Teal Swan - Nhà Điêu Khắc Trên Bầu Trời - Chương 9

CHƯƠNG 9

 

TIỀN ĐỀ CỦA SỰ HÌNH DUNG

Chúng ta là một với mọi thứ chúng ta chạm vào và nhìn thấy.

 

Chúng ta là một phần của mọi tảng đá, động vật và cây cối, và bạn là mọi thứ bạn nhìn thấy trong bạn.

 

Trong mỗi cuộc sống riêng biệt vẫn hiện hữu sự thật rằng chúng ta là một và giống hệt với thứ săn đuổi chúng ta và là một với thứ chúng ta giết.

 

Không có thứ bên ngoài nào có thể thực hơn thứ mà bạn che giấu trong tâm trí mình.

 

Vì nó không gì khác ngoài sự phản chiếu của chính hình ảnh đó trở nên sống động.

 

Nhịp điệu của nỗi kinh hoàng trên thế giới sẽ phát sinh từ nỗi kinh hoàng của chúng ta.

 

Nhịp điệu của hạnh phúc trên thế giới sẽ phát sinh từ hạnh phúc của chúng ta.

 

Mọi sự huy hoàng trên thế giới sẽ không gì khác ngoài hình ảnh của sự huy hoàng đã hiện hữu trong chúng ta.

 

Chúng ta là một với mọi thứ chúng ta chạm vào và nhìn thấy.

 

 

 

Bạn là những gì bạn chạm vào và nhìn thấy. Khi biết được điều đó, chúng ta nhận ra chân lý duy nhất là chân lý của sự tự do. Với kiến ​​thức đó, bạn sẽ nhận ra rằng bạn có thể thay đổi những gì bạn chạm vào và nhìn thấy bất cứ lúc nào. Khi thay đổi nó, bạn sẽ viết nên chương mới cho sự tiến hóa của chính mình, vũ trụ này và do đó là của chính Nguồn. Mỗi người chúng ta đều có trong mình mọi tiềm năng chưa được khai thác. Giới hạn duy nhất của chúng ta là trí tưởng tượng của chính mình.

 

Điều này đưa chúng ta đến với kỹ thuật đầu tiên để tạo ra cuộc sống theo cách bạn muốn.

 

Khi hầu hết mọi người nghĩ về hình ảnh và hình dung, họ nghĩ rằng đó hoàn toàn là trải nghiệm thị giác. Mọi nhận thức giác quan đều là ngôn ngữ của hình ảnh. Đó phải là một quá trình liên quan đến thị giác, thính giác, khứu giác, vị giác, xúc giác và cảm xúc. Khi bạn sử dụng con mắt của tâm trí để nhìn và trải nghiệm bất cứ điều gì theo cách bạn muốn, thì rung động năng lượng của suy nghĩ đó không thể phân biệt được với vũ trụ vì nó khác với thứ gì đó đã tồn tại trong vật chất hoặc thứ mà bạn gọi là thực. Bộ não của bạn cũng không biết sự khác biệt—và vì bộ não của bạn không biết sự khác biệt, nên cơ thể bạn cũng không biết sự khác biệt. Luật hấp dẫn sẽ mang đến cho bạn bất cứ điều gì phù hợp với rung động năng lượng đó—cho dù đó là chạy một cuộc đua hoàn hảo, tìm được người bạn đời hoàn hảo hay sống khỏe mạnh. Mọi thứ trong trải nghiệm của bạn phải tìm được sự cộng hưởng với những gì bạn đang nghĩ, vì đó là quy luật của vũ trụ này.

 

Lý do chúng ta thường nhận được những kết quả hỗn loạn như vậy là vì chúng ta đã quên rằng sức mạnh số một mà chúng ta có trong cuộc sống là sự tập trung. Khi chúng ta mất kết nối với sự tập trung, giống như một cơ bắp bị teo đi vì không được sử dụng, rung động năng lượng mà chúng ta đang phát ra để phù hợp với Luật hấp dẫn sẽ trở nên hỗn loạn. Chúng ta đang đưa ra những suy nghĩ về thành công cùng với những suy nghĩ về thất bại, và chúng ta nhận được sự pha trộn của cả hai. Nếu suy nghĩ chúng ta có là một thành công mà chúng ta tin rằng mình không bao giờ có thể có, thì chúng ta sẽ không bao giờ có được. Mọi trải nghiệm của bạn đều là hình ảnh phản chiếu của những suy nghĩ nổi bật nhất của bạn, hoặc rung động năng lượng tinh thần.

 

Mong muốn là một bước đệm. Nó có thể giúp bạn tiếp xúc với đích đến mà bạn đang hướng tới, nhưng nếu bạn mắc kẹt trong mong muốn, điều bạn muốn sẽ không bao giờ đến. Bạn phải nghĩ những suy nghĩ khiến bạn cảm thấy như thể bạn đã có thứ mình muốn để nó hoàn toàn được biểu hiện. Điều này là do mong muốn là một rung động năng lượng cộng hưởng với rung động năng lượng của việc không có thứ gì đó, vì vậy không có thứ gì đó là điều sẽ tiếp tục biểu hiện. Do đó, tốt nhất là hình dung mọi thứ như thể chúng đã có.

 

Bạn không cần phải tránh mong muốn như thể bản thân mong muốn là kẻ xấu. Chỉ cần nhìn nhận nó như nó vốn có và vượt qua nó để bước vào không gian "có". Có vô số cách để sử dụng kỹ thuật này. Mỗi khi bạn suy nghĩ, bạn đang sử dụng kỹ thuật hình dung và hình ảnh này. Bí quyết là đạt được sự kiểm soát có ý thức đối với nó. Nếu bạn chơi đùa với những gì có sẵn bằng cách cho phép bản thân bị thu hút bởi một thứ gì đó khi bạn trực giác cảm thấy nó có thể tốt cho mình, bạn sẽ tìm thấy thứ phù hợp nhất với mình. Mục tiêu của bạn là sống một điều gì đó trong tâm trí như thể nó đang xảy ra ngay bây giờ bằng cách hướng tới những hình ảnh, cảnh tượng, mùi vị, hương vị và cảm giác của nó đã tồn tại. Bạn sẽ biết mình đã chọn đúng suy nghĩ vì nó sẽ khiến bạn cảm thấy tốt.

 

Cảm giác càng tốt và càng đam mê trong quá trình thực hiện, thì rung động năng lượng mà bạn phát ra càng mạnh, bạn càng gần với sự cộng hưởng với Nguồn và nó sẽ sớm xuất hiện trong trải nghiệm vật chất của bạn.

 

Bạn có thể bắt đầu bằng bài tập hình dung trạng thái kết quả, trong đó bạn nghĩ về điều gì đó mà bạn muốn là sự thật đối với mình. Tập trung vào nó như thể nó đã là sự thật đối với bạn. Đặt hẹn giờ trong mười hoặc mười lăm phút, nhắm mắt lại và sống trọn vẹn trong tâm trí. Tìm kiếm cảm giác, mùi vị, âm thanh và hình ảnh của nó. Tìm kiếm lý do tại sao nó tuyệt vời như vậy và tại sao bạn muốn nó. Nếu suy nghĩ của bạn đi theo hướng tiêu cực, mà không phán xét suy nghĩ đó hoặc chống lại sự thật rằng nó đã xảy ra, hãy hướng sự tập trung của bạn trở lại những gì bạn muốn thấy. Hãy đi vào chi tiết nhất có thể để duy trì không gian cảm giác tốt đẹp mà bạn đang có trong khi thực hiện. Tiếp tục thực hiện điều này mỗi ngày miễn là bạn cảm thấy tốt khi làm như vậy.

 

Bạn cũng có thể thực hiện bài tập tưởng tượng trạng thái cảm xúc đơn giản như một cách để thay đổi từ không gian cảm xúc tiêu cực sang không gian cảm xúc tích cực. Đặt lại bộ đếm thời gian trong mười đến mười lăm phút và nghĩ về những hình ảnh, như thể bạn đang xem qua các thẻ thông tin, những hình ảnh khiến bạn cảm thấy tốt và khiến bạn hạnh phúc. Hãy để mỗi hình ảnh chỉ đến với bạn trong thời gian ngắn bằng cách chỉ cần cố gắng xem bạn có thể nghĩ ra bao nhiêu hình ảnh trước khi hết giờ. Bạn sẽ kết thúc buổi học với sự cộng hưởng cao hơn và bạn sẽ nhận ra rằng thế giới chứa đựng nhiều điều tốt đẹp hơn là những điều không hài lòng. Lý do duy nhất khiến điều này khó nhận ra trong cuộc sống hàng ngày là vì hầu hết chúng ta đều có xu hướng tập trung vào những gì chúng ta không thích. Chúng ta có xu hướng tìm kiếm và chống lại khuyết điểm, vì chúng ta nghĩ rằng đó là cách để xóa bỏ nó—nhưng việc tập trung vào nó chỉ khiến nó trở nên lớn hơn.

 

Nếu bạn có ai đó trong cuộc sống mà bạn đang gặp vấn đề, hãy đặt bộ đếm thời gian trong mười phút và hình dung người đó thực sự hạnh phúc, có được mọi thứ họ thực sự muốn, có những sự sáng tỏ, đến với bạn để hòa hợp và cảm thấy an toàn và bảo đảm. Bạn sẽ thấy rằng ngoài bài tập này làm giảm cảm giác bất hòa mạnh mẽ của bạn đối với người đó, khi bạn hình dung họ trong hạnh phúc thực sự, những hành vi tiêu cực mà bạn liên kết với họ cũng sẽ không còn tồn tại, bởi vì không ai thực sự hạnh phúc sẽ gây ra đau khổ cho bạn hoặc bất kỳ dạng sống nào khác.

 

Hình dung là một công cụ mạnh mẽ khi bạn đang đau khổ. Bạn có thể thử hình dung trong đó bạn quay lại đối mặt với nỗi đau của mình và hình dung nó, bất kể đó là loại đau nào, về thể chất hay tinh thần. Ví dụ, nó có thể trông giống như lửa. Khi bạn nhìn thấy nó là gì, hãy tập trung vào cách chữa lành hình ảnh đó. Ví dụ, nếu nỗi đau của bạn lấy đi hình ảnh lửa, bạn có thể dập tắt nó bằng nước hoặc đất. Khi cảm giác đã thay đổi từ bất lực sang nhẹ nhõm, bạn có thể mở mắt ra.

 

Một hình dung hình ảnh tâm lý vô cùng mạnh mẽ khác là hình dung bạn đi tìm chính mình như một đứa trẻ - đứa trẻ bên trong bạn. Hãy ôm bản thân như khi còn là một đứa trẻ vào vòng tay của bạn khi trưởng thành, giới thiệu bản thân và cảm ơn nó vì đã dũng cảm. Hãy hỏi xem nó có cần nói gì với bạn không, và giải thích rằng nhiệm vụ của nó đã hoàn thành và nó có thể đi ngủ, vì bạn đã trưởng thành rồi. Hãy nói với đứa trẻ bên trong bạn rằng bạn có thể chăm sóc mọi thứ ngay bây giờ và rằng bạn rất yêu nó. Bạn có thể cho nó ăn những gì nó thích ăn nhất, nhẹ nhàng tắm rửa cho nó bằng nước chữa bệnh và mặc cho nó bất cứ thứ gì nó muốn mặc nhất. Bạn có thể nhẹ nhàng giúp nó ngủ trong vòng tay của bạn và đặt nó vào một chiếc giường ấm áp ở một nơi rất an toàn, không thấm nước mà bạn đã tạo ra cho nó trong tâm trí. Có lẽ bạn thậm chí có thể đặt một con vật cưng đang ngủ ở đó cùng nó ở chân giường để bầu bạn và giúp nó cảm thấy an toàn khi ngủ. Khi bạn đạt được cảm giác tốt từ bài tập, hãy mở mắt ra và từ từ nhớ lại vị trí của mình trong phòng.

 

Có vô số nguồn cung cấp các bài tập hình ảnh có hướng dẫn cụ thể. Một số sẽ cộng hưởng với bạn trong bất kỳ không gian nào bạn đang ở, và một số thì không. Điều đó không sao cả, vì bạn là người lựa chọn cách tạo ra trải nghiệm của mình. Sự thành thạo không phải là kết quả của việc kiểm soát hành động, mà là kết quả của việc kiểm soát tâm trí.