Teal Swan Transcripts 758 - 😔➡️🎭Đừng sử dụng ý định để giảm thiểu tác động (khi những ý định tốt lại gây hại)

 

Teal Swan Transcripts 758

Đừng sử dụng ý định để giảm thiểu tác động (khi những ý định tốt lại gây hại)

 

19-04-2025

Dù bạn là người bị tổn thương hay là người gây ra tổn thương, thì việc rơi vào cái bẫy dùng ý định của mình hoặc của người khác để cố giảm nhẹ mức độ tác động của tổn thương đó là điều quá dễ xảy ra. Trái với những gì có vẻ như vậy, làm như vậy có thể vô cùng, vô cùng gây hại. Đó là lý do hôm nay tôi sẽ giải thích sâu về hành vi này, và vì sao bạn nên tránh xa nó.

 

Nói chung, ý định là quan trọng. Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn cần ý thức được một cách chủ động là vì sao bạn làm điều bạn đang làm. Hầu hết mọi người hoàn toàn không có ý thức về “lý do đằng sau” hành động của chính họ. Dù lý do đó chiếm một phần rất - tôi muốn nói là rất - lớn trong năng lượng đứng sau hành động. Mọi thứ bạn quyết định, nói ra và làm đều phục vụ cho một mục đích nào đó. Mục đích đằng sau quyết định, lời nói và hành động của bạn là thứ cực kỳ quan trọng để bạn nhận ra.

 

Nhưng ý định trung lập hay ý định tích cực không hề xóa bỏ tác hại đã gây ra, cũng không loại bỏ nỗi đau mà ai đó phải chịu. Thế nhưng, mọi người lại hành xử như thể nó có thể. Bạn sẽ nghe những câu như:

 

“Ồ, anh ấy/cô ấy đâu có ý vậy.”

 

“Họ đâu có làm vậy một cách có ý thức.”

 

“Họ có ý tốt thôi mà.”

 

“Họ làm vậy vì nghĩ rằng đó là điều tốt nhất cho tôi.”

 

“Họ đâu có cố ý.”

 

“Họ đã làm hết khả năng rồi còn gì.”

 

Lý do khiến chúng ta có nhu cầu giảm nhẹ tác động tiêu cực bằng cách viện dẫn ý định là rất nhiều. Hãy xem từng lý do:

 

Chúng ta hy vọng rằng bằng cách nhấn mạnh ý định tốt, mình đang cho thấy mình là đồng minh chứ không phải kẻ đối đầu, từ đó mong hàn gắn rạn nứt với người kia. Điều này giúp chúng ta cảm thấy an toàn về mặt xã hội và duy trì sự hòa hợp, kết nối - hai nhu cầu cực kỳ quan trọng.

 

Chúng ta dùng lý do này để né tránh việc nhìn thẳng vào tác hại đã gây ra, vì chúng ta sợ phải đối mặt với những hậu quả mà mình không muốn trải nghiệm.

 

Chúng ta nghĩ rằng làm vậy sẽ giúp giữ mối quan hệ với những người đã làm tổn thương mình, vì ta lo rằng nếu nhìn thẳng vào sự thật, mối quan hệ đó có thể bị ảnh hưởng.

 

Chúng ta không chịu nổi việc xem mình là người xấu hay sai, đó là mối đe dọa lớn nhất đối với hình ảnh bản thân. Vì vậy, ta phải khẳng định rằng mình có ý tốt để cảm thấy dễ chịu về chính mình.

 

Chúng ta không muốn tốn công sức để sửa chữa và khắc phục tổn thương, nên dễ hơn là viện dẫn ý định để “xóa bỏ” tác hại.

 

Chúng ta thích viện dẫn ý định khi đang bảo vệ ai đó bị buộc tội gây ra tổn hại, và ta có vô số lý do cho hành vi này.

 

Chúng ta viện dẫn ý định để biện minh cho những gì mình hoặc người khác đã nói và làm.

 

Ý định trung lập hay tích cực không hề xóa bỏ hay làm nhẹ đi tổn thương đã xảy ra.

 

Ví dụ: nếu một bậc cha mẹ quá thất thường và khó đoán đến mức không thể tạo ra sự an toàn trong mối quan hệ với con cái, thì bất kể họ có cố tình không ở đó vì con hay họ thất thường do những mô thức vô thức và khó khăn nội tâm… không điều gì thay đổi sự thật rằng đứa trẻ đó nay đã trở thành một người lớn với vấn đề gắn kết, phải đi trị liệu và gặp khó khăn nghiêm trọng trong các mối quan hệ trưởng thành.

 

Hoặc ví dụ: một người bắn chết người khác. Dù họ bắn cố ý hay vô tình, người kia vẫn chết, và những người yêu thương nạn nhân vẫn gánh chịu nỗi đau và mất mát khổng lồ.

 

Vậy nếu ý định không thể xóa bỏ tác động hay tổn hại, thì ý định thay đổi điều gì?

 

Đây có lẽ là câu hỏi quan trọng nhất bạn có thể tự hỏi trong mỗi tình huống. Bạn phải tập thói quen thật sự xem xét: Ý định này khác gì ý định kia? Nó nên hoặc có thể thay đổi điều gì? Đó là cách duy nhất để phân biệt việc viện dẫn ý định trong tình huống ấy là lành mạnh hay không.

 

Biết được ý định đằng sau lời nói hay hành động của ai đó sẽ thay đổi ý nghĩa mà chúng ta gán cho trải nghiệm, và thay đổi cách chúng ta diễn giải nó. Cả hai đều quan trọng. Chúng có thể khiến ta cảm thấy tốt hơn hoặc tệ hơn, và vì vậy có thể thay đổi mức độ ảnh hưởng lên ta. Điều này là không thể phủ nhận.

 

Ví dụ: nếu một người nói dối ta. Khi biết họ nói dối vì quá sợ mất mối quan hệ này nếu nói thật, so với việc biết họ nói dối để thao túng ta cho mục đích riêng - hai trường hợp đó khiến ta cảm nhận rất khác về tình huống, về người đó và thậm chí về chính mình.

 

Nhưng chúng ta cũng có thể dùng ý định theo cách “bóng tối”. Chúng ta có thể dùng nó để duy trì sự vô thức và hành vi thiếu lành mạnh. Dùng ý định để giảm nhẹ hoặc phủ nhận tác động là một dạng kháng cự việc thừa nhận tác động. Và từ chối nhìn nhận sâu sắc tác động là một cơ chế né tránh có thể dẫn ta đến rắc rối lớn.

 

Nếu chúng ta không nhìn vào thực tế, thì tác động chính là một phần rất lớn của thực tế đó. Nếu chúng ta không thể nhìn thực tế theo cách này, chúng ta sẽ không thể phản ứng với những gì thật sự đang diễn ra. Chúng ta sẽ hành động tách rời khỏi thực tế và sẽ không thể tạo ra sự chữa lành cho chính mình. Khi chúng ta dùng ý định để phủ nhận tác động, chúng ta rất dễ phản bội chính mình bằng cách bảo vệ người đã làm tổn thương mình khỏi nỗi đau của chính mình. Cùng lúc đó, chúng ta cũng rất dễ rơi vào việc bảo vệ người gây hại chống lại chính người đang bị tổn thương.

 

Để bạn hiểu rõ hơn, hãy xem ví dụ về Jane nhé.

 

Jane sinh ra trong một gia đình có địa vị, nơi đặt nặng việc phải luôn là người giỏi nhất. Khi cô chín tuổi, họ gửi cô đến trường nội trú để cô đi đúng lộ trình trở thành ngôi sao quần vợt chuyên nghiệp. Đây là một chấn thương rất lớn, bất kể vẻ ngoài là cô đồng ý với quyết định ấy, bởi vì thực tế là cô quá khao khát sự công nhận của cha mẹ nên mới tỏ ra như vậy. Thực tế là cô còn quá nhỏ để sống xa gia đình. Thực tế là không có ai thật sự chăm sóc cô, và không một nhu cầu cảm xúc nào của cô được đáp ứng.

 

Sống ở trường nội trú, Jane học cách kìm nén cảm xúc. Cô gắn bó với nơi chốn thay vì con người. Cô phát triển một sự cạnh tranh sắc bén, không chỉ trên sân mà trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Cô cảm thấy mình hoàn toàn không được cha mong muốn, và cảm thấy vô giá trị ở tầng sâu vô thức, đến mức lớn lên cô ám ảnh với nhu cầu phải là “công chúa bé bỏng của cha”.

 

Còn trong các mối quan hệ tình cảm, cô chỉ hẹn hò với những người đàn ông lớn hơn mình ít nhất 20 tuổi, những người lạnh lùng, xa cách và xem thường cô  -  y hệt cha mình. Kết quả là trong mỗi mối quan hệ, cô đều cảm thấy bị hạ thấp, không đủ tốt, và rồi bị bỏ rơi. Và mỗi khi bước vào mối quan hệ mới, cô lại chuyển đến sống với người đàn ông mới và vứt bỏ toàn bộ cuộc sống cũ, bạn bè cũ… mọi thứ. Cuối cùng, cô lại ở một mình, cô đơn hoàn toàn bên cạnh một người đàn ông xem thường cô.

 

Cô cũng mắc rối loạn ăn uống như một cách để đối phó với toàn bộ gánh nặng cảm xúc trong mô thức này.

 

Vấn đề là: Jane từ chối nhìn nhận tác hại đã xảy ra. Cô giữ khư khư câu chuyện trong đầu rằng cha mẹ gửi cô đến trường nội trú là để giúp cô theo đuổi ước mơ của chính mình. Cô nói với mọi người rằng cha mẹ đâu thể biết rằng cô sẽ khổ sở đến vậy khi bị gửi đi. Rốt cuộc, họ nghĩ họ đang chuẩn bị tương lai cho cô mà.

 

Cô nói, trích: “Không phải cha tôi không thương tôi. Cha không biết thương người khác như thế nào. Nên cách ông ấy thương tôi là bằng tiền và cơ hội.”

 

Khi Jane làm vậy - bất kể cô có nói đúng hay không - thì điều cô đang làm là né tránh. Cô né tránh việc nhìn thẳng vào thực tế của những tổn thương mà cha mẹ đã gây ra, cũng như tác động kéo dài của những tổn thương đó. Cô cố làm nỗi đau của mình biến mất bằng cách phủ nhận nó thông qua ý tưởng rằng cha mẹ mình “có ý tốt”.

 

Cô cũng sợ rằng nếu mình thừa nhận những cảm xúc tiêu cực dành cho cha mẹ, thì mối quan hệ của họ sẽ càng xa cách hơn nữa. Mà sự gần gũi - đặc biệt là với cha - lại là thứ cô khao khát nhất trên đời.

 

Jane đang phản bội chính mình bằng cách bảo vệ những người đã làm tổn thương cô khỏi nỗi đau của chính cô. Cô cũng đang tự đánh lừa bản thân, hy vọng rằng nếu cô không nhìn nhận tổn thương, thì cô sẽ không phải cảm hậu quả của nó.

 

Với tất cả điều này, cô không bao giờ có hy vọng chữa lành khỏi trải nghiệm ấy. Cô sẽ không bao giờ thật sự nhận ra điều gì đã xảy ra và điều gì cần được thay đổi để cô có thể cải thiện một cách chân thật. Cô sẽ không bao giờ nhận thức được toàn bộ phạm vi những mô thức của mình, và vì vậy, không thể thay đổi chúng. Cô cũng sẽ không bao giờ nhìn thấy những sự lệch lạc nào trong mối quan hệ với cha mẹ cần được thay đổi. Thay vào đó, cô sẽ tiếp tục trở thành một phần phụ của sự rối loạn trong gia đình.

 

Ý định là quan trọng, nhưng trong bối cảnh này, nó không quan trọng hơn tác động. Và chính tác động là thứ phải được nhìn nhận và giải quyết. Ý định tốt không xóa bỏ mọi thứ. Ý định tốt không làm giảm bớt hay khiến tác động biến mất. Và đó là lý do người ta nói: “Con đường xuống địa ngục được lát đầy những ý định tốt.”

 

Chúc bạn một tuần tốt lành.

 

 

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=D6RkeBGAJ8A

 

https://tealswan.com/

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html