Lập trình ngôn ngữ thần kinh và cấu trúc của thôi miên - Chương 5

 

Chương 5

Điều chỉnh trạng thái xuất thần

Giới thiệu

 

Chiều nay, tôi muốn dành một chút thời gian để dạy bạn cách luyện tập: một cách tiếp cận mà bạn có thể sử dụng với thôi miên để đối phó với hầu hết mọi khó khăn. Tôi cũng muốn dạy bạn cách sắp xếp các tín hiệu "có" và "không” rõ ràng, bởi vì nếu bạn biết cách làm điều đó, bạn có thể thực hiện bất kỳ quy trình nào một cách xuất thần và nhận được phản hồi chính xác khi thực hiện. Nhưng trước tiên tôi muốn cung cấp cho bạn một số nền tảng.

 

Có bao nhiêu người trong số các bạn đã từng có một khách hàng bị chứng cuồng loạn hoặc tương tự như vậy? Nhiều người nghĩ rằng nó không phổ biến, nhưng không phải vậy.

 

Đó là một vấn đề thú vị. Khi tôi lần đầu tiên gặp phải chứng tê liệt cuồng loạn, tôi đã bị mê hoặc bởi nó. Tôi đã đọc rằng Milton Erickson đã bị tê liệt cuồng loạn và di chuyển nó từ bộ phận này sang bộ phận khác của cơ thể, và tôi luôn muốn làm điều đó.

 

Cuối cùng, khi tôi có được một khách hàng mắc chứng cuồng loạn, tôi quyết định thử điều gì đó tương tự như những gì Erickson đã làm. Tôi đã thôi miên cô ấy và chuyển tình trạng tê liệt của cô ấy từ cánh tay này sang cánh tay kia. Cô ấy bước ra ngoài với khả năng sử dụng cánh tay trái, điều mà cô ấy đã không thể cử động trong ba năm. Tuy nhiên, hiện tại cánh tay phải tốt của cô đã bị liệt hoàn toàn. Tôi rất vui, và cô ấy sẽ quay lại vào ngày hôm sau.

 

Cô ấy hơi khó chịu với tôi, bởi vì việc thay đổi trạng thái tê liệt của cô ấy khiến cô ấy thấy rõ rằng sự tê liệt của cô ấy có một đặc tính cuồng loạn đối với nó.

 

Trước đó - bất kể các bác sĩ đã nói gì với cô ấy - cô ấy biết rằng sự tê liệt không thực sự ở trong tâm trí cô ấy. Các bác sĩ liên tục nói "Nó ở trong tâm trí của bạn" và cô ấy biết nó đã ở trong cánh tay của mình. Nhưng khi nó đổi sang cánh tay khác, thật khó tin rằng nó chỉ nằm trong cánh tay của cô.

 

Ngày hôm sau, cô ấy đã chuyển phần liệt từ tay sang chân. Cô phải đi khập khiễng nhưng cả hai cánh tay của cô đều hoạt động hoàn hảo. Cô ấy bắt đầu quấy rầy tôi hơn. Di chuyển chứng tê liệt của cô ấy đã hoàn thành một việc rất quan trọng. Cô ấy có một niềm tin, và tôi đã cho cô ấy những ví dụ phản bác. Cô tin rằng khó khăn của cô không nằm trong suy nghĩ của cô.

 

Nhưng khi bạn đi vào văn phòng của ai đó đang làm việc với trí óc của bạn chứ không phải cánh tay của bạn, và bạn bước ra một ngày với tình trạng tê liệt ở cánh tay còn lại, và ngày hôm sau không phải ở một cánh tay mà ở một chân, điều đó có khuynh hướng khiến bạn thắc mắc liệu mình có vấn đề về sinh lý hay không. Điều này không chỉ là một ví dụ đối lập với niềm tin cũ của cô, mà nó còn bắt đầu dạy cô rằng bản thân người bị tê liệt có thể di chuyển được.

 

Tôi cho rằng sự tê liệt có một số chức năng trong cuộc sống của cô ấy, vì vậy thay vì lấy đi hoàn toàn, tôi đã di chuyển nó một lần nữa. Cuối cùng cô ấy đã bước ra ngoài với bộ móng tay tê liệt, điều mà cô ấy đã phàn nàn một cách cay đắng! Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu móng tay của bạn bị tê liệt? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bắt đầu chỉ với một cánh tay bị liệt, và kết thúc với móng tay trên từng ngón tay của bạn bị tê liệt!

 

Khi Erickson viết về trường hợp anh ta di chuyển chứng tê liệt cuồng loạn của một ai đó, anh ta ám chỉ đến lời chỉ trích chính về thôi miên như một thủ tục điều trị: rằng thôi miên chỉ điều trị triệu chứng chứ không phải "nhu cầu cơ bản", vì vậy "phương pháp chữa trị" thôi miên sẽ chỉ mang lại kết quả. trong một số triệu chứng khác xuất hiện.

 

Khái niệm nhu cầu này đã phát triển từ công trình của Freud. Ông tin rằng mọi người có những nhu cầu nhất định. Trong những ngày đó, họ chấp nhận "nhu cầu" như một sự mô tả rõ ràng về điều gì đó đã xảy ra bên trong tâm trí của một người nào đó. Một khi ai đó có nhu cầu thì không thể làm gì hơn được. Nó chỉ là một câu hỏi làm thế nào nhu cầu sẽ tự thể hiện.

 

Giả sử bạn có nhu cầu được chú ý. Nếu nhu cầu đó không được đáp ứng, bạn có thể nổi mề đay hoặc điều gì đó tương tự để thu hút sự chú ý. Sự chú ý sẽ là "lợi ích thứ cấp" mà bạn nhận được khi bị nổi mề đay. Nếu bạn cần mọi người hỗ trợ và chăm sóc mình nhiều hơn, bạn có thể bị liệt một tay.

 

Quay lại thời của Freud, có một anh chàng khác tên là Mesmer, và Mesmer đã từng làm những điều khiến Freud tò mò. Mesmer sẽ đưa một người nào đó mắc chứng cuồng loạn và làm cho chứng tê liệt biến mất, nhưng sau đó người đó sẽ gặp phải một số vấn đề khác.

 

Freud có ý tưởng rằng nếu bạn chữa khỏi cánh tay bị liệt của ai đó, thì triệu chứng cần thiết sẽ tự biểu hiện theo một cách khác. Cánh tay bị liệt của cô ấy có thể biến mất, nhưng mặt cô ấy sẽ nổi mề đay. Anh ấy thậm chí còn đặt cho nó một cái tên: "sự chuyển đổi." Nó còn được gọi là "thay thế triệu chứng."

 

Thôi miên thường bị buộc tội chỉ dẫn đến thay thế triệu chứng. Các nhà phê bình đã tuyên bố rằng trong khi thôi miên có thể loại bỏ một triệu chứng, thân chủ sẽ cần có một triệu chứng khác vào vị trí của nó.

 

Khi tôi bước vào lĩnh vực tâm lý học, tôi quan tâm đến việc thử nghiệm sự phê phán này về thuật thôi miên.

 

Tôi trở nên rất tò mò về thôi miên bởi vì mọi người trong lĩnh vực tâm lý học đều nói với tôi rằng "Đừng học về thôi miên. Nó chỉ điều trị triệu chứng." Cách đây rất lâu, tôi đã học được rằng bất cứ điều gì trong cuộc sống tránh được một cách vất vả đều đáng giá, vì vậy điều này làm tôi hứng thú. Mặc dù vẫn có những trường hợp ngoại lệ, nhưng tôi nhận thấy rằng mọi người có xu hướng tránh những thứ có sức mạnh rất lớn.

 

Mọi người nói "Đừng học thôi miên, vì nó chỉ điều trị triệu chứng" và câu trả lời đầu tiên của tôi là "Chà, tôi muốn có thể điều trị triệu chứng. Nếu tôi không thể làm gì khác, điều đó có thể đáng giá. " Họ nói "Không, không. Nếu bạn chỉ điều trị triệu chứng và bạn chữa khỏi nó, nó sẽ bật ra ở một nơi khác."

 

Vì tôi là một nhà toán học, nên ý tưởng về một thứ gì đó xuất hiện ở một nơi khác giống như một phương trình đến mức nó rất hấp dẫn. Tôi nghĩ “Ồ, mình muốn làm được điều đó!” Vì vậy, tôi bắt đầu tìm hiểu về thôi miên và thử nghiệm để tìm hiểu điều gì đã xảy ra khi bạn loại bỏ các triệu chứng. Tôi đã thử bắt một vài người tình nguyện gặp một số vấn đề, thôi miên họ và loại bỏ các triệu chứng mà không cần làm gì khác. Tôi muốn tìm hiểu xem triệu chứng xuất hiện ở đâu, để tìm hiểu xem liệu có một mô hình hệ thống nào đó trong cách chuyển đổi diễn ra hay không. Bất kỳ nhà toán học giỏi nào cũng sẽ đặt câu hỏi "Làm thế nào để triệu chứng biết được vị trí xuất hiện tiếp theo?"

 

Không có gì là ngẫu nhiên. Nếu các hạt nguyên tử không phải là ngẫu nhiên, thì cần rất nhiều sự táo bạo để nghĩ rằng các triệu chứng có thể vi phạm các quy luật vật lý.

 

Tôi bắt đầu nhận thấy rằng có một số mô hình nhất định về cách các triệu chứng xuất hiện. Các triệu chứng mới dường như hoàn thành cùng một mục đích mà các triệu chứng cũ đã hoàn thành. Khi tôi loại bỏ triệu chứng của ai đó bằng thôi miên, cô ấy có một triệu chứng khác dẫn đến nhận được những điều tốt đẹp tương tự.

 

Điều khác mà tôi nhận thấy - điều mà tôi không thích phải thông báo cho thế giới tâm lý học - là triệu chứng này không phải lúc nào cũng quay trở lại. Trên thực tế, mọi người đã tốt hơn khi nó quay trở lại. Nếu cách duy nhất để ai đó có thể thu hút sự chú ý là với cánh tay bị liệt của cô ấy, và tôi đã thôi miên cô ấy và loại bỏ triệu chứng đó, thì cô ấy chỉ đơn giản là không gây được sự chú ý.

 

Điều đó đối với tôi dường như ít hữu ích hơn so với việc chuyển đổi.

 

Khi tôi xem các nhà trị liệu làm việc, tôi bắt đầu nhận thấy rằng rất thường xuyên họ đã thành công trong việc "sửa chữa" một ai đó bằng cách làm cho người đó trở nên hạn chế hơn! Đó có thể là một ý tưởng khó hiểu lúc đầu. Tuy nhiên, nếu ai đó không tiếp xúc với cảm xúc của cô ấy — ví dụ, nếu cô ấy sống khép kín với thế giới như một cách bảo vệ bản thân trước rất nhiều tổn thương và đau khổ mà người ta có thể cảm thấy trong cuộc sống — và bạn loại bỏ điều đó khỏi cô ấy, cuối cùng cô ấy bị tàn sát về mặt tình cảm. Đó không phải là một kết quả hữu ích đối với tôi.

 

Tôi biết một người đàn ông đã xảy ra điều đó. Bác sĩ lâm sàng đã làm việc với anh ta cho rằng hệ tư tưởng của anh ta quan trọng hơn kinh nghiệm của khách hàng. Nhà trị liệu tin rằng mọi người cảm nhận được mọi thứ một cách mãnh liệt là điều tốt, vì vậy ông bắt đầu dạy khách hàng của mình phản ứng mạnh mẽ mà không đặt câu hỏi "Khi anh ta cảm thấy mọi thứ một cách mãnh liệt, anh ta sẽ đối phó với điều đó như thế nào?" Bác sĩ lâm sàng đó đã không cho rằng các cơ chế bảo vệ thân chủ của mình khỏi cảm giác mọi thứ một cách mãnh liệt phải có mục đích.

 

Sự khác biệt giữa lý luận có ý thức và phản ứng vô thức là những phản ứng dường như có mục đích chứ không phải ý nghĩa. Rất khó để mọi người hiểu được sự khác biệt giữa hai điều đó, bởi vì họ thường cố gắng tìm ra nó một cách có ý thức. Và, tất nhiên, một cách có ý thức, bạn đang cố gắng phân biệt ý nghĩa của sự khác biệt giữa ý nghĩa và mục đích. Đó là một cách thực sự tốt để tự gây nhầm lẫn cho chính mình. Và khi một số bạn bắt đầu tham gia vào quá trình đó, tôi muốn nói chuyện với những người còn lại.

 

Mục đích chỉ đơn giản là một chức năng. Nếu một cái gì đó có một chức năng, nó hoàn thành một cái gì đó. Những gì nó đạt được chưa chắc đã đáng giá.

 

Tuy nhiên, đó là thói quen. Nó hoàn thành một cái gì đó mà tại một thời điểm nào đó trong lịch sử của sinh vật đó có một ý nghĩa đáng giá đối với nó. Hầu hết các bạn là bác sĩ đều nhận thấy rằng mọi người tham gia vào các hành vi có thể hữu ích và thích hợp cho một người nào đó năm tuổi, nhưng không cho một người lớn. Tuy nhiên, sau khi chương trình cho hành vi được thiết lập, họ tiếp tục sử dụng nó.

 

Ví dụ, có một số người lớn khóc lóc và than vãn để tìm đường. Họ không nhận ra rằng than vãn sẽ không giúp ích được gì cho họ nữa.

 

Khi còn nhỏ, nếu bạn có cha mẹ phù hợp, bạn sẽ có được những thứ mình muốn. Nhưng khi bạn bước ra thế giới khi trưởng thành, nó chỉ có tác dụng với một vài người. Vì vậy, bạn than vãn về thực tế là nó không hoạt động và thậm chí còn nhận được ít hơn những gì bạn muốn.

 

Khi tôi học về thôi miên, tôi quyết định sẽ tìm hiểu xem liệu bạn có thể biến điều gì đó biến mất mà không bị chia rẽ hay không. Tôi đã thôi miên tám người hút thuốc, và chỉ bỏ thói quen hút thuốc của họ. Không có sự phân nhánh nào có thể phát hiện được với bốn người trong số họ. Nếu không thể phát hiện được sự phân nhánh, thì điều đó làm tôi hài lòng. Nếu có một số "nhu cầu bức thiết" tiềm ẩn không bao giờ xuất hiện, thì với tôi điều đó không sao cả. Nếu nhà phân tích Freudian nói rằng nó sẽ tồn tại mãi mãi, điều đó cũng không sao. Nếu nó hoạt động, tôi không quan tâm nếu nó để lại "nhu cầu bức thiết" nào đó miễn là nó không bao giờ ảnh hưởng đến cuộc sống của người đó.

 

Tuy nhiên, với bốn người khác mà tôi đã làm việc cùng, các cuộc hoán cải đã diễn ra. Tôi kiểm tra tất cả chúng định kỳ, bởi vì tôi muốn tìm hiểu xem có điều gì bất thường, kỳ lạ, thú vị không, hoặc can thiệp vào cuộc sống của chúng hay không. Tôi cũng đã cho họ vào và ngồi quanh văn phòng của tôi, vì tôi muốn quan sát xem có bất kỳ thay đổi căn bản nào trong hành vi của họ mà họ không báo cáo hay không.

 

Một người đàn ông khác từng hút thuốc đã có một phản ứng rất thú vị và khác thường. Khi người đàn ông này gọi cho tôi để báo cáo, anh ta nói như sau: "Mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp. Tôi thậm chí còn chưa muốn hút một điếu thuốc. Mọi thứ đã thực sự tuyệt vời. Tôi không gặp bất kỳ vấn đề nào khác. Nhân tiện, bạn có có tư vấn hôn nhân nào không? "

 

Bây giờ, tôi nhận thấy sự bất hợp lý nhất định trong cách giao tiếp của anh ấy, vì vậy tôi bảo anh ấy đi lấy vợ và đến văn phòng của tôi ngay lập tức. Khi họ đến, tôi cho họ ngồi trong phòng chờ và rời khỏi phòng. Vào thời điểm đó, phòng tập của tôi có thiết lập một đơn vị băng video để tôi có thể quan sát mọi người. Tôi phát hiện ra rằng tôi có thể tìm hiểu nhiều hơn về những người trong phòng chờ trong năm phút so với tôi có thể ở văn phòng của mình trong một giờ.

 

Vì vậy, tôi đã từng do thám mọi người rất nhiều. Tôi đã thiết lập nó để bất kể một người di chuyển đến đâu trong căn phòng đó, tôi vẫn có thể nghe và nhìn thấy họ.

 

Đôi này ngồi trong đó đợi và đợi, tôi đợi và đợi. Tôi tiếp tục theo dõi chúng cho đến khi tôi nhận thấy điều gì đó thú vị

 

Cả hai đều tham gia vào các hoạt động ý nghĩa như đọc tạp chí và nhìn chằm chằm ra cửa sổ. Không có nhiều việc phải làm. Anh ấy đang đi đi lại lại, và cô ấy tiếp tục nhìn anh ấy và cố gắng nói chuyện với anh ấy. Có lúc anh ngồi xuống cạnh cô, cô mở ví và rút một điếu thuốc. Cô châm thuốc rồi dừng lại và nhìn anh chằm chằm. Cô rút điếu thuốc và nhìn anh lần nữa. Anh liếc nhìn cô đang hút thuốc, đứng dậy và rời xa cô.

 

Cô liên tục cố gắng lôi cuốn anh ta vào cuộc trò chuyện, nhưng anh ta chỉ trả lời ngắn gọn cho cô ta và quay lại tạp chí của mình.

 

Sau đó, tôi đi vào phòng chờ, châm một điếu thuốc, đưa cho người đàn ông, bảo anh ta hút và rời khỏi phòng. Anh cầm lấy điếu thuốc, và mặc dù không muốn hút nhưng anh vẫn giữ nó trên tay. Anh ta không hút thuốc, nhưng anh ta bắt đầu nói chuyện với vợ mình.

 

Tôi nhận ra rằng có khả năng trong nhiều năm họ đã phát triển một hệ thống tín hiệu bằng cách sử dụng thuốc lá, sau đó tôi đã sử dụng một cuộc điều tra nhỏ về thôi miên và xác minh rằng linh cảm của tôi là đúng. Theo thói quen hàng ngày, cả hai đều tham gia rất nhiều hoạt động cho đến khi một trong hai người dừng lại và châm một điếu thuốc. Sau đó, người kia sẽ làm điều tương tự, và họ sẽ chú ý đến nhau. Họ đã không làm điều đó trong hai tuần qua, kể từ khi tôi bỏ thuốc lá của anh ta. Họ đã hoàn toàn phớt lờ nhau vì hệ thống tín hiệu đó đã không còn.

 

Đó là một ví dụ điển hình về một điều gì đó tự nó không có ý nghĩa, nhưng có một mục đích.

 

Một người đàn ông khác đến gặp tôi vì bị ù và đau tai.

 

Nó đã bắt đầu với một cơn đau tai nhỏ một thời gian trước đó; sau đó anh bị điếc bên tai đó và cũng bị đau tai kinh niên. Anh ấy đã trải qua 5 lần phẫu thuật, và bây giờ không còn dây thần kinh nào bên tai đó / Các bác sĩ đã lấy hết mọi thứ ra, nhưng tai anh ấy vẫn kêu, và anh ấy vẫn bị đau như trước khi phẫu thuật. Các bác sĩ biết rằng tai anh không còn gì để làm tổn thương hay tạo ra tiếng ồn, vì vậy họ quyết định rằng điều đó phải là do tâm lý. Thời gian của họ không phải là điều tôi tự hào, nhưng ít nhất họ đã không tiếp tục hoạt động. Họ phải được khen ngợi vì điều đó. Ít nhất thì họ đã không nói "Chà, có lẽ là tai kia!" Hoặc "Chúng ta hãy đi cho bán cầu đại não trái!"

 

Khi người đàn ông này đến với tôi, anh ta nói "Tôi phải làm cho cơn đau ngừng lại.

 

Tất cả những gì tôi muốn làm là học cách tự thôi miên để kiểm soát cơn đau, bởi vì bây giờ tôi phải dùng quá nhiều loại thuốc để kiểm soát cơn đau khiến tôi không thể hoạt động được. Tôi không thể làm bất cứ điều gì ở nhà. Tôi không thể làm việc. Và nếu tôi không dùng thuốc, cơn đau khủng khiếp đến mức tôi không thể làm gì được. Tôi bị măc kẹt. Tôi sắp tan vỡ. Tôi sắp mất nhà. Nó chỉ là khủng khiếp. "

 

Anh ấy muốn tôi sử dụng thuật thôi miên, và theo cách mà tôi đã làm. Tôi đã sử dụng một mô hình cụ thể bên trong thôi miên — một mô hình mà chúng tôi gọi là "kiềm chế" được thiết kế để thay thế triệu chứng có chủ ý. Việc kiềm chế sẽ có một triệu chứng và biến nó thành một triệu chứng khác. Tôi nghe như thể vấn đề về tai này đã cho anh ta một tấm vé để không phải làm việc và làm những việc khó chịu khác. Đó không phải là một tấm vé dễ chịu, nhưng anh ấy cũng không thích công việc của mình. Anh ấy là một kiến ​​trúc sư và anh ấy không thực sự thích nó, và cuối cùng đã làm hầu hết các công việc kế toán và các công việc khó chịu khác. Vì vậy, tôi đã chuyển triệu chứng từ đau và ù tai của anh ấy - mặc dù ban đầu tôi đã bỏ chuông - sang tê liệt cuồng loạn. Tôi hướng dẫn tâm trí vô thức của anh ấy rằng cả hai cánh tay của anh ấy sẽ bị liệt chỉ khi có triệu chứng này thích hợp, bởi vì tôi muốn biết suy đoán của mình chính xác đến mức nào.

 

Anh ấy thực sự trở nên khá chức năng. Sau đó, vợ anh ta sẽ nói những điều như "Anh muốn em đi dọn rác và cắt cỏ, bởi vì có rất nhiều thứ mà chúng ta đang làm" và đột nhiên cánh tay của anh ta bị liệt. Anh ấy sẽ nói "Ôi, chết tiệt! Tôi không thể làm điều đó bây giờ."

 

Các đối tác kinh doanh của anh ta sẽ yêu cầu anh ta tham gia vào những hoạt động khó chịu nhất trong công việc kinh doanh của họ - ghi sổ kế toán và những thứ tương tự - và sự tê liệt sẽ xuất hiện một cách bí ẩn.

 

Một lần khi tôi đang cố gắng tìm hiểu về cách thay thế các triệu chứng, một người phụ nữ bị tê chân đến gặp tôi. Đôi chân của cô ấy tê liệt lúc nào không hay. Chúng tê liệt đến mức cô không thể giữ thăng bằng, thậm chí cô phải nhờ người giúp đi lại. Cô ấy đã được trị liệu một thời gian.

 

Trước khi đi trị liệu, bàn chân của cô ấy chỉ thỉnh thoảng bị tê, sau khi điều trị thì chân của cô ấy cứ ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Cô ấy nghĩ rằng chúng đã trở nên tồi tệ hơn mọi lúc, và liệu pháp đó đã không giúp ích gì, nhưng tôi đoán rằng liệu pháp đó đã khiến cô ấy bị tê chân liên tục.

 

Tôi luôn nghĩ các triệu chứng là bạn bè của mọi người, không phải là vấn đề của họ, bởi vì tôi nghĩ các triệu chứng như một kênh giao tiếp.

 

Tuy nhiên, như với hầu hết các cuộc giao tiếp giữa mọi người, mục đích và kết quả thường bị lãng quên. Các triệu chứng, giống như mọi người, không phải lúc nào cũng nhận ra sự khác biệt giữa những gì họ định giao tiếp và những gì họ giao tiếp.

 

Người phụ nữ này được đưa vào văn phòng của tôi bởi một cố vấn rất bảo thủ từ một nơi ở California, nơi bạn phải giàu có mới đủ điều kiện sống. Chuyên gia tư vấn giải thích cho tôi cách cô ấy đã thực hiện liệu pháp gia đình với người phụ nữ này như thế nào, và người phụ nữ này giờ đã có một gia đình hạnh phúc trọn vẹn. Nhân viên tư vấn đã nghĩ rằng bàn chân tê cóng của người phụ nữ có liên quan gì đó đến việc tương tác trong gia đình. Nhưng vì cô ấy đã vượt qua tất cả những khó khăn của gia đình, và triệu chứng này vẫn còn, nên một điều gì đó khác hẳn đang xảy ra. Vì vậy, họ nghĩ, như một cọng rơm cuối cùng, họ sẽ thử thôi miên.

 

Người khách hàng tội nghiệp đang ngồi đó mặc một chiếc áo len và những người đạp xe. Cô ấy không phải là một người kém hấp dẫn, nhưng dường như cô ấy đã làm việc rất chăm chỉ để khiến bản thân trông không hấp dẫn. Cô ấy ở đó, ngồi cạnh một nhà trị liệu phụ nữ khoảng bốn mươi tuổi ăn mặc rất đẹp, 'người đang nói với tôi những điều như "Vấn đề gia đình của cô ấy đã được giải quyết." Mỗi lần nhân viên tư vấn nói vậy, thân chủ không nói gì, nhưng phản ứng phi ngôn ngữ của cô ấy rất ấn tượng. Khuôn mặt của cô ấy sẽ không đối xứng và hơi thở của cô ấy trở nên nông và nhanh hơn. Tôi nghĩ "Hm... Có chuyện gì đó đang xảy ra ở đây."

 

Vì vậy, tôi nhìn cô ấy và nói "Bạn đã đến với tôi với đôi chân tê liệt... Và bác sĩ trị liệu của bạn nói... Điều này không liên quan gì đến vấn đề gia đình của bạn... Nhà trị liệu của bạn tin tưởng... Các vấn đề của bạn có Đã được giải quyết... và triệu chứng của bạn vẫn còn.... Bác sĩ của bạn nói với bạn.... Đây không phải là thần kinh... Ông ấy nói rằng vấn đề không phải là thể chất ... mà là ở trong đầu bạn..... Bây giờ tôi biết... Và bạn biết... Vấn đề không nằm ở đầu của bạn.... Mà là ở đôi chân của bạn bởi vì bạn không thể đứng trên chúng.... Nếu bạn đứng trên đôi chân của mình... Mà không tê cứng... bạn sẽ không cần.. nhà trị liệu này.... hoặc bác sĩ đó., bởi vì đó là lý do bạn đến đây.... Bây giờ tôi không muốn nói chuyện với bạn.,. bởi vì bạn đã thất bại hoàn toàn trong việc đương đầu với vấn đề này.... Bạn chưa học cách đứng trên đôi chân đó... một mình... mà không bị tê... Tôi muốn nói chuyện trực tiếp với đôi chân của bạn. "

 

Nếu bạn bắt một người nào đó từ tầng lớp Trung lưu Mỹ và nói điều gì đó như thế với họ, họ sẽ trở nên kỳ lạ. Sự khác biệt giữa giao tiếp thôi miên và giao tiếp bằng lời nói thông thường là khi bạn sử dụng giao tiếp thôi miên, bạn không quan tâm đến nội dung. Bạn chỉ chú ý đến các phản hồi. Tôi luôn nói rằng "Đừng chú ý đến nội dung, hãy chú ý đến phản hồi" Nếu bạn làm điều đó, bạn có thể nói bất cứ điều gì, và giao tiếp với mọi người theo cách mà không ai khác có thể làm được.

 

Sau đó tôi chuyển mắt nhìn xuống chân cô ấy và nói "Chân tê dại, anh biết em có chuyện quan trọng muốn nói với chúng ta." Nhà trị liệu đó nhìn xuống chân của người phụ nữ, và người phụ nữ cũng cúi xuống và nhìn chằm chằm vào chân của mình.

 

Tôi nói "Bây giờ, tôi biết... Về mặt sinh học.... Chân phải là chân 'có'... Và chân trái là chân 'không'.... Có điều gì bạn muốn nói với tôi?" Chân "vâng" cử động, người phụ nữ và nhà trị liệu đều thở hổn hển. Tôi nói "Được rồi. Có điều gì mà bạn đã cố gắng nói với người phụ nữ này trong nhiều năm, và cô ấy không hiểu?" Chân "vâng" lại di chuyển. Tôi nói "Bạn có sẵn lòng nói với cô ấy là một cách mới không?" Chân "không" di chuyển. Tôi nói "Bạn có nhận thấy rằng cách này không hoạt động tốt như bạn muốn và giá quá cao không?" Chân "không" lại di chuyển. Chân cô nghĩ rằng những gì họ đang làm rất hiệu quả.

 

Sau đó, tôi nói "Dù sao thì bạn cũng sẵn sàng thử một cách tiếp cận khác, nếu nó hoạt động tốt hơn?" và chân "có" di chuyển. Vì vậy, tôi nói "Được rồi, đôi chân.

 

Nếu bạn có ý tưởng, điều tôi muốn bạn làm là loại bỏ từng chút tê dại. Khôi phục sự cân bằng hoàn chỉnh và vững chắc và vững chắc. Và chỉ vào những thời điểm mà bạn cần giao tiếp, tôi muốn bạn trở nên tê liệt. Nhưng tôi muốn bạn làm một công việc kỹ lưỡng hơn. Tôi muốn bạn bị tê từ đầu ngón chân đến ít nhất một bàn chân trên đầu gối. Và sau đó khi bạn không cần giao tiếp nữa, hãy quay trở lại trạng thái cân bằng hoàn toàn.

 

Bởi vì cách bạn giao tiếp bây giờ, cô ấy không biết khi nào bạn đang giao tiếp và khi nào bạn không giao tiếp, vì vậy cô ấy không thể hiểu những gì bạn đang nói. Mặc dù cô ấy nghe lời, cô ấy tuân theo khi cô ấy không cần thiết. Và cô ấy có thể vâng lời đầy đủ hơn, phải không? "Và chân" có "di chuyển. Sau đó tôi nói" Bắt đầu ngay bây giờ. "

 

Người phụ nữ nói "Chân tôi không bị tê!" Cô nhấc chân lên và nhìn vào nó, và cô di chuyển ngón chân của mình. Cô ấy đứng dậy và cô ấy có thể giữ thăng bằng. Nhà trị liệu nói "Bây giờ, tôi không muốn bạn trở nên quá lạc quan, bởi vì đôi khi những điều này không kéo dài" và người phụ nữ bị tê đến tận đầu gối, và cô ấy ngã khuỵu xuống. Cô ấy nhấc mình lên ghế và nói với bác sĩ trị liệu của mình "Đừng nói với tôi điều đó!" và hết tê.

 

Bây giờ, triệu chứng của cô ấy đã trở thành một giáo viên cho cô ấy. Khi cô ấy rời văn phòng của tôi và về nhà, cô ấy đã rất vui mừng. Cô ấy dọn dẹp nhà cửa và làm những việc mà cô ấy đã không làm trong một thời gian dài. Khi chồng cô về nhà, cô báo tin vui cho anh và nói "Sao anh không đưa em đi ăn tối để ăn mừng?" Anh ấy nói "Anh mệt quá. Sao em không nấu cho anh một món đi." Cô ấy đáp lại "Chà, được rồi" và cơn tê dại bắt đầu leo ​​lên chân cô. Cô ấy nói "Không, tôi nghĩ tốt hơn chúng ta nên đi ra ngoài" và cảm giác tê dại giảm dần.

 

Sự tê liệt của cô ấy đã trở thành người bạn tốt nhất của cô ấy trong một thời gian khá dài. Nó đã trở thành một giáo viên. Khi một triệu chứng trở thành giáo viên cho bạn, nó sẽ trở thành đồng minh, bởi vì không có gì trên thế giới này không thể trở nên hữu ích theo một cách nào đó.

 

Nếu bạn nghĩ liệu pháp tâm lý, thôi miên và khoa học y tế nói chung là cuộc chiến với các triệu chứng, bạn sẽ bị hạn chế rất nhiều về những gì bạn có thể làm. Chiến đấu với tâm trí vô thức của chính cô ấy là điều mà khách hàng không làm tốt lắm, và tâm trí có ý thức của bạn sẽ không thể làm điều đó tốt hơn nhiều.

 

Cách đây rất lâu, trước khi tôi trở thành một nhà thôi miên chính thức, tôi có một người thân của cô ấy có vấn đề về cân nặng của cô ấy. Cô ấy là một thành viên của Weight Watchers Anonymous và cô ấy đã làm tất cả những việc như dán biển báo lên tủ lạnh của mình. Điều khiến tôi ấn tượng về cô ấy là cô ấy luôn mua đồ ăn để cô ấy có thể cưỡng lại việc ăn nó. Trong nhà luôn có thức ăn để không ăn.

 

Tôi nhớ rằng một lần khi tôi chỉ là một đứa trẻ và không biết nhiều về mọi thứ, tôi đã đi siêu thị với cô ấy. Khi chúng tôi đang đi dạo qua siêu thị, tôi đã đi theo sau cô ấy. Cô ấy đã để rất nhiều thứ vào xe đẩy mà cô ấy sẽ không ăn. Một trong những thứ cô ấy nhận được là nửa gallon kem. Tôi hỏi cô ấy tại sao cô ấy lại ăn kem, khi mà ngày hôm trước cô ấy đã gặp rất nhiều khó khăn để không ăn nó. Cô ấy nói rằng cô ấy đã nhận được nó cho tôi.

 

Tôi nói với cô ấy rằng tôi không thích ăn kem, và cô ấy không cần phải lấy nó cho tôi. Cô ấy lấy kem ra khỏi xe và cố gắng cho nó trở lại thùng, nhưng cô ấy không thể làm được. Cô ấy nói "Chà, có lẽ mẹ bạn muốn một ít." Tôi nói "Không, mẹ tôi cũng không ăn kem." Vì vậy, cô ấy bắt đầu đặt nó trở lại, và sau đó cô ấy nói "Chà, ngày mai bạn sẽ có một số người bạn." Tôi nói "Không, tôi đã đổi ý."

 

Cô ấy gần như đặt cây kem xuống, và sau đó lại dừng lại. Cô tìm kiếm trong đầu, cố gắng đặt lại cây kem. Tôi với tay tới, lấy nửa gallon kem, và đặt nó trở lại thùng. Sau đó tôi nhìn cô ấy và hỏi "Có chuyện gì vậy?" Cô ấy nói “Tôi không biết.

 

Tôi nghĩ rằng tôi đang bỏ một ai đó ra ngoài. "

 

Tôi nhớ đã bị ấn tượng bởi nhận xét đó khó hiểu như thế nào. Nó không có ý nghĩa gì đối với tôi cho đến nhiều năm sau đó. Cô ấy đã bỏ rơi ai đó trong cuộc đời mình — chính mình. Cô ấy là một người nội trợ chuyên nghiệp, người có một ngôi nhà không bao giờ bẩn, bởi vì không ai làm bẩn nó. Chồng cô làm việc mười bảy tiếng một ngày, hiếm khi về nhà và từ chối nói chuyện công việc với cô vì anh cho rằng điều đó là bất lịch sự. Tuy nhiên, không còn gì để nói nữa. Họ không có con. Cô ấy không có xe hơi, bởi vì chồng cô ấy không nghĩ rằng cô ấy nên học lái xe; nó không an toàn ở California. Vì vậy, cô ấy có một ngôi nhà trống rỗng không có gì trong tôi và không có ai để nói chuyện. Người ta có thể nói rằng cô ấy trống rỗng.

 

Tôi ước gì sau đó tôi đã biết những gì tôi biết bây giờ — rằng có một mục đích vô thức đằng sau hành vi. Các tài liệu mục đích không cần phải có ý nghĩa như Freud nghĩ rằng nó đã làm. Khi tôi lần đầu tiên quan tâm đến tâm lý học, hãy đánh lừa rằng tôi đã từng như vậy, tôi đã tham gia một vài khóa học tại trường Đại học. Một trong những khóa học đó được gọi là "Phiên dịch các tài liệu cá nhân." Chúng tôi sẽ học cách diễn giải mọi thứ theo cách "thực tế". Trong khóa học đó, tôi phát hiện ra rằng mọi người gắn với hành vi nhiều ý nghĩa hơn thực tế. Hành vi không có nhiều ý nghĩa, nhưng nó có một mục đích to lớn, và tôi muốn chứng minh điều này cho bạn.

 

Kiềm chế

 

Có bao nhiêu người trong số các bạn ở đây biết cách kiềm chế? Điều tôi muốn làm, cho cả những bạn không biết điều chỉnh có nghĩa là gì và cho những bạn nghĩ rằng mình biết cách làm điều đó, là cung cấp cho bạn một cách thực hiện điều chỉnh lại với tâm trí vô thức.

 

Cách chúng tôi thường dạy về cách luyện tập trong các buổi hội thảo, đó là cách để tâm trí tỉnh táo của bạn trao đổi với những người còn lại về điều gì đó bạn muốn thay đổi, đồng thời tạo ra những hành vi mới và hài lòng hơn để lựa chọn. Hôm nay, tôi muốn dạy bạn cách sử dụng điều chỉnh như một cách giao tiếp trực tiếp với vô thức của ai đó mà không sử dụng tâm trí có ý thức của họ làm trung gian.

 

Cách chúng ta sẽ thực hiện điều chỉnh lại ngày hôm nay sẽ hơi khác thường, bởi vì bạn sẽ không bao giờ biết mình đang làm gì. Người mà bạn làm việc cùng sẽ không cho bạn biết cô ấy muốn thay đổi điều gì. Cô ấy thậm chí sẽ không ám chỉ đến điều đó, và trên thực tế, bản thân cô ấy có thể không biết nó là gì. Chúng tôi sẽ làm điều này bằng cách thiết lập một hệ thống tín hiệu vô thức. Thay vì nói chuyện với đôi chân của mọi người, bạn sẽ nói chuyện với một thứ khác.

 

I) Đánh lừa vô thức , tín hiệu có/không với vô thức.

 

Trước khi có thể thực hiện phần tái cấu trúc, bạn cần thiết lập hệ thống tín hiệu có / không để bạn có cách nhận phản hồi. Có nhiều cách để giải quyết vấn đề này. Một cách là sử dụng cái được gọi là "phản hồi của động cơ điện tử". Bất cứ khi nào một người di chuyển một số bộ phận của cơ thể mà không làm điều đó một cách có ý thức, đó là phản ứng của động cơ không chủ.

 

Các nhà thôi miên truyền thống sử dụng những gì được gọi là tín hiệu ngón tay. Họ có một lần nhấc ngón tay cho "có" và một lần nhấc ngón tay khác cho "không". F.rickson có khuynh hướng sử dụng cánh tay — để cả cánh tay di chuyển lên một cách tương đối không chủ ý. Nhưng bạn có thể sử dụng cái gật đầu, sự thay đổi màu da — bất kỳ tín hiệu nào có bản chất phi ngôn ngữ và là thứ mà bạn có thể quan sát được.

 

Hãy nhớ rằng các chuyển động vô thức chậm và tương đối giật. Nếu bạn đang sử dụng tín hiệu ngón tay và đối tác của bạn nhấc ngón tay lên nhanh chóng, theo cách mà cô ấy sẽ làm nếu bạn chỉ yêu cầu cô ấy nhấc ngón tay lên, bạn sẽ nói "Đó là suy nghĩ sai lầm. Tôi không quan tâm đến tâm trí đó."

 

Mô hình sắp xếp lại ý thức trong cuốn sách Ếch thành hoàng tử được thiết kế để sử dụng tâm trí có ý thức của khách hàng như một sứ giả.

 

Cô ấy nhận thấy các phản hồi trong nội bộ và báo cáo chúng là gì cho bạn.

 

Thay vì sử dụng trí óc có ý thức của khách hàng theo cách đó, chiều nay tôi muốn bạn thực hiện một quy trình học cách thiết lập phản hồi của Ideomo tor để bạn có thể thấy "có" hoặc "không"

 

phản hồi. Cách bạn sẽ làm điều đó đòi hỏi trước tiên bạn phải thay đổi đáng kể trạng thái ý thức của ai đó. Bạn có thể thay đổi trạng thái của cô ấy theo một trong những cách mà bạn đã học được. Bạn tìm ra chuỗi trải nghiệm sẽ khiến đối tác của bạn rơi vào trạng thái rất thay đổi.

 

Khi làm việc với người đó, bạn có thể bảo cô ấy ngồi đó và khi cô ấy đang ở đó, hãy nhớ lại một lần cô ấy đã có một chuyến đi dài trên ô tô.

 

Cô đang lái xe xuống đường cao tốc - có lẽ là ban đêm, có lẽ là ban ngày. Có lẽ nó bắt đầu vào ban ngày và hoạt động theo cách của nó vào buổi tối. Và khi hoàng hôn buông xuống và cô di chuyển xuống con đường đó, cô bắt đầu nhận thấy sự rung chuyển trong vô lăng, tiếng ồn ào của động cơ, chuyển động lặp đi lặp lại của các đối tượng trực quan lao qua cô. Trải nghiệm ngớ ngẩn ... khi bạn tiếp tục ... và ... suốt buổi tối. Và khi bạn làm như vậy ... bạn ngày càng trở nên thoải mái hơn. . . và bạn tự nhủ mình phải thức. . . điều này rất quan trọng. . . . Nhưng bạn đã cảm thấy rất mệt mỏi. . . và bạn có thể nhìn vào đồng hồ. . . Một lần . . . và xem xét nó sau. . . và cảm thấy như thể một giờ đã trôi qua. . . nhưng chỉ vài phút đã trôi qua. ... Đôi khi bạn có vẻ mơ mộng trong một giây. . . và hai mươi lăm phút sẽ trôi qua. ...

 

Tất cả những mô tả này. . . mà bạn có thể sử dụng ... sẽ khiến đối tác của bạn ngày càng rơi vào trạng thái bị thay đổi. . . . Và khi cô ấy đi vào trạng thái thay đổi đó. . . và bắt đầu thư giãn. . . và thậm chí còn trở nên thoải mái hơn. . . vậy thì tôi muốn bạn bắt đầu ... đề nghị với cô ấy. . . rằng cô ấy có thể sử dụng tâm trí vô thức của mình ... như một nguồn lực ... một nguồn lực mà cô ấy có thể học hỏi từ đó. . . và giao tiếp với. . . và thực sự có một kinh nghiệm. . . đó là một trong đó sẽ làm hài lòng cô ấy. . . . Và điều duy nhất cần thiết ... để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với cô ấy vô thức ... là có một kênh giao tiếp. . . .

 

Đôi khi vô thức giao tiếp với tâm trí có ý thức bằng chuyển động .... Nó có thể là chuyển động ... thư giãn. ... Nó có thể là cái đầu của bạn gật đầu ... lên và xuống. . . hơi ... để giao tiếp "vâng" và qua lại. . . nhẹ nhàng . . . thành thông báo "không." ... Nó có thể là một cánh tay trái. . . rất chậm . . . bắt đầu nhấc lên ... như một cách giao tiếp "có" và cánh tay phải. . . từ từ nhấc lên để giao tiếp "không". ... Có thể là bàn chân phải của bạn bị co giật. . . vô tình ... để biểu thị "có". . . và một bàn chân trái co giật. . . vô tình ... để giao tiếp "không." ... Có thể là bạn nhìn sang bên trái ... để giao tiếp "không". . . và bạn nhìn sang bên phải để giao tiếp "có". . . . Chỉ có trí óc không suy xét của bạn mới biết nó sẽ như thế nào. . . . Và nếu lẽ ra một trong hai tay của bạn sẽ nâng lên ... hoặc một trong những bàn chân của bạn sẽ di chuyển ... thì đó không phải là vấn đề gì cả. ... Điều quan trọng là sự lựa chọn mà bạn đưa ra ... có phù hợp ... với bạn. ,. bởi vì tâm trí vô thức của bạn biết nhiều hơn về bạn. . . hơn bất kỳ ai khác. . . .

 

Bây giờ, bạn có thể yêu cầu người đó lựa chọn một cách vô thức. . . những gì cô ấy muốn sử dụng làm tín hiệu "có". . . và xem những gì xảy ra. . . . Nếu bạn không thấy gì cả. . . mất thời gian của bạn. . . làm sâu sắc thêm sự xuất thần của cô ấy. . . và đề xuất các giải pháp thay thế khác. . . cho đến khi bạn tìm thấy một. . . . Bởi vì một số người chọn nói "không" bằng cách di chuyển ngón tay trỏ. . . và "có" bằng cách nâng cả cánh tay lên. . . . Và tôi biết rằng một người làm điều đó. . . có thể cho phép tâm trí vô thức của họ ... nâng một cánh tay phải. . . khỏi đùi của họ từ từ. . . có lẽ là đến tận khuôn mặt của họ ... để người đang làm việc với họ. . . không bao giờ có thể bỏ lỡ tín hiệu đó. . . .

 

Bây giờ, đòi hỏi bạn phải thật sắc sảo khi làm điều này. . . bởi vì rất, rất thường xuyên. . . các tín hiệu sẽ được kết hợp với nhau. . . thành một chuyển động có ý thức. . . và khi điều đó xảy ra. . . bạn không muốn bỏ lỡ nó. . . làm bạn Thật dễ dàng cho mọi người. . . để bỏ lỡ các tín hiệu. . . .

 

Bây giờ, bạn có thể nhận được một tín hiệu. . . mà bạn thấy một lần. . . nhưng nó không xuất hiện. . . đến lần thứ hai hoặc thứ ba. . . . Chỉ vì bạn hỏi một câu hỏi. . . không có nghĩa là ai đó có cách trả lời nó một cách vô thức. . . . Vì đôi khi câu hỏi không thể trả lời là "có" hoặc "không." '. . . Vì vậy, hãy cố gắng đặt những câu hỏi ban đầu mà bạn có thể chắc chắn. . . có phản hồi "có" hoặc "không" đối với.

 

Tôi muốn bạn ghép nối và thử cái này. Đầu tiên, tạo ra một trạng thái thay đổi, sau đó dẫn dắt người đó trả lời các câu hỏi bằng một phản ứng động cơ. Nếu người đó thực sự không cho bạn bất kỳ tín hiệu nào và gặp khó khăn khi thực hiện các phản ứng của động cơ, bạn có thể muốn giúp cô ấy.

 

Hãy nhớ rằng đừng bao giờ định nghĩa bất cứ điều gì là thành công hay thất bại. Để nó mơ hồ về việc bạn đang yêu cầu cô ấy sử dụng kênh này thay vì kênh khác và để nó không rõ ràng về những kênh bạn đang chú ý, để cô ấy khó biết bạn đang lấy tín hiệu từ đâu. Nếu bạn thiết lập một cái gì đó hạn chế và cô ấy không thành công, điều đó có thể thuyết phục cô ấy rằng cô ấy không thể làm được, trong khi thực tế có lẽ cô ấy đã thành công. Nhưng cô ấy không nhận thấy sự thành công đó; cô ấy chỉ nhận thấy khi bạn định nghĩa điều gì đó là thất bại, tôi muốn hướng dẫn mọi tâm trí vô thức ở đây rằng nếu bạn nhận được ý tưởng từ người đang làm việc với bạn rằng bạn đang thất bại, bạn đã sai. Đó là người khác đang thất bại. Việc bạn có ý tưởng đó là dấu hiệu cho thấy cô ấy không cho bạn đủ lựa chọn để bạn có thể phản hồi một cách dễ dàng và phù hợp.

 

Đôi khi, rất khó để mọi người thực hiện các phản ứng bằng biểu tượng cảm ứng vì đó là một điều mới mẻ đối với họ. Nếu họ đang ngồi đó và bạn không thấy bất kỳ phản hồi nào, rất thường xuyên bạn có thể nói với họ (Anh ấy quay sang một người phụ nữ trong khán giả.) "Sally, tôi đang vươn tay và tôi đang nâng cánh tay trái của bạn lên. Và tôi Tôi sẽ không bảo bạn đặt nó xuống nhanh hơn bất cứ lúc nào bạn thực sự thư giãn thoải mái và hoàn toàn và học cách cho phép tay kia của bạn nổi lên một cách vô tình. Vì vậy, bàn tay đó sẽ thả xuống từ từ trong khi bạn nghĩ những ý nghĩ dễ chịu.. và cho phép tất cả trọng lượng thoát ra khỏi tay kia., để một tay đi xuống

 

. . . chỉ nhanh như khi cái kia bắt đầu và tiếp tục nâng lên. . , và không nhanh hơn. Nhanh quá - chậm lại. Chỉ nhanh như tay kia học cách di chuyển không tự chủ. . . . Đúng rồi . . . . Hãy dành thời gian của bạn. . . . Hãy để tâm trí khác làm điều đó. . . . Chậm lại. . . . Nó đi rồi. . . . Bạn đang học ngay bây giờ. . . thực sự học hỏi. . . . Hãy tận hưởng nó. . . . Đúng rồi. . . . Tất cả các con đường lên, hãy để nó. . . tất cả các con đường lên. . . . Học cách cho phép tâm trí vô thức của bạn thực hiện các chuyển động và thay đổi. . . và cho phép điều đó tiếp tục, di chuyển một chiều. . . và người kia di chuyển theo hướng khác. . . . Và bạn có thể tiếp tục điều đó cho đến khi bạn học được cách làm điều này một cách hoàn hảo. "

 

Thôi miên là một quá trình học hỏi. Không có cách nào để thất bại trừ khi nhà thôi miên cho phép ai đó định nghĩa điều gì đó là thất bại. Nếu bạn xác định được tình huống để không xảy ra thất bại thì sẽ không thành vấn đề. Nếu bạn liên tục cung cấp cho mọi người những trải nghiệm và phản hồi nội bộ có thể dùng làm nền tảng để xây dựng kiến ​​thức để họ có thể lựa chọn, bạn sẽ phục vụ họ một cách hiệu quả nhất. Điều đó đúng với bất kỳ việc học nào.

 

Bây giờ, bạn có thể cho phép bàn tay đó hạ xuống, Sally, và chúc mừng bạn đã hoàn thành tốt công việc.

 

Bây giờ, tôi biết rằng mỗi người trong số các bạn ở đây đều có thể học cách đi vào trạng thái thôi miên, và bạn có thể học cách đạt được bất cứ thứ gì bạn muốn từ trạng thái thôi miên. Nhưng nếu trạng thái xuất thần thường xảy ra khi bạn thất bại trong mọi việc, thì điều đó sẽ không xảy ra. Các nhà thôi miên truyền thống luôn tự cho mình là kẻ phá bĩnh ở chỗ họ yêu cầu mọi người làm những việc mà họ chưa làm. Tôi không làm vậy, vì tôi nghĩ điều đó là không công bằng với họ và nó sẽ khiến công việc của tôi vất vả hơn. Tôi luôn cho phép mọi người làm những gì họ đang làm bằng cách cho họ nhiều sự lựa chọn. Tôi cho phép chúng trả lời theo những cách tự nhiên nhất đối với chúng, và sau đó từ từ sử dụng điều đó để dạy chúng làm điều gì đó khác trong trạng thái đã thay đổi.

 

Bạn có thể bắt đầu với những việc đơn giản như vận động, và mở rộng phạm vi đó để tạo ra những thay đổi cá nhân có sức lan tỏa.

 

OK .. Tìm đối tác, tạo ra trạng thái thay đổi và thiết lập hệ thống tín hiệu có / không bằng lời nói. Các tín hiệu có thể là những phản ứng khác hơn chỉ là những chuyển động. Bạn có thể khiến cô ấy đỏ mặt cho tín hiệu "có" và nhợt nhạt khi "không". Hoặc cô ấy có thể thư giãn cho "có" và thắt chặt cho "không". Nếu bạn thử một loạt các khả năng và không nhận thấy phản hồi, hãy nói "Tôi yêu cầu tâm trí vô thức của bạn cung cấp cho tôi một tín hiệu rõ ràng có thể xác định được mà tôi có thể sử dụng hợp lệ như một câu trả lời" có ". Bạn có cung cấp không điều đó là dành cho tôi?" Và sau đó bạn ngồi lại và quan sát. Nếu bạn thấy nó, tốt. Nếu không, bạn nói “Làm ơn nói rõ hơn cho tôi.

 

Bởi vì tôi mong muốn được hướng dẫn bởi tâm trí vô thức của bạn và hoàn toàn tôn trọng nhu cầu của bạn, tôi cần một hệ thống tín hiệu rõ ràng và rõ ràng. "Đối tác của bạn nói chung sẽ đưa ra một số phản hồi mà bạn có thể nhìn thấy. Hãy dành khoảng hai mươi phút để làm nhiều như vậy với nhau. Sau đó quay lại, và tôi sẽ hướng dẫn thêm cho bạn.

 

* * * * *

 

Nhiều người trong số các bạn đã nói với tôi rằng nó dễ dàng hơn rất nhiều so với những gì bạn nghĩ. Nhiều người trong số các bạn, khi tôi đi quanh phòng, đã thành công rực rỡ mà không nhận ra điều đó. Một trong những vấn đề khi làm bất cứ điều gì liên quan đến hoạt động vô thức, đó là mọi thứ rất hiển nhiên. Tôi nhận thấy ai đó nhìn chằm chằm vào ngón tay của đối tác và đặt câu hỏi, và đối tác đang gật đầu "có" và "không". Anh đang tập trung vào những ngón tay của cô, và anh tiếp tục nheo mắt hơn, như thể bằng cách nào đó hay cách khác sẽ khiến các ngón tay nâng cao hơn. Bạn phải hiểu rằng những phản ứng thường vô thức, vì chúng không có ý nghĩa, có xu hướng rất trắng trợn. Nhưng nếu bạn chỉ nhìn vào một nơi, bạn có thể bỏ lỡ chúng.

 

2) Xác định Mô hình Hành vi sẽ được Thay đổi.

 

Bây giờ bạn đã thiết lập các tín hiệu có / không, tôi muốn bạn đặt đối tác của mình vào trạng thái đã thay đổi một lần nữa và để cô ấy xác định một số kiểu hành vi mà cô ấy tham gia nhưng không thích. Bây giờ, một cách có ý thức, cô ấy có thể nghĩ "À, hút thuốc" nhưng trong vô thức cô ấy có thể nhận ra điều gì đó khác. Cô ấy nghĩ mình đã xác định điều gì không quan trọng, bởi vì tôi muốn bạn nói với cô ấy trong vô thức rằng hãy quét qua tất cả những điều trong cuộc sống gây ra vấn đề cho cô ấy và chọn một thứ quan trọng nhất và quan trọng nhất đối với sức khỏe của cô ấy.

 

Khi tâm trí vô thức của cô ấy đã chọn một trong những điều đó, hãy để nó đưa ra tín hiệu "có". Bạn sẽ được đảm bảo bởi những hướng dẫn này rằng nếu cô ấy có ý thức chọn một thứ gì đó nhỏ nhặt như hút thuốc, cô ấy vô thức có thể chọn thứ gì đó hữu ích hơn. Kiểm soát thói quen là ứng dụng vụn vặt nhất của một công cụ học tập. Nó quan trọng, nhưng nó gần như không quan trọng đối với sức khỏe của bạn như những thứ khác. Có rất nhiều kiểu mẫu xảy ra trong cuộc sống của bạn khiến bạn không thể gần gũi với mọi người, sự tự nhiên khi bạn di chuyển qua thế giới, hoặc khả năng học hỏi từ những người khác và tận hưởng chúng. Có những mô hình như thế có tính phổ biến — xuyên suốt mọi việc bạn làm. Một sản phẩm phụ của mô hình đó có thể là bạn không thể kiểm soát việc hút thuốc của mình hoặc bạn thức dậy lúc 4 giờ sáng và phải ăn quả hồ đào.

 

Một lần tôi làm việc với một người đàn ông đã làm điều đó. Anh ấy thức dậy lúc 4 giờ sáng, và nếu anh ấy không thể nhận được hồ đào, anh ấy sẽ không thể ngủ lại được. Không quan trọng anh ta ở đâu; nó thậm chí không thành vấn đề nếu anh ta thay đổi múi giờ. Nó cũng thay đổi múi giờ. Đó là một thứ rất tinh vi. Nhân tiện, người này là một bác sĩ lâm sàng.

 

Vấn đề là anh ấy sẽ đi du lịch đến những nơi mà bạn không thể tìm thấy hồ đào, anh ấy sẽ mang theo hồ đào khi đến nước ngoài, nhưng đôi khi anh ấy không được phép mang chúng vào. Và điều đó có nghĩa là anh ấy sẽ thức dậy lúc 4 giờ. giờ sáng. Thông minh, anh học cách đi ngủ lúc chín giờ đêm và dậy lúc bốn giờ sáng. Tuy nhiên, vợ anh không thích điều đó cho lắm. Nó khiến cuộc sống trở nên buồn tẻ.

 

Bây giờ, tôi biết rằng hành vi mà anh ấy nói với tôi rằng anh ấy muốn thay đổi chỉ là một ví dụ về một mô hình quan trọng và phổ biến hơn nhiều.

 

Tuy nhiên, tôi biết rằng làm việc với một ví dụ là một cách để làm việc với mẫu, vì vậy tôi chỉ tiếp tục với việc sắp xếp lại.

 

Vì vậy, trong phần tiếp theo, trước tiên tôi muốn bạn đưa đối tác của mình trở lại trạng thái thôi miên, thiết lập lại tín hiệu có / không bằng vô thức của người đó, sau đó yêu cầu cô ấy xác định, cả có ý thức và vô thức, một kiểu hành vi quan trọng mà cô ấy muốn thay đổi . Bạn có thể gắn nhãn mẫu này X hoặc Y hoặc một cái gì đó tùy ý như vậy.

 

3) Tách Chức năng Tích cực khỏi Hành vi.

 

a) Bây giờ bạn có thể đi qua ngay mô hình lọc lại tiêu chuẩn.

 

Đầu tiên, bạn nói điều gì đó như "Tôi muốn bạn, tâm trí vô thức của Joyce, chuyển tín hiệu ngón tay sang phần của cô ấy khiến cô ấy làm X. Và khi phần đó có toàn quyền kiểm soát tín hiệu ngón tay, cả hai ngón tay sẽ nhấc lên để Tôi biết." Bạn luôn sử dụng các tín hiệu của động cơ điện tử như một cơ chế phản hồi.

 

b) Câu hỏi tiếp theo rất quan trọng. Bạn hỏi "Bạn có sẵn sàng cho phép tâm trí tỉnh táo của cô ấy biết giá trị xảy ra khi cô ấy làm X không?" Đây là một câu hỏi có / không. Nếu bạn nhận được câu nói "có" ", hãy tiếp tục và cho cô ấy biết, và khi bạn đã làm điều đó, sau đó cho phép ngón tay" có "đó giơ lên," vâng "sẽ xảy ra hiện tượng đỏ mặt — hoặc bất kỳ tín hiệu nào — vì vậy Tôi biết bạn đã thông báo cho cô ấy. " Bạn luôn theo dõi mọi thứ.

 

Sử dụng tín hiệu có / không không chỉ như câu trả lời, mà còn như màn hình.

 

Nhân tiện, sẽ không quan trọng nếu bạn nhận được câu trả lời "có" hoặc "không" cho câu hỏi "Bạn sẽ cho tâm trí tỉnh táo của cô ấy biết mục đích hữu ích chứ?" Điều đó không quan trọng bởi vì bạn đã có những gì bạn muốn đạt được: giao tiếp về chủ đề này. Nếu bạn đi vào và hỏi "Bạn có sẵn sàng trao đổi về điều này không?" nó có thể nói "Không." Và nếu nó nói như vậy, thì bạn đang mắc kẹt. Sau đó, bạn phải đưa ra một số lừa đảo khác.

 

Nếu bạn hỏi một người cha trong liệu pháp gia đình "Bạn có sẵn sàng thay đổi hành vi của mình trong mối quan hệ với con trai mình không?" anh ấy có thể nói "Không." Nhưng nếu bạn nói với anh ấy "Bạn có yêu con trai của bạn không?" anh ấy sẽ nói "Có." Nếu bạn hỏi "Bạn có thực sự yêu anh ấy không?" anh ấy sẽ nói "Có" một lần nữa. Nếu sau đó bạn hỏi "Bạn có yêu anh ấy đến mức sẵn sàng thay đổi cách cư xử để anh ấy có một cuộc sống hạnh phúc không?" bạn sẽ không tìm thấy nhiều ông bố sẽ nói "Không" với điều đó.

 

Quy trình sắp xếp lại mà tôi đang dạy cho bạn cũng tương tự như vậy.

 

Bạn rất dễ khiến người ấy đáp lại theo cách bạn muốn bằng cách giả định trước mọi thứ quan trọng.

 

Vì vậy, tôi giả định trước giao tiếp. Nếu vô thức của anh ta nói "Không, tôi không sẵn sàng nói với tâm trí có ý thức" thì điều đó đã được giao tiếp với tôi. Tôi nói "Vậy thì bạn có sẵn sàng tự mình tìm ra chính xác những gì bạn cho là khía cạnh hữu ích nhất của hành vi này không?" Bạn thấy đấy, tất cả

 

Tôi muốn là thông tin liên lạc. Không quan trọng câu trả lời là "có" hay "không". Ai quan tâm nếu tâm trí tỉnh táo của cô ấy biết? Ngay cả khi tâm trí tỉnh táo của cô ấy biết, điều đó cũng chẳng ích gì. Đôi khi sự hiểu biết mang lại một ảo tưởng về sự an toàn, nhưng việc thông báo cho tâm trí có ý thức lại không hữu ích sâu sắc về bản thân nó. Điều tôi muốn là giao tiếp.

 

Điều quan trọng không kém, tôi muốn phân biệt giữa hành vi mà anh ta không phải là tôi và mục đích hữu ích của nó. Sự tách biệt này cũng được giả định trước bởi câu hỏi của tôi. Tôi không hỏi liệu có mục đích hữu ích hay không, tôi hỏi nó phần vô thức của anh ấy sẵn sàng truyền đạt mục đích hữu ích là gì. Nếu phần vô thức không sẵn sàng truyền đạt chức năng tích cực của nó, tôi nói "Tốt thôi" và cứ tiếp tục. Sự phân biệt quan trọng giữa hành vi và một số mục đích hữu ích đã được thực hiện. Điều này mang lại cho tôi rất nhiều sự linh hoạt trong việc thực hiện các thay đổi. Cô ấy không thích hành vi này, vì vậy tôi tìm thấy một số mục đích tích cực mà nó phục vụ. Điều này mở ra cánh cửa để tạo ra những lựa chọn mới.

 

4) Tạo các giải pháp thay thế mới,

 

a) Ngay khi tâm trí có ý thức biết mục đích hữu ích, hoặc bộ phận tự xác định mục đích hữu ích, bước tiếp theo là tạo ra những cách thay thế để thực hiện mục đích hữu ích. Bạn có thể chỉ cần hỏi bộ phận đó liệu họ có sẵn sàng đi vào các nguồn sáng tạo nơi mọi người mơ ước và sản xuất ý tưởng hay không — bạn có thể mô tả bất kỳ điều gì liên quan đến sự thể hiện của những lựa chọn mới, sắp xếp lại mọi thứ hoặc sự sáng tạo -và nhận một số cách mới để thực hiện chức năng tích cực này khác với chức năng nó đang sử dụng hiện tại. Hoàn toàn trấn an bộ phận rằng nó không phải chấp nhận bất kỳ sự lựa chọn nào trong số này, và nó không cần phải từ bỏ hành vi cũ. Nó có thể chỉ đơn giản là đi vào và nhận được rất nhiều cách khác để hoàn thành cùng một ý định tích cực.

 

b) Khi bạn nhận được một "có", hãy nói với nó tiếp tục và cho bạn một tín hiệu "có" một lần nữa khi nó đã có mười lựa chọn mới. Nếu tâm trí có ý thức biết mô hình hành vi là gì và chức năng mà nó phục vụ, thì bạn có thể cho phép tâm trí có ý thức biết về những lựa chọn mới. Nhưng không cần đầu óc tỉnh táo để biết về các lựa chọn.

 

Tôi muốn bạn chỉ làm được nhiều như vậy, mặc dù nó có thể không có nhiều ý nghĩa đối với bạn. Trước tiên, bạn yêu cầu cô ấy chọn một hành vi mà cô ấy muốn có nhiều lựa chọn hơn. Sau đó, về cơ bản bạn nói "Tách biệt hành vi mà bạn đang sử dụng với những gì nó được cho là phải hoàn thành— mục đích của nó là gì." Sau đó, bạn nói "OK, bây giờ bạn đã tách chúng ra và bạn biết sự khác biệt, tôi muốn bạn phát huy hết khả năng sáng tạo của mình và nghĩ ra mười cách mới để thực hiện mục đích này.

 

Bạn không cần phải sử dụng chúng. Ở đây không có cam kết thay đổi bất cứ điều gì. Chỉ cần đưa ra mười cách mà bạn có thể đạt được cùng một mục đích. "

 

Khi người đó ra hiệu với bạn rằng thực tế cô ấy có mười lựa chọn hoặc chỉ có tám lựa chọn, thì hãy dừng lại. Đưa cô ấy trở lại trạng thái thức dậy.

 

OK, cố gắng nhiều như vậy.

 

* * * * *

 

Trong phần mà bạn vừa làm, điều cơ bản mà bạn cố gắng hoàn thành là khiến ai đó học cách vô thức để tách các hành vi ra khỏi những hành vi đó đạt được. Nếu một hành vi là một cách để đạt được một kết quả cụ thể, một khi bạn đã phân biệt được điều đó, bạn có thể dễ dàng khiến người đó bắt đầu tạo ra những khả năng khác — ba, mười, năm mươi cách để hoàn thành mục đích khác với hành vi của vấn đề. Bạn muốn cô ấy kết thúc với những cách có hiệu quả tức thì, và khả dụng như cách cô ấy đang sử dụng bây giờ. Nếu bạn làm được điều này, thì không khó để bắt đầu tạo ra sự thay đổi có sức lan tỏa mạnh mẽ.

 

Nếu bạn chỉ nghĩ về mặt thay đổi hành vi, tôi không hút thuốc, bạn không có nhiều chỗ để di chuyển. Bạn có thể hút thuốc hoặc không hút thuốc, và rất khó để khiến mọi người không làm điều đó. Nếu bạn sao lưu và làm việc theo chức năng tích cực của việc hút thuốc - ví dụ như thư giãn - thì điều này sẽ mang lại cho bạn sự linh hoạt hơn rất nhiều. Có nhiều cách để một người có thể thư giãn.

 

Đôi khi mọi người cố gắng thay thế triệu chứng có chủ ý, nhưng họ thường gặp khó khăn. Ví dụ, lấy một người vô thức muốn cảm thấy hài lòng, và cách cô ấy đạt được sự hài lòng đó là ăn một miếng bánh sô cô la. Thay thế việc ăn uống bằng việc tô một bức tranh sẽ không hiệu quả lắm, bởi vì việc lấy một miếng bánh sô cô la dễ dàng hơn rất nhiều so với việc vẽ một bức tranh.

 

Hút một điếu thuốc để thư giãn dễ dàng hơn rất nhiều so với đến Mexico.

 

Hút thuốc có thể không giúp bạn thư giãn nhưng nó có tác dụng tức thì hơn rất nhiều. Một cách vô thức, bạn không thực sự tạo ra sự khác biệt về chất lượng mà bạn có thể tạo ra về mặt triết học. Bạn có thể quyết định một cách có ý thức rằng ăn bánh sô cô la gần như không thỏa mãn, vì sau đó bạn phải hối hận về nó, và nó làm mất đi phần còn lại của cuộc đời bạn. Bạn có thể quyết định rằng nếu bạn theo đuổi một sở thích hoặc bạn tìm thấy thứ gì đó khác để làm, điều đó sẽ khiến bạn hài lòng hơn. Tuy nhiên, nếu những gì bạn cố gắng thay thế để mang lại cho bạn cảm giác hài lòng không ngay lập tức và sẵn có như chiếc bánh sô cô la, bạn sẽ quay trở lại khuôn mẫu hành vi cũ hoặc bạn sẽ dễ dàng tìm thấy thứ gì đó khác có sẵn.

 

Bây giờ, đôi khi khi bạn tìm thấy thứ khác ngay lập tức, bạn lại thấy thứ đáng có. Nhưng thường thì mọi người bỏ ăn quá nhiều và bắt đầu hút thuốc. Hoặc họ bỏ thuốc lá và tăng cân một cách tự nhiên. Hoặc họ từ bỏ một số thói quen cản trở họ, và cuối cùng họ làm điều gì đó thậm chí còn hủy hoại hơn đối với họ. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải có cách đánh giá các lựa chọn mà bạn chọn.

 

5) Đánh giá các giải pháp thay thế mới.

 

a) Tôi sẽ yêu cầu bạn ghép nối lại với cùng một người và tiếp tục với bước tiếp theo. Đưa cô ấy trở lại trạng thái đã thay đổi, thiết lập lại bất kỳ hệ thống tín hiệu nào bạn đang sử dụng, sau đó yêu cầu cô ấy thực hiện từng lựa chọn và đánh giá từng lựa chọn về việc liệu cô ấy vô thức tin rằng nó ít nhất là ngay lập tức và hiệu quả và khả dụng. như cách cô ấy đang sử dụng để hoàn thành chức năng tích cực. Dù ý định đằng sau hành vi là gì, liệu những lựa chọn thay thế này có hoạt động hiệu quả để hoàn thành nó không? Mỗi lần cô ấy xác định một ý muốn, hãy cho phép tín hiệu "có" xảy ra, để bạn có thể đếm số lượng lựa chọn mà cô ấy lựa chọn một cách vô thức. Bạn muốn biết có bao nhiêu lựa chọn mà cô ấy vô thức tin rằng đáp ứng tiêu chí đó. Nếu bạn đạt điểm mười, bạn đang có phong độ tốt.

 

b) Nếu bạn nhận được ít hơn ba lựa chọn có thể chấp nhận được, hãy yêu cầu cô ấy quay lại bước bốn và tạo thêm cho đến khi cô ấy có ít nhất ba lựa chọn. Nếu bạn chỉ có một lựa chọn về cách làm tốt điều gì đó, thì đó không phải là sự lựa chọn nhiều.

 

Đó là nơi mà hầu hết các bạn hiện đang ở với bất cứ điều gì bạn đang giải quyết.

 

Nếu cách duy nhất bạn có thể đạt được sự hài lòng ngay lập tức để thỏa mãn bản thân là ăn quá nhiều hoặc la mắng con cái hoặc bất cứ điều gì xảy ra, bạn thực sự không có lựa chọn. Nếu bạn chỉ phát triển thêm một khả năng nữa, bạn vẫn chưa thực sự có sự lựa chọn. Tất cả những gì bạn có là một tình huống khó xử.

 

Nếu bạn có ba khả năng, ngoài khả năng bạn không thích, thì bạn đang ở trong Vùng đất của sự lựa chọn và đó thực sự là sự lựa chọn tất cả. Vì vậy, tôi muốn bạn để cô ấy tạo ra ít nhất ba khả năng mà vô thức cô ấy sẽ chấp nhận là ngay lập tức, nếu có và hiệu quả, để hoàn thành mục đích cụ thể đó.

 

6) Lựa chọn một phương án thay thế.

 

a) Bây giờ, một khi bạn nhận được tín hiệu từ cô ấy cho bạn biết cô ấy có ba cái, thì hãy để cô ấy vô thức chọn cái nào trong số những cái mới đó để thử.

 

Bạn không muốn cô ấy chọn cái cũ, vì vậy cách tốt nhất là bỏ qua khả năng đó bằng cách giả định trước. Bạn yêu cầu cô ấy chọn cách nào trong số những cách mới đánh giá cô ấy là hiệu quả nhất và khả dụng nhất để thỏa mãn bất kỳ mục đích nào của cô ấy, đồng thời cho bạn tín hiệu "đồng ý" khi cô ấy đã lựa chọn.

 

b) Sau đó, hỏi phần vô thức đó của cô ấy xem nó có chịu trách nhiệm sử dụng lựa chọn mới thay vì lựa chọn cũ trong ba tuần để đánh giá hiệu quả của nó hay không. Nếu cô ấy phát hiện ra nó sẽ không hoạt động, thì cô ấy có thể thử hai cách còn lại hoặc quay lại mẫu cũ. Quay trở lại khuôn mẫu hành vi cũ không phải là thất bại, mà chỉ đơn giản là một tín hiệu để tạo ra nhiều khả năng hơn, có thể là vào ban đêm khi cô ấy mơ và ngủ, có thể là trong một giấc mơ.

 

Một trong những điều tôi đã khám phá ra trong quá trình làm việc của mình với mọi người là khi họ trải qua các thủ thuật trị liệu, thôi miên hoặc y tế thông thường để thay đổi, họ thường ít thay đổi một cách tự nhiên hơn một người bình thường. Khi mọi người không đạt được kết quả họ muốn, họ bắt đầu xây dựng khái quát rằng thay đổi là khó và họ không thể làm được, thay vì chỉ coi việc không thay đổi như một dấu hiệu cho thấy những lựa chọn họ đã phát triển là không phù hợp và đã đến lúc để tìm những cái tốt hơn.

 

Khi bạn yêu cầu phần đó chịu trách nhiệm thử một lựa chọn mới, hãy yêu cầu họ đưa ra một số tín hiệu nếu họ phát hiện ra lựa chọn mới không đủ tốt. Sau đó, một bộ phận sử dụng nó như một tín hiệu để tạo ra một lựa chọn mới thậm chí còn tốt hơn, Nó có thể thực hiện điều này trong quá trình mơ, tưởng tượng, hoặc hoàn toàn ở mức độ vô thức. Một sự lựa chọn mới không phù hợp sẽ trở thành một tín hiệu để xây dựng những bài học mới hơn là một dấu hiệu của sự thất bại. Điều đó có ý nghĩa? Đó là một nguyên tắc thực sự quan trọng, ngay cả khi bạn không thực hiện thôi miên. Khi bạn thay đổi mọi người, hãy luôn xác định bất cứ điều gì có thể bị coi là thất bại như một dấu hiệu cho thấy đã đến lúc phải mở rộng. Đó là một cách học tổng thể tốt hơn nhiều so với bất kỳ thay đổi cụ thể nào mà bạn có thể cho ai đó trong liệu pháp tâm lý. Nếu ai đó đến với bàn chân tê cóng, và bạn xây dựng phương pháp học đó và giúp cô ấy biến mất cơn tê, bạn dạy cô ấy rằng nếu cơn tê tái phát, đã đến lúc phải làm điều gì đó. Nó không có nghĩa là liệu pháp không hiệu quả, hoặc cô ấy đã thất bại.

 

Đôi khi một nhà trị liệu nói với tôi rằng cô ấy đã sử dụng một thủ thuật với ai đó và người đó đã thay đổi trong sáu tháng, nhưng sau đó vấn đề cũ lại quay trở lại, và nhà trị liệu không biết cô ấy đã làm gì sai. Tôi thấy rằng bác sĩ trị liệu phải làm điều gì đó thực sự đúng đắn mới có thể kéo dài được thời gian như vậy. Ngay cả khi sự thay đổi chỉ kéo dài một tuần, cô ấy có thể đã làm điều gì đó rất thích hợp. Những gì cô ấy bỏ lỡ là coi những gì cô ấy đã làm là phù hợp và sử dụng nó làm cơ sở để biết phải làm gì tiếp theo. Một triệu chứng giống như một phong vũ biểu; nó cho bạn biết khi nào những lựa chọn bạn có không đủ khả năng đối phó và phản ứng theo cách phù hợp với bạn.

 

Căng thẳng cũng có thể được coi là một phong vũ biểu khi bạn không xử lý hành vi của mình một cách thích hợp. Một lần tôi làm việc với những người ở nơi được gọi là "Phòng khám căng thẳng." Tôi nghĩ đây là một cái tên thú vị cho nơi này — một kiểu ẩn dụ. Họ đã cố gắng giúp những người khác giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống của họ bằng cách học các kỹ thuật thư giãn. Nhưng những gì họ không làm được trong phòng khám đó với khách hàng và với chính họ là xác định căng thẳng là một thứ gì đó hữu ích. Họ định nghĩa đây là một căn bệnh cần phải chữa khỏi, thay vì là một cách hữu ích để theo dõi khi cách bạn giải quyết vấn đề không hiệu quả. Căng thẳng có thể là một dấu hiệu cho thấy đã đến lúc ngồi lại và sử dụng các kỹ thuật thư giãn và bây giờ là cơ hội để bắt đầu nghĩ ra những cách đối phó sáng tạo hơn.

 

Tôi muốn bạn quay lại với đối tác của mình và để cô ấy vô thức lựa chọn những lựa chọn thực sự hiệu quả, sau đó chọn một trong những lựa chọn mới đó để thử nghiệm trong một khoảng thời gian giới hạn. Nếu lựa chọn không hoạt động, nó sẽ thử một lựa chọn khác hoặc bắt đầu một số hành vi sẽ tạo ra nhiều lựa chọn hơn. Nếu nó hoạt động, cô ấy giữ nó, và điều đó làm giảm bớt nhu cầu về kiểu hành vi không mong muốn.

 

 

7) Nhịp độ tương lai.

 

Nếu bạn nhận được sự xác minh hoàn toàn ở mức độ vô thức rằng đối tác của bạn sẵn sàng chấp nhận phản hồi mới và sử dụng nó, thì ngay cả khi không biết vấn đề là gì, hãy nói với cô ấy, hãy tưởng tượng về tình huống mà cô ấy sẽ là người nhất. có khả năng phản ứng với kiểu hành vi mà cô ấy không thích và khiến bản thân ngạc nhiên thích thú bằng cách thử hành vi mới. Để tâm trí vô thức của cô ấy thông báo cho bạn "có" nó đang hoạt động hoặc "không" nó không. Nếu có bất kỳ cách nào mà sự lựa chọn mới không hiệu quả hoặc có tác dụng phụ có hại ?, hãy để cô ấy vô thức đưa ra tín hiệu "không" cho bạn, và sau đó người quản lý sẽ quay lại để tạo ra nhiều lựa chọn hơn. Tôi muốn bạn dành khoảng hai mươi; số phút thực hiện việc này, để bạn có thể tiếp thu những gì bạn đã làm trước đó và đưa ra kết luận. .

 

* * * * *

 

Tóm tắt lại ý chính

 

(1) Thiết lập tín hiệu có / không với vô thức.

 

(2) Xác định một kiểu hành vi cần thay đổi. Yêu cầu cô ấy vô thức chọn một số hành vi, X, mà nó không thích. Yêu cầu nó chọn thứ gì đó mà nó cho là quan trọng hàng đầu và thiết yếu đối với sức khỏe của nó. Yêu cầu nó cung cấp cho bạn một tín hiệu "có" khi nó đã xác định được một.

 

(3) Tách chức năng tích cực khỏi hành vi.

 

(a) Yêu cầu tâm trí vô thức của cô ấy chuyển tín hiệu có / không sang phần của cô ấy khiến cô ấy làm X. Hoặc yêu cầu phần đó cung cấp cho bạn tín hiệu "có" hoặc "có" và tín hiệu "không" đồng thời, khi điều đó đã xảy ra.

 

(b) Hỏi "Bạn có sẵn sàng cho phép tâm trí tỉnh táo của cô ấy biết giá trị xảy ra khi cô ấy làm X không?" Nếu "có", hãy nói "Hãy tiếp tục và cho cô ấy biết, và khi bạn đã làm điều đó, hãy cho tôi tín hiệu 'có'." Nếu "không", hãy tiếp tục.

 

(4) Tạo các lựa chọn thay thế mới.

 

(a) Hỏi bộ phận đó xem bộ phận đó có sẵn sàng đi vào nguồn sáng tạo của người đó và tìm ra những cách mới để hoàn thành chức năng tích cực này không ngoài X. (Bộ phận không có nghĩa vụ phải chấp nhận hoặc sử dụng những lựa chọn này, chỉ để tìm ra chúng). )

 

(b) Khi bạn nhận được "có", hãy bảo nó tiếp tục và cho bạn tín hiệu "có" khi nó có mười lựa chọn mới.

 

(5). Đánh giá các giải pháp thay thế mới.

 

(a) Yêu cầu bộ phận đó đánh giá mỗi lựa chọn mới về việc liệu, một cách vô thức nó tin rằng lựa chọn đó ít nhất là tức thời, hiệu quả và khả dụng như X. Mỗi khi bộ phận đó xác định một lựa chọn mà nó tin là có, nó cho bạn một " có "tín hiệu.

 

(b) Nếu bạn nhận được ít hơn ba, hãy chuyển sang bước (4) và có nhiều lựa chọn hơn.

 

(6) Chọn một phương án thay thế.

 

(a) Yêu cầu bộ phận chọn cách mới mà bộ phận cho là thỏa mãn nhất và sẵn có để đạt được chức năng tích cực, đồng thời cung cấp cho bạn tín hiệu "có" khi bộ phận đã chọn.

 

(b) Hỏi bộ phận vô thức xem liệu nó có chịu trách nhiệm sử dụng lựa chọn mới này trong ba tuần để đánh giá hiệu quả của nó hay không.

 

(7) Tốc độ tương lai.

 

Yêu cầu cô ấy vô thức đi vào tưởng tượng về việc thử các hành vi mới trong bối cảnh thích hợp. Để cô ấy vô thức thông báo cho bạn "có" nó đang hoạt động hoặc "không" nó không. Nếu có bất kỳ cách nào mà lựa chọn mới không hiệu quả hoặc có tác dụng phụ có hại, hãy chuyển sang bước (4) và tạo ra các lựa chọn mới.

 

Những ai đã biết quy trình sắp xếp lại trong Frogs into Princes sẽ nhận thấy rằng quy trình chúng tôi cung cấp cho bạn hôm nay có các bước hơi khác và thứ tự hơi khác một chút. Kỹ thuật cơ bản giống nhau, và bạn sẽ đạt được những điều tương tự khi bạn sử dụng nó.

 

Thảo luận

Sự tổng quát làm nền tảng cho kỹ thuật tái tạo khung là khi mọi thứ không theo cách bạn muốn, bạn có thể thay đổi chúng.

 

Tìm ra mục đích mà bạn đang cố gắng đạt được, kết quả mà bạn hướng tới và sau đó tạo ra nhiều lựa chọn hơn. Đó là một bài học đáng giá bất kể bạn đang làm gì, và mỗi inch bạn tiến gần đến nó sẽ là lợi ích tốt nhất của bạn, Khi các nhà kịch bản làm việc với khách hàng và nhà trị liệu nhận thấy rằng một quy trình không hoạt động. nó chỉ đơn giản là một dấu hiệu để cô ấy thay đổi hành vi của mình. Khi tôi đi quanh phòng chiều nay, tôi nhận thấy rằng một số bạn quên kiểm soát nhịp độ giọng nói của mình và bạn liên tục đưa mọi người ra khỏi trạng thái xuất thần thay vì đưa họ vào. Một người đàn ông ở cuối phòng đã làm rất đẹp cho đến khi giọng anh ấy bắt đầu cao lên.

 

Khi giọng nói của anh ấy cất lên một cách chậm rãi, đối tác của anh ấy tiếp tục xuất thần và cố ép cô ấy trở lại — dấu hiệu của một khách hàng quá hợp tác. Kinh nghiệm của tôi là tất cả các khách hàng thực sự rất hợp tác nếu họ được thúc đẩy với sự kích thích phù hợp.

 

Một lần có một khách hàng đến và ngồi xuống nói "Không có gì có thể làm được với tôi. Bạn không thể làm gì mà sẽ có hiệu quả và tôi biết điều này rồi." Và tôi nói "Được rồi, tôi sẽ làm một cái gì đó để khiến bạn ở lại chiếc ghế đó." Tôi mở ngăn bàn và lấy ra một tờ giấy. Tôi viết trên đó, và gấp mảnh giấy lại. Sau đó, tôi nhìn tôi và nói "Bây giờ, bạn cảm thấy rất nặng nề, bạn cảm thấy buộc phải ngồi trên chiếc ghế đó, và mọi thứ bạn cố gắng làm sẽ vô ích, bởi vì mọi chuyển động của bạn sẽ giữ bạn trên chiếc ghế đó." Anh chàng lập tức đứng thẳng dậy. Tôi mở mảnh giấy và cho anh ta xem. Tờ báo cho biết "Bạn đang đứng bây giờ."

 

"Không có gì quan trọng sâu sắc về những gì tôi đã làm. Tuy nhiên, điều đó thuyết phục anh ấy rằng tôi có thể khiến anh ấy làm mọi việc. Trong trường hợp của anh ấy, điều đó rất hữu ích, Điều đó rất hiếm. Hầu hết mọi người không cần phải bị thuyết phục về điều đó. Nếu bạn tạo ra một cuộc thi trong đó bất kỳ phản hồi nào bạn muốn từ khách hàng là phù hợp, nó sẽ diễn ra một cách tự nhiên.

 

Một điều buồn cười đã xảy ra cách đây nhiều năm. 1 có một học sinh thất bại ở mọi thứ. Anh ta là một kẻ thất bại cưỡng bách. Tôi sớm phát hiện ra rằng nếu tôi định nghĩa một thành công cụ thể là thất bại có thể xảy ra nhất, anh ta có thể đi vào và thành công với mọi người, rồi bước ra và nói "Chà, nó không thành công" Khách hàng của anh ta sẽ thay đổi, và sinh viên sẽ không bao giờ nhận thấy điều đó!

 

Tôi sẽ nói với anh ta rằng cách có khả năng nhất để thất bại với người này là để X xảy ra. Tôi đảm bảo X là một thay đổi sẽ rất hữu ích cho khách hàng. Anh ta sẽ làm việc với khách hàng và "thất bại" lần nào cũng chính xác. Anh ấy đã thành công liên tục khi thất bại theo đúng cách mà tôi đã chỉ định.

 

Bất kỳ sự cứng rắn nào trong hành vi đều cho phép bạn làm những điều như vậy. Những thứ tôi đang mô tả là sự cứng nhắc kỳ lạ. Nhưng nếu bạn nghĩ về khách hàng của mình, hầu hết những sự cứng nhắc của họ cũng khá kỳ quặc. Vấn đề chỉ là thiết lập một bối cảnh trong đó các phản ứng tự nhiên của họ là những thứ sẽ dẫn họ đến nơi họ muốn.

 

Có một kỹ thuật cũ để sử dụng khi khách hàng nói "Không có cách nào trên thế giới này mà tôi có thể nghĩ ra bất cứ điều gì hữu ích."

 

Bạn nhìn cô ấy và nói "Bạn nói đúng. Bạn không bao giờ làm được. Bạn là một kẻ thất bại tuyệt đối; bạn không bao giờ nghĩ ra được điều gì có ích, dù là điều nhỏ nhất." Thông thường, sau đó cô ấy sẽ trả lời "Chà, có một việc nhỏ này." Đó là một phần của phản ứng phân cực tự nhiên của nhiều người.

 

Tuy nhiên, một số người sẽ trả lời theo cách ngược lại. Có lần tôi thấy một chuyên gia trị liệu cử chỉ làm việc với một khách hàng nói rằng "Tôi không biết phải làm gì." Nhà trị liệu cử chỉ nói "Chà, hãy đoán xem." Người đó nói "Tôi không biết. Tôi là một người đoán tệ hại." Và nhà trị liệu nói "Bạn không bao giờ có thể đoán được bất cứ điều gì phù hợp." Khuôn mặt của khách hàng bắt đầu xệ xuống và trông cô ấy thật thảm hại. Nếu bạn sử dụng kỹ thuật cử chỉ đó với một người phản ứng đồng ý, bạn sẽ chỉ thuyết phục cô ấy rằng cô ấy là một người thất bại. Nếu bạn nhận thấy phản ứng của cô ấy, bạn có thể sử dụng nó để dẫn cô ấy đến nơi cô ấy muốn đến. Vì vậy, bạn cần để ý xem bạn đang nhận được loại phản hồi nào và thay đổi hành vi của mình để nhận được phản hồi bạn muốn.

 

Khi bạn sắp xếp lại bằng cách sử dụng các tín hiệu có / không bằng lời nói, bạn không cần phải lo lắng về câu trả lời mà bạn nhận được, bởi vì bạn nhận được câu trả lời "có" hay "không" không quan trọng. Bất kỳ phản hồi nào bạn nhận được trên bất kỳ bước điều chỉnh nào cũng chỉ đơn giản cho bạn biết bạn phải làm gì tiếp theo. Nếu bạn bảo cô ấy có những lựa chọn mới, và cô ấy nhận được chúng nhưng lựa chọn không đủ tốt, điều đó chỉ có nghĩa là cô ấy cần quay lại và lấy thêm.

 

Nếu cô ấy tiếp tục làm điều đó và cô ấy không thể nhận được những cái sẽ hoạt động, thì hãy để cô ấy xác định lại bối cảnh. Nếu bạn đã để cô ấy đi đến phần sáng tạo của cô ấy, thể hiện những giấc mơ và mơ những cách mới, và những cách đó không đủ tốt, thì hãy để cô ấy đến "trung tâm não bộ tạo ra mọi hành vi quanh co." Bạn có thể tạo ra bất cứ điều gì. Hành động như thể nó là thật, và nó sẽ như vậy.

 

Có hàng ngàn người trên đất nước này ngày nay có "cha mẹ", một "đứa trẻ" và một "người lớn" trong hành vi của họ. Không phải lúc nào họ cũng như vậy, nhưng bây giờ là như vậy. Những khách hàng duy nhất tôi từng gặp với những hành vi đó là những người đã từng tham gia Phân tích giao dịch.

 

Đó không phải là một lời chỉ trích TA. Đó là lời khen ngợi về sự linh hoạt của con người để tạo ra bất cứ thứ gì, miễn là người khác làm như thể nó có thật.

 

Các nhà trị liệu TA đã đến gặp tôi để được giúp đỡ riêng luôn gặp khó khăn với các bộ phận của họ. Họ không thể làm những điều người lớn và vui đùa như trẻ con, bởi vì những điều đó được tách biệt trong thần học tâm thần của họ. Đó là sản phẩm phụ của hệ thống niềm tin và liệu pháp tâm lý của họ.

 

Đối với tôi, có vẻ như thay vì để một kẻ đứng đầu và kẻ dưới đánh nhau, một kẻ vô thức phân tích tâm lý hành hạ bạn một cách tùy ý, hoặc cha mẹ và con cái TA không hòa hợp với nhau hoặc bất kỳ khía cạnh nào khác trong tính cách của bạn dẫn đến những hạn chế, bạn nên tạo ra một liệu pháp tâm lý cho từng khách hàng, trong đó tất cả các bộ phận linh hoạt tạo ra các lựa chọn để đối phó. Tôi muốn bạn có sự lựa chọn. Những phần tôi tạo ra cho bạn là những phần sáng tạo có thể làm bất cứ điều gì. Tôi vô thức quan tâm, chăm sóc và sẵn sàng làm việc thay mặt bạn, bởi vì tôi không muốn những phần của bạn có giới hạn. Bạn đã quá giỏi khi làm điều đó rồi.

 

Nếu bất kỳ ai trong số các bạn muốn biết thêm về cách sắp xếp lại theo một cách khác, hãy đọc Ếch thành hoàng tử. Trong chương cuối cùng của cuốn sách đó, chúng ta tập hợp một ai đó như một minh chứng và trả lời rất nhiều câu hỏi. Chúng tôi cũng có một cuốn sách Reframing: The Transformation of Ý nghĩa trình bày rất chi tiết một số mô hình sắp xếp lại.

 

Bạn không cần phải đưa ai đó vào trạng thái xuất thần chính thức để thực hiện điều chỉnh lại. Tuy nhiên, nó có thể thú vị như một biến thể. Các bước cơ bản của việc sắp xếp lại cũng có thể được thực hiện trong bối cảnh của một cuộc trò chuyện bình thường.

 

Sự khác biệt duy nhất là bạn cần phải tinh ý hơn để nhận thấy những phản hồi mà bạn đang nhận được. Trong một cuộc trò chuyện bình thường, bạn có thể nhận được những phản hồi vô thức giống nhau, nhưng chúng thường diễn ra nhanh hơn và điều đó khiến chúng khó nhận ra hơn.

 

Để tôi kể cho bạn nghe một câu chuyện nhỏ vui nhộn, đó là một ví dụ về cách bạn có thể điều chỉnh một ai đó trong một cuộc trò chuyện bình thường. Năm ngoái, tôi đến thăm một người bạn ở Nam California. Tôi đang ở trong một cửa hàng bán rượu để mua một vài chai sâm panh cho một bữa tiệc mà chúng tôi sẽ tổ chức tại nhà anh ta.

 

Trong cửa hàng rượu, tôi nhận thấy một bà già nghiện rượu. Tôi khá dễ dàng nhận ra một người nghiện rượu bằng cơ bắp, màu da, tư thế và hơi thở, ngay cả khi cô ấy không nạp vào cơ thể. Tôi chắc rằng tất cả các bạn đã dành thời gian để ý sự khác biệt giữa người nghiện rượu và người không uống rượu cũng dễ dàng nhận ra sự phân biệt đó. Cô ấy thấp, và mặc dù cô ấy trông có vẻ cổ xưa, tôi đoán là cô ấy thực sự khoảng 65 tuổi.

 

Tôi gật đầu với cô ấy và mỉm cười và tiếp tục công việc của mình. Tôi biết người phụ nữ đứng sau quầy thu ngân, và chúng tôi đã nói đùa với nhau và cười. Bà cụ nhỏ này cũng cười và đưa ra một số nhận xét thực sự khá hài hước, và tôi cũng cười theo.

 

Bà cụ quay sang tôi khi tôi đang rời đi và nói "Cô không tình cờ lên đồi ở Bưu điện phải không?" Tôi nói "Tôi rất vui được đưa bạn về nhà. Tôi sẽ đợi bên ngoài trong xe của mình."

 

Cô ấy bước ra, lên xe, và chúng tôi bắt đầu lái xe. Khi cô ấy ngồi xuống ghế cạnh tôi, cô ấy vắt tay và nhìn sang tôi một cách thô bạo. Đối với tôi rõ ràng là bằng cách nào đó tôi đã chạm vào thứ gì đó bên trong cô ấy. Cuối cùng cô ấy nói "Tại sao bạn uống?"

 

Tôi đã cố gắng hết sức để không cười, bởi vì cô ấy rõ ràng đang tự hỏi tại sao cô ấy uống rượu nhưng lại làm thay đổi chỉ số tham chiếu. tôi đã nói

 

"À, cá nhân tôi, tôi uống vì sở thích. Tôi uống những loại rượu rất ngon và tôi uống rượu champagne. Tôi đặc biệt không thích mùi vị của rượu whisky, vì vậy tôi không uống rượu whisky, và tôi uống bia khi tôi ở bãi biển và trời nóng. "

 

Và sau đó tôi nói "Nhưng đó không thực sự là câu hỏi mà bạn muốn hỏi tôi.

 

Câu hỏi bạn muốn hỏi tôi là 'Tại sao bạn uống rượu?' "Đó là một trận đấu tốt cho kinh nghiệm của cô ấy đến nỗi cô ấy đã bật khóc.

 

Khóc không có ích cho tôi và cũng không có ích cho cô ấy. Tôi nhìn ra ngoài và thấy một con chó đang đi cùng. Tôi chỉ vào nó và kêu lên "NHÌN! ĐÓ LÀ CON CHÓ CỦA BẠN?" chỉ như một cách để khiến cô ấy ngừng khóc. Vì giọng nói của tôi gấp gáp, cô ấy đáp lại câu hỏi của tôi một cách đồng thanh. Cô ấy nhìn ra ngoài, rồi bối rối quay lại nhìn tôi, và nói "Tôi thậm chí còn không có một con chó." Nhưng cô ấy đã ngừng khóc hoàn toàn, đó là điểm mấu chốt của hành động này.

 

Sau đó tôi kể cho cô ấy nghe một câu chuyện. "Chà, bạn biết đấy, con chó đó làm tôi nhớ đến con chó nhỏ mà tôi từng biết - một con chó rất nhỏ - sống ở San Francisco.

 

Con chó này tin rằng không ai trên thế giới hiểu được nó. Đó là những gì con chó nói với tôi, và con chó gần như đúng. Bởi vì thực sự là hầu như không ai trên thế giới này thực sự hiểu cô ấy. Và con chó đã không nhận ra rằng có một sự khác biệt lớn giữa không ai hiểu nó và hầu như không ai hiểu cô ấy. ”Cô ấy lại bật khóc.

 

Chúng tôi tiếp tục lái xe, và ngay sau đó cô ấy nói "Bạn nói đúng, câu hỏi là 'Tại sao tôi uống rượu?' "

 

"Và thậm chí đó là câu hỏi sai" tôi nói. "Cả cuộc đời bạn đã được hỏi câu hỏi đó và bạn đã tự hỏi mình câu hỏi đó

 

'Tại sao uống 1 ly?' Mọi người đều nói 'Tại sao bạn uống rượu?' nhưng bạn đã bị lừa. Bạn không chỉ hỏi tôi câu hỏi sai, mà bạn còn hỏi chính mình câu hỏi sai trong suốt 30 năm qua. Mọi người xung quanh bạn đã hỏi bạn câu hỏi sai, và họ đã đánh lừa bạn bằng cách tập trung sự chú ý của bạn vào câu hỏi đó, bởi vì đó không phải là câu hỏi đúng. "

 

Tôi tấp vào đường lái xe của cô ấy. Cô ấy nhìn tôi, và đầu tiên cô ấy nói

 

"Ngươi thực sự là ai?" Tôi chỉ cười. Sau đó, cô ấy nói "Chà, bạn sẽ cho tôi biết câu hỏi phù hợp là gì?"

 

"À, tôi sẽ nói với bạn với một điều kiện. Điều kiện là: sau khi tôi nói với bạn xong, tôi sẽ đưa tay ra và chạm vào vai bạn. Khi bạn cảm thấy tôi chạm vào vai bạn, bạn sẽ đứng dậy, đi ra ngoài, vào nhà và bắt đầu tìm câu trả lời cho câu hỏi tôi đưa ra cho bạn. Ngay sau khi bạn biết câu trả lời là gì, bạn sẽ gọi cho tôi. " Và tôi đã cho cô ấy số điện thoại của bạn tôi.

 

Cô ấy nói "OK. Tôi đồng ý." Vì vậy, tôi nói "Chà, câu hỏi không phải là 'Tại sao bạn uống rượu?' câu hỏi là (từ từ) "Bạn sẽ làm gì nếu bạn không uống?"

 

Ngay lập tức, toàn bộ phong thái của cô ấy thay đổi. Những biểu cảm khác nhau bắt đầu lướt qua nhau trên gương mặt cô. Cô ấy đã trải qua những thay đổi về hơi thở, màu da và tư thế. Đó chính xác là những gì tôi muốn. Cô ấy chưa bao giờ cân nhắc xem mình sẽ làm gì khác nếu không uống rượu. Cô ấy đi vào trạng thái xuất thần khá sâu, và tôi để cô ấy ngồi ở đó trong hai hoặc ba phút, sau đó tôi đưa tay qua và chạm vào vai cô ấy. Cô tỉnh lại một chút, bước ra khỏi xe và đi vào nhà mình.

 

Năm phút sau khi tôi đến nhà bạn tôi, điện thoại đổ chuông, và chắc chắn đó là người phụ nữ này. Cô ấy nói "Đó có thực sự là bạn không?.. Tôi chỉ muốn nói với bạn rằng bạn đã cứu một mạng người vào chiều nay, 1 người đã về nhà để tự tử. Nhưng tôi quyết định rằng tôi không biết phải trả lời câu hỏi đó như thế nào, và tôi muốn nói với bạn điều đó. Tôi không biết nó có ý nghĩa gì với bạn, nhưng đó là câu hỏi đẹp nhất trên thế giới. "

 

Tôi nói "Tôi không quan tâm liệu bạn có thích câu hỏi hay bạn tin rằng đó là câu hỏi đẹp nhất trên thế giới. Đó không phải là sở thích của tôi. Tôi quan tâm đến câu trả lời cho câu hỏi đó. Và bạn sẽ gọi cho tôi vào ngày mai với một số câu trả lời cho câu hỏi đó."

 

Tại một thời điểm trong cuộc trò chuyện, cô ấy đã sử dụng một thành ngữ hoàn hảo. Cô ấy nói "Chà, tôi chỉ cảm thấy như mình đang đi xuống cống." Và tôi nói với cô ấy "Mọi người đừng đi xuống cống. Những thứ khác thì có!" Và chắc chắn, khi cô ấy gọi cho tôi vào ngày hôm sau, cô ấy đã đổ hết rượu trong nhà xuống cống. Tôi đã ở đó hai tuần, và tôi biết cô ấy đã không uống rượu nữa trong khoảng thời gian đó,

 

Tôi coi đó là một ví dụ thực sự thú vị về việc sắp xếp lại cuộc trò chuyện. Không có một động thái lãng phí nào trong cuộc trò chuyện cả về phần tôi và cô ấy. Và điều khiến nó hoạt động, tất nhiên, là khả năng của tôi để ý thấy những phản ứng dựa trên giác quan mà tôi đang gợi ra, và khả năng của cô ấy cũng làm được điều đó. Cô ấy khá nhạy cảm với những tín hiệu tối thiểu và vân vân.

 

Tôi cho rằng một người sắp tự tử sẽ như vậy, vì đây là lần cuối cùng của họ.

 

Trong ví dụ này, tôi đã bỏ qua hầu hết các bước mà tôi yêu cầu bạn thực hiện trong việc kiềm chế. Tuy nhiên, bản chất của những gì tôi đã làm là cùng một loại giảm triệu chứng - "Bạn sẽ làm gì nếu bạn không uống rượu?"

 

Một trong những lợi thế lớn của thôi miên là phản ứng của mọi người được khuếch đại và làm chậm lại. Bạn không thể làm gì với một người xuất thần mà bạn không thể làm với một người xuất thần, theo như tôi biết. Tôi có thể tạo ra mọi hiện tượng xuất thần sâu trong trạng thái thức. Tuy nhiên, thôi miên khiến người đó chậm lại đủ để bạn có thể theo dõi những gì đang xảy ra và ổn định trạng thái đủ lâu để có thể làm điều gì đó một cách có hệ thống. Để làm được điều đó ở trạng thái thức, cần phải có độ nhạy, tốc độ và sự linh hoạt. Với thôi miên, bạn ổn định một người trong một trạng thái thay đổi cụ thể, để cô ấy sẽ ở đó đủ lâu để bạn có thể làm điều gì đó.

 

Người phụ nữ: Nói chung, khi nào bạn sử dụng thôi miên - với những loại vấn đề nào?

 

Khi tôi cảm thấy thích nó. Nghiêm túc mà nói, đó là điểm khác biệt duy nhất mà tôi có thể tìm ra khiến thôi miên có liên quan hơn một thứ khác. Tôi bắt đầu làm thôi miên chỉ vì một lý do: tôi phát ngán khi nghe khách hàng của mình nói chuyện. Tôi đã quá mệt mỏi với điều đó đến mức trở nên vô hiệu với tư cách là một nhà trị liệu, bởi vì tôi đã không chú ý và đáp ứng chúng theo cách hữu ích. Tôi đã đáp lại họ vì buồn chán.

 

Vì vậy, tôi bắt đầu chỉ việc đưa chúng vào trạng thái xuất thần và tìm hiểu xem tôi có thể làm việc với ít thông tin như thế nào mà vẫn cung cấp cho chúng những gì chúng muốn.

 

Sau đó, toàn bộ quá trình trị liệu trở nên thú vị trở lại. Bây giờ tôi sử dụng nó xen kẽ với mọi thứ khác như một cách tô màu những gì tôi làm, chủ yếu là để giữ cho tôi hứng thú. Tôi biết tôi có thể thực hiện những thay đổi cá nhân nhanh chóng và có phương pháp hơn, nhưng đối với tôi, ngồi xuống và thực hiện lại chính thức là một công việc nhàm chán. Tuy nhanh nhưng cũng tốn công sức, vì mình đã làm quá nhiều lần. Nếu tôi làm điều gì đó quá nhiều lần, tôi không muốn làm điều đó nữa.

 

Thôi miên là một cách thực hiện mọi việc theo một cách kỳ quái và bất thường. Bây giờ tôi chủ yếu tạo ra những thực tại thay thế bằng thôi miên. Tôi tạo ra những thực tại khác với những thực tại mà một người đang sống — ví dụ, một trong đó cô ấy là một con kỳ lân, bởi vì những con kỳ lân có thể làm những gì cô ấy muốn có thể làm nhưng nghĩ rằng cô ấy không thể. Tôi đưa mọi người về độ tuổi trẻ hơn so với lần đầu tiên họ phải đeo kính và để họ giữ đôi mắt như trẻ em và lớn lên, như một cách làm việc với bệnh cận thị. Nó phụ thuộc vào những gì mọi người muốn. Tôi chỉ đi theo bất cứ cách nào tôi nghĩ sẽ thú vị.

 

Người đàn ông: Tôi ngày càng thích bỏ kính và có thị lực bình thường. Tôi có thể làm điều đó bằng cách sử dụng thôi miên?

 

Bạn có bị loạn thị không?

 

Người đàn ông: Vâng. Mắt trái của tôi rất tệ.

 

Chà, điều đó tạo nên sự khác biệt. Cho đến nay tôi vẫn chưa thể làm được gì nhiều với bệnh loạn thị. Điều đó không có nghĩa là nó không thể được thực hiện; Tôi vẫn chưa tìm ra cách để làm điều đó.

 

Cận thị không quá khó để đối phó, bởi vì những người cận thị chỉ đang ép nhãn cầu của họ quá mạnh. Khi họ cố gắng nhìn thứ gì đó, họ sẽ nheo mắt và căng thẳng, dẫn đến việc lấy nét không chính xác và bị mờ mắt. Tất cả những gì họ phải làm là tìm hiểu ý nghĩa của từ "tập trung".

 

Điều đó không thực sự rất khó. William H. Bates đã phát triển một cách làm cách đây nhiều năm, và viết cuốn sách Tốt hơn thị lực mà không cần đeo kính. Chỉ là mọi người không sử dụng nó.

 

Bạn có biết rằng quang học là lĩnh vực duy nhất đã từng tuyên bố đóng cửa? Nếu bạn đọc tài liệu từ những năm 'bốn mươi và' năm mươi, các nhà tối ưu hóa nghĩ rằng không còn gì để khám phá nữa. Bây giờ nó đã được mở lại. Gần đây, đã có một số cá voi thổi bay trường hoàn toàn bằng các sợi ánh sáng, tia laze và hình ảnh ba chiều. Tuy nhiên, các văn bản giới thiệu trước đó thực sự nói rằng lĩnh vực quang học là một ngành khoa học hoàn toàn khép kín! Họ tự hào tuyên bố rằng họ biết tất cả những gì có thể biết được, và rằng khoa học của họ là khoa học khép kín duy nhất.

 

Hành vi của hầu hết các bác sĩ mắt hiện đại vẫn dựa trên ý tưởng rằng quang học là một lĩnh vực khép kín. Hầu hết các bác sĩ nhãn khoa có một hệ thống niềm tin rất mạnh mẽ và rất hạn chế về những gì có thể. Ống kính hiệu chỉnh ban đầu được thiết kế để điều chỉnh nhãn cầu của bạn. Ban đầu, họ đưa cho bạn một bộ kính để đeo trong khoảng ba ngày, sau đó một bộ yếu hơn trong ba ngày, và cứ tiếp tục như vậy cho đến khi mắt bạn khỏe hơn. Sau đó, bạn đã đưa tất cả kính lại cho bác sĩ. Họ không làm điều đó nữa. Bây giờ họ bán cho bạn một cái, và bạn giữ nó cho đến khi mắt bạn đi theo hướng này hay cách khác, và sau đó họ bán cho bạn một đôi khác.

 

Người đàn ông: Vậy còn cận thị thì sao? Bạn nói cách chữa cận thị của bạn là dạy mọi người cách tập trung. Làm thế nào để bạn làm điều đó?

 

Cách tôi đi về điều đó là đưa chúng trở lại thời điểm trước khi chúng đeo kính lần đầu tiên. Sau đó, tôi kiểm tra mắt của họ, để đảm bảo rằng họ không bị cận thị ở độ tuổi đó. Khi tôi đưa chúng trở lại tuổi hiện tại, tôi để chúng với "đôi mắt trẻ thơ" và lớn lên mọi thứ khác từ nhãn cầu ra ngoài. Tôi không biết điều đó có nghĩa là gì, nhưng tôi đã làm điều đó với rất nhiều người và nó đã thành công.

 

Tôi đã khám phá ra phương pháp này khi tôi thực hiện điều chỉnh độ tuổi với một người đeo kính. Chúng tôi đã từng làm những nhóm thôi miên kỳ lạ, nơi chúng tôi chỉ đi vòng quanh và khoanh vùng mọi người. Tôi đã bị lão hóa một người đàn ông đeo kính, và khi anh ta trẻ hơn, anh ta không thể nhìn thấy nữa.

 

Anh ấy đã lùi về năm tuổi, và anh ấy nói "Chào bạn. Tôi không thể nhìn thấy gì cả. Tại sao tôi phải có thứ này trên mặt?" và anh ấy với tay lên và tháo kính của mình ra.

 

Tôi trở nên tò mò, vì vậy tôi đã cho anh ta một bài kiểm tra mắt khá chuẩn khi bỏ kính. Tôi không có biểu đồ mắt, nhưng có những chữ cái trên một tấm áp phích trên tường, và tôi yêu cầu anh ấy cho tôi biết những chữ cái đó là gì. Anh ấy không biết tên của các chữ cái, vì vậy tôi đã nhờ anh ấy vẽ chúng cho tôi. Anh ấy vẽ bất cứ thứ gì anh ấy nhìn thấy bằng những đường nét nguệch ngoạc. Văn của anh ấy giống như một đứa trẻ.

 

Sau đó tôi đưa nó về làm người lớn và cho nó làm bài kiểm tra tương tự.

 

Không có kính, anh không còn phân biệt được các chữ cái là gì. Tôi lùi anh ta lên năm tuổi, và anh ta có thể nhìn thấy lại. Đó là tự phát. Tôi không đưa ra đề xuất nào để điều đó xảy ra. Khi tôi đưa anh ấy ra ngoài lần cuối, tôi đã hướng dẫn cho anh ấy những lời chỉ dẫn sau: "Bây giờ đôi mắt của anh sẽ giữ được năm tuổi, và phần còn lại của anh sẽ lớn lên"

 

Đó là tất cả những gì anh ta cần để có thể nhìn thấy.

 

Người phụ nữ: Bạn đã làm điều đó cùng một lúc?

 

Vâng, trong một buổi tối. Kết quả kéo dài trong khoảng hai tháng, và sau đó dần dần mắt của anh ấy bắt đầu tồi tệ trở lại. Đó là khi \ bắt đầu sử dụng phương pháp điều chỉnh để tìm ra mục đích của việc anh ta có đôi mắt mờ. Hóa ra trong nhiều năm anh ấy đã học được rất nhiều thứ nhờ đôi mắt mờ. Thông thường, anh ấy có cái mà chúng ta gọi là "mạch cảm nhận". Khi anh ấy nhìn một cái gì đó, anh ấy ngay lập tức có cảm xúc về nó.

 

Tầm nhìn bị mờ làm ngừng mạch cảm giác. Trong khoảng thời gian căng thẳng, nếu anh ấy không nhìn thấy điều gì đó khó chịu, anh ấy sẽ không có cảm giác khó chịu. Tôi phải cung cấp cho anh ta những cách khác để làm gián đoạn mạch cảm nhận, để chăm sóc lợi ích thứ cấp đến từ việc bị mờ mắt.

 

Người đàn ông: Đó là khó khăn với các liên hệ. Tôi đeo kính áp tròng và tôi không thể tháo kính áp tròng vào những lúc căng thẳng như khi đeo kính. Vì vậy, tôi đã học cách làm mất nét khi các liên hệ của tôi vẫn đang bật.

 

Bạn có một giả định thú vị, đó là bạn phải làm mờ mọi thứ bằng cách nào đó. Bạn đang giả định rằng trong thời gian căng thẳng, bạn không muốn nhìn thấy những gì đang xảy ra cho đến khi bạn có thể đối phó. Đối với tôi, dường như những lúc căng thẳng là những lúc đặc biệt hữu ích để có thể nhìn rõ. Ngay khi có những cách đối phó hiệu quả, bạn sẽ không cần phải làm mờ tầm nhìn của mình.

 

Như tôi đã nói, nhiều năm trước, Bates đã đưa ra các bài tập cho mắt để cải thiện thị lực. Phần lớn chương trình của anh ấy rất thành công, mặc dù nó mất nhiều thời gian và rất nhiều công việc. Hạn chế chính là chương trình Bates không giải quyết được mức tăng thứ cấp. Vì vậy, nếu bạn siêng năng và tập thể dục, bạn có thể xóa bỏ cách duy nhất bạn phải làm điều gì đó hữu ích. Phần đó của bạn sẽ phải nghĩ ra một cách mới. Sẽ dễ dàng thay đổi hơn rất nhiều nếu bạn không phải khắc phục các bộ phận bên trong của chính mình.

 

Người phụ nữ: Bạn có thể sử dụng chế độ ăn kiêng cho vấn đề cân nặng không?

 

Đó chắc chắn là một môn học nặng. Sự mơ hồ rất quan trọng trong thôi miên, bạn biết đấy. Béo phì không khác gì so với hầu hết mọi thứ khác.

 

Bạn có thể làm điều đó với việc sắp xếp lại.

 

Người phụ nữ: Chà, 1 không có nhiều thành công. Tôi đã tập luyện lại và khách hàng đã giảm được cân, nhưng sau đó họ không thể duy trì được cân nặng mới của mình.

 

Hãy nghĩ về nó, Có điều gì đó khiến họ béo có lợi hơn là gầy. Một khả năng là không có câu trả lời nào của họ sẽ hoạt động như một người gầy. Những lựa chọn mà họ có sẵn khi là một con người có tác dụng như một người béo, nhưng không phải là một người gầy. Nếu bạn lớn lên trong cả cuộc đời nặng nề, bạn chưa bao giờ là người chạy nhanh nhất. Bạn chưa bao giờ là người đầu tiên được chọn vào đội điền kinh của mình. Bạn không phải là người đầu tiên được chọn để trở thành một vũ công hình vuông.

 

Có rất nhiều kinh nghiệm mà bạn chưa có, đó là cơ sở để bạn biết cách ứng phó khi là một người gầy.

 

Nếu trường hợp này xảy ra với khách hàng của bạn, bạn có thể tạo ra một thời thơ ấu thay thế cho họ — một thời thơ ấu chứa đựng những trải nghiệm làm cơ sở để phản hồi theo những cách mới khi trưởng thành. Tôi làm điều đó với hầu hết những người mà tôi thực hiện những thay đổi căn bản.

 

Trong những gì tôi vừa nói, tôi đang đưa ra các giả định về mức tăng thứ hai là gì. Tôi sẽ sử dụng phương pháp điều chỉnh để tìm ra phần nào khiến cô ấy béo trở lại. Tôi sẽ tìm hiểu xem nó có ích gì cho cô ấy, và sau đó tôi sẽ biết những kinh nghiệm cần cung cấp.

 

Một điều rất hay về thôi miên là nó cung cấp cho bạn khả năng tạo ra lịch sử thay thế. Câu chuyện về “Người đàn ông tháng Hai” của Erickson là một ví dụ điển hình. Erickson có một người phụ nữ không biết cách nuôi dạy con cái, tử tế với chúng và trở thành một người cha mẹ tốt, bởi vì cô ấy chưa có con. Cô đã được nuôi dưỡng bởi các nữ gia sư. Erickson đã đi ngược lại lịch sử cá nhân của cô ấy và thường xuyên xuất hiện với cái tên "Người đàn ông tháng Hai" và cho cô ấy những kinh nghiệm mà cô ấy đã bỏ lỡ. Những kinh nghiệm đó sau đó cung cấp cho cô ấy cơ sở để liên hệ với những đứa con của chính mình.

 

Thôi miên chỉ là một công cụ. Bạn có thể làm bất cứ điều gì với nó. Đó là một công cụ để tạo bất kỳ ngữ cảnh hoặc bất kỳ phản hồi nào. Nhưng bạn phải biết mình muốn phản hồi gì để đạt được hiệu quả một cách có hệ thống.

 

Người phụ nữ: Tôi có một câu hỏi về cách đối phó với việc hút thuốc. Bạn có thể đưa ai đó trở về thời điểm ngay trước khi họ hút thuốc và sau đó điều khiển cô ấy đi theo hướng khác? Cô ấy đã quyết định hút thuốc vào một thời điểm nào đó, vậy bạn có thể điều chỉnh để cô ấy đưa ra lựa chọn khác không?

 

Vâng, và sau đó cô ấy sẽ bị mất trí nhớ hoàn toàn vì đã từng hút thuốc. Đó là một động thái bóng bẩy; tuy nhiên, bạn phải rất cẩn thận khi làm những việc như vậy. Tôi đã làm điều đó với mọi người. Tôi đã thôi miên họ và xóa bỏ kiến ​​thức của họ về việc đã từng hút thuốc. Tôi đã thụt lùi họ trước khi họ hút thuốc và sau đó cho họ một loạt trải nghiệm hoàn toàn khác. Vấn đề là những người khác trong cuộc sống của họ bắt đầu nghĩ rằng họ là một kẻ điên rồ.

 

Nếu bạn làm điều này với một người mới chuyển đến một thành phố mới, điều đó không quan trọng, tôi đã làm điều này với một khách hàng đã có gia đình, và khi cô ấy về nhà, chồng cô ấy đã mời cô ấy một điếu thuốc. Cô ấy nói "Tôi không muốn một trong những thứ đó." "Được rồi" anh ta nói, "Anh bỏ cuộc hả?" Cô ấy nhìn anh và nói "Tôi chưa bao giờ hút thuốc." Anh ta nói "Đừng đưa tôi cái đó. Bạn đã hút thuốc trong hai mươi năm." "Tôi chưa bao giờ hút thuốc trong đời!"

 

Người phụ nữ: Bạn cũng có thể khiến người đó mất trí nhớ vì những cuộc trò chuyện đó.

 

Bạn có thể, nhưng nếu bạn làm theo cách đó, bạn phải tiếp tục xây dựng sự thay đổi. Bạn phải khiến cô ấy rơi vào trạng thái mất trí nhớ mỗi khi ai đó nói "Ồ, bạn đã từng hút thuốc." Cuối cùng cô ấy sẽ bắt đầu trở nên bối rối và mất phương hướng, bởi vì quá nhiều kinh nghiệm của cô ấy đang ở trạng thái mất trí nhớ. Cô ấy có những vết ố vàng trên răng, và cô ấy không biết những vết ố vàng đó đến từ đâu. Cô ấy hỏi nha sĩ của mình, và nha sĩ nói Hút vết bẩn. Cô ấy nói "Nhưng tôi chưa bao giờ hút thuốc." Nha sĩ nói "Bạn đang đùa!" Khách hàng của bạn nói một cách đồng thanh "Không, tôi chưa bao giờ hút thuốc." Nha sĩ sau đó viết một bài báo trên tạp chí về hiện tượng mới này.

 

Bạn phải có chút duyên dáng về cách bạn làm những điều này. Tôi đã làm điều đó một lần để thử nó. Nó hoạt động rất tốt, nhưng những gợn sóng tạo ra từ sự thay đổi đó hơi tai hại.

 

Người đàn ông: Bạn không thể đưa vào hướng dẫn mà người khác sẽ cho rằng cô ấy đã từng hút thuốc? Bạn sẽ hướng dẫn cô ấy đừng quá bận tâm vì điều đó, chỉ cần bỏ qua nó.

 

Phải, tôi đã làm điều đó với người phụ nữ mà tôi đã kể cho bạn nghe, nhưng dù sao thì điều đó cũng khiến cô ấy phiền lòng. Tôi đã nói "Mọi người sẽ hành động kỳ lạ và bất thường về bạn, nhưng bạn sẽ coi đó là một hạt muối và hình như họ chỉ đang bối rối." Nhưng cô bắt đầu trở nên khó chịu về việc có bao nhiêu người trong số họ đang làm điều đó. Cô nghĩ rằng cả thế giới sẽ phát điên.

 

Đàn bà; Vậy thay vào đó bạn phải làm gì?

 

Cách đơn giản nhất là chỉ cần sử dụng cấu trúc lại. Bạn thậm chí không cần phải đưa mọi người vào trạng thái thôi miên; bạn chỉ có thể sử dụng điều chỉnh tiêu chuẩn. Nó hoạt động hoàn hảo. Sau đó, bạn đưa chúng vào trạng thái xuất thần để loại bỏ phần bổ sung vật lý.

 

Người phụ nữ: Làm thế nào để bạn loại bỏ cơn nghiện thể xác trong trạng thái xuất thần?

 

Gợi ý trực tiếp.

 

Người phụ nữ: Bạn có nói "Bạn không còn nghiện nữa không?"

 

Không. Đó không phải là gợi ý trực tiếp. Đó là câm. Tôi nghiêm túc đấy. Nếu bạn nói

 

"Bạn sẽ không còn nghiện thể xác nữa" mà bạn chưa nói bằng cách nào.

 

Một số khách hàng của bạn sẽ đủ linh hoạt để tìm ra cách, nhưng hầu hết thì không. Bạn cần xây dựng bối cảnh để họ có thể phản hồi theo cách đó một cách dễ dàng, Nếu bạn làm điều đó quá trực tiếp, bạn sẽ không nhận được phản hồi thường xuyên. Nếu bạn nói "Bạn sẽ không còn muốn thuốc lá nữa" thì bạn sẽ ít có khả năng nhận được nó hơn là nếu bạn nói "Thuốc lá có vị khó chịu". Bạn thậm chí có khả năng đạt được nó hơn nếu bạn nghĩ rằng hút một điếu thuốc là khó chịu. Tuyệt vời hơn thế, bạn có thể khiến họ hoàn toàn tự hào mỗi khi họ từ chối một điếu thuốc, mặc dù họ thực sự muốn một điếu thuốc. Bạn có thể tạo bối cảnh trong đó phản hồi là một điều tự nhiên.

 

Thông thường, tôi loại bỏ cơn nghiện theo cách này: Tôi đi vào và xác minh - thông qua tín hiệu ngón tay hoặc bằng lời nói hoặc cái gật đầu - rằng vô thức biết cảm giác nào đi kèm với cơn nghiện thể xác.

 

Sau đó, tôi yêu cầu vô thức kết nối một cách tự nhiên cảm giác đó với một nhóm cảm giác khác, như khoái cảm, thích thú hoặc tò mò, mỗi khi cảm giác đó xuất hiện. Bằng cách đó, họ sẽ làm một việc gì đó khác ngoài việc hút thuốc.

 

Bạn có thể cai nghiện thuốc lá và các chứng nghiện ma túy khác, béo phì và hầu hết các vấn đề khác mà mọi người muốn bạn chữa khỏi bằng thôi miên. Bạn có thể điều khiển họ trước để giải quyết vấn đề, sau đó thôi miên họ để đáp ứng yêu cầu thôi miên của họ. Bạn có thể coi việc điều chỉnh lại là điều kiện tiên quyết để thực hiện thôi miên. Thay vì thách thức họ đến để làm gì, thôi miên, hãy nói với họ rằng bạn là một nhà thôi miên rất đặc biệt. Giải thích rằng bạn rất kỹ lưỡng và không muốn sử dụng thôi miên để làm bất cứ điều gì bất lợi, vì vậy bạn cần phải kiểm tra kỹ lưỡng trước. Sau đó, bạn trải qua quá trình sắp xếp lại tiêu chuẩn.

 

"Trước khi tôi có thể đưa bạn vào trạng thái xuất thần, tôi phải biết một số điều. Hãy vào trong và hỏi xem bộ phận nào chịu trách nhiệm cho kiểu hành vi này...." họ sẽ nhanh chóng thực hiện lại việc sắp xếp lại để có thể đến được với "những thứ thực sự".

 

Sau khi chúng hoàn toàn thay đổi, bạn nói "Bây giờ chúng ta có thể bắt đầu trạng thái thôi miên. Nhắm mắt lại ..." Sau đó, bạn thực hiện bất kỳ thói quen thôi miên nào bạn muốn. Sau đó, họ sẽ nói với mọi người rằng "Thôi miên đã có tác dụng!"

 

Tái tạo khung là cách đơn giản nhất để bạn có thể thay đổi nhiều triệu chứng. Tuy nhiên, tôi không phải lúc nào cũng làm mọi thứ một cách đơn giản; Tôi đang làm chúng một cách nghệ thuật. Khi bạn đã thực hiện được 5 lần hút thuốc bằng cách kiềm chế thẳng thắn và bạn biết mình có thể đạt được kết quả theo cách đó, thì hãy bắt đầu thực hiện nó một cách sáng tạo hơn. Hãy tạo điều kiện cho bản thân và khách hàng của bạn bằng cách làm theo một cách khác biệt và kỳ lạ. Hãy kiềm chế trong trạng thái xuất thần và đưa cô ấy đến Nữ thần Thuốc lá. Yêu cầu cô ấy đốt một gói Marlboros ở bàn thờ của cô ấy hoặc một cái gì đó. Đôi khi tất cả những gì bạn phải làm để hút thuốc là đưa người đó vào trạng thái xuất thần và nói "Điều tôi muốn vô thức của bạn làm là tìm ra cách sáng tạo nhất để bạn ngừng hút thuốc mà không cần biết rằng bạn đã làm được." Và đôi khi bạn phải làm nhiều hơn thế. Mọi người cứ muốn học cách thôi miên để có thể ngăn mọi người hút thuốc và kiểm soát cân nặng. Khi mọi người hỏi "Bạn làm gì với những người hút thuốc?" đôi khi tôi nói "Đưa cho họ một cuốn sách diêm." Thôi miên là một bộ công cụ quá tao nhã để bạn coi như một thứ gì đó mà bạn sử dụng chỉ để kiểm soát cân nặng hoặc để hút thuốc. Điều đó giống như mua một chiếc Ferrari để đến cửa hàng tạp hóa. Có điều gì đó khiến tôi khó chịu khi sử dụng một bộ công cụ thực sự thanh lịch theo cách sáo mòn.

 

Hút thuốc và kiểm soát cân nặng là quan trọng, nhưng cách bạn sử dụng (thôi miên để đối phó với người hút thuốc là đặc trưng riêng của người đó. Điều quan trọng hơn đối với tôi là học thôi miên như một bộ kỹ năng, vì vậy bạn có thể sử dụng nó theo phong cách riêng cho bất cứ việc gì.

 

Người đàn ông: Tôi đã kiềm chế xuất thần với một người đàn ông đang hút thuốc, và bị phản kháng rất nhiều. Đầu tiên anh ta bùng phát trạng thái xuất thần, và sau đó anh ta trở thành một đứa trẻ. Anh ta bắt đầu lắc lư bàn chân và— Trong NLP, chúng tôi có một nguyên tắc nói rằng "Không có sự phản kháng; chỉ có những nhà trị liệu kém năng lực." Ý tôi là theo nghĩa đen. Tôi không tin rằng có sự phản kháng; chỉ có những nhà trị liệu không có tay nghề. Điều đó không nên được xem xét một cách nghiêm túc. Điều đó nên được thực hiện như sau: mỗi khi bạn bắt đầu gặp phải “sự phản kháng”, bạn sẽ có một cơ hội chưa từng có để thỏa mãn bản thân. Nếu bạn nói "Aha! Tôi đã làm một điều gì đó không đủ khả năng, vì vậy bây giờ tôi sẽ làm bản thân ngạc nhiên và thích thú bằng cách làm một việc khác bị mắc kẹt.

 

Không có kháng cự nếu bạn sử dụng mọi phản hồi. Nếu ai đó tự nhiên chuyển sang trạng thái bất kỳ, hãy tận dụng nó. Nếu anh ta trở thành một đứa trẻ, hãy bảo anh ta tận hưởng bản thân, Nếu anh ta xuất hiện trạng thái xuất thần, bạn có thể nói "Và tôi có thể làm gì cho bạn bây giờ?" Để trở thành một người giao tiếp hiệu quả, tất cả những gì bạn phải làm là phản ứng một cách thích hợp với bất cứ điều gì xảy ra một cách tự nhiên. Nếu một người thoát ra khỏi trạng thái thôi miên và bạn tự hỏi mình "Tôi đã làm gì sai?" đó không phải là một phản ứng thích hợp. Không có công thức nào hoạt động hoàn hảo mọi lúc. Mọi người không sẵn sàng làm bất cứ điều gì một cách cứng nhắc. Tất cả các loại điều kỳ lạ xảy ra.

 

Một khi tôi đưa một người đàn ông vào trạng thái thôi miên, lập kế hoạch để thực hiện điều chỉnh lại tiêu chuẩn. Tôi đã nói "Nhấc ngón trỏ phải của bạn lên để trả lời" có "và ngón trỏ trái của bạn là" không "—và anh chàng đã nói" Pur-ple! "Vào lúc đó, nếu bạn không có các mẫu để sử dụng, bạn sẽ bị mắc kẹt. Tôi nói "Đúng vậy, gâu gâu" Tôi vừa đưa lại bài hát cho anh ấy theo cùng giai điệu và nhịp độ. Sau đó, anh ấy nói "Au-ra!" Vì vậy, tôi nói "Pur-ple! Au-ra! "Tôi tiếp tục" Bây giờ chúng ta sẽ thực hiện thông điệp ý nghĩa này. . . "và tôi đã đưa cho anh ta một số hướng dẫn kỳ lạ để sử dụng. Tôi không biết anh ta đang làm gì.

 

Khi anh ấy thoát ra khỏi trạng thái xuất thần, anh ấy báo cáo với tôi rằng khi tôi bảo anh ấy nhấc ngón tay "không" lên, anh ấy trở nên chìm trong một vầng hào quang lớn màu tím. Càng ở trong ánh hào quang, anh ấy càng biết rằng anh ấy đang có một số thay đổi. Hào quang bằng cách này hay cách khác đã bão hòa anh ta và thay đổi anh ta. Ai biết đó là về những gì. Một đám mây màu tím nào đó ập xuống và thay đổi anh ta trước khi tôi có thể đến được nó.

 

Nếu tôi làm gián đoạn đám mây màu tím, tôi sẽ thực sự bị mắc kẹt. Thay vào đó, tôi chỉ làm theo nó, và nó đã làm việc của tôi cho tôi.

 

Tôi đã có những người rơi vào trạng thái thôi miên trong khi tôi đang làm công việc vô thức, và họ đang làm tốt. Đột nhiên có một khoảng dừng, và chúng xuất hiện hoàn toàn trong trạng thái xuất thần. Họ nhìn tôi, và tôi chỉ ngồi đó và ngẩn ngơ nhìn lại họ và chờ đợi. Họ nhìn xung quanh và đột nhiên họ quay trở lại. Tôi thậm chí không nói bất cứ điều gì; Tôi chỉ chờ. Khi mọi người xuất hiện một cách tự nhiên, tôi khá kiên nhẫn và để họ cho tôi thứ gì đó để đáp lại. Rất nhiều người là người nổi.

 

Họ đi vào và xuất thần. Vì vậy, khi họ đi ra, 1 chỉ cần đợi, sau đó họ sẽ quay lại và 1 có thể tiếp tục. Sau đó, chúng có thể nổi trở lại một lần nữa. Nếu bạn yêu cầu mọi người duy trì trạng thái đã thay đổi, bạn đang yêu cầu họ làm điều gì đó giả tạo. Bạn phải linh hoạt trong việc phản ứng với các trạng thái khác nhau của chúng.

 

Người đàn ông: Bạn có thể sử dụng cách điều chỉnh để điều trị các triệu chứng tâm thần như đau đầu không?

 

Reframing là rất tốt với các vấn đề tâm lý. Bạn có tùy chọn sử dụng chính triệu chứng cho tín hiệu có / không. Ví dụ: nếu triệu chứng là chứng đau nửa đầu, bạn có thể bị đau nhiều hơn nếu "có" và ít hơn đối với "không".

 

Người đàn ông: Rất nhiều vợ của các bác sĩ đến khám cho tôi với các triệu chứng tâm thần. Các triệu chứng không ảnh hưởng gì đến người vợ - các bác sĩ chỉ chế nhạo họ và không quan tâm hay làm điều gì cho họ. Thật khó để tìm thấy một lợi ích thứ cấp.

 

Bạn đã đưa ra một giả định về lợi ích phụ là gì: điều đó liên quan đến việc thu hút sự chú ý. Trong những trường hợp như thế mà tôi đã cố gắng kiềm chế, lợi ích thứ yếu là không bao giờ có được sự chú ý từ người chồng. Đó thường là một cách để khiến chồng trở nên ngốc nghếch. Đó là một cách để giữ cho người chồng không quá phô trương về việc trở thành bác sĩ, bằng cách trình bày cho anh ta một căn bệnh mà anh ta không thể điều trị.

 

Họ phải cung cấp cho các bác sĩ các khóa học để trở nên hào hoa tại các trường y khoa. Tôi gặp rất nhiều loại nhà trị liệu khác nhau. Tôi gặp những người chuyên nghiệp từ các công ty máy tính, và họ thực sự khác biệt với nhau. Nhưng hầu hết các bác sĩ đều có một tập hợp các chất tương tự hào nhoáng thực sự tiêu chuẩn. Tất nhiên, không phải tất cả chúng đều hào hoa; luôn có ngoại lệ cho mọi thứ. Nhưng với tư cách là một tầng lớp, tôi không biết họ làm gì những người đáng thương đó.

 

Người đàn ông: Nếu bạn dành hai năm để thực tập, theo các bác sĩ khác xung quanh, điều đó sẽ khiến bạn trở nên phô trương. Đó là mô hình hóa và phản chiếu.

 

Susan: Tôi bị cảm. Bạn có thể sử dụng thôi miên để giảm cảm lạnh không?

 

Một người đàn ông đến với tôi với cơn cảm lạnh mà anh ta đã mắc phải trong sáu tháng, và tôi đã làm cho nó biến mất. Nhưng sự vô thức của anh ấy chỉ rõ chính xác bao lâu thì biến mất. Anh ấy đã có nó trong sáu tháng, và sự bất tỉnh của anh ấy muốn hai ngày để làm cho nó biến mất.

 

Susan: Tôi chỉ có cái của tôi trong ba ngày.

 

Vâng, tôi sẽ không dành thời gian để làm điều đó ngay bây giờ, nếu đó là những gì bạn đang yêu cầu. Nhưng tôi chắc chắn sẽ cung cấp cho người khác một bộ quy trình để làm việc đó với bạn. Điều đó có thể chấp nhận được không?

 

Susan: Vâng.

 

Ai muốn một nhiệm vụ thú vị?

 

Người phụ nữ: Tôi sẽ làm điều đó.

 

ĐỒNG Ý. Thực hiện theo trình tự sau. Đưa cô ấy vào trạng thái xuất thần sâu và đánh bay tâm trí tỉnh táo của cô ấy. Có một số cách bạn có thể làm điều đó. Bạn có thể đưa tâm trí tỉnh táo của cô ấy trở lại ký ức vui vẻ nào đó. Bạn có thể cho nó đi bộ xuống một đường hầm dài và đi ra cuối ở một nơi có khu vườn và đài phun nước, nơi nó có thể bơi, sau đó đóng cửa lại để nó không nghe trộm một cách vô ích. Thiết lập cơ chế phản hồi để bạn biết khi nào tâm trí tỉnh táo của cô ấy ở đó và khi nào thì không.

 

Bạn có thể để một trong những ngón tay của cô ấy giơ lên ​​khi tâm trí vô thức của cô ấy ở đó một mình, và đặt nó xuống khi tâm trí tỉnh táo của cô ấy trở lại. Sử dụng một cái gì đó như vậy để bạn có phản hồi.

 

Sau đó, tôi muốn bạn hỏi cô ấy trong vô thức xem nó có sẵn sàng để loại bỏ sự lạnh nhạt, carte blanche. Nhận "có" hoặc "không". Nếu bạn nhận được câu trả lời "có", hãy hỏi nó liệu nó có sẵn sàng làm như vậy ngay bây giờ không. Nếu có bất kỳ sự do dự nào, cho dù bạn đang sử dụng tín hiệu bằng lời nói hay phi ngôn ngữ, thì hãy chuyển sang định dạng sắp xếp lại và tìm hiểu xem cái lạnh có phục vụ bất kỳ chức năng nào không. Nếu có, hãy đưa ra những cách mới để hoàn thành chức năng đó. Lấy vô thức để chỉ định chính xác thời gian làm cho cảm lạnh biến mất. Bạn làm điều này với câu hỏi có / không. Bạn hỏi những câu hỏi như "Bạn có sẵn sàng cất nó đi sau một giờ không?"

 

Ngoài ra, khi bạn đưa cô ấy ra khỏi trạng thái thôi miên, hãy đặt cô ấy vào những tình huống sẽ quan tâm đến tất cả các thông số sinh lý của cảm lạnh. Đặt cô ấy vào một môi trường mà các triệu chứng cảm lạnh của cô ấy sẽ biến mất một cách tự nhiên. Nếu cô ấy bị đau nhức cơ thể, hãy nằm sấp xuống bồn nước nóng hoặc bồn tạo sóng. Nếu cô ấy chảy nước mũi, hãy đưa cô ấy vào sa mạc, nơi mọi thứ đều khô héo. Tìm hiểu những triệu chứng của cô ấy trước khi đưa cô ấy vào trạng thái thôi miên, để bạn biết vị trí của cô ấy khi bạn đưa cô ấy ra ngoài.

 

Người phụ nữ: Bạn sẽ chồng cô ấy ở đâu để điều trị viêm họng?

 

Đó là một câu hỏi hay. Đau họng chữa ở đâu? Bạn làm gì để hết đau họng?

 

Người phụ nữ: Bạn súc miệng bằng nước muối.

 

Khả năng bị đau họng khi bạn ra khỏi đại dương sau khi bơi trong nước mặn, ấm, nhiệt đới là bao nhiêu? Khoảng không. Nếu bạn thực sự đi bơi ở đó với một cơn đau họng thực sự nghiêm trọng, bạn có thể khiến tình trạng cảm lạnh trở nên tồi tệ hơn. Nhưng nếu bạn đi bơi ở biển, đặc biệt là nếu bạn đi đến nơi có một số con sóng lớn, rất có thể tất cả nước muối xung quanh sẽ làm khô tất cả các màng của bạn.

 

Nếu bạn bị sổ mũi, và bạn không thể sử dụng bình xịt mũi, hoặc bạn không muốn nghiện thuốc xịt mũi, bạn có thể làm một việc rất đơn giản. Ngày nay có một số loại thuốc xịt mũi rất dễ gây nghiện trên thị trường. Chúng gây nghiện hơn thuốc lá. Bạn có thể quan sát mọi người trong các tiệm thuốc đang hào hứng đi đến quầy và mua các hộp thuốc xịt mũi. Nó thực sự kỳ lạ. Tất cả những gì bạn cần làm để có một giải pháp thay thế đơn giản, không gây nghiện cho thuốc xịt mũi là mua một trong những chai xịt mũi và đổ tất cả thuốc xịt vào mũi. Sau đó, bạn pha dung dịch nước muối, đậy nắp lại và xịt dung dịch muối vào mũi. Điều đó cũng có tác dụng như bất cứ thứ gì khác để làm khô mũi của bạn.

 

Người phụ nữ: Bạn có thể sử dụng quy trình mà bạn vừa nêu ra cho chứng đau bụng hoặc bất kỳ vấn đề tâm lý thông thường nào không?

 

Đúng. Đặt người đó vào trạng thái xuất thần và điều chỉnh lại trước, để đảm bảo rằng bạn cung cấp cho họ các lựa chọn thay thế nếu vấn đề là đúng. Sau đó, thực hiện chồng chéo cho từng triệu chứng mà người đó mắc phải, khi bạn đưa họ ra khỏi trạng thái xuất thần.

 

Susan: Cảm lạnh của tôi đã đỡ - không hoàn toàn tốt hơn - nhưng khi bạn đang nói chuyện, nó đã bắt đầu biến mất.

 

Một lần nọ, tôi lấy cây sồi độc của ai đó bỏ đi ngay tại chỗ như một cuộc biểu tình. Tôi đưa anh ta vào trạng thái xuất thần sâu và giải thích cho anh ta rằng cây sồi độc là một sai lầm. "Đó là một sai lầm" tôi nói. "Cho phép tôi kể cho bạn nghe câu chuyện về kháng nguyên và kháng thể. Phát ban do cây sồi độc là một phản ứng đối với thực vật để bảo vệ bạn khỏi nguy cơ của nó, khi cây không nguy hiểm. Và sau đó bạn nhận được tất cả những thứ này trên da của mình, nhưng chính cơ thể bạn phản hồi. Và đó chỉ là một sai lầm; và khi bạn mắc sai lầm, chính sách tốt nhất là luôn quay lại và giải quyết chúng. " Trong vòng hai giờ người đó không có dấu vết của cây sồi độc, ngoại trừ vết đỏ nhỏ trên da ở những nơi có vết thương hở có mủ.

 

Thật là tuyệt vời những gì bạn có thể nhận được nếu bạn đồng lòng.

 

Mọi người thường xuyên gửi cho chúng tôi những "vật bất khả thi" của họ để làm việc cùng. Chúng tôi có một khách hàng bị tổn thương thần kinh làm suy giảm khả năng đi lại.

 

Chúng tôi đã giới thiệu người đàn ông này với một trong những sinh viên của chúng tôi, David Gordon, vì chúng tôi không còn hành nghề riêng nữa. Người đàn ông đã mang theo rất nhiều phim chụp X-quang và hồ sơ cho buổi đầu tiên của mình để "chứng minh" rằng anh ta không thể đi lại bình thường. Anh ta tập tễnh với một chiếc xe tập đi, ngồi xuống và cho David xem tất cả hồ sơ của mình. David đã làm một vài điều, và gửi anh ta ra ngoài.

 

Lần tiếp theo khi khách hàng này đến, David nhớ ra điều gì đó mà anh ấy đã thấy tôi làm hiệu quả với ai đó và đã thử nó. Anh ta kể cho người đàn ông đó nghe câu chuyện về sự dẻo dai của bộ não con người. Bạn nên đọc các tạp chí thần kinh học; chúng có những phép ẩn dụ tốt nhất. Tất cả khoa học là một phép ẩn dụ. Tính dẻo có nghĩa là một phần của não có thể đảm nhận chức năng của phần khác. Họ đã ghi lại rằng điều này thực sự xảy ra. Nếu một đứa trẻ học một ngôn ngữ và sau đó khi 4 tuổi bị cắt bán cầu ngôn ngữ của mình, trẻ sẽ học lại ngôn ngữ ở bán cầu còn lại, mặc dù bán cầu đó không phải là nơi để học ngôn ngữ. Nếu phần não di chuyển ngón trỏ của bạn bị phá hủy, bạn có thể học cách di chuyển ngón trỏ bằng phần khác của não. Đó là tất cả những gì về tính dẻo.

 

David đưa người đàn ông này vào trạng thái thôi miên và giải thích cách bạn có thể phát triển các con đường mới, đồng thời sử dụng các con đường khác nhau để tái tạo một chức năng đã bị chặn do chấn thương. Ông nói về các nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 90% bộ não không được sử dụng. Đây hoàn toàn là những lời nói dối, theo như tôi có thể nói, nhưng anh ấy đã nói rất rõ. Và vì các tài liệu khoa học cho rằng những lời nói dối này thực sự là sự thật, David đã tham khảo nhiều bài báo trên tạp chí trong khi anh chàng này đang ngồi đó trong trạng thái mê man.

 

Bên cạnh những lời giải thích trực tiếp về sự dẻo dai của hệ thần kinh trung ương, anh ấy còn kể những phép ẩn dụ tổng quát hơn về việc tìm những con đường mới để lái xe khi bạn đang lái xe qua một thành phố và bạn bắt gặp một khu vực mà các con phố đều bị xé nhỏ để xây dựng. Sau đó, anh ta đưa ra những hướng dẫn trực tiếp khá vô thức của người đàn ông này để viết lại: "Hãy khám phá chính xác vị trí tổn thương đã xảy ra và kiểm tra các đường dẫn thần kinh lân cận không được gắn với các chức năng khác hoặc có thể được gửi lại một cách an toàn mà không ảnh hưởng đến các chức năng khác các chức năng của khu vực bị hư hỏng. "

 

Liệu người đàn ông đó có thực sự phát triển những con đường mới hay không, tôi không biết.

 

Nhưng anh ấy đã đứng dậy và đi ra ngoài bình thường sau buổi học. Vì con người phải thực hiện bất kỳ thay đổi nào cần thiết để có thể đi lại bình thường. Dù phép ẩn dụ khoa học đó là ẩn dụ cho điều gì, thì phản ứng thích hợp là đứng dậy và bước ra ngoài. Đó là cách tôi nghĩ về việc thiết kế mọi thứ mà tôi làm. Chúng tôi cũng đã thành công trong việc sử dụng phương pháp này với những khách hàng khác có bằng chứng y tế tiêu chuẩn về sự xúc phạm và chấn thương thần kinh.

 

Người đàn ông: Đó có phải là tất cả những gì về chữa bệnh bằng đức tin không?

 

Tôi không biết. Đó có phải là tất cả những gì về thần kinh học? Bạn đang hỏi tôi một câu hỏi về xác minh thực tế. Có lẽ tất cả đều sai. Tôi không biết. Những người chữa bệnh bằng đức tin đưa ra một bối cảnh mà trong đó phản ứng hợp lý là thay đổi, và họ làm công việc đó tốt hơn nhiều so với hầu hết các nhà trị liệu!

 

Họ làm công việc tốt hơn nhiều so với hầu hết các sinh viên của chúng tôi, bởi vì họ đã tự thuyết phục bản thân, vì vậy họ đồng lòng hơn.

 

Tôi đã chữa lành bằng đức tin một lần. Tôi bước vào một buổi họp tôn giáo và trông thật thánh thiện. Tất cả mọi người nhìn chằm chằm vào tôi; cuối cùng tôi đã nói với họ rằng tôi đã có thứ này với Chúa. Tôi nói với họ rằng tôi đã có một trải nghiệm cảm động nơi Chúa đã cho tôi trở thành người chữa bệnh bằng đôi tay này. Tôi đã thuyết phục những người trong nhóm này, và chữa lành một số người trong số họ. Tôi không biết làm cách nào mà họ tự chữa lành được. Tất cả những gì tôi làm là cung cấp một bối cảnh để họ có thể phản hồi một cách thích hợp, và vì sau đó tôi không chỉ vào họ và cười nhạo họ, họ vẫn được chữa lành và cuộc sống của họ đã được thay đổi.

 

Những câu chuyện này được thiết kế để cho bạn thấy rằng có một số cơ chế bên trong con người có khả năng làm những điều này, nhưng nó cần phải được thuyết phục, nó cần được thúc đẩy, nó cần được giao tiếp và được cung cấp bối cảnh để trả lời.

 

Nếu không, nó sẽ không phản hồi, bởi vì nó không quan tâm. Bất kể bộ phận đó là gì, nó không mềm nhũn, không ngứa bằng cây sồi độc. Nếu có, nó sẽ tiếp tục và chăm sóc cho việc đi khập khiễng hoặc ngứa ngáy. Nhưng nếu bạn cung cấp một ngữ cảnh mà nó có thể phản hồi một cách thích hợp, nó sẽ làm được.

 

Đây là những gì chúng tôi đạt được với tất cả các công cụ NLP của mình. Reframing chỉ là một bối cảnh để mọi người phản hồi bằng cách thay đổi bản thân. Đó là tất cả những gì tôi biết.