Teal Swan Transcripts 533 - 🔥💞🌺🧭♾️Bạn có sợ ham muốn không? Sự thật về ham muốn

 

Teal Swan Transcripts 533

Bạn có sợ ham muốn không? Sự thật về ham muốn

 

03-04-2021

Nói một cách tổng quát, con người có một mối quan hệ không lành mạnh với ham muốn. Trước hết, họ không thật sự hiểu ham muốn là gì, và họ vừa bị dạy sai gián tiếp lẫn trực tiếp về nó. Kết quả là, rất nhiều người sợ hãi ham muốn.

 

Nỗi sợ ham muốn

 

Con người tự nhủ rằng ham muốn gây ra đau khổ cá nhân; rằng ham muốn tạo nên sự tách rời giữa họ và những người họ yêu thương; rằng ham muốn khiến người khác bị tổn thương; rằng ham muốn có nghĩa là họ chưa đủ trưởng thành về mặt tâm linh; rằng ham muốn ngụ ý họ đang bỏ lỡ giá trị của hiện tại… Và danh sách đó còn kéo dài.

 

Vì lợi ích cho sự nhận thức của bạn, tôi muốn bạn bắt đầu bằng một tờ giấy trắng. Ở đầu trang, hãy viết: “Tôi sợ ham muốn vì _______.”

 

Sau đó, bên dưới câu đó, hãy điền vào chỗ trống càng nhiều lần càng tốt.

 

Khi một người sợ ham muốn, họ có thể rơi vào bất kỳ phản ứng không lành mạnh nào - hoặc cơ chế đối phó nào mà con người thường có khi đối diện với điều họ sợ. Dĩ nhiên, khi làm như vậy, họ không hiểu rằng chính điều đó khiến họ rơi vào cảm giác bất an và đau đớn nhiều hơn.

 

Ví dụ, một người có thể đẩy ham muốn ra xa, trốn tránh nó, kìm nén, cố gắng thay đổi, kiểm soát, phủ nhận, chối bỏ, khước từ hoặc hiểu sai về chính ham muốn - hoặc về một ham muốn cụ thể nào đó. Và họ không chỉ làm thế với ham muốn của bản thân mà còn với cả ham muốn của người khác xung quanh.

 

Tôi muốn bạn dành chút thời gian để suy nghĩ xem điều này nguy hiểm đến mức nào. Trong khi bạn làm điều đó, tôi sẽ đưa ra một vài ví dụ cụ thể:

 

Giả sử một người chối bỏ, kìm nén và khước từ một ham muốn bên trong chính mình. Bạn không thể thực sự loại bỏ ham muốn, nên điều sẽ xảy ra là ham muốn ấy sẽ bộc lộ ra bằng những cách gián tiếp, quanh co, thậm chí mang tính thao túng. Nếu một người từ chối ham muốn của người khác, họ đang tắt đi nguồn sinh lực của người đó - đồng thời cố gắng làm tê liệt luôn chiếc la bàn nội tâm của họ.

 

Nếu bản thân ham muốn bị hiểu sai, thì sẽ không có cách nào để có một mối quan hệ lành mạnh và an toàn với nó. Và như vậy, cũng không thể biết cách sử dụng ham muốn để mang lại lợi ích cho cuộc sống. Nếu một người từ chối chấp nhận ham muốn thuộc về người khác, người đó đang phớt lờ và chà đạp lên thực tế của sự không tương thích trong mối quan hệ.

 

Như tôi đã nói, đây chỉ là một vài ví dụ trong vô số tình huống mà việc đối xử sai với ham muốn có thể gây tổn hại sâu sắc.

 

Vì vậy, tôi muốn bạn ngồi xuống và suy ngẫm trong giây lát:

 

- Hậu quả tiêu cực của việc sợ ham muốn là gì?

- Khi sợ đến mức phản ứng tiêu cực với chính ham muốn đó, điều đó khiến bạn làm gì - hoặc không làm gì - với bản thân và với người khác?

 

Bởi vì nhân loại hiện nay không có một mối quan hệ lành mạnh với ham muốn, nên người trưởng thành cũng không có mối quan hệ lành mạnh với ham muốn bên trong họ, hay với ham muốn của trẻ em.

 

Chính trong thời thơ ấu, mối quan hệ của chúng ta với ham muốn đã bị bóp méo và hư hại. Vì những suy nghĩ, niềm tin, cảm xúc, sở thích, ác cảm, nhu cầu - và trớ trêu thay, cả những ham muốn - tồn tại trong người lớn, nên họ thường không chỉ quay lưng với ham muốn của chính mình, mà còn với cả ham muốn của con trẻ. Điều đó dạy cho trẻ em rằng ham muốn là sai, rằng chúng nên chống lại chính những mong muốn tự nhiên của mình.

 

Chúng ta thường được dạy - dù trực tiếp hay gián tiếp - rằng bản thân ham muốn là một mối đe dọa, rằng có những ham muốn được chấp nhận và những ham muốn không được chấp nhận. Chính từ đây, ta bắt đầu cảm thấy xấu hổ về ham muốn của mình và tự xấu hổ vì chúng.

 

Vì xấu hổ, ta kìm nén ham muốn sâu đến mức không còn ý thức được mình thật sự muốn gì. Thậm chí, chỉ cần thừa nhận điều đó với chính mình hay với người khác thôi cũng khiến hình ảnh bản thân ta sụp đổ. Thế nên, chỉ đến khi ham muốn được thỏa mãn một cách vô thức, ta mới chợt nhận ra: “Ồ, hóa ra đây chính là điều tôi muốn.” - Nhưng ngay cả khi đó, ta vẫn thường cảm thấy xấu hổ vì chính điều mình ham muốn.

 

Hãy nhớ lại bạn từng thật sự muốn gì khi còn nhỏ, và hãy tự hỏi:

 

- Người lớn xung quanh bạn đã cư xử thế nào với ham muốn của họ?

- Họ cư xử thế nào với ham muốn của bạn?

- Họ đã dạy bạn điều gì về bản chất của ham muốn?

- Bạn đã khiến điều đó mang ý nghĩa gì - về ham muốn nói chung, về những ham muốn cụ thể của bạn, về ham muốn của người khác, và thậm chí là về chính bạn?

 

Để sống một cuộc đời hạnh phúc, lành mạnh và trọn vẹn, bạn phải yêu lấy ham muốn, thay vì tiếp tục sợ hãi nó. Khi tôi nói “yêu lấy ham muốn”, ý tôi là bạn phải chấp nhận nó như một phần của chính mình, một phần bạn không thể loại bỏ.

 

Tất nhiên, để chuyển từ nỗi sợ sang tình yêu, một trong những điều hữu ích nhất bạn có thể làm là hiểu nó. Sự hiểu biết có khả năng xóa tan sợ hãi và đưa mọi thứ vào không gian của tình yêu.

 

Vì lý do đó, hãy cùng tìm hiểu về ham muốn.

 

Ham muốn là nguồn sinh lực. Nó không phải thứ bạn nên cố gắng loại bỏ, và dù bạn có cố cũng không thể loại bỏ được. Ngay cả mong muốn loại bỏ ham muốn cũng chính là một ham muốn. Cố gắng loại bỏ ham muốn chẳng khác nào cố loại bỏ sự sống. Đó là cố xóa đi sự mở rộng và chuyển động - trong chính bạn, trong người khác, và trong toàn vũ trụ.

 

Ham muốn là động lực căn bản đằng sau mọi hành động của con người. Tất cả những cảm xúc tiêu cực cuối cùng đều bắt nguồn từ ham muốn. Ví dụ: cảm xúc như lo lắng và sợ hãi liên quan đến những ham muốn về tương lai; còn giận dữ và buồn bã thường liên quan đến những ham muốn chưa được đáp ứng trong quá khứ.

 

Chính ham muốn khiến bạn chuyển động. Chính ham muốn cho bạn hướng đi trong cuộc sống. Chính ham muốn sinh ra những khả năng mới, đưa bạn đến mục đích sống của mình.

 

Thật thú vị khi biết rằng “ham muốn (desire)” và “định mệnh (destiny)” có mối liên hệ sâu sắc đến mức trong tiếng Latin, chúng gần như là cùng một từ. “Desire” xuất phát từ “desiderare”, có nghĩa là ham muốn, mong muốn, còn “decerere” có nghĩa là từ những vì sao, tức là định mệnh.

 

Điều này có nghĩa là ham muốn và định mệnh của bạn gắn bó không thể tách rời. Nếu bạn không theo đuổi ham muốn của mình, bạn sẽ không thể hòa hợp với định mệnh của mình.

 

Nhiều người trên hành trình tỉnh thức hơn nhận ra rằng rất nhiều động lực và điều họ muốn bắt nguồn từ tổn thương. Điều này không “sai” - vì chính sự tương phản tạo ra ham muốn. Chính những điều “không mong muốn” sinh ra “điều mong muốn”.

 

Tuy nhiên, nhiều người hiểu được điều này rồi lại cố “chữa lành” để thoát khỏi ham muốn, với suy nghĩ rằng nếu họ chữa lành điều gì đó, bản thân họ sẽ thay đổi. Để hiểu rõ hơn về lý do tại sao điều này không hiệu quả, tôi muốn bạn xem video của tôi có tựa đề: Bạn không thể tự chữa lành để loại bỏ một ham muốn!

 

Ham muốn là một phần của sự sống và là một phần của bạn, đến mức giống như hơi thở, phần lớn thời gian bạn thậm chí không nhận ra mình đang ham muốn điều gì - cho đến khi có điều gì đó xung đột với nó.

 

Phần lớn con người không ý thức được họ thật sự muốn gì, và chỉ có thể suy ra điều đó dựa trên hành vi của bản thân hoặc của người khác.

 

Một điều nữa cần hiểu là ham muốn không nhất thiết là thứ bạn tạo ra.

 

Một ham muốn là thứ được sinh ra thông qua bạn. Và những ham muốn này - những thứ đang không ngừng được sinh ra qua bạn - cũng liên tục được điều chỉnh và thay đổi. Nếu không có dòng chảy liên tục của những ham muốn này được sinh ra và biến đổi, bạn sẽ rơi vào trạng thái giống như không còn hơi thở - một trạng thái kết thúc. Ham muốn gắn bó mật thiết với sự tương phản. Điều đó có nghĩa là nó gắn liền với cả điều ta muốn lẫn điều ta không muốn, với khoái cảm và với đau khổ.

 

Chúng ta tìm cách kiểm soát ham muốn vì cùng một lý do mà ta tìm cách kiểm soát chính cuộc sống: ta muốn bảo đảm rằng nó sẽ dẫn đến điều khiến ta cảm thấy dễ chịu, thay vì điều khiến ta đau đớn. Chính vì vậy mà ta không nhìn thấy, cũng không chấp nhận được sự thật rằng mọi ham muốn cuối cùng đều sẽ dẫn đến tương phản. Không có ham muốn nào mà không mang đến cả mặt tích cực lẫn tiêu cực. Ham muốn sẽ khiến ta đau đớn - đúng vậy. Bản thân ham muốn, nếu bạn không hiểu nó, sẽ luôn gắn liền với nỗi đau, vì bất cứ điều gì bạn muốn cũng sẽ luôn có hai mặt: được và mất.

 

Ham muốn cũng sẽ rất đau đớn nếu bạn không chấp nhận rằng nó sẽ không bao giờ kết thúc. Tôi muốn nói thật rõ: sẽ không bao giờ có một ngày mà bạn có được tất cả mọi thứ mình từng muốn, để rồi không còn muốn thêm gì nữa, và cuộc đời chỉ toàn cảm giác dễ chịu. Trạng thái đó chính là “kết thúc” - là sự ngừng lại hoàn toàn, trái ngược với sự mở rộng, thứ vốn là bản chất của vũ trụ và của chính bạn.

 

Điều này có nghĩa là, bạn chỉ có thể thật sự bình an với ham muốn khi bạn hiểu rằng nó sẽ luôn dẫn đến tương phản và sẽ không bao giờ kết thúc. Bạn sẽ không bao giờ đạt đến điểm hoàn hảo dừng lại. Nhưng khi chấp nhận điều đó, bạn có thể ổn định trong trạng thái “càng ngày càng tốt hơn.” Bạn sẽ luôn có thêm những điều để mong muốn - dù thế nào đi nữa. Điều đó không có nghĩa là bạn sẽ luôn bất mãn với hiện tại, và chắc chắn cũng không có nghĩa là bạn không thể trân trọng những gì đang có.

 

Một điều khác bạn cần chấp nhận là ham muốn của bạn sẽ luôn thay đổi. Đây là điều mà nhân loại rất khó chấp nhận. Bạn không thể nào bảo đảm rằng thứ bạn muốn hôm nay cũng sẽ là thứ bạn muốn mãi mãi. Tất nhiên, điều này tạo ra nhiều vấn đề trong các mối quan hệ, phải không? Chúng ta sẽ nói đến điều đó ngay sau đây.

 

Nhiều người sợ rằng ham muốn khiến họ mất kiểm soát, và do đó, không còn tự do. Nhưng thật ra không phải vậy. Khái niệm về “ham muốn” và “ý chí tự do” là hai khái niệm khác nhau trong vũ trụ. Ham muốn không xóa bỏ ý chí tự do, cũng không lấy đi tự do của bạn. Khi bạn có một ham muốn và nhận ra nó trong chính mình, lúc đó bạn mới thật sự tự do. Vì khi nhận thức được nó, bạn có quyền lựa chọn. Bạn có thể chọn cách phản ứng với ham muốn đó.

 

Ham muốn không điều khiển bạn, cũng như chiếc la bàn không điều khiển bạn. Nhưng nếu bạn phớt lờ, phủ nhận hoặc cố ép la bàn chỉ hướng mà bạn muốn nó chỉ, hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.

 

Một thực tế khác mà con người cần chấp nhận là: đa số mọi người nghĩ họ muốn một điều, nhưng thực ra họ lại muốn một thứ khác hoàn toàn. Ví dụ, một người đàn ông có thể muốn trở thành triệu phú, vì anh ta muốn cảm giác tự do tài chính và sự sung túc khi biết rằng chính mình là người tạo ra nguồn thu nhập đó. Với người này, sự giàu có chính là ham muốn thật sự.

 

Nhưng với một người khác, nếu anh ta tự hỏi tại sao mình lại muốn trở thành triệu phú, thì lý do thật ra là để có phụ nữ chú ý đến mình, vì anh ta ham muốn có một mối quan hệ. Và tại sao anh ta lại ham muốn mối quan hệ ấy đến vậy? Vì anh ta cô đơn, và anh ta ham muốn sự kết nối, ham muốn được cần đến. Rõ ràng, anh ta đang không đi theo con đường trực tiếp để đạt được điều mình thật sự muốn. Anh ta đang đi vòng, tìm kiếm nó theo một lối tắt đầy quanh co.

 

Với người đàn ông này, việc kiếm tiền sẽ không khiến anh ta thấy vui, vì đó không phải là điều anh ta thật sự muốn - đó chỉ là phương tiện. Là một cái “để mà...”. Nếu anh ta chấp nhận ham muốn thật sự của mình, anh ta sẽ dễ dàng đạt được nó hơn, theo một cách trực tiếp và tự nhiên hơn. Suy nghĩ, lời nói và hành động của anh ta sẽ thay đổi. Điều này không chỉ giúp anh ta sống đúng với chính mình hơn, mà còn khiến anh ta hạnh phúc hơn, và ham muốn của anh ta sẽ được đáp ứng nhanh hơn.

 

Để hiểu sâu hơn về điều này, bạn có thể xem video của tôi có tên: Nếu bạn muốn hạnh phúc, đừng làm điều này!

 

Trong ngữ cảnh chúng ta đang nói hôm nay, bạn sẽ được lợi nếu phân biệt được hai loại ham muốn: ham muốn mang tính cá nhân và ham muốn mang tính xã hội.

 

Một ham muốn mang tính cá nhân là ham muốn vẫn sẽ tồn tại dù không có sự hiện diện của người khác. Ngược lại, ham muốn mang tính xã hội chỉ tồn tại khi có người khác. Ví dụ, nếu bạn sống trên một hòn đảo hoang hay là người cuối cùng trên Trái Đất, thì ham muốn được nổi tiếng hay có địa vị sẽ hoàn toàn biến mất.

 

Không có gì sai với những ham muốn mang tính xã hội - chúng tự nhiên xuất hiện trong môi trường xã hội. Nhưng bạn sẽ nhận ra rằng phần lớn cảm giác mãn nguyện trong cuộc sống đến từ việc bạn khám phá và tập trung vào những ham muốn cá nhân của mình. Vậy nên hãy tự hỏi: nếu bạn ở một hòn đảo hoang, hay là người cuối cùng còn sống, bạn sẽ thật sự mong muốn điều gì? Câu hỏi này sẽ giúp bạn nhận ra mình bị ảnh hưởng bởi xã hội đến mức nào trong những điều mình tưởng là “muốn.”

 

Khi nói đến ham muốn, một trong những nỗi sợ lớn nhất khiến con người mất kết nối với chính mình là nỗi sợ rằng ham muốn của ta sẽ kéo ta đi theo hướng ngược lại với người mà ta yêu thương. Đây là lĩnh vực mà ham muốn đòi hỏi ta phải có sự tôn trọng sâu sắc nhất, vì trong vũ trụ này, ham muốn chính là thứ kéo bạn đến với định mệnh và sự mở rộng của chính bạn.

 

Do đó, nếu ham muốn của bạn thật sự không tương thích với người khác, vũ trụ sẽ dẫn hai bạn đi theo hai hướng khác nhau. Nhưng chính vì hiểu sâu trong lòng điều này, nên con người thường rơi vào trạng thái hoảng loạn - ta bắt đầu đấu tranh với ham muốn của mình và với ham muốn của người khác. Ta muốn kiểm soát, muốn thay đổi ham muốn để vẫn có thể ở cùng nhau, vì ta nghĩ rằng điều đó sẽ giúp ta cảm thấy dễ chịu và tránh được nỗi đau. Nhưng thật ra, điều đó chỉ tạo thêm đau khổ cho cả hai.

 

Không lành mạnh chút nào khi một người cố từ bỏ ham muốn thật sự của mình chỉ để giữ lấy người kia. Điều đó chỉ khiến mối quan hệ trở nên đầy oán giận, khi một bên hy sinh sự mở rộng của bản thân để duy trì kết nối.

 

Khi ở trong một mối quan hệ, nếu một người có một ham muốn, điều quan trọng là phải đi sâu để hiểu chính xác ham muốn đó là gì, rồi tìm cách đáp ứng nó - bạn đang cùng hợp tác với vũ trụ, thay vì chống lại nó. Và tôi có thể hứa với bạn rằng, chống lại vũ trụ là việc vô ích.

 

Điều khiến bạn an toàn khi làm điều này là nếu cả hai người trong mối quan hệ - dù là bạn đời, bạn bè, hay đồng nghiệp - đều thật sự mong muốn người kia được hạnh phúc. Từ mong muốn đó, mong muốn cho người kia được thỏa mãn, một lựa chọn thứ ba - phương án đôi bên cùng thắng - sẽ xuất hiện. Đây không chỉ là cách để chấm dứt trò chơi “bên thắng bên thua”, mà còn là cách tốt nhất để tìm thấy sự hòa hợp với người khác.

 

Không có gì sai nếu bạn mong muốn một mối quan hệ dài lâu. Nếu bạn có khả năng ham muốn điều đó, bạn cũng có khả năng tạo ra điều đó - bằng cách hòa hợp với những người mà điều đó khả thi. Để đạt được điều này, bạn chỉ cần buông bỏ mọi kháng cự bên trong đối với việc đạt được ham muốn ấy - những niềm tin trái ngược, những lời nói tự phủ định, hay những hành động đi ngược lại mong muốn của chính bạn.

 

Nhân loại hiện nay vẫn còn chưa lành mạnh, vì xã hội loài người vẫn gán nhãn “đúng” hay “sai” cho việc ở lại hay rời đi trong một mối quan hệ. Người ta cho rằng việc từ bỏ ham muốn cá nhân vì người khác, hay để duy trì mối quan hệ, là điều cao quý - trong khi thật ra điều đó là phi tự nhiên. Xã hội đề cao độ dài của mối quan hệ hơn là chất lượng của nó.

 

Chính điều này khiến nhân loại đi ngược lại với dòng chảy của vũ trụ. Vì sự “bền vững” trong các mối quan hệ thường được duy trì bằng cách phủ nhận, đè nén, hoặc kiểm soát ham muốn cá nhân. Như vậy, mong muốn duy trì kết nối giữa con người hiện đang mâu thuẫn với những ham muốn gắn liền với sự mở rộng bản thân.

 

Nói thẳng ra, con người vẫn chưa học được cách vừa có chính mình vừa có người khác cùng lúc. Nhưng không còn con đường nào khác ngoài việc nhân loại phải chấp nhận rằng chất lượng chứ không phải độ dài của mối quan hệ mới là thước đo cho sự lành mạnh và tốt đẹp của nó.

 

Nhận biết và chấp nhận ham muốn của người khác chính là chìa khóa để bạn bước vào những mối quan hệ tương thích - những mối quan hệ “đúng” với bạn. Cũng như vậy, việc nhận ra và chấp nhận ham muốn của người khác giúp bạn dự đoán chính xác mọi hành động của họ. Bởi nếu bạn biết họ muốn gì, bạn sẽ biết họ sẽ làm gì. Đơn giản vậy thôi.

 

Khi xung đột về ham muốn xảy ra trong mối quan hệ, hầu hết mọi người đều làm một trong hai việc: hoặc là chống lại ham muốn của người kia và cho rằng nó sai, hoặc là quay lại chống lại chính ham muốn của mình. Nhân loại cần tiến hóa vượt ra khỏi cách phản ứng này. Bước đầu tiên là đào sâu để hiểu rõ ham muốn thật sự là gì, rồi tự hỏi: Nếu tôi chấp nhận rằng không thể loại bỏ ham muốn của mình, cũng không thể loại bỏ ham muốn của người kia, và rằng việc cả hai cùng đạt được điều mình mong muốn đều quan trọng, thì tôi (hoặc chúng ta) sẽ làm gì khác đây?

 

Ham muốn không phải là thứ gây đau khổ - ham muốn không được đáp ứng mới là thứ gây đau khổ. Và điều đó là tự nhiên, vì nỗi đau ấy chính là dấu hiệu cho thấy bạn đang tách rời khỏi điều mà bạn mong muốn - điều mà bạn được định là phải hòa làm một cùng nó.

 

Nhiều người tìm cách chấm dứt nỗi đau này bằng cách xem chính ham muốn là kẻ thù, tìm cách loại bỏ nó. Và đó là một bi kịch. Bởi vì điều đó có nghĩa là họ cảm thấy quá bất lực trong việc đạt được điều mình muốn, đến mức họ thấy “quyền lực” hơn khi cố gắng loại bỏ luôn cả mong muốn đó.

 

Chúng ta không có mặt ở đây để thu hẹp khoảng cách giữa nơi ta đang ở và điều ta mong muốn bằng cách chỉ “muốn” những gì đang có, hay bằng cách dập tắt mọi ham muốn. Chúng ta ở đây để thu hẹp khoảng cách đó bằng cách liên tục hòa hợp với từng ham muốn đang được sinh ra và thay đổi trong ta.

 

Càng khám phá và hòa nhập với những ham muốn của mình - từng ham muốn một - thì trải nghiệm cuộc sống của bạn càng trở nên phong phú. Cuối cùng, bạn sẽ nhận ra rằng niềm vui thật sự chính là quá trình bất tận của việc liên tục hòa hợp với những ham muốn luôn đổi thay của mình.

 

Chúc bạn một tuần tốt lành.

 

Nếu bạn thích video này, hãy chia sẻ, nhấn thích và đăng ký kênh của tôi để xem thêm những nội dung tương tự. Và tôi muốn gửi lời cảm ơn chân thành đến bạn - vì đã dũng cảm bước vào không gian của sự nhận thức, không chỉ vì bản thân bạn mà còn vì lợi ích của những người xung quanh.

 

 

 

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=z3kXEBR3d4s

 

https://tealswan.com/

 

 

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html