Teal Swan Transcripts 424 - 🔥⚖️🪞👤💔Bạn là bạn hay là kẻ thù dưới vỏ bọc bạn bè?

 

Teal Swan Transcripts 424


Bạn là bạn hay là kẻ thù dưới vỏ bọc bạn bè?

 

01-06-2019





Như bạn có lẽ đã biết, con người có thể mang đủ loại khuôn mẫu tiềm thức mà họ hoàn toàn không ý thức được. Thực tế, tâm trí tiềm thức đôi khi có thể hoàn toàn mâu thuẫn với tâm trí ý thức.

 

Ví dụ, chúng ta có thể nói: "Bạn biết đó, tôi thật sự rất thích giúp đỡ mọi người." Nhưng sâu bên trong, sự thật là chúng ta chẳng hề thích giúp người khác. Thật ra, chúng ta chỉ làm vậy để được ghi nhận, để chắc chắn có sự ủng hộ. Và nếu không có những điều đó, ta sẽ hối hận vì đã giúp ngay từ đầu.

 

Một ví dụ khác, có thể ta đã kìm nén cơn giận từ lâu. Kết quả là dù ta đang rất giận dữ, ta lại không hề cảm thấy giận. Ta chỉ nhận diện chính mình như một người cực kỳ điềm tĩnh. Tôi biết chắc bạn từng gặp những người như thế rồi.

 

Một trong những khuôn mẫu tiềm thức này bộc lộ trong các mối quan hệ. Nếu khuôn mẫu đó không được nhìn thẳng vào và giải quyết, nó sẽ hiện ra dưới dạng: bạn cần trở thành người phản chiếu những “bóng tối” của ai đó cho họ, hay người gọi họ ra, vạch ra vấn đề cho họ. Rõ ràng, giữ vị trí đó trong đời ai đó mang lại cảm giác quyền lực. Nó cho bạn nhiều sự tự hào. Dễ nghĩ rằng vị trí đó là yêu thương, nhưng thật ra ẩn bên dưới thường có những “bóng tối” rất sâu, rất nặng nề, là lý do bạn muốn chiếm chỗ đó trong đời họ, và những gì bạn nhận lại từ việc đó.

 

Trong cộng đồng phát triển ý thức, “bóng tối” được hiểu theo hai nghĩa khác nhau. Thực chất, họ đang dùng cùng một từ cho hai thứ khác biệt. Nghĩa thứ nhất: những gì một người không ý thức được. Nghĩa thứ hai: điều gì đó về một người bị lệch lạc, sai, xấu. Nếu được quyền quyết định, tôi sẽ không muốn dùng chung một từ cho cả hai trạng thái này. Vì “bóng tối” là thứ bạn chưa ý thức được, đúng không? Một khi bạn ý thức rồi, nó đâu còn là “bóng tối” nữa.

 

Vậy thì, khi ta nói đến một điều nào đó ở một người bị lệch lạc, sai hay xấu theo phán xét của ta, thật ra ta đang nói về điều gì? Rõ ràng bất kỳ khi nào ta phán xét, ta đều cần tự hỏi lại. Tuy vậy, đôi khi ta có thể cảm nhận chính xác sự “lệch nhịp” trong những khuôn mẫu nào đó của bản thân hoặc người khác. Nghĩa là, có những lúc điều một người nghĩ, nói hoặc làm không khớp với mong muốn, sự an lành của họ, hoặc thậm chí là hạnh phúc của người khác.

 

Khuôn mẫu bị lệch này thường được gọi là “bóng tối”. Nhưng tôi thích gọi nó là: “sự sai lệch của ai đó” hơn. Điều ta phải cân nhắc là: lý do ta cảm thấy có gì đó “sai” ở người khác, đôi khi thực ra là vì có điều “sai” ở chính mình. Rất thường xuyên, khi ta thấy một điều gì đó là sai, xấu hay lệch ở người khác, thì thật ra điều đang xảy ra là họ chỉ đang lệch so với cái ta muốn ở họ. Nhưng sự thật là, những mong muốn đó lại thường xuất phát từ cái ta muốn cho chính mình. Nó chẳng liên quan nhiều đến người kia.

 

Nói cách khác, ta dễ rơi vào cái bẫy nghĩ rằng ai đó bị lệch khỏi chính họ, nhưng thật ra cái họ bị lệch khỏi lại chính là lớp “kỳ vọng” của ta chồng lên họ. Để hiểu sâu hơn điều này, bạn có thể xem video của tôi: Lớp phủ (Điều ngăn cản bạn có một mối quan hệ thật sự).

 

Quay lại khuôn mẫu hôm nay tôi muốn nói: đó chính là khi bạn thật ra đang ở trong trạng thái lệch, nhưng lại nhìn người khác bằng con mắt “họ bị lệch”. Rõ ràng, khi một người thân thiết với ta, họ có thể nhận ra những gì ta chưa ý thức được. Họ có thể thấy ta đang lệch ở đâu. Nếu họ thật sự yêu thương ta, năng lượng phía sau việc họ chỉ ra cho ta sẽ mang tính hỗ trợ. Nó trong sáng vì không có chiến lược tiềm thức nào phía sau. Nhưng nếu ẩn sau sự phản chiếu đó là một chiến lược tiềm thức, thì cho dù họ nghĩ rằng họ đang làm vậy vì lợi ích của ta, ta sẽ vẫn cảm thấy họ đang lấy đi điều gì đó của ta, chứ không phải đang hỗ trợ thêm cho sự hạnh phúc của ta.

 

Việc tự hào hoặc đồng nhất bản thân với vai trò “người phản chiếu bóng tối cho người khác”, “người gọi họ ra khỏi cái sai”, thật ra rất nặng nề, vì nó vốn là một trò chơi quyền lực. Trong đó chứa năng lượng của: “Tôi thách thức và chống đối bạn” thay vì: “Tôi hỗ trợ bạn”.

 

Nếu bạn có cái “bóng tối” này trong chính mình, tức là đồng nhất với vai trò ấy trong đời người khác, thì sự thật sâu xa bên trong là bạn không tin tưởng ai cả. Bạn đã rơi vào ảo tưởng về cái tôi tách biệt khỏi người khác. Bạn không thực sự thực hành tình yêu, vì bạn không nhìn người kia như một phần của chính mình. Thứ bạn không thấy ở bản thân là: bạn gọi người khác ra khỏi “bóng tối” vì sợ hãi. Nó gắn với cảm giác an toàn của bạn, chứ không hẳn vì sự an lành của người kia.

 

Một sự thật khó chấp nhận khác là: nếu bạn bám chặt vai trò này trong đời người khác, hoặc một người cụ thể, thì thật ra bạn không hề xem họ là người tốt. Bạn không tin họ. Nói đơn giản, bạn xem họ như “kẻ xấu”, cho dù bạn có chịu thừa nhận hay không. Bạn không tin họ có khả năng tự nhận ra chính mình, không tin vào “la bàn bên trong” của họ, không tin họ trong mối quan hệ với bạn và với người khác. Và vì thế, ở mức tiềm thức, bạn tìm cách dùng sự dễ tổn thương của họ để đảm bảo an toàn cho bản thân.

 

Trong khoảnh khắc bạn thấy và chỉ ra cho họ một điều về chính họ mà họ chưa thấy, bạn cảm thấy an toàn hơn bao giờ hết, vì bạn có được sự an toàn giả tạo từ chiến thắng trong cảm giác “vượt trội hơn họ”. Bạn đã “hơn” họ một bậc.

 

Mức độ lệch này còn trở nên độc hại hơn nữa khi người ta dùng nó để tạo sự gắn bó với ai đó. Họ làm điều đó bằng cách thuyết phục đối phương rằng: “Tôi là người duy nhất thật sự thấy rõ bạn. Tôi là người duy nhất thấy được bóng tối của bạn, và bạn phải giữ tôi bên cạnh, vì chỉ có tôi mới dám gọi bạn ra khỏi những điều đó.” Nghe có vẻ yêu thương, đúng không? Nhưng thật ra không phải. Nó có nghĩa là bạn đang tự xem mình là “không thể thay thế” trong đời người kia, rồi cố làm họ tin rằng họ phải dựa vào phán đoán của bạn. Bởi vì “không ai khác có thể nhìn ra bóng tối của họ rõ như bạn”. Điều này khiến họ bị cô lập.

 

Sức khỏe và hạnh phúc của họ lúc này phụ thuộc vào việc giữ bạn bên cạnh để chỉ ra những điều sai, điều xấu trong họ mà chính họ không thấy được. Thông điệp ngầm được truyền đi là: “Tôi là người thật sự thấy rõ bạn, và tình cờ, cái tôi thấy cũng chẳng mấy hay ho.”

 

Nếu bạn là kiểu người thiết lập dạng khuôn mẫu này trong các mối quan hệ, thì sự thật là bạn chẳng hề thấy rõ người kia chút nào. Thứ bạn thấy chỉ là những khuôn mẫu trong họ có khả năng đe dọa bạn.

 

Mô thức này dễ nhận ra hơn trong những tình huống có một người ở vị trí quyền lực được thừa nhận. Nếu trong tuổi thơ của bạn, hoặc một giai đoạn nào đó trong đời, bạn từng rơi vào tình thế mà người khác nắm nhiều quyền lực hơn bạn và khiến bạn bị tổn thương, thì từ đó, quyền lực trong chính nó sẽ trở thành tác nhân kích hoạt bạn.

 

Điều bạn cần nhận ra về bản thân nếu bạn nằm trong mô thức này là: bạn không bao giờ xem quyền lực là điều tốt. Với bạn, nó chỉ là điều xấu. Điều đó có nghĩa là chỉ cần ai đó có nhiều quyền lực hơn bạn, thì bạn sẽ ngay lập tức thấy họ là “người xấu” và rơi vào khuôn mẫu này. Họ có thể là người thành đạt, là sếp, là nhân vật có thẩm quyền, là chuyên gia, hoặc là người hơn bạn ở bất kỳ mặt nào: xinh đẹp hơn, giàu có hơn, nổi tiếng hơn. Bất cứ điều gì khiến bạn cảm nhận họ có nhiều quyền lực hơn sẽ lập tức khiến bạn nhìn họ như kẻ xấu, và bạn sẽ phản ứng như thể họ đúng là như vậy.

 

Người mang khuôn mẫu này sẽ phản ứng theo một trong hai cách: hoặc họ sẽ bị ám ảnh với việc phải là người nắm quyền trong mọi tình huống - nghĩa là “tôi luôn phải chiếm thế thượng phong”, hoặc họ sẽ biến quyền lực thành kẻ thù, đến mức coi việc phá bỏ quyền lực và thiết lập một kiểu trật tự bình đẳng tuyệt đối như là “sứ mệnh đời mình”. Nói cách khác, họ muốn sống trong một nơi không tồn tại hệ thống phân cấp, nơi mọi người đều bình đẳng mọi lúc, không ai có quyền lực trên ai cả.

 

Tôi có thể chứng thực cho mô thức này, vì tôi thấy nó gần như mỗi ngày trong công việc. Lý do rõ ràng là, trong thế giới này, dựa trên mục đích và sự nghiệp của tôi, tôi đã được đặt vào một vị trí có quyền lực và thẩm quyền, đặc biệt là liên quan đến nhận thức và khả năng nhìn ra sự thật, nhất là những “bóng tối”.

 

Và rõ ràng, với những người bị kích hoạt bởi điều này, thì chẳng có gì hấp dẫn hơn việc nhìn ra những điều về tôi mà chính tôi không thấy. Không có vị thế nào “vượt trội” hơn trong mối quan hệ với tôi ngoài việc trở thành người “nhìn thấy bóng tối của kẻ nhìn bóng tối”, Hoặc trở thành người nhận thức rõ hơn người dẫn dắt nhận thức.

 

Những người mang “bóng tối” này thường viện hai lý do chính để biện hộ hoặc bào chữa cho mô thức không lành mạnh trong họ. Thứ nhất là: dễ thấy vấn đề của người khác hơn là vấn đề của bản thân. Nói cách khác, “bạn không thể tự thấy được mớ rắc rối của mình”. Điều thú vị ở đây là họ đang lấy một sự thật phổ quát - rằng đúng là dễ thấy vấn đề của người khác hơn chính mình - để hợp lý hóa hành vi của mình.

 

Lý do thứ hai mà họ dùng làm bằng chứng để củng cố hoặc biện hộ cho hành vi này là: “Hãy nhìn vào lịch sử.” Lại một lần nữa, họ lấy một sự thật để chống lưng cho một hành vi lệch lạc. Và sự thật đó là: lịch sử có đầy những ví dụ về những người có quyền lực rồi trở thành bạo chúa, vì họ không thể tự thấy chính mình.

 

Những người có “bóng tối” này ghét “những người vâng lời” - tức là những người luôn gật đầu, không bao giờ phản đối, và vì thế mà dung túng cho những điều kinh khủng mà bạo chúa gây ra. Nhưng tôi muốn hạ thấp sự phản kháng này của bạn xuống một mức nữa: cơn giận thật sự của những người mang khuôn mẫu này đối với “những người vâng lời” chính là cơn giận mà họ từng có với người trong đời họ - người đã dung túng cho “bạo chúa” trong cuộc sống họ, để kẻ đó dùng quyền lực chống lại họ. Nói cách khác, đó là nỗi đau khi không bao giờ được ai bảo vệ. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm, nó được gọi là “chấn thương từ người ngoài cuộc” hoặc “chấn thương từ sự dung túng”.

 

Chính vì khuôn mẫu mà tôi vừa phơi bày này, những người mang nó thường đóng vai “luật sư của quỷ” - gần như mọi lúc. Họ làm vậy để cố khiến người mà họ đã mặc định là “kẻ xấu”, người đang ở vị trí quyền lực, phải nghĩ đến “kẻ yếu thế” trong tình huống đó. Bởi vì họ đồng nhất bản thân với kẻ yếu thế.

 

Thứ mà họ thực sự đang bảo vệ thông qua việc “luật sư của quỷ” là phần bản thân bị tước quyền lực của họ. Về cơ bản, họ đang cố giữ cho cả họ lẫn bạn an toàn và tốt đẹp bằng cách kéo bạn xuống, để bạn không bao giờ có quyền lực.

 

Có một điều thú vị bạn nên biết về khuôn mẫu “luật sư của quỷ” này, nếu bạn có quen ai thường xuyên chơi trò này và gần như lúc nào cũng đứng về phía đối lập. Tôi sẽ chia sẻ một chút về tâm lý ở đây, và hy vọng tôi có thể diễn đạt sao cho bạn hiểu: những người hay đóng vai “luật sư của quỷ” thường cảm thấy rằng khi ai đó nổi giận, thì người ở phía đối diện cơn giận đó chắc chắn sẽ bị tổn thương.

 

Giờ thì, khi họ cảm thấy rằng người kia sắp bị tổn thương, ngay lập tức trong mắt họ, người đó trở thành nạn nhân và vì thế trở thành “kẻ yếu thế”. Bởi vì họ nhìn nhận bản thân mình như “kẻ yếu thế”, nên họ sẽ lập tức đứng vào vị trí phải bảo vệ người kia. Nghĩa là, họ sẽ đứng về phía người mà người đối thoại với họ đang nổi giận.

 

Lý do khiến điều này cực kỳ khó hiểu - tại sao người này vừa mới bảo vệ một người, mà chỉ 10 giây sau lại quay sang bảo vệ người kia - là bởi vì họ sẽ làm y hệt điều đó ở phía còn lại. Nếu họ đứng bên cạnh người kia và người đó nổi giận với bạn, thì lập tức cơn giận ấy gợi ý rằng bạn có thể bị tổn thương. Mà một khi bạn có thể bị tổn thương, thì trong mắt họ bạn trở thành kẻ yếu thế, họ đồng nhất với bạn và thế là họ lại đóng vai “luật sư của quỷ” với người kia.

 

Tóm lại một cách đơn giản: ngay khi có ai đó có nguy cơ bị tổn thương, người đó trở thành “kẻ yếu thế”, và điều này khiến họ đồng nhất bản thân với người đó và lập luận để bảo vệ người đó. Thực chất, họ đang vô thức bảo vệ chính mình và cái vị thế bất lực mà họ cảm nhận gián tiếp qua người khác.

 

Và ngay khi bạn tưởng như chúng ta đã đào đủ sâu rồi, thì ta lại phải đi thêm một tầng nữa.

 

Khi một đứa trẻ rơi vào tình cảnh có ai đó trong đời nắm quyền lực và dùng quyền lực đó chống lại nó, tạo thành một tình huống không an toàn (hay ít nhất là bị cảm nhận là không an toàn), thì cách đứa trẻ đối phó là buông bỏ bản sắc của mình. Nó trở thành bất cứ điều gì làm hài lòng “bạo chúa” là người lớn quyền lực kia.

 

Rõ ràng, khi phải từ bỏ bản thân theo cách đó, nó chẳng hề vui vẻ gì. Và thường thì khi bắt đầu hồi phục khỏi khuôn mẫu này, thay vì tập trung vào những gì mình muốn, cảm nhận, suy nghĩ và theo đuổi khát khao riêng, thì nó quay sang chống lại bất cứ ai có quyền lực. Nói đơn giản, nổi loạn trở thành cách duy nhất để chúng tìm thấy cảm giác về cái “tôi”. Chúng chỉ có thể cảm nhận mình là ai, muốn gì hay không muốn gì… khi chúng ở trong thế đối lập với một điều gì đó. Điều này có nghĩa là sự đối kháng là cách duy nhất để chúng cảm thấy có bản sắc.

 

Bây giờ, giả sử bạn đã xem video này và nhận ra khuôn mẫu này trong chính mình. Tôi sẽ cho bạn vài gợi ý về những gì bạn cần làm.

 

Điều đầu tiên: hãy ngừng bận tâm về việc người khác có nhìn thấy “bóng tối” của chính họ hay không. Nếu bạn đang ở trong khuôn mẫu này, bạn phải nhận ra rằng thật ra bạn không hề tin tưởng người ở phía bên kia. Vậy nên, điều cần tập trung vào là: “Tại sao tôi không tin người này?”, “Làm sao để tôi tin được họ?”, “Người này thật sự không đáng tin chăng?”, hay chỉ là tôi đang chiếu trải nghiệm cũ của mình lên họ?

 

Thứ bạn thật sự cần không phải là họ nhìn thấy “bóng tối” của mình, mà là bạn có nhiều sức mạnh cá nhân hơn. Trong tình huống này, bạn đang bất lực trước chính “bóng tối” của mình.

 

Một điều bạn cần nhận ra là: quyền lực chưa bao giờ là vấn đề. Ý tôi là chưa bao giờ! Quyền lực không làm con người tha hóa, cho dù bạn từng được dạy như vậy, cho dù thế giới trông có vẻ vận hành như vậy. Quyền lực không làm tha hóa. Tất cả những gì quyền lực làm là phóng đại bản chất thật của một người. Nó chỉ làm lộ rõ thêm những gì vốn đã có trong người đó.

 

Hãy nghĩ về quyền lực như thể nó là lửa. Một người có thể nắm giữ rất nhiều lửa. Nhưng rõ ràng, nếu người đó muốn làm hại người khác, họ sẽ dùng lửa theo một cách khác hoàn toàn so với một người muốn mang lại ấm áp và niềm vui cho mọi người. Vậy nên, vấn đề không nằm ở quyền lực. Nó nằm ở người nắm quyền lực, và “tôn chỉ” của họ là gì.

 

Có lẽ điều quan trọng và then chốt nhất bạn cần làm là tập trung phát triển một bản sắc lành mạnh và vững vàng. Vì lý do này, tôi có một vài video sẽ giúp ích rất nhiều nếu bạn mang khuôn mẫu này:

 

- Ranh giới cá nhân và Sự thống nhất (Cách phát triển ranh giới lành mạnh)

- Làm Thế Nào Để Sống Thật Với Chính Mình

- Con người không phải ai cũng bình đẳng

 

Tiếp theo, chúng ta phải thật sự cố gắng hiểu đầy đủ điều mà ai đó đang làm và hiểu chính con người đó, trước khi vội vàng phán xét rằng điều đó là xấu, sai, lệch lạc hay “bóng tối”. Chỉ sau khi đối diện với sự phản kháng của chính mình, sự thật về điều đó mới có thể lộ ra.

 

Ví dụ, giả sử ta có rất nhiều phán xét về việc ăn mặc gợi cảm. Ta cho rằng điều đó lệch lạc với việc một người nên có. Nhưng thật ra, bạn không thể biết được cho đến khi bạn đối diện với sự phản kháng của mình với việc ăn mặc gợi cảm. Hãy hỏi:

 

1. “Tôi lấy ý tưởng rằng điều này không được chấp nhận từ đâu?”

2. “Tại sao tôi lại cảm thấy nó không được chấp nhận?”

 

Đối diện với cảm xúc, phản ứng mà tôi có với nó. Chỉ bằng cách đối diện với sự phản kháng, thì sự thật thật sự về việc ăn mặc gợi cảm mới có thể hiện lên.

 

Điều tiếp theo bạn cần làm là tập luyện tình yêu. Tôi biết nghe có vẻ hơi kiểu Thời Đại Mới hay như một câu chuyện cổ tích. Nhưng sự thật là: yêu thương ai đó có nghĩa là xem họ như một phần của chính mình.

 

Nếu bạn thật sự hiểu những lời này, ở mức sâu sắc nhất, bạn sẽ thấy đó có lẽ là thực hành khó khăn nhất bạn từng làm. Tình yêu phá vỡ mọi thế cân bằng quyền lực. Để hiểu thêm, bạn có thể xem video của tôi với tựa đề: Tình yêu là gì?

 

Khi bạn thật sự thực hành tình yêu, những phản chiếu bạn đưa cho người khác, nếu bạn cho họ thấy nơi nào họ đang lệch lạc, thì năng lượng bạn làm việc đó không còn chống lại họ nữa, mà là vì họ. Và điều này không thể giả vờ được. Nếu bạn làm điều gì đó với tất cả những động cơ vô thức mà tôi vừa phân tích, thì cho dù bạn nói rằng bạn làm vì họ, hay thậm chí bạn nghĩ là vì họ, thì năng lượng ẩn sau vẫn sẽ khiến nó trở nên rõ ràng rằng không phải vậy.

 

Nói cách khác, điều quan trọng là nhận ra rằng ta có thể hoàn toàn phủ nhận, tự lừa mình rằng ta làm điều gì đó vì người khác, trong khi thực tế nó lại chống lại họ. Ta cũng có thể phủ nhận hoàn toàn rằng ta làm điều gì đó vì lợi ích của người khác, trong khi lý do thật sự duy nhất là vì lợi ích của chính ta.

 

Khi ai đó thực sự đưa ra một quan điểm đối lập, hoặc chỉ ra “bóng tối” từ bên ngoài nó, thì sắc thái của hành động ấy thay đổi - từ một “bóng tối” trở thành một sự trợ giúp. Nó không còn được cảm nhận như sự nổi loạn, sự đối kháng hay một màn giành quyền lực nữa.

 

Hãy giải quyết “bóng tối” trong chính bạn, nếu không, bạn sẽ trở thành kẻ thù chứ không phải bạn bè. Nguy hiểm hơn thế, bạn sẽ là kẻ thù trong lốt một người bạn.

 

Và tôi cũng muốn nhắc bạn rằng, ở mức độ tâm lý và cơ bản như cuộc trò chuyện hôm nay, “quỷ” vốn dĩ chẳng cần thêm luật sư biện hộ nào nữa đâu.

 

Chúc bạn một tuần tốt lành.

 

 

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=LaTOvXzaPAA

 

https://tealswan.com/

 

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html


Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.