Teal Swan Transcripts 465
Nhận ra Giá trị (Một Nhận thức Có thể
Thay đổi Hoàn toàn Giá trị Bản thân của Bạn)
08-02-2020
Rất nhiều người
đang bước đi trên mặt đất này với lòng tự trọng vô cùng thấp. Và gốc rễ của
lòng tự trọng thấp ấy là cảm giác không được xem trọng. Khi chúng ta coi trọng
một thứ gì đó, tức là ta nhận ra nó có giá trị - vì nó hữu ích, mang lại lợi
ích, hoặc quan trọng. Và chính việc nhìn sâu vào định nghĩa “giá trị” này có thể
thay đổi cả cuộc đời bạn.
Nhận thức có thể
làm thay đổi cuộc sống bạn chính là: Giá trị hoàn toàn dựa trên nhu cầu.
Tôi muốn bạn ngồi
yên với khái niệm đó trong giây lát, trong khi tôi giải thích cách mà điều này
có thể giúp bạn nâng cao lòng tự trọng của mình.
Khi bạn còn nhỏ,
đáng tiếc là bạn đã sinh ra trong một xã hội chưa tỉnh thức. Trong xã hội đó, tồn
tại những giá trị mang tính tập thể - cả xã hội lẫn văn hóa. Đó là những giá trị
mà bạn đã bị “tẩy não” hoàn toàn để tin vào. Và khi một xã hội tôn sùng một giá
trị nào đó, nó thường sẽ lên án điều ngược lại.
Ví dụ, nếu sự hy
sinh bản thân là một giá trị xã hội, thì sự ích kỷ sẽ bị lên án. Ngược lại, nếu
chiến thắng là giá trị xã hội, thì việc đặt lợi ích của người khác lên trên bản
thân sẽ bị chê trách. Chúng ta xem cái này là “tốt” và cái kia là “xấu”. Để duy
trì trật tự xã hội, chúng ta làm một điều: tẩy não trẻ em bằng những giá trị xã
hội hoặc văn hóa đó. Và cách chúng ta làm điều đó là: thưởng cho chúng khi
chúng tuân theo và phạt khi chúng không tuân theo.
Nếu bạn muốn tồn
tại trong xã hội, nếu bạn muốn cảm thấy ổn, nếu bạn muốn có cơ hội được đáp ứng
các nhu cầu cơ bản như được thuộc về, được yêu thương, được kết nối... thì bạn
chỉ có một lựa chọn duy nhất: Đó là chấp nhận và tuân theo các giá trị của nhóm
xã hội mà bạn thuộc về.
Sự chê bai và trừng
phạt mà bạn phải chịu khi không làm theo các giá trị đó gây ra nỗi đau đủ lớn để
bạn sẽ tránh lặp lại điều đó bằng mọi giá trong tương lai. Và để tránh bị tổn
thương, bạn chọn cách tiếp thu những giá trị đó và biến chúng thành tiêu chuẩn
của riêng mình.
Và đây là vấn đề:
nếu bất kỳ giá trị nào trong số đó trở thành tiêu chuẩn đi ngược lại sự thật
bên trong bạn hoặc bản thể độc đáo của bạn, thì bạn sẽ bị xung đột.
Ví dụ: tưởng tượng
một đứa trẻ sinh ra trong một cộng đồng nghệ thuật, nhưng thật ra nó có thiên
hướng khoa học. Cách duy nhất để nó tồn tại là chấp nhận giá trị “nghệ thuật” của
cộng đồng đó và biến nó thành tiêu chuẩn cho bản thân - một tiêu chuẩn mà nó sẽ
mãi mãi thất bại trong việc đạt được.
Hoặc một ví dụ
khác: một cậu bé cảm thấy mình đồng tính, nhưng lại sống trong một xã hội Thiên
Chúa giáo dạy rằng việc có quan hệ tình cảm hoặc tình dục giữa nam và nam là
hoàn toàn sai trái. Cách duy nhất để sống sót của cậu là phải chấp nhận cùng
giá trị đó: rằng chỉ đúng khi yêu một người phụ nữ. Nhưng điều này trở thành
tiêu chuẩn mới của cậu - thứ mà cậu sẽ thất bại hết lần này đến lần khác. Vì
cho dù cậu có ở trong một mối quan hệ với phụ nữ đi nữa, sâu bên trong, cậu vẫn
biết mình đang phản bội chính mình.
Để hiểu khái niệm
rằng giá trị hoàn toàn dựa trên nhu cầu, hãy tưởng tượng tình huống này: Bạn
đang lái xe trên đường cao tốc thì thấy một người đàn ông chạy thật nhanh ra giữa
đường để nhặt lại cái thang vừa rơi khỏi xe tải.
Hãy nghĩ đến những
phản ứng khác nhau mà người lái xe có thể có khi chứng kiến cảnh đó:
- Một người có
thể tức điên vì phải đánh lái tránh anh ta.
- Một người khác
có thể cảm ơn Chúa vì sự dũng cảm của anh ta, vì nhờ liều mạng chạy ra đường mà
có thể anh ta đã cứu mạng người khác khỏi đâm vào cái thang đó.
- Nếu anh ta có
vợ con, họ có thể cảm thấy bị phản bội, vì chồng và cha của họ đã liều mạng mà
không nghĩ đến nỗi đau mà cái chết của anh ta có thể gây ra cho họ.
- Một cảnh sát
có thể xem anh ta là kẻ ngu ngốc, tức giận vì không gọi cảnh sát mà lại tự ý xử
lý tình huống.
- Một phát thanh
viên tin tức thì có thể muốn đưa anh ta lên bản tin tối như một anh hùng.
Tất cả những phản
ứng đó đều khác nhau hoàn toàn.
Tại sao?
Vì họ có những nhu
cầu khác nhau, những trải nghiệm quá khứ khác nhau, và do đó những giá trị khác
nhau.
Giá trị được quyết
định bởi nhu cầu.
Hãy nhìn lại ví
dụ trên:
- Nếu tôi cần đến
chỗ làm đúng giờ, tôi sẽ coi trọng một con đường thông thoáng, và tức giận với ai
cản trở tôi.
- Nếu tôi cần được
an toàn, tôi sẽ coi trọng bất kỳ ai giúp con đường trở nên an toàn hơn.
- Nếu tôi cần chồng
tôi còn sống, tôi sẽ coi trọng mọi hành động giữ anh ấy ở bên tôi và xem thường
hành động nào khiến anh ấy gặp nguy hiểm.
- Nếu tôi là người
cần cảm thấy mình kiểm soát được an toàn công cộng, tôi sẽ coi trọng những ai
tuân thủ quy tắc và tức giận với ai dám liều lĩnh mạng sống mình.
- Nếu tôi là
phát thanh viên cần một câu chuyện hay để phát triển sự nghiệp, tôi sẽ coi trọng
hành động của người anh hùng này.
Niềm tin, quy tắc
và tiêu chuẩn đều được hình thành từ nhu cầu.
Vậy nên, tôi muốn
bạn làm một bài tập: Hãy xem xét lại niềm tin, quy tắc và giá trị của bạn qua
lăng kính này: “Tất cả chúng đều được tạo ra để đáp ứng một nhu cầu nào đó - của
cha mẹ, của văn hóa, hoặc của xã hội - tại một thời điểm nhất định.”
Và cũng hãy nhớ:
niềm tin, giá trị và quy tắc sẽ thay đổi khi nhu cầu thay đổi.
Khi nói đến khái
niệm giá trị bản thân, điều đầu tiên bạn cần làm là vứt bỏ hoàn toàn khái niệm
về giá trị bản thân.
Tại sao?
Vì “giá trị” là
hoàn toàn chủ quan. Nó phụ thuộc hoàn toàn vào nhu cầu và hoàn cảnh của một thời
điểm cụ thể. Những tiêu chí được tạo ra để xác định “một người có giá trị hay
không” hoàn toàn dựa trên xã hội hoặc gia đình mà người đó sinh ra.
Tôi cho bạn hai
ví dụ:
- Khả năng “hoàn
toàn hiện diện” là vô dụng trong một xã hội coi trọng hành động.
- Việc “xinh đẹp”
là vô nghĩa trong một xã hội mà mọi người đều mù.
Vậy nên, tôi muốn
nói với bạn một điều mà tôi hy vọng bạn không bao giờ quên: Có thể những giá trị
bẩm sinh của bạn - tài năng, năng khiếu, sở thích, những thứ khiến người khác
có thể thấy bạn đáng giá - lại không phải là những gì xã hội, văn hóa hay gia
đình bạn cần, muốn, hoặc xem là quan trọng, hữu ích hay có lợi.
Có thể lý do duy
nhất khiến bạn cảm thấy mình vô giá trị, chỉ đơn giản là vì bạn sinh nhầm chỗ.
Ví dụ: nếu bạn
sinh ra có năng khiếu nghệ thuật, nhưng lại lớn lên trong một gia đình chỉ coi
trọng trí tuệ học thuật, thì họ có thể sẽ không xem tài năng của bạn là điều
quý giá. Và vì thế, bạn sẽ nhận được thông điệp rằng bạn không có giá trị. Nhưng
nếu bạn sinh ra trong một gia đình nghệ sĩ, tài năng ấy sẽ được nhận ra ngay lập
tức, và bạn sẽ cảm thấy mình có giá trị.
Sự thật đáng buồn
là: bạn có thể sinh ra trong một xã hội, văn hóa hoặc gia đình không phù hợp với
bạn, vì giá trị bẩm sinh của bạn không tương thích với nhu cầu và giá trị của họ.
Bây giờ tôi sẽ kể
cho bạn nghe một câu chuyện để bạn có thể hiểu rõ hoàn toàn khái niệm này. Đó
là một câu chuyện tôi đã từng kể trước đây - có thể vài người trong các bạn đã
nghe, vài người thì chưa. Nếu chưa, thì hôm nay là ngày may mắn của bạn.
Câu chuyện bắt đầu
như thế này: Có một con ngựa sống cùng một người bán xe hơi. Và con ngựa đó... luôn
cảm thấy tệ về chính mình. Cả ngày, ngày nào cũng vậy, con ngựa ấy đứng nhìn
người bán xe hơi kia lau chùi từng chiếc xe trong bãi bằng tấm tã mềm. Hàng giờ
liền, ngày này qua ngày khác. Nó nghe ông ta khoe khoang rằng chiếc xe này có động
cơ 140 mã lực, và nó nghĩ thầm: “Trời, phải cần tới 140 con như mình mới bằng
được một chiếc xe đó.” Nó nghe ông ta khoe về số tiền có thể kiếm được từ việc
bán xe, và nhận ra rằng: “Nếu là mình, giá chắc chẳng đáng bao nhiêu.” Thế là
con ngựa kết luận rằng bản thân nó hoàn toàn vô giá trị.
Rồi một ngày,
người ta đưa nó lên xe kéo. Khi xe bắt đầu lăn bánh, con ngựa nghĩ: “Vậy là
chuyện đó cuối cùng cũng xảy ra… Mình vô dụng đến mức họ phải vứt bỏ mình rồi.”
Nhưng khi được dỡ xuống, nó thấy một người đàn ông đứng đợi với nụ cười rạng rỡ,
vô cùng háo hức được gặp nó. Điều này khiến con ngựa bối rối.
Trong những ngày
sau đó, người đàn ông này dành hàng giờ để chải lông cho nó, giống hệt như cách
người bán xe kia từng lau những chiếc xe của mình. Nó nghe ông ta khoe khoang về
con ngựa tuyệt vời này - về thân hình cân đối và dáng vóc mạnh mẽ của nó. Người
đàn ông ấy có nhu cầu vượt qua những rào nhảy, điều mà một chiếc xe hơi không
bao giờ làm được.
Và ngay lúc đó,
con ngựa chợt nhận ra một điều sâu sắc: Giá trị của một thứ hoàn toàn phụ thuộc
vào việc có ai đó cần đến điều mà nó có thể đáp ứng hay không.
Con ngựa nhận ra
rằng mọi thứ trong thế giới này đều có giá trị. Vấn đề chỉ là phải ở đúng nơi,
với đúng người - người có nhu cầu tương ứng với những gì bạn sinh ra để đáp ứng.
Rất nhiều người
trong chúng ta lớn lên trong những gia đình, đến trường, hoặc sống trong các nền
văn hóa, xã hội… chẳng khác gì con ngựa sống cùng người bán xe hơi kia. Nhưng
việc cho rằng bạn “vô giá trị” chỉ vì người khác đối xử với bạn như vậy, cũng
phi lý chẳng kém việc cho rằng con ngựa không có giá trị chỉ vì người bán xe
hơi xem thường nó.
Bây giờ, đến lúc
bạn bắt đầu một bài tập khác: Hãy nhìn lại nhu cầu của cha mẹ bạn, và lý do họ
có những nhu cầu đó. Hãy xem tài năng, xu hướng, bản chất và sở thích bẩm sinh
của bạn có phải là điều họ coi trọng không. Nếu không, thì họ coi trọng điều
gì? Và những nhu cầu nào khiến họ coi trọng những điều đó? Bạn có phù hợp với
những nhu cầu ấy hay không?
Ví dụ: Giả sử mẹ
bạn không coi trọng việc bạn nói thẳng, nói thật. Điều bà coi trọng là lễ phép
và cách cư xử lịch thiệp.
Tại sao?
Vì nhu cầu lớn
nhất của bà là được nhìn nhận như một người mẹ tốt. Và thật khó để đáp ứng nhu
cầu đó khi có một đứa con nói thật quá mức. Bởi vì, trong hầu hết các xã hội,
người ta chỉ xem ai là “mẹ tốt” khi có những đứa con lễ phép và ngoan ngoãn một
cách hoàn hảo.
Người nói thật -
hay dám nói thẳng - là người rất có giá trị trong một số môi trường xã hội hoặc
nền văn hóa nhất định. Có những người sẽ trân trọng vô cùng nếu có được người
như vậy bên cạnh. Tuy nhiên, phẩm chất đó không tương thích với nhu cầu của người
mẹ muốn giữ hình ảnh “mẹ tốt” trong mắt người khác.
Điều bạn cần nhận
ra là: Việc người khác coi trọng hay không coi trọng bạn không liên quan gì đến
bạn cả. Nó hoàn toàn phản ánh nhu cầu của họ.
Một cách khác để
hiểu điều này là hãy nhìn vào tiền. Trong hầu hết các nền văn hóa, tiền rõ ràng
là thứ có giá trị, vì bạn có thể dùng nó để có được bất cứ thứ gì mình cần,
đúng không? Nhưng giả sử chiến tranh nổ ra chỉ sau một đêm - Bùm! - đồng tiền của
một quốc gia có thể trở nên hoàn toàn vô giá trị.
Tại sao? Vì thời
thế và nhu cầu đã thay đổi.
Giá trị và giá
trị sử dụng là chủ quan, biến động, đôi khi phi lý và hoàn toàn phụ thuộc vào
hoàn cảnh. Chính vì vậy, giá trị thật sự của con người là điều không thể đo lường.
Một cách nhìn
khác về giá trị là thế này: Thay vì cho rằng không có gì có giá trị bẩm sinh vì
tất cả đều mang tính chủ quan, tôi muốn bạn cân nhắc rằng: Mọi thứ đều có giá
trị bẩm sinh.
Tuy nhiên, giá
trị bẩm sinh đó chỉ được nhận ra trong những hoàn cảnh nhất định, bởi những người
nhất định.
Sai lầm mà chúng
ta thường mắc phải khi bắt đầu hiểu rằng giá trị của mình phụ thuộc vào việc có
ai đó cần mình, là ta muốn thay đổi nhu cầu của người khác. Ta cố thuyết phục họ
rằng họ nên cần hoặc nên muốn những gì ta có thể mang lại. Nhưng đó là cách
hoàn toàn sai. Thực tế, làm vậy chỉ khiến bạn đâm đầu vào bức tường vô vọng.
Cách đúng đắn
hơn là: Hãy tìm những người, những nơi, những nền văn hóa thật sự cần đến những
gì bạn vốn đã có bên trong.
Nói cách khác,
thay vì cố ép mình thay đổi để được xem là có giá trị, hãy tìm những người có
nhu cầu phù hợp với bạn, và khi đó, bạn chắc chắn sẽ được xem là có giá trị
trong mắt họ.
Vậy ai sẽ là người
đó?
Để thay đổi tận
gốc giá trị bản thân, hãy tự hỏi mình câu này: “Nếu hôm nay tôi chấp nhận rằng
giá trị hoàn toàn dựa trên nhu cầu, thì ai là người cần đến tôi?”
Chúc bạn một tuần
tốt lành.
Link gốc của bài
viết
https://www.youtube.com/watch?v=eNDdXQ58ugI
https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/
DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG
https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.