Teal Swan Transcripts 611 - ✍️🌿💞Bức thư cuối cùng (Bài tập về mối quan hệ sâu sắc)

 

Teal Swan Transcripts 611

Bức thư cuối cùng (Bài tập về mối quan hệ sâu sắc)

 

23-07-2022

Để nói một cách tổng quát, mặc dù cái chết là một phần tất yếu trong đời sống của mỗi con người, nhưng cái chết lại là điều mà chúng ta không muốn nhìn thẳng vào. Đây là một chủ đề mà hầu hết mọi người đều muốn né tránh. Thái độ mà chúng ta có đối với cái chết gây bất lợi cho chúng ta theo nhiều cách. Một trong những cách đó là nó khiến chúng ta không thể nhìn rõ cuộc sống. Điều mà bất kỳ ai từng trải qua cận tử hay mất đi người mình yêu thương có thể nói với bạn, đó là cái chết làm thay đổi góc nhìn của bạn về cuộc sống. Khi chúng ta đối mặt với cái chết, nó làm thay đổi quan điểm của chúng ta về cuộc sống và tất cả những yếu tố trong cuộc sống, đặc biệt là những con người có mặt trong đời chúng ta.

 

Nhưng phần lớn chúng ta chỉ đợi đến khi một dạng cái chết nào đó xuất hiện và đối mặt mình theo cách nào đó, thì mới chịu nhìn cuộc sống và những người trong cuộc đời mình từ góc nhìn này. Chúng ta đợi đến khi ai đó nằm trên giường hấp hối mới nói ra những điều mình muốn nói về cuộc sống, về mối quan hệ với người đó, về bản thân họ và về chính chúng ta - những điều mà chúng ta sẽ nói nếu nhìn từ góc độ của cái chết. Nhưng điều này thực ra là không cần thiết. Không cần phải đợi đến khi chúng ta đối mặt với cái chết thì mới nhìn cuộc sống và các mối quan hệ trong bối cảnh của cái chết. Hơn nữa, nếu đợi đến khi cái chết xuất hiện, có thể chúng ta sẽ không kịp nói chuyện với ai đó trên giường hấp hối của họ hoặc của chính mình, vì thực tế là chúng ta có thể đến quá trễ để giao tiếp với họ từ góc nhìn đó.

 

Hôm nay, tôi sẽ giới thiệu với bạn một trong những bài tập về mối quan hệ mạnh mẽ nhất mà bạn có thể thực hành. Tôi muốn bạn bắt đầu bằng cách chọn một người. Có thể là bất kỳ ai. Có thể là một người bạn thân, hoặc một người bạn xa. Có thể là đồng nghiệp, chú bác, dì cô, anh chị em họ, anh chị em ruột, sếp - nói chung là bất kỳ ai dưới ánh mặt trời. Mẹ, cha, ai cũng được. Nói như vậy để bạn thấy rằng có những chuyển biến rất sâu sắc xảy ra khi bạn chọn một trong hai người: cha hoặc mẹ.

 

Từ đó, bạn sẽ đặt mình vào góc nhìn rằng hoặc là họ sắp chết, hoặc là bạn sắp chết. Bạn chọn cách nào khiến bạn cảm thấy cởi mở nhất, khách quan nhất và yêu thương nhất. Dù bạn chọn cách nào, bạn sẽ biết rằng đây là lần cuối cùng trong đời bạn được giao tiếp với họ. Và từ vị trí đó, bạn sẽ viết cho họ một lá thư hoặc nói một thông điệp với họ. Bài tập này về cơ bản là nói ra những lời cuối cùng của bạn dành cho ai đó, trước khi bạn thật sự bước đến giai đoạn đó với họ hoặc với chính mình. Đây là những lời cuối cùng bạn sẽ nói.

 

Tôi muốn bạn để cho điều này tự nhiên chảy ra từ cốt lõi con người bạn. Nhưng nói như vậy, tôi cũng có một số gợi ý giúp bạn dễ dàng hoàn thành thông điệp này:

 

1. Bạn đang viết cho ai?

Tính cách của họ thế nào? Không có hai người nào cần hoặc trân trọng cùng một kiểu thông điệp. Hãy cá nhân hóa bức thư theo con người thật của họ, theo tính cách và nhu cầu riêng của họ. Điều này sẽ giúp mối quan hệ độc nhất giữa bạn và họ thể hiện rõ trong lá thư.

 

2. Bạn muốn họ cảm thấy như thế nào?

Dấu ấn cuối cùng mà bạn muốn họ mang theo về bạn và mối quan hệ của hai người là gì? Hãy để điều này đặt tông cảm xúc cho cả bức thư.

 

3. Ý định của bạn khi viết lá thư này là gì?

Hãy để ý định đó dẫn dắt cách bạn viết hoặc nói.

 

4. Giữa hai bạn có căng thẳng nào cần được giải tỏa?

Và bạn có thể nói gì từ phía mình để làm dịu nó?

 

5. Có điều đau đớn nào giữa hai bạn cần được nhìn nhận?

Và bạn có thể nói gì để giảm bớt nỗi đau đó?

 

6. Có xung đột nào cần được kết thúc hoặc sự khép lại nào cần được tạo ra?

Và bạn có thể nói gì để đặt dấu chấm hết hoặc tạo ra sự khép lại đó mà không phủ nhận bất kỳ nhu cầu nào của chính bạn?

 

7. Bạn cần thừa nhận điều gì về nỗi đau của họ liên quan đến bạn, hoặc cần xin lỗi về điều gì?

 

8. Bạn cần giải thích điều gì để họ hiểu, nhưng không phải theo kiểu biện minh?

 

9. Bạn có kỷ niệm hay khoảnh khắc đáng quý nào muốn nhắc họ nhớ không?

 

10. Bạn yêu thương, ngưỡng mộ và trân trọng điều gì ở họ một cách chân thật và trung thực?

 

11. Bạn muốn họ cảm thấy thế nào về bản thân họ, về bạn, về mối quan hệ của hai người và về cuộc đời họ ở cuối đời của họ hoặc của bạn?

Bạn có thể nói gì để khơi gợi cảm giác đó trong họ?

 

12. Bạn muốn cảm ơn họ về điều gì?

 

13. Bạn có muốn kể cho họ nghe câu chuyện khách quan mà bạn sẽ kể với người khác về mối quan hệ giữa hai người trong hồi tưởng, để họ có thể hiểu được góc nhìn của bạn về sự kết nối đó xuyên suốt thời gian không?

 

14. Họ đã dạy bạn điều gì hoặc bạn học được điều gì từ họ?

 

15. Điều gì họ thật sự cần hoặc muốn nghe từ bạn?

Bạn có thể trao cho họ điều họ muốn nghe theo cách chân thật và không làm tổn thương bất kỳ phần nào trong bạn không?

 

16. Bạn có thấy sự dễ tổn thương của họ không?

Bạn có thể nói trực tiếp và đáp lại sự tổn thương đó theo cách an toàn và quan tâm thế nào?

 

17. Có câu hỏi nào bạn muốn hỏi họ để giúp bạn hiểu họ một cách sâu sắc và từ bi hơn không?

 

18. Có điều gì bạn cần trấn an họ về bản thân họ, về bạn, hoặc về mối quan hệ của hai người không?

 

19. Có điều gì chưa từng nói ra mà bạn cần phải nói không?

 

20. Bạn có thể nói điều gì một cách chân thật để mang lại cho họ sự bình an và xoa dịu?

Có cách nào để bạn giải thoát họ khỏi một điều gì đó mà không gây tổn thương cho bạn?

 

Hãy chắc chắn rằng không có điều gì chưa nói. Và rồi hãy bước qua ranh giới đó: can đảm để trở nên dễ tổn thương và gửi lá thư đó cho họ.

 

Nếu bạn nhận ra rằng mình đang ở trong trạng thái cực kỳ giận dữ, phán xét, tiêu cực, kiểu như bạn cảm thấy phải chỉ trích họ về mọi sai lầm, và về tất cả những cách mà họ đã làm tổn thương bạn - đừng quá ngạc nhiên. Bạn có thể phải viết nhiều phiên bản của lá thư này trước khi “rớt xuống” tầng sâu hơn và khách quan hơn về cảm xúc thật của mình đối với người đó.

 

Nói như vậy để bạn biết: khi ai đó nằm trên giường hấp hối hoặc sắp chết, vào thời điểm họ dễ tổn thương nhất, điều này thường bóc tách những lớp trên bề mặt. Và điều còn lại là phần sâu hơn, khách quan hơn. Nó đặt bạn vào trạng thái yêu thương - nhưng hãy nhớ rằng yêu thương không phải là một trạng thái phấn khởi, tích cực hoàn toàn hay chỉ toàn sự khẳng định.

 

Đó là một trạng thái kết nối sâu sắc, chân thật và rộng mở. Điều này có nghĩa là nếu bạn thật sự đặt mình vào góc nhìn rằng đây là cơ hội cuối cùng để giao tiếp với ai đó trước khi bạn không bao giờ gặp lại họ nữa, thì cái góc nhìn sâu hơn, khách quan hơn về họ, về bạn và về mối quan hệ giữa hai người sẽ tự nhiên trồi lên.

 

Tôi cũng muốn thử thách bạn: đừng nói dối trong lá thư này. Khi tôi nói “đừng nói dối”, tôi không có ý rằng phần lớn những người ở trong tình huống nói chuyện với ai đó sắp chết là cố ý nói dối. Vấn đề nằm ở chỗ cảm xúc “khoan đã, đây là khoảnh khắc cuối cùng mình có để kết nối với người này”, và đột nhiên cảm giác mất mát có thể xảy ra khiến bạn rơi vào trạng thái mà đột ngột bạn chỉ còn tiếp cận được với phần bạn thật sự quan tâm đến họ. Thế nên, thường thì vì muốn người sắp ra đi cảm thấy tốt, hoặc vì bạn chỉ muốn thừa nhận phần yêu thương trong bạn dành cho họ, bạn chỉ trình bày “phần sự thật” đó mà thôi.

 

Ví dụ, giả sử ai đó có một người cha cực kỳ bạo hành, nghĩa là một người thật sự không tốt. Đến lúc ngồi bên giường hấp hối của ông ấy, họ có thể nói: “Cuối cùng thì, cha là một người cha rất tốt.” Bạn thấy đó, điều đó không chân thật, không phản ánh đúng sự thật. Cuối cùng thì, người cha này không phải là một người cha tốt. Tuy nhiên, con người không chỉ toàn tốt hoặc toàn xấu. Thế giới nhiều sắc xám hơn rất nhiều. Thế nên, dù nhìn tổng thể, có thể người cha này là một người cha rất tệ, điều đó không có nghĩa ông ấy hoàn toàn xấu. Người con này vẫn có thể nói: “Con từng rất thích khi cha chở tụi con bằng chiếc Cadillac của cha đến tiệm ở góc phố để mua kẹo.” Và điều đó hoàn toàn đúng, và cũng không gây tổn thương cho bất kỳ phần nào bên trong người con khi nói ra.

 

Vậy nên, thử thách mà tôi muốn bạn đối diện khi viết lá thư này là: đừng che phủ mọi thứ bằng điều tích cực. Hãy thật sự chân thật - nghĩa là bất cứ điều gì bạn nói ra, tôi muốn toàn bộ các phần bên trong bạn đều có thể ủng hộ điều đó, cho dù cũng có những sự thật khác tưởng chừng như đối lập với nó. Bạn thấy đó, ngay cả khi trong người này có một phần nói rằng: “Ông ấy là một người cha quá tệ. Thật ra, ông ấy từng từ mặt tôi, và trước đó còn bạo hành tôi nữa.” Thì chính phần đó cũng có thể đồng ý rằng: “Ừ, đi mua kẹo hồi đó cũng vui thiệt.”

 

Bạn cần viết điều gì là chân thật và điều gì đúng. Nếu không, những lời cuối bạn nói với ai đó sẽ không thật sự là thật.

 

Không có hai lá thư “lời cuối” nào giống nhau, vì không có mối quan hệ nào giống nhau. Không có con người nào giống nhau. Không có động lực quan hệ nào hoàn toàn giống nhau. Vì vậy, lá thư của bạn sẽ trông hoàn toàn khác bất kỳ lá thư nào của người khác. Và mỗi lá thư bạn viết cho từng người trong đời mình cũng sẽ khác với những lá thư trước đó. Không có hai người nào muốn nghe cùng một kiểu thông điệp.

 

Nhưng để bạn có hình dung về một lá thư như vậy sẽ trông thế nào, tôi đã nhờ một thành viên trong đội của tôi, Cyan, viết một lá và đọc nó cho bạn. Giờ anh ấy sẽ làm điều đó.

 

“Chào mọi người, tôi tên là Cyan, và tôi đang viết lá thư này cho mẹ tôi trong trường hợp mẹ đang nằm trên giường hấp hối. Tôi chọn mẹ mình vì tôi cảm thấy những tổn thương mà tôi trải qua với mẹ giống như bị giấu kín, ít khi được nói đến và không rõ ràng như những gì tôi đã trải qua với cha. Vì vậy, điều đó khiến tôi còn rất nhiều lời, suy nghĩ và cảm xúc chưa bao giờ được bày tỏ với mẹ - những điều tôi thật sự muốn chia sẻ. Không phải để tấn công mẹ bằng những lời ấy, mà vì tôi thật sự muốn mẹ hiểu tôi đã đi qua những gì, tôi đã ở đâu trong hành trình chữa lành của mình, để chúng tôi có thể thật sự đến gần nhau hơn thông qua một lá thư như thế này. Giờ tôi sẽ đọc nó cho bạn.”

 

--------

 

“Mẹ yêu,

 

Gần đây, con nhận ra trong cuộc đời mình rằng thật ra chẳng có thứ gì mà mình có thể hoặc nên chờ đợi, hoặc tin rằng nó sẽ luôn ở đó. Rằng nếu có điều gì quan trọng và quý giá với mình, thì mình phải trân trọng nó trong từng khoảnh khắc, và với con, đó mới thật sự là sống. Một trong những điều mà con trân quý chính là mối quan hệ của hai mẹ con mình.

 

Con cảm thấy mẹ và con đã trải qua đủ thứ thử thách, cả trong những trải nghiệm từ lúc con mới chào đời, lẫn trong những trải nghiệm của riêng mẹ trước cả khi con xuất hiện. Cảm giác như hai mẹ con mình đã phải chịu đựng quá nhiều trong cuộc sống này. Chúng ta lớn lên ở khu nghèo nhất, trong một khu phố nguy hiểm ở Buffalo – New York. Ngay trong chính căn nhà nơi mẹ cũng lớn lên. Chúng ta chỉ biết thế nào là nghèo và thế nào là luôn bị cuộc đời dồn vào thế bất lợi. Ăn mì gói, đồ hộp, và đi xe buýt-Metro nếu hôm đó mình đủ tiền - đó là chuyện bình thường. Cảm giác như lúc nào cũng bị dồn vào đường cùng cũng là điều mà chúng ta xem như bình thường.

 

Và đó là còn chưa kể đến những chấn thương trong gia đình mình chồng chất thêm lên tất cả. Từ người cha bạo hành của mẹ, đến việc chính anh trai của mẹ tự tử, đến những vấn đề mà chồng mẹ - cũng là cha con - mang vào cuộc sống của chúng ta, cho đến những động lực riêng giữa hai mẹ con vốn cũng đã rất đau đớn. Chúng ta đã trải qua rất nhiều. Vậy mà vượt qua tất cả, chúng ta bằng cách nào đó vẫn không đánh mất ý chí và không đánh mất mối quan hệ này. Điều đó đã khiến những áp lực và nỗi đau mà chúng ta từng trải qua nén than thành kim cương. Và vì điều đó, con biết ơn vô cùng.

 

Sự thật là chúng ta được phát cho một bộ bài quá khắc nghiệt trong cuộc đời này. Và như mẹ biết đấy, tất cả những điều đó đã dẫn con đi tìm kiếm câu trả lời bên ngoài, đi tìm sự chữa lành thật sự, và hành trình ấy đã đưa con đi rất xa khỏi nhà.

 

Con cũng nhận ra rằng trong thời gian này, mối quan hệ giữa con và mẹ, cũng như với gia đình mình, đã nhạt đi rất nhiều, trong lúc con đang mải miết khám phá, chữa lành và tích hợp tất cả những gì con học được và khám phá về chính mình. Đã có nhiều năm, con nghĩ khái niệm “gia đình ruột thịt” chỉ là một trò đùa. Một trò đùa bệnh hoạn, tăm tối và méo mó.

 

Con cảm thấy như mắt con đã mở to hết cỡ trong những năm vừa qua, và con cuối cùng đã nhìn thấy và thừa nhận tất cả nỗi đau mà tuổi thơ của con đã gây ra cho con - và vẫn còn gây ra cho con trong đời sống trưởng thành này. Nhưng điều khiến con quay trở lại với mẹ và gia đình, thay vì tiếp tục trôi xa, chính là cái ngày đặc biệt mà hai mẹ con mình đã có vài tháng trước - khi hai mẹ con mình có một bước đột phá cảm xúc lớn ngoài dự tính. Mẹ không chỉ nhìn thấy nỗi đau mà con đang chịu, mà mẹ đã thừa nhận và nhận trách nhiệm về phần của mẹ trong đó - điều đã chữa lành cho con theo một cách mà con từng nghĩ là không bao giờ có thể xảy ra.

 

Con thật sự từng nghĩ rằng mình phải thấy kỳ lân bay ngang cửa sổ phòng ngủ trước khi con có được cơ hội như vậy.

 

Con biết không dễ để nhìn thấy những mô thức đó và nỗi đau mà chúng đã gây ra, nhất là những mô thức mà chính mẹ cũng góp phần tạo nên. Và con thật sự biết ơn vì mẹ chịu lắng nghe, hiểu và nhận trách nhiệm về phần của mình. Vì hai mẹ con mình đã mở ra được một không gian sâu hơn trong những ngày gần đây, và vì con muốn gần gũi với mẹ hơn nữa, nên con muốn đi sâu hơn vào những điều con mong mẹ thấy và hiểu về con, để chúng ta thật sự có thể có được sự kết nối chân thành đó.

 

Chúng ta đã nói đôi chút về việc nó ảnh hưởng đến con thế nào - rằng mẹ đã không bảo vệ con trong những lần cha phá hủy con cả về tinh thần, cảm xúc và thể xác suốt thời thơ ấu. Điều mà mẹ chưa biết, và điều mà con rất mong mẹ hiểu, chính là những điều mà con đã trở thành và những trải nghiệm mà con buộc phải đi qua như hệ quả của những chấn thương đó.

 

Vì con có một người mẹ không đứng lên bảo vệ con, và một người cha ghét con bằng tất cả sức lực của ông ấy chỉ vì mẹ chọn con về mặt cảm xúc thay vì ông ấy, con buộc phải tìm ra những cách để đối phó nhằm sống sót. Con đã tạo ra rất nhiều những “phần bảo vệ” bên trong mình - một trong những phần cốt lõi nhất là thứ mà con gọi là “người bảo vệ mang tính nữ”, phần này giúp con cảm thấy đủ mạnh mẽ để đối đầu với cha theo những cách mà mẹ không thể.

 

Con cảm thấy chấn thương mà con trải qua - vừa không có bất kỳ sự dẫn dắt hay hỗ trợ từ nam giới, vừa có một người mẹ bao bọc và dựa vào con như một người chồng thay thế - đã khiến con cảm thấy bị bỏ rơi, buộc phải tự xoay sở để sống, và khiến con trở nên sợ con người đến mức độ lo âu mà con phải chịu đựng khi ở gần mọi người là thứ con không muốn ai phải trải qua.

 

Con không chắc mẹ từng nhận ra rằng những điều đó có thể ảnh hưởng đến con kéo dài đến tận khi trưởng thành, và đó là điều rất quan trọng để con chia sẻ, để hai mẹ con mình có thể nhìn nhận cùng một thực tế.

 

Con đã không có cách nào để sở hữu, chấp nhận hay phát triển tính nam của mình, mà thay vào đó, con lại học cách đánh đồng danh tính và tính cách của mình với những gì từng giúp con cảm thấy an toàn. Chỉ riêng điều đó đã khiến con trở thành một cơn ác mộng đầy lo âu trong các mối quan hệ suốt một thời gian dài, vì người khác có thể cảm nhận được khi con không chân thật, và con cảm thấy mình chưa bao giờ có cơ hội thật sự biết chính mình, bởi vì “con người thật của con” chưa bao giờ là thứ được chấp nhận.

 

Và với con, toàn bộ hành trình này chính là quay trở về để hiểu con thật sự là ai. Và con người thật sự ấy chính là người mà con muốn mẹ biết đến. Con muốn mẹ thật sự biết con trai mình là ai, và đồng thời con cũng muốn biết con là ai. Đó là điều mà con rất cam kết tiếp tục khám phá. Và con muốn có thể chia sẻ điều đó với mẹ khi con ngày càng nhận ra mình thật sự là ai và con có ý thức muốn trở thành người như thế nào.

 

Khi con đau hoặc đang xử lý nỗi đau từ quá khứ của chúng ta, con muốn cảm thấy rằng mẹ có thể nhìn thấy điều đó cùng con, để hai mẹ con mình thật sự ở trong cùng một thực tại. Đó là điều con luôn mong muốn có với mẹ, và con cảm thấy như cuối cùng chúng ta cũng đang chạm đến điều ấy.

 

Điều ước lớn nhất của con là khi hai mẹ con mình tiếp tục làm điều này cùng nhau trong tương lai, chúng ta có thể làm tan biến mọi rào cản còn sót lại giữa hai người, và hoàn toàn ôm trọn, yêu thương nhau.

 

Điều con muốn mẹ biết là con thấy được ở mẹ một người mẹ rất tận tâm muốn làm điều đúng đắn cho con trai mình theo góc nhìn của mẹ, đồng thời vẫn cố gắng giữ an toàn và đáp ứng những nhu cầu của mẹ. Rằng mẹ đã làm hết sức từ nơi mẹ đang đứng và từ những gì mẹ biết, và dù đó là điều tốt nhất mẹ có thể làm vào thời điểm đó, thì hôm nay mẹ vẫn có khả năng nhìn thấy những điều có thể thay đổi, có thể cải thiện và tốt hơn. Với con, điều đó thật sự đáng kinh ngạc.

 

Nếu ai đó hỏi về mẹ hoặc về mối quan hệ giữa hai mẹ con, con sẽ nói rằng con có một người mẹ ấm áp và dịu dàng nhất, luôn sẵn lòng lắng nghe và trò chuyện. Con không nghĩ là hai mẹ con mình có thể có được mối quan hệ như bây giờ. Nhưng giờ con có bằng chứng rằng điều đó là thật, và con rất trân trọng điều này trong mối quan hệ của hai mẹ con.

 

Mẹ đã cho con thấy thế nào là thật sự và chân thật ấm áp, tử tế, trìu mến và từ bi theo một cách thuần khiết. Cách mẹ trao điều đó thật sự rất hiếm. Với con, điều đó khiến mẹ như một viên ngọc quý trong thế giới này, và nhờ mẹ mà con có một điểm tham chiếu thật sự rằng những phẩm chất đó có thể tồn tại trong một con người, và rằng việc nhận những điều đó từ người khác là an toàn.

 

Con muốn cảm ơn mẹ vì luôn dành cho con quá nhiều sự chú ý tích cực, điều chưa từng thay đổi bất kể chuyện gì xảy ra qua nhiều năm. Và vì mẹ đã dũng cảm, cởi mở trong thời gian này khi hai mẹ con mình cùng tháo gỡ những mô thức của gia đình - một trải nghiệm vừa mới mẻ, vừa căng thẳng, vừa đáng sợ, vừa hào hứng, vừa linh thiêng và tuyệt đẹp đối với con.

 

Con cũng biết thế nào là đạo đức làm việc trung thực và tốt đẹp là nhờ mẹ. Mẹ đã dạy con giá trị của việc nỗ lực dù nghịch cảnh thế nào, và không bao giờ bỏ cuộc khi mọi thứ trở nên khó khăn. Và đến hôm nay mẹ vẫn sống như một tấm gương như thế. Con rất tự hào về mẹ, và tự hào khi có mẹ là mẹ của con vì điều đó.

 

Cảm ơn mẹ vì chưa bao giờ bỏ rơi con, và vì thật sự muốn chữa lành cùng nhau như một gia đình. Con biết rõ điều này hiếm thấy đến mức nào - để con có cơ hội như vậy với gia đình mình - và con mong rằng hai mẹ con mình có thể cho thế giới thấy điều thật sự có thể xảy ra khi chữa lành những vết thương gia đình cùng nhau.

 

Con cũng sẽ không bao giờ quên những khoảnh khắc đẹp đẽ mà hai mẹ con mình từng có. Con có những kỷ niệm đẹp nhất về việc hai mẹ con ở trong bếp, nấu ăn cùng nhau - một điều mà đến giờ chúng ta vẫn thích làm và thích nói về. Mẹ từng giúp con khi con còn nhỏ viết những cuốn sách dạy nấu ăn chẳng có ý nghĩa gì từ những nguyên liệu có trong nhà, rồi hai mẹ con chơi cái lò nướng đồ chơi Easy-Bake với nhau. Con rất thích - và rất nhớ - những lần hai mẹ con cười đến mức đau cả má hoặc đau đến mức nằm lăn ra đất. Và tất nhiên là câu cảm thán nổi tiếng của mẹ: “Ôi trời!” mỗi khi mẹ bị lên cơn co rút cơ. Như cái lần mẹ làm việc ở căn tin trường cấp hai của con và trượt vỏ chuối trong lúc bưng một thùng sữa băng qua căn tin - mọi người và tất cả bạn bè con đều nhìn thấy. Đó là thứ mắc cười nhất trên đời.

 

Hay là việc mẹ quan tâm đến con khi con bị bệnh hồi nhỏ, hoặc lúc con bị gãy tay hồi lớp năm. Con thật sự cảm thấy mẹ có mặt cho con trong những lúc đó. Mẹ thật sự muốn bảo đảm rằng con có mọi thứ cần thiết để hồi phục.

 

Con không muốn sống thêm một ngày nào nữa mà mẹ không biết những điều này. Cũng không muốn sống một ngày nào rời rạc với mẹ trong khi hai mẹ con vẫn còn đang sống cùng nhau trên hành tinh này. Con mong rằng mình có thể tiếp tục lớn lên cùng nhau và ngày càng gần gũi hơn khi thời gian trôi đi, không quên trân trọng từng khoảnh khắc hai mẹ con kết nối, và không xem bất kỳ khoảnh khắc nào là điều hiển nhiên.

 

Con rất biết ơn vì mẹ là mẹ của con. Con cảm thấy mình thật sự may mắn khi có thể cảm thấy an toàn và yên tâm rằng mẹ sẽ không bao giờ bỏ rơi mối quan hệ này - bất kể chuyện gì xảy ra. Và đó cũng là lời hứa con giữ cho mẹ.

 

Con yêu mẹ rất nhiều.

Con trai của mẹ,

Cyan.”

 

------------

 

Mục đích của lá thư này cũng giống như bất kỳ lúc nào bạn muốn gửi lời nhắn cuối cùng cho ai đó trước khi bạn gặp họ lần cuối. Nhìn chung, mục tiêu của bạn là giảm bớt xung đột, giảm bớt áp lực, giảm bớt căng thẳng và nỗi đau - thay vì khiến nó gia tăng. Bạn sẽ rất ngạc nhiên về mức độ ảnh hưởng sâu sắc và giải phóng mà bài tập này mang lại - không chỉ cho họ mà cho chính bạn nữa. Và mức độ tác động sâu sắc của việc làm điều này trước khi ai đó qua đời, trước khi họ nằm trên giường hấp hối, và thay vào đó là khi họ vẫn còn hiện diện trong đời bạn - không thể nào diễn tả hết được.

 

Chúc bạn có một tuần tốt đẹp.

 

Cảm ơn bạn đã xem.

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=g1OBT66d9Ac

 

https://tealswan.com/

 

 

 

 

 

 

Chúc bạn một tuần tốt lành.

 

Nếu bạn thích video này, hãy nhấn nút thích 👍, đăng ký kênh của tôi và chia sẻ video này với bạn bè. Bạn cũng có thể nhấn vào biểu tượng 🔔 để được thông báo khi tôi đăng video mới.

 

Tôi muốn gửi lời cảm ơn chân thành đến bạn vì sự dũng cảm khi bước vào hành trình nhận thức của chính mình.

 

Hẹn gặp bạn trong video kế tiếp.

 

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=g1OBT66d9Ac

 

https://tealswan.com/

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html