Go With The Earth: Teal Swan Transcripts 202 - Thất bại trong tâm linh (Chủ nghĩa cầu toàn tâm linh)

Teal Swan Transcripts 202

Thất bại trong tâm linh (Chủ nghĩa cầu toàn tâm linh)

24-10-2015

Chào tất cả mọi người. Hôm nay, tôi sẽ cực kỳ thẳng thắn với bạn. Tôi sẽ vạch trần một sự thật. Chúng ta đang đối mặt với một vấn đề nghiêm trọng trong cộng đồng tâm linh, và nói rộng hơn là trong toàn xã hội, và nó có dạng như vầy: trừ khi mọi thứ trong cuộc sống của bạn đang diễn ra hoàn hảo, nếu không thì bạn đang làm sai điều gì đó. Và để được xem là đang làm đúng, thì mọi khía cạnh trong đời bạn phải vận hành trơn tru.

Ngay khi chúng ta nhận ra, hay nói đúng hơn là phát hiện ra rằng tâm trí tạo nên thực tại, và khi ta hiểu rằng luật hấp dẫn là nguyên tắc cơ bản điều hành toàn bộ thực tại không-thời gian này, thì chúng ta đã đi đến một kịch bản tệ hại nhất có thể. Điều mà chúng ta đã làm là: chúng ta gán cho nó ý nghĩa rằng “tôi phải tập trung vào điều tích cực 24/7 và luôn luôn cảm thấy tốt đẹp, nếu không thì cả cuộc đời tôi sẽ lao dốc.”

Chúng ta trở thành những người theo chủ nghĩa cầu toàn tâm linh đến mức… thậm chí, chúng ta còn biết yêu thương bản thân nhiều hơn khi vẫn còn vô thức và tin rằng thế giới tách biệt khỏi mình, rằng những điều tồi tệ chỉ đơn giản là xảy ra. Về cơ bản, chúng ta tin rằng mọi thứ xoay quanh việc duy trì tư duy tích cực và cảm thấy dễ chịu. Và nếu chúng ta không cảm thấy ổn, thì nghĩa là chúng ta đang mất kiểm soát và thất bại thảm hại.

Luật hấp dẫn về cơ bản là luật phản chiếu. Nó là một thiết kế thiên tài của thực tại, bởi vì nó cho phép chúng ta trở nên tự nhận thức nhiều hơn bao giờ hết.

Thật thiên tài làm sao, rằng bất cứ điều gì tồn tại bên trong tôi cũng sẽ được phản chiếu ra bên ngoài, để tôi có thể nhìn thấy nó và nhận ra nó. Một ý tưởng thật tuyệt vời, đúng không? Rất tuyệt. Nhưng gần như mọi thứ trên đời đều có “cái giá” của nó.

Và cái giá ở đây là gì?

Nếu thế giới bên ngoài bạn không hoàn hảo… thì lỗi là của ai? - Là của bạn.

Rất nhiều điều được phản chiếu trong thực tại bên ngoài của chúng ta thực chất là những thứ nằm trong ta mà ta hoàn toàn không có ý thức về nó, cho đến khi nó xuất hiện ra ngoài. Chúng ta gọi đó là “sự nhận thức sau biểu hiện”. Nhưng giả sử bạn nhận ra điều gì đó vì nó được phơi bày ra bên ngoài, thì ngay cả khi ta đã ý thức được nó, như bạn và tôi đều biết, việc thay đổi nó không hề dễ dàng.

Ý tôi là, bạn có thể nhận ra việc người bạn đời rời bỏ bạn phản ánh nỗi sợ bị bỏ rơi trong bạn. Nhưng nhận thức đó có khiến bạn cảm thấy tốt đẹp về việc người bạn đời bỏ đi không? Chắc chắn là không.

Sự thật là chúng ta không cảm thấy ổn 24/7. Nhưng người ta lại bảo ta rằng, việc cảm thấy tốt hay tệ là lựa chọn của ta trong mọi khoảnh khắc. Vậy nên, chúng ta làm gì?

Chúng ta cảm thấy mình là kẻ thất bại vì cuộc sống không hoàn hảo, và điều duy nhất ta biết làm là: cố gắng hơn nữa. Và rồi ta bắt đầu ngược đãi chính mình, nhân danh tâm linh.

Vậy rốt cuộc, chúng ta đang kỳ vọng điều gì ở chính mình? Hãy thành thật và nhìn thẳng vào nó:

1. Ta kỳ vọng bản thân phải hoàn toàn nhận thức được mọi thứ bên trong, đến mức không còn điều gì khiến ta bất ngờ. Ta phải kiểm soát hoàn toàn thực tại của mình.

2. Ta kỳ vọng bản thân phải chủ động chọn lựa mọi thứ trong đời. Nghĩa là không có điều không mong muốn nào được phép xảy ra.

3. Ta kỳ vọng bản thân phải thay đổi sự tập trung và suy nghĩ ngay lập tức, để ta có thể ngay lập tức cảm thấy dễ chịu, và không chỉ thế, còn phải duy trì trạng thái tích cực đó bất kể điều gì xảy ra.

4. Ta kỳ vọng bản thân trở thành hình mẫu hoàn hảo về tâm linh như ta vẫn hình dung trong đầu.

Sau khi nói ra hết những điều đó, nếu bạn giống tôi, có lẽ bạn đang nghĩ: “Cái mức độ áp lực đó khiến tôi thực sự hối hận vì đã bước chân vào con đường tâm linh. Liệu ý thức có xứng đáng không? Liệu sự giác ngộ có đáng không?” – “Tôi không chắc nữa.”

Và nếu áp lực đó chưa đủ tồi tệ khi bạn tự áp đặt lên bản thân, thì giờ đây bạn còn trông chờ điều đó từ người khác nữa.

Chúng ta thường xuyên đối mặt với sự phán xét trong cộng đồng tâm linh. Như thể việc mọi thứ không ổn chưa đủ tồi tệ, thì giờ đây chúng ta còn phải nghe thêm: “Ồ, bạn chính là người tạo ra tất cả những điều đó đấy.”

Và thế là ta bị thiêu đốt trong địa ngục của sự tự trách và đổ lỗi. Chúng ta tin rằng: nếu ta không làm sai điều gì, thì cuộc sống phải hoàn hảo. Nói cách khác: nếu cuộc sống không hoàn hảo, thì nghĩa là tôi đang sai lệch về mặt tâm linh. Tôi lẽ ra phải cảm thấy tốt, bất kể điều gì đang xảy ra. Và nếu tôi không thấy tốt, nghĩa là tôi đang làm điều gì đó sai, và những điều tồi tệ sẽ tiếp tục biểu hiện. Và tôi không thể làm đúng được, vì nhìn cuộc đời tôi đi, rõ ràng có gì đó sai sai ở tôi.

Ôi trời đất ơi…

Khoan đã, dừng lại một chút và nhìn xem cái mức độ áp lực đó là thế nào. Nếu bạn phải tắt video này để nghiền ngẫm những gì tôi vừa nói và nhận ra bạn đang phải chịu áp lực cỡ nào, thì hãy làm đi. Vì bạn cần hiện diện với sự thật rằng: đây chính là sự xấu hổ.

Bạn biết không? Tôi đã làm một video về chủ đề đó. Hãy tìm xem video có tên là “Làm thế nào để vượt qua sự xấu hổ”. (Teal Swan Transcripts 167)

Nhưng đây là loại xấu hổ mà cộng đồng tâm linh lại đang cổ vũ.

Tùy vào con đường thực hành của bạn, bạn sẽ có hình mẫu lý tưởng về một người đã “hoàn hảo về mặt tâm linh”, trông ra sao, hành xử thế nào, cảm xúc thế nào, cuộc sống của họ phải như thế nào. Và nếu bạn sống thấp hơn tiêu chuẩn đó, thì bạn là một kẻ thất bại thảm hại.

Ví dụ: trong một số nhóm Phật giáo, nếu bạn không đạt được trạng thái bình an hoàn toàn, không phản ứng với cuộc đời, không dính mắc, sống tối giản trong bộ áo nâu sồng, thì có gì đó sai với bạn. Hoặc nếu bạn ở trong cộng đồng Luật hấp dẫn và tư duy tích cực, nếu bạn chưa thành triệu phú, chưa có người yêu hoàn hảo, chưa có sự nghiệp rực rỡ, bạn bè tuyệt vời, sức khỏe hoàn hảo, tràn ngập tình yêu vô điều kiện khi đang lái chiếc Ferrari mới trên xa lộ với tâm thế tích cực… thì có gì đó sai ở bạn.

Không có gì sai ở bạn cả. Bạn không phải là kẻ thất bại chỉ vì cuộc sống bạn không phản ánh hình mẫu hoàn hảo tuyệt đối, đặc biệt là hình mẫu “hoàn hảo tâm linh”. Chuyện gì đang xảy ra ở đây là: bản ngã của bạn đã chiếm quyền điều khiển hành trình tâm linh. Và nó làm vậy liên tục.

Về cơ bản, chính bản ngã là kẻ duy nhất quan tâm đến chuyện: tốt hay xấu, đúng hay sai, thành công hay thất bại. Và sự thật sâu xa hơn là bạn vẫn đang tuyệt vọng cố gắng để được yêu thương bằng cách trở nên đúng đắn, tốt đẹp và thành công.

Vậy bạn nên làm gì?

Bạn nên tự trao cho chính mình tình yêu đó. Hãy dành lòng trắc ẩn và sự chăm sóc đầy yêu thương cho phần bên trong bạn, phần cảm thấy mình không xứng đáng được yêu, phần đang khát khao tình yêu đến mức cố gắng nhét bạn vào một hình mẫu mà nó tin là “đáng yêu, hoàn hảo và tốt đẹp”. Hình mẫu đó là: một người được giác ngộ tâm linh, người có tất cả mọi thứ, người “sống đúng” với cuộc đời.

Hãy nhận ra rằng bạn đang đối xử với chính mình giống hệt như cách mà những người lớn thời thơ ấu từng đối xử với bạn. Bạn kỳ vọng sự hoàn hảo nơi bản thân, để từ đó mới tin rằng có điều gì đó tốt đẹp và đáng yêu ở bạn.

Hãy ngồi xuống, và có một khoảnh khắc tỉnh ngộ thật sự về cái áp lực mà bạn đang tự đặt lên bản thân. Bạn cần phải nhận ra bạn thật sự đang kỳ vọng điều gì từ chính mình.

Ví dụ nhé, có một sự khác biệt rất lớn giữa thật sự cảm thấy tha thứ và kỳ vọng rằng mình phải cảm thấy tha thứ.

Tôi sẽ chia sẻ với bạn một ví dụ cá nhân.

Trước đây, khi tôi trải qua một trong những khoảnh khắc tỉnh ngộ đó, tôi nhận ra rằng, với vai trò là một giáo viên tâm linh, tôi đã tin (và kỳ vọng nơi chính mình) rằng tôi phải luôn cảm thấy tốt bất kể chuyện gì xảy ra. Ý tôi là, tôi phải luôn ở trong trạng thái hoan hỷ tuyệt đối, bất chấp hoàn cảnh. Và nếu tôi không như vậy, thì nghĩa là tôi có vấn đề.

Chỉ để bạn hiểu cái áp lực mà chính tôi, một giáo viên tâm linh, đặt lên bản thân: tôi kỳ vọng mình cảm thấy dễ chịu, kể cả khi có người bôi nhọ tôi trên mạng, đốt tranh của tôi trước công chúng, hoặc gửi thư đe dọa giết tôi.

Công bằng ghê ha?

Và điều này cực kỳ dễ xảy ra: khi ta có một hình dung trong đầu về việc mọi thứ “nên” diễn ra như thế nào, hoặc ta “nên” cảm thấy gì, hành xử ra sao, hoặc một người hoàn hảo về tâm linh “nên” trông như thế nào, thì ta rất dễ dựng lên một mặt nạ, để tự thuyết phục bản thân rằng: ta thật sự cảm thấy như vậy, ta thật sự như thế, hoặc ta đang nghĩ theo hướng đó, trong khi thực tế thì không hề.

Trong giới tâm linh, chúng tôi gọi hiện tượng đó là né tránh tâm linh. Vậy nên, nếu bạn có thói quen đặt hàng tá áp lực tâm linh lên bản thân, thì chắc chắn cánh cửa để rơi vào bẫy né tránh tâm linh đang mở toang trước mặt bạn. Vì lý do đó, tôi thật sự muốn bạn xem video của tôi trên YouTube có tên là “Né tránh tâm linh” (Teal Swan Transcripts 120).

Chúng ta rất dễ nhìn vào những người mà ta tin là phù hợp với hình mẫu lý tưởng của “sự hoàn hảo tâm linh”, và lấy đó làm tiêu chuẩn mới để so sánh bản thân mình. Nhưng hôm nay, tôi cần phá tan cái điều, lời nói dối này cho bạn. Đây là một phần trong phong trào sống chân thật của tôi.

Bạn biết không? Tôi không muốn phải nói ra điều này đâu, nhưng thật sự rất nhiều thứ mà bạn thấy ngoài kia chỉ là giả vờ. Tôi tiếp xúc với các giáo viên tâm linh khác liên tục. Tôi không thể tin được có bao nhiêu lớp mặt nạ đang tồn tại giữa những người rao giảng cho bạn về “hình mẫu người tâm linh hoàn hảo” hoặc “cách sống lý tưởng tuyệt đối”. Tôi thực sự buồn nôn khi bước chân vào lĩnh vực này.

Bây giờ hãy nghĩ về điều này một chút. Bạn có thể nghĩ: “Không đâu, tôi chắc chắn sẽ nhận ra nếu ai đó không thật sự như họ thể hiện.”

Có chắc không?

Bạn có chắc là bạn sẽ biết… nếu tôi không nói thẳng ra với bạn rằng tôi thật sự cảm thấy tổn thương khi bị những nhóm người ghét bỏ mình phỉ báng trên mạng?

Nếu tôi không nói gì, bạn có mặc định rằng tôi là một giáo viên tâm linh với quan điểm siêu việt đến mức chuyện đó chẳng hề ảnh hưởng gì đến tôi không?

Bạn không biết điều gì thật sự diễn ra với người khác trừ khi họ nói thẳng với bạn. Và đa số mọi người sẽ không nói, vì họ không muốn bị xem là kẻ thất bại. Và rồi bạn nghĩ rằng bạn là người duy nhất không thể “làm đúng”.

Đây là một câu chuyện khác:

Khi tôi mới bước chân vào giới giáo viên tâm linh và bắt đầu tương tác với những người khác, họ thường xuyên đến nói với tôi: “Tôi rất thích phong trào sống chân thật của bạn. Nó thật dũng cảm, thật tiên phong, thật tuyệt vời.”

Và tôi hỏi lại: “Vậy sao bạn không làm như thế?”

Bạn biết họ trả lời sao không? - “Quá rủi ro.”

Vì nếu người ta thấy được chúng tôi thật sự cảm thấy thế nào, và thấy những gì đang diễn ra đằng sau bức màn nhung, thì họ sẽ không còn lắng nghe thông điệp của chúng tôi nữa.

Và bạn biết không? - Họ nói đúng.

Nhiều khi, khi mọi người biết sự thật đằng sau bức màn về những người mà họ cho là “hoàn hảo về mặt tâm linh”, họ sẽ phản ứng kiểu: “Ồ, người đó vẫn còn cảm xúc tiêu cực trong tình huống đó à? Nếu họ thật sự có một góc nhìn siêu việt, thì họ không nên như vậy.” => “Vậy tôi không còn muốn nghe họ nói nữa.”

Vậy nên không có gì lạ khi nhiều người trong chúng tôi tiếp tục bán cho bạn hình ảnh về một người hoàn hảo tâm linh. Vì đó là lý do duy nhất bạn lắng nghe chúng tôi.

Và chuyện gì xảy ra khi người khác không nói ra sự thật vì họ không muốn bị coi là thất bại?

Bạn lại tiếp tục nghĩ rằng bạn là người duy nhất không thể làm đúng.

Vậy nếu không có ai thật sự làm đúng thì sao? Và hơn nữa, trong vũ trụ này, không hề tồn tại cái gọi là “đúng tuyệt đối”.

Hãy để điều đó thấm vào bạn. “Đúng” chỉ là vấn đề của góc nhìn. Và nếu bạn chưa nhận ra, không ai đồng thuận với nhau về góc nhìn đó cả. Nên “đúng” và “sai” hoàn toàn là trải nghiệm mang tính chủ quan. Hãy giải phóng bản thân khỏi áp lực. Không có cách nào để “sống sai”, vì không có quy chuẩn nào trên trời quy định cái gì là đúng.

Bạn nhận ra chưa?

Nếu bạn biết chính xác điều gì đúng và điều gì sai, thì việc sống “đúng” sẽ thật dễ dàng. Nhưng điều đó không tồn tại. Vậy nên nếu bạn không thể sống sai, thì bạn cũng không thể sống đúng. Điều đó có thể khiến bạn đau khổ, hoặc có thể giải phóng bạn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu ngay lúc này, bạn ngưng kỳ vọng bản thân phải cảm thấy tốt?

Vì việc cảm thấy tồi tệ không có nghĩa là bạn có vấn đề.

Liệu sẽ ổn không nếu bạn không cảm thấy tốt?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngưng kỳ vọng bản thân phải có một công việc hoàn hảo, người bạn đời hoàn hảo, hoặc đã trở thành triệu phú?

Bởi vì việc không có những điều đó không có nghĩa là bạn sai, hay có gì đó không ổn.

Liệu sẽ ổn không nếu bạn đang ở chính nơi bạn đang đứng?

Ngay lúc này, tôi muốn bạn liệt kê ra tất cả những điều mà bạn không chấp nhận nơi bản thân mình. Để làm điều đó, bạn chỉ cần hỏi: “Tôi đang kỳ vọng điều gì ở bản thân mà tôi hoàn toàn đang thất bại?”

Sau khi viết xong danh sách đó, với mỗi điều, tôi muốn bạn tìm cách chấp nhận nó. Nếu bạn không thể làm điều đó một mình, hãy nhờ người khác giúp. Vì họ sẽ có những góc nhìn mà bạn không có.

Nhưng điều tôi muốn bạn làm là nghĩ về điều này:

- Điều gì khiến việc cảm thấy tồi tệ là tốt, không chỉ là chấp nhận được?

- Điều gì khiến việc phản ứng là tốt?

- Điều gì khiến việc không có tiền là tốt?

Nếu bạn hoàn toàn không chấp nhận một khía cạnh nào đó đang là sự thật trong hiện tại, bạn đang kháng cự lại “cái đang có”. Và kết quả là bạn sẽ tiếp tục tạo ra “cái đang có” đó thêm nữa.

Khi bạn nhìn vào những điều bạn khao khát đạt được, tôi muốn bạn có một khoảnh khắc tỉnh ngộ khác, nhưng lần này là: Tại sao bạn muốn có những điều đó?

Hãy nhìn vào cả những điều bạn đang cố chạy trốn ở phía đối lập với những thứ bạn mong muốn.

Ví dụ: Bạn muốn có người yêu hoàn hảo, vì bạn muốn cảm thấy được yêu thương và có giá trị. Nhưng ở phía đối lập, bạn căm ghét cảm giác cô đơn, cảm giác không đáng yêu, và vô giá trị, là sự thật mà bạn đang cảm nhận về chính mình.

Tóm lại: bạn đã cố sống theo cách này trong rất rất nhiều năm. Và nếu bạn chưa nhận ra, thì nó không hiệu quả. Bạn vừa mới thêm tên mình vào danh sách dài dằng dặc những người bước vào con đường tâm linh vì ghét bỏ chính mình. Một danh sách tâm linh… đầy ắp những người tự ghét bỏ bản thân.

Nếu bạn biết rằng bạn sẽ không bao giờ có thể “làm đúng” thì sao? Lúc đó, điều gì sẽ trở nên khả thi? Bạn sẽ làm gì khác đi?

Hãy gỡ bỏ áp lực, vì bạn không phải là người thất bại.

Hãy tưởng tượng một thế giới nơi mọi trải nghiệm đều được chấp nhận đúng như nó vốn có. Tưởng tượng rằng bạn chấp nhận “cái đang có”. Điều đó không có nghĩa là buông xuôi trong thất bại, mà là ôm lấy thực tại.

Hãy tưởng tượng rằng cảm xúc bạn đang cảm thấy là đúng đắn.Trải nghiệm bạn đang có là đúng đắn. Hãy tưởng tượng một thế giới nơi mọi thứ trong hiện tại, đều xứng đáng được yêu thương và có giá trị, chính trong cái trạng thái mà nó đang hiện hữu.

Chúc bạn một tuần thật bình an.

Link gốc của bài viết

https://www.youtube.com/watch?v=9JTVCqcb0bI