Teal Swan Transcripts 518 - 💝🎁💐🤲🤗✨Cho đi và cách cho đi trong các mối quan hệ

 

Teal Swan Transcripts 518 

Cho đi và cách cho đi trong các mối quan hệ

 

26-12-2020

Cho và nhận là một phần tự nhiên của cuộc sống. Giống như một hơi thở ra và một hơi thở vào. Cho đi và nhận lại là một phần thiết yếu của hạnh phúc hay sự thỏa mãn cuộc sống. Nó cũng là một phần thiết yếu của các mối quan hệ. Dù vậy, con người có thể mang theo chấn thương xung quanh việc cho hay nhận, hoặc cả hai.

 

Một thời gian trước tôi đã làm một video có tựa: Cách để đón nhận. Nếu bạn cảm thấy mình gặp khó khăn khi nhận, bạn nên xem video đó. Hôm nay trong video này, chúng ta sẽ nói về cách cho.

 

Cho là trao tặng, ban tặng, cung cấp, chuyển giao, đưa cho, cam kết và tin tưởng - tức là chuyển quyền sở hữu của một thứ gì đó một cách tự nguyện, không kèm theo kỳ vọng được đền đáp.

 

Có vô số lý do khiến ai đó có kháng cự với việc cho. Một người có thể chỉ kháng cự khi cho một thứ cụ thể vì một lý do cụ thể, hoặc họ có thể kháng cự việc cho nói chung. Một vài ví dụ về kháng cự khi cho một thứ cụ thể như: Một người có thể không muốn tặng quà vì họ cảm thấy việc tặng quà tiếp tay cho chủ nghĩa tiêu dùng và tham lam, hoặc khiến người ta coi trọng vật chất hơn con người và tình yêu. Một người có thể không muốn cho một đứa trẻ một món đồ đặc biệt, vì họ sợ đứa trẻ sẽ không trân trọng và không biết giữ gìn. Một người có thể không muốn khen ngợi ai đó về công việc của họ, vì họ lo rằng lời khen sẽ khiến người đó ngừng cố gắng để tiến bộ và trở nên lười biếng. Một người có thể không muốn tha thứ vì họ cảm thấy rằng bằng cách đó, họ đang dung túng cho hành động của người đó. Một người có thể không muốn hỗ trợ về tài chính, vì họ sợ điều đó sẽ tạo ra sự phụ thuộc.

 

Một vài ví dụ về kháng cự khi cho nói chung như:

 

- Chúng ta có thể cảm thấy luật lệ ở thế giới này là “mỗi người tự lo cho mình”, và vì ta không mong nhận được gì từ người khác nên ta bị khóa trong chế độ sinh tồn cá nhân và không muốn cho đi bất kỳ tài nguyên hay năng lượng cá nhân nào.

 

- Chúng ta có thể sợ rằng nếu ta cho đi thứ gì đó, người kia sẽ bắt đầu kỳ vọng điều đó từ ta và trở nên đòi hỏi, trong trường hợp đó ta bắt đầu cảm thấy thay vì chọn cho thì người khác đang lấy đi của ta.

 

- Chúng ta có thể có chấn thương liên quan đến việc những thứ ta cho đi bị từ chối thay vì được nhận; và vậy là ta ngừng cho, và thay vào đó cảm thấy đóng băng với ý tưởng mở rộng bất kỳ phần năng lượng hay tài nguyên nào cho người khác vì họ có thể từ chối nó.

 

- Chúng ta có thể có quá nhiều chấn thương về việc cho và nhận bị lợi dụng như một công cụ thao túng để kiểm soát và lạm dụng, đến mức ta hoàn toàn bác bỏ ý tưởng cho đi.

 

- Chúng ta có thể không muốn cho vì cảm thấy điều đó sẽ tạo ra một kỳ vọng khó xử về sự đáp lại ở người khác.

 

- Chúng ta có thể không muốn cho vì cảm thấy thiếu thốn, đói khát và cạn kiệt, và ta tin rằng nếu mình cho đi thì chỉ có thêm cạn kiệt và thiếu thốn sẽ đến với ta.

 

- Hoặc ta thật sự cảm thấy mình không có gì để cho.

 

Bởi vì cho đi giống như hơi thở ra của cuộc sống khi nói về năng lượng, và vì đó là một yếu tố thiết yếu của sự thỏa mãn trong đời, hãy cùng xem cách cho đi:

 

#1. Bước đầu tiên là giải quyết kháng cự liên quan đến việc cho.

 

Điều này có thể là giải quyết kháng cự liên quan đến việc cho một thứ cụ thể, hoặc giải quyết kháng cự liên quan đến việc cho nói chung. Nếu vấn đề là việc cho, ta cần đi sâu hết mức có thể để nhận thức được “lý do tại sao?” đằng sau kháng cự của chúng ta với việc cho đi. Đây là cách duy nhất để tìm ra quan điểm của chúng ta có thể cần thay đổi ra sao, hoặc ta cần làm hay không làm gì khác đi.

 

Tôi không muốn bạn đi vào việc này với ý nghĩ “mình phải cho” hoặc như đang trên một nhiệm vụ cố ép bản thân phải muốn cho đi điều gì đó. Đó không thể là mục tiêu của bạn. Mục tiêu khi đi vào vấn đề này phải là hoàn toàn hiểu được lực đối nghịch bên trong đó - cái “không” với việc cho, thay vì cái “có”. Điều này cũng nghĩa là bạn phải xem xét chấn thương thường tồn tại phía sau cái “không” đó.

 

Hãy nhớ rằng kết quả của việc khám phá nội tâm này có thể khiến bạn phát hiện ra rằng hiện tại bạn đang ở trong một sự căn chỉnh mà việc tập trung vào bản thân hay xây dựng nguồn lực cho riêng mình là phù hợp. Ai mà biết được? Bạn phải để ý tưởng đó mở ra.

 

Hai phương pháp tốt nhất cho việc này là The Completion Process (Quy trình hoàn thiện), và Công việc với các phần bên trong. Để học The Completion Process, bạn có thể đọc cuốn sách của tôi có tựa thật sự là: “The Completion Process”. Hoặc bạn có thể vào www.completionprocess.com và tìm một người hành nghề để họ dẫn bạn qua quá trình đó.

 

Nếu bạn làm việc này, bạn muốn sử dụng cảm giác kích hoạt đó xuất hiện khi bạn nghĩ về việc cho một thứ mà bạn không muốn cho. Để học Công việc với các phần bên trong, bạn có thể xem video của tôi có tựa: Công việc với các phần bên trong (Công việc với các phần bên trong là gì và cách thực hiện). Nếu bạn làm việc này, bạn muốn nói chuyện với phần bên trong bạn có sự kháng cự - phần không muốn cho thứ mà bạn đang nghĩ đến cho, hoặc phần kháng cự việc cho nói chung.

 

Như một quy tắc chung, đừng cho một thứ trừ khi bạn cảm thấy phù hợp để cho thứ đó. Bạn không muốn ép buộc một phần của bản thân đang nói: “ừ”…

 

Không! Bạn sẽ phát triển một mối quan hệ tồi tệ với chính mình. Và nữa, đó là một lực đối nghịch đối với việc trao một món quà cho ai đó theo cách mà món quà ấy có thể thực sự được nhận. Vậy nên, nếu bạn không cảm thấy phù hợp để cho một món quà, điều đó có nghĩa là có một sự kháng cự ở đó cần được hiểu rõ và giải quyết theo một cách nào đó.

 

#2. Thay đổi góc nhìn của bạn về việc cho đi.

 

Khi bạn làm điều này, bạn sẽ cảm thấy mình đang hòa hợp với việc cho, thay vì cảm thấy lệch khỏi nó. Điều đó khiến cho việc tặng quà hay cho đi nói chung trở nên dễ chịu, trọn vẹn. Để giúp bạn điều đó, tôi sẽ “tặng” bạn một vài góc nhìn mới.

 

Góc nhìn đầu tiên là: cho đi giống như việc thở ra. Giống như hơi thở, nếu tất cả những gì bạn làm chỉ là hít vào và giữ hơi lại, bạn sẽ chết thật đấy. Cuộc sống không thể vận hành, năng lượng không thể luân chuyển nếu không có hơi thở ra. Cho và nhận vận hành theo cùng một nguyên tắc. Để nhận, bạn phải cho. Cũng như để hít vào, bạn phải thở ra.

 

Góc nhìn thứ hai là: mọi vật đều nên ở nơi mà nó có thể thực hiện đúng sứ mệnh và mục đích tồn tại của nó. Tất cả mọi thứ trong vũ trụ đều có lý do để hiện hữu - dù là vật sống hay vô tri - và vì vậy đều có một “sứ mệnh” riêng. Người da đỏ bản địa có một nghi lễ gọi là Potlatch - một buổi lễ cho đi mà không gắn với sự ràng buộc hay hối tiếc. Trong nghi lễ này, người ta không cho đi vì món đó không còn cần thiết, mà thậm chí họ còn cho đi vật quý giá nhất của mình, nếu họ biết rằng vật đó sẽ được sử dụng đúng mục đích hơn ở nơi khác. Với họ, mọi vật đều đóng vai trò trong công trình sáng tạo và có sứ mệnh riêng.

 

Vì vậy, việc giữ một món đồ trong gác mái, tầng hầm hay tủ quần áo được xem là đang ngăn cản vật đó thực hiện mục đích của nó trên Trái đất - đồng thời cũng tước đi cơ hội của những người có thể cần nó để phục vụ mục đích sống hoặc niềm vui của họ. Do đó, món đồ mà người khác trân quý, hay món đồ có thể hoàn thành sứ mệnh tốt hơn với người khác, thì nên được trao cho họ.

 

Người da đỏ tin rằng mọi vật đều mang “phương thuốc” - nghĩa là trong mỗi vật thể đều có một dạng năng lượng chữa lành hay linh hồn riêng. Họ tin rằng nếu không cho đi như vậy thì là bất kính với năng lượng chữa lành bên trong vật đó, cũng như bất kính với “phương thuốc” của người đã tạo ra nó. Vậy nên, hãy bước qua ngôi nhà của bạn với tư duy này trong đầu.

 

Góc nhìn thứ ba mà tôi muốn chia sẻ là: bạn phải “bỏ phiếu” cho thế giới mà bạn muốn thấy. Nếu bạn mong muốn một thế giới của sự phong phú và hào phóng, bạn phải thể hiện điều đó trong chính cuộc sống của mình - qua suy nghĩ, lời nói và hành động. Đây chính là ý nghĩa thật sự của câu nói: “Hãy trở thành điều bạn muốn thấy trong thế giới này.”

 

Nếu bạn muốn một thế giới thịnh vượng và rộng lượng, bạn phải sống với tinh thần rộng lượng và cho đi. Hãy tạo ra một tần số của lòng hào phóng mạnh mẽ đến mức nó lan tỏa khắp thế giới như một “virus tích cực”. Con người vốn tự nhiên có xu hướng cho đi; họ chỉ bắt đầu nắm chặt và trở nên keo kiệt khi họ cảm nhận sự thiếu thốn và sợ hãi. Càng rộng lượng với người khác, bạn càng giúp họ thoát khỏi cảm giác sợ hãi và thiếu hụt - từ đó họ cũng sẽ cho đi nhiều hơn.

 

Góc nhìn thứ tư là: mục đích sống của bạn thật ra chính là điều bạn được sinh ra để cho đi trong đời này. Hãy nghĩ rằng mỗi sinh mệnh được tạo ra như một món quà mà vũ trụ trao tặng cho phần còn lại của sự tồn tại. Nghĩa là, chỉ khi bạn suy ngẫm thật sâu về điều bạn được sinh ra để trao tặng và bạn muốn người khác nhận được gì từ sự hiện diện của mình, bạn mới thật sự sống hòa hợp với mục đích của bản thân.

 

#3. Khi nói đến việc cho, việc xác định rõ “vì sao”, “cho cái gì” và “cho như thế nào” sẽ thay đổi hoàn toàn cách bạn cho đi.

 

Tại sao bạn cho đi?

Động lực cá nhân của bạn là gì?

 

Để có thể cho, bạn phải được truyền cảm hứng để cho - bạn phải biết rõ vì sao mình làm điều đó. Và lý do ấy phải hòa hợp với sự chính trực bên trong bạn.

 

Bạn sẽ cho cái gì?

 

Câu trả lời phần lớn nằm ở việc bạn có thể cho đi điều gì - về thời gian, nguồn lực hoặc năng lượng - mà vẫn cảm thấy dễ chịu, không gượng ép.

 

Và cuối cùng, bạn sẽ cho như thế nào?

 

Câu hỏi này giúp bạn tìm ra cách để cho đi theo cách vừa cảm thấy tốt nhất cho chính bạn, vừa mang lại lợi ích cao nhất cho người nhận.

 

#4. Việc cho không chỉ giới hạn ở việc tặng quà, nhưng quà tặng lại là một phần lớn của việc cho, và thực tế, tặng quà là một “ngôn ngữ của tình yêu”.

 

Điều đó có nghĩa là bạn cần trau dồi kỹ năng của mình trong việc tặng quà. Quà tặng có vẻ nhỏ nhặt, nhưng thật ra chúng là biểu tượng hữu hình của tình yêu.

 

Mỗi khi ai đó nhìn thấy món quà bạn tặng, điều mà họ cảm nhận được là: bạn quan tâm đến họ, bạn hiểu họ - đặc biệt là biết họ muốn và cần gì - và bạn đã dành thời gian, công sức để tìm, chọn và mang món quà đó đến cho họ. Đó là một cách thể hiện: “Bạn luôn ở trong tâm trí tôi, và đây là minh chứng cho điều đó.”

 

Điều đó có nghĩa, một phần quan trọng của việc cho là học cách tặng quà. May mắn cho bạn, tôi đã có hẳn một video hướng dẫn riêng về điều này: Cách thể hiện tình yêu thông qua quà tặng.

 

#5. Chúng ta có thể gặp khó khăn trong việc cho đi vì có một góc nhìn hạn hẹp về việc cho - đặc biệt là về chúng ta có thể cho cái gì.

 

Mỗi người đều có những cách cho đi tự nhiên hơn so với những cách khác. Chúng ta có thể tập trung rèn luyện những cách chưa tự nhiên với mình, nhưng phần lớn năng lượng nên được đặt vào những cách cho đi đến với ta một cách tự nhiên nhất và khiến ta cảm thấy vui nhất.

 

Dưới đây là vài ví dụ:

 

- Cho bằng cách cung cấp: dùng tiền bạc, tài nguyên hoặc đồ vật để giúp người khác.

- Cho bằng thời gian, sự chú tâm và hiện diện: dành thời gian ở bên ai đó, lắng nghe và hiện diện thật sự.

- Cho bằng cách tình nguyện: dốc năng lượng vào một mục tiêu hoặc tổ chức ý nghĩa.

- Cho bằng sự giúp đỡ: hỗ trợ ai đó hoặc một việc gì đó bằng thời gian và sức lực của bạn.

- Cho bằng sự chạm: dùng tiếp xúc cơ thể như một cách thể hiện tình cảm, sự an ủi, hoặc niềm vui.

- Cho bằng thông tin, sự thật và nhận thức: chia sẻ tri thức để giúp người khác có thêm hiểu biết.

- Cho bằng lòng tốt: thực hiện những hành động nhỏ tử tế như mở cửa cho ai đó, mỉm cười, dọn tuyết, đặt thức ăn cho chim, mang quà nhỏ cho bạn bè, v.v.

- Cho bằng lời khẳng định: nói những lời động viên, khen ngợi, hoặc câu nói tích cực với người khác.

- Cho bằng tiếng cười: khiến ai đó mỉm cười hoặc bật cười.

- Cho bằng chính bản thân: cởi mở, chia sẻ câu chuyện, sự thật và kinh nghiệm của bạn.

- Cho bằng tài năng: sử dụng kỹ năng hoặc năng khiếu của mình để phục vụ người khác - ví dụ, nếu bạn giỏi nhiếp ảnh, hãy chụp ảnh cho ai đó; nếu bạn biết về thảo dược, hãy pha chế cho ai đó một phương thuốc.

 

Hãy nghĩ xem bạn thích cho theo cách nào. Cách cho nào khiến bạn cảm thấy vui và tràn đầy năng lượng.

 

#6. Khi nói đến việc cho, điều vô cùng quan trọng là nghĩ đến người nhận.

 

Bạn cần thật sự hiểu sâu về họ để biết điều gì sẽ mang lại lợi ích lớn nhất cho họ khi bạn cho đi. Hãy chú trọng đến những gì họ muốn, họ cần, và họ sẽ hạnh phúc khi nhận được, hơn là những gì bạn nghĩ họ nên muốn, nên cần, hay nên thích.

 

Chỉ khi bạn hiểu sâu sắc người nhận, bạn mới có thể tìm ra món quà hoặc cách cho đi hoàn hảo nhất.

 

#7. Hãy buông bỏ mọi kỳ vọng của bạn.

 

Việc cho và nhận chỉ có thể thuần khiết khi không bị ràng buộc bởi bất kỳ điều kiện nào. Điều này có nghĩa là bạn cần chia cuộc sống của mình thành hai “khu vực”: một khu dành cho các giao dịch, và một khu dành cho việc cho và nhận thật sự. Hai khu vực hoàn toàn khác nhau.

 

Không có gì sai khi có giao dịch - chỉ cần nó được hiểu rõ ràng, được nói ra, được đặt trên bàn công khai, và có sự đồng thuận từ cả hai phía. Còn việc cho đi, ngược lại, không nên diễn ra với kỳ vọng sẽ được đáp lại.

 

Nếu bạn có thể trở thành người biết cho đi mà không mong đợi bất cứ điều gì đáp lại, thì bạn chính là kiểu người có thể giúp phục hồi thế giới - đặc biệt là về khía cạnh biết đón nhận.

 

Để thật sự rõ ràng về những kỳ vọng của mình, bạn cần hiểu rõ động cơ thật sự đằng sau việc tặng ai đó một món quà. Hãy dám thành thật tuyệt đối với bản thân, cho dù câu trả lời có khiến bạn thấy khó chịu hay xấu hổ đi nữa.

 

Thà rằng bạn trung thực về kỳ vọng của mình, hoặc là không tặng gì cả, còn hơn là tặng ai đó một món quà đi kèm với những mong đợi tiềm ẩn và vô thức mà bạn không nói ra. Làm như vậy chẳng khác nào trao cho họ một ly nước có pha độc.

 

#8. Hãy xem người khác như là một phần của chính bạn - và khi đó, ham muốn cho đi sẽ đến một cách tự nhiên.

 

Yêu thương là khi bạn nhìn nhận một điều gì đó như là một phần của chính mình. Nó mang tính bao dung, hòa nhập, là dòng năng lượng hướng tới sự hợp nhất. Khi bạn bao gồm ai đó như một phần trong chính bạn, lợi ích của họ tự nhiên trở thành một phần trong lợi ích của bạn. Thực tại tối hậu của vũ trụ này chính là sự hợp nhất.

 

Chúng ta có thể nhìn thấy dường như có vô số điều riêng biệt trong thế giới, nhưng đó chỉ là ảo giác. Tất cả chúng ta đều được cấu thành từ cùng một năng lượng, chỉ là nó biểu hiện dưới nhiều hình dạng khác nhau mà thôi.

 

Khi bạn xem điều gì đó là một phần của chính mình, bạn không còn cảm thấy tách biệt với nó nữa. Chính vì vậy, bạn cũng có thể nhìn thấy nó một cách chính xác hơn. Và bởi vì lợi ích của nó gắn liền với lợi ích của bạn, nên bạn sẽ tự nhiên có bản năng muốn cho đi - để hỗ trợ điều tốt nhất cho người khác, đồng thời bạn cũng sẽ biết rõ hơn nên cho đi điều gì.

 

Đừng quên rằng cho đi là một bản năng tự nhiên nảy sinh khi bạn yêu thương. Và yêu thương là một sự lựa chọn.

 

Không ai từng trở nên nghèo đi vì cho đi cả. Ngược lại, việc cho đi lại khiến người ta ngày càng trở nên giàu có hơn - không chỉ bạn, mà cả những người xung quanh bạn nữa.

 

Vì lý do đó, tôi muốn kết thúc bài nói hôm nay bằng câu nói đầy trí tuệ của Winston Churchill: “Chúng ta kiếm sống bằng những gì mình nhận được, nhưng chúng ta tạo nên cuộc đời bằng những gì mình cho đi.”

 

Chúc bạn một tuần thật tốt lành.

 

Nếu bạn thích video này, hãy chia sẻ, bấm thích và đăng ký kênh của tôi để xem thêm những nội dung tương tự.

Nhưng trên hết, tôi muốn gửi lời cảm ơn chân thành đến bạn - vì đã có đủ dũng khí và chủ động bước vào không gian của sự nhận thức, không chỉ cho chính bạn, mà còn cho lợi ích của tất cả những người xung quanh.

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=Nst89AYlgZU

 

https://tealswan.com/

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html