một hành trình có ý thức,
thay vì một hành trình vô thức được thúc đẩy bởi sự né tránh. Bằng cách này, bạn
có thể chăm sóc nỗi đau rất thật của cảm giác vô nghĩa, và nỗi đau khi nhìn người
khác nhận được sự công nhận mà bạn khao khát đến tuyệt vọng.
Chúng ta cần phải
ý thức về những câu chuyện mà mình đang tự kể. Đặc biệt là những câu chuyện giữ
cho khái niệm bản thân của ta được nguyên vẹn. Những câu chuyện về lý do tại
sao ai đó nổi tiếng còn ta thì không. Tại sao ai đó có tiền còn ta thì không.
Những câu chuyện giúp ta xoa dịu nỗi đau khủng khiếp về sự bất công.
Chúng ta cần làm
điều này để có thể trở nên tỉnh thức, để có thể đối diện với thực tại, và để có
thể làm chủ trạng thái cảm xúc mà mình đang ở, từ đó những lời nói và hành động
của chúng ta sẽ không gây ra những tổn hại thật sự, những tổn hại mà các câu
chuyện ta tự kể thường gây ra.
Hãy tự hỏi: liệu
có đáng để gây tổn hại cho bản thân và người khác chỉ để bảo vệ khái niệm bản
thân không? Hãy nhìn vào những người nổi tiếng, đặc biệt là những người mà bạn
rất ghen tỵ, bạn đang tự kể cho mình câu chuyện gì? Bạn đang tự kể câu chuyện
gì về họ hoặc về chính bạn để thoát khỏi nỗi đau khi cảm thấy mình ít quan trọng
hơn, ít xứng đáng được chú ý hơn, hoặc kém hơn họ theo cách nào đó?
Và tôi muốn bạn
tự hỏi một câu hỏi liên quan đến từng câu chuyện này: không quan trọng câu chuyện
đó có thật hay không, nhưng liệu nó có thực sự giúp bạn đến gần hơn với điều bạn
muốn không? Nếu bạn dừng hẳn việc tập trung vào câu chuyện đó, và thay vào đó tập
trung vào những suy nghĩ, lời nói và hành động có thể đưa bạn đến gần hơn với
điều mình mong muốn, thì những suy nghĩ, lời nói và hành động đó sẽ là gì?
Chúc bạn một tuần
tốt lành.
Link gốc của bài
viết
https://www.youtube.com/watch?v=pT-rWmipp7g
https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/
DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG
https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.