Teal Swan Transcripts 708
Thói quen tệ nhất của phụ nữ trong các mối
quan hệ tình cảm
11-05-2024
Nói chung, mục
tiêu của một mối quan hệ lãng mạn là tạo dựng một mối quan hệ đối tác an toàn,
dễ chịu với một người phù hợp với mình. Nhưng có một số hành vi khiến điều này
gần như không thể xảy ra. Hôm nay, hãy cùng xem xét thói quen tệ nhất nhưng lại
rất phổ biến mà phụ nữ mắc phải trong các mối quan hệ yêu đương.
Trong thế giới
ngày nay, quá trình xã hội hóa thời thơ ấu của bé gái không giống hoàn toàn với
bé trai. Trong quá trình xã hội hóa, cả bé trai và bé gái đều học về con người
nói chung và cũng học về chính mình - về những gì là xấu, sai, không thể chấp
nhận, và ngược lại, những gì là tốt, tích cực và đáng chấp nhận. Họ học rằng để
an toàn trong nhóm xã hội và được đáp ứng nhu cầu, họ phải tách khỏi và che giấu
những phần không “đẹp đẽ” của mình. Ngược lại, họ phải đồng nhất với và thể hiện
ra những gì được xem là đúng, tốt, được chấp nhận, mong muốn và đáng yêu.
Vấn đề là, ở hầu
hết các xã hội, những gì được xem là đúng, tốt, đáng yêu ở một bé gái/phụ nữ lại
khác với những gì được xem là đúng, tốt, đáng yêu ở một bé trai/đàn ông. Kỳ vọng
đặt lên bé trai và đàn ông khác với kỳ vọng đặt lên bé gái và phụ nữ.
Các nghiên cứu về
thiên kiến giới chứng minh hết lần này đến lần khác rằng thiên kiến giới là một
thực tế tuyệt đối trong thế giới của chúng ta.
Để bạn dễ hình
dung, nhiều xã hội ngày nay coi trọng các phẩm chất như sức mạnh, dũng cảm, định
hướng công việc, sự năng động, tự tin, động lực thành công, độc lập, sự quyết
đoán, năng lực và trí thông minh ở nam giới. Trong khi đó, nhiều xã hội lại coi
trọng những điều như sự nuôi dưỡng, sự hỗ trợ, nhạy cảm, thụ động, vẻ đẹp và
lòng tốt ở nữ giới.
Bên cạnh đó,
trong xã hội loài người trên toàn cầu, suốt hàng nghìn năm qua, phần lớn các xã
hội đều mang tính phụ hệ. Điều này có nghĩa là gì? Nó có nghĩa là đàn ông nắm
toàn bộ quyền lực và phụ nữ bị xem như tài sản.
Giờ để khiến bạn
hơi rùng mình một chút: ngay cả ở Hoa Kỳ, phải đến năm 1974, phụ nữ mới được
quyền tiếp cận tín dụng mà không cần một người đàn ông (như chồng, cha hoặc anh
trai) ký đồng bảo lãnh cho khoản vay hoặc thẻ tín dụng. Điều này đáng sợ ở chỗ:
nó không thật sự là chuyện xa xưa gì. Nhiều người trong số bạn đang xem nội
dung này đã được sinh ra vào thời điểm đó rồi.
Một số xã hội
đang dần chuyển mình ra khỏi cấu trúc cũ này. Nhưng sự chuyển đổi của xã hội
không thể xảy ra chỉ sau một đêm. Điều đó có nghĩa là sự bất lợi và mất quyền lực
của nữ giới thật ra không phải chuyện của quá khứ. Và hầu hết các xã hội vẫn kỳ
vọng bé gái phải hướng về người khác, phải phục vụ những gì người khác muốn và
cần - thay vì chính bản thân mình và những gì mình muốn, mình cần.
Tại sao tất cả
những điều này lại quan trọng? Bởi vì cái “hỗn hợp” xã hội như vậy khiến cho bé
gái thường rơi vào những xã hội vốn chống lại con người thật của các em và những
gì các em thật sự muốn. Bé gái phải đối mặt với hậu quả tiêu cực khi trực tiếp
theo đuổi những gì mình muốn và cần, cũng như khi thể hiện những đặc điểm tính
cách giúp một người làm được điều đó.
Tất cả những điều
này khiến bé gái rất khó nắm quyền làm chủ cuộc đời mình.
Vì vậy, bé gái
phải rất nhanh chóng tìm ra một cách để kiểm soát cuộc sống của mình và đạt được
điều mình muốn và cần - nhưng không được đi thẳng vào vấn đề, và không được thể
hiện bất cứ đặc điểm tính cách nào bị xem là “không đẹp”.
Và cách mà các
em làm điều đó chính là thao túng.
Bé gái sử dụng
những cách sáng tạo để ảnh hưởng và kiểm soát hành vi của người khác, đặc biệt
là những người mà họ tin rằng có nhiều quyền lực hơn mình. Họ sử dụng các hành
vi và chiến lược được thiết kế để khiến người khác trao cho họ điều họ muốn - như
từ người yêu mà họ đang hẹn hò. Và điều này trở thành một hành vi ăn sâu kéo
dài đến tận khi trưởng thành.
Kết quả là: thói
quen tệ nhất của phụ nữ trong các mối quan hệ lãng mạn chính là thao túng bạn đời.
Và vấn đề lớn nhất
là: phần lớn phụ nữ thậm chí không nhận ra rằng họ đang làm điều đó. Họ không
xem những gì họ đang làm là thao túng. Nói cách khác, họ không nhận thức được
mình đang thao túng.
Vấn đề ở chỗ:
không có cách nào để một mối quan hệ thật sự lành mạnh khi có sự thao túng, vì
nhiều lý do. Để tôi chia sẻ với bạn một vài lý do sau đây.
#1. Quyết định
thao túng ai đó, dù là vô thức hay có ý thức, chính là quyết định giành quyền lực
đối với người đó. Khi sự chênh lệch quyền lực bị ép buộc một chiều như vậy, điều
đó có nghĩa là bạn không xem bạn đời của mình như một đồng minh trong cuộc sống
hoặc như một đồng minh trong việc giúp bạn đạt được điều bạn muốn và cần. Thực
tế, bạn đang xem họ như kẻ thù - một kẻ thù đối với cuộc đời bạn và một lực cản
đối với việc đạt được điều bạn muốn và cần. Và đây là điều ngược lại hoàn toàn
với một mối quan hệ lành mạnh.
#2. Thao túng
không được thực hiện với lợi ích tốt nhất cho người bị thao túng. Khi ai đó
thao túng, họ chỉ có một thứ trong đầu: mong muốn và nhu cầu của chính họ, bất
kể điều đó gây tổn hại gì cho người khác. Và đây là công thức tạo nên thảm họa
trong các mối quan hệ.
Vì sao? Bởi vì
nó phá hủy niềm tin. Thao túng phá hủy niềm tin - yếu tố thiêng liêng nhất
trong một mối quan hệ. Và khi hành vi thao túng bị phát hiện, không chỉ tạo ra
sự mất lòng tin ngay lập tức, mà nó còn khiến người bị thao túng cảm thấy bị đối
xử bất công và vô cùng uất ức. Sự uất ức chính là axit ăn mòn một mối quan hệ.
#3. Các chiến
thuật thao túng như dùng điểm bất an của người khác chống lại họ hoặc để trục lợi,
dùng nhu cầu của ai đó chống lại họ, lừa dối, giả vờ thân thiện, tâng bốc không
chân thật, gây cảm giác tội lỗi, không chân thật, nói dối, cho và giữ lại những
nhu cầu thiết yếu một cách tính toán, tử tế chiến lược, hứa hẹn giả, giả vờ
không biết, làm ra vẻ yếu đuối hay bất lực, bắt nạt, ăn vạ, đe dọa ngầm, chơi
trò tâm lý, thụ động gây hấn, im lặng trừng phạt, gaslighting, giăng bẫy tình cảm,
phủ nhận, tống tiền, đặt người khác vào các tình huống tiến thoái lưỡng nan… Tất
cả những điều này đều là lạm dụng. Chúng gây tổn thương cho người khác, và
đương nhiên không thể tạo nên một mối quan hệ lành mạnh.
#4. Khi ai đó
thao túng một cách thường xuyên, thường là bởi họ lớn lên trong một môi trường
đầy tính cạnh tranh, nơi con người - hãy nghĩ đến thành viên gia đình, bạn học,
đồng nghiệp, nhóm xã hội - tranh giành những thứ như quyền lực, tài nguyên, lợi
thế và ảnh hưởng. Và trong môi trường đó, họ cảm thấy thiếu quyền lực trực tiếp,
không thể kiểm soát tình huống của mình. Vì cảm giác bất lợi, bất lực, kém cỏi
và thiếu thốn những gì họ muốn và cần, họ phải dựa vào các chiến lược gián tiếp,
mờ ám để đạt được điều họ muốn.
Khi thao túng được
sử dụng, nó không chỉ giữ bạn mắc kẹt trong thế giới quan tiêu cực về sự cạnh
tranh, kể cả với chính bạn đời của mình, mà nó còn khiến bạn không nhìn thấy
quyền lực thật sự mà bạn đang có trong hoàn cảnh đó, và từ đó bạn không thể
phát huy được sức mạnh thật sự của mình. Việc không nhìn thấy quyền lực của
chính mình là điều rất nguy hiểm. Tất cả điều này khiến bạn mãi bị kẹt trong vị
thế phải đạt được điều bạn muốn bằng cách dựa vào người khác, chống lại ý muốn
của họ; đồng thời vì bạn không thấy được sức mạnh mà mình có, bạn cũng không thấy
được sức mạnh gây tổn thương mà bạn có thể gây ra cho người khác.
#5. Dù những người
thao túng giỏi nhất có thể thao túng mà người kia không nhận ra, nhưng ở một mức
độ nào đó, đa số mọi người đều cảm nhận được khi mình bị thao túng. Hầu hết mọi
người đều có thể cảm nhận khi có ai đó đang cố kiểm soát họ, hoặc ít nhất họ cảm
thấy có gì đó không ổn. Và điều này tạo ra một bầu không khí cảm xúc tiêu cực
trong mối quan hệ. Nó mời gọi vô số hành vi phản kháng và dẫn đến hàng loạt mâu
thuẫn dây chuyền.
#6. Thao túng
gây ra sự thiếu an toàn cảm xúc tổng thể trong một mối quan hệ. Nó tạo ra một mối
quan hệ thiếu an toàn. Điều này hiển nhiên đi kèm với việc thao túng phá hủy niềm
tin. Để một mối quan hệ vận hành tốt, người kia cần là nơi của an toàn và tin cậy.
Khi một người thao túng, họ cho thấy rằng họ không thể được xem là an toàn. Họ
đã thể hiện mình là một nguồn không an toàn về mặt cảm xúc.
Ví dụ: Megan
đang trong mối quan hệ với Noah. Cô xuất thân từ một gia đình đạo Baptist miền Nam. Cô không phải là người phụ nữ dễ
tính, dù cô biết rằng người ta kỳ vọng cô phải dễ tính. Gần đây, Noah quyết định
rằng anh cần chuyển sang một trường y khác. Điều này đồng nghĩa với việc phải
chuyển nhà - và không phải chuyển đi đâu xa mà là trở về quê, nơi mẹ của Noah
hiện vẫn đang sống.
Megan không muốn
điều này xảy ra. Nhưng cô tin rằng nếu cô thành thật và trực tiếp nói ra rằng
cô không thích mẹ anh, và ghét ý tưởng sống gần bà, cũng như việc cô không thể
chịu nổi yêu xa, thì Noah sẽ chấm dứt mối quan hệ ngay lập tức. Vì vậy Megan
tin rằng cô phải tìm một cách gián tiếp để đạt được điều mình muốn: khiến Noah
đổi ý.
Megan quyết định
dùng một vài phương pháp:
Phương pháp 1: Cô
gửi cho anh những bài viết về mặt tiêu cực của thành phố mà anh muốn chuyển đến,
và giả vờ sợ hãi những điều trong bài viết. Thực tế cô không hề sợ những điều
đó.
Phương pháp 2: Cô
nghĩ ra lý do vì sao cô không thể chuyển đi ngay lúc này. Lý do yêu thích của
cô là “một người bạn đang bị ung thư”. Sau đó cô tăng mức độ thao túng bằng
cách khiến Noah cảm thấy tội lỗi vì việc anh “sẵn sàng bỏ rơi” người bạn đó
trong lúc khó khăn.
Phương pháp 3: Cô
tạo ra sự đối đầu giữa Noah và mẹ anh. Làm sao? Vì Megan biết rằng Noah không
thích sự ngột ngạt từ mẹ mình - người gọi cho anh vài lần mỗi ngày và luôn nói
cho anh biết anh nên hoặc không nên làm gì.
Vì vậy, Megan
quyết định thổi bùng thêm ngọn lửa bất hòa giữa Noah và mẹ anh. Khi cô thấy
Noah có dấu hiệu bực bội sau một cuộc gọi với mẹ, cô lập tức xen vào - không chỉ
để xác nhận cảm xúc bực bội của anh và cố “giúp đỡ”, mà còn để tăng mức độ bực
bội đó.
Cô nói những câu
như: “Anh yêu, thật buồn khi thấy mẹ anh không nhìn ra rằng anh đã là một người
đàn ông rồi. Chắc hẳn cảm giác bị người mình yêu thương thiếu tôn trọng khó chịu
lắm. Và anh nghĩ mẹ anh muốn anh làm gì nếu bà ấy có thể theo ý mình hoàn toàn?
Em nghĩ bà sẽ muốn anh dọn về sống với bà và trở thành kiểu như… người chồng thứ
hai vậy đó. Trời ơi, lỡ như mẹ anh sẽ chẳng bao giờ chấp nhận bất cứ người phụ
nữ nào anh cưới, chỉ vì bà muốn giữ anh cho riêng mình thì sao?”
Dù điều đó không
hề đúng sự thật, Megan luôn cẩn thận diễn giải mọi hành động của mẹ Noah dưới
lăng kính rằng bà điều khiển anh, không tôn trọng anh, và đang cố chen vào giữa
hai người. Vì cô biết đó là điểm yếu của Noah.
Và đoán xem?
Chiêu này hiệu quả.
Một ngày, Noah
nói: “Trời ơi, anh bắt đầu suy nghĩ lại chuyện dọn về quê rồi.”
Megan lập tức nắm
lấy cơ hội để ủng hộ ý tưởng này - ý tưởng không chuyển đi nữa. Cô vừa làm vậy
vừa dành cho anh thật nhiều sự âu yếm, chăm sóc về mặt cảm xúc lẫn thể xác.
Noah cảm thấy một quyết tâm mới nảy lên: anh sẽ không chuyển đi.
Dù vậy, tận sâu
trong bụng anh xuất hiện một cảm giác khó chịu mà anh không hiểu nổi về Megan.
Nhưng anh gạt nó đi. Vì sao? Vì Megan rõ ràng ủng hộ anh và sự nam tính của anh
- khác hẳn với mẹ anh.
Thao túng chính
là cách gián tiếp để thỏa mãn nhu cầu của mình. Đơn giản là vậy.
Vì thế, cách để
phá bỏ thói quen thao túng là thẳng thắn và đi trực tiếp vào điều bạn muốn và cần.
Đúng, làm vậy sẽ
đưa bạn đối mặt với tất cả những điều từng khiến bạn phải chọn con đường thao
túng ngay từ đầu:
• cảm giác bản
thân không đủ tốt
• niềm tin rằng
chẳng ai thật sự quan tâm đến nhu cầu của bạn
• nỗi sợ bị xem
là người phụ nữ tồi tệ
Chúng ta ai cũng
biết cảm giác bị gán vào “hình mẫu người phụ nữ xấu” là như thế nào.
Nhưng đối diện
và chữa lành những điều này sẽ biến đổi cuộc sống của bạn theo hướng tích cực một
cách mạnh mẽ. Không chỉ vậy, nó còn giúp bạn tạo ra một mối quan hệ lành mạnh,
dễ chịu cho cả hai phía.
Chúc bạn một tuần
tốt lành.
Link gốc của bài
viết
https://www.youtube.com/watch?v=vQsyi8-bez4
Theo
dõi trên Facebook
https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/
DANH
SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG
https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.