Lập trình ngôn ngữ thần kinh và cấu trúc của thôi miên - Chương 1

 

Chương 1

Giới thiệu

Chủ đề của chúng tôi ở đây là thôi miên. Ngay lập tức chúng ta có thể bắt đầu tranh luận về việc liệu có một thứ như vậy hay không, và nó có thể là gì nếu có. Tuy nhiên, vì bạn đã trả tiền và đến đây để tham gia một cuộc hội thảo về thôi miên, tôi sẽ không đưa ra lập luận cụ thể đó.

 

Tôi hy vọng rằng trong ba ngày chúng ta ở đây cùng nhau, bạn sẽ hiểu được ý nghĩa mà đó có thể là một cuộc tranh cãi có hiệu quả. Tôi hy vọng bạn sẽ khám phá ra rằng bạn đã biết rất nhiều về thôi miên dưới những cái tên khác, hoặc không có tên nào cả. Bạn có thể khám phá ra rằng những trải nghiệm nhất định mà nhiều người trong số các bạn đã có là những ví dụ thực sự tuyệt vời về các trạng thái ý thức bị thay đổi. Trong ba ngày này, tôi sẽ kêu gọi mỗi người trong số các bạn tận hưởng và học hỏi từ những gì diễn ra ở đây.

 

Tôi giả định rằng mỗi người trong số các bạn ở đây với ít nhất hai mục tiêu trong đầu. Một là khám phá xem cách thôi miên có thể hữu ích và hiệu quả như thế nào đối với bạn trong bất kỳ lĩnh vực nào bạn đang làm, cho dù đó là liệu pháp tâm lý, quản lý, giáo dục, điều dưỡng, bán hàng hay lĩnh vực nào khác. Tôi giả định rằng bạn muốn khám phá những lựa chọn mới mà mô hình thôi miên mang lại mà bạn có thể thêm vào tiết mục hiện tại của mình để trở nên hiệu quả hơn nữa khi làm những việc bạn làm. Ngoài ra, tôi chắc chắn rằng nhiều bạn quan tâm đến việc thực hiện một số thay đổi cá nhân như một phần trong trải nghiệm của bạn tại đây.

 

Tôi mời bạn tham gia với cả hai mục tiêu đó. Khi xử lý tài liệu này, chúng tôi sẽ thực hiện các cuộc trình diễn, chúng tôi sẽ thảo luận về những gì đang diễn ra và chúng tôi sẽ yêu cầu bạn thực hiện các bài tập dưới sự giám sát của chúng tôi sau khi chúng tôi giải thích những gì chúng tôi muốn bạn làm.

 

Mô hình thôi miên cũng giống như bất kỳ kỹ năng nào có thể học được. Để được học, nó phải được thực hành. Tôi cho rằng hầu hết các bạn ở đây đều lái ô tô. Nếu bạn không lái ô tô, bạn có thể tìm thấy một số kỹ năng vận động-tri giác tương đương mà bạn đã thành thạo, cho dù đó là đi xe đạp, trượt patin hay chơi một môn thể thao nào đó. Nếu bạn nhớ lần đầu tiên bạn cố gắng thành thạo kỹ năng lái xe ô tô phức tạp, có rất nhiều điều bạn phải theo dõi. Bàn tay của bạn đã làm một số việc. Có lẽ ít nhất một trong số chúng đã vào tay lái và chiếc còn lại đang chuyển số, nếu chiếc xe bạn đang học lái có một chiếc. Đồng thời, bạn bị đánh thuế với nhiệm vụ có thể chú ý đến những gì đôi chân của bạn đang làm. Có ba điều họ có thể làm ở dưới đó, và một số điều đó phải diễn ra trong sự phối hợp. Bạn có thể nhớ việc đạp phanh và không gài ly hợp cùng một lúc, và kết quả thảm hại của việc đó.

 

Bạn phải chú ý đến tất cả những điều này, ngoài việc có một số ý thức về những gì đang diễn ra bên ngoài chính chiếc xe. Như với bất kỳ kỹ năng vận động-tri giác phức tạp nào, điều bắt buộc là nhiệm vụ phải được tổ chức thành các phần nhỏ hoặc phần nhỏ, để bạn có thể thực hành từng phần nhỏ riêng lẻ cho đến khi bạn thành thạo. Một khi bạn đã thành công trong việc thực hành từng đoạn đến mức nó trở thành một kỹ năng tự động, hiệu quả, vô thức, bạn có thể tự do tham gia vào các khả năng mới: các thành phần khác của nhiệm vụ. Sau đó, bạn có thể thực hành những phần mới này cho đến khi chúng cũng đạt được trạng thái tương tự của mô hình vận động vô thức, hiệu quả, tri giác mà bạn không cần phải chú ý đến.

 

Cách dễ nhất để trở thành kỹ năng thôi miên là thực hành từng phần nhỏ một, giống như cách bạn đã học nhiều thao tác như lái xe ô tô. Tôi giả định rằng bài kiểm tra cuối cùng về kỹ năng thôi miên của bạn là liệu bạn có thể bước vào và bắt đầu tương tác với ai đó theo cách để tạo ra loại kết quả thôi miên cụ thể mà họ yêu cầu - mà không cần phải lập chiến lược ở cấp độ ý thức. Ba ngày là không đủ dài, theo ý kiến ​​của tôi, để đạt được loại hoạt động duyên dáng, có hệ thống, vô thức cần có của một nhà thôi miên thực sự giỏi. Tuy nhiên, nhiệm vụ của chúng tôi trong ba ngày này sẽ là sắp xếp nhiệm vụ thôi miên tổng thể thành nhiều phần và yêu cầu bạn thực hành các phần khác nhau. Công việc của chúng tôi sẽ là cân bằng lượng thời gian chúng tôi để bạn thực hành các kỹ năng cụ thể với thời gian chúng tôi dành để đảm bảo rằng chúng tôi hoàn thành một tổng thể mạch lạc sẽ cung cấp cho bạn một chiến lược tổng thể để thôi miên. Tôi tin tưởng rằng bạn, và đặc biệt là trí óc vô thức của bạn, sẽ tiếp tục rèn luyện những kỹ năng như vậy sau buổi hội thảo này. Tôi cũng hy vọng rằng bạn sẽ tiếp tục bổ sung những cách thay thế khác để đạt được kết quả tương tự vào tiết mục mà bạn sẽ có được ở đây.

 

Những gì chúng ta làm để kiếm sống là một thứ tối nghĩa được gọi là người mẫu. Khi chúng tôi lập mô hình, chúng tôi cố gắng xây dựng mô tả về cách thực hiện điều gì đó. Với tư cách là người lập mô hình, chúng tôi quan tâm đến hai điều: một là đặt những câu hỏi thực sự tốt về những gì cần biết và hai là tạo ra các mô tả về những gì có vẻ hiệu quả. Nó giống như viết một cuốn sách nấu ăn.

 

Trong ba ngày tới, chúng tôi muốn dạy bạn một mô hình để thực hiện thôi miên. Nó không phải là sự thật. Nó không phải là một câu trả lời, Nó không có thật. Nếu bạn nghĩ rằng bạn biết những gì "thực sự" đang xảy ra và muốn tranh luận với tôi về những gì thực sự đang xảy ra, tôi sẽ không thể tranh luận với bạn vì tôi không biết. Có một số điều mà tôi biết; Tôi hiểu thôi miên được thực hiện như thế nào. Tại sao nó hoạt động, tôi không biết. Tôi biết rằng thôi miên hoạt động giống như cách bạn học và ghi nhớ và mọi thứ khác. Nó hoạt động giống như cách bạn hiểu ngôn ngữ.

 

Mặc dù thôi miên không khác với bất kỳ thứ gì khác, nhưng trong cấu hình mà chúng tôi sẽ dạy nó cho bạn, nó là một công cụ rất mạnh. Và tôi muốn bạn nghĩ về nó như một công cụ để hoàn thành một cái gì đó cụ thể. Đó là một bộ khuếch đại. Bất kể bạn làm gì, cho dù bạn đang bán ô tô, làm tâm lý trị liệu hay làm việc với bồi thẩm đoàn, bạn đều có thể làm điều đó và thu hút những phản ứng mạnh mẽ hơn từ mọi người. Thôi miên sẽ cho phép bạn làm bất cứ điều gì bạn làm và có tác động lớn hơn với nó. Tự nó sẽ không làm được gì cả.

 

Tôi cũng muốn chỉ ra rằng thôi miên không phải là thuốc chữa bách bệnh. Tôi đã sử dụng thuật thôi miên được bảy năm, và đôi khi tôi vẫn cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng. Vì tôi không phải là người thường uống cà phê, nếu tôi uống một tách cà phê vào buổi sáng, cơ thể tôi sẽ rung lên. Nếu tôi ngã xuống, tôi vẫn bị bầm tím. Nếu tôi bị đau răng và tôi loại bỏ cơn đau bằng thôi miên, tôi vẫn phải đến nha sĩ để làm gì đó về chiếc răng.

 

Tôi coi đây là những hạn chế không phải trong thôi miên như một công cụ, mà chủ yếu ở bản thân tôi. Ngay bây giờ, thôi miên và nghệ thuật giao tiếp nói chung đang ở giai đoạn sơ khai như một bộ môn. Quá trình học để thực hiện thôi miên có phần khác thường, bởi vì không giống như hầu hết những thứ bạn học, bạn đã biết cách thực hiện nó.

 

Vấn đề là nhận thấy nó. Vì vậy, thay vì xem qua một mô tả dài và chi tiết vào sáng nay, tôi sẽ yêu cầu bạn làm điều gì đó và sau đó hãy xem xét nó.

 

Bài tập I

 

Tôi sẽ yêu cầu bạn tham gia vào nhóm ba người. Tôi muốn một trong các bạn, người A, nghĩ ra điều gì đó phù hợp với mô tả sau đây; một tình huống mà bạn tham gia sâu vào, với sự tập trung chú ý hạn chế.Đối với một số người đó là chạy bộ; đối với những người khác, đó là đọc một cuốn sách. Đó có thể là viết, xem truyền hình, đi xem phim, lái ô tô của bạn trong một chuyến đi dài — bất cứ thứ gì phù hợp với mô tả đó.

 

Nếu bạn là A, tôi muốn bạn nói cho hai người còn lại trong nhóm của bạn, B và C, trải nghiệm là gì. Chỉ cung cấp cho họ tên của trải nghiệm: chạy bộ, chèo thuyền — chỉ là một từ. Nếu bạn cung cấp cho họ quá nhiều chi tiết, điều đó sẽ khiến họ trở nên quá dễ dàng. Chỉ cần nói với họ một lời, ngồi lại và nhắm mắt lại và giả vờ rằng bạn đang bị thôi miên — dù sao thì tất cả chỉ là giả vờ. Tôi muốn hai người còn lại mô tả những gì họ tin rằng sẽ phải có ở đó bằng các thuật ngữ cảm quan nếu bạn đang có trải nghiệm đó.

 

Những từ kỳ diệu là "phải" bởi vì nếu ai đó đang chạy bộ và bạn nói rằng mặt trời chói chang đang chiếu xuống cơ thể bạn, điều đó không cần phải có ở đó. Mọi người có thể chạy bộ vào ban đêm, hoặc những ngày nhiều mây. Tuy nhiên, chúng phải có một số nhiệt độ da. Vì vậy, bạn sẽ phải mơ hồ về mặt nghệ thuật. Tôi muốn B và C thay phiên nhau nói hai câu hoặc cụm từ. Một người sẽ nói "Bạn có thể cảm nhận được nhiệt độ của không khí trên cơ thể, và nơi chân bạn chạm đất." Người còn lại có thể nói "Bạn nhận thấy nhịp đập của trái tim mình. Bạn có thể cảm thấy nhiệt độ của da mình." Đó là những kinh nghiệm cần phải có.

 

Tôi sẽ không cung cấp cho bạn bất kỳ mô tả nào hơn thế để bắt đầu. Tôi muốn mỗi bạn thực hiện một lượt, và tôi muốn bạn quan sát người nhắm mắt và để ý cách anh ta phản ứng với những gì bạn nói. Khi bạn là người nhắm mắt ngồi đó, tôi muốn bạn để ý xem điều nào cho phép bạn tham gia trải nghiệm nhiều hơn, và điều nào gây khó khăn hơn. Tôi sẽ để nó ở đó và để bạn sử dụng kinh nghiệm của riêng bạn với tư cách là một giáo viên. Hãy bắt đầu.

 

Mất khoảng năm phút mỗi lần.

 

* * * * *

 

Tôi đã không muốn nói chuyện với bạn quá nhiều ngay từ đầu bởi vì bất cứ khi nào tôi bắt đầu dạy một khóa học thôi miên, tôi sẽ gặp một chút khó khăn để không thể hiện ra ngoài. Tôi yêu cầu bạn để ý những thứ nào dường như cho phép bạn quay trở lại trạng thái ý thức mà bạn đã ở khi bạn thực sự có trải nghiệm mà bạn đã đề cập, và những thứ nào dường như gây khó khăn hơn cho bạn. Những điều nào dường như khiến bạn say mê, và điều nào khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn? Những thứ nào dường như rời rạc, và điều nào cho phép bạn quên đi nơi bạn ở một chút?

 

Người phụ nữ: Bất cứ điều gì liên quan đến cơ thể của tôi đều đưa tôi vào sâu hơn, và bất cứ điều gì liên quan đến tâm trí của tôi, như những gì tôi nghĩ về nó hay phản ứng của tôi với nó, đều khiến tôi mất hứng thú.

 

Tôi muốn biết chính xác những gì người kia thực sự đã làm. Cho tôi một số ví dụ.

 

Người phụ nữ: OK. Tôi đã chơi piano. Khi người đó nói "Bạn có thể cảm thấy sự tiếp xúc của ngón tay mình trên phím", điều đó khiến tôi đi sâu hơn.

 

Nếu anh ấy nói điều gì đó như "Bạn nghĩ âm nhạc là bạn", thì tôi bước ra.

 

Người đàn ông: Nó dễ dàng hơn cho tôi khi nhịp độ giọng nói của anh ấy cùng nhịp với nhịp thở của tôi.

 

Những loại điều gì đã làm cho nó khó hơn?

 

Người đàn ông: Urn, khi điều gì đó anh ấy nói không phù hợp với những gì tôi đã nghĩ. Tôi đã nhìn thấy mình ở một sân trượt băng trong nhà, và điều đó khiến tôi thích thú khi ai đó gợi ý điều gì đó ở ngoài trời.

 

Đúng vậy, bạn đang ở một sân trượt băng trong nhà và ai đó nói "Bạn nhìn lên và nhận thấy bầu trời đẹp như thế nào."

 

Người phụ nữ: Đối tác của tôi nói với tôi "Bạn có thể nghe và cảm nhận được hơi thở của mình." Điều đó thực sự làm tôi khó chịu, bởi vì tôi không thể làm cả hai việc đó cùng một lúc. Tôi nghĩ "Không, chỉ một phút thôi. Tôi không thể làm điều đó."

 

Được rồi, những việc nào làm cho nó dễ dàng hơn?

 

Người phụ nữ: Khi cô ấy chỉ nói một điều cần làm tại một thời điểm, chẳng hạn như "Bạn có thể nghe thấy tiếng thở của mình."

 

Người đàn ông: Tôi đang bơi dưới nước thì ai đó nói "Bạn có thể cảm thấy bàn tay của mình đập vào mặt nước." Tôi nghĩ "Không, tôi đang ở dưới nước. Tôi không thể."

 

Người phụ nữ: Chúng tôi đang nói về âm nhạc, và tại một thời điểm nào đó, anh ấy đã nói điều gì đó về việc hòa nhập với thế giới, và nó thực sự đưa tôi đi sâu hơn.

 

Điều gì đã làm cho nó khó hơn?

 

Người phụ nữ: Anh ấy không làm bất cứ điều gì khiến nó khó khăn hơn.

 

Được rồi, anh ấy có thể về nhà ngay bây giờ.

 

Người phụ nữ: có một điều. Nếu một người giảm tốc độ giọng nói của mình, và sau đó người kia tăng tốc độ, điều đó sẽ đưa tôi trở lại.

 

Vì vậy, một trong những người sẽ đi (từ từ) "và bạn sẽ cảm thấy ... rất

 

. . . thoải mái "và người kia sẽ nói (nhanh chóng)" và ngày càng thoải mái hơn. "

 

Người đàn ông: Tôi nhận thấy rằng các đối tác của tôi không sử dụng gì ngoài các điều khoản cảm tính. Lúc đầu, điều đó rất dễ dàng, bởi vì tôi chỉ sử dụng một hệ thống giác quan, nhưng sau một thời gian, tôi nghe thấy chính mình nói "Tôi muốn xem một cái gì đó." Tôi không nhìn thấy gì cả.

 

Vì vậy, nó thực sự là sự vắng mặt của một cái gì đó. Sau một thời gian, các hướng dẫn trở thành những gì được gọi là thừa.

 

Người đàn ông: Có một điều thực sự làm tôi phân tâm và lôi kéo tôi ra sau khi tôi đã trải nghiệm: cụm từ "khi tất cả các trải nghiệm khác mờ đi." Khi anh ấy nói điều đó, đột nhiên - nổ! - Tôi đã quay lại.

 

Bạn phải tìm hiểu xem những trải nghiệm khác là gì để chúng có thể mờ đi. Điều gì đã làm cho nó dễ dàng hơn?

 

Người đàn ông: Những thứ thuộc về giác quan: cảm nhận cây đàn, cảm giác ngón tay tôi di chuyển, nhìn vào bản nhạc.

 

Người phụ nữ: Việc bỏ sót một điều gì đó rất rõ ràng đã làm cho tôi khó khăn hơn. Tôi đang vẽ một bức tranh và các đối tác của tôi chưa bao giờ nói về cảm giác của cây bút lông trong tay tôi,

 

Làm thế nào mà điều đó lại gây khó khăn hơn cho bạn? Làm thế nào mà bạn nghĩ rằng họ không nói về nó?

 

Người phụ nữ: Tôi cứ cảm thấy rằng có một sự không hoàn thiện ở đây; Tôi phải điền vào nó. Họ đang nói về việc trộn sơn và xem quang cảnh và bức tranh đang tiến triển đẹp như thế nào.

 

Và đó không phải là những gì bạn đang làm?

 

Chà, tôi phải bắt đầu từ việc trộn sơn cho đến khi cầm cọ trong tay và vẽ trước khi tôi có thể đứng lại và nhìn vào bức tranh.

 

ĐỒNG Ý. Vì vậy, đó không phải là một quá trình chuyển đổi tự nhiên đối với bạn. Nó giống như "Bạn đang đứng trên bãi biển, và bạn cảm nhận được hơi ấm của mặt trời trên cơ thể mình, và bạn nhìn lại bãi biển và để ý xem bạn đã bơi được bao xa."

 

'Bây giờ những gì tôi hy vọng bạn sẽ hiểu trong ba ngày tới là nhiều câu trả lời cho các câu hỏi về điều gì dẫn ai đó vào trạng thái bị thay đổi vừa được mô tả. Khó khăn mà mọi người gặp phải khi đi vào trạng thái thôi miên không phải là do di truyền. Không phải là một số người không thể. Trên thực tế, mọi người đều làm điều đó mọi lúc. Khó khăn là không ai thực sự để ý. Thôi miên là một quá trình rất tự nhiên, và thôi miên chỉ là một từ mô tả các công cụ mà bạn sử dụng để đưa ai đó vào trạng thái ý thức bị thay đổi một cách có hệ thống. Mọi người đi vào trạng thái thay đổi mọi lúc. Có lẽ vào bữa trưa, bạn có thể vào thang máy và đi lên đỉnh của khách sạn này với một số người mà bạn không biết, và xem điều gì xảy ra với họ. Mọi người không vào thang máy và hành động theo cách mà họ thường làm. Họ thường "giữ" và xem các tầng trôi qua. Trên thực tế, nếu cánh cửa mở ra trước khi họ sẵn sàng ra ngoài, rất thường xuyên họ sẽ thức dậy và bắt đầu. Có bao nhiêu người trong số các bạn đã bước ra khỏi thang máy sai tầng? Có một tính phổ quát cho trải nghiệm đó. Tìm kiếm những thứ phổ biến trong kinh nghiệm của mọi người là chìa khóa để có thể gây ra thôi miên và sử dụng nó cho bất cứ điều gì bạn muốn đạt được.

 

Một điều quan trọng khác là tạo một trình tự tự nhiên. Nếu ai đó nói với bạn "Chà, tôi đang lái xe trên đường, và tôi đang trên đường đến Texas, và tôi đang nhìn ra cửa sổ và thấy những chiếc xe khác đi qua, và đó là một ngày nắng đẹp, và tôi nói với bản thân mình 'Trời mưa to quá!' "cụm từ cuối cùng đó sẽ khiến bạn không thể nghe được. Thông thường, đó là thời điểm mà ai đó sẽ đặt câu hỏi hoặc bắt đầu tranh luận hoặc không đồng ý. Sự chuyển đổi tự nhiên dẫn mọi người vào một trạng thái bị thay đổi mà không làm họ khó chịu.

 

Có nhiều cách để tạo ra trạng thái thay đổi bằng cách làm chói tai ai đó.

 

Cả hai cách sử dụng giao tiếp đều có thể tạo ra các trạng thái thay đổi. Mọi người thường sử dụng những gì được gọi là kỹ thuật nhầm lẫn như một thủ tục quy nạp. Khi bạn sử dụng kỹ thuật nhầm lẫn, bạn sẽ không tạo ra các chuyển tiếp có ý nghĩa. Bạn gây ra trạng thái bối rối nhẹ ở mọi người, và sau đó bạn bắt đầu xây dựng quá trình chuyển đổi tự nhiên từ thời điểm đó. Chúng ta sẽ làm điều đó sau.

 

Nếu bạn nghe những thứ khiến mọi người chói tai, thông thường chúng là những thứ không dựa trên cảm giác hoặc những thứ không phổ biến đối với trải nghiệm. Nếu bạn đang chơi piano, bạn sẽ tiếp xúc giữa các phím và ngón tay của mình, nhưng bạn không nhất thiết sẽ cảm thấy rằng "âm nhạc là bạn." Ví dụ, nếu bạn đang chơi "Chopsticks", bạn có cảm thấy giống như một chiếc đũa không? Nó không nhất thiết phải hoạt động theo cách đó.

 

Bài tập 2

 

Tôi sẽ sớm yêu cầu bạn làm điều tương tự một lần nữa, chỉ lần này tôi muốn bạn giới hạn bản thân trong những mô tả về những gì phải có trong trải nghiệm giác quan và không cụ thể. Nếu bạn nói "Bạn có thể nghe thấy tiếng nước bắn" và người đó đang ở dưới nước, nó sẽ không hoạt động. Nhưng bạn có thể nói "Bạn có thể nghe thấy âm thanh mà nước tạo ra" vì sẽ có một số âm thanh.

 

Lần này, tôi muốn bạn bổ sung một điều quan trọng khác: Tôi muốn bạn có nhịp độ giọng nói ổn định và sử dụng nhịp thở của người khác làm tốc độ. . . và tỷ lệ. . . và tốc độ. . . của bài phát biểu. . . mà bạn tạo. Khớp nhịp thở của ai đó với bất cứ điều gì trong hành vi của bạn — cho dù đó là nhịp thở của chính bạn, nhịp độ bài nói của bạn hay bất kỳ điều gì khác — đều có tác động rất mạnh mẽ. Hãy thử nó và tìm ra tác động của nó. Tôi muốn bạn sử dụng cùng một kinh nghiệm và giữ nguyên các nhóm. Hãy dành hai phút mỗi người và không nói về nó. Tối đa sẽ mất từ ​​tám đến mười phút để mọi người trong nhóm của bạn làm điều đó. Để ý xem lần này có khác không.

 

* * * * *

 

Tôi muốn hỏi bạn xem bạn có nhận thấy bất kỳ sự khác biệt nào trong trải nghiệm của chính mình không, ngay cả khi chỉ với một lượng hướng dẫn nhỏ. Nó có khác gì với bạn không? Một số bạn đang gật đầu. Có ai ở đây mà nó không khác nhau chút nào không? . . . Một người. Ngay cả khi chỉ với một chút hướng dẫn, một chút thay đổi đó, trải nghiệm đã thay đổi cho tất cả mọi người, trừ một người trong căn phòng này. Sự khác biệt đó đối với tôi là một sự khác biệt sâu sắc, bởi vì những hướng dẫn tôi đã đưa cho bạn chỉ là một chút nhỏ trong số những gì có sẵn.

 

Bản thân thôi miên, theo như tôi nghĩ, chỉ đơn giản là sử dụng bản thân bạn như một cơ chế phản hồi sinh học. Bạn đang làm điều đó khi bạn khớp nhịp thở của người khác với nhịp độ giọng nói của mình. Hành vi của bạn đã trở thành một cơ chế phản hồi liên tục đối với hành vi của anh ấy- Cho dù bạn định sử dụng các trạng thái đã thay đổi để tạo ra sự thay đổi cá nhân, cho mục đích y tế nào đó, mục đích thư giãn hoặc như một hình thức thiền định, những điều cho phép bạn khả năng phản ứng với một người khác bằng cách chuyển sang trạng thái bị thay đổi không được xác định trước về mặt di truyền. Chúng chỉ đơn giản là cơ chế giao tiếp.

 

Nếu tôi nói với bạn rằng tôi muốn bạn suy nghĩ về điều này (nói nhanh) "rất-chậm-và-cẩn thận", thì sự không giống nhau giữa những gì tôi nói và cách tôi nói nó mang lại cho bạn hai chỉ dẫn trái ngược nhau. Nhưng nếu tôi nói với bạn, tôi muốn bạn dừng lại. . . và cân nhắc. . . rất . . . chậm rãi , . . Chính xác . . . những gì thay đổi. . . theo kinh nghiệm của riêng bạn. . . đã. . . sau đó . . . nhịp độ. . . tỷ lệ bài phát biểu của tôi. . . những chuyển động của cơ thể tôi (anh ấy đang lắc lư theo nhịp nói của anh ấy) không can thiệp vào những lời tôi đang nói. Trên thực tế, họ tô điểm chúng và khuếch đại tác động của chúng.

 

Tôi nghe thấy ai đó ở đây nói từ "lên" khi anh ấy hạ giọng.

 

Đó là một sự bất hợp lý. Hai điều đó không khớp với nhau. Nó giống như nói về việc thực sự phấn khích bằng một giọng đều đều. Các nhà thôi miên làm điều này đôi khi. Có một quan niệm cũ rằng bạn phải nói chuyện với một giọng đều đều khi bạn thực hiện thôi miên. Thực sự sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu bạn đang đưa ai đó trở lại trải nghiệm hồi hộp.

 

Ở trong trạng thái thôi miên không có nghĩa là bạn phải chết. Rất nhiều người nói với tôi rằng "Chà, tôi không nghĩ là mình bị xuất thần vì tôi vẫn có thể nghe thấy mọi thứ và cảm nhận được mọi thứ." Nếu bạn không thể nhìn thấy mọi thứ và nghe thấy mọi thứ, đó là cái chết; đó là một trạng thái khác. Trong thôi miên, những gì bạn nghe, thấy và cảm nhận thực sự được khuếch đại phần lớn.

 

Tôi tin rằng những người ở trong trạng thái thôi miên có khả năng kiểm soát bản thân nhiều hơn những gì họ nghĩ. Thôi miên không phải là một quá trình kiểm soát con người. Đó là một quá trình cho phép họ kiểm soát bản thân bằng cách cung cấp phản hồi mà thông thường họ sẽ không có.

 

Tôi biết rằng mỗi người trong số các bạn ở đây đều có khả năng đi vào bất kỳ trạng thái thôi miên nào — mặc dù Khoa học đã "chứng minh" điều đó là không đúng. Và với cách các nhà nghiên cứu đã chứng minh điều đó, họ đúng. Nếu bạn sử dụng cùng một cảm ứng thôi miên với một nhóm người, chỉ một số người trong số họ sẽ đi vào trạng thái thôi miên. Đó là cách hoạt động của các nhà thôi miên truyền thống. Tuy nhiên, chúng tôi sẽ không nghiên cứu về thôi miên truyền thống. Chúng ta sẽ nghiên cứu cái gọi là thôi miên Ericksonian, sau Milton H. Erickson. Thuật thôi miên Ericksonian có nghĩa là phát triển các kỹ năng của một nhà thôi miên tốt đến mức bạn có thể đưa ai đó vào trạng thái thôi miên trong một cuộc trò chuyện mà từ thôi miên không bao giờ được đề cập đến.

 

Tôi đã học cách đây rất lâu rằng điều bạn nói không nhiều bằng cách bạn nói. Khi bạn cố gắng thuyết phục ai đó một cách có ý thức bằng cách chế ngự anh ta, điều đó gợi ra từ anh ta phản ứng chống lại bạn. Có một số người không chống lại việc bị chế ngự, và họ đi vào trạng thái xuất thần. Tuy nhiên, sự phản kháng hay sự hợp tác đều không phải là minh chứng cho bất cứ điều gì ngoại trừ khả năng đáp ứng của mọi người. Mọi người đang sống đều có thể phản hồi. Các câu hỏi là: làm thế nào và để làm gì? Công việc của bạn khi thực hiện thôi miên là để ý xem mọi người phản ứng với điều gì một cách tự nhiên.

 

Mọi người vào văn phòng của tôi và nói "Mọi người đã cố gắng thôi miên tôi trong nhiều năm và nó chưa bao giờ hiệu quả." Họ ngồi xuống và nói "hãy tiếp tục và cố gắng thôi miên tôi." Và tôi nói "Tôi không thể thôi miên bạn."

 

Họ nói "Chà, hãy tiếp tục và cố gắng." Tôi nói "Tôi không thể làm được. Tôi không thể làm gì được; nếu tôi quyết định buộc bạn phải mở to mắt, điều đó có thể khiến bạn mở to mắt, tôi sẽ cố gắng. Hãy mở to mắt ra. Hãy ở lại hoàn toàn Cảnh báo. Mọi thứ bạn làm sẽ khiến bạn ở lại ngay tại đây và ngay bây giờ. " Sau đó họ chống lại tôi ngay trong trạng thái xuất thần. Nguyên tắc mà tôi đang sử dụng chỉ đơn giản là chú ý đến phản ứng của người trước mặt tôi và cung cấp cho anh ta bối cảnh để anh ta có thể đáp lại một cách thích hợp theo cách tự nhiên đối với anh ta. Hầu hết mọi người không có khả năng chống lại triệt để. Thỉnh thoảng bạn lại tìm thấy một cái. Nếu bạn nhận ra anh ấy đang làm gì và thay đổi hành vi của bạn, điều đó có thể thực sự dễ dàng.

 

Một nhà thôi miên sân khấu thường kéo hai mươi người lên khỏi khán giả và ra lệnh cho họ. Sau đó, anh ta ném ra tất cả những gì tốt đẹp không phải là dấu hiệu của kỹ năng; đó là một cách tiếp cận thống kê để thực hiện thôi miên. Tôi muốn dạy bạn biết cách một người nào đó phản ứng để bạn có thể thay đổi hành vi của mình để đưa ra bối cảnh mà người đó có thể phản hồi một cách thích hợp. Nếu bạn có thể làm điều đó, bất kỳ ai cũng có thể rơi vào trạng thái thay đổi, trong đó bạn có thể dạy anh ta bất cứ điều gì bạn muốn anh ta học.

 

Một điều tôi nhận thấy là mọi người có xu hướng phản ứng dễ dàng hơn khi họ ở trong trạng thái mà các nhà thôi miên gọi là mối quan hệ. Rapport dường như được xây dựng dựa trên các hành vi phù hợp. Không đồng ý với mọi người sẽ không thiết lập mối quan hệ. Nói nhanh hơn mọi người có thể nghe sẽ không tạo dựng được mối quan hệ.

 

Nói về cảm giác khi mọi người đang tạo hình ảnh trực quan sẽ không xây dựng mối quan hệ. Nhưng nếu bạn đo nhịp độ giọng nói của mình theo nhịp thở của họ, nếu bạn chớp mắt với cùng tốc độ họ chớp mắt, nếu bạn gật đầu với cùng tốc độ họ đang gật đầu, nếu bạn lắc lư với cùng tốc độ họ ' đang làm rung chuyển, và nếu bạn nói những điều thực tế phải là trường hợp, hoặc những điều bạn nhận thấy là trường hợp đó, bạn sẽ xây dựng mối quan hệ. Nếu bạn nói "Bạn có thể nhận thức được nhiệt độ của bàn tay mình, âm thanh trong phòng, chuyển động của cơ thể khi bạn thở" thì lời nói của bạn sẽ phù hợp với kinh nghiệm của người đó, bởi vì tất cả những điều đó đều ở đó. Chúng tôi gọi loại đối sánh này là "nhịp độ".

 

Một trải nghiệm phổ biến ở đất nước này là lái xe xuống xa lộ và nhận thấy rằng ai đó bên cạnh bạn cũng đang lái xe với tốc độ tương tự. Nếu bạn tăng tốc, họ sẽ tăng tốc với bạn, và nếu bạn chậm lại, họ sẽ chậm lại với bạn. Khi bạn bắt đầu phù hợp với ai đó, bạn xây dựng một vòng phản hồi sinh học vô thức và có xu hướng người kia sẽ làm bất cứ điều gì bạn làm hoặc bất cứ điều gì bạn nói. Nếu bạn đo nhịp độ, tốc độ và nhịp điệu của bài phát biểu của bạn đối với nhịp thở của một người nào đó và sau đó bắt đầu giảm tốc độ đó rất chậm, nhịp thở của họ cũng sẽ chậm lại. Nếu đột ngột. . . bạn tạm dừng, họ cũng vậy. Vì vậy, nếu bạn bắt đầu bằng cách đối sánh hành vi của ai đó, bằng lời nói hoặc không bằng lời nói, điều đó sẽ đặt bạn vào vị trí có thể thay đổi những gì bạn làm và để họ làm theo.

 

Lần tới khi bạn thực hiện bài tập này, tôi muốn bạn bắt đầu bằng cách phù hợp với kinh nghiệm hiện tại của người đó. Lần trước, bạn đã mô tả những gì sẽ phải có trong một số kinh nghiệm trước đó mà người đó đã có. Lần này, bạn sẽ bắt đầu bằng cách mô tả những gì phải có trong trải nghiệm của người đó bây giờ. Vì vậy, nếu tôi đang làm điều đó với Charlie, tôi sẽ nói điều gì đó như "Và bạn đang lắng nghe âm thanh của giọng nói của tôi... Và bạn có thể cảm thấy hơi ấm nơi bàn tay trái của bạn đang đặt trên đùi...."

 

Có một nghệ thuật để lựa chọn những tuyên bố này. "Cho đến khi tôi nói câu này, bạn sẽ không nhận thức được nhiệt độ và cảm giác ở tai trái của mình" và đột nhiên bạn nhận thức được điều đó. Nếu tôi nói với Ann "Bạn có thể nhận thức được cảm giác ấm áp khi bàn tay bạn chạm vào cằm của bạn" thì có lẽ cô ấy đã không nhận thức được điều đó trước khi tôi đưa ra tuyên bố. Nhưng khi tôi nói ra, cô ấy có thể ngay lập tức xác minh rằng lời tôi nói trên thực tế là sự thể hiện chính xác kinh nghiệm của cô ấy. Tôi đến để có được sự tín nhiệm, và tôi cũng bắt đầu khuếch đại những điều là sự thật, nhưng đã vô thức trong cô ấy trước khi tôi đề cập đến chúng.

 

Nếu tôi tiếp tục với câu nói động học và sau đó nói "Và bạn có thể nhận biết được âm thanh của mọi người đang xáo trộn giấy trong phòng", cô ấy sẽ lại chuyển ý thức để xác định xem lời nói của tôi có chính xác với trải nghiệm của cô ấy hay không. Tôi đang cung cấp lại những thứ thuộc về trải nghiệm của cô ấy, nhưng thường nằm ngoài nhận thức của cô ấy.

 

Vì vậy, tôi đang xây dựng mối quan hệ, đồng thời tôi cũng đã thay đổi ý thức của cô ấy bằng cách điều động đó.

 

Hôm nay chúng ta sẽ chỉ khám phá các nguyên tắc để tạo ra trạng thái thay thế. Những gì bạn làm để sử dụng trạng thái đã thay đổi sau khi bạn nhận được nó là một chủ đề riêng biệt mà chúng ta sẽ nói vào ngày mai.

 

Trong một thời gian dài, các nhà thôi miên đã lo lắng về mức độ "sâu sắc" của bạn.

 

Họ sử dụng chiều sâu như một chỉ dẫn về những gì bạn có thể và không thể làm.

 

Theo như tôi có thể nói, chiều sâu không phải là cách có ý nghĩa để nghĩ về xuất thần; ở một số trạng thái bị thay đổi, một số hiện tượng thôi miên có thể xảy ra, trong khi những hiện tượng khác thì không. Nhưng hiện tượng thôi miên không có giá trị như vậy.

 

Có thể có ảo giác tích cực hay tiêu cực không phải là thứ thực sự có giá trị. Ảo giác có thể được sử dụng như một công cụ để thực hiện những mục đích khác, nhưng bản thân chúng không có giá trị như vậy. .

 

Tôi đã phát hiện ra rằng bạn thậm chí có thể dạy mọi người thực hiện các hiện tượng thôi miên — ảo giác tích cực, ảo giác tiêu cực, kiểm soát cơn đau, v.v. — trong trạng thái thức. Hiện tại có ai đó trong phòng này có thể làm những việc này ở trạng thái thức. Có ai ở đây vẫn có thể nhìn thấy một người bạn hoặc con vật tưởng tượng mà bạn đã có khi còn nhỏ không? Có ai không? Bạn có thể giơ tay, chúng tôi sẽ không bắt bạn. (Ai đó giơ tay lên.) OK, bạn có thể gặp ảo giác trong trạng thái thức giấc. Đó là một ảo giác. Tôi hy vọng bạn nhận ra điều đó. Nếu bạn không, chúng tôi có một bác sĩ tâm thần chờ đợi bên ngoài với một máy điều trị sốc điện.

 

Có nhiều bạn có thể làm ảo giác tiêu cực; nghĩa là bạn có thể nhìn ai đó và không nhìn thấy họ. Nhiều bạn đã nhìn xuống bàn để cố gắng tìm thứ gì đó trên đó, và tìm khắp nơi mà không thấy. Tuy nhiên, tất cả thời gian đó nó đã nằm ngay ngoài trời. Điều đó không khác với những gì mọi người làm trong thời kỳ sâu sắc.

 

Trẻ em bị ảo giác tiêu cực khi cha mẹ nói chuyện với chúng mọi lúc! Có bao nhiêu người trong số các bạn có thể ngửi thấy mùi hoa hồng khi không có? Có bao nhiêu người trong số các bạn có thể hít thở sâu và ngửi thấy hương hoa hồng ngay bây giờ? Trên biểu đồ thôi miên có nghĩa là bạn đã đi được 3/4 chặng đường vào trạng thái thôi miên sâu sắc nhất mà bạn có thể tham gia! Điều này có nghĩa là bạn chưa bao giờ ở trạng thái thức hoặc những người lập biểu đồ không biết họ đang nói về điều gì.

 

Nó không phải là một câu hỏi về chiều sâu; nếu một trong số các bạn ở đây trải nghiệm trạng thái tỉnh táo của người ngồi bên cạnh mình trong giây lát, điều đó sẽ làm cho LSD trông tầm thường. Trance chỉ lấy trải nghiệm có ý thức của bạn và thay đổi nó thành một thứ khác.

 

Ở California, cơ quan lập pháp đang thông qua một đạo luật nói rằng chỉ những nhà thôi miên được cấp phép mới có thể khiến các bang bị thay đổi. Sự phân chia của luật cụ thể đó sẽ rất thú vị, bởi vì khi mọi người làm tình, họ chắc chắn tạo ra các trạng thái thay đổi lẫn nhau. Ít nhất tôi hy vọng làm tình không giống như cắt cỏ! Tôi muốn biết họ sẽ thực thi luật đó như thế nào. Mọi người sẽ phải ra ngoài và trở thành một nhà thôi miên được cấp phép để họ có thể kết hôn.

 

Bây giờ trở lại nhiệm vụ của bạn. Ngoài việc so khớp kinh nghiệm của mọi người với các tuyên bố của bạn để có được mối quan hệ, bạn cần có khả năng làm điều gì đó với mối quan hệ mà bạn sẽ có. Chìa khóa của điều này là có thể thực hiện chuyển đổi. Bạn cần phải có một cách duyên dáng để hướng dẫn một người nào đó từ trạng thái hiện tại của anh ta sang trạng thái thôi miên — chuyển từ mô tả trạng thái hiện tại của anh ta sang mô tả trạng thái mà bạn muốn anh ta đi đến. Sử dụng các từ chuyển tiếp cho phép bạn làm điều này một cách suôn sẻ. Các từ chuyển tiếp như "as" hoặc "when" là những từ ngụ ý rằng có một số mối quan hệ có ý nghĩa giữa hai cách nói. "Khi bạn ngồi đó, bạn có thể nhận ra rằng tôi sắp nói với bạn điều gì đó." Không có mối quan hệ nào giữa việc bạn ngồi đó và nhận ra điều gì đó. Tuy nhiên, nó nghe có vẻ có ý nghĩa, và chính âm điệu của giọng nói và sự chuyển đổi "as" bao hàm ý nghĩa.

 

Bắt đầu với thông tin dựa trên cảm giác cho phép bạn thực hiện chuyển đổi và gợi ra phản ứng tạo ra trạng thái thay đổi. Cơ sở cảm giác cho quá trình chuyển đổi cần phải là thứ mà người mà bạn đang làm việc có thể tìm thấy. Nó không cần phải là thứ mà anh ấy đã có trong nhận thức, mà là thứ mà anh ấy có thể tìm thấy. Nếu tôi ngồi đây và nhìn xuống Stan và nói "Stan, bạn có thể cảm nhận được kết cấu của bộ ria mép và khi bạn lướt ngón tay, bạn có thể nhận thấy rằng bạn đã mỉm cười và dừng lại.

 

Bạn thậm chí có thể cảm nhận khuỷu tay của mình bằng tay còn lại và cảm nhận sự lên xuống của lồng ngực khi bạn thở. Và bạn có thể chưa biết, nhưng bạn sắp nhận biết được nhiệt độ của bàn chân phải của mình. "

 

Joe: Tôi vẫn không hiểu ý của bạn khi chuyển đổi thuật ngữ.

 

Nếu tôi nói với bạn "Bạn đã đặt một câu hỏi khi đang ngồi trên ghế" thì tôi đang thực hiện một bước chuyển tiếp. Tôi đang sử dụng từ "while" để định nghĩa rằng hai thứ có liên quan với nhau. "Bạn hỏi câu này" bởi vì bạn muốn biết điều gì đó quan trọng. "Bây giờ hầu hết mọi thứ không nhất thiết phải liên quan, nhưng sử dụng từ" bởi vì "mang lại cho chúng mối quan hệ.

 

i Nếu tôi nói "Khi bạn ngồi vào chiếc ghế đó, bạn đang hít vào và thở ra" thì nó liên quan đến hai điều đó theo thời gian. Chúng không nhất thiết phải liên quan, nhưng tôi liên hệ chúng đúng lúc bằng cách nói "as."

 

Tôi đang nói về việc liên kết các câu bằng cách sử dụng các từ chuyển tiếp.

 

Nếu tôi nói với ai đó "Bạn đang ngồi trên chiếc ghế này. Bạn đang chớp mắt. Bạn đang chờ đợi", điều đó không có ở bất kỳ đâu gần chất lượng của "Bạn đang ngồi trên ghế và bạn đang chớp mắt và bạn đang tự hỏi mục đích của tất cả những điều này là gì. " Các từ như "và" "như," "trong khi", "bởi vì" và "khi" đều xây dựng mối quan hệ giữa các phần của câu. Mối quan hệ cụ thể là một thời gian Mối quan hệ đó cho phép mọi người chuyển từ ý tưởng này sang ý tưởng khác mà không bị rời rạc. Cũng giống như việc bạn nói "Bạn đang đứng trên bãi biển, cảm nhận hơi ấm của mặt trời trên cơ thể mình, và bạn quay lại nhìn bãi biển khi bạn đi một cú nữa trong nước." Mặc dù các ý tưởng không liên quan, nhưng chúng trở nên liên quan hơn chỉ bằng cách thêm các từ kết nối đó. Bạn có thể lấy những ý tưởng không phù hợp với nhau và ghép chúng lại với nhau bằng cách sử dụng những loại từ đó một cách duyên dáng.

 

Khi mọi người lắng nghe ngôn ngữ, một phần của điều cho phép họ truyền từ ý tưởng này sang ý tưởng khác chính là những loại từ cụ thể này. Và bạn ở đây bởi vì bạn muốn học cách làm một hiện tượng nào đó được gọi là thôi miên. Và khi bạn trải qua ba ngày tiếp theo, tôi sẽ dạy bạn rất nhiều điều để cho phép nó hoạt động dễ dàng hơn. Tại sao nó hoạt động tôi không biết. Nhưng khi bạn bắt đầu thử một số điều này, bạn sẽ thấy trong kinh nghiệm của chính mình rằng chúng có tác động. Ngay cả khi tôi đang nói chuyện với bạn bây giờ, tôi đang sử dụng cùng một loại từ và đó là một phần của điều làm cho nó có ý nghĩa hơn.

 

Joe: Có phải "Even as" mà bạn vừa sử dụng, một ví dụ khác về sự chuyển đổi không?

 

Đúng.

 

Joe: OK, vậy thì tôi hiểu bạn đang nói gì. Bạn đang nói để tìm ra những từ có thể tạo cầu nối giữa các câu khác nhau mà bạn đang tạo.

 

Đúng. Tôi có thể nói "Khi bạn ngồi trên chiếc ghế đó, bạn có thể cảm nhận được hơi ấm của bàn tay mình trên cánh tay và bạn có thể cảm nhận được cuốn sổ trên chân mình. Nếu bạn lắng nghe, bạn thậm chí có thể nghe thấy tiếng tim của chính mình còn bạn thì không. biết.... chính xác... Những gì bạn sẽ học trong ba ngày tới nhưng bạn có thể nhận ra rằng có rất nhiều ý tưởng, kinh nghiệm và hiểu biết mới có thể hữu ích. "

 

Bây giờ những thứ đó không nhất thiết phải kết nối với nhau một cách logic. Việc bàn tay bạn chạm vào cánh tay và cuốn sổ của bạn nằm trên chân bạn không có nghĩa là bạn sẽ học được nhiều thứ. Tuy nhiên, nó nghe có ý nghĩa và phục vụ một mục đích. Mục đích không phải là lừa dối, mà là chuyển tiếp.

 

Rất nhiều người nghĩ rằng thôi miên là một cuộc thi, nhưng để coi thôi miên là một cuộc thi thì thật là lãng phí thời gian. Câu hỏi đặt ra là "Làm thế nào tôi có thể cấu trúc giao tiếp của mình để giúp một người nào đó đạt được điều anh ta muốn dễ dàng nhất?" Nếu ai đó muốn chuyển sang trạng thái thôi miên để thực hiện các thay đổi trong điều trị, hoặc nếu tôi đang sử dụng thôi miên cho một số mục đích y tế, kiểm soát cơn đau hoặc để ghi nhớ mọi thứ, tôi muốn điều đó càng dễ dàng càng tốt để tôi hoàn thành. những thứ này.

 

Tôi muốn điều tương tự cho những người tôi giao tiếp. Và khi giao tiếp với mọi người, tôi sử dụng những từ như "as" để kết nối các ý tưởng với nhau để họ không phải nhảy từ ý tưởng này sang ý tưởng khác.

 

Đàn ông. Bạn đang nói rằng bạn cố gắng liên kết đề xuất với điều gì đó trong trải nghiệm cụ thể ngay lập tức của người đó để làm cho đề xuất đáng tin cậy hơn?

 

Chắc chắn rồi. Trên thực tế, bạn có thể cảm thấy bàn tay của bạn trên chân của bạn và bạn có thể cảm thấy cuốn sổ của bạn. Vì vậy, tôi có thể liên kết điều gì đó về việc học với điều đó. Nó không chỉ trở nên đáng tin hơn mà còn không còn là một bước nhảy nữa. Tôi đã từng nghĩ rằng điều khiến các từ chuyển tiếp trở nên mạnh mẽ chỉ là chúng khiến một tuyên bố trở nên đáng tin cậy hơn. Ngoài ra, thực tế là mọi người không cần phải nhảy việc chỉ đơn giản là giúp họ thực sự tham gia vào quá trình này dễ dàng hơn nhiều.

 

Khi tôi làm việc với những người làm những công việc như kiểm soát cơn đau, tôi đã từng xây dựng dựa trên những thứ mà họ có thể xác minh. "Bạn có thể cảm thấy cánh tay bị đau và rất đau, nhưng bạn cũng có thể cảm nhận được nhịp đập của tim, cử động của ngón chân và bạn có thể cảm nhận được âm thanh trong tai khi tim đập. Bạn có thể cảm nhận kính trên mũi của bạn, và bạn có thể bắt đầu cảm thấy bàn tay kia, và bàn tay kia có thể trở nên rất mãnh liệt trong cảm xúc của nó. Bạn có thể nhận thấy từng ngón tay và trên thực tế, bạn có thể nắm bắt tất cả cảm giác trong một tay và đặt chúng vào một cái khác. "

 

Tôi từng nghĩ rằng chính logic của loại tuyên bố đó đã làm cho nó trở nên thuyết phục. Cái gọi là logic đó là một phần của những gì làm cho những tuyên bố này hiệu quả, nhưng hơn cả logic và thuyết phục, những tuyên bố này là một tập hợp các hướng dẫn về những gì hợp lý. Sự hợp lý đó trở nên dễ dàng hơn đối với mọi người khi họ ở trong trạng thái ý thức liên tục, không bị gián đoạn. Bạn thấy đấy, thôi miên giúp ai đó có thể kiểm soát nhịp tim của mình. Nhưng thông thường khi mọi người bắt đầu cố gắng làm điều gì đó như kiểm soát nhịp tim, họ bắt đầu nói chuyện với chính mình, và sau đó họ bắt đầu nghĩ về dì Susie của họ, và sau đó họ nói "Tôi tự hỏi liệu điều này có hiệu quả không." Những bước nhảy giữa các ý tưởng thể hiện những thay đổi trong ý thức - không phải là những thay đổi triệt để mà là những thay đổi tinh tế.

 

Việc xây dựng chuyển tiếp duy trì mối quan hệ giữa các câu lệnh để thay vì nhảy từ trạng thái ý thức này sang trạng thái ý thức khác, bạn chuyển qua chúng một cách suôn sẻ. Và khi bạn di chuyển một cách uyển chuyển hơn từ trạng thái ý thức này sang trạng thái ý thức khác, bạn sẽ dễ dàng hoàn thành nhiệm vụ hơn, đặc biệt là những nhiệm vụ liên quan đến hệ thống không tự chủ của bạn như nhịp tim và huyết áp. Nó không phải là một cơ chế xác tín; đó là một cơ chế làm cho nó dễ dàng hơn.

 

Một trong những tiêu chí chính của tôi về tính hợp lệ của một thứ không chỉ là nó có hoạt động hay không mà còn là nó hoạt động dễ dàng như thế nào. Tôi không tin rằng liệu pháp nên khó đối với khách hàng hoặc nhà trị liệu. Khi điều gì đó khó khăn, đó là dấu hiệu của những gì chúng ta không biết. Thôi miên không được khó hoặc không tự nhiên. Nó phải là điều tự nhiên nhất trên thế giới. Bất cứ khi nào mọi người phải ép buộc bản thân và cố gắng, đó là dấu hiệu cho thấy công nghệ bạn đang sử dụng chưa đủ tinh vi. Điều đó không làm cho nó trở nên tồi tệ, nhưng nó là một dấu hiệu cho thấy còn nhiều điều cần biết. Điều đó có ý nghĩa?

 

Người đàn ông: Tôi thực sự không theo dõi câu cuối cùng.

 

Cảm ơn bạn, Bạn đã làm điều đó thật tuyệt vời. Những gì tôi đang nói không thực sự có ý nghĩa; tuy nhiên, nó hoạt động. Tôi gợi ra một câu trả lời rất khác nếu tôi ngừng sử dụng các cụm từ như "as" hoặc "when" hoặc "while" và đột nhiên sử dụng một câu thiếu hiểu biết như "Liệu điều đó có ý nghĩa không?" Bạn bắt đầu xem lại những gì tôi đã nói, và rất khó để chuyển sang câu cuối cùng vì không có câu nào. Bây giờ trong khi tôi đang mô tả điều này cho bạn, nếu bạn xem xét trải nghiệm của bạn về những gì đang xảy ra ngay tại thời điểm tôi đang nói chuyện với bạn, bạn đang chuyển từ ý tưởng này sang ý tưởng khác. Cơ duyên mà bạn đang chuyển từ ý tưởng này sang ý tưởng khác là những gì chúng ta đang nói đến. Và nếu tôi muốn biết liệu bạn có hiểu điều đó một cách có ý thức hay không — đó là một điều khác với việc trải nghiệm nó hoặc có thể làm được — tôi sẽ phải có thể chuyển đổi suôn sẻ sang hiểu biết có ý thức của bạn. Khi bạn ngồi đây xem xét điều đó, điều đó có ý nghĩa hơn đối với bạn không?

 

Người đàn ông: Có vẻ như bạn đang nói về việc sử dụng một số cây cầu; ví dụ như về việc làm cho phong cách của bạn giống với bệnh nhân, hoặc có thể áp dụng cách cư xử— Không, tôi không nói cách cư xử. Bạn có thể muốn phản chiếu tư thế cơ thể, nhưng nếu người đó tự gãi, bạn không cần thiết phải tự gãi. Nếu bạn chấp nhận cách cư xử của một người một cách công khai, nó có xu hướng xâm nhập vào ý thức, và một điều bạn không muốn làm với tư cách là một nhà thôi miên là xâm nhập vào ý thức của người đó.

 

Bạn muốn tìm những cơ chế tinh vi hơn: ví dụ, hít thở với cùng một tốc độ. Đó không phải là điều mà một người có khả năng nhận thức được. Nhưng một cách vô thức, anh ấy sẽ nhận thức được điều đó và anh ấy sẽ đáp lại.

 

Người đàn ông: OK. Những thứ đó là một cách khác để tạo mối liên kết giữa những ý tưởng mà bạn đang cố gắng thực hiện. Tôi không biết làm thế nào để nói rõ những gì tôi đang nghĩ: rằng bằng cách nào đó bạn sẽ trở nên thuyết phục hơn nếu có sự giống nhau trong các phương tiện tinh tế khác nhau.

 

Vâng, và tôi làm một việc khác giúp thành công với tư cách là một nhà thôi miên dễ dàng hơn nhiều. Tôi không nghĩ đó là sự thuyết phục. Nhiều người làm thôi miên và viết về nó nói về nó như là "thuyết phục", là "một người", ở trong "vị trí meta", hoặc "kiểm soát". Họ đôi khi tự gọi mình là "nhà điều hành", mà tôi luôn nghĩ rằng đó là một điều thú vị để các nhà thôi miên tự gọi mình. Những người làm điều đó cũng viết về "sự phản kháng", vì nghĩ rằng thôi miên là sự kiểm soát và nhận được sự phản kháng đi đôi với nhau. Một cách để mô tả những gì tôi đang đề xuất là nó có sức thuyết phục hơn. Cách mô tả khác là nó tự nhiên hơn. Tự nhiên hơn khi bạn phản hồi những thứ phù hợp với nhau hơn là những thứ không phù hợp.

 

Thử một cái gì đó. Nhắm mắt trong một phút. Hầu hết các bạn ở đây đã từng đứng gần một lùm cây vào một thời điểm nào đó trong đời. Và khi bạn đứng đó và nhìn lên những cái cây đó, bạn có thể thấy lá và cành, và bạn có thể ngửi thấy không khí bao quanh cây.

 

Bạn có thể cảm nhận được thời tiết, nhiệt độ của không khí; bạn thậm chí có thể bắt đầu nghe thấy một cơn gió nhẹ, và khi bạn nghe thấy làn gió đó, bạn có thể nhận thấy những cành cây và những chiếc lá phản ứng với chuyển động. Bạn có thể rẽ sang trái và thấy một con tê giác lớn đang lao vào bạn.

 

Nếu điều đó không làm rời rạc thực tế của bạn, thì sẽ chẳng có gì. Về việc tạo ra một trạng thái bị thay đổi, sự rời rạc có thể có một giá trị và một chức năng. Nhưng chức năng của nó không phải là nhẹ nhàng lướt ai đó đi đâu đó.

 

Giao tiếp rời rạc là một công cụ rất mạnh trong liệu pháp gia đình.

 

Mọi người bước vào và nói những câu như "Tôi ước gì vợ tôi cứ để tôi một mình" và tôi nói "OK, nhốt cô ấy vào tủ."

 

"Chà, đó không phải là điều tôi muốn."

 

"OK, bạn muốn gì?"

 

"Tôi chỉ muốn cô ấy ngừng nói với tôi rằng cô ấy muốn mọi thứ."

 

"Bạn có muốn cô ấy viết thư cho bạn không?"

 

Đó không phải là những chuyển đổi tự nhiên và chúng gợi ra nhiều kiểu phản hồi khác nhau. Chúng rất hữu ích trong bối cảnh trị liệu gia đình khi mọi thứ phải diễn ra nhanh chóng và bạn thường phải khắc phục những hạn chế của trí óc tỉnh táo bằng cách đập đi đập lại nó.

 

Bạn có thể sử dụng trường hợp không có chuyển tiếp để gợi ra phản hồi rất, rất mạnh mẽ. Ở đây chúng ta đang nói về các cảm ứng mượt mà thành các trạng thái thay đổi. Bạn cũng có thể đưa mọi người vào trạng thái thay đổi rất nhanh chóng bằng cách giao tiếp mà không cần chuyển tiếp một cách hợp lý, có ý nghĩa và trôi chảy. Chúng ta sẽ làm điều đó sau. Đó là một phương pháp triệt để hơn, và tôi không muốn dạy bạn cả hai cùng một lúc. Tôi muốn dạy cho bạn một và sau đó là khác. Luôn dễ hiểu hơn khi mọi thứ được sắp xếp thành từng phần.

 

Trong quá trình giảng dạy của mình, tôi đã nhận thấy điều gì đó tôi sẽ đề cập với bạn. Đó là một điều thú vị về việc học và cách mọi người đưa ra những khái quát.

 

Nếu bạn nói với mọi người rằng "Bạn biết đấy, tôi thực sự nghĩ rằng Thành phố Kansas là một thị trấn tốt đẹp" họ sẽ nói "Có chuyện gì với Dallas vậy?" Đây không phải là đặc trưng riêng của nghệ thuật tâm lý và giao tiếp; đó là một điều rất phổ biến. Trong quá trình giảng dạy của tôi trên khắp đất nước, nếu tôi nói với mọi người "Đây là thứ sẽ hoạt động" bằng cách này hay cách khác, họ sẽ nghĩ rằng thứ khác sẽ không hoạt động. Và tôi không nói rằng không sử dụng quá trình chuyển đổi sẽ không hoạt động. Tôi đang nói rằng việc sử dụng chuyển tiếp là hữu ích. Nó khuếch đại những gì bạn đang làm và làm cho nó tốt hơn. Ngược lại cũng có thể hoạt động. nhưng bạn phải sử dụng nó theo cách khác.

 

Trong bối cảnh bị thôi miên, bạn không đi nhanh bằng cách đi nhanh. Bạn đi nhanh bằng cách đi chậm. Bạn chỉ đơn giản là đặt tâm trí có ý thức của đối tượng của bạn vào tầm ngắm. Hoặc bạn có thể mô tả nó giống như chuyển đổi những gì có trong ý thức bằng cách dẫn anh ta vào một trạng thái ý thức bị thay đổi. Không phải là anh ta mất trí óc tỉnh táo và anh ta không thể nhìn, nghe hay suy nghĩ; đó là mô hình tương tự vận hành tâm trí có ý thức của anh ta không hoạt động. Nó vẫn ở đó, nó chưa biến mất, nhưng khi bạn chuyển nó sang trạng thái đã thay đổi, bạn có thể xây dựng việc học mới một cách hợp lý, có hệ thống và chặt chẽ. Bước đầu tiên là học cách đưa một người vào trạng thái thay đổi bằng cách sử dụng các chuyển đổi nhẹ nhàng.

 

Người đàn ông: Tôi đã thấy tiện ích của việc chuyển đổi, đặc biệt là khi bạn đang xử lý các khái niệm tương đối không liên quan. Có cần thiết khi chúng liên quan đến nhau không - hãy nói khi thư giãn, khi bạn đang đối phó với những từ như "cảm giác yên tĩnh, thanh bình, cảm thấy yên tĩnh, cảm thấy rất tốt"? Có cần thiết phải tiếp tục gắn các chuyển tiếp vào các loại cụm từ đó không? Vâng, "cần thiết" là một từ vui nhộn. Cần thiết luôn liên quan đến kết quả. Nó chắc chắn không cần thiết; câu hỏi là "Bạn muốn đạt được điều gì?"

 

Người đàn ông: Điều gì trở thành thiết bị đo lường để biết tần suất sử dụng những chuyển đổi đó là có lợi nhất?

 

Đôi mắt của bạn. Khi bạn bắt đầu làm điều này, bạn sẽ nhận thấy rằng mọi người trông khác ở trạng thái đã thay đổi so với khi họ ở trạng thái tỉnh táo bình thường; và khi bạn bắt đầu nhận thấy điều đó, bạn bắt đầu nhận thấy khi bạn làm những việc tạo ra sự gián đoạn trong trải nghiệm của họ. Cần có thị lực rất tốt để sử dụng thôi miên, bởi vì hầu hết thời gian mọi người không cung cấp cho bạn nhiều phản hồi như bình thường. Họ không nói nhiều, và họ không cư xử rõ ràng. Theo một nghĩa nào đó, điều này sẽ dễ dàng hơn, vì không có nhiều thứ khiến bạn bối rối, nhưng nó cũng đòi hỏi bạn phải có thị lực tốt hơn. Nếu bạn không có điều đó, cuối cùng bạn sẽ làm những gì nhiều nhà thôi miên làm — dựa hoàn toàn vào tín hiệu ngón tay để nhận được câu trả lời có / không cho câu hỏi của bạn. Điều đó không cần thiết. Đó là điều tốt cần biết trong trường hợp bạn không nhận được phản hồi như mong muốn hoặc sử dụng trong khi bạn phát triển sự nhạy cảm của mình. Tuy nhiên, nếu bạn có thị lực tốt, bạn có thể nhận được bất kỳ phản hồi nào bạn muốn mà không cần phải xây dựng cơ chế phản hồi một cách giả tạo. Mọi người phản ứng bên ngoài, theo những cách mà bạn có thể thấy, đối với những gì đang diễn ra bên trong họ.

 

Nếu mọi người có cảm giác rời rạc trong nội tâm khi bạn nói "yên tĩnh", "thư giãn" hoặc "thoải mái" bởi vì họ không cảm thấy như vậy, bạn sẽ thấy những phản hồi phi ngôn ngữ cho thấy điều đó. Và nếu bạn nhìn thấy những thứ đó, bạn nên đề cập đến chúng. "Ai đó nói 'Tại sao bạn không thư giãn?' và bạn cố gắng thư giãn, nhưng thật khó và bạn không thể, và bạn tự nói với chính mình 'Giá như mình có thể.' Tôi có thể nói với bạn rằng "Hãy thoải mái" nhưng thật khó để thoải mái một cách có chủ ý. Nhưng bạn rất dễ nghĩ về một hạt mưa rơi trên chiếc lá. " Mặc dù hai điều đó không liên quan đến nhau, nhưng mọi người sẽ cảm thấy thoải mái khi nghĩ về một hạt mưa hơn là họ sẽ cố gắng thư giãn.

 

Một trong những điều khiến tôi ấn tượng hơn bất cứ điều gì khác về Milton Erickson là ông không sử dụng thôi miên như một công cụ trực tiếp. Nếu anh ấy muốn ai đó bị mù màu, anh ấy đã không nói "Hãy trở thành người mù màu".

 

Anh ấy sẽ nói "Bạn đã bao giờ đọc sách chưa? Đọc sách (màu đỏ) có nghĩa là gì? Nó chẳng có nghĩa lý gì cả. Có người đã từng nói với tôi rằng có một 'ngày thứ Hai trong xanh'." Tôi tự nhủ 'một ngày thứ Hai trong xanh. Điều đó không có nghĩa gì cả. Những thứ này đi đôi với nhau bằng cách nào đó, nhưng chúng không có bất kỳ ý nghĩa nào.' Họ không có ý nghĩa gì với tôi. Họ không cần phải có ý nghĩa gì với bạn. "

 

Sự khác biệt giữa Erickson và những nhà thôi miên khác mà tôi đã theo dõi, lắng nghe và nghiên cứu, là Erickson không có bất kỳ thân chủ phản kháng nào. Hoặc là anh ấy đã chọn bệnh nhân của mình thực sự tốt, hoặc anh ấy đã làm điều gì đó quan trọng mà người khác không làm. Milton quan sát cách mọi người phản hồi và đưa ra những gì phù hợp với họ. Sử dụng chuyển tiếp là một điều phù hợp với bất kỳ ai. là người bản ngữ nói tiếng Anh, bởi vì quá trình chuyển đổi là một phần của cấu trúc cơ bản của tiếng Anh; chúng là một phần của cách ngôn ngữ của chúng ta được xây dựng.

 

Và khi bạn thực hiện thôi miên, nếu 'bạn sử dụng quá trình chuyển đổi, chúng sẽ giúp bạn.

 

Tôi đã thấy Milton thực hiện cảm ứng xuất thần chính thức một lần, đó là một hiện tượng rất hiếm, tin tôi đi. Hầu hết thời gian mọi người đến và bắt đầu nói chuyện với anh ấy về những thứ trí tuệ. . . và đột nhiên thời gian đã trôi qua. Nhưng một khi anh ta chính thức gây ra một cơn mê. Anh ta để một người ngồi xuống, và anh ta nói "Và khi bạn ngồi ở đó, tôi muốn bạn nhìn chằm chằm vào một điểm trên tường, và khi bạn nhìn chằm chằm vào vị trí đó, bạn có thể nhận ra rằng bạn đang làm điều tương tự như bây giờ bạn đã làm khi bạn lần đầu tiên đến trường và học nhiệm vụ viết các con số và các chữ cái trong bảng chữ cái. Bạn đang học ... học về điều gì đó mà bạn thực sự không biết. Và mặc dù bạn chưa nhận ra, hơi thở của bạn đã thay đổi (nhịp độ giọng nói của anh ấy chậm lại), và bạn đang trở nên thoải mái hơn và thư giãn hơn. " Những chuyển đổi đó đã giúp xây dựng tính liên tục. Giờ đây, việc đi học và học về các con số và chữ cái trong bảng chữ cái liên quan đến việc trở nên thoải mái hơn là điều tốt nhất.

 

Tuy nhiên, ý nghĩa của bất kỳ giao tiếp nào - không chỉ trong thôi miên mà còn trong cuộc sống - không phải là ý nghĩa của bạn; đó là phản ứng mà nó gợi ra. Nếu bạn cố gắng khen ai đó và anh ta bị xúc phạm, thì ý nghĩa giao tiếp của bạn là một sự xúc phạm. Nếu bạn nói rằng anh ấy bị xúc phạm vì anh ấy không hiểu bạn, đó là lời biện minh cho việc bạn không thể giao tiếp. Bản thân giao tiếp vẫn là một sự xúc phạm. Bạn có thể biện minh cho mọi thứ và giải thích chúng, hoặc bạn có thể học hỏi từ chúng. Sở thích của tôi là học hỏi từ họ. Vì vậy, nếu tôi giao tiếp và ai đó coi đó là một sự xúc phạm, lần sau, tôi hãy thay đổi cách giao tiếp. Và nếu trong tương lai tôi muốn xúc phạm người đó, tôi biết chính xác phải làm như thế nào!

 

Trong khi chuyển đổi không phải là toàn bộ trò chơi bóng, chúng là một công cụ hữu ích.

 

Không có công thức định sẵn trong thôi miên. Điều duy nhất bạn có thể tin tưởng là khi bạn giao tiếp với mọi người, họ sẽ phản hồi. Nếu bạn cung cấp cho họ đủ thông tin liên lạc khác nhau, bạn có thể tìm thấy những gì họ sẽ phản hồi một cách thích hợp.

 

Những gì tôi đã nói với bạn cho đến nay chỉ là bắt đầu. Tôi cũng muốn bạn chú ý đến nhịp độ của bạn. Tempo rất, rất mạnh mẽ. Một nhà thôi miên khá truyền thống tên là Ernest Hilgard đã chứng minh sau bốn mươi năm nghiên cứu rằng không có mối quan hệ nào giữa khả năng thay đổi trạng thái ý thức của một người và nhịp độ giọng nói của nhà thôi miên. Anh ấy có bằng chứng thống kê về điều này. Nhưng nếu bạn chú ý đến trải nghiệm của chính bạn như tôi đang nói với bạn ngay bây giờ và khi nào. . . Tôi thay đổi nhịp độ của mình. . . sang nhịp độ khác. . . mà là rõ ràng. . . khác nhau . . . và chậm hơn. . . nó có một tác động đáng chú ý. Miễn là nó có tác động đáng chú ý, tôi không quan tâm "khoa học" nói gì.

 

Bây giờ, ngay từ đầu tôi đã nói rằng tôi là một người mẫu. Người lập mô hình chỉ xây dựng mô tả. Các mô tả chỉ là cách khiến bạn chú ý đến mọi thứ. Ngay bây giờ, những mô tả này được thiết kế để giúp bạn chú ý đến giai điệu và nhịp độ giọng nói của mình. Nhà thôi miên đầu tiên tôi từng gặp đang ngồi cố gắng đưa ai đó vào trạng thái thôi miên khi tôi bước vào phòng. Anh ấy định dạy tôi cách thôi miên, và anh ấy đang nói với giọng mũi cao khó chịu nói rằng "Tôi muốn bạn cảm thấy rất thư giãn." Ngay cả khi nhận ra rằng tôi không thể cảm thấy thoải mái với một người đang than vãn nói chuyện với tôi. Nhưng anh ấy "biết" rằng tất cả những gì bạn cần làm là có một giọng nói, bởi vì nó nói trong tất cả các cuốn sách rằng bạn phải sử dụng giọng đều đều. Anh ấy "biết" rằng không quan trọng bạn sử dụng giai điệu nào, miễn là nó giống nhau.

 

Bây giờ, nói chuyện đều đều chỉ là một cách để tránh trở nên vô lý, theo như tôi có thể nói. Nếu bạn sử dụng cùng một giọng nói mọi lúc thì có thể bạn sẽ không bị lệch lạc. Nếu bạn không cân đối, không ai sẽ nhận ra điều đó, bởi vì giọng nói của bạn không có sự thay đổi nào. Tuy nhiên, sự thay đổi trong giọng nói của bạn cũng có thể là một phương tiện bổ sung cho công việc bạn đang làm.

 

Người đàn ông: Tôi nhận thấy rằng khi bạn đưa ra lời đề nghị, đôi khi bạn sử dụng những từ ngụ ý kiểm soát; những từ như "bạn sẽ cảm thấy" hoặc "bạn đang cảm thấy" so với "đây là điều có thể xảy ra." Bạn có phân biệt được khi nào bạn chọn từ kiểm soát và không kiểm soát từ không?

 

Đúng. Phương châm tôi sử dụng là: Tôi không muốn bất cứ ai mà tôi làm thôi miên cùng gặp thất bại trong bất cứ điều gì. Nếu tôi đưa ra đề xuất về điều gì đó có thể được xác minh dễ dàng, tôi có thể sẽ sử dụng các từ như "could" hoặc "might" — cái mà chúng tôi gọi là "toán tử phương thức của khả năng."

 

"Cánh tay của bạn có thể bắt đầu vươn lên..." Bằng cách đó, nếu điều tôi yêu cầu 'không xảy ra, thì người đó sẽ không "thất bại". Nếu tôi đang đưa ra đề xuất về điều gì đó hoàn toàn không thể kiểm chứng được, nhiều khả năng tôi sẽ sử dụng những từ ngụ ý nhân quả: "Điều này khiến bạn chìm sâu hơn vào trạng thái thôi miên" hoặc "Điều đó khiến bạn trở nên thư thái hơn." Vì gợi ý là không thể kiểm chứng, anh ta sẽ không thể kết luận rằng anh ta đã thất bại. Nếu tôi đã sử dụng năm hoặc sáu toán tử phương thức của khả năng, và người đó đáp ứng tất cả chúng, thì lúc đó tôi có thể an toàn khi chuyển sang các từ ngụ ý nhân quả. Tuy nhiên, nếu gợi ý tiếp theo của tôi là rất quan trọng, tôi có thể tiếp tục sử dụng các toán tử phương thức của khả năng. Phương châm cơ bản là đảm bảo không ai thất bại trong bất cứ điều gì.

 

Nhiều nhà thôi miên đẩy mọi người đến giới hạn của những gì họ có thể làm bằng cách cho họ những thử nghiệm gọi là tính nhạy cảm. Những nhà thôi miên này đưa khách hàng của họ vào trạng thái thay đổi và cố gắng thực hiện một loạt các nhiệm vụ thôi miên được phân loại, và khách hàng hoàn thành một số và thất bại ở những người khác.

 

Điều thường xảy ra là bằng cách nào đó hay cách khác, cả nhà thôi miên và khách hàng đều hiểu rằng có những điều họ không thể làm.

 

Khi tôi giảng dạy ở trường đại học và tổ chức các khóa học thôi miên vào buổi tối, rất nhiều người đến tham gia các khóa học đó và nói rằng "Chà, tôi đã gặp nhiều rủi ro, và tôi chỉ có thể học đến một trình độ nhất định." Tôi không biết ý tưởng về cấp độ này đến từ đâu. Bằng cách nào đó hay cách khác, chất lượng trạng thái thôi miên của bạn được đo bằng chiều cao — lòng tự trọng tăng lên, nhưng trong trạng thái thôi miên bạn lại đi xuống. Một số người phải mất một trạng thái thực sự thay đổi mới có thể nhìn thấy ảo giác tích cực. Những người khác nhìn thấy ảo giác tích cực mọi lúc; họ gọi đó là suy nghĩ. Nếu tôi là một nhà thôi miên và tôi đẩy ai đó vào một vị trí, điều đó khiến anh ta thất bại. Nếu tôi nói "Bạn sẽ mở mắt và nhìn thấy một con chó xù Pháp cao 6 mét" và anh ta mở mắt ra và không có chú chó xù Pháp nào, anh ta có thể nghĩ rằng anh ta không thể có ảo giác tích cực. Nếu anh ta xem chỉ dẫn đó như một nhận xét về bản thân hơn là về nhà thôi miên cụ thể đó, anh ta có thể sẽ tin rằng mình không thể làm được.

 

Thông thường, khách hàng sẽ đến và nói "Chà, tôi luôn muốn có ảo giác tích cực, nhưng tôi không thể." Tôi biết rằng mọi người đều có khả năng và có thể đã làm điều đó một số lần. Khi họ nói với tôi rằng họ không thể, đó là dấu hiệu cho thấy điều gì đó đã thuyết phục họ rằng điều đó nằm ngoài khả năng của họ, điều này sẽ chỉ khiến tôi khó làm được điều đó hơn rất nhiều. Tôi phải lén xem xét niềm tin của họ để khiến họ có được trải nghiệm đó. Ngoài ra, tôi có thể đơn giản chấp nhận niềm tin này và nói "Chà, bạn biết đấy, đó là một giới hạn di truyền, nhưng nó không phải là một hiện tượng cần thiết để có thể hoàn thành mọi thứ, trừ khi bạn là một kỹ sư xây dựng."

 

Đó là những gì các kỹ sư dân dụng làm để kiếm sống, bạn biết đấy. Họ đi ra ngoài và nhìn vào các thung lũng không có gì trong đó và ảo tưởng về những xa lộ và đập nước, sau đó họ đo lường chúng. Họ chỉ phải có một số ảo giác nhất định chứ không phải những người khác. Nhìn thấy xa lộ mà không có đường cao tốc là "tự nhiên", nó được gọi là "công việc". Nếu họ nhìn thấy những người đàn ông nhỏ màu xanh đi lên và xuống xa lộ, thì họ đang gặp rắc rối.

 

Vì tôi không muốn mọi người thất bại và đưa ra những khái quát không đúng sự thật, tôi tiến hành rất, rất chậm trong việc tạo ra các hiệu ứng có thể kiểm chứng được như hiện tượng thôi miên cổ điển. Tôi không biết nhiều người có nhu cầu bay bổng cánh tay hoặc ảo giác tiêu cực.

 

Hầu hết mọi người đều có những thứ đó và không biết nó. Những hiện tượng đó không có bất kỳ giá trị nào về bản thân nó.

 

Điều tôi quan tâm là tôi dẫn dắt mọi người thông qua những trải nghiệm thuyết phục rằng họ có thể nhận được bất kỳ thay đổi nào họ muốn cho bản thân. Cho dù họ muốn có thể kiểm soát cơn đau khi đến nha sĩ, thay đổi thói quen ngủ, hay thay đổi tâm lý có sức ảnh hưởng lớn, tôi muốn giúp họ có được những kết quả đó, bởi vì thôi miên. có thể là một công cụ rất mạnh để đẩy nhanh sự thay đổi liệu pháp tâm lý.

 

Nhiều người hỏi "Bạn có thể sử dụng thôi miên để làm gì?" Câu hỏi không phải là "Cụ thể bạn có thể làm gì với thôi miên?" nhưng "Làm thế nào bạn có thể sử dụng thôi miên để làm bất cứ điều gì bạn muốn làm?" Thôi miên không phải là một phương pháp chữa bệnh; đó là một bộ công cụ. Nếu bạn có một bộ cờ lê của thợ sửa xe, điều đó không có nghĩa là bạn có thể sửa xe. Bạn vẫn phải sử dụng các mỏ lết theo một cách cụ thể để sửa chữa nó. Đây là khía cạnh bị hiểu lầm nhiều nhất của thôi miên; nó được coi như một thứ. Thôi miên không phải là một thứ; đó là một tập hợp các thủ tục có thể được sử dụng để thay đổi trạng thái ý thức của một người nào đó.

 

Câu hỏi về trạng thái ý thức mà bạn sử dụng để làm việc với một vấn đề cụ thể thực sự là một vấn đề khác. Đó là một vấn đề quan trọng và chúng tôi sẽ giải quyết sau. Nhưng điều đầu tiên cần học là làm thế nào để di chuyển ai đó một cách nhanh chóng và duyên dáng từ trạng thái ý thức này sang trạng thái ý thức khác.

 

Bài tập 3

 

Tôi muốn bạn dành thêm 10 phút và thực hiện bài tập giống như bạn đã làm trước đó trong cùng một nhóm ba người. Lần này, hãy thêm các động cơ tinh chế mà chúng ta đã nói đến. Một thời gian đã trôi qua kể từ khi tôi mô tả chúng, vì vậy tôi muốn xem lại chúng một cách chi tiết. Lần này, thay vì lần đầu tiên mô tả trải nghiệm cho người đó, hãy để họ ngồi lại và nhắm mắt, và bắt đầu bằng cách mô tả các yếu tố của trải nghiệm hiện tại của mình. Tôi muốn bạn sử dụng ba câu nói là câu nói về nhịp độ — mô tả về trải nghiệm có thể kiểm chứng được. "Bạn đang ngồi trên ghế.... Bạn có thể cảm thấy nơi cơ thể mình chạm vào ghế.... Bạn có thể cảm thấy cách tay mình bắt chéo... Nơi chân bạn chạm sàn... Nhiệt độ của khuôn mặt bạn. .................................. Chuyển động ngón tay...... quý quí vị có thể nghe thấy âm thanh trong phòng có người khác đang chuyển động......... Có thể cảm thấy nhiệt độ của không khí........ Có thể nghe thấy âm thanh của giọng nói.. ,.

 

Tất cả những tuyên bố đó có thể được xác minh. Tôi muốn bạn nói ba câu có thể được xác minh, và sau đó tôi muốn bạn đính kèm một điều gì đó không thể xác minh được. Bạn có thể đính kèm bất kỳ câu lệnh nào là a. mô tả về nơi bạn muốn họ đến: "... và bạn đang trở nên thoải mái hơn." ", ... khi bạn tiếp tục cảm thấy thoải mái hơn." "... và bạn không biết tôi sẽ nói gì tiếp theo." Vì vậy, bạn thực hiện ba câu lệnh về nhịp độ, sử dụng một từ chuyển tiếp và thêm một câu lệnh dẫn họ theo hướng bạn muốn họ đi. "Bạn đang thở,... Có âm thanh trong phòng.... Bạn có thể nghe thấy mọi người chuyển động... Và bạn tự hỏi, thực sự tự hỏi, chính xác là bạn đang làm gì." Làm cho quá trình chuyển đổi âm thanh tự nhiên nhất có thể. Một trong hai người sẽ là chủ đề, và hai người còn lại sẽ thay phiên nhau nói một tập hợp các câu dẫn đầu và nhịp độ. Sau khi mỗi bạn thực hiện xong hai set, tôi muốn bạn bắt đầu đưa các mô tả về trải nghiệm tương tự mà bạn đã sử dụng trong hai lần đầu tiên bạn thực hiện bài tập trong các tuyên bố về nhịp độ và dẫn đầu của mình. "... Trong khi bạn dành thời gian và quay trở lại và nghĩ về thời điểm bạn đã chạy bộ." Chú ý lần này nó khác như thế nào.

 

Một lần nữa, sẽ hữu ích nếu bạn bắt nhịp không theo nhịp độ: hít thở cùng tốc độ với người bạn đang nói chuyện hoặc sử dụng nhịp độ giọng nói của bạn để khớp với nhịp thở của họ. Và điều quan trọng là những gì bạn nói phải phù hợp với cách bạn nói.

 

Khi đối tượng của bạn có vẻ đã đi vào trải nghiệm sâu hơn hoặc sâu hơn so với trước đây, tôi muốn bạn bắt đầu vi phạm những nguyên tắc này, từng nguyên tắc một. Đột nhiên làm cho nhịp độ giọng nói của bạn hoàn toàn khác.

 

Để ý xem điều đó có tác động hay không. Sau đó, quay lại những gì bạn đã làm trước đó, và sau đó thay đổi giọng điệu của bạn. Sau đó, hãy thử không sử dụng chuyển tiếp. "Bạn đang ngồi ở đó. Bạn thoải mái. Bạn đang thư giãn.

 

Bạn không biết điều gì sẽ xảy ra. "Hãy để ý điều gì sẽ xảy ra khi bạn làm điều đó. Hãy thử thêm những thứ không liên quan," Bạn có thể cảm thấy ngón tay của mình trên các phím. . . và bạn biết rằng có một cái bếp ở đâu đó trong tòa nhà này. "" Bạn có thể cảm thấy chân mình chống xuống sàn. . . và bạn cảm nhận được sự nhiệt tình và quan tâm của các chính trị gia ở Washington. "

 

Trước tiên, hãy tập trung vào việc sử dụng tất cả các yếu tố mà chúng ta đã thảo luận.

 

Khi bạn đã thiết lập được trạng thái rắn tốt, hãy thay đổi một chút và để ý xem điều gì sẽ xảy ra. Sau đó quay lại sử dụng tất cả các phần tử và sau đó thay đổi một phần nhỏ khác. Để ý điều gì sẽ xảy ra với khuôn mặt của người đó, với nhịp thở, màu da, kích thước môi dưới, với chuyển động của mí mắt. Mọi người không nói nhiều một cách xuất thần, vì vậy bạn sẽ phải nhận phản hồi của mình theo những cách khác. Nếu bạn kiểm tra nó sau đó, nó sẽ là quá muộn. Bạn phải có khả năng kiểm tra nó trong khi nó đang diễn ra tại mỗi thời điểm và công cụ tốt nhất để làm điều đó sẽ là tầm nhìn của bạn.

 

Hãy dành ba hoặc bốn phút mỗi lần để thực hiện việc này. Tiến lên.

 

* * * * *

 

Bạn có nhận thấy rằng thực hiện bài tập theo cách này đã khuếch đại quá trình này nhiều hơn không? Những gì tôi đã cố gắng cho bạn thấy sáng nay bằng cách phân loại những điều này — bằng cách để bạn làm điều đó, sau đó hướng dẫn thêm cho bạn một chút, và sau đó yêu cầu bạn làm lại — là tôi muốn bạn nghĩ về thôi miên như là một quá trình khuếch đại. Nếu bạn coi thôi miên như một cách thuyết phục, cuối cùng bạn sẽ không thể làm được nhiều việc với nó. Nếu bạn coi đó là một cách kiểm soát, bạn sẽ không thể làm được nhiều việc như vậy. Chúng tôi đã chọn một tình huống trong trải nghiệm của một người trong đó cô ấy phản ứng theo một cách cụ thể và khi bạn sử dụng các kỹ thuật cụ thể này, bạn có thể khuếch đại phản ứng đó.

 

Người phụ nữ: Còn về việc bay lên cánh tay và những thứ tương tự? Đó có phải là sự khuếch đại?

 

Các nhà thôi miên rất thông minh trong việc theo đuổi những phản ứng mà họ biết rằng dù sao thì cũng sẽ xảy ra. Bay lên cánh tay là một trong những điều mà nhiều nhà thôi miên tìm kiếm. Và một trong những hướng dẫn đầu tiên để dẫn đến việc nhẹ hơn ở cánh tay. "Hãy thử hít thở thật sâu và để ý xem điều gì sẽ xảy ra với đôi tay của bạn.... Đôi tay của bạn có một chút cảm giác nhẹ nhàng, bởi vì khi bạn hít vào và lồng ngực căng lên, điều đó kéo tay bạn lên. Vì vậy, nếu bạn hướng dẫn nhẹ tay khi người đó hít vào, điều đó sẽ đúng.

 

Những nhà thôi miên giỏi chọn những điều như thế mà họ biết sẽ xảy ra.

 

Tuy nhiên, không phải tất cả họ đều nhận thức được cách họ đang làm. Có một phương pháp cảm ứng cũ mà bạn thấy trong các bộ phim, nơi nhà thôi miên lắc qua lại một chiếc đồng hồ. Nhà thôi miên nói "Chiếc đồng hồ đang quay đi quay lại một cách chậm rãi, và bạn đang nhìn vào chiếc đồng hồ, và bạn thấy nó như thời gian trôi qua trước mắt. Khi bạn nhìn chiếc đồng hồ đó quay đi quay lại, mắt bạn sẽ bắt đầu dài ra. mệt mỏi." Tất nhiên họ sẽ mệt mỏi! Nếu bạn nhìn chằm chằm vào bất cứ thứ gì đủ lâu, đôi mắt của bạn sẽ bị mỏi.

 

Vào khoảng đầu thế kỷ trước, người ta thường làm thôi miên bằng cách để đối tượng nhìn lên một thứ gì đó. Đối tượng sẽ ngồi xuống và nhà thôi miên sẽ đứng lên trước mặt cô ấy, giơ hai ngón tay lên và nói "OK, tôi muốn bạn nhìn chằm chằm vào hai ngón tay này, và khi bạn nhìn vào những ngón tay đó, tôi muốn bạn xem chúng một cách mãnh liệt.... Và khi mắt bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, mí mắt của bạn sẽ trở nên nặng nề và bạn sẽ biết rằng mình đang bắt đầu rơi vào trạng thái thôi miên. " Nếu bạn nhìn chằm chằm vào bất cứ thứ gì ở phía trên bạn đủ lâu, đôi mắt của bạn sẽ trở nên mệt mỏi. "Và khi mắt bạn bắt đầu mỏi, bạn bắt đầu nhận thấy những thay đổi trong trọng tâm của tầm nhìn." Nếu bạn nhìn chằm chằm vào bất cứ thứ gì đủ lâu, sự tập trung của bạn sẽ thay đổi. "Và mí mắt của bạn sẽ bắt đầu dày lên. Bạn sẽ cảm thấy cần phải đóng chúng lại." Tất nhiên là bạn sẽ làm được. Mọi người đều làm mọi lúc. Nó được gọi là nhấp nháy.

 

Nếu sau đó tôi nói với bạn "Và khi mắt bạn nhắm lại, họ sẽ đóng cửa" thì khả năng cao là họ sẽ làm như vậy. Tôi đã lấy ba phần trải nghiệm có thể xác minh và tôi đã kết nối chúng với một phần không thể xác minh được, tôi đã thực hiện nó với một quá trình chuyển đổi tự nhiên và với một luồng phù hợp với mọi thứ trong trải nghiệm của bạn. Tôi đã xây dựng một quy trình từng bước dẫn đến kết quả. Tôi đang nói "Bạn đang có trải nghiệm này, và điều đó dẫn đến trải nghiệm này, dẫn đến trải nghiệm này" và ba điều này đều có thể kiểm chứng được. Đôi mắt của bạn sẽ trở nên mệt mỏi; mí mắt của bạn sẽ muốn đóng lại; trọng tâm của bạn sẽ thay đổi. Bạn không biết một cách có ý thức rằng những điều đó là một phần tự nhiên của trải nghiệm, nhưng như tôi mô tả, một điều tự nhiên dẫn đến điều tiếp theo. Sau đó, khi tôi thêm vào một cái gì đó không phải là một phần tự nhiên của trải nghiệm của bạn, bạn đã làm theo từng bước, vì vậy bạn chỉ cần tiếp tục cái tiếp theo. Đó không phải là bạn bị thuyết phục. Bạn thậm chí chưa bao giờ nghĩ về việc nó đúng hay sai. Bạn chỉ đang làm theo. Sử dụng chuyển tiếp như vậy cho phép bạn theo dõi dễ dàng.

 

Nếu bạn nghĩ về thôi miên như thể đó là trạng thái điều khiển ai đó hoặc thuyết phục ai đó, người thua cuộc sẽ là bạn. Bạn sẽ giới hạn số lượng người mà bạn sẽ có hiệu quả. Bạn cũng sẽ thua trong cuộc sống cá nhân của mình, bởi vì bạn sẽ bắt đầu lo lắng về việc ai sẽ kiểm soát bạn. Kinh nghiệm của tôi là mọi người tôn trọng bản thân hơn nhiều trong trạng thái bị thay đổi trạng thái thôi miên hơn là ở trạng thái thức. Tôi có thể đưa ra một gợi ý tiêu cực và có hại cho ai đó trong trạng thái thức, và cô ấy sẽ có nhiều khả năng thực hiện nó hơn là nếu cô ấy đang trong trạng thái thôi miên. Nếu bạn nghĩ về những điều mà mọi người bảo bạn làm thật khó chịu, nhưng dù sao thì bạn cũng đã làm, có lẽ bạn đang ở trạng thái tỉnh táo vào thời điểm bạn làm chúng. Trong thời gian ngắn, rất khó để kêu gọi ai đó làm điều gì đó không dẫn đến điều gì đó có ý nghĩa và tích cực. Mọi người dường như sáng suốt hơn trong các trạng thái thay đổi. Việc lừa hoặc lợi dụng ai đó trong trạng thái tỉnh táo dễ dàng hơn rất nhiều so với bất kỳ trạng thái tỉnh táo nào khác mà tôi biết.

 

Tôi tin rằng thôi miên thực sự là phản hồi sinh học. Tuy nhiên, máy phản hồi sinh học không bảo bạn làm chậm nhịp tim. Nó chỉ cho bạn biết nó đang ở đâu. Bạn phải hướng tới kết quả là mạch chậm hơn hoặc huyết áp của bạn khác. Máy chỉ cung cấp thông tin phản hồi. Là một nhà thôi miên, bạn có thể làm được cả hai điều này.

 

Bạn có thể cung cấp cho mọi người thông tin liên lạc phù hợp với những gì đang diễn ra, giống như một máy phản hồi sinh học. Sau đó, bạn có thể bắt đầu thêm những thứ khác từng bước dẫn chúng đến một nơi khác, và chúng sẽ có thể diễn ra một cách tự nhiên và thoải mái. Bạn có thể tạo ra một tình huống trong đó tất cả những gì họ phải làm là phản hồi — một điều mọi người làm mọi lúc và điều họ làm tốt nhất.

 

Việc thực hiện các thay đổi cá nhân ở trạng thái đã thay đổi sẽ dễ dàng hơn rất nhiều so với trạng thái thức. Thực tế là bạn không có những lựa chọn mà bạn muốn là một chức năng của trạng thái ý thức mà bạn đang ở. Trạng thái thức bình thường của bạn, theo định nghĩa, là một mô tả về khả năng và những hạn chế mà bạn có. Nếu bạn đang ở trong trạng thái mà bạn bị giới hạn, và bạn cố gắng thay đổi những giới hạn đó với trạng thái ý thức bình thường của mình, đó là tình huống "bắt được 22". Những hạn chế đó sẽ hạn chế cách bạn cố gắng giải quyết những hạn chế và bạn sẽ gặp rất nhiều khó khăn. Nếu bạn chuyển sang trạng thái đã thay đổi, bạn sẽ không có những giới hạn giống như bạn thường làm. Bạn sẽ có những giới hạn, nhưng chúng sẽ là những giới hạn khác nhau. Nếu bạn qua lại giữa các trạng thái đã thay đổi, bạn có thể thay đổi bản thân đến mức trạng thái thức của bạn sẽ không giống như trước đó.

 

Có bao nhiêu người trong số các bạn ở đây là bác sĩ? Có bao nhiêu người trong số các bạn tại một thời điểm nào đó đã thay đổi đến mức không bao giờ trở lại như xưa? . . . Và có bao nhiêu bạn chưa từng làm điều đó? . . . Tôi đã hy vọng một trong các bạn sẽ giơ tay để tôi có thể nói "Sao bạn dám là một bác sĩ lâm sàng!" Một tác nhân của sự thay đổi không thể thay đổi - đó sẽ là đạo đức giả cuối cùng. Đối với tôi, thôi miên chỉ là một cách để thúc đẩy sự thay đổi. Tất cả những gì chúng tôi đang làm ở đây là học cách thực hiện chuyển đổi tự nhiên từ trạng thái này sang trạng thái khác.

 

Người đàn ông: Tôi vẫn tự hỏi làm thế nào bạn có thể biết khi nào ai đó rơi vào trạng thái thôi miên. Bạn đã yêu cầu chúng tôi để ý những thay đổi và tôi đã thấy một số thay đổi, nhưng làm cách nào để biết liệu điều đó có nghĩa là cô ấy đang rơi vào trạng thái xuất thần hay không?

 

ĐỒNG Ý. Bạn đã thấy những loại thay đổi nào khi thực hiện các lệnh? Tôi yêu cầu bạn chú ý đến những gì dẫn đến sự thay đổi.

 

Bạn nhận thấy những thay đổi nào?

 

Người phụ nữ: Cơ mặt của cô ấy dường như giãn ra, và khuôn mặt của cô ấy phẳng hơn.

 

Đó là đặc điểm. Trong trạng thái xuất thần, có sự dẹt lại hoặc mềm nhũn của các cơ ở mặt và có sự đối xứng không đặc trưng cho trạng thái thức. Tôi đã phát hiện ra rằng đầu tiên có sự gia tăng sự bất đối xứng trên khuôn mặt khi người đó bắt đầu vào trạng thái xuất thần. Bạn biết rằng bạn đã có một trạng thái xuất thần khá sâu khi bạn lấy lại được đối xứng — một đối xứng cân bằng hơn đối xứng điển hình ở trạng thái thức. Khi một người trở lại trạng thái thôi miên, bạn có thể xác định họ đang ở đâu trong quá trình trở lại trạng thái ý thức bình thường. Chúng đi từ trạng thái cực đối xứng trên khuôn mặt của chúng qua trạng thái tương đối bất đối xứng đến bất kỳ đối xứng bình thường của chúng là gì. Bạn đã thấy gì khác?

 

Người đàn ông: Có một chút co giật các ngón tay hoặc các bộ phận khác của cơ thể.

 

Bất kỳ cử động vô thức nào — kiểu chuyển động rùng mình giật cục, không tự chủ — thực sự là những dấu hiệu tốt cho thấy trạng thái thôi miên đang phát triển.

 

Người phụ nữ: Hơi thở thực sự thay đổi.

 

Tôi rất vui vì bạn đã nói như vậy. Kiểu thở của con người thay đổi đáng kể ở trạng thái bình thường và khi họ chuyển sang trạng thái thay đổi, bất kỳ kiểu thở nào đặc trưng cho họ cũng sẽ thay đổi.

 

Nếu bạn có một khách hàng thiên về thị giác, thở nông và cao bằng ngực trong trạng thái ý thức bình thường, họ sẽ thường chuyển sang thở sâu từ dưới bụng. Nếu bạn có một người rất thiên về động học, thường thở từ từ từ dạ dày của cô ấy, cô ấy sẽ chuyển sang một số kiểu thở khác. Các kiểu thở có liên quan đến các chế độ cảm giác, và chúng sẽ thay đổi khi một người thay đổi ý thức.

 

Người phụ nữ: Nếu bạn nhìn thấy một người thường có khuôn mặt không đối xứng, điều đó có nghĩa là có rất nhiều thái cực, hoặc rất nhiều sự khác biệt giữa ý thức và vô thức của anh ta?

 

Tôi sẽ không đưa ra kết luận đó. Nếu bạn nhìn thấy một lượng lớn sự bất đối xứng trên khuôn mặt, bạn biết rằng điều gì đó bất thường đang xảy ra. Tôi kết luận rằng có một số sự mất cân bằng: hoặc hóa học, hoặc hành vi, hoặc cả hai. Tôi sẽ không cho đây là sự khác biệt giữa ý thức và vô thức.

 

Người đàn ông: Tôi nhận thấy rằng khi mọi người đi vào sâu hơn, bàn tay của họ nóng lên và đỏ bừng.

 

Đặc biệt là khi bạn đi vào các giai đoạn sâu hơn của trạng thái xuất thần, cơ bắp sẽ được thư giãn và lưu lượng máu ở tứ chi tăng lên.

 

Người đàn ông: Mối quan hệ giữa đôi mắt đảo ngược hoàn toàn và trạng thái thay đổi là gì?

 

Không có gì mà tôi biết. Nếu mắt đảo hết cỡ trong đầu, đó là dấu hiệu tốt cho thấy trạng thái xuất thần khá sâu. Tuy nhiên, rất nhiều người đi vào trạng thái xuất thần sâu khi mở mắt, vì vậy đó không nhất thiết là dấu hiệu của một trạng thái đã thay đổi.

 

Người đàn ông: Điều đó có nghĩa là gì khi bạn chuyển động mắt?

 

Có hai loại chuyển động. Một là mí mắt bị rung, hai là nhìn thấy nhãn cầu di chuyển phía sau mí mắt, nhưng bản thân nắp không bị rung. Sau này được gọi là "chuyển động mắt nhanh" và là một chỉ số của hình dung.

 

ĐỒNG Ý. Có những dấu hiệu chung của việc đi vào trạng thái thôi miên, và ngoài ra sẽ có nhiều thay đổi khác mà bạn có thể quan sát thấy sẽ là duy nhất đối với người bạn đang làm việc cùng. Những thay đổi này chỉ đơn giản là dấu hiệu cho thấy người đó đang chuyển đổi trạng thái ý thức. Khi bạn hỏi trạng thái thôi miên trông như thế nào, câu hỏi đặt ra là "trạng thái nào?" và "cho ai?" Nếu bạn quan sát cơ bắp, màu da và kiểu thở của người đó trước khi thực hiện cảm ứng, bạn sẽ biết trạng thái bình thường của họ trông như thế nào. Khi bạn thực hiện cảm ứng, khi bạn quan sát những thay đổi trong các thông số đó, bạn biết rằng trạng thái của người đó đang thay đổi.

 

Ngoài việc theo dõi các dấu hiệu chung về sự thay đổi trạng thái ý thức của một người nào đó, bạn cần để ý các dấu hiệu của mối quan hệ trong hoặc ngoài mối quan hệ. Người đó sẽ đưa ra những câu trả lời phù hợp hoặc không phù hợp với những gì bạn đang yêu cầu và đây sẽ là một dấu hiệu tốt về mức độ của mối quan hệ. Tất nhiên, khi bạn mất đi mối quan hệ, người đó sẽ bắt đầu trở lại trạng thái tỉnh táo của họ.

 

Tóm lược

 

A. Xuất thần có thể được coi là sự khuếch đại các phản ứng và trải nghiệm. Nếu bạn mô tả một trải nghiệm, nói về những gì phải có, bạn sẽ giúp người đó khuếch đại phản ứng của họ.

 

B. Kết hợp xây dựng mối quan hệ và là cơ sở để dẫn dắt ai đó vào trạng thái bị thay đổi. Bạn có thể khớp với bất kỳ phần nào trong đầu ra hành vi của người đó. Nó đặc biệt hữu ích để so khớp với một cái gì đó như nhịp thở luôn xảy ra, nhưng là một cái gì đó mà người đó có thể không nhận thức được. Nếu bạn khớp nhịp thở với nhịp độ giọng nói của mình, bạn có thể chỉ cần giảm tốc độ nói của mình và nhịp thở của người khác sẽ trở nên chậm hơn. Một cách khác để đối sánh là diễn đạt bằng lời những gì hiện có trong trải nghiệm liên tục của người đó. "Bạn đang mỉm cười khi bạn nhìn tôi, bạn có thể nghe thấy giọng nói của tôi khi tôi nói chuyện..."

 

C. Sự chuyển đổi nhịp nhàng làm cho người đó có thể dễ dàng chuyển sang trạng thái bị thay đổi. Việc kết nối các từ như "as" "while" và "và" làm cho quá trình chuyển đổi của bạn trở nên duyên dáng.

 

D. Dấu hiệu xuất thần chung: đầu tiên là bất đối xứng trên khuôn mặt, sau đó nhiều hơn đối xứng trên khuôn mặt bình thường. Giãn cơ nói chung, cử động cơ nhỏ không tự chủ, đỏ bừng, thay đổi kiểu thở.