Teal Swan Transcripts 055 - Ý định tích cực tiềm ẩn (Chìa khóa để buông bỏ)

 

Teal Swan Transcripts 055

Ý định tích cực tiềm ẩn (Chìa khóa để buông bỏ)

 

23-03-2013

Xin chào tất cả mọi người. Hôm nay, tôi muốn chia sẻ với các bạn một chìa khóa mà các bạn có thể sử dụng trong cuộc sống hàng ngày để buông bỏ. Tất cả chúng ta đều muốn tìm ra chìa khóa để buông bỏ. Bởi lẽ, đó là một trong những phần quan trọng nhất của quá trình chữa lành. Nhưng hầu hết chúng ta đều bị mắc kẹt khi nói đến chuyện buông bỏ. Chúng ta mắc kẹt vì thiếu một mảnh ghép quan trọng. Và mảnh ghép đó chính là ý định tích cực.

 

Lý do duy nhất khiến chúng ta làm bất cứ điều gì trong cuộc đời này là vì chúng ta nghĩ rằng làm điều đó sẽ khiến mình cảm thấy tốt hơn. Nói cách khác, lý do duy nhất khiến chúng ta hành động là vì chúng ta nghĩ rằng điều đó bằng cách nào đó sẽ phục vụ cho chính mình.

 

Chúng ta chỉ làm những điều mà ta nghĩ sẽ giúp mình cảm thấy tốt hơn. Vì vậy, chúng ta có thể gọi cách lý giải này là “ý định tích cực bị chôn vùi”. Và thường thì những ý định này bị chôn giấu sâu đến mức chúng ta hoàn toàn không nhận thức được về nó. Nhưng khả năng buông bỏ và chữa lành trong cuộc sống của mỗi người phụ thuộc vào khả năng chúng ta tìm kiếm những ý định tích cực bị chôn vùi đó và thành thật với chính mình về chúng.

 

Khả năng sống một cách có ý thức và đầy lòng trắc ẩn với người khác cũng phụ thuộc vào khả năng chúng ta đi tìm kiếm và thành thật về những ý định tích cực ẩn sâu trong họ.

 

Chúng ta có thể mở rộng khái niệm ý định tích cực bị chôn vùi này hơn nữa, và áp dụng nó vào sự hiểu biết rằng chúng ta tạo ra thực tại của chính mình một cách toàn diện. Khi bạn trải qua điều gì đó khiến bạn cảm thấy mình là nạn nhân, như bị ung thư hoặc gặp tai nạn xe hơi, dù bạn cảm thấy mình là nạn nhân, thì thực ra bạn đã, hoặc là một cách có ý thức, hoặc (thường hơn) là một cách vô thức, đồng thuận với trải nghiệm đó và vô tình tạo ra nó.

 

Vì vậy, ngay cả những điều khiến bạn cảm thấy mình là nạn nhân cũng thực chất là do bạn tự tạo ra. Đây là một trong những điều khó chấp nhận nhất trong vũ trụ này, nhưng nó là sự thật. Và ngay cả những thứ đó, những thứ khiến ta cảm thấy mình là nạn nhân, cảm thấy như mình không tạo ra, thực chất chúng ta đã tạo ra vì một ý định tích cực nào đó.

 

Chúng ta tạo ra mọi thứ trong thực tại của mình vì điều đó sẽ phục vụ cho chính mình. Có thể bạn không ý thức được điều này ở góc độ cá nhân, nhất thời, từ quan điểm con người của bạn. Nhưng lý do duy nhất khiến bất cứ điều gì hiện diện hoặc từng hiện diện trong cuộc đời bạn... chính là vì một ý định tích cực bị chôn vùi nào đó.

 

Câu hỏi đầu tiên mà chúng ta cần tự hỏi bản thân về bất cứ điều gì mà mình đang vật lộn đó là: “Điều _________ (điền vào chỗ trống) này đang phục vụ mình tích cực như thế nào?” 

 

Ví dụ: “Việc mình bị bệnh đang phục vụ mình tích cực thế nào?” 

 

Hãy ngồi yên với câu hỏi đó và để câu trả lời nổi lên.

 

Câu trả lời có thể sẽ là: “Nếu mình bị bệnh thì người khác sẽ chú ý đến mình, và mình sẽ cảm thấy được yêu thương.”

 

Câu hỏi thứ hai là: “Ý định tích cực của mình đối với _________ (điền vào chỗ trống) là gì?” 

 

Ví dụ: “Ý định tích cực của mình đối với việc bị bệnh là gì?” 

 

Câu trả lời có thể là: “Mình đang cố gắng cảm thấy được yêu thương.”

 

Ý định tích cực có thể sẽ khác nhau đối với hai người cùng trải qua một hoàn cảnh tiêu cực giống nhau. Nhưng để giúp bạn hiểu rõ hơn rằng đằng sau mọi chuyện đều có một ý định tích cực, dưới đây là một danh sách các ý định tích cực ẩn giấu có thể có:

 

#1: Tôi bị sa thải. 

 

Ý định tích cực đằng sau việc bị sa thải là: Thực ra tôi ghét công việc đó, và tôi muốn có một cái cớ để bắt đầu kinh doanh riêng. Vậy nên ý định tích cực là: “Tôi muốn tự kinh doanh.”

 

#2: Tôi có niềm tin rằng mình ghét đi du lịch. 

 

Ý định tích cực đằng sau niềm tin này là: Tôi sẽ quyết định ở nhà, nơi tôi cảm thấy mình kiểm soát được môi trường và cảm thấy an toàn. Vậy nên ý định tích cực là: Muốn cảm thấy an toàn.

 

#3: Tôi nghi ngờ bản thân. 

 

Ý định tích cực đằng sau sự nghi ngờ bản thân là: Nó sẽ ngăn tôi ra quyết định, để tôi không bị trách nhiệm khi đưa ra quyết định sai lầm. Vậy nên ý định tích cực là: Tránh cảm giác xấu hổ và giữ được sự chấp thuận từ người khác.

 

#4: Tôi đánh người khác. 

 

Ý định tích cực đằng sau hành động đánh người là: Khi làm vậy, tôi cảm thấy mình có sức mạnh thay vì cảm giác bất lực. Vậy nên ý định tích cực là: Khao khát cảm thấy mình có sức mạnh.

 

#5: Tôi nổi giận. 

 

Ý định tích cực đằng sau việc nổi giận là: Khi tôi nổi giận, mọi người im lặng và lắng nghe, và tôi đột nhiên cảm thấy mình kiểm soát được họ. Cảm giác kiểm soát được họ khiến tôi cảm thấy mình kiểm soát được thế giới của mình, và điều đó mang lại cho tôi sự bình yên nội tâm. Vậy nên ý định tích cực là: Muốn cảm thấy bình yên nội tâm.

 

#6: Tôi tái nghiện và uống rượu trở lại dù đang tham gia Chương Trình 12 Bước. 

 

Ý định tích cực đằng sau việc tái nghiện là: Tôi bắt đầu sợ rằng người khác sẽ mong đợi tôi phải tự chăm sóc bản thân nếu tôi hồi phục, và tôi không cảm thấy mình đủ khả năng làm được điều đó. Vậy nên ý định tích cực là: Muốn cảm nhận được sự hỗ trợ từ người khác.

 

#7: Tôi đã lừa dối vợ mình.

 

Tôi bắt đầu cảm thấy như mình bị xem là điều hiển nhiên. Người phụ nữ kia khiến tôi cảm thấy mình quan trọng và được khao khát. Vì vậy, ý định tích cực của tôi khi ngoại tình là để cảm nhận được giá trị bản thân, cảm thấy mình được mong muốn và yêu thương.

 

#8: Tôi mắc bệnh đa xơ cứng

 

Tôi cảm thấy quá tải với tất cả những áp lực mà mình phải gánh vác ở nhà. Tôi không cảm thấy thoải mái khi yêu cầu chồng giúp đỡ, vì anh ấy mong đợi tôi phải hoàn thành nghĩa vụ của một người vợ, người mẹ và người nội trợ. Bằng cách mắc bệnh, tôi có một cái cớ để anh ấy phải giúp đỡ tôi. Vậy nên, ý định tích cực của tôi khi mắc bệnh là để tránh phải làm những điều mình không muốn làm và để cảm nhận được chồng mình tham gia vào cuộc sống chung, cũng như hỗ trợ tôi.

 

#9: Tôi mập. 

 

Việc mập giúp tôi cảm thấy ấm áp và được che giấu, và cảm giác ấm áp, được che giấu khiến tôi bớt cảm thấy trần trụi, nhờ đó mà tôi cảm thấy an toàn hơn. Vì vậy, ý định tích cực của tôi khi mập là để cảm thấy an toàn.

 

#10: Tôi nói dối. 

 

Ý định tích cực của tôi khi nói dối là để khiến bản thân trở nên ấn tượng hơn trong mắt người khác, bởi tôi cảm thấy con người thật của mình không đủ tốt. Vì vậy, ý định tích cực của tôi khi nói dối là để cảm thấy mình đủ tốt và được người khác chấp nhận.

 

#11: Tôi đã giết một người. 

 

Tôi thường cảm thấy mình tách biệt với mọi người và thiếu kết nối. Khi tôi giết họ, tôi cảm thấy như mình sở hữu họ và đột nhiên mình trở nên quan trọng trong cuộc đời họ. Và đó là cảm giác gần gũi nhất với sự kết nối con người mà tôi từng cảm nhận được. Vì vậy, ý định tích cực của tôi khi giết người là để cảm nhận được sự kết nối giữa con người với nhau.

 

Chúng ta luôn có thể khám phá ra những cấp độ ý định tích cực cao hơn nữa.

 

Ví dụ: Nếu chúng ta phát hiện ra ý định tích cực bị chôn giấu của mình là để được người khác chấp nhận, ta có thể tự hỏi: "Ý định tích cực của mình khi muốn được người khác chấp nhận là gì?" 

 

Và câu trả lời có thể là: "Để cảm thấy được yêu thương." 

 

Rồi ta lại hỏi tiếp: "Ý định tích cực của mình khi muốn được yêu thương là gì?" 

 

Câu trả lời có thể là: "Để cảm thấy hòa làm một với mọi người, và vì thế, hòa làm một với cả Vũ trụ."

 

Mọi thứ trong cuộc đời chúng ta đều có mục đích và chức năng tích cực. Mọi điều trong cuộc đời này đều phục vụ cho chúng ta theo một cách nào đó. Chính những ý định tích cực bị chôn vùi này là thứ ràng buộc chúng ta với những điều mà chúng ta không thể chữa lành được. Chính những ý định tích cực bị chôn giấu này ràng buộc chúng ta với những điều mà chúng ta không thể buông bỏ, không thể vượt qua, và những điều mà chúng ta cứ lặp đi lặp lại mặc dù biết rõ rằng nó đang làm tổn thương mình theo một cách nào đó.

 

Chúng ta đang bỏ sót một sự thật rằng, mọi thứ đều đang phục vụ cho mình theo một cách nào đó. Và đó mới chính là lý do thực sự khiến ta không thể buông bỏ. Nếu chúng ta đủ can đảm để tìm ra ý định tích cực bị chôn vùi giữa đống đổ nát của những điều mà ta đang vật lộn, ta có thể tháo gỡ những mỏ neo đang buộc chặt mình vào chúng.

 

Tất cả ý định tích cực của chúng ta đều hướng về những nhu cầu cơ bản nhất của con người. Vậy nên, nếu ta có thể tìm ra nhu cầu nào mà mình đang cố gắng đáp ứng thông qua những ý định tích cực bị chôn vùi này, thì ta có cơ hội để chữa lành. Bởi lúc đó, ta có thể tìm ra những cách khác để đáp ứng nhu cầu đó, những cách lành mạnh. Không phải là những cách vừa lành mạnh vừa gây hại.

 

Sẽ không còn cần thiết phải duy trì những tình huống tiêu cực chỉ để thỏa mãn nhu cầu của mình nữa, nếu chúng ta biết đáp ứng chúng bằng những cách lành mạnh và thay thế. Khi chúng ta đủ dũng cảm để tìm ra những ý định tích cực bị chôn vùi này, đó cũng chính là lúc ta nắm giữ chìa khóa của sự buông bỏ, nắm giữ chìa khóa của sự chữa lành. Chúng ta sẽ tìm thấy sự dịu dàng luôn tồn tại trong trái tim của mỗi con người. Bạn sẽ sống một cuộc đời đầy lòng trắc ẩn.

 

Thật khó để nhìn thấy khía cạnh sợ hãi trong những điều bắt nguồn từ một ý định tích cực. Nhưng sẽ dễ dàng hơn để nhận ra rằng, chúng ta tất cả đều là những đứa trẻ sợ hãi đang chạy loanh quanh, cố gắng đáp ứng những nhu cầu cơ bản nhất của mình, khi ta tìm ra ý định tích cực bị chôn giấu.

 

Vậy nên, nếu bạn đủ dũng cảm và thành thật với chính mình về những ý định tích cực đó, thay vì chỉ nhìn nhận mọi thứ như nguồn gốc của nỗi đau, thì bạn sẽ sống trong thế giới này không còn đau khổ nữa, bạn sẽ tháo gỡ được bản thân khỏi nỗi đau của mình.

 

Chúng ta đánh mất cơ hội đó mỗi khi nói: "Không, không, không, chuyện này chẳng mang lại lợi ích gì cho tôi cả. Nó chỉ hoàn toàn hủy hoại cuộc đời tôi. Nó hoàn toàn gây hại." 

 

Chúng ta mất đi cơ hội buông bỏ điều đó vì chúng ta không chịu tìm kiếm ý định tích cực bị chôn vùi đằng sau lý do tại sao mình tạo ra chuyện đó ngay từ đầu, hoặc lý do tại sao mình cứ duy trì nó mãi. Vậy nên, hãy thử nhìn vào những ý định tích cực bị chôn vùi trong chính cuộc đời mình. 

 

Tôi hứa với bạn, điều đó sẽ giúp bạn buông bỏ tất cả những điều mà bạn đang vật lộn, và mọi thứ không còn phục vụ cho bạn nữa.

 

Chúc bạn một tuần thật tốt lành.

Link gốc của bài viết

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=UHTpiIkHOjg

 

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html