Teal Swan Transcripts 618
Tại sao bạn nên vứt bỏ ý tưởng về sự cân
bằng giữa công việc và cuộc sống
03-09-2022
Trong thế giới
ngày nay, bạn có lẽ đã nghe rất nhiều - và sẽ còn nghe nhiều nữa - từ người
khác về tầm quan trọng của “cân bằng công việc – cuộc sống”. Về cơ bản, “cân bằng
công việc – cuộc sống” là ý tưởng cho rằng bạn không thể có một lối sống lành mạnh
nếu bạn không tách công việc ra khỏi những yếu tố khác trong cuộc sống (như đời
sống cá nhân), và rồi tìm cách tạo trạng thái cân bằng bằng việc ưu tiên một
cách ngang bằng giữa yêu cầu của công việc và những yếu tố còn lại của cuộc sống.
Ngay từ đầu, bản
thân ý tưởng “cân bằng công việc – cuộc sống” đã có một vấn đề. Bạn có thể nhìn
thấy vấn đề đó ngay trong cụm từ này. Nó hàm ý rằng công việc tách biệt khỏi cuộc
sống. Rằng bằng cách nào đó, công việc không phải là “đang sống thật sự”. Rằng
sống thật sự là tất cả những gì diễn ra ngoài thời gian làm việc: ở bên người
thân, ở nhà, sở thích, những chuyến du lịch, v.v.
Nếu nhìn lại
trong suốt chiều dài lịch sử, có vô số lý do khiến một người - ở bất kỳ thời đại
nào - chọn làm một công việc hay thực hiện một nhiệm vụ nào đó, không phải vì họ
có động lực nội tại, mà vì đó là “để mà...”. Công việc đó đem lại cho họ thứ
khác mà họ coi trọng.
Trong lịch sử,
khi xã hội phát triển và trải qua vô số thay đổi cũng như các cuộc cách mạng,
nhu cầu và giá trị xã hội thay đổi. Và cùng với đó, lối sống của công dân cũng
thay đổi. Điều này đặc biệt đúng từ khi toàn bộ xã hội loài người vận hành trên
sự trao đổi bằng tiền. Cũng đặc biệt đúng khi tôn giáo bắt đầu chi phối cách
con người nên sống. Và cũng đúng ở những quốc gia nơi sự tiến hóa xã hội bắt đầu
xem mỗi công dân như một bộ phận trong cỗ máy vận hành chung.
Trong triết lý sống
của các xã hội công nghiệp hóa này, nghề nghiệp của một người bị tách khỏi năng
lực, giá trị, động lực nội tại và đam mê của chính họ. Thay vào đó, chuẩn mực
xã hội trở thành: bạn phải làm việc, ngay cả khi đó là công việc bạn không
thích, để rồi trong phần thời gian còn lại bạn có tiền để có nhà, có đời sống
cá nhân và có những thứ bạn thật sự yêu thích cũng như làm điều bạn thật sự đam
mê.
Ở những quốc gia
này, khái niệm cân bằng công việc – cuộc sống ra đời như một yếu tố cốt lõi của
sức khỏe. Thật ra có hai lý do chính khiến nó trở thành “chuẩn mực” cho sức khỏe
lành mạnh:
Lý do thứ nhất:
Không cần phải thiên tài cũng thấy rằng nếu một người dồn toàn bộ năng lượng,
thời gian và tài nguyên của mình vào việc làm điều họ không thích, thì chẳng
bao lâu, sự hạnh phúc - và do đó là sức khỏe - sẽ suy giảm.
Lý do thứ hai: Nếu
toàn bộ xã hội dựa trên mô hình gia đình hạt nhân, thì khi một người dồn tất cả
thời gian, tài nguyên và năng lượng cho sự nghiệp, họ sẽ không còn gì dành cho
gia đình - và gia đình sẽ tan vỡ. Điều này đe dọa sự ổn định của xã hội.
Thay vì giải quyết
tận gốc vấn đề mang tính hệ thống, họ quyết định dán lên đó một miếng “băng keo
cá nhân” và nghĩ ra một khái niệm - một khái niệm cực kỳ thiển cận - gọi là
“cân bằng công việc – cuộc sống”.
Chúng ta cần
quăng khái niệm này ra ngoài cửa sổ. Nó không gì khác ngoài một biện pháp chữa
triệu chứng - mà như chúng ta biết, vốn chẳng bao giờ thật sự hiệu quả. Chưa kể,
nó tạo ra một động lực sai lệch giữa con người và công việc.
Điều chúng ta cần
thay thế cho khái niệm cân bằng công việc – cuộc sống là ý tưởng rằng mỗi cá nhân
cần tùy chỉnh cuộc sống của riêng họ sao cho thời gian, năng lượng và tài
nguyên của họ được dành cho những gì mang lại lợi ích, nuôi dưỡng sức khỏe tinh
thần và thể chất của chính họ. Và điều này sẽ dẫn đến sự khác biệt rất lớn giữa
mỗi người: họ quản lý thời gian ra sao, tổ chức cuộc sống thế nào, và họ dành
bao nhiêu năng lượng/thời gian cho từng phần đời của chính họ.
Về vị trí của
công việc trong đời sống của ai đó, tôi muốn bạn hình dung một thang trượt. Ở
hai đầu của thang trượt này là hai cực không lành mạnh.
Một bên là người
có quá nhiều kháng cự với công việc đến mức hoàn toàn tin rằng “công việc không
phải là cuộc sống”, và vì vậy họ từ chối tìm việc hay xây dựng sự nghiệp. Thuần
túy kháng cự với công việc.
Bên cực còn lại
là chứng nghiện công việc. Đây là người dồn toàn bộ thời gian, tài nguyên và
năng lượng vào công việc, nhưng là để tránh né những phần khác trong cuộc sống
của họ.
Và mọi người… Ý
tôi là TẤT CẢ MỌI NGƯỜI, đều nằm đâu đó trên thang trượt này. Và chỉ vì bạn
đang ở một vị trí nào đó trên thang hiện tại, không có nghĩa vị trí đó là nơi bạn
nên ở khi bạn đang trong trạng thái khỏe mạnh.
Ví dụ: một người
có thể ở vị trí “làm công việc mình ghét để có tiền lo nhu cầu cơ bản”. Một người
khác có thể không cần làm việc để kiếm sống vì cuộc sống của họ đã được chu cấp,
nên công việc duy nhất họ làm là công việc họ có động lực nội tại và làm chỉ vì
niềm vui. Một người nữa có thể làm công việc họ thích và có động lực nội tại,
nhưng chỉ một phần thời gian - vì họ chủ động giới hạn mức độ cống hiến để ưu
tiên những yếu tố khác. Trong khi một người khác có thể cảm thấy mục đích và ý
nghĩa sâu sắc đến mức phần lớn thời gian của họ dành cho công việc, và các yếu
tố khác trong đời đều được tích hợp và xoay quanh công việc.
Phần lớn những
người thật sự tin mạnh mẽ vào khái niệm cân bằng công việc – cuộc sống thường
thuộc hai nhóm:
Nhóm thứ nhất:
Những người tin rằng công việc là thứ bạn “phải” làm, không nhất thiết là thứ bạn
thích làm, và “sống thật sự” là tất cả những gì không liên quan đến công việc.
Họ là kiểu người nói: “Tôi sẽ làm việc để có tiền đi du lịch…”
Nhóm thứ hai: Những
người nói: “Không, tôi nghĩ điều quan trọng là phải thích công việc của mình,
tôi chỉ nghĩ quan trọng nhất là ưu tiên ngang bằng tất cả các mặt trong cuộc sống
để có một sự cân bằng tốt.”
Điều mà cả hai
nhóm này đều thích làm là áp đặt điều mà họ nghĩ là đúng cho bản thân - hoặc chỉ
đơn giản là niềm tin của họ về công việc - lên tất cả mọi người trong xã hội.
Và điều đó… không hề ổn.
Trước khi tiếp tục,
tôi muốn nói điều này: Sự tương thích trong các mối quan hệ phụ thuộc rất nhiều
vào việc một người nằm ở đâu trên thang trượt này trong mối quan hệ của họ với
công việc. Nếu bạn thuộc về một phía dựa trên giá trị nội tại của mình, còn người
kia nằm về phía hoàn toàn ngược lại - không tính thời điểm hiện tại mà tính đến
khi cả hai đều khỏe mạnh trong mối quan hệ với công việc - thì bạn sẽ thấy những
vấn đề cực kỳ lớn trong mối quan hệ đó.
Điều này không
chỉ áp dụng cho quan hệ yêu đương; nó còn áp dụng cho quan hệ gia đình, quan hệ
bạn bè - mọi kiểu quan hệ. Ồ, và đặc biệt là các mối quan hệ trong công việc. Bạn
có thể hình dung rằng nếu một công ty có những giá trị mà theo đó họ kỳ vọng nhân
viên của mình phải nằm ở một vị trí nhất định trên thang trượt này, nhưng người
nhân viên mà họ thuê lại có mối quan hệ với công việc nằm ở một vị trí hoàn
toàn khác, thì sẽ xảy ra những vấn đề cực lớn trong công ty đó.
Cách để biết một
người đã sắp xếp cuộc sống của họ đúng đắn - ý là, họ đang đặt đúng thời gian,
năng lượng và sự tập trung vào những gì phù hợp với cuộc sống của họ - chính là
người đó sẽ cảm thấy tốt về cuộc sống của mình. Đây sẽ là một người đang thật sự
phát triển. Nếu một người cảm thấy căng thẳng vì lượng thời gian và năng lượng
mà họ đang dành cho sự nghiệp, đó là dấu hiệu cho thấy họ cần dành nhiều thời
gian và năng lượng hơn cho những thứ khác, chẳng hạn như thời gian thư giãn.
Nếu một người
đang gặp xung đột trong mối quan hệ vì họ quá tập trung vào sự nghiệp, trong
khi bạn đời hoặc bạn bè muốn họ ưu tiên thời gian chất lượng bên nhau, thì đó
là lúc cần xem xét lại. Điều này cho thấy một người cần đánh giá lại các ưu
tiên của chính họ. Điều đó có thể đồng nghĩa rằng việc giảm bớt sự tập trung
vào công việc và tăng sự tập trung vào những điều như tương tác xã hội thư giãn
có thể dẫn tới sự hài lòng lớn hơn trong cuộc sống. Mặt khác, nó cũng có thể có
nghĩa là có sự không tương thích giữa hai người liên quan đến giá trị và lựa chọn
lối sống.
Khái niệm cân bằng
công việc – cuộc sống thường khiến mọi người khái quát hóa về điều gì là đúng
và lành mạnh cho tất cả mọi người, và quên mất rằng việc tùy chỉnh cuộc sống
theo nhu cầu riêng của mỗi người quan trọng đến mức nào để đạt được sự hài lòng
trong cuộc sống.
Để minh họa vấn
đề này trong bối cảnh chúng ta đang nói về cách nhìn thế giới qua lăng kính
“cân bằng công việc – cuộc sống”, tôi có ba ví dụ cụ thể:
Ví dụ thứ nhất:
Joe
Joe đam mê công
việc của mình đến mức khó tin. Hiện tại anh ấy là bác sĩ chuyên về các bệnh
truyền nhiễm. Anh đang làm việc cho tổ chức Bác sĩ Không Biên Giới và nhiều tổ
chức nhân đạo khác. Vì anh đam mê sự nghiệp của mình đến vậy, toàn bộ thời
gian, sự tập trung và năng lượng của anh đều đổ vào đây. Toàn bộ cuộc sống của
anh xoay quanh công việc đó.
Kết quả là, bất
kỳ ai bước vào mối quan hệ yêu đương với Joe đều không thể trông cậy vào việc
anh sẽ ở mãi một thành phố hay một quốc gia nào, vì anh có thể bị điều chuyển bất
cứ lúc nào. Và họ cũng không thể trông cậy vào việc anh luôn giữ lời hứa về sự
có mặt, vì anh luôn trong tình trạng sẵn sàng nhận nhiệm vụ khẩn cấp.
Với Joe, công việc
chính là cuộc sống. Bởi vì đối với anh, đó là điều quan trọng nhất trong đời. Với
Joe, tất cả những yếu tố khác trong cuộc sống phải được sắp xếp xoay quanh công
việc và sự nghiệp.
Và chúng ta cần
tùy chỉnh các mối quan hệ của Joe theo chính công việc của anh. Điều này nghĩa
là, để tìm một mối quan hệ phù hợp cho Joe, chúng ta phải tìm một người phụ nữ
chia sẻ các giá trị và ưu tiên giống anh. Một người tin vào những gì anh đang
làm và muốn hỗ trợ điều đó. Ví dụ, Joe cần tìm một người phụ nữ yêu thích thời
gian tự do, cảm thấy tuyệt vời trong một cuộc sống độc lập, nơi cô có thể làm rất
nhiều điều riêng của mình, và đôi khi họ gặp nhau.
Hoặc, một lựa chọn
khác… Joe cần tìm một phụ nữ muốn biến sứ mệnh của anh thành sứ mệnh của cô.
Đây có thể là một người phụ nữ muốn đăng ký tham gia vào công việc của anh, để
cô có thể tìm thấy cảm giác mục đích và sự gắn kết từ việc hỗ trợ sứ mệnh của
Joe và cùng nhau đồng hành trong công cuộc đó. Trong trường hợp này, cô sẽ đi
theo Joe đến bất kỳ nơi nào anh được phân công và dùng năng lượng của mình để hỗ
trợ Joe giúp đỡ mọi người.
Nếu chúng ta tiếp
cận Joe với ý nghĩ rằng “cân bằng công việc – cuộc sống” là quan trọng, chúng
ta sẽ mắc sai lầm khi khuyến khích anh cắt giảm công việc. Điều này sẽ kéo Joe
rời khỏi mục đích, ý nghĩa, đam mê, động lực và giá trị của chính anh. Chúng ta
cũng sẽ khiến anh rơi vào một mối quan hệ không phù hợp với một phụ nữ có các
giá trị khác và muốn anh làm ít việc lại để dành thời gian cho cô. Một mối quan
hệ mà điều tốt nhất họ có thể mong đợi chỉ là sự thỏa hiệp lẫn nhau. Và bạn biết
không? Joe sẽ cảm thấy vô cùng khổ sở vì điều đó.
Ví dụ thứ hai:
Gabe
Gabe hiện đang cảm
thấy cực kỳ bất an vì dù gia đình liên tục gây áp lực, anh hoàn toàn không có hứng
thú với việc ổn định, chọn một nghề cố định làm hằng ngày, hay trở nên “nghiêm
túc” bằng cách kết hôn. Không có gì trong cuộc sống truyền thống phù hợp với
Gabe.
Điều khiến anh cảm
thấy đam mê, sống động và có động lực là học những ngôn ngữ mới, khám phá những
nền văn hóa và địa điểm mới. Anh là một người khám phá và một người du hành từ
trong bản chất. Và bạn biết không? Đó chính là mục đích sống của anh trong kiếp
này. Từ góc nhìn “từ trên xuống”, vũ trụ muốn Gabe làm chính xác điều đó.
Người ta thường
nhìn Gabe như thể anh vô cùng non nớt. Và họ thường nói với anh về tầm quan trọng
của “cân bằng công việc – cuộc sống”. Ngoại trừ việc khi họ nói vậy với Gabe, họ
không hề nói về việc giảm giờ làm trong một sự nghiệp mà anh hết lòng cống hiến
- mà hoàn toàn ngược lại. Họ đang nói rằng một người chỉ có thể có trạng thái
khỏe mạnh nếu bên này có một sự nghiệp nghiêm túc, và phần còn lại là thời gian
sống.
Ngay bây giờ, mọi
người nghĩ Gabe chỉ đang “vui chơi”, nên chẳng có sự cân bằng nào cả. Gabe
không muốn có một sự nghiệp. Những gì anh làm là nhận các công việc tạm thời ở
nơi anh đang ở để có một ít tiền sinh hoạt, rồi đi đến điểm đến tiếp theo.
Dù động cơ của mọi
người có thể là tích cực khi khuyên Gabe như vậy, họ hoàn toàn sai. Không có gì
trong một sự nghiệp ổn định, có thể dự đoán, và trong việc “ổn định cuộc sống”
theo kiểu truyền thống phù hợp với Gabe cả. Mục đích thật sự của Gabe là tiếp tục
du lịch như thế, tiếp tục trải nghiệm nhiều nền văn hóa, tiếp tục mở rộng tâm
trí.
Nếu Gabe thật sự
thành thật, anh ấy không thực sự cần sự đảm bảo tài chính chắc chắn. Một phần sự
hào hứng khiến anh cảm thấy sống chính là việc thử nghiệm đủ thứ và sống đủ lối
sống khác nhau thông qua những cơ hội công việc tạm thời trên thế giới.
Gabe không nên
tìm một mối quan hệ với người muốn cuộc sống truyền thống. Và bạn biết không?
Khái niệm “cân bằng công việc – cuộc sống” chẳng liên quan gì tới Gabe hay mục
đích sống thật sự của anh.
Ví dụ thứ ba:
Lauren
Lauren là nhân
viên quản lý nhân sự. Cô có bạn đời, hai con, một con chó, bạn bè và họ hàng -
tất cả những người cô đều quan tâm. Lauren đang sống một cuộc đời theo kiểu
truyền thống, nên đây chính là trường hợp mà chúng ta thường hay áp dụng khái
niệm “cân bằng công việc – cuộc sống” nhiều nhất.
Lauren hiện đang
căng thẳng vì việc làm tám tiếng mỗi ngày, năm ngày mỗi tuần khiến yêu cầu của
công việc và yêu cầu của đời sống cá nhân liên tục cạnh tranh lẫn nhau. Cô đang
trải qua tình trạng kiệt sức. Nếu thành thật, cô thích công việc của mình,
thích sự ổn định của mức lương, thích các nhiệm vụ mình làm, thậm chí đa phần
thời gian còn thích cả đồng nghiệp. Nhưng công việc tiêu tốn quá nhiều năng lượng
tinh thần và thời gian đến mức cô cảm thấy mình không còn đủ để dành cho những
người cô quan tâm trong đời sống cá nhân.
Cô nghĩ về công
việc ngay cả khi ở nhà. Cô không yêu công việc đến mức điều đó khiến cô thấy ổn.
Cô thật sự muốn được hiện diện, có năng lượng, và trở thành một người bạn đời,
người mẹ, người bạn tốt.
Nếu chúng ta áp
dụng cách tiếp cận truyền thống về “cân bằng công việc – cuộc sống” cho Lauren,
chúng ta có thể khuyến khích cô giảm giờ làm, hoặc chuyển sang làm bán thời
gian để có thêm thời gian và năng lượng dành cho cuộc sống cá nhân. Hoặc nếu điều
đó không thể vì lý do tài chính, chúng ta có thể dạy cô các kỹ thuật “để việc ở
lại nơi làm việc” khi cô về nhà.
Nhưng bạn biết
không? Không có cách nào trong số đó là cách đúng.
Điều mà Lauren
thật sự cần không phải là “cân bằng”. Điều cô cần là sự linh hoạt để có thể sắp
xếp nhiều ưu tiên trong cuộc sống theo cách khiến cô cảm thấy hài lòng - rằng
cô có đủ khả năng để cho đi và đủ nguồn lực để duy trì mỗi một trong số những
ưu tiên đó.
Giải pháp thật sự
cho Lauren là khả năng làm việc từ xa. Cô là người có tính kỷ luật, hoàn toàn đủ
năng lực để tự sắp xếp thời gian và hoàn thành tất cả nhiệm vụ cần thiết trong
ngày. Nhưng điều cô cần là sự linh hoạt để có thể sắp xếp công việc xoay quanh
cuộc sống cá nhân, thay vì phải sắp xếp cuộc sống cá nhân xoay quanh công việc.
Nếu Lauren có thể
làm việc tại nhà, dù chỉ một vài ngày trong tuần, bạn biết không? Cô ấy sẽ phát
triển rất tốt.
Nói thẳng ra, mọi
người thật sự đang ở trong trạng thái không hòa hợp với công việc. Công việc -
vốn là một hoạt động hoặc nhiệm vụ đòi hỏi nỗ lực tinh thần hoặc thể chất, được
thực hiện để đạt được một mục đích hoặc kết quả - đã bị hiểu sai hoàn toàn.
Tôi muốn bạn ngồi
lại với định nghĩa này của “công việc” trong một phút. Bởi vì định nghĩa này sẽ
cho bạn thấy rằng chơi một trận tennis cũng là công việc, giống như việc đổ bê
tông làm móng nhà. Và công việc không liên quan gì đến việc bạn có được trả tiền
hay không.
Một người có thể
hoặc không thể tham gia vào một hoạt động hay nhiệm vụ thường xuyên để tạo ra
sinh kế. Một người có thể hoặc không thể hòa hợp với các giá trị của họ khi làm
một hoạt động hay nhiệm vụ nào đó. Một người có thể thích hoặc không thích hoạt
động đó, và vì vậy họ có thể thích hoặc không thích việc bỏ công sức vào nó. Một
người có thể hoặc không thể làm điều gì đó vì nó mang lại ý nghĩa hoặc mục
đích.
Nhưng chính mức
độ ý nghĩa, mục đích, giá trị và sự thích thú mà ai đó trải nghiệm khi họ làm một
việc, mới là thứ góp phần tạo nên việc họ có thích điều họ đang làm hay có hòa
hợp với nó hay không. Tất cả những yếu tố đó quyết định việc chúng ta có hạnh
phúc khi làm công việc của mình hay không.
Bạn sẵn sàng để
biết hướng phát triển và mở rộng mà loài người đang tiến tới không? Tôi sẽ chỉ
cho bạn…
Hướng phát triển
của nhân loại đang đi đến chỗ mục đích tồn tại của mỗi người trong xã hội sẽ được
quyết định bởi tài năng bẩm sinh, sở thích, động lực, giá trị và niềm vui nội tại
của chính họ.
Khi điều này xảy
ra, công việc của mỗi người sẽ mang tính mục đích và ý nghĩa. Công việc sẽ trở
thành “chơi”. Chỉ là, “chơi” của mỗi người sẽ trông rất khác nhau. Chơi - và vì
thế là công việc - của một người có thể là dọn dẹp, của người khác có thể là
thiết kế tên lửa, và người khác nữa có thể là chăm sóc trẻ em. Và công việc của
một người có thể, hoặc không nhất thiết, là thứ họ làm để đổi lấy tiền.
Không phải mục
đích sống của mọi người đều là một “nghề nghiệp”. Nhưng đúng là, mục đích sống
của một số người chính là một nghề nghiệp mà họ sinh ra để làm.
Ngoài ra, lượng
thời gian, năng lượng và sự tập trung mà một người dành cho các phần khác nhau
trong đời họ cần phải được tùy chỉnh cực kỳ linh hoạt để con người có thể sống
hòa hợp với chính mình.
Điều này có
nghĩa, ví dụ như với một người, việc dành 80 giờ một tuần cho sự nghiệp và phần
còn lại cho việc ngủ hoặc dành thời gian chất lượng cho người yêu có thể là
hoàn toàn đúng. Với người khác, việc dành phần lớn thời gian cho kết nối xã hội
và chỉ một phần nhỏ cho những điều khác lại là đúng. Với người khác nữa, cuộc sống
của họ có thể giống với kiểu “cân bằng” mà bạn thường nghĩ đến ngày nay.
Và các mối quan
hệ của mỗi người sẽ trông rất khác nhau tùy vào việc thứ tự ưu tiên nào là đúng
cho họ.
Bạn biết không?
Không có một công thức chung nào cho hạnh phúc của con người. Điều đó bao gồm -
nhưng không giới hạn ở - thời gian, sự tập trung, năng lượng và công sức mà một
người dành cho từng phần cụ thể trong đời họ.
Và một lần nữa,
cách biết rằng thời gian, tài nguyên và năng lượng mà ai đó đang dành cho từng
phần trong cuộc sống của họ là đúng hay không, chính là việc người đó đang phát
triển. Họ sẽ có thể nhìn thẳng vào bạn và thật sự nói: “Tôi thích cuộc sống của
tôi”.
Chúc bạn một tuần
tốt lành.
Nếu bạn thích
video này, hãy nhấn nút thích 👍,
đăng ký kênh của tôi và chia sẻ video này với bạn bè. Bạn cũng có thể nhấn vào
biểu tượng 🔔 để được thông
báo khi tôi đăng video mới.
Tôi muốn gửi lời
cảm ơn chân thành đến bạn vì sự dũng cảm khi bước vào hành trình nhận thức của
chính mình.
Hẹn gặp bạn
trong video kế tiếp.
https://www.youtube.com/watch?v=ry9qUqFYKpM
https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/
DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG
https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.