Teal Swan - Bóng tối trước bình minh - Phần 1 - Chương 6

 

CHƯƠNG 6

 

SỐNG CUỘC SỐNG TRONG TÌNH YÊU BẢN THÂN

Tôn vinh những điều nhỏ nhặt

 

 

Khi bạn trở nên nổi tiếng, mọi người tưởng tượng bạn đang bay khắp thế giới, kiếm được hàng triệu đô la và có người khác chiều theo mọi ý thích của bạn. Họ thấy khó có thể coi bạn là một con người giống như họ. Đôi khi tôi bật cười khi nghĩ về cách mọi người sẽ phản ứng nếu họ có thể quan sát cuộc sống của tôi theo đúng bản chất của nó. Tôi chuẩn bị cho con trai mình đến trường, giống như mọi người khác. Tôi tắm rửa và cạo lông chân. Tôi vấp ngã khi đi xuống cầu thang. Và tôi tìm thấy niềm vui trong những điều nhỏ nhặt, như cách bong bóng xà phòng phản chiếu một tập hợp màu sắc hoặc cách cơm chưa nấu chín chạm vào tay tôi.

 

Khi tôi còn nhỏ, người hàng xóm gần nhất của tôi vào mùa hè cách xa hơn 16 dặm. Tôi bị cô lập và không liên quan đến bất cứ điều gì ngoại trừ những chú ngựa của mình. Bây giờ, con đường yêu bản thân đã xây dựng cho tôi một cộng đồng những người. Chúng tôi là những người bạn đã trở thành gia đình. Ngủ trong căn phòng nhỏ của mình, tôi có thể cảm nhận được sự hiện diện của họ đang lấp đầy ngôi nhà, nơi đã quá quen thuộc đến mức trở nên cũ kỹ. Tôi vẽ những bức tranh tần số của mình trên giá vẽ trong phòng con trai. Tôi ngồi xếp bằng trên giường, ghi lại những hiểu biết mới nhất của mình trên máy tính xách tay.

 

Đó không phải những khía cạnh phi thường trong cuộc sống khiến tôi vui nhất. Mà là sự thật rằng bình minh đã đến với cuộc sống của tôi. Nhiều năm trước, khi cuộc sống của tôi chìm trong bóng tối, tôi không thể nhìn thấy ánh sáng ở cuối đường hầm. Không có gì mang lại niềm vui cho tôi. Trên thực tế, những điều mà người khác thích, như hoàng hôn, tiệc tùng hay kỳ nghỉ, thường khiến tôi đau khổ. Giống như tôi sống cuộc sống của mình sau một nhà tù bằng kính. Tôi có thể nhìn ra ngoài, nhưng họ không thể nhìn vào bên trong. Tôi không thể chạm vào niềm vui như họ.

 

Bây giờ, khi đang nhồi ớt xanh trong bếp, nghe nhạc jazz của big-band, với làn gió thoảng qua khắp phòng và mùi hương ấm áp của bánh củ cải trong lò nướng, và nghe thấy tiếng cười và tiếng chơi đùa xa xa của gia đình đang ngồi ở hiên sau, tôi nghĩ, Đây chính là niềm vui. Cuối cùng tôi cũng biết cảm giác đó như thế nào.

 

Mặc dù vậy, cuộc sống của tôi không hoàn hảo. Sẽ là nói dối nếu nói rằng mọi thứ giờ đây đều tuyệt vời. Tôi vẫn đang vật lộn với hậu quả của chấn thương đã xảy ra. Tôi vẫn đang vật lộn với những người nghĩ rằng tôi là kẻ lừa đảo và rằng tôi bịa ra câu chuyện về những gì đã xảy ra với mình để kiếm tiền. Tôi thậm chí còn nhận được những lời đe dọa qua thư từ những cá nhân ghét tôi và ghét những gì tôi đang làm.

 

Sự nổi tiếng giống như sống dưới một chiếc kính lúp, vì nó khuếch đại mọi khía cạnh của cuộc sống. Nó khuếch đại những điều tốt đẹp và cũng khuếch đại những điều xấu. Không cần phải nói, niềm vui không phải là thứ mà tôi cảm thấy mọi lúc. Mặt trời vẫn chưa mọc hoàn toàn trong cuộc sống của chính tôi. Nhưng giờ đây khi bình minh đã đến, thỉnh thoảng tôi có thể cảm nhận được những tia nắng chiếu vào má mình, và tôi có thể chạm được lời hứa mà tương lai của tôi nắm giữ.

 

Tôi không thể nói rằng tôi sẽ làm lại tất cả nếu có cơ hội, nhưng tôi có thể nói rằng ánh sáng xuất hiện cùng với bình minh mới này đã hé lộ vẻ đẹp của bóng tối với tôi. Giờ đây tôi có thể thấy rằng có những món quà to lớn ẩn chứa trong bóng tối mà tôi đã chịu đựng. Phải nhìn thấy ánh sáng mới thấy được vẻ đẹp vốn có trong bóng tối.

 

Một con đường dễ dàng

 

Bạn sẽ nhớ lại câu chuyện cá nhân của tôi rằng tôi đã phải vật lộn với cuộc sống, đôi khi phải van xin, để đến được nơi tự do, niềm vui và tình yêu mà tôi đang đứng ngày hôm nay. Khi suy ngẫm lại, rõ ràng là tôi đã không đến được đây nhờ nỗ lực hay vì tôi đã vật lộn để đến đây. Tôi đến đây nhờ học cách cho phép.

 

Con đường từ việc ghét bản thân đến việc tự yêu bản thân được cho là một con đường dễ dàng, nhưng chỉ khi chúng ta đủ can đảm để để nó trở nên dễ dàng. Đây là một bài học rất khó khăn đối với tôi vì hầu hết thời gian khi tôi đấu tranh để yêu bản thân, tôi sẽ ngăn cản bản thân thực sự tiến về phía trước. Giống như bạn, giống như hầu hết chúng ta, tôi chấp nhận rằng cuộc sống của tôi là một cuộc đấu tranh dữ dội, bởi vì chúng ta quá quen với việc mọi thứ là một nỗ lực và một cuộc đấu tranh đến nỗi chúng ta khó có thể tin tưởng vào cảm giác dễ dàng.

 

Khi bạn bắt đầu thực hành một số kỹ thuật trong Bộ công cụ, tôi hy vọng bạn chấp nhận và hiểu, giống như tôi, rằng những phần đau đớn trong cuộc sống của chúng ta không xuất hiện để hành hạ chúng ta và hủy hoại cuộc sống của chúng ta. Chúng xuất hiện để chúng ta có thể học cách chấp nhận bản thân bằng lòng trắc ẩn và được chữa lành. Khi chúng ta đấu tranh với một phần của chính mình, chúng ta không thể chữa lành. Tình yêu của bạn sẽ luôn có điều kiện miễn là bạn loại trừ bất kỳ phần nào của bản thân khỏi tình yêu của mình, bao gồm cả nỗi đau của bạn.

 

Nỗi đau không thể được chữa lành bằng cách ghét bản thân; nó chỉ có thể được chữa lành bằng cách yêu bản thân. Sự tự ghét bản thân giống như cát lún: Khi bạn đấu tranh, nó chỉ khiến bạn lún sâu hơn và sâu hơn cho đến khi bạn không thể thở được. Nhưng nếu bạn ngừng đấu tranh, bạn có thể giải thoát cho mình.

 

Vậy thì, yêu bản thân không phải là đích đến mà chúng ta cần phải đấu tranh để đạt được, mà là trạng thái tồn tại có sẵn cho chúng ta trong mỗi khoảnh khắc mới. Chúng ta chỉ cần để nó vào. Cho phép nó.

 

Bạn sẽ đạt được bản chất của chính mình và đó là tình yêu. Bản chất bên trong của bạn không thể bị tổn hại hay mất đi. Điều tốt nhất bạn có thể làm là ngăn không cho nó chảy qua bạn, nhưng ngay cả điều đó, bạn cũng có thể xoay chuyển bằng tình yêu bản thân.

 

Mỗi khoảnh khắc bạn tiến thêm một bước là một khoảnh khắc hoàn toàn mới và bạn là một con người hoàn toàn mới. Hãy nhẹ nhàng với chính mình. Bạn là một phần quý giá của thế giới này. Thế giới này không thể trọn vẹn nếu thiếu bạn. Bạn vô giá không phải vì những gì bạn làm; bạn vô giá vì bạn tồn tại. Bạn vẫn chưa biết điều đó, nhưng theo thời gian, bạn sẽ biết rằng thực tế, bạn chính là tình yêu của cuộc đời mình.

 

Nhận ra sự thay đổi kỳ diệu nhất của chính mình

 

Thật là một cảm giác, khi biết rằng cuộc sống quanh co và tan vỡ của tôi cuối cùng cũng giống như một câu chuyện thành công. Lần đầu tiên, giống như khi nhìn vào một bức tranh ghép hình đã hoàn thành, tôi có thể thấy được bức tranh toàn cảnh về cuộc đời mình. Tôi biết lý do tại sao tôi đã trải qua những gì mình đã trải qua khi còn nhỏ. Tôi cảm thấy mục đích của mình và cuối cùng tôi cũng biết mình thực sự ở đây để làm gì. Vài năm trước, khi 26 tuổi, tôi đã trải qua điều tuyệt vời nhất. Lần đầu tiên trong đời, tôi quay sang một người và nói, "Tôi yêu cuộc sống của mình".

 

Vậy tôi đã làm gì để tạo ra sự thay đổi kỳ diệu này - chuyển từ việc muốn tự tử, hành động tự ghét bản thân tột cùng, sang yêu cuộc sống của mình? Câu trả lời khá đơn giản: Tôi đã tự học cách yêu bản thân mình từng bước một.

 

Điều tôi khám phá ra là bất kể một người có tuổi thơ như thế nào (trừ khi họ được quỷ dữ nuôi dưỡng), họ luôn đấu tranh với tình yêu bản thân. Như thường lệ, đau khổ đã mở ra cánh cửa bên trong tôi đến với trải nghiệm giác ngộ. Tôi đã bước qua cánh cửa đó, và giờ đây tôi tin rằng khả năng ngoại cảm của mình, cùng với mức độ tự ghét bản thân sâu sắc mà tôi đã trải qua do tuổi thơ, đã giúp tôi có thể hướng dẫn bất kỳ ai từ điểm khởi đầu của sự tự ghét bản thân đến trải nghiệm của tình yêu bản thân. Và đó là cách tôi tạo ra những bài học và kỹ thuật hình thành nên phần còn lại của cuốn sách này, Bộ công cụ để tự yêu bản thân của tôi.

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html