Go With The Earth: Teal Swan Transcripts 643 - 🌀🫣😨Tại sao việc thay đổi niềm tin lại khó khăn đến vậy?

Teal Swan Transcripts 643

Tại sao việc thay đổi niềm tin lại khó khăn đến vậy?

04-02-2023

Tất cả chúng ta đều giữ một số điều nào đó là “đúng”. Bạn có thể gọi chúng là niềm tin. Và nếu bạn chưa để ý thì… không phải ai trong chúng ta cũng đồng ý với nhau về cái gì là đúng hay thật. Tuy nhiên, mỗi người lại sắp xếp và tổ chức cuộc sống của mình xoay quanh những gì mình tin.

Điều quan trọng cần biết là: một số niềm tin mà chúng ta đang mang theo, thật ra chúng ta giữ chặt chúng mà thậm chí không hề có ý thức về điều đó. Bạn có thể nói chúng ăn sâu vào trong tiềm thức. Vậy nên chúng ta sống theo những niềm tin đó mà không hề nhận ra mình đang làm như vậy.

Trong đời mỗi người, sẽ có những sự kiện và những thông tin xuất hiện khiến ta hoàn toàn đặt câu hỏi với các niềm tin của mình. Đó là điều không thể tránh khỏi. Ví dụ, cuộc đời có thể ném vào bạn một cú sốc khiến một niềm tin nào đó của bạn bị chứng minh là sai; hoặc bạn có thể đọc được điều gì đó đưa ra một góc nhìn hoàn toàn khác; hoặc bạn bắt đầu quan tâm đến việc phát triển bản thân và chủ động đặt câu hỏi, rồi thay đổi những niềm tin của chính mình. Dù quá trình này diễn ra một cách có ý thức hay chỉ đơn giản xảy ra với bạn, thì nó cũng rất, rất khó.

Nhiều niềm tin chúng ta đang mang theo thật ra chẳng hề mang lại lợi ích. Chúng không làm cuộc sống của ta tốt lên - thậm chí chúng đang gây hại cho trải nghiệm sống của chúng ta. Đây cũng là lý do khi ta bước vào con đường nhận thức, ta thường phải thay đổi niềm tin. Và việc đó sẽ khiến cuộc sống tốt hơn.

Vậy tại sao chúng ta lại kháng cự việc thay đổi niềm tin dữ dội đến vậy?

Nhìn bề ngoài, việc chống lại sự thay đổi một niềm tin không còn phục vụ ta nữa thật sự chẳng có nghĩa lý gì. Nhưng điều đó sẽ trở nên rất dễ hiểu khi ta nhìn sâu vào lý do tại sao việc thay đổi một niềm tin lại cực kỳ khó khăn - và đó cũng là điều chúng ta sẽ cùng tìm hiểu hôm nay.

Sẵn sàng chưa?

#1. Điều quan trọng nhất cần hiểu về việc thay đổi một niềm tin là: nó gần như đe dọa trực tiếp đến sự tồn tại của bạn.

Tại sao tôi lại nói vậy?

Bởi vì toàn bộ cuộc sống của chúng ta - tất cả các lĩnh vực - đều được tổ chức, sắp đặt và lựa chọn dựa trên những gì chúng ta tin. Do đó, nếu ta thay đổi niềm tin, thì cuộc sống của ta (tức các lĩnh vực trong cuộc đời) không thể giữ nguyên như cũ. Chúng chắc chắn sẽ thay đổi.

Và như bạn biết, một phần của quá trình thay đổi đó thường là sự sụp đổ hoàn toàn của cuộc sống mà bạn từng quen thuộc. Bởi vì cuộc sống được xây dựng dựa trên niềm tin của bạn - từ những gì bạn làm cho sức khỏe, tới các mối quan hệ cá nhân và người bạn kết nối, công việc bạn chọn, nơi bạn sống, các quyết định bạn đưa ra, tiền bạc bạn dùng vào việc gì - tất cả mọi thứ đều được lựa chọn theo niềm tin.

Nếu bạn thay đổi một niềm tin, thì không chỉ niềm tin đó thay đổi. Bất kỳ điều gì trong cuộc sống từng phù hợp với niềm tin đó cũng sẽ thay đổi theo. Với rất nhiều người, thay đổi sâu sắc về niềm tin cũng đồng nghĩa với một sự thay đổi sâu sắc về cuộc sống. Và hãy thành thật: đây không phải là một quá trình dễ chịu.

Để bạn dễ hình dung, tôi sẽ đưa ra một ví dụ.

Seth lớn lên trong cộng đồng Nhân Chứng Jehovah. Một số niềm tin đi kèm với tôn giáo này gồm:

Anh tin rằng truyền máu là sai, vì nó khiến anh có nguy cơ không được cứu rỗi đời đời.

Anh tin rằng quan hệ tình dục trước hôn nhân là sai, vì vậy nếu anh gặp một cô gái mà anh nghĩ có thể làm vợ, anh phải đi cùng người giám sát hoặc hẹn hò theo nhóm.

Anh tin rằng tổ chức sinh nhật (của mình hay của ai khác) là sai.

Anh tin rằng mọi tham vọng cá nhân về sự nghiệp phải được từ bỏ vì lợi ích gia đình và đặc biệt là phục vụ Chúa.

Vì những niềm tin này, Seth quyết định ở lại Georgia để gần giáo đoàn thay vì chuyển đến Massachusetts để học một chương trình toán học cực kỳ xuất sắc. Anh tránh bác sĩ suốt cuộc đời, tin rằng nếu có chuyện gì xảy ra thì Chúa sẽ chữa lành cho anh. Anh kết hôn với cô gái đầu tiên mà anh có cảm xúc khi mới 19 tuổi. Khi có con đầu lòng, mỗi khi trường tổ chức lễ hội hay sự kiện gì đó, Seth lại cho con nghỉ học, và họ hoàn toàn không tổ chức sinh nhật cho đứa trẻ.

Ngoài ra, Seth dành trọn bản thân cho công việc truyền giáo thay vì lấy bằng cấp danh giá hay theo đuổi những công việc mơ ước.

Nhưng rồi một chuyện lớn xảy ra.

Khi Seth còn trẻ, vũ trụ tặng cho anh một “cú đấm kép”. Bên cạnh việc phục vụ gia đình và tôn giáo, anh quyết định học một lớp nhân chủng học tại một trường cao đẳng địa phương. Và khi học khóa đó, nền tảng của mọi niềm tin anh từng được dạy bắt đầu lung lay.

Đúng lúc đó, như định mệnh, người chị họ thân thiết của anh bị sẩy thai. Trong lúc đó, toàn bộ gia đình và chồng chị đã thuyết phục chị không truyền máu. Kết quả là chị rơi vào sốc giảm thể tích, bị tổn thương não và hoại tử, dẫn đến phải cắt cụt nhiều bộ phận cơ thể, và tính cách thay đổi. Bây giờ, chị ấy kém mạch lạc hơn, hay lên cơn co giật, có vấn đề trí nhớ, và đôi khi trở nên đờ đẫn, bối rối.

Kết quả của tất cả những điều này là: niềm tin của Seth thay đổi.

Và bởi vì toàn bộ cuộc sống của anh được xây dựng dựa trên những niềm tin đó… chuyện gì xảy ra?

Toàn bộ cuộc sống của anh thay đổi theo.

Sự thay đổi trong niềm tin khiến Seth và vợ ly hôn, điều này mang lại cho anh một cảm giác xấu hổ vô cùng lớn. Anh chỉ còn được gặp con trai vào cuối tuần. Gia đình hoàn toàn cắt đứt liên lạc với anh, vì anh bị tẩy chay. Anh mất hết bạn bè trong giáo đoàn, chỉ còn đúng một người. Anh buộc phải xây dựng lại toàn bộ các mối quan hệ - một trải nghiệm vừa phong phú nhưng cũng vô cùng cô độc, vì không ai thật sự hiểu được anh. Anh quyết định chuyển đến thành phố lớn gần nhất và tập trung toàn bộ thời gian, năng lượng và nguồn lực để trở thành một bác sĩ trị liệu tự nhiên. Những người bạn mới đã giúp anh tổ chức bữa tiệc sinh nhật đầu tiên trong đời. Anh cũng bắt đầu đi hẹn hò riêng với phụ nữ.

Điều quan trọng trong toàn bộ câu chuyện này không phải là bạn nghĩ chuyện xảy ra với Seth đúng hay sai, tốt hay xấu. Điều quan trọng là: vì niềm tin của anh thay đổi nên toàn bộ cuộc sống anh thay đổi. Sự dịch chuyển trong niềm tin, theo nghĩa đen, mang tính đe dọa đến cuộc đời của anh.

Và đây chỉ là “đe dọa” theo kiểu: cuộc sống bạn đã tạo dựng sẽ phải thay đổi và có thể sụp đổ để bạn xây một cuộc sống mới. Nhưng trên thế giới, có những nơi mà việc thay đổi niềm tin còn nguy hiểm hơn thế - theo nghĩa nó thực sự đe dọa đến tính mạng.

Vậy, điểm thứ nhất: thay đổi một niềm tin nghĩa là thay đổi cuộc sống, và điều đó rất đáng sợ.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm, bạn có thể xem video của tôi có tựa đề: Lý Do Thật Sự Khiến Con Người Không Thay Đổi.

#2. Một lý do khác khiến việc thay đổi niềm tin khó đến vậy là: khi chúng ta thay đổi một niềm tin hoặc nghĩ đến việc phải thay đổi nó, chúng ta gán cho nó những ý nghĩa rất đau đớn.

Điều này đặt chúng ta vào một tình thế khó xử:

Hoặc là chúng ta chấp nhận cái ý nghĩa đau đớn mà mình gán vào - và khi đó ta đau khổ.

Hoặc ta từ chối chấp nhận cái ý nghĩa đó - và dễ rơi vào phủ nhận.

Và khi rơi vào phủ nhận, chúng ta sẽ tiếp tục giữ niềm tin cũ.

Ví dụ: Jen là một người yêu động vật. Khi còn nhỏ, cô nghe nói rằng nếu bạn nhặt những chú chim non bị rơi khỏi tổ và chạm vào chúng, chim mẹ sẽ từ chối chúng. Điều đó đồng nghĩa: hoặc chúng sẽ bị thú săn mồi ăn thịt, hoặc sẽ chết đói vì chim mẹ không quay lại.

Vì vậy, mỗi khi Jen thấy chim non nằm trên mặt đất, cô quyết định “kết thúc đau khổ của chúng nhanh hơn” bằng cách bỏ chúng vào ngăn đá để chúng chết cóng.

Nhiều năm sau, trong lúc xem TV, cô nghe một chuyên gia nói rằng: thật ra đó là một quan niệm sai lầm. Chim mẹ vẫn nhận chim con. Nếu bạn thấy cái tổ bị rơi, hãy đặt nó trở lại lên cây. Nếu thấy chim non trên đất, hãy đưa chúng về tổ hoặc để nguyên đó - chim mẹ sẽ quay lại chăm sóc chúng.

Jen hoàn toàn suy sụp.

Ý nghĩa đau đớn mà cô gán vào niềm tin mới là: “Tôi là kẻ giết chóc. Tôi đã giết những con chim non vô tội một cách không cần thiết.”

Jen không thể sống nổi với điều đó. Nó khiến cô mất ăn mất ngủ trong dằn vặt. Và đôi khi, nỗi đau vì ý nghĩa mà ta tự gán thêm cho sự thay đổi niềm tin lớn đến mức ta chọn phủ nhận hoàn toàn.

Nếu bạn muốn hiểu thêm về điều này, bạn có thể xem video của tôi: Cách vạch trần sự tự lừa dối – Hiểu đúng về cơ chế phủ nhận

#3. Khi chúng ta thay đổi một niềm tin, chúng ta thường bị đẩy vào trạng thái “bất hòa nhận thức”.

Đây là một trạng thái vô cùng khó chịu đối với con người. Bạn đột nhiên rơi vào hoàn cảnh mà mọi thứ không còn khớp nhau:

- Trải nghiệm mâu thuẫn

- Thông tin mâu thuẫn

- Niềm tin mâu thuẫn

- Giá trị mâu thuẫn

- Góc nhìn mâu thuẫn

- Hành vi mâu thuẫn…

Bất hòa nhận thức khiến con người mất ổn định, căng thẳng và vô cùng bối rối. Tự nhiên, chúng ta muốn tránh nó hoặc thoát khỏi nó càng nhanh càng tốt - dù có phải cố chấp giữ niềm tin cũ cũng được.

#4. Thay đổi niềm tin khiến nhận diện bản thân của chúng ta thay đổi.

Tại sao?

Vì phần lớn “cái tôi” của chúng ta được xây dựng dựa trên những gì ta tin.

Vậy khi thay đổi niềm tin, điều đó có nghĩa gì với danh tính của ta?

Rất nhanh chóng, việc thay đổi niềm tin có thể đẩy ta vào khủng hoảng danh tính.

Bạn có thể xem thêm video của tôi: Khái Niệm Bản Thân - Kẻ Thù Của Sự Tỉnh Thức.

#5. Có một yếu tố xã hội không thể chối bỏ trong việc thay đổi niềm tin.

Chúng ta có thể mơ về một thế giới nơi thay đổi niềm tin không ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội. Nhưng thực tế thì… không phải vậy. Thay đổi niềm tin ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống xã hội của chúng ta.

Và với loài người - một loài có tính xã hội cực mạnh, nơi kết nối là nhu cầu số một - điều này là rất lớn. Nếu bạn không tin, hãy nhớ lại thời COVID. Tôi chưa gặp một ai mà không mất bạn bè hoặc người thân (hoặc rất nhiều người) chỉ vì khác niềm tin về vắc xin.

Tóm lại: thay đổi niềm tin → thay đổi mối quan hệ. Và chúng ta không thích điều đó.

#6. Não bộ, cơ thể và cái tôi của bạn được lập trình sẵn để bảo vệ bạn.

Vì vậy, khi việc thay đổi niềm tin đe dọa gây ra nỗi đau - dù là thật hay chỉ là cảm giác - chúng ta tự động chống lại nó. Chúng ta được lập trình để chống lại nó.

Ví dụ:

- Chúng ta lọc bỏ bất cứ điều gì mâu thuẫn với niềm tin của mình.

- Chúng ta chú ý đặc biệt đến những gì củng cố niềm tin của mình.

Tâm lý học gọi đây là thiên kiến xác nhận.

Não muốn tiết kiệm năng lượng, duy trì cân bằng, và đơn giản hóa thế giới. Chúng ta muốn tránh căng thẳng. Và chúng ta làm mọi thứ để bảo vệ bản ngã khi nó cảm thấy bị đe dọa.

Tóm lại: Đối diện với bất cứ điều gì thách thức niềm tin của chúng ta là cực kỳ khó và rất đau đớn. Học cách bước vào sự khó chịu đó là điều đi ngược với bản năng của hầu hết mọi người.

Tôi có thể ngồi đây và - đúng vậy - nói với bạn rằng: nó hoàn toàn xứng đáng. Đó là con đường duy nhất để mở rộng, và chắc chắn là con đường duy nhất để đạt được sự an lành thực sự.

Nhưng thường thì, trong lĩnh vực tâm linh, tâm lý hay phát triển bản thân, người ta chỉ kể cho bạn một phía đẹp đẽ của quá trình này. Vậy nên bạn sẽ tự hỏi: nếu thay đổi niềm tin tuyệt vời đến thế, sao ai cũng chống lại nó?

Câu trả lời là: vì nó gần như đe dọa đến toàn bộ cuộc đời bạn, vì nó cực kỳ khó, và vì nó có thể làm sụp đổ tất cả những gì bạn nghĩ là an toàn.

Chúc bạn một tuần tốt lành.

Nếu bạn thích video này, hãy nhấn nút thích 👍, đăng ký kênh của tôi và chia sẻ video này với bạn bè. Bạn cũng có thể nhấn vào biểu tượng 🔔 để được thông báo khi tôi đăng video mới.

Tôi muốn gửi lời cảm ơn chân thành đến bạn vì sự dũng cảm khi bước vào hành trình nhận thức của chính mình.

Hẹn gặp bạn trong video kế tiếp.

Link gốc của bài viết

https://www.youtube.com/watch?v=nYcqy99BHRg

https://tealswan.com/

Theo dõi trên Facebook

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html