Teal Swan Transcripts 559
Tại sao mô thức “NẾU BẠN YÊU TÔI THÌ…” lại
là nguyên nhân gây ra nhiều sự đổ vỡ trong các mối quan hệ
25-09-2021
Có một mô thức
trong các mối quan hệ khiến cho cảm nhận về tình yêu dần tan biến. Nó là lý do
đằng sau vô số cuộc chia tay ngày nay, và không chỉ vậy - còn là nguyên nhân
khiến rất nhiều mối quan hệ kết thúc trong đau đớn. Mô thức đó là: “Nếu bạn yêu
tôi thì _________.”
Hầu hết chúng ta
đều tin rằng mình biết điều gì là tốt nhất cho bản thân. Và dù nhận thức đó có
chính xác hay không, điều quan trọng là chúng ta tin rằng mình biết điều gì vì
lợi ích tốt nhất của mình. Ở một mức độ sâu bên trong, chúng ta nhận ra rằng
khi ai đó yêu mình, họ xem mình như một phần của chính họ. Vì vậy, họ không thể
hành động đi ngược lại lợi ích của mình mà không đồng thời đi ngược lại lợi ích
của chính họ. Do đó, chúng ta có xu hướng tin rằng nếu ai đó yêu mình, họ sẽ
hành động vì lợi ích tốt nhất của mình.
Điều này cũng có
nghĩa là, mỗi khi ta cảm thấy ai đó hành động ngược lại lợi ích của mình, ta lập
tức diễn giải rằng: “Họ không yêu mình.”
Ví dụ: Rachel
tin rằng điều có lợi cho cô là người đàn ông của cô phải hoàn toàn cam kết với
cô, muốn cô trọn vẹn và chỉ chung thủy với một mình cô. Vì vậy, khi Mike - bạn
trai của cô - tán tỉnh những người phụ nữ khác, cô lập tức hiểu rằng: “Anh ấy
không yêu tôi.”
Cô đã đặt ra niềm
tin rằng nếu một người đàn ông yêu cô, anh ta sẽ không tán tỉnh người khác. Cô
tin rằng nếu một người đàn ông yêu cô, anh ta sẽ cam kết, chỉ muốn cô, và sống
chung thủy với cô. Đây chính là mô thức: “Nếu bạn yêu tôi thì…”
Vấn đề là ở chỗ,
Mike từng là một đứa trẻ bị ràng buộc quá mức trong mối quan hệ với người khác.
Nghĩa là nhận thức của anh về điều gì là “vì lợi ích tốt nhất cho mình” lại
trái ngược hoàn toàn với nhận thức của Rachel. Anh tin rằng điều tốt nhất cho
mình là được tự do và có quyền tự chủ. Khi Rachel tức giận vì anh tán tỉnh người
khác, hoặc khi cô gây áp lực chuyện kết hôn, anh cảm thấy cô đang hành động chống
lại lợi ích của anh, và vì vậy không yêu anh.
Mike đã tin rằng
nếu một người phụ nữ yêu anh, cô sẽ để anh được tự do, không trói buộc anh bằng
việc mong đợi anh phải cam kết để đáp ứng nhu cầu an toàn của cô thay vì nhu cầu
tận hưởng cuộc sống của anh. Đây lại là một dạng khác của mô thức: “Nếu bạn yêu
tôi thì…”
Một ví dụ khác:
Justin tin rằng điều tốt nhất cho anh là được mọi người trong đời công nhận và
trân trọng nghệ thuật của anh, ủng hộ việc anh trở thành nghệ sĩ. Nhưng cha mẹ
anh lại thường tỏ ra không mấy hào hứng với nghệ thuật của anh, và thay vào đó
cứ mãi hỏi khi nào anh sẽ vào đại học hoặc tìm việc thực tập. Justin bắt đầu cảm
thấy cha mẹ không còn yêu mình nữa, vì họ đang hành động ngược lại điều anh cho
là tốt nhất cho bản thân. Anh tin rằng nếu cha mẹ yêu mình, họ sẽ ủng hộ con đường
nghệ thuật của anh. Đây chính là mô thức “Nếu bạn yêu tôi thì…”
Trớ trêu thay,
cha mẹ anh lại tin rằng họ đang hành động vì lợi ích của Justin hơn chính anh.
Họ cho rằng những việc họ làm là để bảo đảm cho thành công của cuộc đời anh -
và vì vậy, đó là yêu thương. Khi Justin từ chối nghiêm túc với tương lai nghề
nghiệp, họ lo sợ rằng anh sẽ thất bại, rằng họ sẽ phải lo cho anh mãi mãi, và rằng
họ sẽ bị xã hội đánh giá là “cha mẹ tồi” vì điều đó.
Cha mẹ anh cũng
cảm thấy không được yêu thương bởi con trai, vì họ tin rằng nếu con yêu họ, nó
sẽ trân trọng những cơ hội mà họ mang lại, biết ơn, và nỗ lực tận dụng chúng. Họ
còn tin rằng nếu con yêu họ, nó sẽ chọn cách sống khiến họ không phải lo lắng,
giúp họ “nở mày nở mặt”, và không tạo thêm áp lực tài chính cho họ. Đây cũng là
một dạng khác của mô thức “Nếu bạn yêu tôi thì…”
Một ví dụ khác nữa:
Joanna tin rằng nếu bạn bè thật sự yêu cô, họ sẽ luôn cân nhắc đến lợi ích tốt
nhất của cô - nghĩa là, mỗi khi cô tâm sự điều gì, họ sẽ giữ bí mật tuyệt đối.
Vì vậy, khi cô kể cho bạn mình là Megan nghe một chuyện riêng tư và mong được
giữ kín, nhưng Megan lại kể lại cho người khác, Joanna lập tức nghĩ: “Cô ấy
hoàn toàn hành động ngược lại lợi ích của tôi,” và kết luận rằng “Megan không
phải là bạn tốt, cô ấy không yêu tôi.” Đây cũng là mô thức “Nếu bạn yêu tôi
thì…”
Còn Megan lại
tin rằng việc kể lại câu chuyện đó là vì lợi ích tốt nhất của mình, bởi những
gì Joanna nói có liên quan đến mối quan hệ của cô với người kia. Megan cảm thấy
cần phải đối diện với người đó để làm rõ sự thật. Và đoán xem chuyện gì xảy ra?
Megan cũng cảm thấy rằng Joanna là người bạn tồi và không yêu cô.
Tại sao ư?
Bởi vì theo cách
nhìn của Megan, một người chỉ có thể thật sự yêu cô khi họ không đặt cô vào
tình huống buộc phải chọn giữa lợi ích của người khác và lợi ích của chính mình
- trong trường hợp này là việc Joanna muốn cô giữ bí mật, trái ngược với nhu cầu
của Megan là cần đối diện với người liên quan để tìm ra sự thật. Và vì Joanna lại
mong đợi Megan giữ bí mật, Megan cho rằng Joanna không yêu mình. Đây chính là
mô thức “Nếu bạn yêu tôi thì…”
Tất cả chúng ta
khi bước vào một mối quan hệ - bất kỳ loại nào: gia đình, công việc, bạn bè,
tình yêu hay bất cứ hình thức kết nối nào khác - đều mang theo một loạt niềm
tin như thế này:
“Nếu bạn yêu tôi
thì bạn sẽ ________.”
“Nếu bạn yêu tôi
thì bạn sẽ không ________.”
Mỗi người trong
chúng ta đều từng ở cả hai phía của phương trình này. Ai cũng từng trải qua khoảnh
khắc mà hành động hoặc sự thiếu hành động của ai đó khiến ta cảm thấy như họ
không hề yêu mình. Và ai cũng từng ở trong tình huống mà ta cảm thấy dù làm gì
cũng thua, vì người kia chỉ cảm thấy được yêu nếu ta làm điều hoàn toàn đi ngược
lại lợi ích của chính mình.
Chúng ta cũng từng
rơi vào trường hợp mà hành động hoặc sự không hành động của ta khiến người khác
kết luận rằng ta không yêu họ, trong khi thực tế việc ta làm chẳng hề liên quan
gì đến chuyện yêu hay không yêu cả.
Một trong những
khía cạnh khó khăn nhất của cuộc sống là chúng ta đang sống trong một thế giới
của sự tách biệt. Các mối quan hệ chỉ có thể tồn tại trong một thế giới có sự
tách biệt, bởi vì để có một mối quan hệ, cần phải có ít nhất hai bên. Chúng ta
có bản sắc riêng, nên ngay cả khi yêu, nhu cầu, mong muốn và lợi ích tốt nhất của
ta vẫn có thể khác - thậm chí đối lập - với lợi ích của người ta yêu.
Vấn đề của mô thức
“Nếu bạn yêu tôi thì…” nảy sinh khi ta nhận thấy mình đang ở trong xung đột giữa
lợi ích của bản thân và lợi ích của người kia. Khi điều đó xảy ra, ta cảm thấy
bị kẹt trong một tình huống “đằng nào cũng mất”. Và chính lúc đó, ta thường
mang vào phương trình này một niềm tin sai lầm khác: rằng tình yêu là vị tha,
và rằng yêu nghĩa là phải hy sinh bản thân.
Khi ta cảm thấy
mình đang ở trong thế xung đột đó, ta bắt đầu tin rằng người kia chỉ có thể chứng
minh rằng họ yêu ta thật lòng nếu họ chịu hy sinh lợi ích của chính họ vì ta.
Vì thế, khi họ không làm vậy - hoặc từ chối làm - ta cảm thấy hoàn toàn không
được yêu. Không chỉ vậy, ta còn bắt đầu nghi ngờ rằng tình yêu từng tồn tại giữa
hai người chỉ là ảo tưởng.
Yêu một ai đó có
nghĩa là muốn người đó có được những gì họ cần, họ muốn, và điều gì là tốt nhất
cho họ. Sẽ không phải là yêu thương nếu ta mong người khác từ bỏ nhu cầu, mong
muốn hay lợi ích của họ chỉ để chứng minh rằng họ quan tâm, thích hoặc yêu ta.
Điều này có
nghĩa là: tình yêu đích thực nhận ra vẻ đẹp trong sự trao đổi có ý thức.
Nếu bạn muốn hiểu
rõ hơn về khái niệm này, hãy xem video của tôi có tựa đề: Hãy
giao dịch một cách có ý thức. Tại sao mọi mối quan hệ đều mang tính giao dịch.
Để thoát khỏi mô
thức này, bạn cần làm hai điều tưởng chừng đối nghịch nhau:
Thứ nhất, bạn cần
chất vấn lại những kết luận của mình liên quan đến mô thức “Nếu bạn yêu tôi
thì…”.
Phần lớn thời
gian, hành động hoặc sự không hành động của ai đó hoàn toàn không liên quan gì
đến việc họ có yêu bạn hay không, mà chỉ phản ánh nhận thức của họ về điều gì
là tốt nhất cho bản thân họ.
Tôi nói bạn phải
chất vấn những kết luận này là vì bạn cần thật sự hỏi lại chính mình: “Có thật
là nếu họ yêu tôi, họ sẽ (hoặc sẽ không) ________ không?”
Bởi có thể ta
đang gán thêm ý nghĩa mà thực tế không hề tồn tại, và điều đó có thể vô cùng
nguy hiểm.
Để hiểu rõ hơn về
chủ đề này, bạn có thể xem video của tôi có tên: Ý
nghĩa, nút tự hủy của bản thân.
Điều thứ hai mà
bạn cần làm là đặt thật nhiều năng lượng và sự chú tâm vào việc thấu hiểu từng
người bước vào cuộc đời bạn. Đồng thời, họ cũng cần dành năng lượng và sự chú
tâm để thấu hiểu bạn.
Bạn cần dành nhiều
năng lượng để thấu hiểu một người hơn là để yêu họ hoặc khiến họ cảm nhận được
tình yêu của bạn. Và lý do là vì: khi bạn thật sự dành đủ năng lượng để hiểu ai
đó, bạn sẽ bắt đầu nhận ra cách họ nhìn nhận đâu là lợi ích tốt nhất cho bản
thân mình, và nếu may mắn, bạn còn có thể thấy được đâu mới là lợi ích thật sự
của họ.
Điều này giúp bạn
có khả năng hành động vì lợi ích của họ, đồng thời nhận biết sớm khi nào lợi
ích của họ sẽ xung đột với lợi ích của chính bạn. Và điều đó cho phép cả hai
giao tiếp, cùng tìm giải pháp, cùng quan tâm và hóa giải xung đột lợi ích trước
khi nó trở thành nguyên nhân khiến cảm nhận về tình yêu trong mối quan hệ tan
biến.
Khi bạn làm được
điều này, sự tin tưởng có thể được xây dựng và duy trì, ngay cả khi tồn tại
xung đột lợi ích. Và chính điều này khiến người kia cảm nhận được sự quan tâm
và tình yêu chân thành từ bạn.
Để hiểu rõ hơn về
điều này, bạn có thể xem hai video của tôi:
Video thứ nhất
có tựa đề: Ngừng
cố gắng yêu họ, hãy bắt đầu cố gắng thấu hiểu họ.
Video thứ hai có
tên: Niềm
tin – Niềm tin là gì và làm sao để xây dựng nó trong mối quan hệ.
Yêu một người
không khiến cho nhu cầu hay mong muốn của chúng ta biến mất. Nó cũng không khiến
cho lợi ích tốt nhất của bản thân ta ngừng tồn tại để chỉ còn lại lợi ích của
người kia. Tình yêu không phải là vị tha. Thay vào đó, tình yêu mở rộng trái
tim ta để bao gồm cả lợi ích của người kia như một phần trong lợi ích của chính
mình. Và khi điều đó xảy ra, trò chơi “một mất một còn” trở nên không thể diễn
ra.
Điều này có
nghĩa là: nếu bạn thật sự yêu ai đó, bạn sẽ quan tâm đến cả hai - nghe kỹ nhé -
cả hai: lợi ích của bạn và lợi ích của người kia.
Và điều đó có
nghĩa là bạn đang tìm kiếm một giải pháp đôi bên cùng có lợi. Bạn đang tìm cách
để vừa đáp ứng lợi ích của họ, vừa đáp ứng lợi ích của chính mình. Bạn đang tìm
kiếm giải pháp cao nhất và tốt nhất cho cả hai.
Chúc bạn một tuần
thật tốt lành.
Nếu bạn thích
video này, hãy chia sẻ, bấm thích, và đăng ký kênh của tôi để có thể xem thêm
những nội dung tương tự. Và tôi muốn gửi lời cảm ơn chân thành đến bạn, vì đã
có đủ ý thức và dũng khí để bước vào không gian nhận thức, không chỉ vì chính bạn,
mà còn vì sự phát triển của những người xung quanh.
Link gốc của bài
viết
https://www.youtube.com/watch?v=vI8pKoDPFEA
https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/
DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG
https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.