Teal Swan Transcripts 069 - Cách kích hoạt và mở con mắt thứ ba của bạn

 

Teal Swan Transcripts 069

Cách kích hoạt và mở con mắt thứ ba của bạn

 

28-07-2013

Xin chào tất cả mọi người.

 

"Con mắt thứ ba" là thuật ngữ mà chúng ta dùng để chỉ luân xa thứ sáu. Luân xa là những điểm xoáy năng lượng nơi dòng ý thức từ bản thể cao hơn của bạn, dòng năng lượng mà chúng ta gọi là Prana, chảy vào cơ thể vật lý con người. Các hệ cơ quan trong cơ thể sẽ tự sắp xếp dựa trên bản thiết kế của các luân xa và kinh mạch năng lượng.

 

Luân xa thứ sáu, hay còn gọi là con mắt thứ ba, nằm ngay tại đây, ngay phía trên lông mày. Mặc dù tất cả các luân xa đều liên quan đến khả năng cảm nhận siêu nhiên, nhưng luân xa thứ sáu chính là nơi được gọi là trung tâm của trực giác.

 

Đây là luân xa gắn liền với khả năng thấu thị, tiên tri, trải nghiệm ngoài cơ thể, khả năng nhìn thấy hào quang, nhận thức, trí tưởng tượng, hình dung, mơ mộng, tri giác và nhận thức ngoại cảm. Vì thế, con mắt thứ ba là luân xa gắn liền mật thiết nhất với các nhà ngoại cảm. Chúng ta gọi nó là "con mắt thứ ba" bởi vì nó cho phép chúng ta thấu thị, nói cách khác là nhìn vượt ra ngoài tầm nhìn thông thường. Đó là lý do tại sao những nhà ngoại cảm có con mắt thứ ba mở được gọi là "Nhà Tiên Tri".

 

Khi chúng ta học cách tập trung vào chiều không gian thứ ba, chúng ta giới hạn bản thân chỉ nhìn thấy thế giới ba chiều mà thôi. Một em bé khi sinh ra có thể nhìn thấy nhiều chiều không gian khác nhau, nhưng dần dần học cách tập trung vào chiều không gian thứ ba bằng cách phớt lờ các thực tại đa chiều khác. Người ta thường nói rằng chúng ta đóng con mắt thứ ba lại để học cách nhìn bằng hai mắt vật lý. Và để kích hoạt con mắt thứ ba, chúng ta sẽ đảo ngược quá trình này. Học cách kích hoạt con mắt thứ ba chính là chìa khóa để trải nghiệm những khía cạnh cao hơn, đa chiều hơn của ý thức.

 

Một điều vô cùng quan trọng khi phát triển khả năng tâm linh, đó là bạn phải dành thời gian đặc biệt để hiểu rõ phần bóng tối bên trong mình, chính là những nỗi sợ hãi. Bởi vì nỗi sợ chính là thứ lớn nhất cản trở trực giác chảy qua bạn. Nhiều bạn có lẽ đã quen với khái niệm "sự phóng chiếu", ý nói rằng chính góc nhìn, nỗi sợ, những rào cản nội tâm của bạn có thể bóp méo sự thật của bất kỳ điều gì bạn đang cảm nhận. Điều này hoàn toàn đúng, nó luôn có một khoảng cách rất lớn giữa sự thật mà vũ trụ gửi đến bạn và thứ mà bạn cuối cùng có thể cảm nhận được qua lăng kính cá nhân của mình.

 

Chúng ta đều là những góc nhìn cá nhân nằm trong tổng thể của cái nhìn hợp nhất, thứ mà chúng ta gọi là Nguồn hay góc nhìn của Thượng Đế. Và bất cứ thông tin nào bạn nhận được, bạn đều sẽ dịch nó qua góc nhìn của chính mình. Vì vậy, bạn càng nhận thức rõ về bản thân, đặc biệt là những nỗi sợ của mình, thì bạn càng ít có khả năng diễn giải sai những thông tin đó hoặc bóp méo nó qua lăng kính giới hạn của niềm tin cá nhân.

 

Và bây giờ chúng ta đi vào phần chính của bài chia sẻ này: Làm thế nào để kích hoạt con mắt thứ ba?

 

Công thức khá đơn giản:

 

Bước 1: Ăn theo chế độ dinh dưỡng mang tính tâm linh. Chế độ ăn này là thuần chay hoặc thực phẩm sống. Những thực phẩm mang tính "kéo về đất" (Grounding)** sẽ đưa bạn chìm sâu hơn vào thực tại ba chiều. Ngược lại, những thực phẩm "thoát đất" (ungrounding)** sẽ giúp bạn mở rộng ý thức đa chiều. Tránh fluor (flo) vì chất này ảnh hưởng đến tuyến tùng.

 

----------------

 

* Swaruu có nói về chế độ Thuần chay, qua những nghiên cứu của họ về Thuần Chay, họ phát hiện đó là một chương trình nghị sự của cabal. Các bạn có thể đọc bài Swaruu Transcripts 749, Swaruu Transcripts 772 để hiểu rõ hơn về chủ đề này. (Ghi chú từ người dịch bài)

 

** "Grounding foods" nghĩa là "những thực phẩm giúp bạn cảm thấy vững vàng, kết nối với thực tại, giữ bạn ở trong năng lượng của thế giới vật chất (3D)". Những loại thực phẩm này thường nặng, giàu dinh dưỡng hoặc có tính đất như: khoai, cà rốt, củ dền, các loại hạt...

 

Ngược lại, "ungrounding foods" là "những thực phẩm khiến bạn nhẹ bẫng, dễ mở rộng ý thức ra ngoài thực tại vật chất, kết nối với các tầng năng lượng cao hơn", ví dụ như thực phẩm tươi sống, trái cây mọng nước...

 

Tóm lại:

 

Grounding = Giúp kết nối với mặt đất, giúp vững vàng, ổn định

 

Ungrounding = Làm nhẹ bẫng, dễ thoát ly khỏi thực tại vật chất

 

----------------

 

Một số thực phẩm nên bổ sung khi học cách kích hoạt con mắt thứ ba là: Món yêu thích của tôi : cacao sống, nấm chaga, chanh, giấm táo sống. Tất cả các loại quả mọng, đặc biệt là kỷ tử và việt quất. Oải hương, ngải cứu, hạt anh túc, nước nho, tảo lục, tảo xoắn, tảo lam lục, i-ốt, zeolite, nhân sâm, đất sét bentonite, diệp lục, rau mùi, mật ong, dầu dừa, hạt hemp, rong biển, và nước ép trái nhàu.

 

Bước 2: Tốt nhất bạn nên hạn chế sự phụ thuộc vào thị giác vật lý, hai con mắt này, khi đang luyện tập kích hoạt con mắt thứ ba. Điều này có nghĩa là bạn nên nhắm mắt lại hoặc tốt hơn nữa là tìm một nơi hoàn toàn tối, không có thiết bị điện tử, màn hình hay bất kỳ nguồn sáng nào.

 

Khi bạn ở trong bóng tối tuyệt đối, tuyến tùng, cơ quan thể hiện vật lý đầu tiên của con mắt thứ ba, sẽ được kích thích để sản xuất melatonin. Melatonin đóng vai trò then chốt giúp não bạn bước vào trạng thái có thể trải nghiệm những mức ý thức cao hơn, vượt ra ngoài giới hạn của không gian ba chiều. Đó là lý do melatonin rất quan trọng đối với giấc ngủ, thực chất là một trải nghiệm ngoài cơ thể.

 

Bạn nên ngồi thẳng lưng hoặc nằm trên giường, tay duỗi thẳng trên đầu hoặc dọc theo thân người. Hãy bắt đầu bằng cách quan sát hơi thở. Hơi thở là cánh cửa kết nối giữa các chiều không gian và giữa các trạng thái ý thức. Vì vậy, hãy quan sát hơi thở ra vào. Nhớ rằng phải hít thở bằng mũi, không bằng miệng. Đồng thời hãy quan sát những suy nghĩ của mình. Đừng cố gắng kháng cự lại các suy nghĩ, vì càng chống lại, bạn càng tập trung vào nó, càng nuôi dưỡng nó và sẽ có thêm nhiều suy nghĩ kéo đến.

 

Chỉ đơn giản quan sát các suy nghĩ đó, và khi chúng xuất hiện, hãy để chúng trôi qua. Bạn sẽ dần đạt được một nhịp điệu với việc này.

 

Sau đó, tôi muốn bạn tập trung toàn bộ sự chú ý vào những căng thẳng ở mặt, cổ và đặc biệt là phía sau tai. Bạn sẽ nhận ra mình mang rất nhiều căng thẳng ở phần đầu, mà chính sự căng thẳng đó sẽ cản trở dòng năng lượng chảy qua, làm bạn khó mở được con mắt thứ ba.

 

Vì vậy, hãy tập trung vào vùng căng thẳng đó và chủ động thả lỏng các cơ quanh mắt, quanh tai và bất cứ nơi nào trên đầu hoặc da đầu đang căng cứng.

 

Tiếp theo, hãy hít vào một hơi thật sâu và giữ hơi thở đó lại lâu nhất có thể miễn là bạn thấy thoải mái. Sau đó, hãy hé nhẹ hàm dưới và hàm trên ra, vừa đủ để đặt lưỡi vào giữa hai hàm răng.

 

Khi thở ra, bạn sẽ tạo ra một âm thanh rất đặc biệt. Tuyến tùng – con mắt thứ ba – rất nhạy với âm thanh, vì vậy chúng ta có thể dùng âm thanh để giúp kích hoạt nó.

 

 

 

 

 

 

Khi hít đầy hơi và giữ hơi thở xong, bạn hãy phát ra âm thanh "T-H-H-O-H-H” giống như thế này... T-H-H-O-H-H (Teal biểu diễn bằng giọng của cô ấy). Hãy cố gắng giữ lưỡi ở giữa hai hàm răng trong suốt quá trình này để tạo cảm giác rung động giữa hai hàm khi bạn thở ra.

 

Bạn có thể thử thay đổi cao độ và tông giọng để tìm ra âm nào khiến cơ thể bạn thực sự rung lên. Bạn nên thực hiện điều này 6 lần liên tiếp.

 

Tôi muốn cảnh báo bạn rằng, hoạt động này có thể gây ra đau đầu vì bạn đang kích hoạt một phần của não bộ vốn không quen được sử dụng. Vì vậy, bạn có thể bị đau đầu, đau nửa đầu, các triệu chứng thải độc, chóng mặt hoặc đôi khi bạn sẽ bắt đầu nghe thấy những âm thanh bên trong đầu mình như tiếng nổ lách tách. Điều đó hoàn toàn bình thường. Nếu bạn cảm thấy không quá khó chịu, hãy tiếp tục đến phần hai của bài tập.

 

Tiếp theo, bạn hãy hít vào thật sâu và giữ hơi thở trong 6 nhịp đếm. Làm điều này ba lần. Sau đó, giống như bài tập trước, bạn hãy hít vào thật đầy và giữ hơi thở. Nhưng lần này, chúng ta sẽ tạo ra một âm thanh khác giúp tăng tốc quá trình kích hoạt con mắt thứ ba của bạn hơn nữa. Âm thanh tiếp theo sẽ là: "MAY", giống như tên tháng Năm, nhưng nó sẽ phát âm như thế này: (Teal mô phỏng bằng giọng nói của cô ấy).

 

Tôi muốn giải thích rằng mỗi người bị ảnh hưởng bởi các tông âm khác nhau. Vì vậy, mặc dù tất cả chúng ta đều dùng từ "MAY", bạn có thể thử nghiệm với cao độ âm thanh cụ thể để tìm ra âm nào thực sự làm rung động luân xa này của bạn. Đó chính là điều bạn cần cảm nhận.

 

Vậy, nó sẽ trông như thế này... (Teal mô phỏng bằng giọng). Những gì tôi vừa làm là tìm ra âm thanh khiến tôi cảm nhận được sự rung động ngay tại vùng đầu, ở vị trí con mắt thứ ba của tôi. Âm thanh nào khiến bạn cảm nhận được điều đó chính là âm bạn nên giữ trong bài tập này, và lặp lại sáu lần, mỗi lần kéo dài bằng một lần thở ra thật chậm.

 

Khi bạn giữ âm thanh này, bạn có thể cảm thấy cảm giác rung động di chuyển từ trung tâm trán dần vào sâu trong trung tâm não bộ, rồi lên đến đỉnh đầu. Điều đó hoàn toàn bình thường. Tất cả những gì bạn đang cảm nhận chính là bạn đang kích hoạt con mắt thứ ba của mình đến mức bạn có thể cảm nhận được kênh truyền dẫn, một kênh tự nhiên đưa thông tin ngoại cảm từ năng lượng phi vật chất vào cơ thể vật chất qua con mắt thứ ba.

 

Tiếp theo, với mắt nhắm lại, hãy tưởng tượng con mắt thứ ba của bạn. Hãy tưởng tượng rằng nó đang nhắm lại, giống như hai mắt vật lý của bạn. Bây giờ, hãy hình dung nó đang từ từ mở ra, như thể vừa tỉnh dậy sau giấc ngủ. Nếu bạn cảm thấy khó khăn, bạn có thể hướng đôi mắt của mình (dù đang nhắm) về phía con mắt thứ ba và giữ nguyên ở đó.

 

Cụ thể, nó sẽ như thế này: dù mắt tôi nhắm lại, tôi vẫn có thể xoay con ngươi phía sau mí mắt, nhìn thẳng lên vị trí giữa trán. Có thể bạn sẽ cảm thấy mắt hơi căng một chút, nhưng điều đó sẽ giúp bạn mở và kích hoạt con mắt thứ ba. Bước này tùy vào sở thích cá nhân, có người cần làm, có người không cần.

 

Bạn nhìn thấy gì? Bạn có thấy hình ảnh nào không? Bạn cảm nhận được gì? Bạn có cảm nhận được các giác quan không? Ban đầu, mọi thứ có thể sẽ mờ nhòe. Bạn có thể chỉ nhìn thấy những hoa văn, màu sắc hoặc các đường viền. Cảm giác của bạn có thể rất mờ nhạt hoặc khó hiểu. Hãy quan sát những gì bạn thấy hoặc cảm nhận mà không phán xét.

 

Khi bạn sinh ra ở thế giới vật chất này, mọi thứ xung quanh bạn đều mờ nhòe, không thể phân biệt được. Và bây giờ cũng sẽ như vậy. Theo thời gian, bạn sẽ học được cách nhìn thấy những thứ thuộc về chiều không gian khác rõ ràng như cách bạn đang nhìn thấy thế giới vật chất này vậy.

 

Khi bạn cảm thấy sẵn sàng quay về với chiều không gian thứ ba, hãy tập trung trở lại vào hơi thở, vì hơi thở chính là cánh cửa giúp bạn đi ra hoặc quay về thế giới vật chất. Sau đó, hãy mở mắt và nhớ ghi chép lại chính xác những gì bạn đã cảm nhận hoặc nhìn thấy.

 

Tôi muốn bạn lặp lại quá trình này mỗi ngày trong ba tuần. Sau đó, bạn có thể bắt đầu hướng dẫn quá trình này theo ý mình. Khi bạn bước vào giai đoạn đã mở được con mắt thứ ba và bắt đầu nhìn thấy, cảm nhận được những thứ thuộc về các chiều không gian khác, bạn có thể bắt đầu nói ra những câu khẳng định như: "Rõ ràng ngay lập tức". Câu nói này sẽ yêu cầu thực tại ở chiều không gian đó sắp xếp lại để bạn có thể nhận biết, diễn giải và hiểu được những gì bạn đang nhìn thấy.

 

Hãy hiểu rằng chúng ta đang tương tác với thực tại ở chiều không gian thứ tư khi chúng ta kích hoạt con mắt thứ ba. Và chiều không gian thứ tư là tức thì. Nghĩa là, ở đó không có độ trễ thời gian. Không giống ở đây, nơi bạn phải nghĩ mãi một điều gì đó rồi nó mới thành hiện thực. Ở ngoài chiều không gian này, chỉ cần nghĩ là nó đã thành hiện thực.

 

Sau một vài lần thực hiện, bạn có thể tăng cường các buổi tập bằng cách chủ động tìm kiếm những điều bạn muốn nhìn thấy. Bạn có thể đặt câu hỏi cho vũ trụ hoặc yêu cầu được nhìn thấy một điều gì đó mà trước đây bạn chưa từng thấy. Ví dụ, bạn có thể mở con mắt thứ ba và nói: "Hãy cho tôi thấy mẹ tôi khi bà bằng tuổi tôi bây giờ".

 

Bạn cũng nên thử nghiệm với nhiều góc nhìn khác nhau, vì trong thực tại này, bạn chỉ bị giới hạn ở góc nhìn cá nhân của mình. Nhưng ngoài thực tại này, bạn có thể trải nghiệm những góc nhìn khác. Điều đó có nghĩa là… ví dụ bạn muốn quay lại và trải nghiệm sự kiện Hiroshima.

 

Bạn có thể trải nghiệm cảm giác của một cậu bé đang bị đánh bom, cảm giác của một người lính đang thả bom. Bạn thậm chí có thể trải nghiệm tâm trí của Nguồn, cảm nhận góc nhìn của Nguồn về sự kiện đó vào thời điểm đó. Không có góc nhìn nào là giới hạn với bạn cả. Vì vậy, hãy bắt đầu thử nghiệm theo cách đó.

 

Sau mỗi buổi tập, hãy lấy hai tay xoa vào nhau cho đến khi nóng lên, sau đó đặt lên vùng con mắt thứ ba và hai mắt vật lý của bạn. Hãy nghĩ điều này giống như bạn vừa tập một bài tập nặng. Sau khi tập nặng, cơ bắp được xoa nóng sẽ rất dễ chịu. Việc sử dụng năng lượng và hơi nóng từ đôi tay sẽ giúp bạn tích hợp những trải nghiệm mới, những điều mới mà bạn đang yêu cầu não bộ thực hiện.

 

Con mắt thứ ba không hề có giới hạn, nên nó không chỉ giới hạn ở những thứ bạn nhìn thấy bằng thị giác. Hãy nghĩ về con mắt thứ ba như một cánh cửa giúp bạn thoát khỏi cơ thể. Rất nhanh thôi, bạn sẽ không còn cần phải ngồi xuống và mở con mắt thứ ba mỗi khi muốn kích hoạt hay sử dụng nó nữa. Nó sẽ luôn luôn ở trạng thái kích hoạt.

 

Điều đó có nghĩa là bạn sẽ trở thành một kênh sống, biết thở, biết đi lại để đưa thông tin từ các chiều không gian khác vào thế giới vật chất này. Nhưng bạn cũng sẽ trải qua, đặc biệt là giữa các buổi tập, một số triệu chứng rất rõ ràng do việc kích hoạt con mắt thứ ba gây ra. Một số triệu chứng đó bao gồm:

 

- Khả năng nhìn thấy những điều ngoài tầm mắt.

- Khả năng nghe thấy những điều ngoài tầm tai.

- Những trải nghiệm cảm nhận bằng giác quan thứ sáu.

- Thậm chí bạn có thể bắt đầu kênh dẫn thông tin.

- Thay đổi mô hình giấc ngủ.

- Giấc mơ sống động, thậm chí mơ sáng suốt.

- Cảm giác nóng rát hoặc tê ran như điện chạy ở tay, cột sống, cổ và đầu.

- Những đợt cảm xúc dâng trào bất ngờ, không thể lý giải.

- Những ký ức xấu hoặc vấn đề chưa được chữa lành trồi lên bề mặt.

- Thay đổi cân nặng, đặc biệt là thói quen ăn uống.

- Hầu hết những người có con mắt thứ ba hoạt động mạnh đều phát triển khả năng nhạy cảm với thực phẩm cực cao.

- Bạn có thể đột nhiên cảm thấy ghê sợ một số món ăn hoặc bị cuốn hút bởi những món mà trước đây bạn chưa từng muốn ăn.

- Tăng độ nhạy cảm của tất cả các giác quan.

- Nhạy cảm với âm thanh lớn, mùi hương hoặc kết cấu từng không làm bạn khó chịu trước đây.

- Có thể bắt đầu nhìn thấy năng lượng, mọi thứ bạn nhìn vào như không khí hay tường bắt đầu giống như những hạt tĩnh điện chuyển động.

- Trải nghiệm các triệu chứng thải độc như nổi mụn hoặc đau đầu, đây chỉ là hệ quả của việc tần số bạn tăng lên, cơ thể không còn phù hợp với một số độc tố nữa.

- Có thể cảm thấy những đợt cảm hứng trào dâng đến mức không thể kìm lại được.

- Tăng khả năng sáng tạo.

- Trải nghiệm những sự kiện làm thay đổi cuộc đời, tích cực hoặc tiêu cực.

- Cảm giác thời gian trôi nhanh hơn.

- Các người thầy xuất hiện khắp nơi như thể vũ trụ đang nói chuyện trực tiếp với bạn qua mọi thứ và mọi người.

- Có thể bắt đầu nhìn thấy hoặc cảm nhận những thực thể phi vật chất.

- Thấy những con số lặp đi lặp lại như 444, 1111, 355.

- Thiết bị điện hoặc máy móc trục trặc.

- Có thể cảm thấy chóng mặt hoặc mất thăng bằng.

- Tóc và móng mọc nhanh hơn.

- Tim đập nhanh hoặc bất thường, điều này xảy ra khi trái tim bạn đồng bộ với tần số đang tăng lên.

 

Tất nhiên, vẫn còn nhiều triệu chứng khác, nhưng đây là những triệu chứng chính khi mở con mắt thứ ba.

 

Mỗi người sẽ nhận được thông tin ngoại cảm theo những cách khác nhau. Có 4 nhóm chính:

 

1. Thể chất

2. Cảm xúc

3. Tâm linh

4. Tâm trí

 

Đó là lý do tại sao chúng ta có 4 dạng nhà ngoại cảm chính. Những người thiên về tâm trí sẽ kích hoạt con mắt thứ ba mạnh mẽ nhất, họ là những người có khả năng nhìn thấy hình ảnh siêu hình. Người thiên về cảm xúc thì cảm nhận, họ là những người thấu cảm điển hình của thời đại này. Người thiên về tâm linh thì biết, họ không hiểu vì sao mình biết, cũng không có hình ảnh hay cảm giác rõ ràng, họ chỉ biết. Người thiên về thể chất thì cảm nhận thông qua cơ thể, những cảm giác vật lý mà cơ thể họ giải mã được.

 

Bạn sẽ có một "ngôn ngữ chính" mà thông tin ngoại cảm truyền đến bạn. Khi bạn kích hoạt con mắt thứ ba, giác quan ngoại cảm mạnh nhất của bạn sẽ được kích hoạt và dần mạnh mẽ hơn. Và sau đó sẽ có hiệu ứng lan tỏa, khi một khả năng ngoại cảm đạt đến giới hạn, nó sẽ bắt đầu lan sang khả năng kế tiếp.

 

Ví dụ, một người thiên về tâm trí khi mở con mắt thứ ba sẽ nhìn thấy ngày càng nhiều hình ảnh hơn, rồi đột nhiên bắt đầu cảm nhận được những điều đến từ chiều không gian khác.

 

Tôi hiểu rằng tất cả chúng ta đều sở hữu đầy đủ những khả năng này, nghĩa là bạn sẽ trải nghiệm tất cả các cách thu nhận thông tin ngoại cảm này ở các mức độ khác nhau. Nhưng bạn sẽ có một hoặc vài kênh mạnh nhất.

 

Vì vậy, nếu bạn nhận ra mình là một người thấu cả, người cảm nhận thông tin qua trung tâm cảm xúc, thì khi bạn mở con mắt thứ ba, khả năng đó sẽ càng mạnh mẽ hơn. Và khi nó lan sang, bạn sẽ bắt đầu nhìn thấy hình ảnh. Sau đó bạn sẽ "biết", rồi cuối cùng bạn có thể cảm nhận qua các cảm giác thể chất.

 

Vậy nên, không phải mở con mắt thứ ba chỉ ảnh hưởng đến khả năng thấu thị mà thôi. Hãy để mọi thứ diễn ra. Thức tỉnh không phải lúc nào cũng dễ chịu. Việc nhìn thấy những gì vũ trụ muốn cho chúng ta thấy cũng không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nhưng nếu bạn cảm thấy sự kháng cự trỗi dậy, đó là điều bình thường, ai cũng từng trải qua. Đây chính là lúc buông bỏ kháng cự.

 

Và đừng lo lắng, chính bạn là người lựa chọn mở ra và đón nhận những thông tin này, điều đó có nghĩa là bạn là người kiểm soát hoàn toàn.

 

Trong tương lai, tôi sẽ làm một video hướng dẫn cách để bạn tự mình kết nối vào chiều không gian thứ ba, để bạn thực sự kiểm soát được việc mình có cho phép bản thân rời khỏi chiều không gian thứ ba hay không.

 

Còn bây giờ, hãy tận hưởng bài tập này. Chúc bạn một tuần vui vẻ!

 

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=KDnBw7EXa3w

 

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html