Teal Swan Transcripts 115 - Muốn Hạnh Phúc Ư? Hãy Từ Bỏ Việc Tìm Kiếm Hạnh Phúc!

 

Teal Swan Transcripts 115

Muốn Hạnh Phúc Ư? Hãy Từ Bỏ Việc Tìm Kiếm Hạnh Phúc!

 

22-03-2014

Chào mọi người... Hạnh phúc ngày nay đã trở thành một dạng "Khai sáng" mới, một "Thiên đường" mới, một mục tiêu không thể với tới, một vạch đích cứ mãi lùi xa. Khi những người thầy tâm linh, bao gồm cả tôi, nhấn mạnh tầm quan trọng và giá trị của hạnh phúc, một điều thú vị xảy ra, mọi người bắt đầu cảm thấy có điều gì đó không ổn nếu họ không thấy hạnh phúc, và điều đó chỉ càng làm gia tăng sự bất hạnh. Một dạng cảm giác xấu hổ nào đó nảy sinh trong chúng ta khi ta cảm thấy không vui. Điều này càng đau đớn hơn khi ta đồng nhất bản thân mình với sự bất hạnh.

 

Một số người trong chúng ta thậm chí không biết hạnh phúc thật sự là gì vì chưa bao giờ trải nghiệm nó. Ta cảm thấy vô cùng tệ hại về bản thân vì không thể sống “đúng đắn” và hạnh phúc như những người khác. Ta bắt đầu cảm thấy như thể mình bị định mệnh nghiệp quả buộc phải chịu khổ. Việc dính mắc vào “hạnh phúc” chỉ là một nhánh của cái cây mang tên “phải sống đúng cách”. Khi ta cảm thấy hạnh phúc, ta thấy như mình đang sống đúng. Khi ta cảm thấy bất hạnh, ta thấy như mình đang sống sai.

 

Thế là ta ôm lấy niềm tin rằng mình phải hạnh phúc ngay cả khi không thấy hạnh phúc. Điều đó chỉ làm sự bất hạnh thêm trầm trọng, nó nuôi dưỡng và kéo dài sự bất hạnh. Khi ta nghĩ rằng lẽ ra mình phải hạnh phúc trong lúc không hạnh phúc, ta bắt đầu kháng cự lại cảm xúc tiêu cực của mình. Ta cảm thấy tội lỗi vì chúng. Tôi đã nói điều này cả triệu lần, và tôi sẽ nói lại: Điều gì ta kháng cự, nó sẽ tồn tại dai dẳng... Vì vậy, khi ta nghĩ rằng mình phải hạnh phúc, khi ta chống lại cảm xúc tiêu cực của mình, thì ta bị mắc kẹt trong chính những cảm xúc tiêu cực đó.

 

Khi ta kháng cự với nỗi khổ và sự bất hạnh của chính mình, thì khao khát hạnh phúc không còn mang cảm giác dễ chịu nữa, mà trở thành sự tuyệt vọng, bởi ta đang khao khát một điều mà mình không tin là có thể có được. Ta muốn hạnh phúc, nhưng lại không tin rằng mình có thể đạt được nó. Thế là tâm trí ta cứ mãi tập trung vào sự khổ đau và bất hạnh. Vậy điều tốt nhất ta có thể làm là gì? Từ bỏ việc tìm kiếm hạnh phúc...

 

Nghe có vẻ kỳ lạ và mâu thuẫn, nhất là khi lời nói này đến từ một người như tôi, người đã cống hiến đời mình để hướng dẫn người khác đạt đến hạnh phúc. Nhưng rồi bạn sẽ nhận ra rằng những ý tưởng tưởng chừng mâu thuẫn này thực chất lại bổ sung cho nhau.

 

Khi bạn từ bỏ việc theo đuổi hạnh phúc, bạn đang giải phóng sự kháng cự với nỗi khổ và bất hạnh. Hãy tưởng tượng bạn đang sống trong một cơn gió mạnh thổi liên tục, khi bạn kháng cự điều gì đó, tức là bạn đang quay mặt chống lại dòng gió ấy. Thật khó thở, khó di chuyển, vì bạn đang cố gắng chống lại sức gió mạnh mẽ đó, và điều đó khiến bạn kiệt sức. Nhưng nếu bạn ngừng kháng cự, bạn sẽ để cơn gió ấy cuốn bạn đi đến bất kỳ nơi nào nó muốn. Bây giờ, hãy tưởng tượng rằng cơn gió đó chỉ có một mục đích duy nhất: đưa bạn đến với mọi điều bạn từng khao khát, đến với những điều bạn thực sự mong muốn.

 

Bạn thấy đấy, đi theo dòng gió có lợi như thế nào? Vũ trụ chính là cơn gió mạnh ấy. Chắc bạn từng nghe kể về ai đó đã mong được thăng chức suốt nhiều năm. Họ khát khao nó đến tuyệt vọng. Họ đã thử mọi cách có thể để đạt được điều đó. Cho đến một ngày, việc khao khát đó trở nên quá đau đớn, họ đành từ bỏ và chuyển hướng tìm một công việc mới. Và chỉ trong vài giờ hoặc vài ngày, họ nhận được cuộc gọi thông báo rằng họ đã được thăng chức. Nghe qua thì giống như một trò đùa trớ trêu, như thể Vũ trụ đang trêu chọc họ. Nhưng sự thật là, vào khoảnh khắc họ buông bỏ mong muốn đó, họ đã giải phóng được sự kháng cự với điều mà họ không muốn.

 

Và khi bạn buông sự kháng cự với điều bạn không muốn, bạn bắt đầu trôi về hướng của những điều bạn mong muốn. Bạn không thể tự mình ngừng khao khát một điều gì đó. Người trong ví dụ này chưa bao giờ ngừng mong muốn được thăng chức (bạn không thể ngừng mong muốn điều mình thật sự muốn), nhưng khi họ buông bỏ việc theo đuổi điều đó, họ giải phóng đủ mức kháng cự để điều đó có thể xảy ra. Vũ trụ đã biết rất rõ rằng bạn muốn được hạnh phúc. Đó chính là điều duy nhất bạn thực sự muốn. Mọi thứ khác, sự thăng chức, người yêu, ngôi nhà, chiếc xe, chỉ là phương tiện để đạt đến điều ấy, đó chính là hạnh phúc.

 

Không những Vũ trụ biết bạn muốn hạnh phúc, mà nó còn đang gọi bạn về phía đó, đang đẩy bạn về phía đó... Vũ trụ đang sắp xếp mọi điều kiện cần thiết để bạn có thể đạt được hạnh phúc.

 

Cách duy nhất để Vũ trụ có thể mở rộng thêm thông qua góc nhìn của bạn là khi bạn đủ khả năng đồng điệu và trải nghiệm những điều bạn mong muốn. Vậy nên, hãy tin tôi, Vũ trụ sẽ hỗ trợ cho hạnh phúc của bạn từng bước trên hành trình. Thế điều gì sẽ xảy ra nếu bạn cho phép mình buông bỏ sự kháng cự với việc đang cảm thấy bất hạnh? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn để mình trôi theo dòng gió? Bạn sẽ cho phép bản thân di chuyển về phía điều bạn muốn, đó chính là Hạnh phúc. Hãy nghĩ điều này như một lối đi cửa sau dẫn đến hạnh phúc.

 

Tất cả những niềm tin khiến ta mãi bất hạnh, như việc ta bị nghiệp quả định sẵn phải chịu khổ, thực chất đang làm ta quay lưng lại với cơn gió mạnh mẽ mang tên Vũ trụ. Chúng khiến ta rơi vào trạng thái kháng cự. Nhưng đôi khi, trạng thái kháng cự gây tổn thương nhất và kéo dài nhất lại chính là việc ta tuyệt vọng theo đuổi hạnh phúc. Khi ta trở nên tuyệt vọng vì điều gì đó, đó là bởi ta đang cực kỳ ý thức về sự thiếu vắng của điều đó trong cuộc sống. Đó là lý do vì sao cảm giác “cần” thường xuất phát từ cảm nhận về sự thiếu hụt.

 

Điều đó có nghĩa là bạn đang tập trung vào sự vắng mặt của điều mình muốn, và bạn không thể vừa tập trung vào sự thiếu vắng ấy mà lại có được điều mình muốn, đó là một mâu thuẫn về tần số rung động. Đôi khi, sự nhận thức quá rõ ràng về sự bất hạnh của mình, cộng với khao khát mãnh liệt được hạnh phúc, lại khiến ta phải chọn con đường ít kháng cự nhất, đó là từ bỏ việc dính mắc vào hạnh phúc.

 

Khi hạnh phúc không còn là mục tiêu của ta nữa, thì hiện tại của ta không còn bị xem là sai lệch hay thiếu thốn, bởi vì không còn gì để so sánh với “tương lai hạnh phúc” mà ta từng tưởng tượng.

 

Bạn sẽ không thể cảm thấy tệ vì “chưa đến nơi nào đó” nếu chẳng có nơi nào để đến cả. Bạn không thể bắt bản thân ngừng mong muốn hạnh phúc, vì bạn không thể buộc mình từ bỏ điều mình thật sự muốn. Nhưng bạn có thể thay đổi sự tập trung của mình, thay vì nhìn hiện tại như điều không mong muốn, bạn có thể nhìn hiện tại như điều để yêu thương.

 

Cách tốt nhất để buông bỏ “điểm đến” mang tên Hạnh phúc là hãy yêu hiện tại, yêu cái đang có. Lý do duy nhất khiến bất kỳ sinh linh nào đau khổ là vì họ đang tin vào một suy nghĩ đi ngược lại với thực tại. Những suy nghĩ kiểu “tôi phải hạnh phúc” là ví dụ điển hình cho điều đó. Nếu tôi đang nghĩ rằng “Tôi lẽ ra phải thấy hạnh phúc” mà lại không hạnh phúc, thì tôi đang tin vào một ý nghĩ mâu thuẫn với cái đang có.

 

Tôi đang kháng cự chính mình trong trạng thái hiện tại. Sự căng thẳng trong cuộc sống của chúng ta bắt nguồn từ việc tranh cãi với những gì đang diễn ra. Hãy đón nhận ý tưởng rằng những gì đã xảy ra nên xảy ra và vốn dĩ là phải xảy ra. Hãy đón nhận ý tưởng rằng không có gì thực sự là sai, rằng mọi thứ xảy ra với chúng ta thực chất đang xảy ra vì chúng ta.

 

Thực tế là không ai muốn mất việc, cãi nhau với người thân hay gặp tai nạn… Nhưng khi chúng ta chưa thể kiểm soát hoàn toàn Tần Số Rung Động của mình, và do đó là Điểm Hấp Dẫn của mình, thì những điều này vẫn cứ xảy ra. Không ai trong chúng ta duy trì Rung động của mình ở mức độ mà không có điều gì xảy ra khiến chúng ta cảm thấy tiêu cực.

 

Vì vậy, việc tranh cãi trong đầu với những điều đã xảy ra bằng những suy nghĩ kiểu như “Lẽ ra điều đó không nên xảy ra”, hoặc “Tôi nên cảm thấy hạnh phúc lúc này, mặc dù chuyện này đang xảy ra với tôi” ,đều không giúp ích gì. Tốt hơn hết là bắt đầu chuyển hướng sự chú ý của bạn để đón nhận những gì đang hiện diện ngay tại đây và ngay lúc này. Ngoài ra, nếu không ai trong chúng ta có thể duy trì một trạng thái mà không điều gì tiêu cực từng xảy ra, có lẽ chúng ta không được định sẵn để duy trì một trạng thái rung động mà trong đó chẳng có gì khiến ta cảm thấy tiêu cực cả.

 

Hãy tập trung vào những gì đang có với mục đích tìm kiếm điều đúng đắn bên trong nó. Chúng ta nên tập trung vào những mặt tích cực vốn có trong những điều ta không mong muốn. Điều này không chỉ giúp ta giải phóng kháng cự và nhờ đó cảm thấy tốt hơn về mặt cảm xúc, mà còn thay đổi Điểm Hấp Dẫn Rung Động của ta để ta không còn tương hợp với điều không mong muốn nữa.

 

Tôi sẽ cho bạn một ví dụ: Một ngày nọ, tôi đang trên đường đến một buổi hẹn hò mà tôi đã mong đợi suốt nhiều tuần. Tôi rất phấn khích… Và, dĩ nhiên, tôi là kiểu người thường có cảm giác rằng mình không xứng đáng để mọi chuyện diễn ra tốt đẹp. Vì vậy, khi đang trên đường đi, xe của tôi bỗng dưng bị hư…

 

Sau khi xe bị hư, tôi ngồi đó (sau khi hai người đàn ông giúp đẩy xe tôi vào lề đường) và bắt đầu nghĩ: “Chuyện này không nên xảy ra”, “Tại sao chuyện này lại xảy ra với tôi?”, “Vũ trụ đúng là đang chống lại tôi”.

 

Tôi bắt đầu rơi vào vòng xoáy của kiểu suy nghĩ đó. Rồi tôi nhận ra rằng cách đó sẽ không đưa tôi đi đến đâu (vì tôi đã hiểu Luật Hấp Dẫn), nên tôi lấy ra cuốn nhật ký “Những mặt tích cực” của mình. Tôi ngồi xuống và bắt đầu liệt kê tất cả những điểm tích cực mà tôi có thể nghĩ ra về tình huống đó. Ở đầu trang, tôi viết: “Xe tôi bị hư.”

 

Tôi buộc mình phải viết ra một danh sách những mặt tích cực về việc xe bị hư. Tôi cố gắng tìm bằng chứng rằng việc xe bị hư là đúng, chứ không phải sai. Ví dụ:

 

- Xe hư ngay cạnh một đoạn đường có thể tấp vào lề…

- Dòng xe tôi đi rất dễ sửa chữa…

- Hệ thống điện trong xe vẫn hoạt động, nên tôi vẫn có thể nghe nhạc hay…

- Có rất nhiều người sẵn sàng giúp đỡ, vì tôi đang ở trong thành phố…

- Đây là cơ hội để luyện tập sự linh hoạt…

- Tôi vui vì mình đang tập trung vào điều tích cực thay vì tiêu cực, ngay lúc này…

- Tôi không thể biết chắc rằng buổi hẹn đó sẽ thật sự dễ chịu hay phù hợp với điều tốt đẹp nhất dành cho tôi…

- Những chiếc lá đang bay lượn trên đường, và trông chúng rất nghệ thuật và đẹp đẽ…

 

Tôi cảm thấy tâm trạng mình được nâng lên. Tôi cảm thấy nhẹ nhõm. Tôi không còn kháng cự lại việc xe mình bị hỏng nữa. Và bạn biết điều gì đã xảy ra khi tôi buông bỏ kháng cự với việc xe bị hỏng không? Xe tôi khởi động lại động cơ, ngay khi chiếc xe kéo đang trên đường đến, nó khởi động như thể chưa từng có chuyện gì xảy ra.

 

Chúng ta có thể tiến thêm một bước nữa khi ta đã phát triển sự kháng cự đối với việc không vui, chỉ vì ta quá khao khát được hạnh phúc, bằng cách tìm kiếm điều tích cực trong việc không hạnh phúc. Hãy học cách chấp nhận nỗi bất hạnh. Hãy bắt đầu nhìn nhận việc không hạnh phúc như thể đó là điều đúng đắn đã xảy ra. Làm sao việc tôi đang không hạnh phúc lại là “đúng”? Tôi sẽ đưa ra một vài ví dụ:

 

- Tôi vừa trải qua một nỗi thất vọng lớn, bất kỳ ai ở vào hoàn cảnh của tôi cũng sẽ cảm thấy như vậy, thậm chí tệ hơn.

- Việc không hạnh phúc giúp tôi hiểu rất rõ điều tôi không muốn, và nhờ đó càng rõ hơn điều tôi muốn.

 

Khao khát mãnh liệt = Sự mở rộng to lớn.

 

- Nó cho tôi sự rõ ràng về sở thích và ưu tiên của bản thân.

 

- Tôi đang góp phần vào sự Mở Rộng của Vũ Trụ, bằng cách cho Vũ Trụ biết qua trải nghiệm của tôi, điều gì không phải là Nó.

 

- Nếu ta chỉ biết đến hạnh phúc, ta sẽ chẳng biết hạnh phúc là gì.

 

- Trải nghiệm bất hạnh dẫn ta đến quá trình khám phá bản thân, chiêm nghiệm nội tâm, thúc đẩy nhận thức về chính mình.

 

- Việc không hạnh phúc giúp tôi đồng cảm với những người khác cũng đang đau khổ. Nó có thể mang mọi người lại gần nhau, tạo ra cơ hội để chữa lành tập thể.

 

- Nó tạo ra những tác phẩm nghệ thuật đầy cảm xúc và sâu sắc.

 

- Sự bất hạnh giúp ta trở nên vững chãi hơn, và khiến ta nhận ra điều gì thật sự quan trọng.

 

- Việc không hạnh phúc khiến bạn khó chịu đến mức buộc bạn phải tiến về phía trước, phải thay đổi để không còn mắc kẹt nữa, dù bằng cách nào đi nữa.

 

Một điều khác chúng ta có thể làm để buông bỏ mục tiêu gọi là Hạnh Phúc, để rồi từ đó lại đạt được hạnh phúc, chính là đặt ra một mục tiêu dễ đạt hơn. Với hầu hết chúng ta, hạnh phúc dường như là thứ quá xa tầm với, đến mức ta không tin rằng mình có thể đạt được nó. Và bởi vì ta có niềm tin đó, nên nó thật sự trở thành điều không thể đạt tới.

 

Vậy nên, điều chúng ta cần làm là tìm ra một điều gì đó có vẻ dễ đạt được hơn, một điều gì đó nằm trên đường đến Hạnh phúc, nhưng không phải là đích đến cuối cùng. Tùy bạn quyết định điều gì là một mong muốn có thể đạt được đối với bạn. Một ví dụ về một mong muốn dễ đạt hơn là: Ba khoảnh khắc mãn nguyện mỗi ngày. Một ví dụ khác là: Cảm giác đủ đầy ít nhất một lần mỗi ngày. Một khi bạn đặt ra mục tiêu dễ đạt đó, bạn có thể nuôi dưỡng nó mỗi ngày. Bạn sẽ thấy rằng việc đạt được mục tiêu này dễ dàng hơn rất nhiều so với việc cứ cố gắng “vươn tới hạnh phúc”. Với hầu hết chúng ta, cố vươn tới Hạnh phúc chẳng khác nào cố nhảy từ đây lên Mặt Trăng, thay vì chỉ là bước qua một cái mương nhỏ.

 

Vì vậy, điều bạn nên làm là đặt ra những mục tiêu nhỏ, những “cái mương” nhỏ trên hành trình đến Mặt Trăng, thay vì ép bản thân phải nhảy một lèo tới đó, bởi vì khi bạn nhìn vào khoảng cách giữa nơi bạn đang đứng và nơi bạn muốn đến (nếu nơi đó là Hạnh phúc), bạn sẽ thấy nản lòng hoàn toàn. Nhưng nếu điểm đến có vẻ khả thi hơn, bạn sẽ cảm thấy nó gần gũi và có thể đạt được.

 

Một cách khác để buông bỏ khái niệm “Hạnh phúc” là nhận ra rằng, đối với bạn, Hạnh phúc là một mục tiêu. Và vì thế, nó giống như một vạch đích lùi dần, hay một chân trời xa mà bạn sẽ không bao giờ chạm tới. Càng tiến gần tới điều bạn nghĩ là Hạnh phúc, nó lại càng rút xa khỏi tầm tay bạn. Khi Hạnh phúc gắn liền với việc đạt được những mong muốn (và mong muốn thì sẽ không bao giờ ngừng mở rộng), bạn sẽ không bao giờ thật sự đạt tới Hạnh phúc.

 

Đôi khi, việc nhận ra rằng bạn sẽ không bao giờ đạt được cái gọi là "đích đến của Hạnh phúc" lại giúp bạn ngừng theo đuổi nó một cách mù quáng và bắt đầu tìm thấy sự mãn nguyện với chính nơi mình đang đứng. Mãn nguyện không đồng nghĩa với cam chịu. Nó không khiến bạn trở nên lười biếng, bị động hay thờ ơ. Nó chỉ giúp bạn biết tận hưởng hành trình của cuộc sống, thay vì cứ mãi ám ảnh chạy theo lời hứa về một “hạnh phúc ở tương lai”.

 

Khi bạn đang mắc kẹt trong những cảm xúc tiêu cực, bạn không thể chạm tới những trạng thái cảm xúc tích cực thuần khiết. Thực tế là, mọi sự tập trung vào những trạng thái tích cực thuần khiết, như Hạnh phúc, chỉ khiến bạn cảm nhận rõ hơn rằng bạn không ở đó. Nó khiến bạn cảm nhận rõ mình đang không hạnh phúc. Nó làm tăng khoảng cách giữa nơi bạn đang ở và nơi bạn muốn đến. Và đó là lý do tại sao, đôi khi, cách tốt nhất để buông bỏ Hạnh phúc là ngừng tập trung vào Hạnh phúc, và bắt đầu tập trung vào Sự nhẹ nhõm.

 

Bất kể bạn đang ở đâu, về mặt rung động và cảm xúc, bạn luôn có thể chạm đến cảm giác Nhẹ nhõm. Và cảm giác nhẹ nhõm là hệ quả của sự buông xả. Buông xả tạo ra sự nhẹ nhõm.

 

Khi bạn đang cảm thấy tội lỗi, việc nghĩ đến một suy nghĩ mang cảm xúc giận dữ sẽ khiến bạn cảm thấy nhẹ nhõm, bởi vì suy nghĩ đó giúp bạn buông bỏ sự gắn bó với cảm giác tội lỗi. Chính việc buông bỏ cảm giác tội lỗi đó khiến bạn cảm thấy nhẹ nhõm khi chuyển vào không gian cảm xúc của sự giận dữ. Như vậy, chính sự buông xả một trạng thái cảm xúc tiêu cực mới tạo ra cảm giác nhẹ nhõm, khi bạn đang dần tiến về phía một trạng thái tích cực hơn. Bạn đang cho phép bản thân mình trôi theo chiều gió mà Vũ Trụ đang thổi tới. Tôi muốn nhấn mạnh điều này, vì nó cực kỳ quan trọng:

 

Bất kỳ sự buông bỏ nào khỏi rung động thấp và sự dịch chuyển sang rung động cao hơn đều sẽ mang lại cảm giác nhẹ nhõm về mặt cảm xúc, vì vậy, hãy theo đuổi cảm giác nhẹ nhõm, chứ không phải Hạnh phúc.

 

Có lẽ cách tốt nhất để làm điều đó là nhận ra rằng bạn chỉ có một lựa chọn duy nhất trong từng khoảnh khắc hiện tại. Ở mọi thời điểm trong ngày, bạn luôn có một lựa chọn: “Tốt hơn hay Tệ hơn?”

 

- Suy nghĩ – “Điều này khiến mình cảm thấy tốt hơn hay tệ hơn?”

- Lời nói – “Những lời này khiến mình cảm thấy tốt hơn hay tệ hơn?”

- Hành động – “Việc này khiến mình cảm thấy tốt hơn hay tệ hơn?”

 

Nếu bạn có thể sống từng ngày, từng suy nghĩ, từng lời nói, từng hành động, hướng về phía cảm thấy tốt hơn, thì bạn đang trôi theo dòng chảy của Vũ Trụ, đang đi về phía điều được mong muốn (và điều được mong muốn ấy chính là Hạnh phúc), tức là bạn đang cho phép bản thân mình trôi về phía Hạnh phúc. Chọn điều khiến bạn thấy tốt hơn sẽ mang lại cảm giác nhẹ nhõm. Chọn điều khiến bạn thấy tệ hơn sẽ gây ra căng thẳng.

 

Vậy nên, hãy sống cuộc đời mình không theo đuổi Hạnh phúc, mà theo đuổi điều khiến bạn thấy tốt hơn.

 

Chính những suy nghĩ là thứ khiến chúng ta cảm thấy không hạnh phúc. Và một suy nghĩ thì vô hại và không có sức mạnh, cho đến khi ta tin vào nó. Hãy đối xử nhân từ với những suy nghĩ của bạn, hãy gặp gỡ chúng bằng sự thấu hiểu. Chúng không đến để hại bạn, chúng không cố làm tổn thương bạn. Nếu bạn có thể ngừng tin vào những suy nghĩ mình đang nghĩ, nếu bạn có thể ngừng cam kết rằng chúng đúng hay sai, thì chúng sẽ không còn quyền kiểm soát cảm xúc của bạn nữa.

 

Bạn không phải là nỗi đau của mình. Bạn không phải là câu chuyện của mình. Bạn thậm chí không phải là “cái danh tính” của mình. Không có gì “sai” khi bạn đang khổ đau. Nếu bạn đang khổ đau, hay đang cảm thấy điều gì đó không mong muốn, bạn đang khám phá những điều kiện cần thiết để biết rõ mình thật sự muốn gì.

 

Tất cả những gì bạn cần làm để đi về phía điều bạn mong muốn, là cho phép bản thân chọn điều gì đó khiến mình cảm thấy tốt hơn về mặt cảm xúc. Sự gắn bó của chúng ta với Hạnh phúc, và nỗ lực không ngừng để vươn tới nó, chính là điều khiến ta kháng cự lại sự bất hạnh, và vì thế, tự kéo dài nó trong cuộc đời mình.

 

Vậy nên, hôm nay tôi ngồi đây để nói với bạn: Nếu bạn muốn được hạnh phúc, hãy buông bỏ sự gắn bó với Hạnh phúc. Đừng biến Hạnh phúc thành mục tiêu tối thượng nữa.

 

Nó đã là lý do khiến bạn làm mọi điều bạn làm, và Vũ Trụ biết điều đó.

 

Vì vậy, nếu bạn thật sự muốn được hạnh phúc, bạn cần đạt tới một trạng thái nơi bạn hiểu rằng: Hạnh phúc không phải là thứ ở ngoài kia để bạn đạt tới, mà là một bản chất luôn hiện diện, điều bạn cần làm là Cho Phép nó hiện hữu…

 

Chúc bạn một tuần tốt lành.

 

 

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=41C8hGQQqHA

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html