Teal Swan Transcripts 459 - 👨‍👩‍👧‍👦❤️🌱✨🛤️🤲🌟Cha mẹ bạn đã làm đúng điều gì

 

Teal Swan Transcripts 459


Cha mẹ bạn đã làm đúng điều gì

 

04-01-2020




Hầu hết các video tôi tạo ra đều nhằm giúp bạn nhận ra và thay đổi những khuôn mẫu gây hại cho cuộc sống trưởng thành của bạn. Tất nhiên, điều này có nghĩa là chúng ta phải quay ngược về cội nguồn – nơi những khuôn mẫu này bắt đầu, vì sao chúng hình thành và bằng cách nào chúng hình thành. Không tránh khỏi việc bạn sẽ phải quay về tuổi thơ, quay về những tương tác của bạn với những người chăm sóc chính. Với hầu hết mọi người, điều này có nghĩa là cha mẹ và gia đình gốc của bạn.

 

Để có thể hiểu đầy đủ những gì tôi sắp trình bày trong video này, tôi muốn bạn tạm thời đừng tranh luận với tôi hoặc với nhau về khái niệm đúng hay sai nói chung. Tôi muốn bạn nhìn vào thực tế rằng con đường thức tỉnh tất yếu sẽ đưa bạn đến việc nhìn thấy cha mẹ bạn đã làm sai điều gì, những người đi trước bạn đã làm sai điều gì, thậm chí có thể là xã hội nói chung đang làm “sai” điều gì. Bởi vì cho đến trước khi bạn nhận thức ra điều đó, những khuôn mẫu ấy đã được cài đặt vô thức vào bạn. Trừ khi bạn ý thức được cái gọi là “sự sai lệch” của những khuôn mẫu đó, nếu không bạn sẽ tiếp tục lặp lại chúng, truyền lại cho thế hệ sau, và cho tất cả những người xung quanh bạn.

 

Vấn đề là ở chỗ: con người cực kỳ sợ hãi rằng nếu họ nhận thức được những khuôn mẫu có hại này, nếu họ thừa nhận cha mẹ mình đã sai điều gì đó, thì bằng cách nào đó họ sẽ đánh mất sự kết nối, tình yêu và sự gần gũi với cha mẹ. Điều này có nghĩa là sự gắn kết xã hội trở thành cái cớ để bào chữa cho những khuôn mẫu gây hại, cũng như cái cớ để không thay đổi. Đáng buồn thay, điều này cũng đồng nghĩa rằng phần lớn những người tự động bị thu hút bởi con đường thức tỉnh – những người có thể nhìn thấy và thay đổi những khuôn mẫu này – lại chính là những người thường không cảm nhận được sự gắn kết, tình yêu, sự gắn kết, sự gần gũi. Và việc họ sẵn sàng đi theo hướng này cho thấy rằng họ có ít thứ để mất hơn.

 

Tôi phải nói rõ rằng: không hề tất yếu rằng khi bạn bước đi trên con đường thức tỉnh này, khi bạn bắt đầu nhìn vào những khuôn mẫu gây hại trong gia đình, thì bạn sẽ đánh mất sự kết nối và gần gũi. Thật ra, sự chữa lành xuyên thế hệ chỉ có thể xảy ra khi bạn đủ khả năng lùi lại, thật khách quan đánh giá những khuôn mẫu trong gia đình. Và chính quá trình thức tỉnh này – nơi bạn nhìn vào những khuôn mẫu gây hại và cùng nhau thay đổi – thực sự có thể đưa bạn lại gần hơn với gia đình. Có nhiều yếu tố quyết định tại sao điều đó xảy ra với gia đình này nhưng lại không xảy ra với gia đình khác.

 

Đối với những bạn kiên quyết bám lấy sự gần gũi và thuộc về với gia đình đến mức khó có thể đối diện với những khuôn mẫu tiêu cực trong đó, thì bài tập hôm nay sẽ chẳng gây khó khăn gì. Nhưng đối với những bạn cảm thấy bất kỳ sự kết nối hay gần gũi nào với gia đình cũng đều dẫn đến nỗi đau, thì bài tập hôm nay sẽ thử thách bạn vô cùng.

 

Con người thường suy nghĩ theo kiểu trắng – đen. Có nhiều lý do cho điều này. Trạng thái bất hòa nhận thức – khi chúng ta nắm giữ những niềm tin, ý tưởng, giá trị hoặc nhận thức mâu thuẫn nhau – sẽ gây căng thẳng. Nó khiến ta khó cảm thấy bản thân hòa hợp và khó đưa ra những quyết định đúng với mình. Ví dụ:

 

- Chúng ta thích hút thuốc lá, nhưng biết rằng nó có thể gây ung thư.

- Chúng ta nghĩ người da đen thì nghèo, nhưng rồi lại gặp một người ở khu nghỉ dưỡng 5 sao.

- Chúng ta yêu thích một ứng viên chính trị, rồi phát hiện họ có những hành vi tình dục trái ngược với hình ảnh ta tin về họ.

- Ta phát hiện ai đó đã giết người, nhưng đồng thời họ lại điều hành một trong những tổ chức phi lợi nhuận thành công nhất, cứu sống hàng trăm người.

 

Nếu chúng ta nhìn cha mẹ chỉ toàn tốt, ta đã tạo ra một sự hài hòa tinh thần và cảm xúc. Ta có thể vui vẻ đến bữa tiệc Lễ Tạ Ơn và bỏ qua hoặc biện minh cho bất kỳ khuôn mẫu tiêu cực nào, và cảm thấy tuyệt vời về gia đình. Nếu ta nhìn cha mẹ chỉ toàn xấu, ta cũng tạo ra một sự hài hòa tinh thần và cảm xúc. Ta có thể từ chối đến bữa tiệc Lễ Tạ Ơn, phủ nhận bất kỳ khuôn mẫu tích cực nào, và cho rằng mình hoàn toàn có lý khi cắt đứt họ ra khỏi cuộc đời. Chúng ta bắt đầu cảm thấy bị giằng xé khi nhìn thấy cả mặt tích cực lẫn tiêu cực ở họ.

 

Nhận thức giống như một đồng xu hai mặt. Chúng ta sống trong một vũ trụ chứa đầy sự đối lập và phân cực. Điều này có nghĩa là trên con đường nhận thức, chúng ta phải phát triển một trạng thái gọi là “Ý thức và Tâm thức”. Chúng ta phải có khả năng giữ cùng lúc những thái cực đối nghịch và những sự thật tưởng chừng mâu thuẫn nhau. Cảm giác bị giằng xé giữa các cực đối lập giống như cảm giác bị kéo căng. Nhưng ta nên chú ý đến cảm giác bị kéo căng này, vì nó thường đi kèm với sự mở rộng cá nhân.

 

Sự thức tỉnh thật sự đòi hỏi bạn phải mở rộng đủ lớn để chứa đựng cả những cực đoan và mâu thuẫn. Trên thực tế, điều này khiến cho những mâu thuẫn trở thành sự bổ sung cho nhau. Ngay khoảnh khắc bạn công nhận một sự thật mâu thuẫn nào đó và mở rộng đủ lớn để có thể giữ cả hai, bạn đã thôi không còn đồng nhất với bất kỳ cực nào nữa. Bạn không còn là bên này hoặc bên kia, mà trở thành cái đang ôm trọn cả hai. Khi bạn giữ được cả hai thay vì để chúng chia cắt các phần trong bạn, bạn đã tạo ra trạng thái hợp nhất hay trọn vẹn trong chính mình. Bạn cũng bước vào lĩnh vực của sự lựa chọn. Nói cách khác, “Ý thức và Tâm thức” trở thành yếu tố hợp nhất.

 

Để hiểu thêm về điều này, hãy xem video của tôi có tiêu đề: Hành Trình Cân Bằng Nội Tại (Sự thay thế hiện đại cho Con đường Trung Đạo).

 

Thật sự rất tai hại nếu bạn không nhận ra và thay đổi những khuôn mẫu gây hại đã được truyền lại cho bạn từ gia đình, từ cha mẹ, từ toàn xã hội. Nhưng bạn có muốn biết mặt còn lại của đồng xu này không? Nó cũng tai hại không kém nếu bạn không nhận ra và trân trọng những khuôn mẫu tích cực, hữu ích đã góp phần hình thành con người bạn hôm nay.

 

Những cách làm hiệu quả:

 

Xét về sự mở rộng, ý tưởng cốt lõi là tiếp tục duy trì những khuôn mẫu có lợi cho bạn và thay đổi những khuôn mẫu không có lợi. Mọi thứ tồn tại đều chứa cả hai cực: tiêu cực và tích cực. Nhưng ngay cả điều này cũng không thể nói trắng – đen được, bởi trong một số tình huống, cái được xem là tiêu cực ở hoàn cảnh này lại có thể trở thành tích cực ở hoàn cảnh khác, và ngược lại.

 

Điều này có nghĩa gì? Nó có nghĩa là cha mẹ bạn vừa mang trong mình mặt tiêu cực vừa mang mặt tích cực. Họ vừa làm đúng, vừa làm sai. Tôi muốn bạn hiểu rằng khi bạn đến với kiếp sống này, bạn đã chọn một “bộ bài”. Tôi sẽ tranh luận với bạn sau về giá trị của những lá bài giá trị thấp, nhưng để nắm rõ khái niệm này, hãy hiểu rằng: bộ bài bạn thừa hưởng khi sinh ra và lớn lên bao gồm cả những lá tệ hại lẫn những lá tuyệt vời.

 

Ví dụ: Giả sử bạn sinh ra là người Mexico. Việc sinh ra là người Mexico có thể đồng nghĩa bạn mang theo một khuôn mẫu về mặc cảm tội lỗi thường trực. Nhưng đồng thời, nó cũng có thể mang đến một khuôn mẫu của sự vui tươi, lễ hội. Hôm nay chúng ta sẽ thực hành việc chủ động tìm kiếm những “lá bài tuyệt vời” trong bộ bài đó.

 

Bài tập cho bạn trong tuần này là như sau: Hãy nhận thức được mặt tích cực trong cha mẹ bạn – bao gồm cả những gì họ đã làm đúng. Tiếp tục, cũng giống như cách bạn làm với các khuôn mẫu tiêu cực, hãy xem những điều đúng đắn họ làm đã tạo ra kết quả tích cực nào trong con người bạn và trong cuộc sống của bạn hôm nay.

 

Ví dụ: Có thể mẹ bạn rất tuyệt vào những dịp lễ. Bà giỏi trang trí, giỏi chọn quà, và khiến thời khắc ấy trở nên tuyệt vời cho bạn. Vì vậy, giờ đây bạn là kiểu người không mang nhiều nỗi đau khi nghĩ về lễ hội. Bạn là kiểu người tạo ra những dịp đặc biệt cho mọi người trong đời mình. Bạn giỏi trang trí, và bạn biết cách thêm những khoảnh khắc đặc biệt vào năm của mình để có điều mong chờ quanh năm.

 

Hoặc có thể cha bạn giỏi về tiền bạc. Ông dạy bạn giá trị của việc không bao giờ mắc nợ. Vì vậy, hôm nay bạn có thể là một trong số ít những người không mắc nợ, thậm chí còn cảm thấy an toàn về tài chính.

 

Để bạn dễ hình dung hơn, tôi sẽ đưa ra một số ví dụ từ cuộc đời tôi: Cả cha mẹ tôi đều có đạo đức nghề nghiệp phi thường. Họ truyền điều đó cho tôi từ khi tôi còn rất nhỏ, và đó là lý do chính khiến hôm nay tôi có một đạo đức nghề nghiệp cao đến vậy. Cả hai đều là những người yêu động vật – thực sự là ám ảnh với động vật. Họ không chỉ hiểu biết sâu rộng về chúng, mà còn nuôi rất nhiều, đồng thời tham gia tình nguyện cho Hội Nhân đạo. Nói rằng tôi đã sống quanh động vật cả đời có lẽ còn là một cách nói giảm. Tôi có kiến thức rộng lớn về chúng, tôi thoải mái và tự nhiên khi ở cạnh chúng. Cuộc sống của tôi phong phú nhờ điều này. Và nó cũng giúp tôi không trở thành một người quá cứng nhắc và kiểm soát như có lẽ tôi sẽ trở thành, nếu thiếu sự hiện diện của chúng trong đời mình.

 

Cả cha lẫn mẹ tôi chưa bao giờ ngăn cản tôi đạt được điều gì. Thực tế, phương châm sống của họ thường là tránh ra và để tôi tự làm những gì mình cần làm. Cả hai đều tôn trọng sâu sắc mục đích và tiếng gọi cá nhân. Kết quả là tôi không mang gánh nặng từ niềm tin hạn chế “không thể” như nhiều người hiện nay. Điều đó đã mang lại cho tôi lợi ích to lớn, và sẽ còn tiếp tục trong tương lai.

 

Để thay đổi một chút, tôi sẽ tập trung riêng vào từng người.

 

Với mẹ tôi:

 

Mẹ tôi là một nhà hoạt động, bà từ chối nuôi dạy tôi và anh trai trong sự thiếu hiểu biết. Ví dụ, mỗi khi đi du lịch, bà sẽ không bao giờ để chúng tôi chỉ ngồi trong khu nghỉ dưỡng 5 sao. Bà luôn muốn chúng tôi hòa nhập vào văn hóa nơi mình đến, dù tốt hay xấu. Tôi nhớ có một chuyến đi đến Mexico hồi nhỏ, bà kéo chúng tôi vào một khu phố nghèo, nơi tôi đi ngang qua dãy hàng rong mà người bán vừa phải lo cho người thân bệnh tật – người già, trẻ sơ sinh ốm yếu, có người còn chi chít mụn đậu mùa – nằm ngay dưới gầm bàn. Họ vừa bán hàng vừa chăm sóc người thân. Với tuổi thơ tôi, đó là một cú sốc, và tôi ghét điều đó. Nhưng nhìn lại, tôi nghĩ đó là điều tuyệt nhất mẹ từng làm. Vì đó là một lý do lớn khiến tôi trở thành một người nhân đạo ngày nay, không sống trong một bong bóng vị kỷ chỉ xoay quanh trải nghiệm cá nhân của mình.

 

Mẹ tôi xuất thân từ một gia đình trí thức, bà cũng là một nhà nữ quyền. Điều này có nghĩa bà coi trọng tranh luận. Tôi thậm chí còn được khen thưởng vì có những ý kiến mạnh mẽ. Điều này đã giúp gì cho tôi hôm nay? Hãy nhìn vào sự nghiệp của tôi. Tôi có thể đứng trên sân khấu và tự tin chia sẻ quan điểm. Không chỉ giúp tôi được trao quyền cá nhân, mà còn góp phần thúc đẩy sự trao quyền cho phụ nữ toàn cầu.

 

Với cha tôi:

 

Cha tôi xuất thân từ một dòng họ ngoại giao, vì vậy ông có tài năng thiên bẩm về hùng biện. Cách nói chuyện, cách giải quyết vấn đề ngoại giao, đặc biệt trong giao tiếp, cách ông dạy dỗ, tất cả đều ảnh hưởng đến tôi. Ông là người trao cho tôi sức mạnh của ngôn từ. Và đó chính là lý do tại sao tôi có thể truyền đạt những khái niệm phức tạp của vũ trụ theo cách mà bạn có thể dễ dàng hiểu được.

 

Cha tôi cũng là một vận động viên trượt tuyết tuyệt vời, từng là tay đua khi còn trẻ. Đó luôn là cách tôi nhớ về ông, và cũng là cách hai cha con gắn kết khi tôi còn nhỏ. Ông dạy tôi trượt tuyết từ khi tôi mới 2 tuổi. Trượt tuyết thậm chí đã cứu mạng tôi khi tôi 18 tuổi. Sau đó tôi trở thành vận động viên trượt tuyết chuyên nghiệp. Giờ đây, ngoài công việc yêu thích của mình, trượt tuyết chính là cách tôi tận hưởng cuộc sống, cũng là cách tôi gắn kết với con trai mình.

 

Giờ đến lượt bạn.

Trước khi bắt đầu, tôi muốn nói rằng: nếu bạn cảm thấy bị kích hoạt chỉ vì nghĩ đến việc nhìn nhận cha mẹ theo hướng tích cực, tôi muốn bạn tự hỏi: “Tại sao?”. Hãy hỏi bản thân: “Điều tệ hại gì có thể xảy ra nếu tôi nhìn thấy điều tốt ở họ?”. Bạn sẽ nhận ra rằng, khi bị ép phải tìm kiếm mặt tích cực trong những điều mình muốn từ chối hoàn toàn, vì cảm giác gần gũi với họ quá đau đớn, thì điều thực sự diễn ra là bạn đang thêm ý nghĩa.

 

Ví dụ: tôi nhìn thấy một điều tốt ở mẹ, và điều đó có nghĩa là gì? “Tôi phải có mối quan hệ gần gũi với bà.” Hay: “Thật sai khi tôi quyết định tách biệt bà khỏi cuộc sống.” Thực chất, chính cái ý nghĩa bạn gán thêm này mới tạo ra sự đau đớn hay kháng cự khi làm bài tập này.

 

Nếu bạn chưa hiểu rõ khái niệm “thêm ý nghĩa vào trải nghiệm”, hãy xem video của tôi có tiêu đề: Ý nghĩa – Nút tự hủy.

 

Bài tập:

 

Hãy lấy một tờ giấy, viết ra càng nhiều điểm tích cực về cha mẹ và những điều họ đã làm đúng. Sau đó, nhận thức xem những điều đó đã ảnh hưởng tích cực đến bạn và cuộc sống của bạn hôm nay như thế nào.

 

Bạn cũng có thể làm ngược lại: hãy nhìn vào cuộc sống hiện tại, những điều bạn thích ở bản thân, những gì đang vận hành tốt, rồi lần ngược lại xem có thể chúng bắt nguồn từ điều cha mẹ đã làm đúng hay không.

 

Bất kể cha mẹ bạn là ai, hay họ đã làm cha mẹ “tệ” đến mức nào, thì vẫn tồn tại cả mặt tích cực lẫn tiêu cực. Vẫn có điều họ làm đúng và điều họ làm sai. Và người có cơ hội thức tỉnh lớn nhất chính là người nhìn thấy được cả hai mặt của đồng xu ấy. Người nhìn thấy cả hai mặt sẽ có khả năng lớn nhất để nhận ra điều gì không hiệu quả mà loại bỏ nó, đồng thời khai thác những nguồn lực tích cực thực sự tồn tại trong cuộc đời mình – những mặt tích cực đến từ ảnh hưởng xung quanh bạn.

 

Chúc bạn một tuần tốt lành.

 

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=9lkwE5aPMPw

 

https://tealswan.com/

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html


Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.