Chương 7
Hiệu chuẩn
Tiếp theo, chúng tôi muốn dành một chút thời gian để dạy cho bạn cái mà chúng tôi gọi là bài tập hiệu chuẩn. Hiệu chuẩn đề cập đến quá trình bạn điều chỉnh bản thân theo các tín hiệu phi ngôn ngữ cho biết trạng thái cụ thể ở một người cụ thể. Trong suốt hội thảo này, tất cả các bạn đã tự hiệu chỉnh để nhận ra các dấu hiệu của trạng thái thay đổi ở một người khác. Một số dấu hiệu đó sẽ khá phổ biến, trong khi những dấu hiệu khác sẽ chỉ hữu ích với một người cụ thể.
Theo một cách nào đó, tất cả những gì chúng tôi đang dạy bạn trong buổi hội thảo này có thể được tóm gọn trong ba tuyên bố. Để trở thành một người giao tiếp hiệu quả, bạn cần: Tôi) biết bạn muốn kết quả gì, 2) có sự linh hoạt trong hành vi để thay đổi những gì bạn đang làm để đạt được kết quả và 3) có kinh nghiệm cảm nhận để biết khi nào bạn nhận được phản hồi mà bạn muốn.
Hầu hết những gì chúng tôi đã dạy cho bạn cho đến nay đều được thiết kế để cung cấp cho bạn những cách cụ thể để thay đổi hành vi của bạn nhằm đạt được kết quả bạn muốn. Chúng tôi khuyên bạn nên nghĩ về nó theo cách này: Ý nghĩa của giao tiếp của bạn là phản hồi mà bạn nhận được. Nếu bạn sử dụng điều này như một nguyên tắc chỉ đạo, bạn sẽ biết rằng khi phản hồi bạn nhận được không phải là điều bạn muốn và mong đợi, thì đã đến lúc bạn phải thay đổi hành vi của mình cho đến khi bạn nhận được nó. Chúng tôi hướng dẫn nhiều cách cụ thể để thực hiện việc này và khi những cách đó không hiệu quả, chúng tôi khuyên bạn nên thử cách khác. Nếu những gì bạn đang làm không hiệu quả, thì bất kỳ hành vi nào khác đều có cơ hội nhận được phản hồi như mong muốn của bạn.
Nếu bạn không có đủ kinh nghiệm giác quan để nhận ra phản ứng mà bạn nhận được, bạn sẽ không có cách nào biết được khi nào bạn thành công hay thất bại. Bạn thấy đấy, đôi khi người ta hỏi tôi đã bao giờ làm việc với người khiếm thính và người mù chưa. Tôi nói với họ "Có, luôn luôn."
Chúng tôi sử dụng các bài tập hiệu chỉnh để tăng khả năng nhạy bén của các giác quan. Khả năng nhận thấy những phản ứng phi ngôn ngữ tối thiểu của bạn sẽ làm tăng đáng kể khả năng trở thành một nhà thôi miên hiệu quả nói riêng và một người giao tiếp hiệu quả nói chung.
Khi Frank, một người bạn của tôi, khoảng mười tám hay mười chín tuổi, anh ấy là một võ sĩ Găng tay vàng rất giỏi. Anh ấy cũng đang hỗ trợ gia đình của mình bằng cách làm công việc dọn vệ sinh tại một bệnh viện tâm thần của bang. Khi đi vòng quanh các phường, anh ấy sẽ tập bóng chỉ để giữ dáng cho môn quyền anh.
Ở một phường nọ, có một giáo lý viên đã ở vị trí tương tự trong hai hoặc ba năm. Mỗi ngày, nhân viên đều đứng anh ở cuối giường và nhốt anh vào đó. Anh ta có ống thông tiểu và ống truyền thức ăn và mọi thứ. Không ai có thể liên lạc với người đàn ông này. Một lần khi Frank đi ngang qua một trò chơi lặt vặt, đấm bốc như thường lệ, anh nhận thấy rằng anh chàng này đáp lại màn đấm bốc của mình với một chút run rẩy ở đầu và cổ. Đây là một phản ứng chính cho anh chàng này.
Vì vậy, Frank chạy xuống trạm y tá và lôi ra hồ sơ của anh chàng.
Chắc chắn, anh ấy đã từng là một võ sĩ giải chuyên nghiệp trước khi anh ấy trở thành catatonic.
(Catatonia hay còn gọi là hội chứng căng trương lực, là một rối loạn tâm thần và ảnh hưởng đến khả năng di chuyển bình thường của một người. Những người bị ảnh hưởng có thể gặp phổ biến nhất là sững sờ (người bệnh không thể di chuyển, nói chuyện hoặc phản ứng với kích thích.)
Bạn sẽ liên hệ với một người đoạt giải như thế nào? Bất kỳ chuyên gia nào cũng phải tạo ra một số chương trình động cơ tự động, cũng giống như hầu hết các bạn đã tự động lái xe cho đến khi nó hoạt động như một chương trình vô thức. Trong võ đài quyền anh có rất nhiều thứ bạn phải làm nên bạn cần tận dụng hết những gì bạn làm trong vô thức. Sau đó, sự chú ý có ý thức của bạn có thể được sử dụng để chú ý những gì đang xảy ra trong tình huống. Bạn tôi đã quay lại và bắt đầu đấm bốc với anh chàng này, và anh ta nhanh chóng thoát ra khỏi trạng thái bị thay đổi catatonic mà anh ta đã ở trong một số năm.
Người phụ nữ: Anh ấy bắt đầu đấm bốc khi Frank bắt đầu đấm bốc?
Phải, tất nhiên. Anh ấy không có quyền lựa chọn, bởi vì đó là những chương trình mà anh ấy đã thực hành trong nhiều năm.
Điểm chính của điều này là bạn của tôi đã có thể nhận thấy các phản hồi mà anh ấy nhận được. Điều đó khiến anh ta có thể sử dụng hành vi của mình để khuếch đại chúng. Nếu bạn không nhận thấy phản hồi mà bạn đang nhận được, mọi thứ khác mà chúng tôi đang dạy bạn sẽ trở nên vô giá trị.
Bài tập 8
Chúng tôi muốn bắt đầu với một bài tập hiệu chỉnh khá dễ dàng để tăng khả năng phân biệt cảm quan của bạn. Ghép nối và yêu cầu đối tác của bạn nghĩ về người mà anh ấy thích. Khi anh ấy làm điều này, hãy để ý những thay đổi nhỏ trong nhịp thở, tư thế, lượng cơ, màu da, v.v. Sau đó, yêu cầu đối tác của bạn nghĩ về người mà anh ấy không thích, một lần nữa xem những thay đổi nào xảy ra. Bảo anh ấy đi đi lại lại giữa suy nghĩ về người anh ấy thích và người anh ấy không thích cho đến khi bạn có thể thấy rõ sự khác biệt giữa các biểu hiện của anh ấy.
Tiếp theo, đặt một loạt câu hỏi so sánh để kiểm tra hiệu chuẩn của bạn. Hỏi "Bạn nào cao hơn?" Tôi không muốn anh ấy nói cho bạn câu trả lời. Công việc của bạn là xem phản hồi của anh ấy và sau đó cho anh ấy biết đó là câu trả lời nào.
Bất kỳ câu hỏi so sánh nào sẽ phù hợp với điều này: "Bạn đã xem cái nào gần đây nhất?" "Con nào có mái tóc sẫm màu hơn?" "Cái nào nặng hơn?" "Người nào sống gần bạn hơn?" "Cái nào kiếm được nhiều tiền hơn?"
Khi bạn đặt một câu hỏi, đối tác của bạn sẽ vào bên trong để xử lý câu hỏi và nhận được câu trả lời. Đầu tiên anh ta có thể xem xét người anh ta thích, sau đó xem xét người anh ta không thích, và cuối cùng nghĩ về người là câu trả lời cho câu hỏi. Vì vậy, ban đầu bạn có thể thấy một số câu trả lời qua lại, sau đó bạn sẽ thấy câu trả lời trả lời câu hỏi. Câu trả lời sẽ là phản hồi mà bạn nhìn thấy ngay trước khi anh ấy quay lại và nhìn bạn hoặc gật đầu để cho biết rằng anh ấy đã xác định câu trả lời trong nội bộ.
Khi bạn đã đoán đúng bốn lần liên tiếp, hãy chuyển đổi vai trò với đối tác của bạn. Mất khoảng năm phút mỗi lần.
* * * * *
Khi đi quanh phòng, tôi nhận thấy hầu hết các bạn đều làm rất tốt. Trên thực tế, đối với một số bạn, điều này quá dễ dàng. Điều này sẽ khác nhau đáng kể ở mỗi người, bởi vì một số người biểu cảm nhiều hơn những người khác. Nếu bạn hoàn thành nhiệm vụ của mình quá dễ dàng, có một số điều bạn có thể làm để biến điều này thành thứ mà bạn có thể học hỏi.
Một điều bạn có thể làm là hạn chế thông tin bạn đang nhận một cách giả tạo. Nếu bạn dễ dàng phân biệt sự khác biệt trên cơ sở những thay đổi trên khuôn mặt, hãy sử dụng một cuốn sổ hoặc vật gì khác để che mặt đối tác của bạn. Hãy xem liệu bạn có thể phân biệt được điều đó hay không bằng cách quan sát những thay đổi trên ngực, tay hoặc một số bộ phận khác trên cơ thể của anh ấy.
Một điều khác bạn có thể làm là hỏi về các đối tượng trung lập hơn. "Hãy nghĩ về một chiếc ghế mà bạn có trong nhà." "Mow hãy nghĩ về một chiếc ghế mà bạn có trong văn phòng của mình." Điều này cũng sẽ làm cho nhiệm vụ trở thành một thách thức một lần nữa. Một cách khác là tìm một người thường ít biểu đạt. Những câu trả lời của anh ấy sẽ ít rõ ràng hơn.
Mặt khác, nếu bạn không nhận thấy bất kỳ sự khác biệt nào ở đối phương khi nghĩ về hai người, bạn có thể làm điều gì đó để hoàn thành nhiệm vụ dễ dàng hơn. Yêu cầu anh ấy nghĩ về người đáng ghét, ghê tởm nhất mà anh ấy từng gặp trong đời. Sẽ rất hữu ích nếu bạn làm điều này với giọng nói phù hợp. Sau đó yêu cầu anh ấy nghĩ về người mà anh ấy yêu quý nhất trên toàn thế giới. Điều này sẽ làm tôn lên sự khác biệt giữa các câu trả lời của anh ấy và giúp bạn phát hiện ra chúng dễ dàng hơn.
Bạn cũng có thể tìm thấy ai đó biểu cảm hơn.
Mục đích của điều này là làm bất cứ điều gì cần thiết để làm cho nhiệm vụ đủ khó để nó vượt quá khả năng của bạn trong quá khứ. Nếu bạn làm được điều đó, bạn sẽ học được nhiều nhất, và tăng độ nhạy của bạn một cách nhanh chóng nhất.
Bài tập 9
Tiếp theo, chúng tôi muốn bạn thực hiện một bài tập hiệu chỉnh khác để xác định các tín hiệu phi ngôn ngữ đi kèm với sự đồng tình và bất đồng. Ghép nối lại và đặt những câu hỏi thông thường một cách trò chuyện. "Tên bạn là Bob?" "Bạn sinh ra ở California?" "Em đã kết hôn chưa?" "Bạn có xe hơi không?" Đặt những câu hỏi có / không một cách không đối thoại và chú ý đến những câu trả lời không lời của anh ấy khi anh ấy đưa ra lời nói "có" hoặc "không". Bạn học được điều gì tạo nên câu trả lời "có" một cách phi ngôn ngữ bằng cách để ý điều gì phân biệt những câu trả lời phi ngôn ngữ đi kèm với "có" và những câu trả lời đi kèm với "không".
Một số người sẽ tự nhiên và vô thức căng cơ hàm của họ để trả lời "không" và thả lỏng họ để trả lời "có". Một số người sẽ chuyển sang màu trắng hơn cho "không" và đỏ hơn cho "có". Những người khác sẽ nghiêng đầu về phía trước khi họ nói "có" và quay lại khi họ nói "không". Có rất nhiều câu trả lời theo phong cách riêng mà bạn có thể nhận thấy, những câu trả lời đã được ghép nối với sự đồng ý hoặc không đồng ý.
Khi bạn có thể phân biệt "yes1" với "no" một cách không lời, hãy yêu cầu đối tác không trả lời câu hỏi của bạn. Sau mỗi câu hỏi, hãy quan sát phản ứng phi ngôn ngữ và cho đối tác của bạn biết câu trả lời là "có" hay "không". Khi bạn đã đoán đúng bốn lần liên tiếp, hãy chuyển đổi vai trò với đối tác của bạn.
* * * * *
Một số bạn có thể nhận ra những gì bạn vừa làm như một cách trò chuyện để thực hiện những gì bạn đã làm trước đó trong hội thảo này khi bạn thiết lập các tín hiệu có / không một cách xuất thần. Có thể làm điều đó một cách trò chuyện cho phép bạn sử dụng thông tin này tại các cuộc họp hội đồng quản trị và trong nhiều bối cảnh khác, nơi không thích hợp để tạo ra một trạng thái chính thức, nhưng bạn muốn phản hồi từ những người khác.
Nếu bạn là nhân viên bán hàng và đã cân chỉnh cho "có" và "không", bạn có thể biết ngay khi nào người mua tiềm năng đồng ý hoặc không đồng ý với những gì bạn nói, ngay cả khi người đó không nói gì. Điều này có nghĩa là bạn biết những điểm bán hàng nào cần nhấn mạnh và xây dựng. Bạn cũng biết những điểm nào cần giảm hoặc những phản đối nào bạn có thể cần phải đáp ứng trước khi có thể bán hàng.
Nếu bạn đang đưa ra đề xuất với hội đồng quản trị, việc hiệu chỉnh thành "có" và "không" có thể cho bạn biết chính xác khi nào đề xuất được biểu quyết. Bạn nói với nhóm "Bây giờ tôi không biết liệu đề xuất này đã có ý nghĩa như một kế hoạch có lợi cho tổ chức này hay chưa." Sau đó, bạn tạm dừng và theo dõi để tìm hiểu xem liệu hầu hết các thành viên có trả lời "có" cho bạn hay không. Nếu bạn nhận được đồng ý, bạn đưa đề xuất đến một cuộc bỏ phiếu ngay lập tức. Nếu bạn nhận được không, bạn tiếp tục thảo luận về đề xuất cho đến khi bạn tìm ra cách để nhận được sự nhất trí của cả nhóm.
Bài tập 10
Tôi muốn cung cấp cho bạn một bài tập hiệu chỉnh khác để thực hiện vào tối nay. Tiếp tục một cuộc trò chuyện bình thường với một người không có trong cuộc hội thảo này. Khi bạn đang trò chuyện, hãy nói điều gì đó về anh ấy mà bạn biết là không đúng, và để ý xem phản ứng của anh ấy là gì. Một lúc sau, hãy nói điều gì đó về anh ấy mà bạn biết phải đúng. Không quan trọng nhận xét của bạn trần tục như thế nào, chỉ cần để ý cách anh ta trả lời và phản hồi này có khác với phản hồi đầu tiên hay không. Quay đi quay lại ba hoặc bốn lần, cho đến khi bạn có thể phân biệt được sự khác biệt giữa cách anh ta phản ứng với những tuyên bố về bản thân là đúng và những tuyên bố không chính xác.
Tôi khuyên bạn không nên xúc phạm những gì bạn nói về anh ấy. Nói điều gì đó khen ngợi mà bạn biết rằng anh ấy không nghĩ là đúng. Bằng cách đó, anh ấy sẽ không nổi giận với bạn và bạn sẽ không phải biện minh cho những gì mình nói. Bạn vẫn có thể cung cấp cho mình kinh nghiệm thực hiện hiệu chuẩn này. Bạn không cần phải nói cho anh ấy biết bạn đang làm gì và bạn không bao giờ phải làm bất cứ điều gì với thông tin này. Chỉ cần để ý nếu có sự khác biệt.
Bạn càng làm nhiều việc để nâng cao trải nghiệm giác quan của mình, bạn sẽ càng nhận thấy thông tin đầu vào phi ngôn ngữ mà bạn nhận được từ người khác có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong giao tiếp của bạn.
Bài tập ngắm quả cầu pha lê
Bây giờ tôi muốn một nửa trong số các bạn đi ra khỏi phòng này và đi uống cà phê hay gì đó. Ở khá gần, vì trong vài phút nữa những người ở lại đây sẽ đón bạn và làm điều gì đó với bạn. . . .
Đối với những người trong số các bạn còn lại, tôi sẽ yêu cầu các bạn học trở thành "nhà ngoại cảm". Tôi sẽ yêu cầu tất cả các bạn nhìn chằm chằm vào quả cầu pha lê, hoặc nếu bạn thích, đọc lòng bàn tay. Điểm của bài tập này là đây là một cách tuyệt vời để phát triển hơn nữa khả năng nhận thức các tín hiệu phi ngôn ngữ tối thiểu của bạn. Có thể làm được điều này sẽ tạo nên sự khác biệt khi bạn thực hiện thôi miên và bạn cần những cách có hệ thống để phát triển những kỹ năng tri giác như vậy.
Trong một vài khoảnh khắc, bạn sẽ tìm thấy một trong những người hiện đang nghỉ ngơi, và nhìn chằm chằm quả cầu pha lê hoặc đọc lòng bàn tay. Bạn thực sự sẽ sử dụng loại phản hồi tinh tế bằng hình ảnh hoặc xúc giác từ người khác mà bạn đã sử dụng trong một số bài tập hiệu chỉnh gần đây nhất. Sử dụng khả năng "ngoại cảm" mới tìm thấy của mình, bạn sẽ kể cho anh ấy nghe điều gì đó về lịch sử cá nhân của chính anh ấy mà bạn không có cách nào biết được. Bạn sẽ khiến chính mình cũng như anh ấy ngạc nhiên.
Chọn một người mà bạn không biết để làm đối tác, vì vậy bạn sẽ không thể dựa trên những câu chuyện và thông tin vô thức mà bạn có về người đó trong quá khứ. Tôi muốn bạn chứng minh cho sự hài lòng của riêng bạn rằng bạn có thể làm điều này mà không cần biết trước. Tâm trí vô thức của bạn biết bạn có thể làm được, nhưng tâm trí có ý thức của bạn cần phải bị thuyết phục về điều đó.
Khi bạn lần đầu tiên kết đôi với người mà bạn không quen biết này, hãy trò chuyện hỏi một vài câu hỏi tầm thường để làm quen. Sử dụng thời gian này để hiệu chỉnh thành có và không: đồng ý và không đồng ý.
Ngay sau khi làm xong, bạn có thể bắt đầu ngắm nhìn quả cầu pha lê. Nếu bạn có thể bắt đầu một cách đơn giản, thật tuyệt. Nếu điều đó có vẻ khó xử với bạn, bạn có thể nói "Tôi nghĩ đây là một bài tập lố bịch, nhưng John và Richard đang yêu cầu tôi làm. Tôi thường đạt được lợi ích từ việc làm theo hướng dẫn của họ, vì vậy tôi sẽ thử. bạn sẵn sàng hợp tác? "
Sau đó, bạn nói "OK., Tôi sẽ đọc quả cầu pha lê này và cho bạn biết điều gì đó quan trọng về trải nghiệm trong quá khứ của bạn." Khi bạn nói điều này, bạn đặt hai tay trước mặt và nhìn chằm chằm vào tay như thể chúng chứa một cái gì đó. Đối tác của bạn có thể cũng sẽ nhìn vào bàn tay của bạn.
Như với bất kỳ bài tập nào, điều đầu tiên bạn cần làm là tìm được mối quan hệ.
Một cách tuyệt vời để có được mối quan hệ là di chuyển quả cầu pha lê không có ở đó lên xuống một chút khi đối tác của bạn hít vào thở ra. Tại thời điểm này, bạn đã làm được hai điều với quả cầu pha lê. Bạn đã thiết lập mối quan hệ bằng cách điều chỉnh nhịp thở và bạn đã thu hút sự chú ý có ý thức của đối tác vào một điều gì đó không có ở đó. Đó luôn là một dấu hiệu tốt cho thấy ai đó đang ở trong trạng thái bị thay đổi.
Bây giờ bạn bắt đầu làm điều gì đó như sau: "Khi tôi nhìn vào quả cầu pha lê này... Tôi thấy sương mù đang xoáy.., Và khi chúng xoáy, có vẻ như một nhân vật đang nổi lên... Một nhân vật rất quan trọng..... từ quá khứ của bạn. " Sau đó, bạn tạm dừng cho đến khi khiến đối tác tập trung vào quả cầu pha lê, và anh ấy đã có thời gian để xác định "ai đó quan trọng trong quá khứ." Cho đến nay những gì bạn đang làm giống như một hướng dẫn quy trình: bạn không đưa ra chi tiết cụ thể.
Sau đó, bạn nói "Nó trông giống như một người đàn ông..." Bây giờ bạn đợi cho đến khi bạn có thể thấy một số dấu hiệu từ đối tác của bạn rằng anh ta đồng ý hoặc không đồng ý. Nếu bạn nhận được một số dấu hiệu tối thiểu cho biết "không" —đó là đối tác của bạn đã chọn một người phụ nữ một cách có ý thức hoặc vô thức — thì bạn nói "Không, đó là một phụ nữ! Sương mù đang tan dần!"
Nhiều người thực sự sẽ lắc đầu nhẹ và chỉ ra rất rõ ràng cho bạn biết bạn có đang theo dõi kinh nghiệm của họ hay không.
Tất cả những gì bạn cần làm là cho đối tác thời gian để chọn một người hoặc trải nghiệm trong quá khứ của anh ấy, sau đó đưa ra nhận định về người đó và xem phản hồi để tìm hiểu xem bạn có chính xác hay không. Nếu không, bạn sẽ chuyển những gì bạn "báo cáo" như thể đó là những gì bạn thực sự thấy trong quả cầu pha lê.
Nếu tôi chơi một trò chơi với bạn, và tôi đặt một hạt đậu dưới một trong hai vỏ sò và yêu cầu bạn đoán xem nó nằm dưới vỏ nào, thì bạn phải đặt bao nhiêu câu hỏi để biết câu trả lời?
Người phụ nữ: Một câu hỏi.
Chắc chắn rồi. Bạn nói "Có phải cái này không?" Nếu câu trả lời là "có", bạn biết đấy. Nếu câu trả lời là "không", bạn biết nó nằm dưới câu trả lời còn lại.
Nếu tôi có bốn vỏ sò và một hạt đậu, bây giờ bạn phải đặt bao nhiêu câu hỏi để biết câu trả lời?
Người đàn ông: hai.
Đúng. Bạn chỉ cần hai, bởi vì bạn có thể chia nhỏ vấn đề mà bạn sắp giải quyết. "Ở dưới hai cái này sao?" Khi bạn nhận được câu trả lời cho câu hỏi đó, câu hỏi thứ hai của bạn là "Nó nằm dưới lớp vỏ nào trong số hai phần còn lại?" Nếu bạn có tám lớp vỏ, bạn cần ba câu hỏi, v.v.
Loại chiến lược phỏng đoán này rất hiệu quả cho những gì bạn sẽ làm. Bạn luôn có thể chia thế giới thành các lớp nhị phân độc quyền.
"Đó là một người đàn ông. Đó là một người phụ nữ." "Anh ấy ở bên trong. / Anh ấy ở bên ngoài." "Anh ấy lớn hơn bạn. Anh ấy trẻ hơn bạn." "Anh ấy gần gũi với bạn. Anh ấy không thân với bạn lắm." "Anh ấy muốn gần bạn. / Anh ấy không muốn gần bạn." Ngôn ngữ cho phép bạn tạo ra những khác biệt hoàn toàn giả tạo này chia thế giới thành các lựa chọn nhị phân; nó là cái này hoặc cái kia.
Người phụ nữ: Bạn có cho người đó ăn cả hai lựa chọn không?
Bạn bắt đầu bằng cách cho ăn một con. "Nó trông giống như một người đàn ông." Sau đó, bạn chờ phản hồi, để tìm hiểu xem đối tác của bạn chấp nhận hay từ chối những gì bạn nói. Anh ấy có thể đã chọn một người đàn ông, trong trường hợp đó, điều bạn nói phù hợp với kinh nghiệm của anh ấy. Ngoài ra, có thể anh ta vẫn chưa đưa ra lựa chọn, dù có ý thức hay vô thức. Khi bạn cầu hôn một người đàn ông, có thể anh ấy đã cân nhắc và chấp nhận. Hoặc, anh ấy có thể đã chọn một người phụ nữ, nhưng khi bạn chờ đợi, anh ấy đã thay thế và thấy điều đó có thể chấp nhận được.
Loại phản hồi khác mà đối tác của bạn có thể có là tìm ra những gì bạn nói không thể chấp nhận được, trong trường hợp đó, bạn chỉ cần thay đổi. "Ồ không, sương mù đã tan hết rồi, và tôi có thể thấy đó là một người phụ nữ."
Toàn bộ điểm của bài tập này là để bạn có cơ hội nhận thấy rằng bạn có thể sử dụng các tín hiệu phi ngôn ngữ vô thức của một người để hướng dẫn bạn mô tả một trải nghiệm trong lịch sử cuộc đời của người đó mà bạn không biết gì về nó. Theo nhận thức của anh ấy về quá trình này, bằng cách nào đó bạn sẽ nhận được thông tin mà bạn không thể có được theo cách bình thường, và nó có vẻ như là "nhà ngoại cảm".
Ngay sau khi bạn đã xác định đối tác của mình, bạn có thể bắt đầu với danh mục chung là "một người quan trọng." Mỗi người đều có một người quan trọng ở đâu đó trong cuộc đời của họ, vì vậy đó là một cách tốt để bắt đầu. Sau đó, bạn có thể sử dụng danh mục nhị phân. Một số danh mục nhị phân bổ sung mà bạn có thể sử dụng là gì?
Người phụ nữ: Ngắn / cao.
Người đàn ông: Hạnh phúc / không vui.
Chắc chắn rồi. Đây đều là những danh mục giả, nhưng chúng là những danh mục mà mọi người đều sử dụng mọi lúc, "Quan tâm đến bạn / Không quan tâm đến bạn." "Đó là ban đêm. Đó là ban ngày." Tôi muốn mỗi bạn có một danh sách ít nhất sáu lựa chọn nhị phân như những lựa chọn này trước khi bạn bắt đầu.
Khi kết thúc việc sử dụng các danh mục nhị phân này, bạn có thể thực hành sử dụng các mẫu Ericksonian bằng cách thực hiện một hướng dẫn quy trình. Bạn có thể làm tất cả mọi thứ chỉ với các mẫu Ericksonian. Có rất nhiều "nhà ngoại cảm" thực sự làm điều đó. Bạn có thể nói "Và sự kiện đó trong quá khứ của bạn chứa một số thông tin, một số thông tin mà bạn chưa nhận ra đã có ở đó, ... Bởi vì ý nghĩa của sự kiện đó đối với bạn bây giờ có thể khác với ý nghĩa mà bạn đã rút ra từ nó,. . vào thời điểm..... Vì vậy, khi tâm trí vô thức của bạn hiểu ra khỏi quá khứ của bạn... theo một cách mới... Không thành vấn đề nếu nó cho phép trí óc tỉnh táo của bạn đánh giá cao sự hiểu biết đó... rất nhiều ... hoặc một chút.... Trí óc vô thức của bạn có thể áp dụng sự hiểu biết mới đó............. hoặc một chút.................... cho một số trải nghiệm... Điều đó sẽ xảy ra trong vòng 48 giờ tới . "
Hoặc, một khi bạn đã mô tả về người quan trọng, bạn có thể nói "Và tôi không biết liệu bạn có nhận ra rằng có một thông điệp quan trọng mà người đó chưa bao giờ nói với bạn bằng lời nói, nhưng luôn muốn nói đến ... điều đó có thể hữu ích cho bạn bây giờ.... Và khi bạn xem và nghe chúng bây giờ.... Bạn có thể bắt đầu nghe thông điệp đó là gì.... "
Khi bạn sử dụng các mẫu Ericksonian, bạn có thể sử dụng cùng một hệ thống phản hồi có / không này để hướng dẫn những gì bạn nói. Đảm bảo rằng bạn tránh xa nội dung.
Sau khi trải qua trải nghiệm như thế này với bạn, sẽ phải mất một người giao tiếp tương đối tinh vi mới biết được bạn thực sự đã nói gì.
Trải nghiệm bên trong của anh ấy được chiếu vào quả cầu pha lê sẽ phong phú và chi tiết đến mức anh ấy có thể nhầm tưởng rằng bạn đã chỉ rõ toàn bộ trải nghiệm mà anh ấy thực sự tạo ra trong nội bộ. Bạn đã đề cập đến một số biến thích hợp và anh ấy đã điền vào các chi tiết cụ thể. Điển hình là ở phần cuối của việc này, trừ khi bạn có một ai đó thực sự tinh vi, anh ta sẽ nói "Làm thế nào bạn biết những điều đó?" Và tất nhiên câu trả lời là, bạn đã không.
Người phụ nữ: Bạn không nhận được phản hồi bằng lời nói từ họ bất cứ lúc nào?
Không. Mục đích của bài tập này là để bạn học cách tin tưởng vào khả năng nhìn thấy các tín hiệu phi ngôn ngữ của mình và sử dụng những tín hiệu đó để hướng dẫn những gì bạn nói. Sử dụng cách tiếp cận danh mục nhị phân, bạn sẽ hiểu cụ thể hơn bằng cách làm theo các tín hiệu có / không trong cây nhị phân. Khi sử dụng phương pháp Ericksonian, bạn sẽ hoàn toàn chung chung, nhưng vẫn sử dụng phản hồi phi ngôn ngữ để biết liệu nerson có theo dõi bạn hay không và khi nào. Nếu bạn nhận thấy các phản hồi đặc biệt mạnh mẽ không tự nguyện khi bạn tiếp tục, thì bạn biết phải nhấn mạnh các danh nghĩa trong lĩnh vực chung đó. Bạn vẫn chưa biết trải nghiệm của anh ấy là gì, nhưng chỉ cần bạn có mối quan hệ, người đó sẽ hoàn toàn có khả năng điền đầy đủ thông tin chi tiết cho chính mình và biến nó thành một trải nghiệm vô cùng ý nghĩa.
Thay vào đó, nhìn vào quả cầu pha lê được thiết kế để cải thiện khả năng đọc lòng bàn tay trực quan của bạn. Khi bạn đọc lòng bàn tay, bạn nắm tay người kia và học cách cảm nhận sự khác biệt giữa câu trả lời "có" và "không" của đối tác khi bạn đang hiệu chỉnh.
Ann: Tôi đọc các bài ngoại cảm cho mọi người và lấy thông tin bên ngoài các kênh giác quan. Bạn đang nói rằng trở thành nhà ngoại cảm thực sự đang làm điều này?
Tôi không phản đối quan niệm về ESP và các hiện tượng tâm linh khác. Hiện tại từ "nhà ngoại cảm" trong lĩnh vực tâm lý có cùng nghĩa với từ "khả thi" trong thế giới y học. Đó là một thuật ngữ chỉ những thứ có sức mạnh bằng cách nào đó nhưng chúng ta vẫn chưa hiểu chúng là gì hoặc cách chúng hoạt động. Một số nhà tâm linh học chắc chắn thực hiện các bài đọc của họ theo cách tôi đã mô tả bài tập này.
Hy vọng của tôi là có hàng trăm kênh truyền thông tin giữa con người nằm ngoài năm giác quan được công nhận của chúng ta và tôi chưa biết gì về nó. Tôi không biết. Tôi biết rằng bây giờ tôi nhìn và nghe và cảm nhận một cách ẩn ý những điều mà tôi đã từng coi là trong lĩnh vực hiện tượng tâm linh cách đây vài năm.
Tôi sẽ rất vui nếu tôi có thể khám phá các kênh bổ sung. Một trong những chương trình của tôi để khám phá xem có những kênh nào khác như vậy hay không, trước tiên là tinh chỉnh các kênh cảm giác của tôi nhiều nhất có thể, sau đó làm mẫu cho những người có thể làm hiện tượng "tâm linh". Nếu tôi đang nhận được lượng thông tin tối đa mà tôi tin rằng tôi có thể nhận được từ các kênh thông thường được công nhận và tôi cũng nhận được thông tin khác, thì tôi đã có một số bằng chứng cho thấy có thể có các kênh khác.
Hãy tìm một ai đó bên ngoài để thử bài tập này và tìm hiểu xem bạn có thể thực hiện chính xác đến mức nào chỉ bằng phản hồi phi ngôn ngữ. Mất khoảng mười phút.
Bạn đã làm như thế nào?
Người phụ nữ: Tôi đã mắc sai lầm ngay từ đầu. Đối tác của tôi đã tham gia ngay vào nó. Đầu anh bắt đầu hướng xuống quả cầu pha lê. Tôi nói người đó là một phụ nữ, và đầu anh ta giật lùi và anh ta nói "Tôi thấy một người đàn ông."
Làm thế nào bạn đáp ứng với điều đó?
Người phụ nữ: Tôi nói "Ồ, vâng. Tôi thấy bây giờ đó là một người đàn ông ngoài kia."
Được rồi, tốt lắm. Gọi điều gì đó là "sai lầm" thay vì "kết quả" hoặc "phản ứng" là một sự đánh giá không cần thiết về việc bạn muốn trở nên tốt như thế nào khi làm những việc này để thúc đẩy bản thân ngày càng trở nên thành thạo hơn, tôi tôn trọng điều đó.
Tuy nhiên, hãy nhận ra rằng những gì có vẻ như là một "sai lầm" đối với bạn, lại có thể hoàn toàn không thể nhận ra đối với người kia. Bạn biết những bước bạn dự định sẽ trải qua. Nếu vì lý do nào đó mà bạn không thực hiện kế hoạch đó, thì người khác có thể thấy rõ hoặc không. Tôi khuyên bạn nên tự tin sử dụng bất kỳ phần thông tin bổ sung nào mà họ cung cấp cho bạn khi bạn tiếp tục. "Tất nhiên là bạn nhìn thấy một người đàn ông, và xem xét cẩn thận biểu hiện trên khuôn mặt của anh ta."
Người phụ nữ: Đối tác của bạn có thể đang kiểm tra bạn để tìm hiểu "Liệu người này có linh hoạt và cho phép tôi làm những gì tôi muốn không?" Vì vậy, nó có thể là một cơ hội để thiết lập mối quan hệ.
Chính xác. Erickson nói rất nhiều về nhu cầu riêng mà những người cụ thể có khi chuyển sang trạng thái thay đổi. Có thể là bất kể bạn đề xuất điều gì, họ đều có phản ứng tích cực đối với điều đầu tiên bạn nói. Dù phản hồi của họ là gì, bạn sẽ sử dụng nó để đi đến nơi bạn muốn.
Ann: Tôi cảm thấy khó khăn khi làm điều này. Khi tôi bắt đầu nghĩ về nó và lần đầu tiên bắt đầu, tôi bắt đầu đi vào trạng thái mà tôi đi vào để lấy thông tin tâm linh.
Đúng. Tôi đã nghĩ rằng điều đó có thể xảy ra.
Ann: Nói với người khác rằng tôi sẽ làm quả cầu pha lê nhìn chằm chằm ngay lập tức khiến tôi rơi vào trạng thái đó. Khi tôi đọc các bài ngoại cảm, tôi nhắm mắt lại và nhận được những hình ảnh bên trong, vì vậy tôi luôn mở mắt để làm cho điều này khác đi. Ngay cả khi tôi mở mắt, thật khó để thoát khỏi trạng thái mà tôi nhận được thông tin đó, và chỉ ở lại với các lựa chọn nhị phân.
Đúng. Hãy để tôi nói một số điều để đáp ứng điều đó. Bạn có khả năng đi đến một trạng thái đặc biệt mà bạn có thể truy cập vào các kênh giao tiếp mà tôi chưa biết về nó hoặc bạn có độ nhạy thực sự tốt với các dấu hiệu tối thiểu để bạn không phải sử dụng phương pháp nhị phân . Dù là gì đi nữa, đối với tôi lúc này đều không quan trọng. Bạn đã có một chiến lược được phát triển tốt mà bạn có thể sử dụng để có được cùng loại thông tin mà bạn có thể nhận được bằng cách sử dụng mô hình lựa chọn nhị phân từng bước này.
Câu hỏi đặt ra là "Có đáng để bạn thêm vào tiết mục của mình một cách làm khác, độc lập với trạng thái đặc biệt mà bạn đã học để sử dụng hiệu quả cho bản thân không?" Nếu bạn quan tâm đến điều đó, thì trước khi bạn tham gia vào các hoạt động như ngắm nhìn quả cầu pha lê, đánh răng hoặc bất cứ điều gì khác mà chúng tôi làm liên quan đến kỹ năng đặc biệt mà bạn đã phát triển, bạn có thể điều chỉnh nội bộ để đảm bảo rằng trạng thái đặc biệt của bạn và tất cả các kỹ năng kết nối với nó được bảo vệ đặc biệt, tách biệt khỏi việc học của bạn một cách hoàn toàn mới để lấy thông tin. Nếu bạn làm điều này, thì bạn sẽ không gặp phải sự can thiệp của việc liên tục trượt vào trạng thái đặc biệt đó.
Nó có thể chỉ ra rằng các chương trình để đọc một người có thể giống nhau ở cả hai trạng thái. Tôi không biết. Vấn đề là, để bảo vệ kỹ năng đặc biệt mà bạn đã phát triển và thêm một cách mới để tiếp cận cùng một chủ đề vào tiết mục của bạn, tôi nghĩ ban đầu sẽ hữu ích cho bạn nếu tách cái này ra khỏi cái kia.
Hãy dành một chút thời gian và năng lượng, nếu bạn quan tâm, để phát triển một cách khác để làm một việc mà bạn đã làm tốt. Sau đó, bạn sẽ có hai cách để tiến hành và bạn có thể thực hiện nhiều lựa chọn hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.