Lập trình ngôn ngữ thần kinh và cấu trúc của thôi miên - Chương 2

 

Chương 2

Lời mở đầu đơn giản

Chiều nay, chúng tôi sẽ mô tả, chứng minh và cho bạn thực hành một cách có hệ thống nhiều kỹ thuật cảm ứng thôi miên cụ thể, để bạn bắt đầu có sự lựa chọn về cách gây xuất thần. Những gì bạn đã làm sáng nay là tất cả những gì bạn cần với một số người, nhưng bạn sẽ không thể thành công với những người khác nếu đó là tất cả những gì bạn có trong tiết mục của mình.

 

Các nhà thôi miên truyền thống đã thực hiện nghiên cứu "chứng minh" rằng chỉ có một tỷ lệ nhất định người có khả năng thôi miên. Cách họ chứng minh điều đó là sử dụng chính xác cùng một cảm ứng với mọi người, nên tất nhiên họ chỉ thành công với một tỷ lệ nhất định. Nếu bạn chỉ có một cảm ứng, nó sẽ hiệu quả với một số người và thất bại với những người khác.

 

Hầu hết các nhà thôi miên truyền thống thậm chí không bận tâm thêm một số phần cơ bản mà bạn đã sử dụng sáng nay, chẳng hạn như khớp nhịp độ giọng nói của bạn với nhịp thở của người đó. Phạm vi khả năng cảm ứng của bạn càng rộng, bạn càng có nhiều người thành công.

 

Sáng nay, chúng ta đã dành thời gian thảo luận về những dấu hiệu sinh lý nào đi kèm với trạng thái ý thức bị thay đổi. Bạn có thể phát hiện ít nhất một số thay đổi đặc biệt về cơ, kiểu thở, màu da, kích thước môi dưới, v.v. ở người mà bạn đang đưa vào trạng thái thay đổi. Những dấu hiệu cụ thể của một trạng thái đã thay đổi chính xác là những gì bạn sẽ xem và lắng nghe vào chiều nay khi bạn tiếp tục tìm hiểu về các chỉ số.

 

Nguyên tắc cơ bản của việc thực hiện cảm ứng thôi miên là theo dõi các dấu hiệu sinh lý của việc phát triển các trạng thái bị thay đổi, và làm bất cứ điều gì bạn có thể để khuếch đại các dấu hiệu đó. Cũng có những cách tiến hành cụ thể. Có những khái quát hóa — những mẫu mà bạn có thể sử dụng có khả năng dẫn đến việc thay đổi trạng thái của một người nào đó. Tôi nhắc bạn rằng tất cả những khái quát mà chúng tôi đưa ra đều là dối trá: có nghĩa là, chúng sẽ không hiệu quả với mọi người hoặc mọi lúc. Chúng là những khái quát tốt bởi vì chúng buộc bạn phải đi đến trải nghiệm cảm giác và chú ý những gì đang xảy ra. Luôn từ bỏ khái quát hóa hoặc khuôn mẫu để ủng hộ những gì thực sự đang được trình bày với bạn theo cách phản hồi cảm tính. Chúng tôi sẽ trình bày những mẫu này để cung cấp cho bạn những cách cụ thể để tiến hành.

 

Khi tiếp tục, nếu bạn thấy người kia có dấu hiệu xuất thần, hãy tiếp tục; những gì bạn đang làm đang hoạt động. Nếu bạn không thấy những dấu hiệu đó phát triển, hãy làm bất cứ điều gì khác.

 

Hai phương pháp đầu tiên tôi sẽ trình bày tương tự như một số phương pháp bạn đã sử dụng sáng nay. Tuy nhiên, chúng đủ quan trọng và hữu ích để tôi muốn mô tả chúng theo một cách hơi khác.

 

Nhịp độ và Dẫn dắt bằng lời nói: Bài tập 5-4-3-2-1 Sáng nay, bạn đã thực hiện nhịp độ và dẫn dắt bằng lời nói khi đưa ra ba tuyên bố dựa trên giác quan, có thể kiểm chứng, sử dụng một sự chuyển tiếp và thêm một tuyên bố không thể kiểm chứng. Bạn có thể làm cho phương pháp này trở nên thanh lịch hơn bằng cách đưa ra các tuyên bố bắt đầu của bạn gần như hoàn toàn hướng ra bên ngoài, và sau đó tăng dần số lượng các tuyên bố hướng nội bộ không thể kiểm chứng mà bạn đưa ra. Milton Erickson thường mô tả trạng thái xuất thần là có sự tập trung chú ý vào bên trong. Bằng cách tăng dần số lượng câu nói hướng về nội tâm, bạn sử dụng nhịp độ và dẫn đến chuyển sự chú ý của người đó vào bên trong.

 

Vì vậy, khi bạn thực hành phương pháp này, hãy bắt đầu bằng cách đưa ra năm câu: bốn câu dựa trên cảm giác, và một câu hướng vào bên trong. Kết nối chúng với một số từ chuyển tiếp như "và" hoặc "như."

 

"Bạn đang lắng nghe âm thanh của giọng nói của tôi và bạn có thể nhận thấy màu sắc trong phòng khi bạn cảm thấy cánh tay của mình trên ghế và bạn có thể bắt đầu có cảm giác mãn nguyện." Sau đó, bạn đưa ra ba câu lệnh có thể xác minh được, tiếp theo là hai câu không thể xác minh, sau đó là hai và ba, một và bốn, và tại thời điểm đó, bạn sẽ có một trạng thái xuất thần khá tốt đang phát triển.

 

Tôi muốn tất cả các bạn suy nghĩ một chút: điều gì sẽ tạo nên một ví dụ về mô tả không dựa trên giác quan mà bạn có thể đưa ra cùng với những tuyên bố có thể kiểm chứng của mình? Tôi muốn đảm bảo rằng bạn hiểu điều gì tạo nên một mô tả không dựa trên cảm quan về trải nghiệm nội bộ.

 

Người đàn ông: Và bạn sẽ trở nên thoải mái.

 

Người phụ nữ: Và bạn sẽ trải qua cảm giác thích thú.

 

Người phụ nữ: Hài lòng.

 

"Và bạn sẽ hài lòng với tiến độ mà bạn đang đạt được."

 

Người đàn ông: Và bạn sẽ cảm thấy một số điều khác đi.

 

Người đàn ông: Và bạn sẽ nhớ những kỷ niệm êm đềm.

 

"Và bạn sẽ nhớ một kỷ niệm vui cụ thể."

 

Người đàn ông: Bạn đang cố ý sử dụng thì tương lai?

 

Trên thực tế, tôi đề nghị bạn nên sử dụng thì hiện tại tiến triển.

 

"Và bạn đang nhận thức được trải nghiệm thú vị, và bây giờ bạn bắt đầu ghi nhớ...." "Bây giờ bạn đang trở nên nhận thức về cảm giác có thể học về thôi miên."

 

Bạn có lên đây không, Barb? Tôi muốn chứng minh.

 

Có hai điều mà những người còn lại có thể tham gia khi tôi tiếp tục.

 

Một là theo dõi những thay đổi sinh lý có thể quan sát được mà Barb trải qua khi cô ấy thay đổi ý thức của mình. Cách khác là theo dõi những gì tôi đang làm bằng lời nói, bởi vì 1 giờ sáng tôi sẽ sử dụng mô hình mà tôi vừa nói đến. Bằng cách đó, bạn có thể tương quan những gì tôi đang làm với phản hồi của cô ấy.

 

Bây giờ, Barb, với đôi mắt của bạn mở hay nhắm - đó hoàn toàn là vấn đề của riêng bạn trong việc thoải mái - Tôi muốn bạn ngồi đó và cho phép tôi cung cấp cho bạn một số mô tả bằng lời. Một điều bạn có thể cân nhắc làm là đặt câu hỏi liệu những mô tả bằng lời nói mà tôi cung cấp cho bạn có chính xác đối với trải nghiệm hiện tại của bạn hay không. Ví dụ, tại thời điểm này, bạn đang ngồi ở đó và bạn có thể nghe thấy giọng nói của tôi. Và bạn có thể cảm nhận được hơi ấm của những ngón tay đang đan xen.

 

Chuyện gì vừa xảy ra? Tôi hy vọng bạn có thể phát hiện ra điều đó, bởi vì phản ứng của Barb vừa rồi là một khởi đầu quan trọng.

 

Người đàn ông: Cô ấy đang gật đầu.

 

Đúng là cô ấy, nhưng có điều gì đó thậm chí còn sâu sắc hơn.

 

Người đàn ông: Cô ấy nhắm mắt và mở chúng ra.

 

Chà, đồng tử của cô ấy giãn ra. Phần mà tôi nghĩ bạn có thể nhìn thấy ngay cả từ hàng ghế sau là sự mịn màng của cơ mặt của cô ấy. Tất cả các bạn đều biết hiện tượng được gọi là "nhìn chằm chằm vào trống rỗng"? Bạn đang nói chuyện với ai đó, và đột nhiên bạn có cảm giác rằng bạn chỉ có một mình?

 

Có một thuật ngữ kỹ thuật cho nó ở Bắc California được gọi là "giãn cách".

 

Tôi đã nói hai điều với Barb, cả hai điều cô ấy có thể xác minh ngay lập tức. Khi cô ấy xác minh rằng hai câu nói đó là đúng, và đặc biệt là khi cô ấy xác minh câu thứ hai, có một sự tương đồng đột ngột giữa những gì cô ấy đang nghe và những gì cô ấy đang cảm thấy, điều này cho phép cô ấy bắt đầu thay đổi cách cô ấy nhìn nhận thế giới xung quanh. cô ấy. Cô ấy bắt đầu đi vào trạng thái thay đổi. Hãy để tôi tiếp tục một chút để bạn có cơ hội xem điều này.

 

Như tôi đã nói, Barb, bạn có thể làm điều này với mắt mở hoặc nhắm, tùy theo cách nào thoải mái hơn. Và khi bạn ngồi ở đó, bạn có thể cảm nhận được sự hỗ trợ mà chiếc ghế mang lại cho bạn dọc theo phần lưng dưới của bạn, và bạn có thể cảm nhận được nơi mà các bậc thang đang nâng đỡ bàn chân của bạn ngay phía trước gót chân của bạn. Và bạn có thể nhận thấy, khi bạn ngồi ở đó, hơi ấm nơi bàn tay của bạn đang đặt trên chân và đùi của bạn, và một cảm giác thoải mái ngày càng tăng. Và lần sau khi mắt bạn bắt đầu nhắm lại, chỉ cần để mắt ở đó và tận hưởng cảm giác thoải mái ngày càng tăng trong nội tâm.

 

(Ai đó hắt hơi.) Tiếng hắt hơi truyền qua bạn, khiến bạn thậm chí còn thoải mái hơn. Và khi bạn ngồi đó thở vào. . . và ra ngoài. . . bạn có một ý thức ngày càng tăng. . . của sự thoải mái. . . . Lắng nghe những âm thanh cụ thể. . . và tận hưởng một cảm giác ngày càng tăng. . . bảo mật. . cho các mục đích mà chúng tôi có ở đây. . . . Vào lúc này, Barb, tôi muốn tâm trí vô thức của bạn đưa ra lựa chọn. . . về việc mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái. . . và đổi mới. . khi bạn ngồi đó lắng nghe âm thanh của giọng nói của tôi. . . cũng như tiếng leng keng của đồ sứ. . . nhưng với ý thức ngày càng độc lập với môi trường xung quanh. . . và một sự thoải mái. . . nội bộ. . . và vì mục đích của những gì chúng tôi đến đây để làm. . . như một cuộc biểu tình. . . bạn đã thành công rất tốt. . . .

 

Và tôi sẽ yêu cầu tâm trí vô thức của bạn. . . mà nó gây ra. . . một . . . hoặc cả hai . . . bàn tay và cánh tay của bạn. . . để bắt đầu nâng, nếu thực sự. . . Nó phù hợp . . . trong nhỏ. . . thật thà . . . những cử động vô thức. . . . Và bạn có thể tự hỏi. . . khi bạn ngồi ở đó. . . hít vào . . . và ra ngoài. . . có hay không . . . phản hồi cụ thể đó sẽ được lựa chọn bởi tâm trí vô thức của bạn. :. . hoặc là . . . hữu ích như nhau. . . cho các mục đích chúng tôi có ở đây chiều nay. . . sẽ dành cho sự vô thức của bạn. . . để cung cấp cho bạn một cảm giác. . . của sự thoải mái. . . và nếu thích hợp hơn. . . để gây ra cho bạn ". với một cảm giác sảng khoái... để từ từ quay trở lại và tham gia lại với chúng tôi... tại đây... trong căn phòng này... hài lòng vì bạn có thể học nhanh như thế nào... Những giai đoạn ban đầu này..... thay đổi trạng thái ý thức của bạn.....

 

Trong cả hai trường hợp . . . Tôi muốn có cơ hội này. . . để yêu cầu vô thức của bạn để chuẩn bị một số tài liệu. . . . Người thợ mộc đến gần. . . việc xây dựng một tòa nhà. . . có. . . như cơ bản của mình. . . các công cụ để bắt đầu. . . bảng. . . móng tay . . . và những công cụ anh ấy mang theo. . . . Các tấm ván và móng tay. . . không có ý nghĩa. . . cho đến khi chúng được lắp ráp. . . trong một hình thức cụ thể. . . và gắn liền với nhau ,. . . Vì vậy, với rất ít dấu vết trên giấy. . . . Các dấu đặc biệt trên giấy mà chúng ta gọi là bảng chữ cái được xây dựng. . . bằng cách nhỏ. . . bảng hoặc que. . . . Và nó dễ nhìn hơn rất nhiều. . . thông suốt . . . thành phẩm. . . mà thợ mộc. . . có thể xây dựng. . . căn nhà . . . nhà để xe . . . hơn là thấy cùng một hình thức. . . trong khi các ban. . . và các móng vẫn tách rời nhau. . . cái này từ cái kia. . . .

 

Có tự nhiên. . . các cách. . . nhận thức. . . mà có thể học được. . . . Từ trên không . . . cả một đường chân trời. . . ví dụ . . . bờ sông San Francisco. . . có thể được đưa vào chỉ với một cái nhìn thoáng qua. . . và ý nghĩa của nó được sáng suốt. . . . Và thực sự . . . từ trên máy bay, việc xem những thứ như vậy dễ dàng hơn nhiều,. . và để nắm bắt. . . toàn bộ . . . ý nghĩa của bờ sông San Francisco. . . hơn là đi lang thang giữa các tòa nhà. . . . Điều này cũng đúng trong nhiều lĩnh vực khác trong cuộc sống của chúng ta. . . .

 

Vì vậy, cho dù vô thức của bạn lựa chọn. . . để bạn trở lại với cảm giác sảng khoái. . . hoặc khiến bạn đi vào sâu hơn, vì vậy hãy ra hiệu cho tôi bằng cách nhấc một hoặc cả hai tay và cánh tay lên. . . . Đó là một sự lựa chọn hoàn toàn nằm trong vô thức của bạn. . . . Tôi sẽ yêu cầu bất kỳ lựa chọn nào nó đưa ra, nó sẽ bắt đầu lắp ráp những vật liệu đó. . . mà tôi đã đề cập đến. . . để nhận thức của bạn có thể được sắp xếp. . . theo một cách mới và hiệu quả hơn. . . . (Cô ấy mở mắt và vươn vai,) Như thường lệ, tôi chỉ dành khoảng bốn câu nói đầu tiên để giữ nguyên mẫu mà tôi đã nói là tôi sẽ sử dụng, và sau đó chuyển sang mọi thứ khác mà tôi muốn làm. Tôi bắt đầu bằng cách đưa ra những tuyên bố có thể được xác minh ngay lập tức theo kinh nghiệm của Barb. Tại bất kỳ thời điểm nào, tất cả chúng ta đều có sẵn cho mình một lượng tiềm năng vô hạn các trải nghiệm dựa trên giác quan. Tính nghệ thuật nằm ở chỗ biết nên chọn đề cập đến phần nào của trải nghiệm giác quan. Đặc biệt hữu ích nếu bạn chọn bất cứ thứ gì mà bạn đoán sẽ nằm ngoài tầm nhận biết của cô ấy cho đến khi bạn đề cập đến nó. Ví dụ, tôi khá chắc chắn rằng cô ấy biết giọng nói của tôi.

 

Và thực sự là cô ấy đã như vậy. Điều đó không có gì ngạc nhiên. Tuy nhiên, cô nhận thức được ít hơn về cảm giác của bậc thang của ghế và sự hỗ trợ mà nó mang lại cho gót chân của cô. Vì vậy, khi tôi đề cập đến điều đó, bạn có thể thấy những thay đổi dễ nhận thấy hơn ở cô ấy. Cô ấy phải thay đổi ý thức hiện tại của mình để xác minh rằng những gì tôi nói là đúng.

 

Hai điều đã xảy ra bằng cách điều động đó. Thứ nhất, tôi đã đạt được sự tín nhiệm; những gì tôi nói phù hợp với kinh nghiệm của cô ấy. Điều thứ hai là vì cô ấy không quan tâm đến cảm giác chân mình chạm vào bậc của ghế cho đến khi tôi đề cập đến nó, đó cũng là một chỉ dẫn bí mật để thay đổi ý thức hiện tại của cô ấy — trong trường hợp này là theo hướng cảm giác cơ thể.

 

Tôi đã đưa ra nửa tá nhận xét như vậy. Sau đó, có một sự thay đổi đột ngột trong loại lời nói mà tôi đề nghị với Barb. Tôi đã làm gì?

 

Người phụ nữ: Sau đó, bạn đã đi vào phép ẩn dụ,

 

Tôi đã làm một cái gì đó khác trước đó.

 

Người đàn ông: Bạn đã bắt đầu dẫn đầu.

 

Đúng. Đầu tiên, tôi chỉ bắt nhịp: đưa ra những tuyên bố mô tả trải nghiệm của cô ấy. Và sau đó tôi đã đưa ra những loại tuyên bố nào?

 

Người đàn ông: Đề nghị nhắm mắt lại.

 

Tôi đã đưa ra đề xuất về việc nhắm mắt, nhưng cô ấy đã làm điều đó. Chúng tôi gọi đó là một công ty hợp nhất. Cô ấy đang làm điều gì đó, vì vậy tôi đã kết hợp nó vào những gì tôi đã nói.

 

Ngay sau khi nhắm mắt, tôi bắt đầu tuyên bố về trạng thái bên trong mà tôi muốn cô ấy phát triển. Tôi đã nói những điều như "cảm giác thoải mái và an toàn ngày càng tăng khi bạn ngồi ở đây." Đối với tôi, những dấu hiệu phi ngôn ngữ mà cô ấy đã đưa ra — thở chậm hơn, thư giãn cơ bắp, v.v. — có tên là "thoải mái". Chúng có thể không dành cho Barb. Từ "thoải mái" có nhiều nghĩa khác nhau khi có người trong phòng này. Khi tôi sử dụng những từ như "thoải mái", tôi không còn nói theo những thuật ngữ dựa trên cảm tính nữa. Tôi gợi ý rằng những trạng thái như vậy sẽ phát triển trong cô ấy — bất kể những từ đó có thể có ý nghĩa gì với cô ấy.

 

Tôi hy vọng rằng tất cả các bạn có một số đánh giá cao về những gì phần còn lại của báo cáo của tôi là về. Tôi phải giải thích rằng Barb đã hỏi tôi trước đó về một loại thay đổi cụ thể có liên quan đến một kỹ năng học tập mà cô ấy muốn. Tôi đã kể một loạt phép ẩn dụ nhằm chuẩn bị cho sự thay đổi đó. Bạn có thể tìm thấy một số cách để giải quyết vấn đề đó, và bạn có thể không. Cô ấy có một cách để giải quyết vấn đề đó, và đó là điều quan trọng.

 

Barb: Tôi thì không. Nó chỉ là rất nhiều từ. Tôi chỉ ngừng cố gắng đối phó với nó một cách có ý thức.

 

Chính xác. Và đó là một trong những phản hồi mà tôi muốn. "Có quá nhiều từ mà tôi chỉ cố gắng hiểu nó ra. Bạn đang nói cái quái gì vậy? Thợ mộc và đường chân trời ở San Francisco. Và từ trên máy bay, nó khác với việc đi lại giữa các tòa nhà,"

 

Nói cách khác, phần sau được điều chỉnh theo yêu cầu mà cô ấy đã đưa ra cho tôi trước đó. Khi tôi kể những phép ẩn dụ, tâm trí tỉnh táo của cô ấy không hiểu. Tuy nhiên, tôi nhận được tín hiệu rằng cô ấy vô thức hiểu được tham chiếu và đang bắt đầu chuẩn bị mà tôi đã yêu cầu. Có bất kỳ câu hỏi nào về những gì tôi đã làm không?

 

Người đàn ông: Bạn quyết định không theo đuổi môn bay bằng tay?

 

Không, tôi đã cho cô ấy một sự lựa chọn. Tôi luôn luôn làm.

 

Người đàn ông: Không phải bạn đã nhận được một số kháng đối với bay và sau đó đưa cho cô ấy một giải pháp thay thế?

 

Không có sự phản kháng. Tay cô bắt đầu nhấc lên. Các cử động ở ngón tay và ngón cái của cô ấy đã có sẵn. Sau đó, tôi đưa ra phương án thay thế thứ hai, và cô ấy vô thức chọn phương án đó. Nếu tôi không đưa ra lựa chọn thứ hai, tay cô ấy đã có thể tiếp tục giơ lên.

 

Tôi đã đưa ra đề xuất về cách bay của bàn tay và cánh tay và bị co giật, hầu như luôn xảy ra trước chuyển động thực tế. Tại thời điểm đó, tôi nhớ rằng tôi được cho là đang biểu diễn cảm ứng, không phải hiện tượng xuất thần. Vì vậy, tôi đưa ra gợi ý về việc cô ấy mang bản thân ra ngoài với một cảm giác sảng khoái và mới mẻ và vui mừng vì cô ấy đã đạt được rất nhiều điều nhanh chóng.

 

Một nhà thôi miên giỏi cũng giống như một chính phủ tốt. Bạn càng làm ít để đạt được kết quả một cách hiệu quả, bạn càng hoàn thành tốt công việc của mình. Cách suy nghĩ ẩn dụ của tôi về những gì Barb và tôi đã làm là cô ấy cho phép tôi tham gia vào một vòng lặp với cô ấy, trong đó tôi có thể cung cấp lại một số phần kinh nghiệm của cô ấy, điều này cho phép cô ấy thay đổi trạng thái ý thức của mình một cách triệt để. Nhưng trong suốt thời gian đó, cô ấy luôn dẫn đầu rằng tôi đang phản ứng với những thay đổi ở cô ấy, kết hợp những thay đổi đó và sau đó đưa ra gợi ý về nơi chúng ta nên đi tiếp theo. Cô ấy chấp nhận tất cả những lời đề nghị của tôi với cô ấy. Nếu cô ấy đã chỉ ra bất kỳ lúc nào rằng tôi đang đưa ra một đề xuất không phù hợp với cô ấy, tôi sẽ đưa ra những lựa chọn thay thế.

 

Người đàn ông: Làm thế nào bạn biết được khi một gợi ý không phù hợp với cô ấy?

 

Sự đảo ngược của tất cả các dấu hiệu xuất thần ngày càng tăng sẽ chỉ ra điều đó. Bất kỳ sự đảo ngược nào của tình trạng mềm cơ, thay đổi nhịp thở, thay đổi kích thước môi dưới hoặc thay đổi màu da đều cho tôi thấy rằng tôi vừa đề xuất một điều gì đó không phù hợp với cô ấy.

 

Người đàn ông: Tôi đã tự hỏi bạn nghĩ gì về nụ cười lo lắng của cô ấy ngay từ đầu khi bạn nói rằng tay cô ấy đang cảm thấy ấm áp.

 

Cô ấy cười nhưng bạn phớt lờ.

 

'Đó là khi tôi ngắt lời và nói "Tôi hy vọng bạn nhận thấy phản hồi đó." Phản ứng mà tôi đang đề cập đến là sự mềm nhũn của cơ bắp, sự giãn nở của đồng tử và cơ thể ngay lập tức lắc lư. Ngay sau những bình luận của tôi, cô ấy đã cười. Cô ấy sẽ không cười nếu tôi tiếp tục cảm ứng. Tiếng cười của cô ấy là sự công nhận rằng nó đang hoạt động. Tôi chỉ nói hai câu và nó đã hoạt động và cô ấy phát hiện ra sự thay đổi. Có đúng vậy không, Barb?

 

Barb: Vâng.

 

Vì vậy, tiếng cười sẽ không bao giờ nổi lên nếu tôi tiếp tục cảm ứng. Phản hồi của cô ấy rất rõ ràng và tức thì nên tôi muốn đảm bảo rằng tất cả các bạn đều nhận thấy.

 

Người phụ nữ: Điều gì đã xảy ra với tôi khi bạn thực hiện cảm ứng thật kỳ lạ. Tôi đã cố gắng theo dõi bạn, vì đó là công việc của tôi, và thay vào đó tôi đã tự mình trải qua toàn bộ sự việc. Tôi thực sự xấu hổ vì bàn tay của tôi đang giơ lên ​​và ... Chà, bạn có rất nhiều bạn. Khoảng ba mươi người khác cũng đang ngồi ở đâu, vì vậy đừng quá xấu hổ.

 

Larry: Bạn có thể cung cấp thêm cho chúng tôi những từ mà bạn sử dụng cho phản hồi nội bộ — những điều bạn đoán cô ấy đang cảm thấy bên trong không?

 

Chà, tôi không đoán. Tôi đang dẫn đầu ở điểm đó, tôi đã yêu cầu cô ấy tạo ra những trải nghiệm đó. Tôi không sử dụng các từ "an ninh" và "thoải mái" dựa trên những gì tôi đang nhìn thấy, bởi vì tôi không biết liệu những dấu hiệu mà cô ấy đưa ra cho tôi có nghĩa là sự an toàn và thoải mái cho cô ấy hay không. Tôi chỉ biết đó là những từ chung chung thường được kết hợp với thư giãn cơ.

 

Larry: Đúng vậy. Tôi đang cố gắng tìm ra những từ khác mà bạn sẽ sử dụng cho 'điều đó,

 

Có rất nhiều. Bạn có thể sử dụng các từ như dễ dàng, hòa bình, thanh thản, điềm tĩnh hoặc tập trung. Tất cả đều chỉ là lời nói. Chúng không có bất kỳ ý nghĩa nội tại nào. Chúng được giải thích bởi từng người cho nhu cầu của riêng mình.

 

Tôi nhấn mạnh vào việc phân biệt rõ ràng giữa mô tả dựa trên cảm tính và mô tả không dựa trên cảm giác. Những mô tả dựa trên cảm giác cho phép tôi đồng bộ với cô ấy. Những mô tả không dựa trên cảm giác cho phép tôi cung cấp cho cô ấy những quy trình rất chung chung mà cô ấy có thể sử dụng theo phong cách riêng. Cách giải thích của cô ấy về những điều này sẽ rất phong phú và có ý nghĩa và mang tính cá nhân đối với cô ấy. Tôi không biết chúng là gì, nhưng điều đó ổn. Đó là nội dung, và điều đó thuộc về cô ấy. Công việc của tôi là chạy quy trình.

 

Đây là một cách cảm ứng từ rất đơn giản và bạn luôn có thể học lại. Nó sẽ hoạt động. Nó chỉ mất nhiều thời gian hơn một số những cái khác lạ hơn.

 

Khi bạn sử dụng nó, hãy nhớ kết nối những tuyên bố về trải nghiệm dựa trên cảm giác với những tuyên bố về trạng thái hướng nội. Đây được gọi là "mô hình nhân quả". Cách đơn giản nhất và yếu nhất để kết nối các câu lệnh là sử dụng từ "và." "Bạn nghe thấy âm thanh của giọng nói của tôi và bạn cảm thấy sự ấm áp nơi bàn tay của bạn đang đặt trên đùi của bạn và một cảm giác thoải mái ngày càng tăng và ..." Trong phần giới thiệu tôi đã làm với Barb, tôi bắt đầu liên kết với từ "và, "và sau đó tôi chuyển sang một hình thức liên kết mạnh mẽ hơn. "Cảm giác ấm áp và được hỗ trợ khi cơ thể bạn tựa vào ghế sẽ cho phép bạn cảm thấy thoải mái hơn."

 

Có ba loại liên kết. Đơn giản nhất là "X và Y." Dạng mạnh hơn tiếp theo là "Như X, Y" "Khi bạn lắng nghe âm thanh của giọng nói của tôi, bạn sẽ trở nên thoải mái hơn" hoặc "Khi tôi đưa tay qua và chạm vào bạn trên đầu gối, bạn sẽ có cảm giác rơi vào một trạng thái thậm chí còn thoải mái hơn. " "Trong khi bạn đang ngồi đó lắng nghe âm thanh của giọng nói của tôi, tâm trí vô thức của bạn có thể chuẩn bị một hồi tưởng đặc biệt thú vị về trải nghiệm thời thơ ấu thú vị." Dạng mạnh nhất "X gây ra Y" sử dụng những từ như "nguyên nhân" hoặc "làm cho" "Việc nâng cánh tay của bạn sẽ khiến bạn trôi vào ký ức vui vẻ."

 

Vì vậy, mô hình là nói bốn điều có thể xác minh được ngay lập tức, sau đó kết nối chúng với dấu "và" với trạng thái hướng nội mà bạn đang đề xuất. Đầu tiên bạn có nhịp độ và sau đó là dẫn đầu.

 

Khi tiếp tục, bạn có thể tăng dần số lượng câu lệnh hướng nội và bạn có thể dần dần đi từ dạng liên kết yếu hơn sang dạng mạnh hơn.

 

Liên kết có thể rất mạnh mẽ. Thật đáng kinh ngạc khi có bao nhiêu mối liên kết đi đúng vào tâm trí của mọi người, nhưng lại có tác động. Có lần tôi thực sự có người bị mù hoàn toàn trong một cuộc hội thảo. Tôi đang chứng minh điều gì đó, và tôi nói "Tất cả những gì bạn cần có thể làm là nhìn thấy để làm được điều này" Tôi đã liên kết việc nhìn thấy để có thể thực hiện nhiệm vụ. Sau khi tôi xem qua phần trình diễn, một người phụ nữ giơ tay và nói "Tôi có một câu hỏi." Tôi hỏi cô ấy câu hỏi là gì, và cô ấy đã trả lời

 

"Bạn sẽ làm gì nếu bạn không thể nhìn thấy bất cứ điều gì?" Tôi nghĩ ý cô ấy là cô ấy đã không nhận thấy sự thay đổi của người trong cuộc biểu tình của tôi, vì vậy tôi nói "Bạn không thể trả lời bất kỳ câu trả lời nào?" Cô ấy nói "Không, nó hoàn toàn tối."

 

Cô ấy không lo lắng chút nào, nhưng tôi đang nghĩ "Này, đợi một chút ở đây!" Tôi đến chỗ cô ấy và nói "Bạn không cần phải học cái này" và poof! . . . tầm nhìn của cô ấy trở lại.

 

Phản ứng của người phụ nữ đó rất bất thường. Đối với hầu hết mọi người, liên kết sẽ hoạt động theo cách khác. Vì họ có thể nhìn thấy, họ sẽ có thể thực hiện nhiệm vụ. Miễn là bạn biết bạn đang liên kết với cái gì, bạn sẽ có thể đối phó với bất kỳ tác động nào mà nó gây ra.

 

Nhịp độ phi ngôn ngữ và Dẫn đầu

 

Tất cả thôi miên có thể được coi là phản hồi hữu ích. Lúc này Bob đang ngồi trước mặt tôi. Chúng tôi đang chuyển rất nhiều thông tin qua lại cả bằng lời nói và không bằng lời nói. Trong số tất cả các thông điệp mà chúng tôi cung cấp cho nhau, một số là có ý thức — nghĩa là anh ấy và tôi biết rằng chúng tôi đang cung cấp chúng — và một số thì không.

 

Một điều tôi có thể làm với các tin nhắn của Bob là chọn những tin nhắn mà tôi có thể xác định là nằm ngoài nhận thức của anh ấy và bắt đầu đưa những tin nhắn đó trở lại bằng cách phản chiếu cơ thể. Khi tôi trả lại những thứ đó, một trong hai điều sẽ xảy ra.

 

Ý thức của anh ta sẽ thay đổi và anh ta sẽ nhận thức được những điều đó, hoặc những phản ứng vô thức của anh ta sẽ đơn giản được khuếch đại, do đó ngày càng nhiều phản ứng của anh ta sẽ vô thức và ngày càng ít người trong số họ có ý thức.

 

 

Sau khi bạn đã đạt được một số phản ứng vô thức, bạn có thể bắt đầu khuếch đại hoặc dẫn đến một số phản ứng khác. Tôi có thể chọn bất kỳ phần nào trong hành vi phi ngôn ngữ của Bob và thực hiện điều này. Tôi có thể điều chỉnh độ giãn đồng tử của anh ấy bằng cách giãn đồng tử của chính mình, và sau đó, khi tôi nhìn anh ấy, mắt tôi bắt đầu mờ đi nhanh như anh ấy nhìn theo tôi. Đôi mắt không tập trung là một dấu hiệu tốt của sự xuất thần, bởi vì chúng đi kèm với quá trình xử lý bên trong thay vì tập trung vào một thứ gì đó ở thế giới bên ngoài.

 

Tôi có thể kết hợp với mắt của anh ấy và sau đó dần dần chớp mắt thường xuyên hơn và chậm hơn cho đến khi tôi bắt anh ấy nhắm mắt lại. Tôi có thể phản chiếu sự săn chắc của cơ bắp của anh ấy và sau đó từ từ thả lỏng các cơ của chính mình để giúp anh ấy thư giãn. Khi bạn tăng tốc và dẫn dắt không ngừng, không cần phải nói chuyện. Bạn chỉ cần soi gương để có được mối quan hệ, và sau đó từ từ đưa mình vào trạng thái ý thức đã thay đổi, đảm bảo rằng người kia đang theo dõi bạn.

 

Nhịp độ và dẫn đầu là một mô hình meta. Nó thực sự là một phần của mọi quy trình giới thiệu khác mà chúng tôi sẽ dạy bạn. Bạn có thể sử dụng nhịp độ phi ngôn ngữ và tự dẫn dắt, hoặc như một phần của cảm ứng khác. Tôi khuyên bạn nên thực hành phần phi ngôn ngữ tại một số thời điểm.

 

Không cần lời nói, chỉ cần sắp xếp mình vào một vị trí phản chiếu. Sau đó, bạn có thể rất chậm - để ý xem người đó theo dõi bạn nhanh như thế nào - đưa bản thân vào trạng thái xuất thần sâu sắc. Hãy chắc chắn có một số cách để bạn quay trở lại.

 

Hệ thống đại diện chồng chéo

 

Đối với những bạn chưa biết hệ thống biểu diễn là gì, hãy để tôi giải thích ngắn gọn. Cách đây một thời gian, chúng tôi nhận thấy rằng mọi người chuyên về loại thông tin mà họ xử lý và chú ý đến. Nếu bạn chia trải nghiệm thành thông tin trong các kênh cảm giác khác nhau, bạn có một phần kinh nghiệm trực quan, một phần thính giác và một phần động học. Bạn cũng có khứu giác (khứu giác) và khứu giác (vị giác), nhưng hai kênh đó thường không chiếm phần lớn trải nghiệm của bạn trừ khi bạn nấu hoặc ăn. Ở trạng thái bình thường, một số người trong chúng ta chủ yếu nhận thức được kinh nghiệm thị giác, một số chủ yếu là thính giác và một số chủ yếu là động lực học. Chúng tôi gọi những hệ thống này là hệ thống đại diện vì chúng là những hệ thống mà chúng tôi sử dụng để thể hiện trải nghiệm của mình. Những từ chúng ta sử dụng khi nói về trải nghiệm của mình là dấu hiệu cho thấy chúng ta đang sử dụng kênh cảm giác nào một cách có ý thức.

 

Bây giờ điều thú vị là nếu bạn yêu cầu ai đó mô tả trạng thái ý thức bình thường của cô ấy và sau đó mô tả trạng thái ý thức bị thay đổi như thế nào, cô ấy thường sẽ sử dụng một hệ thống biểu diễn khác. Ví dụ: ai đó có thể mô tả trạng thái bình thường của cô ấy là "có ý thức rõ ràng, tập trung về con người của tôi" (từ hình ảnh) và trạng thái đã thay đổi của cô ấy là "tiếp xúc với vũ trụ" (từ động học).

 

Điều này có nghĩa là khi bạn tìm ra một người nào đó đang ở trạng thái bình thường nào trong các hệ thống biểu diễn, bạn sẽ có một dấu hiệu tuyệt vời về trạng thái bị thay đổi đối với người đó— bất kỳ điều gì khác. Nếu ai đó thực sự tiếp xúc với cảm xúc của cô ấy và nắm chắc cuộc sống của cô ấy, bạn có thể muốn đưa cô ấy đến một trạng thái đã thay đổi, nơi cô ấy chủ yếu nhận thức được hình ảnh trực quan. Vì vậy, nếu cô ấy bước vào và nói "Chà, tôi chỉ cảm thấy như muốn đi vào trạng thái thôi miên, bởi vì tôi đang tiếp xúc với nhiều nhu cầu, và đôi khi tôi phát cáu, và tôi muốn cảm thấy thư giãn và thoải mái. một số khó khăn trong cuộc sống của tôi "Tôi sẽ có một dấu hiệu tinh tế rằng nhận thức của cô ấy chủ yếu là động học.

 

Jan, bạn có thể lên đây một phút không? Hãy nói cho tôi biết điều bạn thích về ngôi nhà của bạn.

 

Jan: Ồ, tôi thích khung cảnh. Tôi có một nơi nhìn ra đại dương — nó thật đẹp.

 

Cô ấy đang cung cấp cho tôi thông tin hình ảnh, vì vậy tôi biết mình sẽ an toàn nếu tôi bắt đầu nói về thông tin hình ảnh. Điều đó sẽ tăng tốc độ trải nghiệm của cô ấy.

 

Hãy nhớ rằng, mô hình meta đang diễn ra theo nhịp độ và dẫn đầu: phù hợp với những gì khách hàng đang làm và sau đó dẫn đến điều gì đó khác. "Cái gì đó khác" là để chuyển đến các hệ thống mà cô ấy thường không sử dụng. Đó sẽ là một trạng thái thay đổi đối với cô ấy.

 

Tôi có lẽ sẽ bắt đầu bằng cách yêu cầu một bối cảnh dễ chịu về mặt thị giác. Tôi đã biết Jan thích quang cảnh đại dương. Bạn có thích bãi biển?

 

Jan: Ồ, vâng!

 

Tôi muốn mời bạn, dù bạn đang mở hoặc nhắm mắt, hãy theo dõi tôi khi tôi cung cấp cho bạn một mô tả về trải nghiệm. . . ở đại dương. . . . Nếu bạn thực sự có thể. . . để đi ra đại dương. . . vào một ngày như hôm nay. . . một trong những điều đầu tiên mà bạn có thể nhận thức được. . . đó là khi bạn nhìn lên. . . bạn thấy rõ ràng. . . ánh sáng đặc biệt của bầu trời. . . . Bạn có thể nhìn thấy một số đám mây lơ lửng trên bầu trời. . . và khi bạn nhìn về. . . bạn có thể tận hưởng. . . độ trong của không khí. . . và bạn nhìn xuống và thấy. . . bề mặt của bãi biển. . . và khi bạn đứng đó. . . nhìn xuống bãi biển mà bạn đang đứng. . . bạn có thể nhìn thấy bàn chân của mình. . . và bạn có thể cảm thấy. . . cảm giác . . . bàn chân của bạn. . . Ở bãi biển. . . .

 

Và khi bạn nhìn ra bên kia. ,. đại dương . . . bạn có thể thấy sóng. . . làn sóng sau. . . làn sóng sau. . . lăn từ chân trời. . . về phía bạn. . . mỗi người có một hình thức duy nhất. . . một lọn tóc cụ thể. . . một màu cụ thể khi nó bắn tung tóe. . . . Và khi bạn nhìn ra những con sóng. . . di chuyển đến . . . bạn để ý. . . gió thổi một số tia nước ra khỏi đầu mỗi con sóng khi chiếc cầu dao đập vào bờ. . . . Và khi bạn quan sát màn phun đó, bạn có thể cảm nhận được. . . độ ẩm trong a i r ,. . như làn gió nhẹ thổi vào mặt bạn. . . . Và nếu bây giờ bạn phải lấy. . . một vài bước. . . vào trong nước . . . và cảm nhận sự mát lạnh của làn nước cuộn quanh chân bạn. . . và mắt cá chân. . . và bạn thực sự có thể tận hưởng nó. . . .

 

Bây giờ nếu bạn nhìn lên hoặc xuống dọc theo bãi biển, bạn có thể thấy một bóng dáng quen thuộc. . . một người mà bạn không mong đợi sẽ tìm thấy ở đó. . . và bạn vẫy tay. . . và người đó gọi cho bạn. . . nhắc nhở bạn về thời gian và địa điểm khác. . . và một cái gì đó khá thú vị và đáng ngạc nhiên. . . điều đó đến từ kinh nghiệm đó. . . và tận hưởng trải nghiệm. . . và học hỏi. . . từ nó . . . bất cứ điều gì có thể hữu ích cho bạn. . . . Và khi bạn đã chuẩn bị. . . và rất thích chúng. . . theo tỷ lệ của riêng bạn. . . dành mọi thời gian mà bạn mong muốn. . . quay lại ... .

 

Bây giờ, tôi đã sử dụng hình thức giao tiếp nào?

 

Người phụ nữ: Bạn dường như đang sử dụng chủ yếu hình ảnh và rất nhiều việc phải qua lại giữa những thứ đó và động học. Bạn đã đạt đến điểm mà bạn quyết định ở lại trong lĩnh vực động học chưa?

 

Tôi sẽ có nếu tôi tiếp tục cảm ứng. Khi tôi quay đi quay lại, tôi đang thử nghiệm để tìm hiểu xem cô ấy có thể theo dõi không. Hãy coi điều này như một cách đối chiếu bằng lời nói của việc hít thở cùng nhau. Tôi thở với cô ấy một lúc và sau đó tôi thay đổi nhịp thở của mình. Nếu cô ấy làm theo, tôi bây giờ. có quan hệ bạn bè; Tôi dẫn đầu và có thể tiếp tục phát triển bất kỳ loại kinh nghiệm nào phù hợp.

 

Bằng cách nào tôi biết rằng cô ấy có thể theo dõi tôi? Sau khi tôi nói vài điều đầu tiên, tôi biết ngay rằng cô ấy có thể đi cùng tôi. Làm sao tôi biết được điều đó?

 

'Người đàn ông: Đầu cô ấy chuyển động theo hướng dẫn của bạn.

 

Đúng. Khi tôi nói về việc nhìn lên, đầu cô ấy hướng lên trên. Khi tôi nói về việc nhìn xuống, đầu cô ấy di chuyển xuống. Khi tôi nói về việc nhìn ra sóng, cô ấy nhìn ra sóng. Những phản ứng của cơ thể cô ấy chỉ ra rằng cô ấy đang có trải nghiệm mà tôi gợi ý. Đó là thông tin đủ để biết rằng tôi có mối quan hệ bạn bè. Bây giờ, câu hỏi là: liệu tôi có còn mối quan hệ nếu tôi chuyển đổi hệ thống không? Trả lời: hãy thử và tìm hiểu. Vì vậy, tôi đã để cô ấy nhìn xuống bãi biển. Sau đó, tôi nói "Và cảm nhận bàn chân của bạn trên cát,"

 

Jan: Tôi đã làm.

 

Người phụ nữ: Vậy khi bạn đưa cô ấy vào một hệ thống khác, bạn có xu hướng ở lại đó không?

 

Đúng. Sau đó, tôi sẽ chủ yếu nói về những cảm giác trong cơ thể cô ấy. Khi bước xuống nước, cô ấy có thể cảm nhận được dòng nước xoáy. . . và độ ẩm trong không khí. . . như gió thổi vào mặt cô ấy.

 

Đầu tiên tôi phát triển một hình ảnh trực quan về vị trí của cô ấy và sau đó tìm điểm trùng lặp giữa hình ảnh trực quan và bất kỳ hệ thống nào khác. Vì vậy, trong trường hợp này, nếu cô ấy nhìn xuống bãi biển và thấy bàn chân của mình trên cát, thì cô ấy có thể cảm nhận được sự vững chắc của bàn chân mình trên bãi biển. Nếu cô ấy trông như bị cắt và thấy gió thổi ra từ đỉnh sóng vỡ, thì cô ấy có thể cảm nhận được làn gió đang phả vào mặt mình.

 

Luôn có một chiều kích thị giác, thính giác và động năng cho mọi trải nghiệm. Vì vậy, bạn bắt đầu với bất kỳ hệ thống đại diện nào mà người đó cung cấp cho bạn. Đó là nhịp độ: tham gia mô hình của khách hàng. Sau đó, bạn có thể sử dụng một công thức ngôn từ đơn giản là "Bạn nhìn thấy những đám mây di chuyển trên bầu trời ... và khi bạn nhìn những đám mây di chuyển, bạn cảm thấy làn gió nhẹ phả vào mặt mình." Thấy mây chuyển động gợi gió.

 

Điểm trùng lặp giữa hình ảnh trực quan của những đám mây di chuyển, được điều khiển bởi gió và hệ thống động lực học mà tôi muốn dẫn cô ấy đến là cảm giác của làn gió nhẹ trên khuôn mặt của cô ấy. Công thức nguyên văn là "as X", là tốc độ, "Y", là tốc độ dẫn đầu.

 

Người phụ nữ: Bạn chỉ sử dụng thính giác một lần mà tôi biết. Bạn nói rằng cô ấy có thể nghe thấy người bạn gọi cho cô ấy. Có một lý do tại sao bạn không nhấn mạnh thính giác?

 

Tôi không cần nó. Trong nền văn hóa này, hệ thống thính giác hiếm khi được phát triển tốt, ngoại trừ các nhạc sĩ. Có rất nhiều nơi khác mà tôi có thể đã bao gồm các yếu tố thính giác: tiếng gió, tiếng sóng vỗ vào bờ.

 

Tôi muốn phân biệt giữa cảm ứng và sử dụng. Sự cảm ứng của chuyển động thị giác-hình ảnh-thị giác, sau đó chồng chéo lên động năng và. Khi cô ấy làm theo, tiếp tục với động năng, sẽ thay đổi hoàn toàn trạng thái ý thức của cô ấy. Một khi điều đó đã xảy ra, và tôi đã có tất cả những dấu hiệu sinh lý mà chúng ta đã nói trước đó, thì tất cả những gì tôi phải làm là xây dựng lại trải nghiệm đầy đủ. Sau đó, tôi sẽ bao gồm cả ba hệ thống. Tôi sẽ yêu cầu cô ấy đi đến gần người đó, đưa tay ra, chạm vào người đó, nhìn kỹ vào khuôn mặt của người đó và để ý xem biểu hiện ở đó là gì, sau đó lắng nghe những gì người đó nói với cô ấy. Sau đó, tôi sẽ sử dụng tưởng tượng đó với cả ba hệ thống biểu diễn làm ma trận cho bất kỳ thay đổi nào mà cô ấy muốn đạt được.

 

Người phụ nữ: Có một sự gián đoạn thính giác. Máy ghi âm của ai đó bấm rất to, và tôi tự hỏi tại sao bạn không sử dụng nó. Nó chắc chắn đã làm gián đoạn bạn.

 

Nó ngắt lời tôi, nhưng nó không ngắt lời cô ấy. Cô ấy không nghe thấy. Tôi biết điều đó bởi vì cô ấy không đáp lại. Không có sự thay đổi nào về nhịp thở, màu da hay lượng cơ của cô ấy. Vì không có phản hồi nên tôi sẽ thấy vô lý khi đề cập đến nó.

 

Người phụ nữ: Nếu cô ấy nghe thấy đoạn băng, bạn sẽ đưa nó vào phần giới thiệu như thế nào?

 

"Và có những tiếng ồn đáng lo ngại, ngay cả ở bãi biển."

 

Người đàn ông: Còn việc kết hợp đu đưa chân của cô ấy thì sao?

 

Tôi có thể có. Tôi có thể đưa cô ấy lên xích đu ở bãi biển. Điều đó sẽ hoạt động tốt. Sử dụng động tác xoay chân và một số hành vi khác của cô ấy sẽ là lựa chọn tốt để thực hiện. Bạn không cần phải sử dụng tất cả các lựa chọn tốt mỗi khi thực hiện cảm ứng, chỉ cần đủ chúng để nhận được phản hồi mà bạn muốn.

 

Jan: Tôi có thể nhớ chân của tôi đã đi vòng quanh, và vào thời điểm đó tôi biết tại sao, nhưng bây giờ thì không.

 

Làm thế nào cô ấy có thể khôi phục thông tin đó, sử dụng các nguyên tắc trùng lặp hệ thống biểu diễn giống nhau? . . . Jan, vung chân lần nữa.

 

Nhắm mắt và đung đưa chân của bạn một lần nữa và để ý những gì đến bằng mắt. . . . Nhanh hơn một chút.

 

Jan: Chỉ là khuôn mặt của mọi người.

 

Cách giải thích của tôi, khi tôi nghĩ lại bây giờ, là cô ấy đã già đi khi cô ấy làm điều đó - cô ấy lại trở thành một cô bé ở bãi biển. Có một sự khác biệt giữa cách người lớn vung chân và cách vung chân của một đứa trẻ. Cách cô ấy vung chân bây giờ tương đối người lớn. Cách cô ấy làm khi ở trạng thái đã thay đổi giống như một đứa trẻ hơn. Cô ấy là một cô bé trở lại bãi biển. Bạn có biết bao nhiêu tuổi bạn đã ở bãi biển?

 

Jan: Tôi bằng tuổi bây giờ.

 

Cô ấy nói rằng cô ấy bằng tuổi cô ấy bây giờ, nhưng cô ấy cũng đề nghị với tôi những thay đổi không lời trên khuôn mặt và sắc thái vốn là đặc điểm của quá trình thoái hóa tuổi tác. Đó cũng là cách tôi mô tả cách cô ấy vung chân trước đây.

 

OK, bất kỳ câu hỏi nào về loại cảm ứng này?

 

Người đàn ông: Tôi không nhớ lần đầu tiên bạn bắt đầu như thế nào. Bạn đã hỏi cô ấy điều gì đó?

 

Đúng. Tôi đã làm một việc mà tôi nghĩ là vô cùng hữu ích. Tôi nói "Bạn có thích đi biển không?" và nhận thấy phản ứng của cô ấy. Nếu tôi chỉ tự động cho rằng cô ấy thích đi biển, tôi không thể biết liệu cả gia đình cô ấy đã chết đuối khi cô ấy ba tuổi khi cô ấy đứng trên bờ quan sát hay chưa. Trong trường hợp đó, bãi biển sẽ không phải là một lựa chọn tốt cho cảm giác thư giãn.

 

Nguyên tắc là khám phá hệ thống biểu diễn mà một người thường sử dụng ở trạng thái bình thường. Một số người sử dụng tất cả các hệ thống và với họ, bạn thực sự có thể bắt đầu ở bất cứ đâu. Trong bối cảnh căng thẳng - và liệu pháp là một trong những bối cảnh như vậy - mọi người thường trở nên chuyên biệt. Đó là một phần của cách họ gặp khó khăn và tìm đến bạn để được giúp đỡ. Đối với vấn đề trình bày, họ sẽ chuyên về hệ thống biểu diễn này hay hệ thống biểu diễn khác. Chỉ cần giới thiệu hai hệ thống biểu diễn còn lại thường sẽ đủ để họ đưa ra một số hành vi mới cho mình. Bạn có thể làm điều đó bằng cách sử dụng chồng chéo.

 

Sự chồng chéo sẽ luôn hiển nhiên trong những gì chúng tôi làm. Không chỉ chồng chéo từ hệ thống biểu diễn này sang hệ thống biểu diễn khác, mà còn chồng chéo từ bên ngoài vào bên trong. Tôi biết một người đàn ông đã nói "Tôi thực hiện hàng trăm cách khác nhau." Tôi quan tâm, vì vậy tôi đã yêu cầu anh ấy thể hiện càng nhiều càng tốt. Tất cả chúng đều giống hệt nhau từ một quan điểm chính thức.

 

Trong mỗi lần cảm ứng, ông sử dụng trình tự sau: thị giác bên ngoài, thị giác bên trong, thị giác bên ngoài, động năng bên trong, thính giác bên ngoài, thính giác bên trong. Mỗi cuộc đấu thầu của anh ấy có nội dung khác nhau, nhưng đó là kiểu duy nhất anh ấy sử dụng để thực hiện các lệnh. Mặc dù anh ta chỉ có một trình tự, anh ta là một nhà thôi miên rất hiệu quả về mặt đạt được kết quả thông thường của một nhà thôi miên truyền thống.

 

Trong bối cảnh làm việc trong nhóm ở đây, bạn có thể bắt đầu với bất kỳ hệ thống nào trừ khi bạn có một đối tác đã chuyên môn sâu. Tuy nhiên, tôi muốn bạn thực hiện bước đầu tiên đó để trải qua chính xác những gì bạn thực sự sẽ làm trong thực tế: hỏi người đó điều gì đó về trải nghiệm trước đây của cô ấy, để ý xem cô ấy sử dụng những vị từ nào và sử dụng hệ thống đó như một nơi để bắt đầu . Đưa ra bốn hoặc năm mô tả trong hệ thống đó, sau đó tìm một điểm trùng lặp để dẫn cô ấy vào một hệ thống khác.

 

Truy cập Trạng thái xuất thần trước

 

Cách dễ nhất trong số tất cả các cuộc giới thiệu là hỏi khách hàng của bạn xem họ đã từng bị xuất thần trước đây chưa. Nếu cô ấy có, bạn yêu cầu cô ấy kể lại thật chi tiết chuỗi sự kiện xảy ra trong lần cuối cùng cô ấy rơi vào trạng thái xuất thần.

 

Hỏi cô ấy về cấu hình chính xác của căn phòng, âm thanh của giọng nói của nhà thôi miên và chính xác những gì nhà thôi miên đã làm để đưa cô ấy vào trạng thái xuất thần sâu sắc đó. Bạn sẽ nhận thấy rằng cô ấy sẽ hồi tưởng lại trải nghiệm cho bạn như những gì cô ấy mô tả. Đó là một ví dụ về hồi quy tự động. Để cô ấy quay lại và lấy tất cả thông tin để trả lời các câu hỏi cụ thể mà bạn đang hỏi, cô ấy sẽ trải nghiệm lại trạng thái thôi miên.

 

Nếu cô ấy vội vàng trải nghiệm quá nhanh và bạn không nhận được phản hồi đầy đủ, bạn có thể chỉ ra bằng lời nói để cô ấy giảm tốc độ hoặc hỏi cô ấy những câu hỏi yêu cầu cô ấy cung cấp cho bạn chi tiết hơn.

 

Bạn có thể hỏi "Bạn đã ngồi như bây giờ chưa?" "Không, rất khác." "Chà, bạn sẽ chỉ cho tôi cách nào?" Vị trí cơ thể mà cô ấy kết hợp với trạng thái ý thức bị thay đổi sẽ giúp cô ấy quay trở lại trải nghiệm xuất thần đó.

 

"Bạn đang ở trong một căn phòng như thế này?" "Không, không. Những bức tường màu xanh lá cây."

 

"Cho phép đôi mắt của bạn nhắm lại và hình thành một hình ảnh tinh thần về căn phòng bạn đã ở trong lần cuối cùng bạn đến..." Bạn tách cô ấy khỏi trạng thái hiện tại, tọa độ không-thời gian hiện tại, để cho cô ấy tự do hơn trong việc truy cập tất cả thông tin, và do đó để vào lại trạng thái thôi miên hiệu quả nhất đối với cô ấy trong quá khứ.

 

Bạn có thể thêm các kỹ thuật phân phối khác như lệnh nhúng (phần Phụ lục II) vào câu hỏi của mình để củng cố sức mạnh của chúng. "Chà, anh ấy nghiêng về bên phải hay bên trái khi mắt bạn lần đầu tiên nhắm lại?"

 

Đó thực sự là cách dễ nhất trong tất cả các lệnh. Thông thường, tất cả những gì bạn cần làm là yêu cầu cô ấy kể lại chi tiết chuỗi sự kiện xảy ra lần cuối cùng cô ấy rơi vào trạng thái xuất thần sâu. Khi cô ấy đã truy cập trạng thái xuất thần đó, bạn chỉ cần sử dụng nó.

 

Có bao nhiêu người ở đây đã từng có kinh nghiệm đến thăm Milton Erickson?

 

Nếu bạn nhìn xung quanh bây giờ, bạn có thể biết ai trong số những người ở đây đã đến thăm Milton, bởi vì khi tôi hỏi câu hỏi đó, họ tiếp cận trải nghiệm xuất thần khi ở bên anh ấy.

 

Trạng thái xuất hiện tự nhiên

 

Có một cách thực sự dễ dàng khác để thực hiện sau trạng thái thôi miên. Mọi người đều đã ở trong trạng thái mê man; nó chỉ là một câu hỏi về việc liệu họ có công nhận nó như vậy hay không.

 

Sáng nay, chúng tôi đã yêu cầu mỗi người trong số các bạn chọn một số trạng thái theo kinh nghiệm cá nhân của bạn, trong đó bạn có khả năng tập trung chú ý hạn chế. Hai người khác trong nhóm của bạn đã nói chuyện với bạn về trải nghiệm đó để khuếch đại nó. Bạn có thể nhận được phản ứng tương tự mà không cần biết bất cứ điều gì về người đó bằng cách chọn và mô tả các trạng thái xuất thần mê muội thường xảy ra trong nền văn hóa của chúng ta. Những gì bạn làm là rất dễ dàng. Bạn ngồi đối diện với một người và nói "Chà, trước khi chúng ta bắt đầu, chúng ta hãy nói về những loại trải nghiệm phổ biến, bởi vì nó được sử dụng với tư cách là người giao tiếp để biết loại lịch sử cá nhân của bạn, như một cách để rút ra tài nguyên để hướng dẫn bạn trong vấn đề mới về thôi miên này. " Sau đó, bạn mô tả năm trạng thái thôi miên rất mạnh, thường xảy ra. Bạn sẽ nhận thấy rằng khi cô ấy cố gắng hiểu lời nói của bạn và tìm ví dụ về những gì bạn đang nói trong kinh nghiệm cá nhân của cô ấy, cô ấy sẽ chuyển sang trạng thái thay đổi.

 

Điều gì xảy ra trong trải nghiệm của bạn khi tôi nói chuyện với bạn về những cảm giác bạn có trong một chuyến đi dài bằng ô tô? Đó là một ví dụ về việc không đưa ra gợi ý trực tiếp để đi vào trạng thái thôi miên, mà chỉ đơn giản là đề cập đến một tình huống mà trạng thái thôi miên xảy ra một cách tự nhiên trong văn hóa của chúng ta.

 

Ví dụ, tôi đã lái xe từ hôm qua. . . Santa Cruz, California, nơi tôi sống. . . lên và qua những ngọn núi Santa Cruz. . . và lùi xuống phía bên kia. . . đến sân bay ở San Jose. Và như đã xảy ra rất nhiều lần khi tôi đang lái xe. . . đặc biệt là dọc theo một tuyến đường mà tôi biết. . . rất nhiều về. . . Tôi đã lái nó một số lần. . . điều cuối cùng tôi nhớ. . . trước khi đến sân bay tôi ,. đang rẽ vào Xa lộ 17, xa lộ mà tôi đã đi hết dãy núi Santa Cruz đến San Jose để bắt máy bay.

 

Và rõ ràng là tôi đã lái xe khá an toàn. . . và trong quá trình lái xe. . . sự đơn điệu của con đường. . . Tôi cho là vậy. . . tạo ra trong tôi một loại tự động. . . và phản ứng vô thức. . . mà tôi có thể tin tưởng. . . để đưa tôi an toàn từ nơi tôi bắt đầu. . . đến nơi tôi muốn đến. . . .

 

Và đó là một việc tuyệt vời. . . giống như một trải nghiệm khác mà tôi chắc chắn rằng bạn và nhiều người đang lắng nghe tôi đã chia sẻ. . . vốn là kinh nghiệm ngồi giảng bài. . . nơi mà sự tham dự là bắt buộc. . . nhưng người đang nói chuyện. . . không phải là một diễn giả rất thú vị ... một người đơn giản. . . nói chuyện theo cách gây cảm giác. . . chán nản. . . và cung cấp cho bạn những lời nói mà không gây chú ý nhiều để kích thích bạn. . . . Và trong những trải nghiệm như vậy, tôi nhận thấy tâm trí của mình có xu hướng đi lang thang. . . đến những nơi và thời gian khác. . . mà ít nhàm chán hơn và bằng cách nào đó kích thích hơn môi trường hiện tại của tôi. . . .

 

Hoặc kinh nghiệm tôi đã có trong đời. . . đi bộ qua rừng. . . vào một ngày yên tĩnh. . . . Một số khu vực đẹp nhất của đất nước mà tôi đang sống. . . là những khu rừng gỗ đỏ kỳ diệu. . . . Tôi đã nghe mọi người ví von. . . tác động trực quan. . . của những khu rừng gỗ đỏ đó. . . ở trong một nhà thờ lớn. . . một nhà thờ lớn của một số loại. . . và cảm giác uy nghi. . . và bình tĩnh. . . sự thanh thản mà chúng mang lại. . . . Và khi tôi đi bộ qua những khu rừng gỗ đỏ. . . một điều về rừng gỗ đỏ. . . thực tế là chúng rất đồng nhất. . . mà họ không hỗ trợ. . . nhiều trong cách của động vật hoang dã, đặc biệt là các loài chim. . . vì vậy thường có một loại im lặng hùng vĩ đi kèm. . . với . . . đi bộ qua rừng gỗ đỏ. . . và mặc dù không có nhiều biến thể. . . theo kinh nghiệm tôi có. . . khi tôi đi qua chúng. . . Tôi chắc chắn có một cảm giác bình tĩnh. . . và thư giãn. . . mà tôi sâu sắc. . . đánh giá cao, Ba trải nghiệm đó có điểm chung nào?

 

Nữ: Thư thái, đơn độc.

 

Người đàn ông: Sự thanh thản.

 

Người phụ nữ: Sự lặp lại.

 

Chúng lặp đi lặp lại. Chúng đơn điệu. Và nếu bất kỳ ai trong số các bạn đang nhìn xung quanh khi tôi đang nói chuyện, bạn có thể thấy các dấu hiệu sinh lý mà bạn đang học liên quan đến sự xuất hiện phát triển ở hầu hết các bạn.

 

Vì vậy, một cách rất tự nhiên và bí mật để dẫn một người từ trạng thái ý thức mà cô ấy đang ở sang trạng thái bị thay đổi, là kể một loạt câu chuyện hoặc các tập nhỏ như tôi đã làm, chỉ có điểm chung là kiểu phản hồi mà bạn muốn. để khơi gợi từ người đó. Tại thời điểm đó, câu hỏi hoàn toàn là bộ máy cảm giác của chính bạn nhạy bén như thế nào, để bạn có thể nhận thấy liệu bạn đã đạt được các loại phản ứng mà bạn muốn hay chưa. Bạn kể càng nhiều câu chuyện càng cần thiết để đạt được phản hồi.

 

Bạn có thể nói về việc đi trong thang máy. Hầu hết mọi người đều rơi vào trạng thái xuất thần trong thang máy. Họ nhìn lên các con số và sau đó đồng tử của họ giãn ra và họ trở nên bất động. Trong thang máy, nơi duy nhất được văn hóa chấp nhận là nhìn vào các con số hoặc trên tường hoặc sàn nhà.

 

Một ví dụ khác: Điều gì xảy ra khi bạn đang lái xe dọc theo một con phố và bạn vượt lên đèn đỏ? Bạn dừng lại đi. Khi ô tô dừng chuyển động, bạn ngừng chuyển động.

 

Các ví dụ xảy ra tự nhiên khác về trạng thái thôi miên là gì?

 

Người phụ nữ: Đang xem phim.

 

Người đàn ông: Đang ngồi trong nhà thờ.

 

Vâng, mặc dù việc ngồi trong nhà thờ ngày càng ít phổ biến hơn. Rất nhiều người chưa có kinh nghiệm đó và sẽ không thể xác định được nó, nhưng đó là một trải nghiệm tốt cho những ai đã có.

 

Người phụ nữ: Đang xem tivi.

 

Đúng. Nếu bạn muốn chuyển thông tin cho con mình — nếu bạn muốn chúng dọn dẹp phòng hoặc thứ gì đó — hãy lấy thông tin khi chúng đang xem TV. Họ sẽ không còn nữa: sống những gì đang diễn ra trong chương trình truyền hình. Vì vậy, bạn ngồi cạnh họ và nói — nhẹ nhàng để bạn không làm họ khó chịu — u. . . và bạn có sức ép quá lớn này. . . , "

 

Người đàn ông: Bệnh nhân tâm thần mãn tính xem tivi cả ngày. Tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc tiếp cận họ ở đó.

 

Bạn có thể thử nó theo cách đó.

 

Khi chúng tôi mới học thôi miên, Richard Bandler và tôi thường chơi một trò chơi với nhau. Chúng tôi sẽ nhận được một nhóm "đối tượng ngây thơ" - những người chưa bao giờ chính thức bị đưa vào trạng thái thôi miên. Sau đó, chúng tôi sẽ tự thử thách bản thân để đưa họ từ trạng thái hiện tại sang trạng thái xuất thần mê muội trong một số bước tối thiểu. Một trong những điều đầu tiên tôi luôn yêu cầu là trạng thái thiền định. Thiền là một trạng thái rất thay đổi so với ý thức bình thường. Tôi sẽ hỏi liệu tôi có thể được đặc ân xem họ đi vào trạng thái thiền định mà không bị can thiệp theo bất kỳ cách nào không. Họ sẽ đi vào trạng thái thiền định - một trạng thái bị thay đổi đáng kể.

 

Khi họ ở đó, 1 người sẽ nói "Với sự cho phép của bạn, bây giờ tôi sẽ đưa ra một gợi ý để bạn chuyển từ trạng thái thiền định này, để tính toàn vẹn của nó được bảo vệ hoàn toàn, sang trạng thái được gọi là trạng thái mê man chung, từ đó chúng ta có thể bắt đầu thực hiện các thay đổi bạn đã yêu cầu. " Tôi phân biệt rõ ràng giữa xuất thần và thiền định, bởi vì nếu không có sự tách biệt giữa thứ được gọi là thiền định và xuất thần mộng động, mỗi khi thiền định họ sẽ quay trở lại trạng thái thôi miên. Tôi không muốn kết nối cả hai, trừ khi tôi có lý do cụ thể.

 

Nếu và khi bạn thực hiện các loại thôi miên theo nghi thức chính thức, tôi khuyên bạn nên đợi cho đến khi bạn đã thành công một cách bí mật trong việc đạt được một vài trạng thái thôi miên với khách hàng. Hãy để tôi cho bạn một ví dụ phổ biến nhất. Ai đó đến và yêu cầu bạn thực hiện thôi miên với cô ấy về một vấn đề đang trình bày và bạn nói "Tất nhiên rồi.

 

Tuy nhiên, trước khi chúng ta bắt đầu, tôi cần biết một số điều. "

 

• Sau đó, bạn tạo ra một loạt các khả năng. Bạn nói điều gì đó như "Chà, điều đầu tiên cần làm là kiểm tra khả năng nhớ lại thông tin chi tiết mà tôi sẽ cần cho lịch sử trường hợp của bạn." Vì vậy, bạn tạo ra trạng thái xuất thần bằng cách xem xét lịch sử trường hợp. Bạn hỏi "Bây giờ, bạn sinh ra ở đâu?" và bạn yêu cầu cô ấy mô tả chi tiết về ngôi nhà mà cô ấy đã sống, những âm thanh mà nó tạo ra, những cảm xúc mà cô ấy có ở đó, v.v. Và, tất nhiên, cô ấy đã biến mất; cô ấy hồi quy tuổi để có được thông tin chi tiết về quá khứ của mình.

 

Một mô tả về xuất thần là khiến người đó không phụ thuộc vào tọa độ thời gian / không gian hiện tại của cô ấy. Điều này phù hợp với định nghĩa đó. Mối liên hệ duy nhất giữa cô ấy và tọa độ thời gian / không gian hiện tại là giọng nói của bạn.

 

Dọc theo tất cả các chiều không gian khác, cô ấy đang ở một nơi khác. Hồi quy được các nhà thôi miên truyền thống coi là một trong những hiện tượng "xuất thần sâu". Nó thực sự là thứ mà bạn nhận được mọi lúc.

 

Các nhà trị liệu Gestalt thường có được hiện tượng xuất thần sâu một cách tự động, dễ dàng hơn nhiều so với một nhà thôi miên, và hầu hết trong số họ sẽ chống lại cái mác "thôi miên". Trên khắp thế giới, mọi người đang nhìn vào những chiếc ghế trống và nhìn thấy mẹ hoặc cha của họ và trò chuyện với họ và nghe phản hồi. Đó là những ảo giác tích cực về thính giác và thị giác-Egns. Chúng tạo thành hiện tượng xuất thần sâu sắc. Nhưng nó không được dán nhãn theo cách đó, vì vậy không có sự phản kháng nào liên quan.

 

Nhân tiện, chỉ là một thiết bị dạy học, hãy để tôi nói rõ ở đây. Nếu bạn từng giảng về thôi miên, tất nhiên cả nhóm sẽ đi vào trạng thái xuất thần. Cách duy nhất mà nhóm có thể hiểu được những mô tả của bạn về thôi miên và xuất thần là tiếp cận những trải nghiệm của chính họ phù hợp với những mô tả đó. Tùy thuộc vào mức độ bạn tự tin vào sức mạnh cá nhân của mình, có lẽ bạn sẽ khiến hàng trăm người rơi vào trạng thái xuất thần sâu sắc khá nhanh - hoặc không, tùy thuộc vào kết quả bạn muốn. Không có một chủ đề nào dễ giảng hơn trên thế giới, bởi vì khi bạn nói về nó, nó đang diễn ra.

 

Bạn cũng có thể sử dụng khả năng quan sát phản hồi của mọi người để biết nên chọn ai làm chủ đề khi bạn thực hiện các nhóm. Bạn chọn một trong hai mươi phần trăm của nhóm đã tham gia và ra khỏi ít nhất năm cơn chấn động trong bài thuyết trình kéo dài năm mươi phút của bạn. Vào cuối buổi hội thảo này, bạn phải có kinh nghiệm giác quan để biết ai đang phản ứng bằng cách đi vào trạng thái xuất thần sâu và tiếp nhận tất cả vật chất ở mức độ ý thức đó; người đang ở trong trạng thái hỗn hợp, phản ứng có ý thức và vô thức; và ai đang hoàn toàn tỉnh táo. Để chứng minh các điểm giảng dạy, bạn phải luôn có thể chọn ra các đối tượng trình diễn tinh tế. Nếu có một câu trả lời cụ thể mà bạn muốn chứng minh, bạn có thể nói về những gì bạn sẽ làm, hướng dẫn mọi người những câu trả lời nào là phù hợp và để ý xem ai là người phát triển những câu trả lời đó nhanh nhất.

 

Người đó sẽ là đối tượng để lựa chọn.

 

Một số bạn ở đây có thể trôi đi nhanh hơn một chút so với những gì có thể hữu ích cho bạn cho mục đích học tài liệu này. Bạn có thể cân nhắc việc dừng lại một chút để lặng lẽ thả mình vào trong và yêu cầu phần nào đó trong bạn duy trì trạng thái tỉnh táo hữu ích nhất cho bạn cho mục đích học tập. Sẽ thật tuyệt nếu có một số kết hợp giữa việc có kinh nghiệm và cũng có thể theo dõi có ý thức về các mẫu đang được sử dụng. Hãy có một chút thời gian im lặng trong khi bạn sắp xếp những điều đó. Bạn có thể sử dụng định dạng sắp xếp lại nếu bạn đã biết. . . .

 

Bài tập 4

 

Tôi vừa cung cấp cho bạn năm kỹ thuật cảm ứng cụ thể: (1) nhịp độ và dẫn dắt bằng lời nói, (2) nhịp độ và dẫn dắt phi ngôn ngữ, (3) chồng chéo hệ thống biểu diễn, (4) truy cập trạng thái xuất thần trước đó và (5) mô tả trạng thái xuất thần thường xảy ra các tình huống. Hãy chia nhóm ba người và mỗi người chọn một kỹ thuật mà bạn quan tâm và kỹ thuật mà bạn chưa thực hiện một cách có hệ thống trước đây. Người A sẽ chọn một cảm ứng và làm điều đó với B. Người B chỉ có thể tận hưởng nó.

 

Người C sẽ sử dụng tất cả sự chú ý có ý thức của mình để nhận thấy những thay đổi xảy ra khi B đi vào trạng thái thôi miên. Hãy chú ý đến những câu nói và hành vi nào tạo ra nhiều phản hồi nhất và liệu có câu nói hay hành vi nào khiến B trở lại trạng thái thôi miên hay không. C sẽ trở thành một "meta-người" để theo dõi những gì đang xảy ra. Với tư cách là người C, nếu bạn nhận thấy nhà thôi miên đang nói quá nhanh, hãy đưa tay ra hiệu "Chậm lại". Nếu giọng của nhà thôi miên quá cao và khiến B có vẻ khó chịu, hãy ra hiệu cho cô ấy giảm giọng.

 

Khi bạn là A, sau khi bạn đã tạo ra trạng thái thôi miên, tôi muốn bạn cung cấp cho B một số hướng dẫn chung để học, và sau đó là quay trở lại.

 

Khi bạn đã có được những phản ứng xuất thần tốt của bản chất mà Barb đã đề nghị cho chúng ta ở đây trước đó, thì bạn chỉ cần ngồi đó, hít thở sâu vài lần, mỉm cười và tự vỗ về lưng bản thân. Nhìn vào người quan sát của bạn và đưa ra một số gợi ý nhỏ nhất rằng bạn hài lòng rằng bạn đã đạt được trạng thái xuất thần. Sau đó, khớp nhịp thở với chủ đề của bạn và khi bạn nói, nhịp độ giọng nói của bạn phù hợp với chu kỳ thở của cô ấy.

 

"Và tận hưởng....... Những trải nghiệm cụ thể đó... Mà tâm trí vô thức của bạn... Có thể cung cấp cho bạn vào thời điểm này... Cảm giác kỳ diệu... Và phiêu lưu.. Khi bạn bước vào... Trạng thái mới của ý thức .., thu thập được từ kinh nghiệm này... cảm giác đảm bảo.,. về năng lực của chính bạn... và tính linh hoạt... với tư cách là một con người,.., và sau khi làm điều đó một cách đầy đủ.................. là một con người,... vô thức của bạn, từ từ... với sự tôn trọng đầy đủ... có thể đưa bạn trở lại trạng thái này... mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái và đổi mới.... Tôi sẽ chăm chú.... Nếu có lúc nào đó...... bạn sẽ quan tâm... trong việc tôi hỗ trợ bạn... trong việc lấy lại... chỉ ra điều đó bằng một chuyển động của tay.

 

Sau đó ngồi đó và xem. Đây sẽ là một cơ hội tuyệt vời để bạn rèn luyện nhận thức của mình để nhận ra những thay đổi mà một người thể hiện khi họ đi vào và ra khỏi các trạng thái đã thay đổi. Nếu bạn nhận được một cái vẫy tay, thì bạn có thể khớp với nhịp thở của cô ấy khi bạn nói "Tôi đang đi... Đếm ngược....... Từ mười..........................." ... mắt của bạn sẽ mở ra.., và bạn sẽ có cảm giác...... sảng khoái............... Hoàn toàn hiện tại ở đây. "

 

Sau đó đếm ngược với nhịp thở của cô ấy cho đến khi bạn đạt được một. "

 

Hãy dành vài phút cho phản hồi khi bạn hoàn thành. B có thể nói với A về bất cứ điều gì trong cảm ứng đặc biệt hữu ích, hoặc về bất cứ điều gì mà B nhận thấy là gây rối hoặc cản trở việc phát triển trạng thái bị thay đổi. C có thể thêm bất cứ điều gì mà cô ấy quan sát được từ bên ngoài, đặc biệt là mối quan hệ giữa những gợi ý của A và phản hồi của B.

 

Đây sẽ là phản hồi thực sự hữu ích cho A. Sau phản hồi, hãy chuyển đổi vị trí và cho cả B và C cơ hội thử cảm ứng.

 

Vì vậy, trước tiên A sẽ gây ra trạng thái thôi miên, sau đó đưa ra các hướng dẫn học tập chung và cuối cùng đưa ra các hướng dẫn để trở lại trạng thái xuất thần.

 

Tiến lên.

 

Người đàn ông: Tôi có một câu hỏi. Khi tôi đặt Lynn nằm dưới, cô ấy bắt đầu có nhiều chuyển động run rẩy ở tay trái. Sau đó, cô ấy nói rằng nó được kết nối với một trung tâm thần kinh ở má cô ấy đã được phẫu thuật từ lâu để lấy một u nang, và điều đó được cho là vẫn còn tổn thương thần kinh. Nhưng vào thời điểm đó, tôi không có ý tưởng mờ nhạt nhất - nếu có - phải làm gì với điều đó.

 

Phản ứng tối thiểu đối với bất cứ điều gì xảy ra mà bạn không trực tiếp đề xuất khi bạn đang tạo ra một trạng thái ý thức bị thay đổi là kết hợp ngay lập tức bằng lời nói: "Đúng, và bạn tiếp tục có những trải nghiệm cụ thể đó và cảm giác cơ thể được kết nối với chúng." Điều đó xác nhận phản ứng và trấn an người đó rằng bạn đang cảnh giác với những tín hiệu mà cô ấy đang cung cấp cho bạn, mặc dù bạn có thể không hiểu những tín hiệu đó đại diện cho điều gì.

 

"Ngôn ngữ cơ quan" là một mô hình thực sự mạnh mẽ khác mà tôi thấy hữu ích trong việc đối phó với bất kỳ hiện tượng quan trọng nào. "Có ý nghĩa", tôi có nghĩa là không nghi ngờ gì rằng có điều gì đó bất thường đang xảy ra - nhưng tôi không biết nó có thể đại diện cho điều gì.

 

"Bây giờ, lần đầu tiên một người ... đi vào trạng thái ý thức bị thay đổi... Điều đó thường khiến họ run lên một chút.... Nhưng họ thường thấy rất tiện... Để hiểu rõ hơn về phần ... của vấn đề.... có thể được gắn với hội chứng cụ thể này theo cách... cho phép họ đặt ngón tay vào những thay đổi... mà họ thực sự có thể nắm bắt được thực tế. " Tôi bao gồm bốn hoặc năm ám chỉ đến bộ phận của cơ thể và hoạt động đang được thực hiện bởi bộ phận đó của cơ thể. Nếu vẫn còn sót lại bất kỳ tàn tích nào trong tâm trí có ý thức của người đó vào thời điểm đó trong trạng thái thôi miên, nó thường sẽ không hiểu được những ám chỉ đó. Tuy nhiên, tâm trí vô thức thường sẽ hiểu và coi đó như một thông điệp xác thực.

 

Hai thao tác mà tôi vừa cung cấp cho bạn là những cách kết hợp một phản hồi rõ ràng mà tôi không yêu cầu và xác nhận nó. Đó là cách tôi nói "OK, tôi nhận ra bạn đang làm gì và tôi hoàn toàn ổn nếu bạn tiếp tục làm điều đó." Loại phản ứng đó thường là đầy đủ.

 

Một phương pháp khác mạnh mẽ hơn một chút mà bạn có thể sử dụng là nói "... Và với mỗi chuyển động như vậy, bạn sẽ đi sâu hơn vào trạng thái xuất thần,"

 

Sau đó, bạn thường nhận được một trong hai điều: hoặc họ thực sự đi sâu vào trạng thái xuất thần, hoặc họ ngừng run.

 

Bạn cũng có thể sử dụng lắc như một điểm truy cập để thực hiện một số công việc trị liệu. "Những trải nghiệm cụ thể đó.., Được kết nối với những chuyển động ấn tượng của bàn tay bạn..... Vào thời điểm này.... Sẽ có sẵn cho bạn... Chỉ khi bạn đạt đến trạng thái xuất thần đủ sâu.. Cho bạn đánh giá cao chúng.... như những kinh nghiệm từ quá khứ của bạn..................................... có hậu quả tiêu cực ". đánh giá và diễn tập... về những trải nghiệm cụ thể đó.... Những cách mà bạn có thể bảo vệ mình.................... Học hỏi từ kinh nghiệm của chính mình... Đây là nền tảng của tài nguyên hiện tại của bạn. . "

 

Tất cả những gì là "lông tơ" theo nghĩa là nó không bao gồm nội dung. Hut đó là một cách giao tiếp phù hợp và có ý nghĩa theo nghĩa bạn đang bảo cô ấy làm điều gì đó với những kinh nghiệm mà cô ấy đang có để học hỏi từ họ.

 

Người phụ nữ: Bạn sẽ làm gì nếu người đó không quay lại?

 

Nếu bạn bảo cô ấy quay lại và cô ấy không quay lại, điều đó cho thấy rằng bạn đã mất đi mối quan hệ, Vì vậy, bạn phải quay lại và có được mối quan hệ. Bạn có thể điều chỉnh nhịp thở của cô ấy một lúc. Sau đó, yêu cầu cô ấy thu thập tất cả 'những khía cạnh thú vị, tích cực của trải nghiệm này, để cô ấy có thể mang theo những điều này khi cô ấy quay lại sau một vài phút nữa. Đếm ngược chậm từ mười đến một, nói một số cho mỗi nhịp thở khác mà cô ấy hít vào. Điều này sẽ giúp đảm bảo mối quan hệ. Đưa ra hướng dẫn rằng khi bạn chạm đến "một người", mắt cô ấy sẽ mở to khi sự kiểm soát được quay trở lại tâm trí tỉnh táo của cô ấy, và cô ấy sẽ bối rối và vui mừng trước trải nghiệm mà cô ấy vừa có được.

 

Người phụ nữ: Tôi đã có những khách hàng dường như đi vào giấc ngủ sinh lý. Tôi đã cho rằng bằng cách nào đó mà vô thức vẫn đang nghe, nhưng tôi không chắc chắn về điều đó. Không có phản hồi nào cho tôi cả.

 

ĐỒNG Ý. Trước hết, tôi không tin vào tuyên bố cuối cùng: rằng họ không phản hồi lại bạn chút nào. Tôi sẽ đề xuất cho mục đích học tập của riêng bạn, rằng bạn sử dụng một số thiết bị phi ngôn ngữ đơn giản để tìm hiểu xem chúng có còn phản hồi với bạn hay không. Cách dễ nhất để làm điều đó là tiến đến đủ gần để họ có thể nghe thấy tiếng thở của bạn, sau đó hít thở với họ trong vài phút. Tôi cho rằng bạn có sự linh hoạt bên trong không chỉ đơn giản là tự ngủ. Bạn có thể tự đưa ra hướng dẫn rằng bạn sẽ sao chép nhịp thở của họ và mặc dù nhịp thở đó thường liên quan đến giấc ngủ sinh lý, bạn vẫn sẽ duy trì một mức độ tỉnh táo nhất định. Sau một hoặc hai phút hít thở với họ, hãy thay đổi kiểu thở của bạn một chút, và họ sẽ làm theo tại thời điểm đó.

 

Bạn có thể có được mối quan hệ bạn bè mà không có nguy cơ đi ngủ bằng cách đặt tay lên vai họ và thay đổi áp lực khi chạm vào theo nhịp thở của họ. Bạn có thể tăng áp lực khi họ thở ra và giảm áp lực khi họ hít vào. Chúng tôi gọi đây là nhịp độ "bắt chéo", bởi vì bạn bắt nhịp với một kênh cảm giác khác - Làm điều này trong hai hoặc ba phút, sau đó thay đổi một chút mô hình áp lực của bạn, để ý xem nhịp thở của họ có theo bạn hay không.

 

Người phụ nữ: Nếu họ không theo dõi thì sao?

 

Nếu không, nghĩa là họ đang ở trạng thái ngủ sinh lý, và bạn cần dành nhiều thời gian hơn để xây dựng mối quan hệ. Bạn vẫn có thể làm được, nhưng cần nhiều thời gian hơn.

 

Chúng tôi đã tạo ra một cái gì đó gọi là "liệu pháp giấc ngủ" khi chúng tôi làm việc tại một bệnh viện tâm thần, nơi mọi người có thể tiếp cận khách hàng của họ 24 giờ một ngày. Chúng tôi đã ở đó vài lần; đây là chuyến thăm thứ ba của chúng tôi. Các nhân viên rất vui mừng với phản hồi mà họ nhận được khi sử dụng các mẫu của chúng tôi, và đối phó rất hiệu quả với tất cả các bệnh nhân của họ ngoại trừ những người biếng ăn. Họ đang gặp rắc rối với chứng biếng ăn.

 

Người chán ăn là những người tự coi mình là thừa cân.

 

Nhận thức của phần còn lại của thế giới là họ sắp chết đói. Họ vô cùng gầy gò, đến mức sức khỏe của họ bị đe dọa.

 

Một trong những điều mà chúng tôi hướng dẫn nhân viên làm với chứng biếng ăn - thứ đã xóa sổ thành trì cuối cùng của những bệnh nhân không phản ứng - là cái mà chúng tôi gọi là "liệu pháp giấc ngủ". Nếu bạn sống với ai đó mà điều này có thể chấp nhận được, bạn có thể tự mình thử.

 

Đi vào nơi cô ấy đang ngủ và sử dụng một trong hai kỹ thuật tôi vừa đề cập với bạn để có được mối quan hệ. Hít thở với cô ấy trong ba hoặc bốn phút để có được mối quan hệ. Vì cô ấy đang ở trong tình trạng thay đổi nghiêm trọng, nên cần một thời gian để có được mối quan hệ. Hoặc thay vì hít thở cùng cô ấy, bạn có thể chạm vào cô ấy và sử dụng sự chênh lệch áp suất. Bạn có thể có được mối quan hệ bằng thính giác bằng cách hát hoặc ngâm nga những nốt nhạc nhẹ cùng với chuyển động thở của cô ấy. Bạn có thể sử dụng bất kỳ kiểu lặp lại nào mà bạn có thể kiểm soát ở đầu ra của mình để phù hợp với chu kỳ thở của cô ấy. Sau đó, rất cẩn thận và từ từ thay đổi những gì bạn đang làm, để tìm hiểu xem bạn có thể dẫn dắt cô ấy hay không. Đừng thay đổi nhịp thở của bạn một cách triệt để, bởi vì một phần khả năng ngủ và duy trì giấc ngủ không bị gián đoạn của một người phụ thuộc vào việc họ duy trì kiểu thở đó. Trừ khi bạn muốn đánh thức cô ấy, nếu không sẽ không thích hợp nếu bạn thay đổi nhịp thở của cô ấy một cách triệt để.

 

Sau đó, bạn tiến hành thiết lập tín hiệu ngón tay — điều gì đó mà chúng tôi sẽ dạy bạn vào ngày mai. "Khi bạn tiếp tục ngủ sâu và nghỉ ngơi hoàn toàn, bạn có thể trả lời một số câu hỏi nhất định mà tôi hỏi bạn bằng cách nhấc một ngón tay lên cho" có "và một ngón tay khác cho" không "." các nguồn có ý thức không có sẵn, và do đó không theo cách của bạn. Giờ đây, bạn có thể bắt đầu truy cập thông tin trực tiếp bằng cách nhận tín hiệu có / không hoặc đề xuất các thay đổi và hành vi mới. Bạn có thể làm mọi công việc trong trạng thái đó mà không làm gián đoạn giấc ngủ của cô ấy.

 

Người phụ nữ: Và điều gì sẽ xảy ra nếu nhịp thở của cô ấy không thay đổi khi tôi thay đồ? Nó có nghĩa là cô ấy thực sự đang trong trạng thái ngủ sinh lý?

 

Không. Bạn có thể có được mối quan hệ với những người đang trong trạng thái ngủ sinh lý. Sự khác biệt là bạn phải dành nhiều thời gian hơn để theo dõi họ trước khi bạn cố gắng dẫn đầu. Nếu bạn cố gắng dẫn đầu và không nhận được phản hồi, hãy coi đó như một tuyên bố rằng bạn đã không đủ lâu; quay lại và tăng tốc độ lâu hơn.

 

Những người ngủ gật có phản ứng, nhưng chậm hơn và ít công khai hơn.

 

Điều này cũng đúng đối với những người ở trạng thái ngủ mê trong khi opera-: sư tử. Nhiều bác sĩ nghĩ rằng bệnh nhân của họ đã hoàn toàn khỏi khi lên bàn mổ. Nó không đúng sự thật. Mọi người chấp nhận các gợi ý về thôi miên thời hậu I dưới gây mê nhanh hơn so với bất kỳ cách nào khác. Chỉ vì đôi mắt của họ nhắm lại và đầu óc tỉnh táo của họ bị say mê, không có nghĩa là đôi tai của họ không hoạt động.

 

Một lần tôi làm việc với một người phụ nữ đang sống một cuộc sống rất hoang dã và ồn ào. Một số việc cô ấy đang làm là phá hoại cô ấy, vì vậy tôi đang cố gắng để cô ấy thay đổi. Tôi đã làm việc với cô ấy một thời gian và không thể hiểu được những gì cô ấy đang làm. Cuối cùng, tôi quay sang cô ấy và nói .. dứt khoát "Hãy nhìn xem, bạn hoàn toàn phải ngừng sống hoang phí như thế này. Nó không có lợi cho bạn, và nó chỉ là một sự lãng phí thời gian. Và điều gì khiến bạn phải làm điều đó?" Ngay lập tức lỗ mũi của cô ấy bùng lên dữ dội, và cô ấy tôi nói "Ồ, tôi thực sự chóng mặt!" Tôi hỏi "Bạn có mùi gì?" Cô ấy lại đánh hơi và nói "Nó có mùi giống như bệnh viện." Tôi hỏi "Bệnh viện thì sao?" Cô ấy trả lời "Bạn biết mùi ether đó không?"

 

Hóa ra trước đó một thời gian cô ấy đã trải qua một cuộc phẫu thuật. Cô ấy đã được gây mê, và vì bác sĩ "biết" rằng cô ấy không có ở đó, anh ấy đã nói chuyện thoải mái. Anh ấy nhìn vào bên trong của cô ấy và nói "Trông thật khủng khiếp. Tôi không nghĩ cô ấy sẽ làm được lâu đâu."

 

Cô ấy đã làm được. Đôi khi thật tuyệt khi sai! Tuy nhiên, bằng cách này hay cách khác, cô ấy nghĩ rằng tuyên bố của bác sĩ có nghĩa là cô ấy sẽ không vượt qua được sau cuộc phẫu thuật, không phải là cô ấy sẽ không vượt qua được cuộc phẫu thuật. Tuyên bố mơ hồ; bác sĩ đã không chỉ định "Nếu bạn vượt qua cuộc phẫu thuật, mọi thứ sẽ ổn." Tuyên bố của anh ấy không được sắp xếp theo bất kỳ cách nào có ý nghĩa; cô ấy chỉ đáp lại nó. Cô ấy bước ra khỏi cuộc phẫu thuật với suy nghĩ rằng cô ấy sẽ không sống được bao lâu, vì vậy cô ấy không lo lắng rằng một số việc cô ấy đang làm là tự hủy hoại bản thân.

 

Martha: Khi chúng tôi thực hiện bài tập, và tôi đang rơi vào trạng thái xuất thần, một số phần trong tôi tự hỏi "Tôi có thực sự tham gia?"

 

Đúng. Và bây giờ chúng ta đang nói về toàn bộ lĩnh vực thú vị được gọi là "những người thuyết phục." Điều thuyết phục Martha trải nghiệm thôi miên sẽ khác với điều thuyết phục Bill hoặc người khác.

 

Đối tác của Martha: Tôi thực sự tò mò về điều đó. Đôi mắt của cô ấy giãn ra và nhắm lại, nhưng sau đó cô ấy nói rằng cô ấy đã có một cuộc đối thoại nội bộ diễn ra trong suốt thời gian đó. Vì vậy, đó không phải là một trạng thái xuất thần mơ mộng, phải không?

 

Những người khác nhau có cách hiểu khác nhau về chứng xuất thần mê muội. Không có cách nào tôi biết để xác định nó cho tất cả mọi người.

 

Nói chung, mọi người tin rằng họ đang ở trong trạng thái xuất thần khi họ trải nghiệm một điều gì đó rất khác so với trạng thái bình thường của họ. Trạng thái bình thường của một người có thể là trạng thái xuất thần của người khác. Đối với một người có ý thức chuyên sâu về động học, chất thuyết phục có thể sẽ là một tập hợp các hình ảnh trực quan sống động, đầy màu sắc và ổn định. Một người không có cảm giác cơ thể trong ba mươi năm có thể sẽ bị thuyết phục bởi một trải nghiệm về cảm giác động năng chi tiết và mạnh mẽ,

 

Đàn ông; Tôi đã nghe bạn nói trước đó rằng nếu ai đó đã rơi vào trạng thái mê man, cô ấy sẽ không có bất kỳ ký ức tỉnh táo nào về nó.

 

Đúng. Điển hình là khi bạn thay đổi ý thức của một người một cách triệt để, khi cô ấy quay lại, một số người trong khán giả sẽ hỏi "Bạn có bị xuất thần không?" và cô ấy sẽ nói "Ồ, không! Tôi biết chuyện gì đang xảy ra trong suốt thời gian qua." Nếu sau đó bạn đề cập đến một số hoạt động cụ thể mà cô ấy đã thực hiện, cô ấy sẽ nói "Tôi không làm vậy! Bạn đang đùa đấy!" Đó là, cô ấy bị mất trí nhớ hoàn toàn trong một phần lớn của trải nghiệm xuất thần đó. Để giúp người đó hài lòng một cách chủ quan rằng cô ấy đang ở trong trạng thái thôi miên, tôi thường thiết lập một gợi ý sau thôi miên mà tôi sẽ kích hoạt bằng tín hiệu động học. Tôi sẽ hiểu nó là một cái gì đó hiển nhiên và không thể giải thích được như cởi một chiếc giày. Bằng cách đó, cô ấy sẽ nhận thấy rằng một cái gì đó đã xảy ra mà cô ấy không có lời giải thích.

 

Bạn cũng có thể tìm hiểu trước "trạng thái xuất thần tương đương phức tạp" của một người: những trải nghiệm giác quan cụ thể nào sẽ tạo thành bằng chứng cho cô ấy rằng cô ấy đang ở trong trạng thái thôi miên. Sau đó, bạn có thể phát triển loại trải nghiệm đó cho người đó.

 

Trên thực tế, vì mục đích thay đổi cá nhân, việc người đó có tin rằng cô ấy đã xuất thần hay không cũng không liên quan. Nếu bạn có thể đạt được trạng thái đã thay đổi và sử dụng nó để giúp người đó thực hiện những thay đổi phù hợp, đó là tất cả những gì quan trọng.

 

Khi bạn đã tìm hiểu kỹ về thôi miên, bạn sẽ thấy rằng bạn sẽ không bao giờ phải thực hiện bất kỳ lệnh xuất thần "chính thức" nào mà khách hàng của bạn sẽ nhận ra như vậy. Bạn sẽ có thể tạo ra các trạng thái thay đổi một cách tự nhiên và bạn sẽ có thể sử dụng chúng để đạt được những thay đổi mà người đó không có ý thức nhận ra rằng bất cứ điều gì như "thôi miên" đã từng xảy ra.

 

Duy trì trạng thái xuất thần

 

Đối với những người bạn chưa quen với thuật ngữ "neo", chúng tôi muốn cung cấp cho bạn ý tưởng về nó là gì và cách bạn có thể sử dụng nó. Anchoring đã được viết chi tiết trong cuốn sách của chúng tôi, Ếch thành hoàng tử (Chương II), vì vậy chúng tôi sẽ không nhắc lại thông tin đó với bạn bây giờ. Tuy nhiên, chúng tôi muốn nói về việc neo đậu vì nó liên quan đến thôi miên.

 

Mọi trải nghiệm đều bao gồm nhiều thành phần: thị giác, thính giác, vận động, khứu giác và xúc giác. Neo đề cập đến xu hướng cho bất kỳ yếu tố nào của trải nghiệm để mang lại toàn bộ trải nghiệm. Bạn đã từng có kinh nghiệm đi bộ xuống phố và ngửi thấy mùi gì đó, rồi đột nhiên bạn quay trở lại thời gian và địa điểm khác. Mùi này như một "lời nhắc nhở" về một số trải nghiệm khác.

 

Đó là một mỏ neo. Các cặp đôi thường có một bài hát mà họ gọi là "bài hát của chúng ta."

 

Đó cũng là một mỏ neo. Mỗi lần nghe bài hát đó, họ lại trải nghiệm cảm xúc mà họ dành cho nhau khi lần đầu tiên họ gọi nó là "bài hát của chúng ta".

 

Nhiều chỉ dẫn mà bạn vừa thực hiện đã sử dụng neo. Khi bạn giúp đối tác của mình tiếp cận trải nghiệm xuất thần trước đó, bạn đang sử dụng các neo đã được thiết lập trong trải nghiệm của người đó. Nếu bạn yêu cầu đối tác của mình giả định tư thế cơ thể giống như cô ấy đã có trong trải nghiệm xuất thần, để nghe âm thanh của giọng nói của nhà thôi miên hoặc làm bất cứ điều gì khác kết hợp với xuất thần, bạn đang sử dụng các neo xuất hiện tự nhiên.

 

Nếu một người có thể cho bạn biết trải nghiệm xuất thần của cô ấy là gì theo các thuật ngữ dựa trên giác quan, bạn có thể sử dụng phương pháp neo để xây dựng trạng thái đó cho cô ấy. Tất cả những gì bạn cần làm là chia nhỏ trải nghiệm xuất thần của cô ấy thành các bộ phận thị giác, thính giác và động lực học.

 

Nếu bạn bắt đầu với hình ảnh, bạn có thể hỏi "Bạn sẽ nhìn người khác như thế nào nếu bạn đang ở trạng thái xuất thần sâu? Hãy cho tôi xem cơ thể của bạn ở đây. Tôi sẽ phản chiếu bạn để bạn có phản hồi về những gì bạn đang làm, còn bạn có thể điều chỉnh cơ thể của bạn cho đến khi những gì bạn thấy có vẻ đúng. " Khi cô ấy nói với bạn điều đó là đúng, bạn cố định cô ấy bằng một cái chạm hoặc một âm thanh.

 

Tiếp theo, bạn tìm hiểu xem cô ấy có tạo hình ảnh nội y hay không, và nếu có thì là loại nào. Nếu mắt cô ấy mở trong trạng thái xuất thần sâu, hãy hỏi cô ấy xem cô ấy sẽ nhìn thấy gì ở bên ngoài. Khi cô ấy truy cập câu trả lời, bạn cố định trạng thái của cô ấy.

 

Sau đó, bạn tiếp tục cảm xúc. "Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn rơi vào trạng thái xuất thần sâu? Bạn sẽ thở như thế nào? Hãy cho tôi thấy chính xác bạn sẽ thư giãn như thế nào." Khi cô ấy thể hiện rằng cô ấy sẽ cảm thấy như thế nào, bạn sẽ neo trạng thái đó.

 

Điều đó khiến thành phần thính giác của "xuất thần sâu" được neo giữ. Bạn có thể hỏi cô ấy xem liệu cô ấy có nhận biết được giọng nói của một nhà thôi miên hay không và âm thanh đó sẽ như thế nào. Sau đó, tìm hiểu xem cô ấy sẽ có bất kỳ cuộc đối thoại hoặc âm thanh nội tâm nào trong trạng thái xuất thần sâu sắc hay không.

 

Khi bạn trải qua trải nghiệm xuất thần bằng hình ảnh, động học và thính giác của cô ấy một cách có hệ thống, cả bên trong và bên ngoài, bạn có thể cố định từng thành phần của "xuất thần" bằng cùng một mỏ neo hoặc với các mỏ neo khác nhau. Nếu bạn sử dụng các neo khác nhau cho các thành phần khác nhau, thì bạn có thể kích hoạt tất cả các neo đồng thời để "nhắc nhở" cô ấy về trạng thái xuất thần là như thế nào. Đó là một cách khác để sử dụng neo để tạo ra trạng thái xuất thần. Bằng cách sử dụng neo theo cách này, bạn thậm chí có thể xây dựng trải nghiệm mà người đó chưa từng có trước đây. Bạn chỉ cần cố định các phần thành phần của trải nghiệm lại với nhau.

 

Khi bạn đã tạo ra trạng thái thôi miên, bạn có thể thiết lập các neo để có thể nhanh chóng tạo lại trạng thái thôi miên bất cứ khi nào bạn muốn. Bất cứ khi nào tôi thực hiện thôi miên, tôi luôn thay đổi giọng nói, phong cách cử động, tư thế và nét mặt để một bộ hành vi của tôi gắn với trạng thái thôi miên và một bộ khác liên quan đến trạng thái ý thức bình thường. Một khi tôi đã tạo ra một trạng thái thay đổi, điều này cho tôi khả năng tạo lại trạng thái một cách nhanh chóng chỉ đơn giản bằng cách bắt đầu các hành vi "xuất thần" của tôi. Những hành vi đó sẽ là tín hiệu vô thức để đi vào trạng thái thôi miên. Các "tín hiệu tái tạo" mà các nhà thôi miên sử dụng là một trường hợp đặc biệt của loại neo này.

 

Những người giao tiếp hiệu quả trong nhiều lĩnh vực đã và đang sử dụng kiểu neo này mà không hề hay biết. Vào sáng Chủ Nhật, tôi bật ti vi và xem một trong những người thuyết giáo. Người thuyết giáo này nói chuyện rất ồn ào trong một lúc, rồi đột nhiên anh ta nói "Bây giờ tôi muốn bạn dừng lại, và (nhẹ nhàng) nhắm mắt lại." Giọng nói và âm lượng của anh ấy thay đổi hoàn toàn, và những người trong hội thánh của anh ấy nhắm mắt lại và thể hiện hành vi giống như tôi thấy ở những người thiền định, những người xuất thần sâu, những người ngồi trên tàu hỏa, máy bay và xe buýt, người đưa tiễn trong ô tô, thành viên ban giám khảo, bệnh nhân trong liệu pháp tâm lý nhóm, hoặc bác sĩ tâm thần đang ghi chép về những gì khách hàng đang nói. Người thuyết giáo đó đã ghép một giọng nói với cách nói chuyện thường ngày của ông ta, và một giọng điệu khác với trạng thái đã thay đổi mà ông ta gọi là "cầu nguyện". Anh ta có thể sử dụng giọng nói đó để nhanh chóng gây ra trạng thái thay đổi trong toàn thể hội thánh của mình.

 

Nếu bạn thay đổi giọng nói của mình từ từ khi bạn nhận thấy ai đó đang chuyển sang trạng thái bị thay đổi, thì sự thay đổi trong giọng nói của bạn sẽ được ghép nối với việc chuyển sang trạng thái bị thay đổi. Nếu bạn duy trì giọng nói đã thay đổi đó khi cô ấy đạt đến trạng thái mà bạn muốn giữ cô ấy ở lại, cô ấy sẽ có xu hướng ở lại đó. Giọng nói của bạn cố định trạng thái đã thay đổi đó.

 

Nếu một khách hàng bước vào cửa văn phòng của bạn, và bạn ngồi vào chỗ anh ta và ngay lập tức thực hiện cảm ứng xuất thần bằng giọng nói bình thường, tư thế bình thường và phong cách di chuyển bình thường của bạn, bạn sẽ gặp rắc rối trong lần tiếp theo khi muốn nói chuyện với họ. đầu óc tỉnh táo. Trải nghiệm mà anh ấy có về bạn và văn phòng của bạn sẽ là một "lời nhắc nhở" để đi vào trạng thái xuất thần. Lần tới khi anh ấy bước vào văn phòng của bạn, khi bạn cho anh ấy ngồi và bắt đầu nói chuyện, anh ấy sẽ tự động bắt đầu rơi vào trạng thái xuất thần.

 

Khi mới bắt đầu sự nghiệp thôi miên, tôi đã gặp rất nhiều vấn đề với việc khách hàng rơi vào trạng thái thôi miên khi tôi chỉ muốn nói chuyện với họ. Tôi vẫn chưa tạo ra sự khác biệt có hệ thống trong hành vi của chính mình. Nếu bạn không phân biệt, hành vi bình thường của bạn sẽ là một tín hiệu tái tạo, cho dù bạn có muốn hay không.

 

Nếu bạn có sự khác biệt trong hành vi của mình giữa khi bạn nói chuyện với khách hàng ở mức độ vô thức và khi bạn giao tiếp ở mức độ có ý thức, điều đó sẽ cho bạn những lựa chọn có hệ thống về việc có nên giữ các nguồn lực có ý thức của họ xung quanh hay không. Nếu bạn có một buổi tập riêng, bạn có thể sử dụng hai chiếc ghế: một chiếc dành cho trạng thái thôi miên và chiếc còn lại khi bạn muốn giao tiếp với tâm trí tỉnh táo của anh ấy. Ngay sau đó, việc chỉ ra chiếc ghế để ngồi sẽ đóng vai trò là một cảm ứng toàn bộ.

 

Đánh dấu tương tự

 

Một kiểu neo đặc biệt đặc biệt hữu ích khi bạn muốn gợi ra những phản hồi như thôi miên. Nó được gọi là đánh dấu tương tự, và liên quan đến việc đánh dấu một số từ không lời khi bạn đang nói chuyện với ai đó. Tôi có thể đánh dấu những từ này dưới dạng tin nhắn riêng biệt bằng giọng nói, cử chỉ, một biểu cảm nhất định hoặc có thể là một cái chạm.

 

Tôi có thể nói với bạn về những người thực sự có thể thư giãn - những người có thể cho phép bản thân được an ủi trước hoàn cảnh mà họ gặp phải. Hoặc tôi có thể kể cho bạn một câu chuyện về một người bạn của tôi, người có thể học dễ dàng để đi vào trạng thái xuất thần sâu sắc. Như tôi đã nói câu cuối cùng, tôi đã đánh dấu là "học dễ dàng" và "đi vào trạng thái xuất thần sâu sắc" với một giọng điệu hơi khác và với một cái vẫy tay phải của tôi. Chúng tạo thành các thông điệp riêng biệt bên trong thông điệp rõ ràng, mà vô thức của bạn sẽ xác định và sẽ phản hồi một cách thích hợp.

 

Tại thời điểm này, tôi đã kết nối một giọng nói nhất định và một cử chỉ nhất định với những từ thư giãn và xuất thần cho nhiều người trong số các bạn. Bây giờ, tất cả những gì tôi cần làm là sử dụng giọng nói đó nhiều hơn và thường xuyên hơn, và vô thức của bạn biết phải làm gì. Giọng nói đó truyền tải thông điệp hiệu quả hơn nhiều so với việc bảo bạn đi vào trạng thái xuất thần, bởi vì nó bỏ qua tâm trí tỉnh táo của bạn.

 

Tất cả những điều này là neo. Một từ như "thư giãn" tự nó là một mỏ neo — nhãn hiệu cho điều gì đó trong trải nghiệm của bạn. Để hiểu ý tôi khi tôi nói từ "thư giãn", bạn phải vào bên trong và truy cập những trải nghiệm cá nhân của bạn liên quan đến từ đó. Bạn có một phần kinh nghiệm như một cách hiểu chính từ này. Và khi bạn cảm thấy thoải mái, tôi kết nối trải nghiệm đó với một giọng điệu nhất định. Bây giờ giọng nói của tôi cũng trở thành một mỏ neo cho phản ứng đó.

 

Bạn có thể sử dụng bất kỳ khía cạnh phân biệt đối xử nào trong hành vi của mình để thực hiện việc này.

 

Milton Erickson đôi khi di chuyển đầu sang bên phải hoặc bên trái khi anh ấy muốn đánh dấu điều gì đó để gây chú ý đặc biệt. Cùng một giọng nói sẽ có vẻ hơi khác khi đến từ một địa điểm khác trong không gian. Sự khác biệt có thể không đủ để bạn nhận ra một cách có ý thức, nhưng sẽ đủ để bạn phản ứng lại một cách vô thức, ngay cả khi bạn nhắm mắt lại.

 

Nhân tiện, đánh dấu tương tự không phải là một cái gì đó mới. Khách hàng của bạn đã làm điều đó và nếu bạn lắng nghe những gì họ đánh giá cho bạn, bạn có thể học hỏi được rất nhiều điều. Khi tôi điều hành một cơ sở hành nghề tư nhân, sau một thời gian, tôi thực sự cảm thấy buồn chán, vì vậy tôi đã gửi một lá thư cho tất cả các bác sĩ tâm thần mà tôi biết, yêu cầu họ giới thiệu cho tôi những khách hàng khó tính và kỳ quặc nhất của họ. Họ đã gửi cho tôi những người hấp dẫn.

 

Một bác sĩ tâm lý đã gửi cho tôi một người phụ nữ thức dậy vào nửa đêm đổ mồ hôi đầm đìa và rung động, và không ai có thể biết được cô ấy bị làm sao. Cô ấy đã rất sợ hãi vì điều này xảy ra khá thường xuyên và cô ấy đã điều trị trong vài năm mà các triệu chứng của cô ấy không giảm. Bác sĩ tâm thần đã cho cô uống thuốc để cố gắng kiểm soát các triệu chứng của cô. Anh ta thậm chí còn kết nối cô với một máy điện não đồ hàng giờ liền, đợi một trong những sự phù hợp này xảy ra để anh ta có thể đo nó. Tất nhiên những trận đấu sẽ không bao giờ xảy ra cho đến khi anh ta gỡ cô ra khỏi máy. Anh ta lại móc nối cô một lần nữa, và sau đó cô sẽ ngồi đó hàng giờ đồng hồ nữa, và một lần nữa sẽ không có chuyện gì xảy ra.

 

Người phụ nữ này khá bảo thủ và đến từ một khu vực giàu có của thị trấn. Khi cô ấy đến gặp tôi, cô ấy đã vô cùng hoảng sợ, bởi vì bác sĩ tâm lý của cô ấy đã nói với cô ấy rằng tôi là một kẻ lập dị, chuyên làm những điều kỳ lạ. Nhưng cô ấy muốn thay đổi một cách tuyệt vọng nên bằng mọi cách cô ấy đã đến với tôi.

 

Cô ấy đang ngồi trong văn phòng của tôi trông rất rụt rè khi tôi bước vào. Tôi ngồi xuống, nhìn thẳng vào cô ấy và nói "Cô đã điều trị quá lâu.

 

Vì vậy, tâm trí có ý thức của bạn rõ ràng đã thất bại hoàn toàn trong việc đối phó với vấn đề này và tâm trí có ý thức của các nhà trị liệu của bạn đã thất bại hoàn toàn trong việc đối phó với vấn đề này. Tôi chỉ muốn tâm trí vô thức của bạn cho tôi biết chính xác những gì tôi cần biết để thay đổi bạn — không hơn không kém — và tôi không muốn tâm trí tỉnh táo của bạn xâm phạm một cách vô ích. Bắt đầu nói ngay bây giờ! "

 

'Đó là một tập hợp các hướng dẫn kỳ lạ, phải không? Tôi không biết liệu cô ấy có thể đối phó với những chỉ dẫn đó ở bất kỳ cấp độ nào hay không, nhưng cô ấy đã trả lời một cách thực sự thú vị. Cô ấy quay lại nhìn tôi và nói "Chà, em không biết nữa. Em sẽ ngồi trong phòng vào buổi tối và tắt đèn điện, em sẽ nằm trên giường của anh... Và, anh Tôi thực sự rất sốc vì tôi đã điều trị nhiều năm rồi, nhưng tôi thức dậy vẫn sợ hãi và ướt đẫm mồ hôi. "

 

• Nếu bạn lắng nghe cuộc giao tiếp đó, nó khá đơn giản. Những từ mà cô ấy đánh dấu là "điều trị điện giật." Điều đó đã cho tôi thông tin tôi cần. Bác sĩ tâm lý hiện tại của cô ấy không biết điều đó, nhưng trước đây một bác sĩ tâm thần khác đã điều trị sốc điện cho cô ấy.

 

Cách đây một thời gian, chồng cô đã trở nên giàu có và chuyển cô từ một khu phố nơi cô sống xung quanh những người mà cô yêu quý và thích thú, đến một ngôi nhà rất đẹp trên một ngọn đồi, nơi không có con người nào khác. Sau đó, anh ta đi làm và bỏ mặc cô ở đó một mình. Cô ấy buồn chán và cô đơn, vì vậy cô ấy bắt đầu mơ mộng để giải trí cho bản thân.

 

Cô đang gặp bác sĩ tâm lý, và bác sĩ tâm lý của cô "biết" rằng mơ mộng là "trốn tránh thực tại" và trốn tránh thực tế là điều tồi tệ. Vì vậy anh đã cho cô điều trị sốc điện để cứu chữa. Mỗi khi cô bắt đầu mơ mộng, chồng cô đưa cô lên xe và đưa cô xuống bệnh viện, các bác sĩ đã móc cô vào máy điện giật và băng bó cho cô. Họ đã làm điều này 25 lần, và sau 25 lần cô ấy ngừng mơ mộng.

 

Tuy nhiên, cô vẫn nằm mơ vào ban đêm. Cô cố gắng không mơ, nhưng ngay khi bắt đầu mơ, cô bắt đầu bị điện giật. Nó đã trở thành một phản hồi cố định. Cô có tất cả các dấu hiệu sinh lý của nó. Khi tôi đi học, điều này được gọi là điều hòa cổ điển. Tuy nhiên, bác sĩ tâm lý của cô không tin vào điều kiện cổ điển, vì vậy điều này không bao giờ xảy ra với anh ta.

 

Đây là một ví dụ về liệu pháp tâm lý có chủ đích tốt đã tạo ra một vấn đề. Những người đã cho cô ấy điều trị sốc thực sự tin rằng họ đang giúp đỡ cô ấy. Họ tin rằng mơ mộng đang trốn tránh thực tế, và do đó trở nên tồi tệ. Vì vậy, thay vì chuyển những tưởng tượng của cô ấy thành một hướng hữu ích, họ đã điều trị sốc điện cho cô ấy.

 

Bài tập 5

 

Tôi muốn tất cả các bạn thực hành sử dụng dấu tương tự để nhận được phản hồi từ người khác. Tôi muốn tất cả các bạn bắt cặp và trước tiên hãy chọn một số phản hồi có thể quan sát được để nhận được từ đối tác của bạn. Chọn thứ gì đó đơn giản, chẳng hạn như ngoáy mũi, khoanh chân, đứng dậy, lấy cho bạn một ít cà phê — bất cứ thứ gì bạn muốn. Sau đó, bắt đầu nói chuyện với cô ấy về bất cứ điều gì và đưa ra hướng dẫn để thực hiện phản hồi bạn đã chọn vào cuộc trò chuyện của mình. Bạn có thể bao gồm các hướng dẫn một từ hoặc cụm từ tại một thời điểm, đánh dấu chúng bằng âm sắc hoặc hình ảnh để đối tác của bạn có thể trả lời chúng dưới dạng một tin nhắn.

 

Bạn thấy đấy, với những gì chúng tôi đã khám phá được cho đến nay về thôi miên, chúng tôi mới chỉ bắt đầu sơ khai và không ai thực sự biết chúng tôi sẽ học gì tiếp theo, tôi hy vọng đó có thể là một trải nghiệm nâng cao tinh thần. Nhưng bạn phải giao nó cho những người đang đối mặt với khả năng. . . . Bây giờ đã có rất nhiều người trong phòng này đưa tay lên mặt và gãi mũi. Nó có thể được đơn giản như vậy.

 

Thường thì khi bạn thực hiện thôi miên, những phản ứng bạn sẽ nhận được ở một người khác sẽ không rõ ràng như những phản ứng mà tôi đề nghị bạn chọn cho bài tập này. Bây giờ tôi muốn bạn chọn một cái gì đó rõ ràng đến mức bạn sẽ biết nó có xảy ra hay không.

 

Nếu đối tác của bạn biết bạn đang cố gắng gợi ra phản ứng nào, cô ấy có thể kết hợp chuyển động bạn đang yêu cầu vào một chuyển động khác mà cô ấy thực hiện một cách có ý thức. Tốt rồi. Chỉ cần để ý xem bạn có nhận được phản hồi như mong muốn hay không. Nếu bạn không, hãy nhúng một bộ hướng dẫn khác cho cùng một câu trả lời vào cuộc trò chuyện của bạn và đánh dấu nó.

 

* * * * *

 

Thảo luận: Các lệnh và phân cực tiêu cực

 

Michael: Làm cách nào để tôi có thể thiết lập xác minh một cách duyên dáng về một đề xuất mà tôi đưa ra để ai đó ngừng làm điều gì đó? Giả sử ai đó va vào tôi rất nhiều, và tôi đưa ra thông điệp "Đừng làm thế nữa."

 

Nếu bạn nói "Đừng làm thế nữa", anh ấy sẽ làm lại nhiều lần vì bạn đã bảo anh ấy làm như vậy. Nếu bạn đặt bất kỳ đề xuất nào với từ phủ định ở phía trước, điều đó sẽ xảy ra. Nếu bạn nói "Đừng nghĩ đến màu xanh lam", anh ấy sẽ nghĩ đến màu xanh lam.

 

Michael: Được rồi. "Ngươi sẽ không lại ngắt lời ta."

 

Sau đó anh ta sẽ ngắt lời bạn một lần nữa. Bạn đang cho anh ta một lệnh thôi miên để ngắt lời bạn một lần nữa. Nếu bạn nói "Biến đi!" anh ta có khả năng đi xa, và bạn sẽ có một bài kiểm tra ngay lập tức: anh ta sẽ rời đi hoặc anh ta sẽ không.

 

Michael: Giả sử bạn có thể diễn đạt nó để không có vấn đề gì — tôi muốn nói cụm từ gợi ý đúng cách—

 

Đúng. Giả sử rằng bạn đã diễn đạt nó đúng cách, anh ấy sẽ thực hiện nó hoặc anh ấy sẽ không. Nếu đó là thứ mà bạn không thể phát hiện, thì bạn sẽ không có cách nào để biết trong bối cảnh đó. Nếu bạn nói "cảm thấy tốt", bạn sẽ không biết liệu anh ấy có đang thực hiện nó hay không ngoại trừ những phản ứng tinh tế mà anh ấy đưa ra.

 

Nếu tôi là bạn, tôi sẽ dạy bản thân mình cách nói tích cực một cách rõ ràng, bởi vì bạn vừa trải qua ba gợi ý tiêu cực liên tiếp. Không một mẫu hình nào mà tôi biết lại cản trở người giao tiếp thường xuyên hơn việc sử dụng phủ định. Sự phủ định chỉ tồn tại trong ngôn ngữ và không tồn tại trong kinh nghiệm. Ví dụ, bạn cảm nhận như thế nào về câu sau: 'Con chó không đuổi con mèo.'

 

Người đàn ông: Tôi nhìn thấy một con chó đang đuổi theo một con mèo và sau đó tôi nhìn thấy một chữ "X" màu đen lớn trên bức tranh.

 

Người phụ nữ: Tôi nhìn thấy một con chó đuổi một con mèo, và sau đó họ dừng lại và đứng yên.

 

. Đúng. Trước tiên bạn phải đại diện cho bất cứ điều gì bị phủ định. Nếu tôi là bạn, Michael, tôi sẽ dành một tuần để học cách diễn đạt mọi điều bạn nói một cách tích cực, không phủ định. Học cách xác định những gì bạn muốn thay vì những gì bạn không muốn.

 

Thông thường, khách hàng đến với một danh sách dài những điều họ không muốn và thường họ nói với mọi người xung quanh những điều họ không muốn. Điều đó có hiệu quả khiến bạn bè của họ phản ứng theo những cách mang lại sự khó chịu và không hài lòng. "Bây giờ tôi không muốn bạn khó chịu bởi những gì tôi sẽ nói với bạn." "Đừng tức giận vì những gì Billy đã làm."

 

Tất nhiên, bạn có thể sử dụng cùng một mẫu để có được một kết quả hữu ích.

 

"Đừng quá thoải mái." "Tôi sẽ không yêu cầu bạn thư giãn."

 

Phủ định đặc biệt hiệu quả để sử dụng với bất kỳ ai có cái mà chúng tôi gọi là "phản ứng phân cực". Một phản ứng phân cực đơn giản có nghĩa là một phản ứng ngược lại. Nếu tôi nói với David "Bạn đang trở nên thoải mái hơn" và anh ấy thắt lại, đó là một phản ứng cực đoan.

 

Đôi khi mọi người gọi đây là "sự phản kháng" và cho rằng bạn không thể làm việc với những khách hàng như vậy. Những người có nhiều phản ứng phân cực rất nhạy bén; họ chỉ phản hồi theo hướng ngược lại với những gì bạn hướng dẫn cho họ. Tất cả những gì tôi phải làm để tận dụng điều này là yêu cầu họ không làm tất cả những điều tôi muốn họ làm. Họ sẽ bị bắt trong một phản ứng phân cực và làm tất cả chúng. "Ngươi đang nghe thanh âm của ta, không muốn ngươi nhắm mắt lại." "Tôi không muốn bạn có một cảm giác thoải mái và thư giãn ngày càng tăng." Vì vậy, đó là một bối cảnh trong đó các lệnh phủ định rất hữu ích.

 

Một cách khác để xử lý các phân cực là sử dụng các câu hỏi về thẻ. "Bạn đang bắt đầu thả lỏng, phải không?" Câu hỏi thẻ chỉ đơn giản là một phủ định dưới dạng một câu hỏi được thêm vào ở cuối câu. "Điều đó có ý nghĩa, phải không?" Bạn muốn tìm hiểu về các câu hỏi về thẻ, phải không? "

 

Charles: Làm cách nào để biết được ai đó có phản ứng phân cực hay không?

 

Hãy nghĩ về nó theo cách này, Charles. Nếu ai đó đang xử lý thông tin và có phản ứng phân cực, bạn sẽ có thể nhận thấy sự thay đổi căn bản trong chuỗi biểu cảm trên khuôn mặt của họ. Nếu quy trình của ai đó là hình dung bản thân đang làm điều gì đó và sau đó tự nhủ rằng đó không phải là ý kiến ​​hay, bạn sẽ thấy những thay đổi căn bản khi anh ta chuyển từ nội dung này sang nội dung khác. Những chuyển dịch căn bản này khác với những chuyển đổi tự nhiên trong các chuỗi biểu hiện thông thường. Đó là cách nhận biết chính của tôi.

 

Một cách khác để biết là bạn sẽ nhận được rất nhiều sự đảo ngược về mặt hành vi. Ví dụ cổ điển là người nói "Có, nhưng..."

 

Đầu tiên anh ta đồng ý, và sau đó anh ta không đồng ý. Có rất nhiều cách khác để tìm hiểu. Một cách là chỉ đưa ra gợi ý trực tiếp cho ai đó. Bạn nhìn ai đó và nói "nháy mắt" và tìm xem liệu anh ta có chớp mắt ngay lập tức, ngừng chớp mắt hay chỉ ngồi đó. Đó là tất cả các phản hồi rất khác nhau đối với một lệnh trực tiếp.

 

Bạn cũng có thể đưa ra một tuyên bố và quan sát phản hồi, sau đó đóng gói lại cùng một tuyên bố với một phủ định và xem liệu phản hồi của anh ta có đảo ngược hay không. "Bạn có thể hiểu điều đó." "Không, tôi cho rằng bạn không thể hiểu được điều đó." Nếu bạn không đồng ý với cả hai câu, bạn biết phản ứng của anh ấy là độc lập với nội dung của các câu.

 

Tôi đã nói về việc sử dụng các câu hỏi phủ định và thẻ. Bạn có thể có tác động lớn hơn nữa nếu bạn thêm việc sử dụng các lệnh nhúng. Hãy tuyên bố "Và tôi không muốn bạn trở nên thư giãn hơn khi bạn lắng nghe âm thanh của giọng nói của tôi." Nếu tôi thay đổi chất lượng nhịp độ, cao độ hoặc âm sắc của giọng nói khi tôi nói "Trở nên thư thái hơn", thì hướng dẫn đó sẽ được đánh dấu theo cách tương tự đối với sự chú ý đặc biệt ở cấp độ vô thức.

 

Bạn có thể sử dụng các lệnh nhúng có hoặc không có phủ định. "Khi bạn ngồi ở đó, bạn có thể bắt đầu thư giãn... Đừng nhắm mắt chỉ nhanh vì tâm trí vô thức của bạn cho phép bạn nhớ lại khoảng thời gian thú vị trong quá khứ khi bạn không cảm thấy quá thoải mái. Nếu bạn đánh dấu tương tự ra những hướng dẫn mà bạn muốn ai đó làm theo, bạn sẽ có một tác động mạnh mẽ.