Go With The Earth: Teal Swan Transcripts 362 - 🌈✨😊Làm thế nào để tìm thấy niềm vui của bạn

Teal Swan Transcripts 362

Làm thế nào để tìm thấy niềm vui của bạn - Hội thảo đồng bộ hóa

25-07-2018

Blake: Trước đây bạn từng nói rằng bằng cách đi theo niềm vui của mình, bạn sẽ khám phá được mục đích sống. Nhưng nếu thậm chí bạn còn không rõ điều gì mang lại niềm vui cho mình thì sao?

Teal Swan: Nếu bạn không rõ điều gì mang lại niềm vui cho mình, thì bạn phải bắt đầu từ sự nhẹ nhõm. Tôi muốn bạn viết từ đó ra giấy và khoanh tròn nó lại. Có thể đó là thứ duy nhất bạn có thể tiếp cận được. Nếu chúng ta dành quá nhiều thời gian trong những trạng thái cảm xúc rung động thấp, như bất lực, đau buồn, buồn rầu, thất vọng, thì chuyện xảy ra là chúng ta không thể chạm đến những trạng thái cảm xúc có tần số cao hơn.

Nó giống như bạn đang cố trèo lên một cái thang, nhưng lại có những bậc ở giữa bị gãy mất. Bạn không thể nào nhảy vọt 6 mét từ bậc thang này sang bậc thang tiếp theo. Vì vậy, nếu bạn chỉ tập trung tìm kiếm cảm giác nhẹ nhõm, và tiếp tục đi theo nó, thì sự nhẹ nhõm đó rồi sẽ chuyển hóa thành cảm giác niềm vui. Sự nhẹ nhõm đó cuối cùng sẽ dẫn bạn đến điều gì đó mang lại cho bạn sự hân hoan thật sự, hay một trạng thái mãn nguyện sâu sắc.

Đồng thời, để tìm được sự nhẹ nhõm, bạn phải thử những điều mà trước đây bạn chưa từng thử. Đây là một việc khó với người trưởng thành, bởi vì ta thường mặc định rằng trẻ con mới là đối tượng trong giai đoạn “khám phá Trái Đất” bằng đủ mọi trải nghiệm khác nhau. Nhưng thật sự thì bạn và tất cả mọi người đều nên nhìn Trái Đất này như một bàn tiệc buffet bất tận. Ngay cả khi bạn 80 tuổi, bạn vẫn có thể thử những món mới từ bàn tiệc đó. Nhưng bạn cần biến việc “thử nghiệm” thành một nghệ thuật, một sự thực hành thật sự.

Tôi quan sát thấy điều bạn đang trải qua này rất phổ biến ở các vận động viên. Bởi vì nhiều vận động viên xuất thân từ những gia đình mà họ từ năm 4 tuổi đã bị ép phải làm một việc gì đó. Và thế là, dựa trên sự hăng hái chủ yếu đến từ cha mẹ, họ tự nhủ với bản thân rằng đó là điều họ luôn muốn và phải làm. Nhưng thực tế thì trong đó chẳng có niềm vui nào cả, vì họ chưa bao giờ thật sự đi theo cảm xúc và hệ thống dẫn dắt nội tâm của chính mình. Thành ra đến tuổi 20, họ lại phải vội vàng làm điều lẽ ra nên xảy ra từ lúc 2 tuổi: khám phá thế giới và thử nghiệm.

Là người trưởng thành, chúng ta dễ dàng nhận ra mình đã bị “nhốt” vào một số việc nhất định, quanh quẩn trong một nhóm người nhất định. Giống như khi ở một bàn tiệc lớn mang tên cuộc sống, ta chỉ đứng mãi ở một góc và ăn vài món quen thuộc. Vì vậy, hãy giả vờ bạn mới chỉ 2 tuổi. Hãy nếm trải cuộc sống lần đầu tiên. Hãy thử những điều mà gia đình khác đang làm nhưng bạn chưa từng làm. Điều tệ nhất có thể xảy ra là bạn sẽ không bao giờ làm nó nữa. Điều tốt nhất có thể xảy ra là bạn thực sự tìm thấy điều khiến bạn hạnh phúc mỗi ngày.

Vậy nên, hãy thử nghiệm nhiều điều và đi theo cảm giác nhẹ nhõm, bạn sẽ tìm thấy niềm vui. Tìm thấy niềm vui và đi theo nó, bạn sẽ tìm ra mục đích sống của mình. Điều này hoàn toàn là không thể tránh khỏi.

Link gốc của bài viết

https://www.youtube.com/watch?v=IBbDIr3o5_w

https://tealswan.com/

Theo dõi trên Facebook

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html