Teal Swan Transcripts 263 - 🔵🗣️🎤💧Cách mở luân xa cổ họng

 

Teal Swan Transcripts 263

Cách mở luân xa cổ họng

 

22-01-2017

Xin chào mọi người.

 

Như tôi đã giải thích trong các video trước, ở mức cơ bản nhất, cơ thể bạn về bản chất được cấu thành từ năng lượng. Nguồn năng lượng đó tổ chức thành các hệ cơ quan và các phần của cơ thể. Nhưng trước khi đạt tới giai đoạn đó, năng lượng trước tiên tổ chức thành các kinh mạch và luân xa. Những luân xa này là các trung tâm năng lượng nằm dọc theo các kênh năng lượng, mỗi luân xa giữ một tần số rung động rất đặc trưng và có một mục đích cụ thể.

 

Mỗi luân xa là một biểu hiện riêng biệt của kana, hay còn gọi là sinh lực hoặc năng lượng Nguồn. Các luân xa trông giống như những cái phễu năng lượng hay xoáy năng lượng. Chúng vừa hấp thu vừa phát ra năng lượng. Khi một luân xa bị lệch, nghĩa là nó không để sinh lực đi vào, hoặc bị lệch vì nhiều lý do khác nhau, thì nó sẽ trông nhỏ lại. Nó gần như không phát năng lượng ra và cũng không hấp thu được nhiều. Điều đó làm mất cân bằng của bạn.

 

Các luân xa cũng thay đổi về màu sắc, hoa văn, kết cấu và âm thanh. Tên truyền thống của luân xa cổ họng là Vashutta. Trung tâm của luân xa này tương ứng trực tiếp với hõm ngay đáy cổ bạn, nơi hai xương đòn gặp nhau. Và những ai hiểu về luân xa đều biết rằng nó không chỉ tương ứng với phần trước của cơ thể, mà còn có liên quan tới cả phần sau.

 

Tuy nhiên, điểm trung tâm của luân xa ở phía sau không nằm đối diện hoàn toàn với điểm ở phía trước. Để tìm được điểm đó, tức là trung tâm phía sau của luân xa cổ họng, bạn chỉ cần đưa tay ra sau cổ, ngửa cổ ra hết mức, và chỗ nào bạn cảm thấy có hõm ở cột sống cổ thì đó chính là trung tâm luân xa cổ họng phía sau cơ thể.

 

Luân xa cổ họng là trung tâm của sự thuần khiết. Nó cũng là luân xa của sự thanh lọc. Đó là lý do vì sao nhiều hệ thống trong cơ thể có liên quan đến nó lại mang chức năng thanh lọc.

 

Luân xa này kiểm soát hệ bạch huyết. Nó cũng điều khiển cổ họng, tuyến yên, tuyến giáp, tuyến cận giáp, tai, mũi, hàm, cổ, miệng, lưỡi và vai. Khi luân xa cổ họng mất cân bằng, bạn sẽ thấy các vấn đề phát sinh ở những bộ phận đó. Về mặt cảm xúc, bạn có thể cảm thấy lo lắng xã hội, mất niềm tin, xấu hổ, ngượng ngùng. Bạn có thể thấy mình bị nhiễm độc hoặc đầu độc, tuyệt vọng, như thể đang chết đuối hoặc nghẹt thở.

 

Bạn có thể thấy mình bị kìm nén, không thể bày tỏ bản thân. Bạn sẽ cảm thấy không có cảm hứng sáng tạo, mà như bị tê liệt. Có thể bạn rất sợ phải nói ra, cảm giác như sắp bùng nổ từ bên trong. Giống như một nồi áp suất. Như thể bạn đang cố kìm nén.

 

Luân xa cổ họng gắn liền với màu xanh lam. Nó cũng liên kết với nguyên tố gọi là ether. Là luân xa thứ năm trong hệ thống con người, những ai đam mê khoa học viễn tưởng hoặc yêu thích bộ phim The Fifth Element (Nguyên Tố Thứ Năm) có thể sẽ hiểu tại sao nhân vật chính lại được đặt tên như vậy, vì cô ấy được xem là hiện thân của ether, nguyên tố thứ năm.

 

Tại sao lại chọn cái tên đó?

 

Bởi vì ether, nguyên tố thứ năm, chính là luân xa cổ họng, là tất cả về sự thật. Sự thuần khiết và sự thật là hai rung động song sinh. Cả hai đều liên quan đến việc loại bỏ những yếu tố gây ô nhiễm. Luân xa cổ họng là về việc khám phá ra sự thuần khiết và chân lý riêng biệt của bạn. Và rồi, khi bạn đã khám phá ra điều đó, là lúc để thể hiện nó ra.

 

Để luân xa cổ họng được khoẻ mạnh, bạn phải không chỉ tìm ra mà còn phải chấp nhận bản sắc cá nhân của chính mình. Luân xa cổ họng điều phối việc tìm kiếm và chia sẻ sự thật. Nó dựa vào cảm hứng. Nó là luân xa điều hành việc lắng nghe, giao tiếp, sự chính trực cá nhân và danh dự của bản thân.

 

Vậy điều gì khiến luân xa cổ họng bị lệch khỏi cân bằng?

 

Trước tiên và quan trọng nhất, đó là khi bạn không suy nghĩ, không nói năng, và không sống đúng với sự thật bên trong của mình. Thứ hai, là khi người khác không nhìn thấy, không lắng nghe, không thừa nhận sự thật nội tâm của bạn và không xem đó là điều có giá trị. Điều này đặc biệt liên quan đến việc không được lắng nghe. Ngoài ra, nói xấu sau lưng và phàn nàn cũng có thể khiến luân xa cổ họng lệch khỏi cân bằng. Vì sao?

 

Không phải vì bạn nói quá nhiều, không phải vì bạn mở luân xa quá mức. Mà là vì khi phàn nàn, bạn không sống đúng với sự chính trực và sự thật cá nhân của mình.

 

Vì sao?

 

Vì bạn biết rõ bên trong mình đang bất mãn điều gì đó, đang muốn thay đổi, nhưng bạn lại không hành động để thay đổi nó.

 

Sự mâu thuẫn và suy nghĩ tiêu cực, đặc biệt là nghi ngờ, là những yếu tố đối kháng mạnh với luân xa cổ họng. Làm điều gì đó chỉ vì “phải làm” chứ không phải vì muốn làm cũng khiến luân xa này bị ảnh hưởng. Nếu bạn làm điều gì đó trái với lương tâm hoặc đi ngược lại sự trung thực của bản thân, luân xa cổ họng sẽ lập tức phản ánh điều đó. Suy nghĩ tiêu cực kéo dài, đặc biệt là các luồng tư duy tiêu cực, sẽ kéo luân xa cổ họng lệch khỏi cân bằng.

 

Bạn cần nhìn nhận sự tiêu cực kéo dài như một loại độc tố. Nó không giống như một quá trình giải toả cảm xúc giúp bạn nhẹ nhõm và trở nên trong sạch hơn. Nó giống như việc bạn đang uống thuốc độc mỗi ngày, và cơ thể bạn dần dần mất khả năng thanh lọc.

 

Biết được tất cả những điều đó, vậy bạn có thể làm gì để mở luân xa cổ họng và đưa nó trở lại trạng thái cân bằng?

 

Việc đầu tiên, bạn phải tìm ra điều gì đang ngăn cản luân xa cổ họng của bạn mở ra. Trong trạng thái tự nhiên khoẻ mạnh, nếu không có gì cản trở, nó sẽ tự mở. Vì vậy điều quan trọng là nhận diện những gì đang ngăn cản nó. Nhắm mắt lại và thật sự làm rõ điều gì đang ngăn cản bạn sống đúng với sự thật bên trong mình, với sự thuần khiết, với sự chính trực cá nhân và lương tâm của bạn. Bạn có thể làm điều này bằng cách tự đặt câu hỏi để xem các câu trả lời hiện lên.

 

Hãy hỏi bản thân:

 

Điều gì đang đầu độc tôi?

Tôi đang tự đầu độc bản thân bằng cách nào?

Điều gì đang khiến tôi không thể là chính mình?

Vì sao tôi không thể nói ra?

Ai đang không lắng nghe tôi?

Tôi đang không lắng nghe điều gì?

Điều gì lại đáng sợ đến mức tôi không dám biết, không dám nghe, hay không dám thừa nhận sự thật?

Điều gì khiến tôi sợ hãi khi là người độc đáo, khác biệt?

Điều gì đang ngăn tôi giao tiếp?

Tôi đang không nói năng và hành động đúng với sự chính trực và lương tâm cá nhân ra sao?

Vì sao tôi không thấy có cảm hứng để sáng tạo?

 

Bước 2: Hãy thực hiện một bài tập trực giác để hiểu rõ tình trạng luân xa cổ họng của chính mình.

 

Để làm điều này, hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng luân xa cổ họng của bạn, hoặc nếu khái niệm đó còn quá trừu tượng, thì tưởng tượng toàn bộ vùng cổ họng của bạn, giống như một sinh thể sống bên trong bạn, thay vì chính là bạn.

 

Phần đó của bạn trông như thế nào?

Cảm giác ra sao?

Bạn có thấy màu sắc nào liên kết với nó không?

Bạn có thấy kết cấu gì không?

Bạn cảm thấy thế nào khi hiện diện bên cạnh sinh thể đó?

 

Giờ thì hãy quan sát xem có hình ảnh nào xuất hiện không, và bắt đầu đặt câu hỏi để hiểu rõ những gì bạn đang thấy.

 

Nó đang nói với bạn điều gì?

Bạn có thể làm gì để cải thiện trạng thái hiện tại của nó?

 

Ví dụ, giả sử tôi thực hiện bài tập này, tôi nhắm mắt lại và nghĩ về luân xa cổ họng của mình. Tôi cầu xin được hiểu và nhìn thấy nó. Có thể ngay lập tức tôi hình dung ra một hang động tối tăm và băng giá. Cảm xúc tôi cảm nhận khi nhìn thấy hình ảnh đó có thể là sự trống rỗng.

 

Vậy thì tôi có thể hỏi bản thân một cách sâu sắc:

 

Nó đang thiếu điều gì?

Nó cần được lấp đầy bởi điều gì?

Vì sao nó lại trong trạng thái như vậy?

 

Sau khi tôi thực hiện quá trình khám phá này, bạn có thể chọn, ngay trong bài tập trực giác này, đáp ứng những nhu cầu đó.

 

Ví dụ, tôi có thể tưởng tượng mình đang ngồi trong hang động ấy, chính là đại diện cho luân xa cổ họng của tôi, và trao cho nó sự hiện diện vô điều kiện. Có nghĩa là: "Tôi sẽ ở đây với bạn, tôi sẽ đồng hành cùng bạn, bạn sẽ không còn cô đơn nữa."

 

Giờ đây có thể tôi bắt đầu thấy hoặc cảm nhận một chút giọt nước nhỏ giọt trong hang động ấy, nơi đang bắt đầu tan băng. Tôi có thể quyết định mang theo một nguồn sáng, hoặc một đèn sưởi, đặt nó lên tường để băng giá bắt đầu tan chảy.

 

Bước 3. Luân xa cổ họng là luân xa liên kết nhiều nhất với âm thanh. Điều này có nghĩa là bạn có thể dùng liệu pháp âm thanh một cách triệt để để mở luân xa cổ họng.

 

Điều đó có nghĩa là gì?

 

Nghĩa là hãy hát. Hát hết mình khi tắm. Hát theo các bài nhạc. Nghĩa là phát âm. Nghĩa là hãy nghe âm thanh từ chuông xoay Tây Tạng hoặc các tần số được tạo ra chuyên biệt để mở luân xa cổ họng. Hai âm thanh “ham” và “ah” là hai âm thanh có liên kết trực tiếp với luân xa cổ họng. Bạn có thể dùng cả hai. Thông thường, “ham” là âm thanh kích hoạt khu vực gần miệng bạn hơn, về cơ bản là vùng luân xa phía trên. Trong khi đó, âm “ah” lại mở khu vực thấp hơn trong cổ họng.

 

Vì vậy bạn có thể thử chơi đùa với cao độ và tần số của hai âm thanh này và xem âm nào tạo ra cảm giác rung động lớn nhất hoặc cảm giác nhẹ nhõm rõ rệt nhất trong cơ thể bạn.

 

Tôi sẽ cho bạn ví dụ về điều này. Giả sử hôm nay tôi muốn dùng âm thanh, tôi có thể thử: "ahhhhh..." - và âm cuối cùng mà tôi dừng lại là âm mang lại cảm giác dễ chịu nhất cho tôi và luân xa cổ họng của tôi. Khi tôi phát âm đó, cơ thể tôi có cảm giác được giải toả.

 

Cảm giác được giải toả là một cảm giác đi kèm với sự mở rộng. Vì vậy tôi có thể chọn hát hoặc phát âm âm thanh đó lâu chừng nào tôi còn cảm thấy thôi thúc. Đôi khi, việc hét lên kiểu cũ, ngay cả khi hét vào gối, lại chính là thứ bạn cần để mở luân xa cổ họng.

 

Bước 4: Hãy đưa màu xanh lam vào cuộc sống của bạn.

 

Xanh lam là màu gắn liền mật thiết nhất với luân xa cổ họng. Nó sẽ kích thích luân xa này mạnh nhất. Nghĩa là hãy mặc đồ màu xanh lam. Sơn tường với màu đó. Thêm màu xanh lam vào các tranh bạn đang vẽ. Bất cứ cách nào bạn có thể nghĩ ra để đưa màu xanh lam vào cuộc sống và ở xung quanh màu đó đều sẽ có ích.

 

Với những ai có thiên hướng huyền bí hơn, bạn có thể nhắm mắt lại và tưởng tượng toàn bộ cơ thể mình ngập tràn trong sắc xanh lam mà bạn cảm thấy mình cần.

 

Bước 5: Thực hiện các tư thế yoga giúp mở luân xa cổ họng.

 

Theo ý tôi, những tư thế đơn giản mà hiệu quả nhất gồm có: xoay cổ, tư thế mèo – bò khi ngồi, và tư thế con cá. Ngoài ra, hãy thử các kỹ thuật thở kết hợp với những tư thế yoga này. Những kiểu thở tôi ưa thích nhất để mở luân xa cổ họng là: Ujjayi Pranayama (hơi thở chiến binh), lion’s breath (hơi thở sư tử), và thở luân phiên bằng mũi.

 

Bước 6: Dùng các loại đá có liên kết với luân xa cổ họng.

 

Trớ trêu thay, nhiều loại trong số đó có màu xanh lam. Sau đây là danh sách các loại đá mà theo tôi là hiệu quả nhất để mở luân xa cổ họng: turquoise (ngọc lam), blue lace agate, damburite, sodalite, blue topaz, aqua aura, apatite, amazonite, celesite, aquamarine, lapis, azurite, kyanite, và chrysocolla.

 

Tuy nhiên, giả sử bạn bước vào một cửa hàng bán đá khoáng vật, thì điều tốt nhất là bạn nên bước vào với ý định để cho luân xa cổ họng của mình hướng dẫn bạn chọn loại đá mà nó muốn ở gần.

 

Cách này hiệu quả gấp trăm lần việc bạn đi vào cửa hàng và nói: “Tôi sẽ lấy bất kỳ viên sodalite hay lapis nào vì Teal Swan nói đó là đá tốt cho luân xa cổ họng.” Hãy luôn để trực giác của bạn là yếu tố dẫn đường tới loại đá sẽ giúp bạn nhiều nhất.

 

Bước 7: Dùng các thực vật để hỗ trợ mở luân xa cổ họng.

 

Điều này có thể được thực hiện dưới bất kỳ hình thức nào bạn thích: làm trà, gói vào túi thơm, dùng tinh dầu, kem dưỡng, bất kỳ cách nào bạn sử dụng cũng không quan trọng. Chỉ cần bạn đưa chúng vào cuộc sống là được.

 

Sau đây là danh sách những loại thảo mộc mà cá nhân tôi thấy hiệu quả nhất để mở luân xa này: khuynh diệp (eucalyptus), rau mùi (coriander), cỏ cà ri (fenugreek), borage, bạc hà (peppermint), cỏ ba lá đỏ (red clover), melissa (lemon balm), betany (còn gọi là bishop’s wort), hành, iphione uniflorum, lobelia, cây cơm cháy (elder, đặc biệt là quả), echinacea và nhũ hương (frankincense). Ngoài ra, dành cho những ai đam mê thảo dược, các loại thảo mộc có liên kết với Sao Thủy (Mercury) cũng thường rất tốt cho việc mở luân xa cổ họng.

 

Bước 8: Về mặt số học, số 16 là con số liên kết với luân xa cổ họng.

 

Vậy điều đó nghĩa là gì?

 

Nghĩa là hãy tích hợp con số đó vào cuộc sống. Ví dụ, giả sử bạn quyết định dùng tinh dầu nhũ hương để mở luân xa cổ họng, hãy dùng 16 giọt.

 

Bước 9: Hãy nói.

 

Việc nói là hành động liên kết mật thiết nhất với luân xa cổ họng. Vậy điều đó có thể có nghĩa là gì? Có thể là bạn cần học cách bắt đầu nói, hoặc học cách nói sao cho đúng với sự thật bên trong, sao cho phù hợp với giao tiếp có ý thức.

 

Rất có thể, một khi bạn biết được sự thật của chính mình, bạn sẽ rơi vào một trong hai thái cực: hoặc là bạn hoàn toàn không bày tỏ, hoặc cách bạn thể hiện mình quá dữ dội, khiến người khác co rút lại. Nếu bạn là kiểu người không nói ra điều mình đang nghĩ, không nói sự thật nội tâm, thì hãy bắt đầu nói ra sự thật của bạn. Còn nếu bạn thuộc kiểu ngược lại, bạn cần học một cách giao tiếp khác. Nếu cần thiết, tôi khuyên bạn hãy tìm người trung gian hỗ trợ bạn trong giao tiếp để họ giúp bạn bày tỏ sự thật một cách trung thực.

 

Trước khi nói điều gì, hãy luyện tập giao tiếp có ý thức bằng cách tự hỏi: "Điều tôi sắp nói có phải sự thật không?"

 

Rồi hỏi: "Điều này có cần thiết phải nói ra không? Vì sao?"

 

Tiếp đến: "Điều tôi sắp nói có gây tổn thương không?"

 

Nếu câu trả lời là có, hãy hỏi tiếp: "Tôi hy vọng điều gì xảy ra sau khi nói ra điều tổn thương đó?"

 

Câu trả lời sẽ cho bạn biết một nhu cầu hay mong muốn nào đó bên trong bạn đang chưa được đáp ứng. Khi đó, bạn có thể bày tỏ sự thật gây tổn thương ấy theo cách từ bi hơn, hoặc bày tỏ trực tiếp nhu cầu thật sự bạn đang cố truyền tải qua điều ấy. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đón nhận hay đưa ra lời góp ý, hãy xem video của tôi trên YouTube có tên  “CHỈ TRÍCH (Cách đưa và nhận phản hồi)” (Teal Swan Transcripts 177).

 

Bước 10: Ngáp và cười.

 

Cả hai hành động này đều mở luân xa cổ họng. Cười thì rõ rồi, hãy dành thời gian ở cạnh những người bạn hài hước, xem video hài, tiếp xúc với những điều khiến bạn bật cười. Còn với việc ngáp, bạn có thể cố tình tự ngáp, và thật sự điều đó có thể giúp mở luân xa cổ họng.

 

Bước 11: Viết nhật ký. Viết nhật ký. Và viết nhật ký nữa.

 

Không quan trọng là bạn đang nói ra hay chỉ đang thể hiện sự thật nội tâm dưới dạng chữ viết. Việc viết ra sự thật bên trong chính là một trong những công cụ mạnh nhất để giải phóng luân xa cổ họng. Thật ra, đó là cách mà rất nhiều người trong chúng ta đã dùng để tồn tại trong những gia đình không lắng nghe, không nhìn nhận, hay không hiểu chúng ta.

 

Bước 12: Tập trung tích cực và thực hành biểu đạt tích cực.

 

Như tôi đã nói trước đó, một trong những trở ngại lớn nhất của luân xa cổ họng là sự tập trung tiêu cực kéo dài, đặc biệt là các suy nghĩ nghi ngờ. Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm là viết danh sách về những điều tích cực. Tôi thấy hiệu quả nhất là khi bạn buộc bản thân phải viết ra. Có thể là bất cứ điều gì, to hay nhỏ.

 

Ví dụ: "Tôi thích điều gì trong căn phòng mình đang ngồi?" "Tôi thích điều gì về hôm nay?" "Điều gì tôi từng làm khiến mình tự hào?" "Tôi thích gì ở những ký ức đẹp?"

 

Hãy tập suy nghĩ về điều bạn thích, thay vì điều bạn không thích. Hãy luyện tập nói ra điều tích cực thông qua lời khen hoặc biểu đạt sự trân trọng với những thứ xung quanh.

 

Tuy nhiên, nếu bạn là kiểu người tiêu cực, bạn có suy nghĩ tiêu cực về thế giới, bạn không cảm thấy tốt đẹp về cuộc sống, và bạn biết điều đó đang đầu độc bạn từ bên trong, thì khi tôi vừa nói tới điều này, có thể bạn sẽ nghĩ: “Thật là tồi tệ, như thể bị nhổ răng vậy. Bạn không thể bắt tôi làm điều gì tệ hơn việc phải cố nghĩ tích cực lúc này.”

 

Giờ tôi sẽ nói cho bạn sự thật về vị trí hiện tại của bạn. Bạn đang ở trong một giai đoạn cuộc sống ngập tràn đau đớn. Và bạn cảm thấy tuyệt vọng vì những người xung quanh không nhìn thấy hay lắng nghe nỗi đau đó. Bạn không nghĩ rằng họ thực sự thấy điều gì đang xảy ra với bạn. Vì thế, bằng cách liên tục tập trung vào tiêu cực, bằng cách bám sát thực tế nội tâm đau đớn của bạn theo kiểu đó, bạn đang cố gắng để người khác thấy được nỗi đau của bạn.

 

Nhưng tôi muốn khuyến khích bạn hãy trực tiếp hơn với những nhu cầu của mình. Hãy nói thẳng ra, thay vì chìm trong tiêu cực: “Hiện giờ tôi thực sự rất đau đớn và tôi cần các bạn thấy điều đó.”

 

Điểm này đi liền với một điểm tiếp theo.

 

Bước 13: Bạn cần thay đổi cuộc sống của mình, đặc biệt là ở khía cạnh con người quanh bạn. Tại sao?

 

Bởi vì bạn sẽ không thể sống đúng với bản thể chân thật của mình nếu bị bao quanh bởi những người không chấp nhận sự biểu đạt chân thật đó. Điều này có nghĩa là bạn cần thanh lọc lại vòng tròn xã hội của mình, để được ở cạnh những người sẵn lòng lắng nghe, nhìn thấy, thấu hiểu bạn, và coi sự thật nội tâm của bạn là điều quan trọng và có giá trị, ngay cả khi họ có góc nhìn khác.

 

Nếu những người xung quanh từ chối làm điều đó, thì họ không thực sự là bạn bè, cũng không thực sự là gia đình. Họ chỉ đang có một mối quan hệ với ý niệm về bạn. Trong mắt họ, bạn chỉ là một “nhân vật” trong thực tại của họ, chứ không phải là một con người độc nhất với một thực tại riêng biệt.

 

Bước 14: Im lặng.

 

Điều này có vẻ mâu thuẫn với trung tâm biểu đạt, nhưng thực tế, nhiều khi cách duy nhất để làm dịu hết tất cả sự hỗn loạn và nhiễu loạn độc hại bên trong bạn là bước vào sự im lặng hoàn toàn. Hãy hướng sự chú ý vào thế giới nội tâm trong trạng thái im lặng đó, và để cho lớp bùn lắng xuống, để bạn có thể nhìn thấy sự thật tinh khiết bên trong mình.

 

Vậy điều đó có nghĩa là gì?

 

Nó có thể là thiền mỗi ngày.

Nó có thể là dành một ngày hoàn toàn im lặng.

Nó có thể là dành thời gian ở một mình.

Hoặc tham gia một khóa ẩn tu trong im lặng.

Hãy quyết định mức độ nào bạn sẵn sàng cam kết, và sử dụng sự im lặng như một công cụ để lọc tạp chất và chạm đến cốt lõi tinh túy bên trong bạn.

 

Bước 15: Nhịn ăn và thanh lọc cơ thể.

 

Như tôi đã nói trước đó, luân xa cổ họng là trung tâm của sự thanh lọc. Không có luân xa nào phản hồi nhanh hơn với việc nhịn ăn và giải độc. Vì thế tôi khuyến khích bạn lắng nghe cơ thể mình, xem bạn cảm thấy bị thu hút bởi kiểu nhịn ăn hay liệu trình thanh lọc nào, với niềm tin rằng nó sẽ giúp bạn tìm thấy sự thật bên trong, rồi cam kết thực hiện điều đó.

 

Bước 16. Có một số người có luân xa cổ họng bị lệch nghiêm trọng, vì những lý do rất rõ ràng.

 

Hãy hình dung một cô gái sinh ra trong một cộng đồng tôn giáo cực kỳ bảo thủ. Từ ngày đầu tiên, xã hội đã áp đặt lên cô một vai trò nhất định. Cô chưa bao giờ có lựa chọn để khám phá bản thân thật sự là ai. Cô làm đúng những gì được kỳ vọng. Kết quả là cô bước vào một mối quan hệ áp chế. Cô không biết mình thích gì hay không thích gì. Đó là một kiểu đàn áp dẫn đến luân xa cổ họng bị lệch, và lý do thì rất rõ ràng.

 

Tuy nhiên, tôi muốn bạn cân nhắc điều này: Nếu bạn là kiểu người nghĩ rằng mình đang sống đúng với sự thật bên trong, bạn không ở trong tình huống bị áp bức nghiêm trọng, thế nhưng luân xa cổ họng của bạn vẫn cứ không ổn định, thì tôi muốn bạn nghĩ đến điều sau:

 

Hầu hết mọi người trên hành tinh này đều không hoàn chỉn. Đến khi trưởng thành, phần lớn đã bị phân mảnh ở nhiều mức độ. Gần như bên trong mỗi người là nhiều phần khác nhau, những “cái tôi” riêng biệt, được ngăn ra thành các ngăn để phù hợp với từng hoàn cảnh nhất định.

 

Tất nhiên, tùy mức độ sang chấn trong đời, mỗi người sẽ bị phân mảnh nhiều hay ít. Vậy nên ở phía bên này của quang phổ, có những người rất khó xác định điều họ muốn, họ lưỡng lự và cảm thấy không yên ổn. Ở đầu còn lại, có những cá nhân bị phân mảnh nghiêm trọng, ví dụ như những người mắc rối loạn đa nhân cách (DID).

 

Lý do khiến luân xa cổ họng của những người này luôn bị lệch, bất chấp mọi nỗ lực, là vì các phần khác nhau trong họ có những nhu cầu và sự thật khác nhau. Nếu bạn sống đúng với sự thật của một phần trong bạn, thì bạn đang làm tổn thương sự thật và tính toàn vẹn của phần khác. Đó là một kịch bản không thể thắng. Bởi vì sự thật của “cái tôi này” lại đối nghịch hoàn toàn với sự thật của “cái tôi kia”. Và thế là các phần đó cứ mãi chiến đấu để được đáp ứng nhu cầu trái ngược nhau, để được nói lên những tiếng nói đối chọi nhau.

 

Vì lý do đó, tôi khuyên bạn nên tìm đến một chuyên gia đối thoại nội tâm ở nơi bạn sống. Hãy bắt đầu công việc hợp nhất các phần trong bạn lại. Tạo ra một phần “trung gian” có thể kết nối và truyền thông giữa các phần khác nhau. Từ đó, bạn có thể tìm ra con đường không làm tổn thương bất kỳ phần nào trong chính mình.

 

Thành thật mà nói, nếu bạn, như rất nhiều người khác, đang phải vật lộn với các “bản ngã” phân tách trong nội tâm, thì bạn không thể hành động theo sự thật nào cả cho đến khi bắt đầu tiến trình chữa lành và hội nhập này.

 

Nói tóm lại, khi bạn chủ động thực hiện các bước để mở luân xa cổ họng, thì điều bạn thực sự đang mở ra là một cuộc sống mà bản thân bạn trở thành sự phản chiếu chân thật và tinh khiết của nội tâm bạn.

 

Chúc bạn một tuần thật tốt lành.

 

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=uAFO8xsA7Hk

 

https://tealswan.com/

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html