Teal Swan Transcripts 497
Làm thế nào để giác ngộ - Hãy xem bản
thân như một hệ sinh thái
08-08-2020
Khi bạn bước đến
gần ai đó và giới thiệu về bản thân mình, bạn chỉ nói bằng một cái tên. Điều
này có nghĩa là bạn đang nhìn chính mình như một đơn vị ý thức duy nhất. Bạn thấy
mình là “tôi”, là “cái tôi này”.
Vấn đề ở đây là -
cách nhìn đó cho thấy bạn chưa thấy được toàn bộ sự thật về chính mình. Nói
cách khác, góc nhìn rằng bạn là một đơn vị ý thức riêng biệt không phản ánh đầy
đủ bản chất thật của bạn. Nghĩa là bạn chỉ đang thấy “khu rừng”, mà không thấy
rõ từng “cây” tạo nên khu rừng ấy.
Với tất cả những
điều này trong đầu, tôi muốn nói rằng một trong những bước quan trọng nhất mà bạn
có thể thực hiện trên con đường tỉnh thức chính là hãy bắt đầu nhìn bản thân
mình như một hệ sinh thái. Hãy bắt đầu nhận ra rằng bạn là một hệ sinh thái -
chỉ được gọi chung bằng một cái tên. Bạn gọi bản thân bằng một danh xưng, nhưng
thật ra, bạn là sự tích tụ phức tạp của vô số đơn vị ý thức nhỏ hơn - giống hệt
như một hệ sinh thái.
Để hiểu rõ điều
tôi đang nói, hãy nhìn vào hệ sinh thái rừng mưa Amazon. Chúng ta gọi đó là “rừng
Amazon” bằng một cái tên duy nhất, nhưng thực ra nó là tổng thể của nhiều tầng
lớp: tầng vượt tán, tầng tán cây, tầng dưới tán, và tầng mặt đất. Mỗi tầng lại là
sự kết hợp của cây xanh, hoa, chim, côn trùng, bò sát, nấm, lưỡng cư, mưa và đất…
Tất cả cùng tạo nên cái mà ta gọi là “rừng Amazon”.
Từ góc nhìn
khách quan, mỗi con người vật chất là một vũ trụ riêng biệt. Nếu bạn phóng to để
quan sát, bạn sẽ thấy bất kỳ yếu tố nào tạo nên con người đều có ý thức riêng của
nó.
Ví dụ: Mỗi tế
bào trong cơ thể bạn có ý thức riêng. Mỗi cơ quan trong cơ thể bạn cũng có ý thức
riêng biệt. Bạn là sự tổng hợp của các tầng linh hồn, tâm trí, cảm xúc và thể
xác. Cơ thể bạn thậm chí chứa nhiều tế bào vi khuẩn hơn tế bào người - gấp khoảng
mười lần - và bạn không thể sống nếu thiếu chúng. Chúng là phần không thể tách
rời trong hệ thống tạo nên “bạn”.
Tâm lý của bạn
cũng không đơn nhất. Nó được tạo thành từ nhiều phần khác nhau. Chúng ta thường
gọi những phần này là “mặt” hay “khía cạnh” của tính cách con người. Là một con
người vật chất, bạn là kết quả của vô số yếu tố cộng lại. Để hiểu sâu hơn về điều
này, bạn có thể xem video của tôi có tựa đề: Sự
Phân Mảnh (Căn Bệnh Toàn Cầu).
Bất kỳ hệ sinh
thái nào cũng là một cộng đồng gồm những sinh thể đang tương tác. Bất kỳ hệ thống
nào cũng là một cộng đồng gồm những đơn vị ý thức đang tương tác. Về bản chất,
đó là một mạng lưới phức tạp và kết nối chặt chẽ.
Hệ thống tạo nên
bạn hoàn toàn độc nhất. Dù bạn có thể nhận ra những xu hướng hoặc mô hình chung
phản chiếu với những hệ thống khác trong vũ trụ lớn hơn, nhưng cấu trúc của bạn
là riêng biệt. Và mỗi yếu tố trong đó có một mối quan hệ cụ thể với tất cả các
phần còn lại.
Ví dụ: Thận của
bạn có mối liên hệ đặc biệt với bàng quang. Tầng ý thức tinh thần của bạn có mối
liên hệ đặc biệt với hệ vi sinh đường ruột. Và những mối quan hệ diễn ra bên
trong “hệ thống con người bạn” này có thể dao động từ hoàn toàn hài hòa, cộng
sinh, yêu thương - tương hỗ và cùng có lợi - cho đến đối nghịch, gây hại, rối
loạn, hoặc ở bất kỳ mức độ nào giữa hai thái cực đó.
Để thật sự tỉnh
thức và có ý thức đầy đủ, chúng ta cần làm được hai điều: Chúng ta phải biết phóng
to và cũng phải biết thu nhỏ. Cả hai kỹ năng này đều cần thiết để thật sự nhận
thức rõ điều gì đang diễn ra trong bất kỳ hoàn cảnh nào.
Khi ta xem toàn
bộ mọi thứ cấu thành nên ta như một đơn vị ý thức duy nhất - tức là đang phóng
to ra - đó chính là điều ta đang làm: ta phóng tầm nhìn để xem toàn thể như một
điểm thống nhất.
Ví dụ: Có hàng
triệu triệu người trên hành tinh này. Chúng ta có thể phóng to ra đến mức xem
toàn thể nhân loại ấy như một đơn vị ý thức duy nhất, gọi là “Ý thức Tập thể của
Nhân loại”.
Thật ra, trong
vũ trụ này, ta có thể phóng to hoặc thu nhỏ vô hạn. Ví dụ: Dù bạn thu nhỏ đến mức
chỉ nhận thức được ý thức của một tế bào duy nhất, thì tế bào đó cũng chính là
một hệ sinh thái của những đơn vị ý thức nhỏ hơn. Và nếu bạn tiếp tục đi sâu hơn
nữa vào một phần của tế bào đó, phần ấy cũng lại là một dạng hệ sinh thái
riêng.
Một trong những
lý do khiến chúng ta cần thực hành quá trình “phóng to” này - tức là xem tập hợp
của nhiều thứ như một thể thống nhất - là để có thể nhận ra những điểm chung,
mô hình và xu hướng. Để hiểu thêm về điều này, bạn có thể xem video của tôi
mang tựa đề: Sự
Thật Bất Ngờ: Khái Quát Hóa, Khuôn Mẫu và Tính Độc Nhất.
Tất cả những điều
vừa nói dẫn đến điểm này: Để thật sự có ý thức, chúng ta cũng phải biết thu nhỏ.
Và đó lại là điều mà con người khó làm nhất. Tại sao?
Bởi vì quá trình
thu nhỏ đòi hỏi sự tách rời khỏi bản ngã.
Về cơ bản, khi bạn
“thu nhỏ”, hầu hết mọi người sẽ cảm thấy như thể họ đang đánh mất cảm giác về
“cái tôi” duy nhất của mình. Khi bạn bắt đầu quá trình này, câu hỏi xuất hiện rất
nhanh sẽ là: “Rốt cuộc tôi là cái gì vậy?”
Và câu trả lời,
tất nhiên, là bạn là tất cả những phần đó. Và chính vì bạn là tất cả, nên theo
định nghĩa, bạn không thể chỉ là một phần riêng lẻ nào cả.
Quá trình “thu
nhỏ” này đòi hỏi sự tách rời khỏi bản ngã. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về quá
trình này, bạn có thể xem video của tôi có tựa đề: Sự
Giải Thoát (Thực Hành Không Dính Mắc)
Khi bạn chỉ thấy
toàn bộ khu rừng như một thể thống nhất mà không nhận ra từng cây trong khu rừng
đó, thì bạn thực ra đang đánh mất khả năng hiểu điều gì đang diễn ra trong
chính khu rừng ấy.
Tiếp tục với ví
dụ này - thật thiếu hiểu biết nếu bạn từ chối nhận ra rằng mỗi cái cây đều có bản
sắc riêng của nó. Nghĩa là nó có sự thật riêng, sở thích riêng, mong muốn và
góc nhìn riêng, cũng như mối quan hệ riêng với những cây khác, với côn trùng, đất
và thời tiết trong khu rừng.
Nếu bạn không thể
nhận ra ý thức riêng biệt của cái cây, bạn sẽ không thể thấy, cảm nhận, nghe
hay hiểu được bất kỳ vấn đề nào đang phát sinh trong hệ thống của khu rừng.
Rất thường
xuyên, khi một người không thể hiểu nổi chuyện gì đang xảy ra với bản thân, hoặc
không có cảm nhận rõ ràng về chính mình, đó là vì họ không thực hiện quá trình
thu nhỏ này. Tất cả những gì đang diễn ra ở “cấp độ cái cây” - tức là ở tầng
sâu bên trong ý thức - đang xảy ra dưới ngưỡng nhận biết của tâm trí.
Nói cách khác, họ
chỉ đang nhìn toàn bộ khu rừng, và từ chối nhìn từng cái cây trong đó, cũng như
mối quan hệ giữa cây ấy với các yếu tố khác trong hệ sinh thái.
Để hiểu được bất
kỳ yếu tố nào trong hệ sinh thái, hoặc để hiểu toàn bộ hệ sinh thái, bạn phải đi
sâu vào góc nhìn của một đơn vị duy nhất bên trong hệ thống ấy. Bạn phải đi sâu
hết mức có thể để thật sự thấu hiểu nó và mối quan hệ của nó với mọi thứ khác
trong hệ thống đó.
Khi bạn làm được
điều này, những triệu chứng hay vấn đề mà bạn thấy ở “toàn bộ khu rừng” - tức
là trong toàn thể con người bạn - sẽ bắt đầu có ý nghĩa. Ngay khi ngành y học
hiểu được điều này, toàn bộ cách tiếp cận của con người đối với bệnh tật và y học
sẽ thay đổi.
Nếu khái niệm “học
cách thu nhỏ” này khiến bạn quan tâm, tôi có bước đầu tiên dành cho bạn: Để học
bước đầu tiên đó, bạn có thể xem video của tôi có tựa đề: Công
việc với các phần bên trong (Công việc với các phần bên trong là gì và cách thực
hiện).
Nhưng trong
khuôn khổ của bài nói hôm nay, tôi chỉ muốn bạn tự hỏi mình một câu - và sau
khi hỏi, hãy suy ngẫm về nó cả ngày. Đừng trả lời ngay. Hãy để ý nghĩ đó thấm dần
trong bạn.
Câu hỏi là: “Nếu
đúng là tên của tôi chỉ là một danh xưng được đặt cho toàn bộ hệ thống phức tạp
cấu thành nên tôi - nói cách khác, nếu tôi xem mình như một hệ sinh thái, chứ
không phải một cá thể đơn lẻ - thì điều gì trong tôi sẽ thay đổi? Tôi sẽ bắt đầu
sống khác đi như thế nào? Và tôi sẽ tiếp cận các vấn đề trong đời mình khác đi
ra sao?”
Khi bạn nhìn thấy
rõ sự kết hợp của tất cả những đơn vị ý thức hợp thành nên “bạn”, điều đó sẽ thay
đổi hoàn toàn cách bạn tiếp cận cuộc sống. Nó sẽ thay đổi cách bạn nhìn thế giới.
Nó sẽ khiến cuộc sống trở nên phong phú hơn, sâu sắc hơn, và sống động hơn rất
nhiều.
Điều sẽ được hé
lộ với bạn chính là sự phức tạp tuyệt diệu của sự tồn tại, nhưng đồng thời,
trong chính sự phức tạp đó lại ẩn chứa sự giản đơn của tất cả. Bạn cũng sẽ tìm
thấy rất nhiều câu trả lời mà bạn từng mải miết đi tìm.
Chúc bạn có một
tuần thật tốt đẹp.
Nếu bạn thích
video này, hãy chia sẻ, nhấn thích và đăng ký kênh của tôi để xem thêm những nội
dung tương tự. Nhưng hơn hết, tôi muốn gửi lời cảm ơn chân thành đến bạn - vì
đã dám chủ động, và có đủ can đảm để bước vào không gian của nhận thức, không
chỉ cho bản thân bạn, mà còn vì lợi ích của những người xung quanh.
Link gốc của bài
viết
https://www.youtube.com/watch?v=EofZOOJ3pqY
Theo
dõi trên Facebook
https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/
DANH
SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG
https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.