Teal Swan Transcripts 509 - 🤔🌊🔑🌞Tại sao bạn nên chào đón những điều khiến cuộc sống của bạn bị nghi ngờ

 

Teal Swan Transcripts 509


Tại sao bạn nên chào đón những điều khiến cuộc sống của bạn bị nghi ngờ

 

24-10-2020




Hãy đón nhận những điều khiến cuộc đời bạn bị nghi ngờ.

 

Trong cuộc sống, sớm muộn gì cũng sẽ có những hoàn cảnh, sự kiện hay trải nghiệm khiến bạn phải nghi ngờ lại cuộc đời mình, khiến bạn phải đánh giá lại mọi thứ.

 

Ví dụ: Khi ai đó kết hôn, điều đó có thể khiến bạn tự hỏi về chất lượng và mức độ hài lòng trong mối quan hệ của chính mình, hay về những hy sinh bạn đã làm vì sự nghiệp. Khi bạn trải qua một cuộc chia tay, nó có thể khiến bạn nghi ngờ về chính bản thân mình, buộc bạn phải xem lại hành vi, suy nghĩ và mong muốn của mình. Khi bạn cảm thấy mắc kẹt trong những nỗ lực của bản thân, bạn có thể bắt đầu tự hỏi mình đang làm tất cả điều này vì điều gì, vì ai.

 

Khi bạn tiếp xúc với một thông tin hay trải nghiệm khiến bạn nghi ngờ một niềm tin mà bạn từng chắc chắn, điều đó có thể làm bạn đặt dấu hỏi với rất nhiều quyết định mà bạn đã đưa ra cho tới nay. Bạn có thể nghi ngờ những người mà trước giờ bạn vẫn tin tưởng là “nói đúng sự thật”. Khi ai đó qua đời, điều đó có thể khiến bạn nghi ngờ sâu sắc về sự tồn tại của chính cuộc sống này. Nó có thể khiến bạn xem lại điều gì là quan trọng, ai là quan trọng trong đời bạn, và bạn đang thực sự làm gì với thời gian của mình.

 

Chúng ta không thích phải đánh giá lại. Chúng ta không thích nghi ngờ chính mình, người khác, hay cuộc đời nói chung. Bởi điều đó khiến ta cảm thấy vô cùng mong manh và dễ tổn thương. Phần lớn con người trên Trái Đất đều đang sống trong áp lực phải tỏ ra rằng mình đã hiểu hết mọi thứ. Và rõ ràng, việc nghi ngờ chính mình đi ngược lại hoàn toàn với kỳ vọng - có thể là tiềm thức hoặc có ý thức - mà ta đặt ra cho bản thân và cho người khác.

 

Hơn nữa, chúng ta không thích bị ép buộc vào tình huống phải đặt câu hỏi hay phải đánh giá lại cuộc sống của mình. Khi ta gặp những trải nghiệm, sự kiện hay hoàn cảnh như thế, ta cảm thấy như có điều gì đó đang xảy ra với mình ngoài tầm kiểm soát, như thể ta không còn tự do lựa chọn. Điều này khiến ta cảm thấy bất ổn, thiếu an toàn, như thể tấm thảm chắc chắn dưới chân bị kéo mất đi. Và cùng với đó là cảm giác xấu hổ.

 

Vì vậy, nếu bạn đang ở trong một giai đoạn như thế - nơi cuộc đời bạn bị đặt dấu hỏi - tôi khuyên bạn hãy xem video của tôi có tựa đề: Sự bất định (Cách đối diện với sự bất định).

 

Tất cả chúng ta đều được xã hội dạy rằng mình phải làm đúng, phải trở thành người đúng đắn. Và khi cuộc đời ta bị đặt dấu hỏi, điều đó khiến ta nghi ngờ và lo lắng rằng: “Liệu mình có làm đúng không? Liệu mình có đang sống đúng cách không?” - dẫn đến sự bất an và mất tự tin.

 

Phản ứng phổ biến nhất của con người khi rơi vào trạng thái thiếu tự tin và dễ tổn thương là lập tức phòng thủ. Vì vậy, khi ta ở trong giai đoạn đang nghi ngờ bản thân, ta thường ra sức bảo vệ và biện minh cho những gì mình đã làm hoặc đang làm - với chính mình và với người khác - dù bản thân ta cũng không thật sự tin tưởng vào điều đó.

 

Chính vì thế, ta tự nhiên chống lại mọi thứ khiến cuộc đời mình bị đặt dấu hỏi, chống lại việc phải đánh giá lại chính mình. Ta cảm thấy như ẩn sâu bên trong những trải nghiệm đó là một thất bại cá nhân, một sai lầm hay sự “xấu xa” nào đó trong bản thân hoặc trong những gì ta đã làm.

 

Nhưng thực ra, ẩn sâu trong những trải nghiệm đó là lời kêu gọi cho sự thay đổi tích cực, là sự thôi thúc tiến hóa và cải thiện cuộc sống. Nghĩa là, ẩn bên trong những tình huống khiến cuộc đời bạn bị đặt dấu hỏi mạnh mẽ nhất, là tiềm năng cho điều “càng ngày càng tốt hơn”.

 

Vì lý do đó, chúng ta nên đón nhận chúng.

 

Và chúng ta cũng cần nhận ra rằng những hoàn cảnh và biến cố này sẽ không bao giờ ngừng xuất hiện. Thật đấy - chúng sẽ luôn đến dưới dạng những con người bạn gặp, những điều bạn đọc, những thứ bạn xem... Thế giới này liên tục gửi đến bạn những trải nghiệm như vậy.

 

Hãy chấp nhận rằng bạn sẽ không bao giờ có thể chắc chắn 100%.

 

Con người ta ám ảnh với việc phải “biết chắc”, bởi ta tin rằng nếu biết, ta có thể ngăn chặn điều không mong muốn xảy ra. Nhưng thật ra, trạng thái học hỏi là trạng thái cao hơn trạng thái “đã biết”, bởi vì nó là trạng thái mở ra với mọi khả năng, bao gồm cả những khả năng có thể mang lại hạnh phúc hơn cho bạn so với hiện tại.

 

“Biết” là một trạng thái kết thúc. Còn bạn sinh ra để mở rộng, tiến hóa và phát triển. Điều đó có nghĩa là bạn cần sẵn sàng đón nhận những chân lý mới, sâu sắc và tốt đẹp hơn trên hành trình sắp tới.

 

Có một tâm trí cởi mở giống như có một chiếc phao cứu sinh trôi theo dòng sông của cuộc đời. Bạn có thể ẩn dụ như đang chèo chiếc bè ấy, để đi qua những ghềnh thác của dòng chảy cuộc sống. Khi bạn đón nhận việc cuộc đời mình bị đặt dấu hỏi, bạn bắt đầu cảm thấy tò mò về việc cuộc sống này sẽ đưa mình đến đâu.

 

Nếu ví hành trình đời bạn như một dòng sông, thì hầu hết chúng ta đều dành cả đời cố kiểm soát dòng chảy đó. Chúng ta không thật sự biết dòng sông sẽ đưa mình đi đâu. Một vài người trong chúng ta chỉ biết nơi mình muốn đến. Ta có thể rèn luyện, hành động và suy nghĩ theo những cách khiến hành trình trôi xuống dòng sông ấy trở nên nhẹ nhàng hơn. Nhưng để đón nhận những hoàn cảnh khiến bạn phải nghi ngờ cuộc sống của mình, hãy buông bỏ ý tưởng rằng bạn có thể kiểm soát được dòng sông.

 

Bởi vì đó chính là điều ta đang cố làm khi ta cứ tìm kiếm và bám chặt vào những câu trả lời cố định, hay những khuôn mẫu suy nghĩ và hành xử cứng nhắc trong cuộc đời.

 

Hãy tự hỏi: Vũ trụ này muốn chỉ cho bạn điều gì? Và nó muốn bạn đi về đâu?

 

Với sự tò mò đó, bạn sẽ có sự sẵn sàng để thay đổi hoàn toàn hướng đi của mình. Khi làm được điều này, bạn sẽ bám rễ vào sự cải thiện, thay vì bám rễ vào những thứ có thể bị lung lay, mất đi hay thay đổi.

 

Tôi phải diễn đạt ý này thêm một cách nữa, bởi vì nếu bạn đang trên hành trình phát triển bản thân, điều này sẽ thay đổi cuộc đời bạn: Nếu bạn muốn chịu đựng khổ sở trong quá trình phát triển, trong quá trình trưởng thành và trong cả cuộc đời - thì hãy bám chặt vào những thứ có thể thay đổi. Còn nếu bạn muốn giảm bớt đau khổ, thì hãy bám rễ vào chính sự cải thiện và tiến hóa đó.

 

Và vì sự kêu gọi thay đổi tích cực và cải thiện bản thân luôn ẩn bên trong những trải nghiệm khiến ta phải đặt lại câu hỏi về cuộc đời mình, nên việc đón nhận chúng là vô cùng quan trọng.

 

Giờ, khi tôi nói “đón nhận”, nhiều người - ở bất kỳ nền văn hóa nào - đều hiểu “đón nhận” là phải muốn những điều đó xảy ra hoặc phải cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc về chúng.

 

Điều tôi đang nói ở đây không phải là như vậy.

 

Tại sao ư? Vì bạn không thể ép bản thân cảm thấy tuyệt vời khi ly hôn, hay vui sướng khi một người thân qua đời, hoặc hào hứng khi ai đó khiến tất cả những lựa chọn trong quá khứ của bạn trông như được làm ra từ một niềm tin giới hạn.

 

“Đón nhận” không có nghĩa là bạn phải yêu thích hay vui vẻ với điều đó. Nó chỉ có nghĩa là bạn không còn chống cự nữa. Bạn ngừng cố gắng đẩy những trải nghiệm đó ra khỏi mình.

 

Điều bạn có thể làm là - nói một cách ẩn dụ - mở cửa cho chúng bước vào và mời chúng uống trà khi chúng gõ cửa. Chào đón và tiếp nhận chúng.

 

Thay vì chống lại việc bạn đang trải qua điều gì đó khiến bạn nghi ngờ cuộc sống của mình, hãy chủ động và sẵn lòng tham gia vào tiến trình đó, tự đặt câu hỏi về cuộc đời mình. Hãy chủ động tìm kiếm những thông tin mới, khác biệt và sâu hơn, và nhìn mọi thứ qua nhiều góc nhìn khác nhau.

 

Việc đặt câu hỏi - khi động cơ của bạn là thật sự cởi mở trước những câu trả lời khác nhau - thì luôn là cánh cửa mở ra thông tin tốt hơn, câu trả lời đúng hơn, và một cuộc sống tốt đẹp hơn.

 

Những người tỉnh thức nhất và hạnh phúc nhất trên thế giới này chính là những người sẵn sàng nghi ngờ lại cuộc sống của mình, và thay đổi nó - hết lần này đến lần khác.

 

Nếu bạn có thể liên hệ tích cực với những hoàn cảnh khiến mọi thứ bị đặt dấu hỏi, nhận ra rằng chúng chính là chiếc bình chứa cơ hội để phát triển, thì mối liên hệ tích cực này sẽ mở ra cho bạn khả năng nhìn thấy tiềm năng được ẩn bên trong những trải nghiệm ấy - tiềm năng cho một điều gì đó tốt đẹp hơn đang chờ bạn phía trước.

 

Và khi bạn hình thành được mối liên hệ như vậy, những hoàn cảnh từng khiến bạn đau đớn - không phải là bạn sẽ không còn đau nữa, nhưng nỗi đau đó sẽ nhẹ hơn rất nhiều so với khi bạn không nhận ra mối liên kết tự nhiên giữa những sự kiện khiến bạn phải đặt dấu hỏi về cuộc đời, và cơ hội để trưởng thành từ chính chúng.

 

Chúng ta thường coi việc bị đặt dấu hỏi là kẻ thù, bởi vì xã hội khiến ta tin rằng ta phải luôn biết hết mọi thứ. Nhưng hãy thử nghĩ xem - chúng ta sẽ ở đâu nếu con người không bao giờ làm điều đó? Nếu không ai từng dám nghi ngờ cả cuộc đời mình và suy nghĩ lại những điều mình từng tin là đúng, thì sẽ có bao nhiêu phát minh chưa từng được ra đời? Và bao nhiêu hủ tục man rợ vẫn còn tồn tại đến ngày nay?

 

Tôi có thể nói với bạn rằng, nếu Đức Phật không từng đặt nghi vấn về cuộc sống của mình, thì ngài đã tiếp tục sống cả đời trên đệm lụa với tư cách một hoàng tử, và không bao giờ đạt tới giác ngộ. Abraham Lincoln nếu không từng xem lại con đường của mình, đã nghỉ hưu sau thất bại trong cuộc bầu cử thượng viện, và không bao giờ trở thành tổng thống, khi đó nước Mỹ có lẽ vẫn chìm trong chế độ nô lệ và phân biệt chủng tộc.

 

Còn bạn thì sao? Bạn sẽ ở đâu nếu vẫn suy nghĩ và hành động y như cách bạn đã làm 10 năm trước, 20 năm, 30 năm, hay 40 năm trước?

 

Tóm lại, nếu bạn muốn có một trải nghiệm sống hòa hợp với sự phát triển của chính mình, để cảm thấy niềm vui thay vì cảm giác thất bại mỗi khi cuộc đời bạn bị đặt dấu hỏi, thì hãy để cho những câu hỏi đó đến.

 

Hãy đón nhận những hoàn cảnh, tình huống và sự kiện khiến bạn phải đánh giá lại cuộc sống của mình, ngay cả khi chúng xảy ra mỗi ngày. Hãy nhìn thấy trong chúng cơ hội cải thiện vốn ẩn sâu bên trong.

 

Chúng ta có thể bàn về sự kháng cự của con người với việc kiên định, giữ vững hướng đi hay tính đáng tin cậy trong một tập khác - vì đó không phải là chủ đề của hôm nay. Trong phạm vi của bài này, bạn cần hiểu rằng: Không có gì đáng xấu hổ hay sai trái trong việc thay đổi hướng đi của đời mình - hết lần này đến lần khác.

 

Chúng ta nên hy vọng rằng, khi bạn gặp được một ý tưởng tốt hơn, bạn sẽ buông bỏ những ý tưởng cũ, hoặc ít nhất đặt chúng vào chiếc “hộp công cụ”, để dùng lại khi thật sự cần thiết trong những hoàn cảnh phù hợp.

 

Bạn phải dừng lại, đánh giá lại và tự đặt câu hỏi, để chắc chắn rằng mình đang đi đúng hướng, hoặc để tìm ra hướng đi thật sự phù hợp với mình.

 

Vì vậy, hãy can đảm mở cánh cửa đó ra - đón nhận những hoàn cảnh, sự kiện và trải nghiệm khiến cuộc đời bạn bị đặt dấu hỏi. Hãy can đảm mở cửa khi sự thay đổi gõ cửa.

 

Chúc bạn một tuần thật tốt lành.

 

Nếu bạn thích video này, hãy chia sẻ, nhấn thích, và đăng ký kênh của tôi để xem thêm nhiều nội dung tương tự. Và tôi muốn chân thành cảm ơn bạn - vì đã chủ động và can đảm bước vào không gian của sự nhận thức, không chỉ vì chính bạn, mà còn vì lợi ích của tất cả những người xung quanh bạn.

 

 

 

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=R36ccPXWDLg

 

https://tealswan.com/

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html


Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.