Teal Swan Transcripts 759 - ✨🎯🧭🚀💫9 lời khuyên để theo đuổi điều bạn muốn

 

Teal Swan Transcripts 759

9 lời khuyên để theo đuổi điều bạn muốn

 

26-04-2025

Ai cũng muốn một điều gì đó. Nhưng chỉ vì một người muốn một thứ không có nghĩa là họ thật sự dấn bước để đạt được nó. Việc không dám theo đuổi điều mình muốn sẽ dẫn đến đủ loại cảm giác bất mãn trong cuộc sống - một trải nghiệm sống nhỏ bé hơn rất nhiều so với điều đáng lẽ bạn có thể có. Và mong muốn chính là yếu tố rất lớn được sinh ra để cho bạn phương hướng trong đời. Vì vậy, nếu bạn không theo đuổi điều bạn muốn, bạn sẽ như trôi dạt vô định trong cuộc sống.

 

Vì lý do đó, hôm nay chúng ta sẽ nói về cách để đi tới điều bạn muốn. Để thuận lợi cho cuộc trò chuyện, chúng ta sẽ bắt đầu từ chỗ là bạn đã biết mình muốn điều gì. Nhưng nói như vậy cũng có nghĩa là: bạn cần chắc chắn rằng bạn đã xác định đúng thứ mình thật sự muốn. Ý tôi là gì? Nhiều người nghĩ rằng họ biết mình muốn gì, nhưng thật ra họ đang tập trung vào mong muốn một thứ nhất định chỉ vì họ tin rằng đó là con đường giúp họ đạt được một điều khác sâu xa hơn. Vì vậy, điều thật sự đang xảy ra là họ đang thể hiện sự thiếu linh hoạt về “cách thức” để đạt được điều họ muốn.

 

Vì lý do này, để nhận ra điều bạn thật sự muốn, hãy lấy thứ mà bạn nghĩ bạn muốn và hỏi bản thân: “Nếu tôi có được thứ đó, nó sẽ mang đến cho tôi điều gì?”

 

Tôi sẽ cho bạn một ví dụ. Giả sử có một người đàn ông nghĩ rằng: Tôi muốn có một mối quan hệ tình cảm với Rachel. Nếu anh ta hỏi bản thân, “Điều gì sẽ đến với tôi nếu tôi có một mối quan hệ tình cảm với Rachel?” thì câu trả lời có thể là: “Tôi sẽ có được tình yêu vô điều kiện và sự chăm sóc.” Vậy điều anh ta thật sự muốn là tình yêu vô điều kiện và sự chăm sóc - chứ không phải “Rachel”. Anh ta chỉ tin rằng Rachel là “cách” để đạt được điều anh ta muốn. Cô ấy chỉ là “phương tiện”.

 

Và ngoài ra, để Rachel thật sự là một con đường phù hợp giúp anh ta đạt được điều đó, anh ta phải chắc rằng điều này đúng. Ví dụ, có thể Rachel không hề muốn mang sự vô điều kiện hay chăm sóc cho một người yêu. Hoặc có thể lý do khiến anh ta tin chắc rằng Rachel có thể đáp ứng điều đó là vì cô ấy là một nhà trị liệu - người đã thể hiện sự vô điều kiện và quan tâm với các thân chủ. Nhưng hãy tưởng tượng rằng Rachel chỉ có thể duy trì sự vô điều kiện đó trong vai trò nghề nghiệp, bởi vì khác với một người yêu, cuộc sống cá nhân của cô ấy không bị tác động tiêu cực bởi các mô thức hay hành vi của thân chủ. Vì vậy, cô ấy có thể luôn ở đó cho họ mà không giận dữ hay sợ hãi, không kỳ vọng họ phải cư xử theo một tiêu chuẩn nào. Nói cách khác, sự an toàn trong mối quan hệ với thân chủ có thể tương đối “vô điều kiện”. Điều này có thể không đúng khi cô ấy yêu một người.

 

Rồi, vậy khi bạn đã xác định được điều mình thật sự muốn, đây là cách để đi tới nó:

 

#1. Giải quyết sự kháng cự bên trong bạn với việc theo đuổi điều bạn muốn.

 

Nếu một người không dấn bước để đạt được điều họ muốn, đó là vì có một phần bên trong họ (hoặc nhiều phần) đang chống lại điều đó. Nếu bạn không giải quyết sự kháng cự này và tìm được sự thống nhất giữa các phần trong mình, thì việc theo đuổi điều mình muốn sẽ giống như lái xe mà vẫn kéo phanh tay.

 

Điều này có nghĩa là bạn phải nhận diện sự kháng cự đối với việc đi tới điều bạn muốn và bắt đầu làm việc với nó sao cho sự kháng cự biến mất. Một trong những cách tốt nhất để làm việc với dạng kháng cự này là Parts Work (làm việc với các phần bên trong). Nếu bạn muốn hiểu thêm cách làm, bạn có thể xem video của tôi: Công việc với các phần bên trong (Công việc với các phần bên trong là gì và cách thực hiện)

 

Hãy nhớ rằng kháng cự không chỉ đơn giản là “một phần muốn và một phần không muốn”. Kháng cự là bất kỳ lực đối nghịch nào. Ví dụ: bạn muốn trở thành bác sĩ phẫu thuật, nhưng có một phần bên trong không tin rằng bạn đủ giỏi để nộp đơn vào một trường y danh tiếng. Đó cũng là một dạng lực đối nghịch.

 

Trong quá trình đi tới điều bạn muốn, bạn có thể phải giải quyết rất nhiều lớp kháng cự khác nhau. Và hãy nhớ rằng: với những điều chúng ta mong muốn nhất nhưng vẫn chưa đạt được, một trong những lý do chính là vì để theo đuổi điều mình muốn, chúng ta phải chấp nhận cảm giác như mình là “kẻ xấu”. Nếu bạn muốn hiểu thêm, bạn có thể xem video của tôi: Khái niệm về bản thân cản trở nhu cầu sâu sắc nhất của bạn như thế nào.

 

#2. Khuấy động và củng cố tần số rung động của điều bạn muốn.

 

Điều này thật ra đã tự diễn ra ở tầng vô thức, nhưng nó sẽ mạnh hơn nhiều khi bạn chủ động tập trung vào nó. Hãy làm rõ điều bạn muốn và lý do điều đó đang gọi bạn. Sau đó, hãy đặt mình vào trạng thái tâm trí như thể bạn đã ở trong hoàn cảnh bạn muốn - theo cách làm tăng cảm giác, tăng trạng thái cảm xúc của việc có điều đó. Hãy hình dung chính bạn đang ở đó.

 

Ví dụ, giả sử bạn đã xác định rằng điều bạn muốn là tự do tài chính. Và giả sử điều cụ thể mà bạn đang mong muốn từ mục tiêu đó chính là “hương vị của sự tự do” này. Hãy cố ý nghĩ bất kỳ suy nghĩ nào khiến bạn cảm thấy đúng cái “hương vị tự do” đó, rồi tiếp tục nghĩ những suy nghĩ làm tăng cảm giác ấy - khuếch đại nó mạnh hơn và mạnh hơn nữa về mặt cảm xúc.

 

Nhiều người thích dùng hình dung để làm điều này. Vậy nên nếu việc nhìn thấy, cảm nhận và tưởng tượng bản thân bạn đang đứng trên lan can của một chiếc du thuyền khổng lồ khiến bạn cảm thấy trạng thái tự do đó, thì hãy làm cho hình ảnh tinh thần này chi tiết nhất có thể, để bạn cảm được hương vị cảm xúc ấy mạnh nhất có thể. Bạn cần duy trì trạng thái này càng lâu càng tốt. Và thật ra, với đa số mọi người thì “càng lâu càng tốt” cũng chỉ được vài phút. Tốt nhất là bạn làm điều này mỗi ngày.

 

Điều này sẽ bắt đầu kích hoạt sự biểu hiện của thứ mà bạn đang mong muốn. Bạn có thể xem nó như việc tạo ra một “bản phác thảo năng lượng” - thứ sẽ gọi những con người, địa điểm, cơ hội và sự kiện cần thiết vào đúng chỗ, để điều bạn muốn trở thành hiện thực. Ta có thể xem đây như một dạng “mồi rung động”. Và chính sự mồi rung động này cũng tạo ra hành động được truyền cảm hứng - nghĩa là những hành động hiệu quả nhất để mang điều bạn muốn vào trong thực tế vật chất.

 

Nhưng một lần nữa, vì điều chúng ta muốn làm là tăng cường một “hương vị cảm xúc” rất đặc trưng, nên hình dung phải hoàn toàn phù hợp với bạn. Dùng lại ví dụ trước, nếu đối với ai đó tự do tài chính có nghĩa là ngồi trên hiên nhà, không có việc gì phải làm, và không bị giới hạn bởi bất kỳ điều gì họ muốn mua, thì việc nhìn thấy - cảm nhận - và tưởng tượng chính họ ngồi trên hiên nhà, chẳng có gì phải làm và không bị giới hạn bởi bất cứ điều gì, chính là hình ảnh cần dùng để tăng hương vị cảm xúc đó.

 

#3. Cam kết với điều bạn muốn.

 

Cam kết nghĩa là đặt năng lượng của bạn vào điều đó. Khi năng lượng của bạn đặt vào đâu, thì lời nói, lựa chọn và hành động của bạn cũng sẽ hướng về đó. Nếu bạn không thật sự cam kết với điều bạn muốn, thì điều bạn muốn không thể thành hình, vì năng lượng của bạn thực chất không được đầu tư vào nó.

 

Chúng ta luôn có cơ hội cam kết và tái cam kết mỗi khi đứng trước một lựa chọn trên hành trình đi tới điều mình muốn. Chúng ta phải liên tục chọn điều mình muốn và chọn hành động phù hợp với nó. Điều này tạo nên kỷ luật và sự kiên trì bền bỉ.

 

Ví dụ, nếu bạn muốn trở nên khỏe mạnh, bạn phải cam kết với điều đó. Bằng cách này, bạn sẽ đưa ra các lựa chọn và thực hiện các hành động giúp mang lại sự khỏe mạnh. Bạn không thể nói rằng mình cam kết trở nên khỏe mạnh nếu bạn đối mặt với lựa chọn ăn Cheetos hay không - và bạn vẫn ăn. Khi làm vậy, bạn đang thể hiện một cam kết vô thức với một thứ khác, chứ không phải sức khỏe.

 

#4. Tìm kiếm và nắm bắt cơ hội.

 

Bạn phải chủ động tìm kiếm các cơ hội. Và khi cơ hội xuất hiện - có vẻ phù hợp với điều bạn muốn - trước tiên hãy bảo đảm rằng nó thật sự phù hợp. Nếu không, hãy từ chối. Nếu có, hãy hành động ngay.

 

Nhiều người để cơ hội trôi qua hoặc không hành động khi cơ hội đến. Để đi tới điều bạn muốn, bạn phải hành động khi cơ hội xuất hiện - kể cả khi cơ hội đó chỉ là một bước đệm nhỏ trên hành trình.

 

#5. Sẵn sàng đối mặt với nỗi sợ và sự khó chịu.

 

Bạn sẽ có lợi nếu rèn luyện “cơ bắp cảm xúc” này. Vùng an toàn không phải là nơi mà việc theo đuổi điều bạn muốn diễn ra. Đi tới điều mình muốn đòi hỏi sự can đảm. Bạn có thể làm việc trực tiếp với nỗi sợ và sự khó chịu, bởi vì bản chất chúng là những dạng kháng cự. Nhưng cuối cùng, bạn vẫn phải sẵn sàng dũng cảm.

 

Bạn phải hành động khi cơ hội đến và phải sẵn sàng chấp nhận rủi ro. Cũng theo hướng này, bạn phải là người biết buông bỏ những thứ không còn phù hợp với mình, và cũng phải sẵn sàng buông cả những thứ đang phù hợp với mình - nếu chúng cản trở điều bạn muốn. Cả hai đều không hề thoải mái.

 

Ví dụ, hãy tưởng tượng bạn muốn trở thành ca sĩ chuyên nghiệp. Bạn có thể cần rời bỏ việc sống ở vùng nông thôn - điều mà thật ra không còn phù hợp với bạn, và bạn cũng không hẳn thích nó. Bạn chỉ bị kẹt ở đó vì một lý do nào đó. Nhưng giả sử bạn rất yêu việc được ở gần gia đình. Đây lại là điều đang hoạt động tốt trong cuộc sống của bạn. Nhưng thực tế là: để trở thành ca sĩ chuyên nghiệp, bạn có thể phải buông việc sống gần gia đình.

 

#6. Hành động ngay khi có “hành động truyền cảm hứng”.

 

Khi bạn thật sự muốn điều gì đó, bạn sẽ bắt đầu có những sự thôi thúc từ bên trong để làm một số việc nhất định. Chúng đến như những “xung động sâu”. Những ý tưởng này mang lại cho bạn năng lượng - khiến bạn cảm thấy được thúc đẩy từ bên trong, sáng bừng, háo hức và có động lực. Chúng thôi thúc bạn phải hành động.

 

Khi làn sóng này đến, hãy hành động ngay lập tức. Bạn có thể tưởng tượng điều này giống như một người lướt sóng tâm linh - bắt lấy con sóng và cưỡi dòng chảy của vũ trụ vào bờ. Và trong phép ẩn dụ này, “bờ” chính là sự thành hình của điều bạn muốn.

 

Những người đạt được điều họ muốn nhanh nhất là những người hành động nhanh nhất khi có cảm hứng - kể cả khi cảm hứng ấy đến với họ lúc 3 giờ sáng.

 

#7. Khi bạn đã nhắm đến mục tiêu (tức điều bạn muốn), hãy chia nhỏ các bước từ vị trí hiện tại đến khi đạt được điều bạn muốn.

 

Từ đó, hãy bắt đầu hành động với bước ngay trước mắt bạn, rồi tới bước tiếp theo, rồi bước tiếp theo nữa - thay vì bị choáng ngợp bởi “cả cái cầu thang”, điều mà rất nhiều người mắc phải. Họ bị choáng đến mức không dám đi tới điều họ muốn vì cảm giác rằng: “Trời ơi, quá sức chịu đựng.”

 

Hãy nhớ rằng những bước thực tế trên hành trình có thể khác so với bạn tưởng tượng, nhưng bạn phải bắt đầu từ những gì bạn biết ở hiện tại.

 

Ví dụ, giả sử tôi biết mình muốn chuyển đến sống ở một quốc gia khác. Tôi có thể xác định các bước như: gọi cho luật sư di trú, tìm loại visa phù hợp, nộp visa, quyết định giữ hay bỏ những gì, tặng những thứ không giữ, rồi cho thuê lại căn hộ của mình… Bạn hiểu ý rồi đúng không?

 

Nhưng giả sử trong quá trình này tôi phát hiện rằng mình không phải nộp loại visa ban đầu mà phải nộp một loại khác. Tôi có thể điều chỉnh và thêm nó vào danh sách bước nhỏ mới. Đó là một bước mà trước đây tôi không biết, nhưng khi đã biết, nó đơn giản trở thành một phần trong chiếc “cầu thang riêng” dẫn đến điều tôi muốn.

 

Mỗi ngày, chỉ cần bước thêm một bước, rồi một bước nữa, rồi một bước nữa.

 

#8. Học hỏi từ những người đã có điều bạn muốn và đang ở vị trí mà bạn muốn đến.

 

Song song với đó, hãy yêu cầu điều bạn muốn và nhờ sự giúp đỡ. Bạn không cần phải đi tới điều bạn muốn một mình. Không ai đạt được thành công chỉ bằng năng lượng của riêng họ.

 

Có một câu nói rằng: “Cách mà bạn thật sự đạt được thành công sẽ không bao giờ giống như cách bạn nghĩ.” Điều đó có nghĩa là bạn cần linh hoạt với cái “cách” để đạt được điều bạn muốn.

 

Ngoài ra, cách một người đạt được điều họ muốn có thể hoàn toàn khác với cách một người khác đạt được điều họ muốn. Điều này nghĩa là bạn luôn phải mở lòng với các lựa chọn và khả năng khác.

 

Tuy vậy, những người đã có điều bạn muốn thường sẽ chia sẻ những lời khuyên vàng giúp bạn đạt được thứ bạn muốn. Thông tin này cực kỳ hữu ích - thậm chí nhiều khi là hoàn toàn cần thiết. Vì sao? - Để bạn không lặp lại những sai lầm mà họ đã mắc phải.

 

Và nghe có vẻ đơn giản, nhưng bạn phải yêu cầu điều mình muốn - không chỉ từ vũ trụ, mà còn từ người khác. Bạn sẽ bất ngờ vì tốc độ bạn có thể đạt được thứ mình muốn, chỉ bằng cách hỏi xin sự hỗ trợ từ người khác.

 

Ngoài ra, hãy tìm những người sẵn lòng đầu tư năng lượng của họ vào điều bạn muốn - bởi vì khi làm vậy, họ cũng đạt được điều họ muốn. Như người ta nói: Rome không được xây trong một ngày và chắc chắn không phải chỉ bằng hai bàn tay.

 

Bạn có thể tìm được sự giúp đỡ từ những người chỉ đơn giản là muốn giúp bạn. Nhưng tôi phải nói rằng những mối quan hệ mạnh mẽ nhất trong việc đạt được điều bạn muốn đến từ việc bạn tạo ra một tình huống mà lợi ích của bạn cũng là lợi ích của họ.

 

Hãy chắc rằng những người bạn dành thời gian cùng không chống lại điều bạn muốn. Bạn muốn ở cạnh những người là “đồng ý” với mục tiêu của bạn.

 

#9. Kiên trì.

 

Sự kiên trì là yếu tố tuyệt đối cần thiết nếu bạn muốn đạt được điều mình muốn. Bạn phải trở thành kiểu người không dễ bị lung lay khỏi mục tiêu.

 

Dùng một ẩn dụ: hãy là người khi bị từ chối ở cửa trước, sẽ đi vòng vào cửa sau. Hãy là người thử một cách tiếp cận khác, rồi một cách khác nữa, rồi một cách khác nữa. Hãy là người sẵn sàng nhận một nghìn cái “không” trước khi nhận được một cái “có”.

 

Tiếp tục tiến lên. Nếu bạn biết mình muốn gì, hãy đi và lấy nó.

 

Đừng tiếp tục nói với bản thân rằng bạn còn ngày mai, ngày mai nữa, và ngày mai nữa để làm. Thứ bạn có chỉ là hôm nay.

 

Vậy nên hãy tận dụng nó một cách trọn vẹn - bằng cách dồn năng lượng, suy nghĩ, lời nói, lựa chọn và hành động của bạn vào điều quan trọng nhất đối với bạn… vào điều bạn thật sự trân trọng… và điều bạn thật sự, thật sự muốn.

 

Chúc bạn một tuần tốt lành.

 

 

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=LuaQIF0xM2U

 

https://tealswan.com/

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html