.png){kind=small}
Swaruu Transcripts 2100
Thư gửi
tất cả mọi người – Bài thiền truyền cảm hứng dành cho cộng đồng của chúng ta và
hơn thế nữa
26-06-2026
👉 Tóm
tắt nội dung: Bài
viết là một thông điệp truyền cảm hứng kết hợp thiền định và phát triển ý thức,
khuyến khích mỗi người quay vào bên trong để kết nối với trái tim, trực giác và
sức mạnh nội tại. Nội dung nhấn mạnh rằng con người không nên bị cuốn theo nỗi
sợ hãi, sự hỗn loạn hay thông tin từ thế giới bên ngoài, mà cần sống tỉnh thức,
rèn luyện khả năng phân định, nuôi dưỡng lòng biết ơn, hòa mình với thiên nhiên
và lựa chọn tạo ra thực tại bằng tình yêu thương, ý thức và sự hiện diện. Thông
điệp khẳng định mỗi người là người sáng tạo cuộc đời mình và có khả năng góp phần
kiến tạo một "thiên đường trên Trái Đất" thông qua sự chuyển hóa từ
bên trong.
---------
Tôi
muốn chia sẻ với tất cả các bạn vài lời xuất phát từ tận đáy lòng mình. Trước
khi bắt đầu, tôi mời tất cả chúng ta cùng hít thở sâu ba lần, hiện diện trọn vẹn
với hơi thở của mình. Hãy hít thở sâu ba lần. Khi bạn hít thở, hãy đưa sự chú ý
của mình đến trí tuệ bên trong bạn, cũng chính là trí tuệ đã giúp bạn hít thở
suốt cả cuộc đời mà không cần bất kỳ nỗ lực nào.
Hãy
nhìn vào đôi bàn tay của bạn. Cảm nhận những ngón tay nhẹ nhàng chà vào nhau.
Hãy nhìn xung quanh và thực sự quan sát những gì đang ở trước mặt bạn. Không
gian bao quanh bạn, hãy thật sự quan sát nó, kết nối với nó.
Bạn
có thể nhìn thấy nó không?
Bạn
có thể cảm nhận được nó không?
Bạn
có thể cảm nhận rằng bạn chính là sự nhận biết đang hiện diện phía sau mọi trải
nghiệm không? Rằng bạn là người quan sát đang quan sát?
Bây
giờ, hãy nhẹ nhàng tạm thời rời sự chú ý khỏi thế giới bên ngoài và hướng nó
vào bên trong.
Hãy
cảm nhận cơ thể bạn đang tỏa ra năng lượng. Hãy cảm nhận những làn sóng năng lượng
tinh tế đang chuyển động trong bạn. Hãy cảm nhận năng lượng từ trường của trái
tim bạn đang lan tỏa vào trường năng lượng xung quanh.
Bạn
có thể cảm nhận được sự nhận biết đó không?
Bạn
có thể cảm nhận được sự kết nối đó không?
Lý
do tôi bắt đầu bằng bài thiền ngắn này là vì tôi muốn tất cả chúng ta kết nối với
nhau ở một tầng sâu hơn, vượt lên trên cá tính, vượt lên trên danh tính, vượt
lên trên mọi sự ồn ào của thế giới bên ngoài.
Tôi
muốn chúng ta kết nối thông qua sự thấu hiểu rằng tất cả chúng ta đều được kết
nối với nhau, rằng tất cả chúng ta đều là một phần của cùng một ý thức, cùng một
trường năng lượng. Tôi muốn chia sẻ những lời xuất phát từ sự thuần khiết trong
trái tim mình, và tôi hy vọng chúng sẽ cộng hưởng với sự thuần khiết trong trái
tim bạn.
Tôi
nhận thấy rằng nhiều người liên tục tìm kiếm câu trả lời ở bên ngoài chính
mình. Họ tìm đến người khác để xin lời khuyên. Họ tìm đến những người mà họ tin
là hiểu biết hơn để được chỉ bảo nên làm gì, nên tin điều gì, hoặc điều gì sẽ xảy
ra trên thế giới. Họ tìm kiếm sự dẫn dắt và câu trả lời từ bên ngoài, thường là
từ những người mà chính họ cũng vẫn đang trên hành trình tìm kiếm. Và không nhận
ra điều đó, từng chút một, họ bắt đầu trao quyền lực của mình cho người khác.
Hôm
nay, tôi muốn chia sẻ một thông điệp về sự trao quyền đích thực.
Chúng
ta đang sống trong một thời điểm trên Trái Đất mà ở đó có vô vàn thông tin, sự
thật, sự bóp méo, nỗi sợ hãi, sự xao nhãng và tiếng ồn hòa lẫn vào nhau. Mặc dù
việc tiếp cận thông tin có thể là một món quà nếu được sử dụng một cách tỉnh thức,
nhưng nó cũng có thể kích thích tâm trí quá mức và khiến con người luôn tập
trung vào thế giới bên ngoài thay vì quay vào bên trong, ngồi trong tĩnh lặng
và để cho trí tuệ, nguồn cảm hứng cùng sự sáng tỏ tự nhiên nảy sinh từ bên
trong chính mình.
Tất
cả chúng ta đều giống như những chiếc ăng-ten. Dù có nhận ra hay không, chúng
ta vẫn liên tục hấp thụ thông tin, cảm xúc và năng lượng từ trường năng lượng
xung quanh cũng như từ những người khác. Tin tức, mạng xã hội, truyền hình, và
ngay cả những cuộc trò chuyện hằng ngày cũng có thể kéo sự chú ý của chúng ta hướng
ra bên ngoài và khiến chúng ta bị ràng buộc về mặt cảm xúc với những thực tại vốn
không thực sự cộng hưởng với trái tim mình.
Đó
là lý do tại sao, hơn bao giờ hết, việc phát triển khả năng phân định là vô
cùng quan trọng.
Điều
gì thật sự tạo cảm giác hài hòa với bạn từ bên trong?
Điều
gì mang lại cảm giác là sự thật?
Điều
gì khiến bạn cảm thấy nặng nề, mang tính thao túng hoặc dựa trên nỗi sợ hãi?
Những
tiếng nói nào truyền cảm hứng về sự sáng tỏ, tình yêu thương và sự trao quyền?
Và
những tiếng nói nào chỉ đơn thuần tạo ra thêm sự bối rối và xao nhãng?
Sự
hiểu biết nội tại của bạn rất quan trọng. Trực giác của bạn rất quan trọng.
Và
học cách tin tưởng vào sự dẫn dắt từ bên trong đó có lẽ là một trong những điều
quan trọng nhất mà chúng ta có thể làm trong giai đoạn này.
Điều
vô cùng quan trọng là trở nên thật sự tỉnh thức và hiện diện trọn vẹn trong khoảnh
khắc hiện tại. Bởi chỉ khi đó, bạn mới có thể bắt đầu quan sát thế giới nội tâm
của mình một cách rõ ràng: cuộc đối thoại nội tâm, những thói quen hằng ngày,
các khuôn mẫu hành vi, các mô thức suy nghĩ, những phản ứng cảm xúc của bạn, và
tự hỏi bản thân rằng tất cả những điều đó thực sự đến từ đâu.
Tại
sao tôi lại suy nghĩ theo cách này?
Tại
sao tôi lại phản ứng theo cách này?
Đây
có thực sự là niềm tin của tôi không?
Hay
chỉ đơn giản là một chương trình mà tôi đã vô thức kế thừa?
Tôi
tin rằng nhiều người đã quên mất việc ngồi trong tĩnh lặng và chân thành chiêm
nghiệm những gì đang diễn ra bên trong chính mình.
Trong
một thế giới đầy rẫy sự kích thích và xao nhãng không ngừng, sự tĩnh lặng đã trở
thành một điều vô cùng hiếm hoi.
Thế
nhưng, chính trong sự tĩnh lặng mà sự nhận biết bắt đầu. Chính trong sự tĩnh lặng
mà chúng ta kết nối lại với chính mình. Tôi mời bạn dành nhiều thời gian hơn để
ở trong sự tĩnh lặng và kết nối lại với trái tim mình, bởi vì trái tim chính là
chiếc la bàn đích thực của bạn trong cuộc đời này. Trái tim là hệ thống định vị
nội tại của bạn, là hệ thống dẫn đường sâu sắc nhất của bạn. Khi bạn kết nối
sâu sắc với trái tim mình, bạn sẽ kết nối với một điều gì đó vĩ đại hơn.
Với
trường điểm không. Với trí tuệ vũ trụ. Với*bản thể hiện hữu vô hạn. Với ý thức
tồn tại trong mọi sự vật. Sự kết nối đó là một trong những hình thức dẫn dắt vĩ
đại nhất mà bạn có thể có khi trải nghiệm cuộc sống trên Trái Đất này.
Hãy
quay trở về với sự thuần khiết trong trái tim bạn. Hãy quay trở về với sự hồn
nhiên và cởi mở mà bạn từng có khi còn là một đứa trẻ.
Hãy
hình dung bạn là chính mình lúc bốn tuổi. Trước khi bị điều kiện hóa, trước khi
có nỗi sợ hãi, trước khi những giới hạn do thế giới áp đặt lên bạn xuất hiện.
Trái tim bạn thực sự khao khát điều gì? Linh hồn bạn thực sự mong muốn được cảm
nhận điều gì? Bạn chân thành muốn tạo ra một thực tại như thế nào? Hãy làm cho
ý định của mình trở nên rõ ràng.
Hãy
sống có chủ đích về cách bạn muốn trải nghiệm cuộc sống và cách bạn lựa chọn
nhìn thế giới. Bởi vì nếu ý định của bạn là nhìn thấy vẻ đẹp, tình yêu thương,
cơ hội và những khả năng, thì thế giới bên ngoài sẽ bắt đầu phản chiếu trạng
thái nội tâm đó trở lại với bạn. Thế giới bên ngoài phản chiếu năng lượng, cảm
xúc và nhận thức mà chúng ta liên tục nuôi dưỡng bên trong mình.
Đừng
để bất kỳ ai hay bất cứ điều gì quyết định thay bạn rằng bạn nên nhìn thế giới
như thế nào. Đừng trao quyền sáng tạo của mình cho người khác. Bạn nắm giữ sức
mạnh để tạo ra vẻ đẹp. Bạn là người trao ý nghĩa cho cuộc sống. Bạn nắm giữ sức
mạnh để tạo ra một thực tại mới.
Và
đúng vậy, tôi biết rằng đôi khi điều đó không hề dễ dàng. Mỗi ngày đều có vô số
sự xao nhãng đang cạnh tranh để giành lấy sự chú ý của bạn.
Đó
là lý do vì sao việc duy trì sự tập trung và kỷ luật với năng lượng của mình lại
quan trọng đến như vậy. Mỗi ngày trở thành một sự thực hành có ý thức để luôn kết
nối với chính mình, với sự thật của mình và với tần số mà bạn lựa chọn thể hiện.
Trải
nghiệm sống trên Trái Đất này đôi khi giống như một bài kiểm tra liên tục. Những
sự xao nhãng, nỗi sợ hãi, sự hỗn loạn, những tác nhân kích hoạt cảm xúc và những
hoàn cảnh được thiết kế để kéo bạn ra khỏi trạng thái cân bằng, hạ thấp năng lượng
của bạn và khiến bạn quên đi sức mạnh vốn có của chính mình.
Nhưng
hãy luôn ghi nhớ điều này. Bạn không chỉ đơn thuần phản ứng với thực tại. Bạn
đang phóng chiếu thực tại. Bạn là một máy chiếu đang bước đi. Điều mà bạn liên
tục giữ bên trong mình, về mặt cảm xúc, tinh thần và năng lượng, cuối cùng sẽ
biểu hiện ra bên ngoài trong trải nghiệm thực tế của bạn.
Vì
vậy, điều tôi mong muốn dành cho tất cả các bạn là hãy luôn giữ được sự trao
quyền cho chính mình, luôn tỉnh thức và kết nối sâu sắc với bản thân. Để rồi,
thay vì vô thức hấp thụ sự hỗn loạn của thế giới bên ngoài, bạn bắt đầu phóng
chiếu sự bình an nội tâm, sự sáng tỏ, tình yêu thương và ý định của chính mình
vào thế giới xung quanh.
Sự
thay đổi mà chúng ta mong muốn nhìn thấy trên thế giới bắt đầu từ bên trong mỗi
người chúng ta. Sự chuyển hóa đích thực luôn bắt đầu từ nội tâm trước tiên.
Và
hãy thử tưởng tượng trong giây lát Trái Đất này sẽ như thế nào nếu có nhiều người
hơn lựa chọn sự trao quyền đích thực thay vì nỗi sợ hãi, lựa chọn sự tỉnh thức
thay vì sự xao nhãng, lựa chọn tình yêu thương thay vì sự chia rẽ, và lựa chọn
sáng tạo thay vì tâm thế nạn nhân.
Hãy
tưởng tượng sự chuyển dịch của ý thức tập thể có thể xảy ra. Hãy cùng để lại một
dấu ấn của tình yêu trên thế giới này.
Bạn
mạnh mẽ hơn rất nhiều so với những gì bạn đã được dạy để tin. Bạn là người sáng
tạo, là đạo diễn, là nhà sản xuất, là biên kịch và cũng là nhân vật chính trong
chính trải nghiệm cuộc sống của mình.
Bên
trong bạn tồn tại khả năng kiến tạo thiên đường ngay trên Trái Đất.
Và
mỗi ngày, bạn đều được trao cơ hội để có ý thức lựa chọn thực tại đó. Thay vì hấp
thụ nỗi sợ hãi và sự hỗn loạn từ tin tức, từ sự điều kiện hóa của xã hội và từ
thế giới bên ngoài, hãy cùng nhau có ý thức lựa chọn tạo nên thiên đường trên
Trái Đất bằng cách thức tỉnh trước sự thật về con người thật sự của chúng ta.
Hãy
trở thành hiện thân của tình yêu thương. Hãy sống trong trạng thái hợp nhất
đích thực. Hợp nhất cả ánh sáng lẫn bóng tối. Cả những thử thách lẫn những phúc
lành. Và trở thành những nhà giả kim của chính cuộc đời mình. Hãy vượt lên trên
mọi giới hạn. Hãy tạo nên điều kỳ diệu trong cuộc sống hằng ngày. Hãy sáng tạo
từ ý thức thay vì từ nỗi sợ hãi. Bởi vì sức mạnh luôn luôn tồn tại bên trong bạn.
Không
một tổ chức nào, không một thế lực có thẩm quyền nào, không một hệ thống bên
ngoài nào, cũng không một ai bên ngoài bạn có quyền năng lớn hơn đối với cuộc đời
bạn, hơn chính ý thức mà bạn lựa chọn thể hiện mỗi ngày.
Thế
giới xung quanh chúng ta tràn ngập vẻ đẹp khi bạn dừng lại và hiện diện trọn vẹn
trong khoảnh khắc hiện tại. Hãy vận động cơ thể, dành thời gian hòa mình vào
thiên nhiên, đặt đôi tay bạn xuống đất và kết nối với Trái Đất.
Hãy
dành thời gian với các loài động vật, nuôi dưỡng bản thân, chăm sóc bản thân và
nói với chính mình bằng những lời tử tế. Hãy đứng trước gương, nhìn thật sâu
vào đôi mắt của mình và nhắc nhở bản thân rằng bạn xứng đáng được yêu thương.
Hãy nói với chính mình rằng bạn yêu chính mình. Không phải từ cái tôi, mà từ
lòng trắc ẩn và sự chấp nhận chân thành. Hãy tạo ra những thói quen hằng ngày
nuôi dưỡng tâm trí, cơ thể và linh hồn của bạn.
Hãy
thực hành lòng biết ơn một cách có ý thức. Hãy rèn luyện bản thân để nhận ra vẻ
đẹp, những sự trùng hợp đầy ý nghĩa và những điều kỳ diệu vốn đã hiện hữu ở khắp
mọi nơi xung quanh bạn. Hãy nhìn vào mắt người khác khi họ nói chuyện. Hãy hiện
diện trọn vẹn với họ. Hãy lắng nghe thật sâu. Hãy lắng nghe tiếng chim hót vào
mỗi buổi sáng. Hãy cảm nhận hơi ấm của ánh mặt trời trên làn da mình.
Hãy
chiêm ngưỡng vẻ đẹp của bình minh và sự bình yên của hoàng hôn. Hãy cho phép bản
thân thực sự trải nghiệm cuộc sống một lần nữa. Bởi vì cuộc sống không chỉ để tồn
tại, mà còn để được cảm nhận. Nó được tạo ra để được trải nghiệm một cách có ý
thức.
Hãy
trở thành hiện thân của sự nhận biết đầy yêu thương. Hãy trở thành hiện thân của
chính tình yêu.
Và
từ tận đáy lòng tôi gửi đến trái tim bạn, tôi muốn bạn biết điều này.
Tôi
yêu bạn.
Bạn
được yêu thương, và tôi nhìn thấy bạn.
Cảm
ơn bạn vì đã là chính con người của mình.
Cảm
ơn bạn vì đã hiện diện trên Trái Đất này.
Cảm
ơn bạn vì đã tồn tại.
Tôi
gửi đến từng người trong các bạn một cái ôm thật lớn và thật ấm áp.
https://www.youtube.com/watch?v=QFQRWnC6dgc
https://swaruu.org/transcripts/
Nếu bạn muốn hiểu
sâu hơn về các khái niệm trong cuộc trò chuyện này, bạn có thể đọc thêm các bài
sau:
- Một
video tạo động lực cho Starseeds và những người thức tỉnh
- Video
tạo động lực dành cho Starseed và những người đã thức tỉnh – Phần 2
- Đạo đức,
cách sống của mèo giữa các vì sao. Một video tạo động lực
- Vì
sao nên tiếp tục - Robert và Gosia chia sẻ động lực giúp họ tiếp bước
https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/
Xem toàn bộ thư viện bài viết
https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html
