Teal Swan Transcripts 033 - Làm thế nào để nâng cao tần số và tăng cường độ rung động của bạn

 

Teal Swan Transcripts 033

Làm thế nào để nâng cao tần số và tăng cường độ rung động của bạn

 

06-10-2012

Xin chào mọi người. Bạn đã nhiều lần nghe chúng tôi nói về tầm quan trọng của việc nâng cao tần số rung động để có thể sống cuộc đời mà bạn mong muốn. Nhưng tôi nhận được rất nhiều email hỏi rằng làm thế nào để nâng cao tần số rung động? Đó chính là chủ đề của video hôm nay.

 

Ý thức và tần số rung động luôn đi đôi với nhau. Khi bạn ở tần số thấp, bạn sẽ ở trạng thái ý thức giảm sút. Nhận thức của bạn bị hạn chế. Khi bạn ở tần số cao, bạn sẽ ở trạng thái ý thức được nâng cao, và nhận thức của bạn cũng trở nên nhạy bén hơn. Tần số rung động càng thấp, bạn càng khó tiếp thu bởi vì bản ngã của bạn đang hạn chế dòng chảy của năng lượng sự sống và năng lượng từ Nguồn. Nó cũng đang kìm hãm dòng chảy của trực giác và tình yêu qua tâm trí cũng như cơ thể bạn. 

 

Ngược lại, khi tần số rung động của bạn càng cao, bạn càng có thể tiếp thu nhiều hơn vì bạn đang cho phép một dòng chảy năng lượng sự sống lớn hơn đi qua tâm trí và cơ thể của mình. Duy trì một rung động cao và lan tỏa tình yêu, đó là tình yêu vô điều kiện, không phán xét, sẽ nâng cao ý thức của tất cả những ai tiếp xúc với trường năng lượng của bạn. 

 

Cảm xúc của bạn là một hệ thống phản hồi sinh hóa. Cảm xúc được tạo ra để phản ánh tần số rung động của bạn vào mọi thời điểm trong ngày. Vì vậy, bạn có thể nghĩ về rung động theo nghĩa tiêu cực và tích cực. Có hàng tỷ tần số khác nhau trong phạm vi đó. Nhưng điều quan trọng nhất khi bạn muốn nâng cao rung động của mình là phân biệt giữa rung động tiêu cực và rung động tích cực. Và cách để biết điều đó chính là cảm giác của bạn. Nếu bạn cảm thấy một cảm xúc không dễ chịu, đó là rung động thấp. Nếu bạn cảm thấy một cảm xúc dễ chịu, đó là dấu hiệu sinh hóa cho thấy bạn đang ở trong rung động cao.

 

Vậy nên, việc nâng cao tần số rung động là khiến bản thân cảm thấy những cảm xúc tích cực. Vậy điều gì tạo ra cảm xúc?

 

Chính là suy nghĩ. Cảm xúc của bạn phản ánh suy nghĩ của bạn, và suy nghĩ cũng là một dạng rung động. Cuộc sống của bạn được định hình bởi những suy nghĩ mà bạn chọn, những suy nghĩ đó có thể dao động từ tần số cao đến thấp hoặc nằm ở khoảng giữa. 

 

Nhưng điều quan trọng là chúng ta cần chú ý đến những suy nghĩ nào khiến ta cảm thấy tốt và những suy nghĩ nào khiến ta cảm thấy tệ. Nếu bạn muốn nâng cao rung động của mình, yếu tố quyết định chính là chọn những suy nghĩ mang lại cảm giác tốt. Không có gì quan trọng hơn những suy nghĩ mà bạn đang nghĩ đến và những gì bạn đang tập trung vào. Đây chính là cách giúp một người duy trì tần số rung động siêu cao ngay cả khi họ đang tương tác với những người có tần số cực thấp. Bạn không thể tập trung vào những điều khiến bạn cảm thấy tệ mà vẫn duy trì được rung động cao. Bạn phải tập trung vào những điều khiến bạn cảm thấy tốt để duy trì rung động cao. 

 

Tôi sẽ đưa ra một ví dụ cá nhân. Tôi có nhiều khách hàng đang nằm trong bệnh viện. Tôi sẽ không giúp ích được gì cho bản thân hay cho họ nếu tôi bước vào phòng và ngay lập tức tập trung vào sự bất công mà các công ty bảo hiểm gây ra cho họ, tình trạng bệnh tật nghiêm trọng của họ, hoặc nỗi đau khổ tột cùng mà họ đang trải qua. Khi làm vậy, tôi không thực hành tình yêu vô điều kiện dành cho họ, mà tôi đang nhìn nhận tiêu cực về họ và hoàn cảnh của họ.

 

Khi tôi làm như vậy, không những tôi không góp phần vào quá trình hồi phục của họ, mà tôi còn không thể hiện diện trọn vẹn bên họ, mà đó lại chính là điều mà những người đang ở tần số thấp thực sự cần. Họ cần bạn hiện diện hoàn toàn. Họ cần bạn phản chiếu hình ảnh của tình yêu vô điều kiện và sự tích cực. Nếu tôi bước vào một phòng bệnh, nhìn thấy ai đó đang đau khổ và tập trung vào sự đau khổ của họ thay vì sức khỏe của họ, tần số của tôi sẽ ngay lập tức giảm xuống. Vậy chúng ta nên làm gì? 

 

Chúng ta bước vào phòng và tập trung vào hình ảnh của họ trong trạng thái khỏe mạnh hoàn hảo. Chúng ta tập trung vào bất cứ điều gì có thể giúp họ cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Chúng ta tập trung vào sự thật rằng họ là những linh hồn vĩnh cửu, là những người sáng tạo đầy quyền năng. Và chúng ta tập trung vào cảm giác tuyệt vời khi được nắm tay một ai đó trong hành trình chuyển hóa, thậm chí ngay cả khi họ đang cận kề cái chết, nhìn vào mắt họ và nói với họ, không cần lời nói, rằng không có gì phải sợ hãi cả và rằng họ không hề cô đơn. Khi làm điều này, bạn có thể hoàn toàn hiện diện bên họ. 

 

Bạn đang trao cho họ tình yêu vô điều kiện và nguồn năng lượng cao từ tần số rung động của chính bạn. Nếu bạn đang mắc kẹt trong những suy nghĩ tiêu cực, một trong những cách tốt nhất để thoát ra là thiền định. Khi thiền, chúng ta dừng suy nghĩ, và việc chuyển từ trạng thái tiêu cực sang dừng suy nghĩ, rồi từ đó đến trạng thái tích cực sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc cố gắng nhảy vọt từ tiêu cực lên tích cực hoàn toàn. Vì vậy, thiền định thực sự rất hiệu quả. 

 

Ngoài ra, bạn có thể thực hành quan sát tâm trí mà không phán xét. Không chỉ trích suy nghĩ của mình, mà chỉ đơn giản là tách mình ra và quan sát chúng. Khi bạn quan sát một suy nghĩ mà không phán xét, bạn không thực sự đầu tư vào nó. Khi chúng ta đầu tư vào một suy nghĩ, nghĩa là chúng ta đang bám víu vào ý niệm rằng nó đúng hay sai. Nhưng khi quan sát suy nghĩ, bạn không cần bận tâm đến chuyện nó đúng hay sai, chúng đơn giản chỉ là những suy nghĩ. Hãy để chúng trôi qua như những đám mây trên bầu trời. 

 

Đừng phán xét những gì bạn quan sát hoặc cảm nhận. Đây là cách thoát ra khỏi tâm trí bản ngã. Hãy để bản ngã của bạn thể hiện bất cứ điều gì nó cần, dù đó là tức giận, đau buồn, cảm giác tự cho mình là đúng, hãy cứ để nó bộc lộ. Viết ra cảm xúc của bạn cũng có thể giúp ích, vì vậy hãy làm điều đó. Nếu bạn cần khóc, la hét, đấm vào gối hay làm bất cứ điều gì cần thiết, thì hãy làm, bởi vì bạn đang giải phóng năng lượng. 

 

Bạn không thể chống lại những gì trỗi dậy chỉ vì nó không “tốt đẹp.” Hãy coi quá trình này là sự giải tỏa. Bạn biết rõ nhất điều gì giúp bạn đạt được tần số rung động cao. Nói cách khác, bạn biết rõ nhất điều gì khiến bạn thích thú và tạo ra cảm xúc tích cực. Vì vậy, hãy tin tưởng bản thân trên hết tất cả những gì tôi sắp liệt kê dưới đây. 

 

Những cách giúp nâng cao tần số rung động thực sự là vô tận. Nhưng tôi sẽ đưa ra một số gợi ý dựa trên những gì tôi quan sát được về mặt rung động của con người nói chung: 

 

1. Thực hiện những thay đổi tích cực một cách có ý thức trong lối sống, niềm tin, nỗi sợ hãi và sự phán xét của bạn. Hãy sử dụng trực giác của mình, vì bạn có thể đã biết những điều gì cần thay đổi để sống ở một tần số cao hơn. 

 

2. Âm nhạc. Âm nhạc là một trong những công cụ rung động tuyệt vời nhất mà chúng ta có, vì nó vượt qua mọi ranh giới và có thể “đánh lừa” bản ngã. Bản ngã không thể kháng cự lại tần số cao của âm nhạc. Vì vậy, khi bạn sử dụng âm nhạc, bạn đang khiến rung động của mình đồng điệu với tần số của bản nhạc mà bạn đang nghe. Vì thế, điều quan trọng là bạn cần trung thực với chính mình về việc loại nhạc nào khiến bạn cảm thấy tốt. 

 

3. Dành thời gian ở gần những người, địa điểm và sự vật có tần số cao. Đó có thể là các bậc thầy tâm linh, bạn bè, động vật, tinh thể. Thiên nhiên cũng là một ví dụ tuyệt vời về điều gì đó có tần số rất cao, vì thiên nhiên luôn ở trong trạng thái không kháng cự. Mỗi khi bạn dành thời gian ở gần những thứ có tần số cao hơn, bạn cũng sẽ bị đồng bộ hóa với tần số cao đó. 

 

4. Bất cứ điều gì truyền cảm hứng đều có thể nâng cao tần số của bạn. Hãy đọc những cuốn sách khiến bạn cảm thấy tốt đẹp về bản thân và thế giới. Xem những bộ phim truyền cảm hứng và làm bạn vui vẻ. Lắng nghe những bậc thầy tâm linh truyền cảm hứng cho bạn và giúp bạn thức tỉnh trước sự vĩ đại của chính mình.

 

5. Tập thể dục. Chuyển động cơ thể không chỉ giúp năng lượng lưu thông và cung cấp oxy cho não bộ mà còn kích thích cơ thể giải phóng endorphin, những chất hóa học có tác dụng nâng cao tần số rung động. Bạn có thể nhận thấy điều này qua cảm giác vui vẻ mà chúng mang lại. Hãy đảm bảo rằng bạn thực hiện một bài tập mà bạn thích, thay vì ép buộc bản thân phải làm một điều gì đó, vì điều đó có thể phản tác dụng đối với việc nâng cao tần số của bạn. 

 

6. Liệu pháp hương thơm hoặc liệu pháp màu sắc. Cũng giống như âm nhạc có thể giúp bạn đồng điệu với tần số của nó, liệu pháp hương thơm và liệu pháp màu sắc cũng có thể giúp bạn hòa hợp với tần số của những thành phần tạo nên mùi hương hoặc màu sắc mà bạn đang tiếp xúc. 

 

7. Viết nhật ký những điều tích cực hoặc nhật ký biết ơn. Điều này không nhất thiết phải là một cuốn nhật ký nếu bạn cảm thấy khó khăn khi viết. Nhưng quá trình viết có tác dụng rất tốt trong việc giúp bạn duy trì tần số cao, vì nỗ lực đặt bút lên giấy sẽ củng cố tần số rung động của bất cứ điều gì bạn đang tập trung vào. Tuy nhiên, nếu bạn thích, bạn cũng có thể thực hiện điều này chỉ bằng cách tập trung suy nghĩ. 

 

Ví dụ, khi lái xe, bạn có thể thực hiện một “cuộc săn tìm” những điều tích cực. Bạn có thể tiếp cận thế giới theo cách sau: "Mục đích chính của tôi là tìm kiếm những điều mà tôi muốn thấy, những điều khiến tôi cảm thấy tốt khi nhìn vào." Khi lái xe, bạn có thể nói: "Ồ, tôi thích màu sắc của chiếc xe đó." Hoặc "Tôi thích cách người mẹ kia đang nắm tay đứa con của mình." 

 

Bất cứ điều gì bạn thích và tập trung vào theo hướng tích cực đều sẽ giúp tần số rung động của bạn tăng lên. Lý do việc duy trì thái độ biết ơn, trân trọng hoặc tập trung vào điều tích cực lại quan trọng là vì trạng thái trân trọng chính là sự tương hợp hoàn hảo với tần số của Nguồn. Khi bạn nhìn một điều gì đó với sự trân trọng, đó là tình yêu thuần khiết và vô điều kiện. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn duy trì sự tập trung theo cách này, bạn đang khiến bản thân cộng hưởng với tần số cao nhất có thể. 

 

8. Dành thời gian với nước. Ánh sáng là biểu hiện có tần số gần nhất với năng lượng của Nguồn. Và nước là yếu tố đứng thứ hai. Rung động của nước gần với rung động của năng lượng Nguồn đến mức bất cứ khi nào bạn dành thời gian tiếp xúc với nước, bạn cũng sẽ cộng hưởng với một tần số gần với Nguồn. Đây là lý do tại sao việc tắm vòi sen hay ngâm mình trong bồn tắm mang lại cảm giác dễ chịu đến vậy. Và cũng vì thế mà chúng ta có sự liên kết giữa nước với việc thanh lọc cơ thể và tâm hồn.

 

9. Thực hành những hành động tử tế ngẫu nhiên. Nhiều bạn có thể đã xem video tôi đăng hai tuần trước về việc thực hành những hành động tử tế ngẫu nhiên. Đó là video có tựa đề Thử thách. Bất cứ khi nào bạn lan tỏa và phát ra năng lượng yêu thương, bạn đang duy trì một tần số rung động cao. Đây là một trong những cách tốt nhất để nâng cao tần số của bạn. 

 

10. Tìm hiểu. Bất kỳ câu hỏi nào bạn đặt ra đều giúp bạn đạt đến những cấp độ nhận thức cao hơn và giải phóng bạn khỏi ảo tưởng về nỗi sợ hãi và những giới hạn. Càng hiểu rõ bản thân và càng suy ngẫm sâu sắc để mở rộng tư duy, bạn sẽ càng dễ dàng duy trì một tần số cao một cách lâu dài. 

 

11. Cười và mỉm cười. Bất cứ điều gì bạn làm, suy nghĩ, nói, xem hoặc ở bên cạnh khiến bạn cười hoặc mỉm cười, đều tự động nâng cao tần số rung động của bạn. Bạn có thể coi tiếng cười như một sản phẩm phụ của sự gia tăng rung động, khi tần số tăng lên, cơ thể bạn sẽ giải phóng năng lượng tích cực theo cách tự nhiên. 

 

Vì vậy, hãy dành thời gian tìm kiếm những điều khiến bạn cười và cảm thấy vui vẻ. Nếu bạn thực sự muốn nâng cao tần số của mình, bạn phải cam kết theo đuổi hạnh phúc và đặt hạnh phúc cá nhân của mình lên hàng đầu. Khi đã quyết tâm nâng cao tần số rung động, bạn không thể cho phép bản thân sa vào những suy nghĩ tiêu cực. Tuy nhiên, nếu bạn có một suy nghĩ tiêu cực, đừng chống lại nó. 

 

Nếu bạn nổi giận vì mình đã có một suy nghĩ tiêu cực, thì thực chất bạn đang chống đối lại sự kháng cự, tức là “lấy lửa dập lửa”. Thay vào đó, hãy chấp nhận rằng bạn đang ở vị trí hiện tại của mình, bộc lộ cảm xúc theo cách lành mạnh, rồi hướng đến những cảm xúc tích cực hơn. 

 

Bất cứ điều gì mang lại niềm vui cho bạn đều có thể giúp nâng cao tần số rung động. Nhưng tôi muốn bạn nhớ một điều rất quan trọng: khi nói đến việc nâng cao tần số, không phải những thứ bên ngoài như âm nhạc, hương thơm hay con người khiến tần số của bạn tăng lên. Không có điều gì có thể áp đặt tần số lên thực tại của bạn. Khi bạn tiếp xúc với những yếu tố như âm nhạc, hương thơm hoặc một người có tần số cao, điều đó chỉ đơn thuần là một lời mời để bạn hòa hợp với rung động cao hơn. Bạn luôn có quyền lựa chọn tiếp nhận hoặc không. Đôi khi bạn có thể không ý thức được sự lựa chọn đó, nhưng nó vẫn luôn là một lựa chọn. 

 

Chính bạn mới là người thực sự nâng cao tần số rung động của mình. Không có yếu tố nào bên ngoài có thể làm điều đó thay bạn. Bạn chỉ đơn giản sử dụng những thứ như âm nhạc, hương thơm hoặc sự hiện diện của một người như một lý do để cho phép bản thân đồng điệu với tần số cao hơn. 

 

Việc nâng cao tần số rung động không hề khó như bạn tưởng. Nó không đòi hỏi kiến thức huyền bí hay sự tinh thông sâu xa. Nó chỉ cần sự nhạy cảm để kết nối với cảm xúc của bạn, sự tự quan sát liên tục để nâng cao nhận thức, và quan trọng nhất là một cam kết vững chắc với hạnh phúc của chính mình. 

 

Hãy nhớ rằng cảm xúc của bạn chính là chỉ báo cho tần số và mức độ rung động của bạn. Vì vậy, bạn cảm thấy càng tốt, tần số rung động của bạn càng cao. Đơn giản chỉ có vậy. 

 

Chúc bạn có một tuần tuyệt vời!

 

 

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=LB3ScXPVi0M

 

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html