THÔI MIÊN LƯỢNG TỬ - Đánh thức thiên tài bên trong - CHƯƠNG 10

 

CHƯƠNG 10 - TẠO TIỀN ĐỀ CHO THÀNH CÔNG

Làm thế nào để bạn tối đa hóa khả năng thành công với Tự thôi miên? Đây là cách thực hiện.

 

Nếu bạn đang sử dụng Tập lệnh phiên và cảm ứng chính đi kèm, hãy xem lại cả hai cho đến khi bạn thực sự quen thuộc với chúng.

 

Nếu bạn đã sẵn sàng tạo Kịch bản phiên thôi miên của riêng mình, hãy khám phá các chi tiết cụ thể của ứng dụng của bạn càng nhiều càng tốt bằng cách tự kiểm tra bằng cách sử dụng các câu hỏi như thế nào, tại sao, khi nào và trả công để thực hiện thay đổi hành vi hoặc cơ bản. Viết câu trả lời cho những câu hỏi này trên một bảng giấy lớn giống như thể bạn đang phỏng vấn người khác.

 

Sau khi bạn chắc chắn rằng mình đã kiểm tra ứng dụng một cách đầy đủ nhất có thể, hãy tạo ít nhất 7 đề xuất tùy chỉnh. Đảm bảo rằng các đề xuất của bạn tương đối ngắn gọn, đơn giản, thì hiện tại và tích cực. Sau đó, thêm 3-5 gợi ý tiêu chuẩn mà bạn sẽ tìm thấy trong Kịch bản phiên thôi miên mà bạn cảm thấy sẽ làm tăng thêm chất lượng của phiên thôi miên.

 

Chuẩn bị sẵn một máy ghi âm chất lượng tốt và lý tưởng nhất là một mic cài ve áo. Tôi có thể đề xuất một máy ghi âm chất lượng tốt không cần thêm micrô (tôi sử dụng micrô này cho các phiên của mình) và 2 micrô trong trường hợp bạn đang sử dụng máy ghi âm cần micrô:

 

Micrô cài ve áo Olympus ME-15 có sẵn tại Amazon.com với giá khoảng 23 đô la.

 

Micrô cài áo Audio-Technica ATR3350 cũng có sẵn tại Amazon.com với cùng mức giá.

 

Máy ghi âm kỹ thuật số Zoom H1 hoặc H2 với micrô tích hợp có sẵn tại Amazon.com với giá $ 125 và $ 142.

 

Chất lượng của bản ghi âm rất quan trọng đối với sự thành công của bạn. Nếu bạn kết thúc buổi nghe Thôi miên tĩnh y vì bạn đã mua một máy ghi âm rẻ tiền, bạn có thể thấy rằng động tĩnh khiến bạn khó đi vào trạng thái Thôi miên thích hợp. Mua một máy ghi âm chất lượng tốt sẽ phải trả tiền nhiều lần. Nếu bạn quyết định làm việc với bạn bè hoặc gia đình, bạn chắc chắn sẽ muốn cung cấp cho họ những bản ghi âm chất lượng để củng cố phiên của bạn. Tôi chưa bao giờ hối hận khi mua thiết bị AV chất lượng tốt nhưng tôi đã hối hận khi tiết kiệm một vài đô la cho những thiết bị không đúng.

 

Nếu bây giờ không thuận tiện để mua Zoom hoặc máy ghi âm chất lượng tương đương, hãy sử dụng Audacity (phần mềm miễn phí cho máy tính của bạn) và mua một micrô có ve áo chất lượng tốt. Để tìm phần mềm này, Google Audacity và bạn sẽ được đưa đến trang tải xuống Source Forge. Audacity là một phần mềm tốt, không dễ sử dụng như máy ghi âm Zoom nhưng nếu bạn sử dụng mic tốt thì nó sẽ cho ra một bản thu âm chất lượng và đẹp mắt cho bạn.

 

Ghi lại phiên làm việc của bạn ở một nơi mà bạn có thể kiểm soát được nhiều nhất có thể, những tiếng ồn xung quanh bạn như lò, thiết bị AC trung tâm, tủ lạnh, v.v. Những tiếng ồn bên ngoài như máy bay, tàu hỏa, tàu điện ngầm, xe buýt, máy cắt cỏ và đường cao tốc cũng có thể làm mờ bản ghi âm của bạn, vì vậy hãy sắp xếp xung quanh những âm thanh này.

 

Chọn thời gian trong ngày bạn ghi lại phiên của mình để giảm thiểu tiếng ồn có thể dự đoán được. Một ngày hoặc lâu hơn trước khi ghi một phiên, hãy dành thời gian để nhận biết tất cả các âm thanh xung quanh bạn và tìm ra bao nhiêu âm thanh bạn có thể kiểm soát. Bạn sẽ muốn bản ghi âm của mình tốt nhất có thể.

 

Chọn một vị trí trong nhà của bạn và thời gian trong ngày càng ít tiếng ồn càng tốt.

 

Đảm bảo tắt điện thoại di động và điện thoại cố định nếu bạn có.

 

Đồng thời tắt Skype của bạn nếu bạn sử dụng nó.

 

Quyết định trước vị trí bạn sẽ ngồi trong quá trình ghi âm. Một chiếc ghế tựa là lý tưởng vì nó thoải mái và nhiều người trong chúng ta kết hợp thư giãn với việc ngồi trên một chiếc ghế tựa. Hãy chắc chắn rằng bạn có sẵn nước trong trường hợp miệng của bạn bị khô. Biết vị trí của nút tạm dừng trên máy ghi âm và cách sử dụng nút này trong trường hợp bạn cần ho hoặc một số tiếng ồn lớn bất ngờ phát ra gần điểm ghi âm.

 

Tốt nhất nên có một tập lệnh được viết trên máy tính xách tay hoặc máy tính bảng để tránh các trang bị sột soạt khi bạn di chuyển qua tập lệnh. Uống nhiều nước trước khi bắt đầu ghi âm, tính thời gian trước cho kịch bản để bạn biết thời gian hoàn thành kịch bản theo nhịp lý tưởng của mình và có đồng hồ ngay trước mặt để bạn có thể theo dõi thời gian. Hãy thoải mái và ghi lại.

 

Phiên của bạn sẽ kéo dài từ khoảng 25 phút đến 45 phút bằng cách sử dụng các Hướng dẫn Thôi miên Thạc sĩ có trong cuốn sách này và Hướng dẫn Phiên Thôi miên. Thời gian diễn ra buổi Hướng dẫn nhanh sẽ mất khoảng 25 phút và sử dụng Cảm ứng thôi miên Bậc thầy của NEIH và một trong những buổi Hướng dẫn phiên thôi miên sẽ mất gần 45 phút.

 

Tôi khuyên bạn nên cân nhắc bắt đầu công việc Tự thôi miên của mình bằng cách sử dụng các kịch bản Thôi miên có trong cuốn sách này. Điều đó sẽ cho phép bạn ngay khi bạn muốn trải nghiệm Tự thôi miên, học cách cơ thể phản ứng với Thôi miên và giảm bớt áp lực cho bạn để tạo Kịch bản phiên thôi miên ngay từ đầu. Ghi lại một số phiên bằng cách sử dụng các Hướng dẫn Thôi miên Thạc sĩ khác nhau để xem bạn thích loại hoặc kết hợp nào hơn. Khi bạn đã sẵn sàng tạo các phiên của riêng mình, bạn sẽ thu được nhiều thông tin từ việc sử dụng các lệnh phiên và lệnh phiên được bao gồm.

 

Khi bạn đã ghi lại một phiên đầy đủ, hãy cam kết dành 30 hoặc 45 phút mỗi ngày để sử dụng phiên Tự thôi miên của bạn. Nghe phiên của bạn bằng tai nghe hàng ngày trong hai tuần hoặc lâu hơn. Nó sẽ giúp bạn thư giãn và khoảng thời gian yên tĩnh đó có thể chữa lành theo những cách mà bạn có thể không ngờ tới. Tiếp tục với phiên đầu tiên miễn là bạn chọn. Không có cái gọi là quá nhiều Tự thôi miên.

 

Khi bạn đang làm việc hoặc đang lái xe, đừng chơi phiên của bạn vì bạn sẽ không muốn rơi vào trạng thái thôi miên trong một trong hai tình huống đó. Tôi biết điều đó có vẻ hiển nhiên, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi có nhiều người nghĩ rằng sử dụng đĩa CD Tự Thôi miên trong khi lái xe là một ý kiến ​​hay. Nó không thể.

 

Đối với những thời điểm như lái xe hoặc làm việc, bạn luôn có thể sử dụng những câu khẳng định tích cực để củng cố phiên của mình. Những lời khẳng định tích cực thực sự chỉ là phần gợi ý của một buổi Tự thôi miên hoặc bất kỳ tuyên bố tích cực nào khác hấp dẫn bạn. Việc đưa ra những lời khẳng định tích cực trong đầu sẽ làm dịu đi mọi lời tự vấn mà bạn đang đối phó và tập trung tâm trí vào những kết quả tích cực. Viết ra trên thẻ 3x5 10 câu nói mà bạn muốn thấy tích cực trong cuộc sống của mình. Những tuyên bố này không nhất thiết phải nói về mục đích của các buổi Tự thôi miên của bạn. Bất kỳ khẳng định tích cực nào là tốt; họ không thay thế cho Tự thôi miên nhưng họ chắc chắn không thể làm tổn thương. Giống như gợi ý Thôi miên, câu khẳng định phải là câu khẳng định, ngắn và hiện tại.

 

Nói về sự tích cực, việc hạn chế tiếp xúc của bạn càng nhiều càng tốt với những người tích cực sẽ đẩy nhanh mọi nâng cấp lượng tử mà bạn hy vọng sẽ thực hiện được trong cuộc sống của mình. Nếu bạn đối phó với những người tiêu cực trong khi bạn đang chọn cách tích cực, bạn sẽ tiêu tốn rất nhiều năng lượng để chống lại tác động tiêu cực của họ. Năng lượng bạn có thể dành để tạo ra sự tích cực hơn.

 

Khi bạn trở nên hạnh phúc hơn và tích cực hơn, bạn sẽ thu hút nhiều người tích cực hơn một cách tự nhiên, vì vậy quá trình này cuối cùng sẽ tự chăm sóc.

 

Tôi sẽ chia sẻ một kỹ thuật của Phương pháp Silva mà tôi đã sử dụng từ năm 1984. Khi ai đó nói điều gì đó tiêu cực với tôi hoặc điều gì đó mà tôi không muốn trong đầu, tôi sẽ nói hủy hủy với bản thân và hình dung trong đầu tôi chữ X đỏ khổng lồ qua những gì tôi vừa nghe được. Bộ não của tôi đã học được rằng điều này có nghĩa là, "không tiếp nhận thông tin này." Khi tôi đang nói quá nhiều điều tiêu cực hoặc tôi đang nghe thấy điều đó trên TV hoặc được nói bởi một cá nhân trong phạm vi thính giác, tôi được biết là phải nói to ra. Bạn có quyền lựa chọn trở thành người duy nhất lập trình tâm trí của bạn và nếu bạn quyết định đó là điều bạn muốn, hãy tinh thần hủy bỏ điều bạn không muốn, sẽ hiệu quả với tôi và hàng triệu người tốt nghiệp Silva khác. Hãy thử nó ra và xem những gì bạn nghĩ.

 

Một điều cuối cùng. Nhiều sinh viên của chúng tôi trong nhiều năm đã hỏi câu hỏi này, vì vậy trong trường hợp bạn đang băn khoăn liệu bạn có thể kết hợp 2 hoặc nhiều ứng dụng Thôi miên trong một buổi học Tự thôi miên hay không, chúng tôi khuyên bạn không nên làm như vậy. Tôi nghĩ rằng bạn sẽ thấy rằng tập trung vào một ứng dụng Thôi miên tại một thời điểm sẽ hiệu quả nhất cho bạn.

 

Tạo các buổi học Tự thôi miên của riêng bạn và kịch bản của riêng bạn là bước đầu tiên mạnh mẽ để tạo ra một cuộc sống tốt đẹp hơn cho bạn và cho bất kỳ ai thường xuyên giao dịch với bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên về cách dễ dàng tạo ra những thay đổi lượng tử trong chất lượng cuộc sống của bạn. Để tạo điều kiện cho những thay đổi này có thể chỉ cần 30 phút mỗi ngày. Kinh ngạc!