Go With The Earth: Teal Swan Transcripts 558 - 😶‍🌫️🤔⏳😨Trò Chơi Quyền Lực Của Trạng Thái Lấp Lửng

Teal Swan Transcripts 558

Trò Chơi Quyền Lực Của Trạng Thái Lấp Lửng – Hãy Dừng Sự Hỗn Loạn Này

18-09-2021

“Limbo” (trạng thái lấp lửng) là một khoảng thời gian hoặc tình trạng bất định, không rõ ràng, nơi một người đang chờ đợi một quyết định, hành động hoặc sự giải quyết quan trọng nào đó. Nó là một trạng thái trung gian – không hẳn là đang tiến lên, cũng chẳng phải là đã xong. Khi ở trong trạng thái lấp lửng, bạn sẽ cảm thấy như mình bị mắc kẹt, như thể chẳng có gì tiến triển. Và một trong những trải nghiệm điển hình nhất khi rơi vào trạng thái này chính là cảm giác bất lực.

Bởi vì trạng thái lấp lửng là một trạng thái vốn dĩ tiêu cực, nên người ta dễ cho rằng ai cũng ghét cảm giác ấy. Nhưng thật ra, không phải vậy. Một số người cảm thấy an toàn hơn khi ở trong trạng thái lấp lửng. Và một số khác dùng trạng thái lấp lửng như một cách thụ động – nhưng đầy tính kiểm soát – để giành quyền lực.

Hãy tạm dừng một chút và nhìn nhận điều này: Có những lý do khiến ai đó có thể cảm thấy “được lợi” khi tạo ra hoặc duy trì một trạng thái trạng thái lấp lửng. Giờ hãy cùng xem những lý do đó là gì.

#1. Những người sợ mất kiểm soát và sợ mất lựa chọn – họ thích trạng thái lấp lửng.

Họ yêu cái cảm giác “tự do cá nhân” vốn có trong trạng thái lấp lửng. Bởi vì việc đưa ra quyết định đồng nghĩa với việc loại bỏ những lựa chọn khác, còn việc cam kết với một điều gì đó khiến họ cảm thấy bị trói buộc. Họ sợ cảm giác bị mắc kẹt trong một quyết định mà họ có thể sẽ hối hận. Dù điều đó có làm khổ người khác đến đâu, thì đối với họ, việc mọi thứ “lơ lửng” lại tạo ra một cảm giác tự do.

#2. Những người cảm thấy mình đang mắc kẹt trong tình huống “thua – thua” thường dùng trạng thái lấp lửng như một chiến lược né tránh.

Ví dụ: bạn ở trong một tình huống mà dù chọn hướng nào hay hành động theo cách nào thì kết quả đều tiêu cực – và bản thân bạn không thể hoặc không muốn đối diện với điều đó. Vì vậy, trạng thái lấp lửng trở thành cách trì hoãn hoặc né tránh tình huống ấy hoàn toàn.

Trong trường hợp này, trạng thái trạng thái lấp lửng tạo cho họ cảm giác an toàn, ít nhất là trì hoãn hậu quả và trì hoãn nỗi đau. Nói cách khác, trạng thái lấp lửng có thể trở thành một nơi trú ẩn tạm thời, nơi họ có thể ẩn mình khỏi những rủi ro mà họ sợ phải đối diện nếu nói ra, làm gì đó, hay đưa ra quyết định.

#3. Trạng thái lấp lửng có thể là cách thụ động – nhưng đầy toan tính – để giành quyền lực với người khác.

Hãy tưởng tượng bạn đang trong một tình huống mà sự tiến triển hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Đó là một vị thế đầy quyền lực.

Ví dụ: nếu bạn đang dùng trạng thái lấp lửng để giành quyền kiểm soát ẩn, khi tiến trình hay sự chắc chắn của vấn đề phụ thuộc vào việc bạn cung cấp thông tin, hành động, ra quyết định, hoặc chủ động tạo ra sự rõ ràng, thì người kia sẽ hoàn toàn phụ thuộc vào bạn.

Lúc đó, bạn là người nắm quyền – “trái bóng nằm trong sân bạn” – và bạn muốn giữ nó ở đó. Thế là, bạn cố tình giữ im lặng và không hành động. Trạng thái lấp lửng khi ấy trở thành một cái móc, giữ người khác bất lực, mắc kẹt và chờ đợi bạn, trong khi bạn vẫn ở vị thế kiểm soát. Kiểu động lực này có thể trở nên cực kỳ độc hại và lạm dụng.

#4. Những người muốn né tránh trách nhiệm – vì họ vốn có sự kháng cự với trách nhiệm – thường dùng trạng thái lấp lửng để trốn tránh.

Đặc biệt là những người không muốn bị xem là “kẻ xấu” trong một tình huống nào đó. Họ dùng trạng thái lấp lửng để tránh phải chịu trách nhiệm và tránh bị gắn nhãn “người có lỗi”.

Ở một mức độ nào đó, ai cũng biết rằng nếu họ không đưa ra quyết định, thì quyết định ấy sẽ được người khác đưa ra thay. Và nếu họ đang dùng trạng thái lấp lửng như một chiến lược quyền lực, thì đây chính xác là điều họ muốn. Họ muốn người khác phải là người ra quyết định hoặc hành động, để rồi người kia sẽ là người chịu trách nhiệm và bị đổ lỗi cho hậu quả sau đó. Bởi vì họ tin rằng, nếu họ không làm gì, áp lực sẽ ngày càng tăng cho đến khi người kia buộc phải làm hoặc quyết định điều gì đó.

Tóm lại: Trạng thái lấp lửng không chỉ là trạng thái “không biết nên làm gì”. Đôi khi, nó là một chiến thuật tinh vi để giữ quyền lực, tránh trách nhiệm, hoặc duy trì cảm giác an toàn giả tạo.

Nhưng chính điều đó lại khiến con người mắc kẹt trong sự mơ hồ, khiến mọi tiến trình – và cả mối quan hệ – bị đình trệ mãi mãi.

Khi bạn chủ động chọn ở lại trong trạng thái lấp lửng, áp lực phải chịu trách nhiệm, phải đưa ra quyết định hay phải hành động - sẽ chuyển hết sang người kia. Lúc đó, lỗi có thể là của họ. Họ sẽ là người bị đổ trách nhiệm cho bất cứ điều gì được quyết định hay xảy ra để thúc đẩy tình huống tiến lên. Bạn thì có thể xem mình là nạn nhân, trong khi người kia phải mang hình ảnh “kẻ xấu” trong câu chuyện ấy - bất kể điều đó có đúng sự thật hay không.

Dùng trạng thái lấp lửng như một cách giành quyền lực ẩn là một ván cờ cực kỳ bẩn, và nó có hậu quả nghiêm trọng trong một vũ trụ vận hành theo luật hấp dẫn, hay đúng hơn là luật phản chiếu, và được quản lý bởi luật nhân – quả. Dù bạn làm điều đó một cách ý thức hay vô thức, nó vẫn làm yếu đi phẩm chất và sức mạnh nội tâm của bạn. Kết quả là, nó không tốt cho chính bạn, cũng không tốt cho những người xung quanh.

Để buông bỏ chiến lược này, điều đầu tiên và quan trọng nhất là bạn phải kết nối lại với lòng dũng cảm của mình. Bởi vì trạng thái lấp lửng chính là hệ quả của việc bạn không muốn đối mặt, không muốn cảm nhận, và không muốn xử lý một điều gì đó trong đời mình. Nó gắn liền với sự sợ hãi và trốn tránh, và dũng cảm chính là liều thuốc giải. Dũng cảm giống như một cơ bắp - bạn phải rèn luyện nó.

Hãy thừa nhận rằng bạn đang sợ, và xác định rõ bạn đang sợ điều gì. Dũng cảm không có nghĩa là không có sợ hãi; nó có nghĩa là bạn ý thức rất rõ rằng mình đang sợ, nhưng vẫn bước tới, vẫn ra quyết định, vẫn hành động dù có nỗi sợ đó.

Hãy đem nỗi sợ của bạn ra ánh sáng, nhìn thẳng vào nó, quan sát, viết về nó, nói về nó, và tìm cách để hóa giải nó. Bạn cần thừa nhận nỗi sợ ấy là hợp lý, thay vì phán xét hay xem mình sai khi có nó. Bởi vì nếu bạn phán xét nỗi sợ của mình, thì kết quả duy nhất bạn nhận lại được chỉ là thêm nhiều sợ hãi hơn mà thôi.

Điều đó có nghĩa là - nỗi sợ của bạn có lý do chính đáng để tồn tại. Dù cho nhận thức của bạn về những hậu quả có thể xảy ra là chính xác hay không, thì việc bạn cảm thấy sợ hãi vẫn là một phản ứng hợp lý, bởi vì trong tâm trí bạn, những hậu quả đó dường như là thật.

Điều tiếp theo bạn cần làm là rất, rất rõ ràng với chính mình. Khi bạn dùng trạng thái lấp lửng như một chiến lược quyền lực vô thức (hoặc có chủ ý), bạn sẽ dùng sự mơ hồ như một lớp ngụy trang, để che giấu việc bạn thật ra đang né tránh không muốn đối diện và xử lý một vấn đề trong đời sống.Nói cách khác, bạn đang dùng sự bối rối để che đậy nỗi sợ đối diện sự thật.

Khi bạn bị kẹt trong trạng thái lấp lửng, bạn sẽ liên tục tìm cách đánh lạc hướng, trì hoãn, biện minh, phân tích, lý giải hoặc giải thích - tất cả chỉ để tiêu hao năng lượng mà không cần phải quyết định hay hành động gì cả. Thực chất, dù bạn có nhận ra hay không, bạn đang quay bánh xe tại chỗ, chỉ để tránh bước tới phía trước.

Vậy nên, câu hỏi bạn cần tự hỏi là: “Tôi đang khiến mình rối trí bằng cách nào?” - “Và việc đó mang lại lợi ích gì cho tôi?”

Hãy đủ dũng cảm để nhìn thấy những cái “lợi ngầm” mà việc ở mãi trong trạng thái lấp lửng - và giữ người khác ở đó cùng bạn - đang mang lại cho bạn.

Từ đó, bạn cần đưa ra một lựa chọn có ý thức: Hoặc là chủ động chọn ở lại trong trạng thái lấp lửng, biết rõ lý do tại sao và hậu quả của việc ấy, hoặc là thoát khỏi nó ngay bây giờ.

Sau đó, hãy đối diện, quan sát và xác định cách tiếp cận để giải quyết nỗi sợ mà bạn đang có trong tình huống ấy. Rồi tiếp tục đối diện, quan sát và xác định cách tiếp cận để giải quyết chính vấn đề mà bạn đang sợ hãi. Dù bạn làm gì, đừng phớt lờ, đừng phủ nhận, và đừng chạy trốn khỏi vấn đề mà bạn đang đối mặt.

Hãy ghi nhớ quy tắc này thật nghiêm túc: Đừng bước vào chế độ né tránh.

Ngoài ra, đừng trì hoãn vấn đề.

Bạn sẽ thấy rằng rất nhiều người khi bị mắc kẹt trong trạng thái lấp lửng, và rồi nhận ra rằng họ đang bị mắc kẹt trong đó, thường rơi vào trạng thái như thế này: “Hừm, tôi chỉ cần hiểu rõ bản thân mình hơn một chút, hoặc giải quyết nỗi sợ này trước, rồi tôi sẽ tiến lên.” - Nhưng thật ra, đó chỉ là một cái cớ khác để họ tiếp tục ở lại trong trạng thái lấp lửng, và đồng thời giữ người khác kẹt lại cùng họ.

Hãy tập thói quen “chơi hết mình” - tức là nhìn mọi chuyện đến cùng.

Nếu bạn đang dùng trạng thái lấp lửng (dù là vô thức hay có ý thức) như một chiến lược quyền lực, thì rất có thể bạn chỉ đang chơi một ván ngắn hạn, chứ không nhìn xa. Bạn không nhìn thấy hậu quả dài hạn của việc ở lại trong trạng thái lấp lửng.

Vì vậy, bạn cần nhận thức được hệ quả lâu dài, chứ không chỉ là hậu quả trước mắt.

Điều đầu tiên bạn nên làm là hình dung hệ quả dài hạn của việc tiếp tục ở trong trạng thái lấp lửng.

Hãy nhắm mắt lại và quan sát điều gì sẽ xảy ra: Sau 1 tháng, 2 tháng, 3 tháng, 4 tháng, 5 tháng, 6 tháng, rồi 1 năm, 2 năm, 5 năm, 10 năm... - hãy hình dung mọi thứ sẽ diễn ra thế nào nếu bạn vẫn không thay đổi.

Sau đó, hãy làm điều tương tự với bất kỳ quyết định hoặc hành động nào mà bạn có thể thực hiện trong tình huống hiện tại.

Bạn sẽ nhận ra rằng: Kết quả cuối cùng sẽ luôn tệ hơn, hoặc ít nhất sẽ không bao giờ tốt hơn, nếu bạn tiếp tục ở trong trạng thái lấp lửng thay vì hành động.

Vì trạng thái lấp lửng thật ra là sự sợ hãi đối với cam kết, sự sợ hãi đối với hậu quả, sự sợ hãi khi phải quyết định, và sự sợ hãi khi bị xem là “kẻ xấu”, nên tôi có vài video mà bạn có thể xem để hỗ trợ mình:

1. Sự lưỡng lự – Quyết định và Sự thiếu quyết đoán

2. Vì sao bạn nên chủ động chọn những hệ quả của mình

3. Cách vượt qua nỗi sợ cam kết

4. Khái niệm về bản thân, kẻ thù của sự thức tỉnh (Chấp nhận sự xấu xa bên trong bạn)

5. Cách vượt qua nỗi sợ trách nhiệm

Khi bạn đang tạo ra hoặc duy trì trạng thái trạng thái lấp lửng, bạn cần hiểu rằng cuộc sống sẽ không dừng lại để chờ bạn. Thực tế là, cuộc đời bạn rồi cũng sẽ bị quyết định thay. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ mất quyền chủ động, và bị động hoàn toàn trước những gì xảy ra.

Vậy nên, bạn cần tự hỏi mình câu này: “Tôi có đang quá quan tâm đến việc trông mình giống người tốt, hay quá sợ phải chịu trách nhiệm nếu mọi thứ đi sai, hay quá muốn nắm quyền kiểm soát, hoặc quá sợ đối diện với những điều không mong muốn - đến mức tôi sẵn sàng để cuộc đời tự xảy ra mà không còn quyền lựa chọn nào không?”

Bạn không thể thật sự phát triển trong cuộc sống nếu bạn cứ tiếp tục thụ động.

Bạn không thể hạnh phúc nếu bạn chỉ sống như hệ quả của cuộc đời mình, thay vì là nguyên nhân tạo ra nó.

Cảm giác mãn nguyện mà bạn tìm kiếm chỉ đến với những người dám trở thành người kiến tạo cuộc sống của chính mình, chứ không phải người bị hoàn cảnh định đoạt.

Vì vậy, hãy rèn luyện lòng dũng cảm và chủ động bước đi.

Đối mặt với những gì bạn cần đối mặt, đưa ra quyết định mà bạn cần đưa ra, hành động khi cần hành động, và giải quyết những gì cần được giải quyết.

Chúc bạn một tuần thật tốt lành.

Nếu bạn thích video này, hãy chia sẻ, nhấn thích, và đăng ký kênh của tôi để xem thêm những nội dung tương tự. Và tôi muốn chân thành cảm ơn bạn - vì đã có dũng khí và chủ động bước vào không gian nhận thức, không chỉ cho chính bạn, mà còn vì lợi ích của những người xung quanh bạn.

Link gốc của bài viết

https://www.youtube.com/watch?v=58Nam4ZlXdw

https://tealswan.com/

Theo dõi trên Facebook

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html