Teal Swan Transcripts 209 - Làm Việc Với Bản Thân Tương Lai (Một quy trình để đạt được thành công)

 

Teal Swan Transcripts 209

Làm Việc Với Bản Thân Tương Lai (Một quy trình để đạt được thành công)

 

12-12-2015

Chào các bạn. Tính đến thời điểm này, hầu hết chúng ta đều đã quen thuộc với việc “làm việc với đứa trẻ bên trong”. Việc làm này nhằm đưa những khía cạnh chưa được chữa lành của chúng ta từ quá khứ vào hiện tại, để ta có thể chữa lành, giải quyết chúng và tiếp tục tiến về phía trước trong cuộc sống. Nhưng điều mà phần lớn mọi người vẫn chưa biết, đó là bạn cũng có thể thúc đẩy sự phát triển và chữa lành từ hướng thời gian ngược lại, từ tương lai. Mục đích của phương pháp này là đưa phiên bản tối ưu nhất của bạn trong tương lai về hiện tại, để tần số rung động hiện tại của bạn có thể đồng bộ và hòa nhập với góc nhìn của phiên bản ấy.

 

Trước khi đi sâu vào phương pháp này, tôi có một điều muốn thú nhận. Tôi đã giữ kín kỹ thuật đặc biệt này trong vài năm qua và chưa công bố nó cho công chúng, chính vì mức độ mãnh liệt mà nó mang lại. Khi bạn đưa phiên bản đứa trẻ bên trong trở lại hiện tại, điều đó gần như luôn mang lại cảm giác tuyệt vời, vì bạn đang đưa một khía cạnh có tần số rung động thấp, những cảm xúc tiêu cực, tiếp xúc với phiên bản hiện tại có tần số cao hơn của chính bạn. Điều này khiến tần số rung động của đứa trẻ bên trong được nâng lên rõ rệt, và bạn sẽ cảm nhận điều đó như một cảm xúc tích cực.

 

Ngược lại, khi bạn đưa bản thân trong tương lai về hiện tại, trải nghiệm ban đầu không phải lúc nào cũng dễ chịu. Đôi khi, điều đó có thể gây ra ảnh hưởng mạnh mẽ về mặt tinh thần, cảm xúc và thậm chí cả thể chất. Bạn đang đưa một phiên bản có tần số cao hơn của chính mình vào hiện tại, nơi bạn đang hiện diện dưới một dạng rung động thấp hơn. Khi năng lượng rung động thấp tiếp xúc với năng lượng rung động cao mạnh mẽ hơn, nó buộc phải đồng bộ với tần số cao đó, nghĩa là bất cứ điều gì không tương thích với tần số mới đều sẽ bị đào thải. Ví dụ, những điều nằm trong tiềm thức sẽ có xu hướng được đẩy lên ý thức, khiến bạn trải qua một quá trình lột xác dữ dội cả bên trong lẫn bên ngoài.

 

Quá trình này ép buộc sự trưởng thành diễn ra, và nhẹ nhàng mà nói thì nó không hề dễ chịu. Nhưng giá trị mà kỹ thuật này mang lại là điều không cần phải bàn cãi: bạn có thể tăng tốc dòng thời gian của mình, bước vào một cái nhìn mở rộng vượt bậc, và thúc đẩy sự phát triển cũng như chữa lành.

 

Phiên bản tối ưu trong tương lai của bạn có nhiều điểm giống với “bản thể cao hơn”. Đó là một phiên bản của bạn rộng lượng hơn, cởi mở hơn, yêu thương hơn, khôn ngoan hơn, tự do hơn và thành công hơn. Phiên bản này không còn chịu đau khổ và không còn bị ràng buộc bởi những vấn đề hay giới hạn mà bạn đang trải qua hiện tại. Cần lưu ý rằng, phiên bản tối ưu này sẽ không bao giờ lạm dụng bạn, cũng không bao giờ phán xét hay chỉ trích bạn.

 

Nếu bạn trải nghiệm một “bản thân tương lai” có thái độ chỉ trích hoặc phán xét bạn, thì đó chỉ là sự phản chiếu của nỗi sợ tiềm thức mà bạn đang mang trong hiện tại, bắt nguồn từ cảm giác tự chán ghét bản thân. Khi điều này xảy ra, hãy nhận biết rằng đó chỉ là một sự phản chiếu. Hãy ngừng bài thực hành, rồi quay lại thực hiện nó lần nữa, nhưng lần này với một ý định rõ ràng: kết nối với một phiên bản tối ưu thực sự, không phải một hình chiếu giả tạo.

 

Ngay cả khi bạn không giỏi hình dung bằng hình ảnh, đừng nản lòng. Vì yếu tố quan trọng nhất của bất kỳ bài hình dung nào, đặc biệt là với bài tập này, chính là bạn cảm nhận được trải nghiệm bạn đang hình dung. Điều này có nghĩa là, ngay cả khi tôi yêu cầu bạn “nhìn thấy” bản thân tương lai, bạn vẫn có thể chọn cách “cảm nhận” nó. Bạn có thể dùng kỹ thuật này một cách chung chung, nghĩa là bạn đơn giản chỉ muốn nhập thể bản thân trong tương lai vào hiện tại. Hoặc bạn có thể dùng nó khi đối mặt với một vấn đề tưởng chừng không thể vượt qua, hay khi bạn muốn làm sáng tỏ điều gì đó liên quan đến một người hay một tình huống. Dù sao thì người ta vẫn hay nói rằng “nhìn lại mới sáng tỏ”, và đối với bản thân trong tương lai của bạn, thì mọi thứ đều đã rõ ràng như ban ngày.

 

Dù ý định của bạn khi thực hiện bài tập này là gì, hãy giữ nó trong tâm trí khi bạn bước vào kỹ thuật này, và cảm nhận sự sẵn lòng mở ra để tiềm năng của bạn được thể hiện trong hiện tại. Giống như mọi thực hành thiền định khác, tôi muốn bạn bắt đầu bằng cách quan sát hơi thở của mình. Việc này sẽ giúp bạn đi vào trạng thái dễ chịu hơn. Chúng ta cần sự cởi mở và tiếp nhận như thế để thực hiện bất kỳ hình thức “quan sát khi thiền” hay hình dung chủ động nào.

 

Sau khi quan sát hơi thở vài phút, tôi muốn bạn mở mắt, nhưng hãy thư giãn ánh nhìn cho đến khi bạn mất tiêu điểm, mọi thứ trở nên mờ đi. Trong trạng thái mắt mở nhưng không tập trung này, hãy tưởng tượng rằng bạn đang mời hoặc gọi bản thân tối ưu trong tương lai bước vào căn phòng. Phiên bản tương lai nào phù hợp nhất để hỗ trợ ý định bạn đã đặt ra chính là phiên bản sẽ xuất hiện. Ví dụ, nếu bạn là vận động viên muốn đoạt huy chương vàng, có thể phiên bản sẽ đến với bạn là người đã đứng trên bục vinh quang.

 

Tuy nhiên, tôi không muốn bạn điều khiển hay ép buộc quá trình này, rằng bạn phải chọn phiên bản nào sẽ xuất hiện. Tôi muốn bạn chỉ đơn giản mời gọi, và để phiên bản nào muốn đến thì cứ đến. Hãy để những ấn tượng tâm trí, cảm xúc hay thể chất liên quan đến bản thân tương lai tự nhiên hiện ra. Hãy tưởng tượng người đó đang đứng trước mặt bạn, người ấy có mùi hương gì không? Trông họ ra sao? Cảm giác về họ như thế nào? Có điều gì khác biệt rõ ràng giữa họ và bạn trong hiện tại? Bạn có cảm thấy kháng cự gì với phiên bản này không? Hay bạn bị thu hút bởi điều gì ở họ? Họ là người như thế nào?

 

Hãy cứ để bản thân trải nghiệm và quan sát con người đó. Rồi khi bạn cảm thấy sẵn sàng, hãy bắt đầu hít thở một cách có chủ đích, cảm nhận hơi thở vào và ra. Và khi bạn hít vào, hãy hình dung bạn đang hít vào chính bản thân tương lai đó, bạn đang đưa họ vào trong chính mình. Và sau khi làm vậy, tôi muốn bạn tưởng tượng rằng bạn đang hòa nhập hoàn toàn với phiên bản đó.

 

Lúc đầu, bạn sẽ có cảm giác mình đang ở bên trong bản thân tương lai. Nhưng khi bài thiền tiến triển, tôi muốn bạn hình dung rằng bạn trở thành chính phiên bản tương lai đó, không còn sự khác biệt nào giữa bạn và góc nhìn của người ấy. Cơ thể của bạn chính là cơ thể của họ. Cảm xúc của bạn là cảm xúc của họ. Cách bạn nhìn nhận thế giới là cách họ nhìn nhận thế giới. Hãy trải nghiệm bản thân không còn vướng mắc với những vấn đề hiện tại. Hãy tưởng tượng bạn đang sống trong trạng thái mà thành công bạn mong muốn đã trở thành hiện thực. Hãy cảm nhận tình yêu, sự chấp nhận, sự trưởng thành, hay bất kỳ phẩm chất nào thuộc về bản thân tương lai, đang là một phần của bạn ngay bây giờ.

 

Đừng cố phân tích quá mức trải nghiệm này. Bạn cần buông bỏ mọi định kiến hay kỳ vọng, và chỉ đơn giản cảm nhận việc trở thành bản thân tương lai. Hãy trải nghiệm sự hợp nhất này ở mức sâu sắc nhất có thể, đến mức bạn khẳng định trạng thái mới ấy là hiện tại mới của chính mình.

 

Nếu có điều gì đó trồi lên để được giải phóng, hãy để nó được giải phóng mà không kháng cự. Hãy để những gì trong bạn không tương thích với tần số cao này được rũ bỏ. Cho phép bất kỳ sự khai sáng nào, về bạn hoặc cuộc sống bạn đến với bạn một cách tự nhiên từ quá trình này. Bạn không cần cố gắng quá mức, vì mọi thứ sẽ tự đến.

 

Bất cứ điều gì bạn trải nghiệm khi thực hành kỹ thuật này đều là trải nghiệm hợp lệ. Vì vậy, đừng lo lắng về việc mình có đang “làm đúng” hay “làm sai” không. Rốt cuộc thì trong vũ trụ không có đúng hay sai tuyệt đối, nên bạn chẳng thể làm đúng hay làm sai. Bất cứ điều gì diễn ra khi bạn thực hành hình dung này chính là điều bạn cần vào lúc này, chính là điều nên xảy ra.

 

Hãy ở lại với trải nghiệm này bao lâu tùy ý bạn, nhưng hãy cố gắng duy trì ít nhất 20 phút. Và khi bạn cảm thấy đã sẵn sàng để kết thúc hành trình này, hãy để mắt bạn dần lấy lại tiêu điểm. Hãy quan sát hơi thở đi vào và đi ra. Rồi sau đó, bạn có thể tiếp tục với ngày mới của mình, nhưng lần này, từ góc nhìn của bản thân tương lai đã bước vào hiện tại.

 

Bạn có thể nhận ra rằng sau khi làm bài thực hành này, bạn cảm thấy được dẫn dắt để thay đổi một điều gì đó trong cuộc sống, tiếp cận vấn đề theo cách khác, hoặc thậm chí có những thay đổi thể chất diễn ra. Điều đó rất tốt. Tôi muốn bạn cho phép những thay đổi ấy xảy ra. Khi bạn hòa nhập với một phiên bản tương lai của mình và cho phép bản thân trở thành hiện thân thực tế của người đó, đồng thời để những thay đổi bên trong và bên ngoài tất yếu diễn ra, bạn đã tìm thấy trạng thái hợp nhất với bản thân tương lai.

 

Bạn lúc này đang ở trên một dòng thời gian được tăng tốc. Nếu cuộc sống có dây an toàn, thì tôi đã bảo bạn hãy thắt chặt nó vào thời điểm này rồi. Nhưng tiếc thay, cuộc sống không có dây an toàn. Vậy nên, hãy thử phương pháp này đi.

 

Chúc bạn có một tuần thật tốt lành.

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=ZAnmM8N3jt8

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html