Teal Swan Transcripts 023 - Làm thế nào để sống bằng Trái tim

 

Teal Swan Transcripts 023

Làm thế nào để sống bằng Trái tim

 

14-07-2012

Tôi nhận thấy rằng hôm nay chúng ta cần nói về việc chuyển từ không gian của tâm trí sang không gian của trái tim. Chủ đề hôm nay là "Sống bằng Trái Tim".

 

Đời sống tâm linh không phải là việc biết nhiều, mà là việc yêu thương nhiều. Đó là cánh cửa dẫn đến sự tự do của bạn. Đó là cánh cửa dẫn đến điều vĩnh cửu. Đó là cánh cửa dẫn đến phần không thể mất đi hay đạt được của chính bạn. 

 

Trong nhiều truyền thống tâm linh, trái tim được xem là nơi ngự trị của linh hồn. Điều này là bởi vì trái tim là cơ quan đầu tiên xuất hiện khi bạn bước vào thực tại vật chất, trong bụng mẹ. Nó là cơ quan đầu tiên mà một bào thai phát triển. 

 

Suy nghĩ không chỉ tồn tại trong não bộ như nhiều người nghĩ, mà chúng tồn tại trong trường năng lượng của cơ thể, một trường năng lượng kết nối tất cả chúng ta và tồn tại trong mỗi người. Suy nghĩ được truyền đạt đến cơ thể thông qua trái tim trước tiên. Trái tim sau đó gửi các tín hiệu đó đến não bộ, đóng vai trò như một giao diện giữa thế giới phi vật chất và vật chất. 

 

Trái tim là cầu nối đầu tiên từ thế giới phi vật chất đến thực tại vật chất. Do đó, đến gần hơn với trái tim là cách để bạn đến gần hơn với phần vĩnh cửu của bản thân, năng lượng phi vật chất, năng lượng của Nguồn, hay có thể nói là Thượng Đế. Trái tim chứa đầy các chất dẫn truyền thần kinh.  Nó có một trong những trường điện từ lớn nhất trong cơ thể bạn, nếu không muốn nói là lớn nhất. Trên thực tế, trường điện từ của nó vượt xa so với não bộ. Trái tim có điện trường mạnh hơn gấp 100 lần và từ trường mạnh hơn đến 500 lần so với não bộ. 

 

Để chuyển từ tâm trí sang không gian của trái tim, sẽ có lợi khi xem trái tim như một thực thể độc lập, bởi vì theo một cách nào đó, nó chính là như vậy. Chúng ta có thể để trái tim nói lên sự thật của nó, thể hiện sự khôn ngoan của nó, và giúp chúng ta đưa ra quyết định trong cuộc sống hàng ngày, như thể nó là một đồng minh nhỏ bé. Chúng ta có thể để nó tham gia vào những cuộc trò chuyện với chính mình và với người khác. Khi làm như vậy, mọi cuộc trò chuyện và mọi tương tác của chúng ta với bản thân và người khác trở nên có ý nghĩa hơn. Mọi lựa chọn chúng ta đưa ra đều phù hợp với lợi ích cao nhất của chính mình. 

 

Trong xã hội hiện đại, rất dễ để cảm thấy như chúng ta đang di chuyển một mình qua thực tại này, bởi vì bộ não khiến chúng ta tin rằng mình tách biệt khỏi mọi thứ khác. Nhưng trái tim không bị cuốn vào ảo tưởng đó. Vì vậy, trái tim có thể giống như một người bạn, người bạn tốt nhất của bạn. Bạn có thể đối xử với nó như một thực thể riêng biệt. 

 

Và khi bạn cần đưa ra quyết định trong cuộc sống, bạn có thể nhờ trái tim đưa ra lời khuyên. Trái tim của bạn sẽ luôn mách bảo bạn câu trả lời đúng và hướng đi đúng. 

 

Để chuyển từ tâm trí sang không gian của trái tim, chúng ta cần tạo ra sự tĩnh lặng trong cuộc sống. Những kích thích xung quanh giữ chúng ta trong tâm trí, khiến chúng ta bị chi phối bởi những đánh giá không ngừng về những gì đang diễn ra trong môi trường của mình. 

 

Trái tim là trung tâm của trực giác. Và trực giác không bao giờ can thiệp hay cạnh tranh với bất kỳ điều gì. Giọng nói của nó, dù ổn định, nhưng rất nhẹ nhàng. Vì vậy, chúng ta cần tìm đến sự tĩnh lặng để có thể lắng nghe rõ ràng giọng nói đó. Thiền là cách tốt nhất, theo quan điểm của tôi, để đạt được sự tĩnh lặng này. Đó là cách tốt nhất để làm dịu tâm trí, để trái tim có thể dẫn lối cho những gì chúng ta làm và nói trong cuộc sống này. 

 

Khi gạt tâm trí sang một bên, trái tim mới thực sự có thể làm chủ. Trong thiền định, chúng ta thực hành buông bỏ suy nghĩ, ký ức, trải nghiệm và cả cái tôi cá nhân. Khi thiền định, chúng ta có thể học cách chỉ quan sát suy nghĩ và cảm xúc mà không bị cuốn theo chúng. Khi chúng ta quan sát thay vì dính mắc vào suy nghĩ, chúng dần mất đi sức mạnh ảnh hưởng đến chúng ta. 

 

Hãy sống bằng trực giác, không phải bằng logic. Trực giác là góc nhìn của bản ngã cao hơn. Nó là góc nhìn khách quan nhất, không bị ảnh hưởng bởi giả định hay đánh giá. Nó không cần biện minh cho quan điểm của mình và luôn phù hợp với lợi ích cao nhất. Khai mở trực giác chính là cách để bạn đặt mình vào không gian của trái tim thay vì tâm trí. 

 

Chúng ta cũng cần nuôi dưỡng sự trung thực. Cho đến khi chúng ta thực sự thành thật với bản thân và người khác, chúng ta vẫn đang sống trong một nhà tù do chính mình tạo ra. Chúng ta cần để những điều kiện áp đặt và ảo tưởng tan biến để trái tim, bản chất chân thật của chúng ta, có thể cất lên tiếng nói. 

 

Khi sống trong không gian của trái tim, chúng ta cần sống vì niềm vui. Chúng ta cần cho phép bản thân lấp đầy chiếc cốc của chính mình. Trái tim hiểu rằng chúng ta là trung tâm của vũ trụ riêng mình, và vì thế, nó muốn chiếc cốc của bạn luôn tràn đầy.

 

Tôi sẽ giải thích như thế này: Bạn có thể tưởng tượng mọi người trên thế giới này như một chiếc cốc. Một chiếc cốc không thể nghiêng đổ. Vì vậy, khi bạn luôn cố gắng mang lại niềm vui cho người khác, đôi khi đến mức hy sinh bản thân như bạn đang trải qua bây giờ, bạn đang cố gắng làm nghiêng một chiếc cốc vốn không thể nghiêng. Cách duy nhất để bạn giúp thế giới này trở thành điều mà bạn mong muốn, là hiểu rằng bạn chính là trung tâm của vũ trụ của mình. Lựa chọn duy nhất của bạn là làm đầy chiếc cốc của chính mình. Và để nó tràn đầy. 

 

Chính phần tràn ra từ chiếc cốc đó mới là thứ tạo nên một thế giới đầy sự bình yên, lòng nhân ái và lòng trắc ẩn. Một thế giới mà tất cả chúng ta đều mong muốn được sống trong đó. Vì vậy, chúng ta phải đủ dũng cảm để theo đuổi niềm vui, hạnh phúc của chính mình và lấp đầy bản thân bằng tình yêu, nếu chúng ta muốn sống trong không gian của trái tim. 

 

Để sống trong không gian của trái tim, chúng ta cũng cần nuôi dưỡng tư duy theo chiều ngang, nền tảng của sự khiêm nhường. Tư duy theo chiều ngang có nghĩa là: 

 

- "Tôi không hơn ai." 

- "Tôi không kém ai." 

- "Tôi cũng không bằng ai. Chúng ta là một." 

 

Để giải thích rõ hơn về tư duy theo chiều ngang và tư duy theo chiều dọc: Khi chúng ta bị mắc kẹt trong tâm trí hay phán xét, chúng ta rất khó hiểu được sự bình đẳng thực sự. Khi bạn bước vào một trải nghiệm với người khác, góc nhìn của bạn và góc nhìn của họ không đối lập nhau, mà cả hai đều có giá trị như nhau đối với vũ trụ. 

 

Khi bạn cảm thấy xấu hổ hay kiêu hãnh, đó là tư duy theo chiều dọc. Ngược lại, khi bạn bước vào một không gian với lòng từ bi, với sự thấu hiểu về sự bình đẳng, và nuôi dưỡng sự trân trọng đối với mọi thứ, kể cả những gì thuộc về người khác và bản thân mình, bạn đang tư duy theo chiều ngang, cách mà vũ trụ nhìn nhận cuộc sống. 

 

Chúng ta cũng cần thực hành sự buông bỏ. Trong cộng đồng tâm linh, chúng ta nói rất nhiều về sự buông bỏ, và đó cũng chính là điều mà trái tim làm tốt nhất. 

 

Chúng ta cần học cách ngồi lại với chính mình, bất kể chúng ta đang ở đâu. Trái tim không tìm cách trốn tránh bất cứ điều gì trong khoảnh khắc hiện tại. Nó không muốn thoát khỏi nơi bạn đang đứng, cũng không muốn thoát khỏi cảm xúc mà bạn đang trải qua, bởi vì nó hiểu rằng sự giác ngộ chỉ có thể xảy ra ngay tại đây và ngay bây giờ. 

 

Nơi bạn đang đứng chính là sự thật mà trái tim tìm kiếm. Nó không tốt hay xấu. Nó chỉ là như vậy. 

 

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, buông bỏ không có nghĩa là tách rời bản thân khỏi trải nghiệm và không để nó tác động đến mình. Nó có nghĩa là để trải nghiệm thấm sâu vào bạn. Nếu bạn cố gắng né tránh những cảm xúc của mình, bạn sẽ không bao giờ thực sự buông bỏ chúng. Buông bỏ nghĩa là đi sâu vào những cảm xúc của trải nghiệm, đắm chìm trong chúng, để rồi cuối cùng bạn có thể bước ra khỏi phía bên kia với sự hiểu biết trọn vẹn. Và chính sự hiểu biết đó là thứ mà chúng ta có thể gọi là trí tuệ của trái tim. 

 

Chúng ta cũng cần học cách sống trong hiện tại, bởi vì đó là tất cả những gì tồn tại. Trái tim hiểu điều đó. Nếu chúng ta cứ mãi sống trong quá khứ hay tương lai, chúng ta sẽ không bao giờ thực sự thức tỉnh với cuộc sống mà chúng ta đang có. Chúng ta sẽ không bao giờ cảm nhận được trọn vẹn giọt nước rơi xuống làn da khi đang tắm. Chúng ta sẽ không thực sự sống. Chúng ta sẽ chỉ tồn tại trong một cuộc sống đang ngủ quên, thay vì một cuộc sống thức tỉnh, và đó không phải là con đường của trái tim. 

 

Lòng biết ơn, có cùng tần số rung động với tình yêu, sẽ giúp bạn mềm mại hơn, mở rộng trái tim mình với những trải nghiệm và hiểu thấu cảm xúc của chính mình. 

 

Bây giờ, tôi muốn nói với bạn một chút về sự trân trọng.

 

Khi bạn có thái độ nhìn xung quanh môi trường của mình, cuộc sống của bạn và chính bản thân bạn để tìm ra những điều mang lại cảm giác tốt đẹp, bạn đang ở trong tần số của sự trân trọng. Bạn đang nhìn mọi thứ từ góc nhìn của Nguồn. Và vì vậy, bạn sẽ cho phép bản thân chân thật của mình thể hiện trong trải nghiệm vật chất, bởi vì bạn sẽ không ngăn cản dòng chảy của nó. 

 

Ngay khi bạn tập trung vào những điều bạn trân trọng và biết ơn, bạn sẽ cho phép nguồn năng lượng mạnh mẽ nhất của bản thể mình chảy qua cơ thể. Và trạng thái đó không tương thích với bệnh tật, không tương thích với nghèo đói, không tương thích với bất kỳ trạng thái nào mà bạn cảm thấy khó chịu trong cuộc sống. 

 

Không gian của trái tim là nơi chứa đầy lòng trắc ẩn. Nuôi dưỡng lòng trắc ẩn là một trong những điều quan trọng cốt lõi trong thực hành tâm linh. Chính lòng trắc ẩn nói với chúng ta rằng không có sự chia cách. Niềm vui của người khác cũng là niềm vui của ta, nỗi đau của người khác cũng là nỗi đau của chúng ta. Câu chuyện của tôi cũng là câu chuyện của bạn và ngược lại. Lòng trắc ẩn cho phép chúng ta sống trong sự hợp nhất, thoát khỏi ảo tưởng và nhà tù của trải nghiệm cá nhân riêng lẻ. 

 

Hãy thực hành lắng nghe và thấu hiểu người khác... thật sâu sắc. Điều này sẽ giúp bạn tha thứ, kết nối với thế giới, giúp bạn vượt qua sự phán xét. Phán xét là một quá trình của tâm trí. Thấu hiểu là một quá trình của trái tim. 

 

Trái tim không muốn có bức tường ngăn cách giữa nó và bất cứ điều gì. Đối với nó, không có khái niệm về kẻ thù hay đối thủ. Trái tim chỉ đơn thuần ở trong trạng thái tiếp nhận và trao đi. Vì vậy, khi bạn ở bên cạnh ai đó, hãy tận dụng cơ hội để lắng nghe sâu sắc. Hãy tìm kiếm sự thấu hiểu, bởi vì điều đó sẽ giúp chúng ta nhìn thấy bản thân mình thực sự, không có ảo tưởng. Và điều tuyệt vời hơn nữa là khi bạn bước vào không gian của lòng trắc ẩn, bạn sẽ trở thành tình yêu mà bạn đang tìm kiếm trong thế giới này. 

 

Sống bằng trái tim có nghĩa là tỏa ra bản chất chân thật của bạn. Nó có nghĩa là hiện diện trọn vẹn và trở thành hiện thân của tình yêu, sự bình an và tự do. Đó là trạng thái tự nhiên và chân thật nhất của bạn. Nhưng chúng ta đã bị điều kiện hóa để rời xa nó. 

 

Khi thực hành sống trong không gian của trái tim đủ lâu, chúng ta có thể kéo tâm trí, bộ não và các quá trình suy nghĩ của mình hòa vào với không gian của trái tim, để sống từ trái tim. Và khi điều đó xảy ra, chúng ta sẽ trải nghiệm một trạng thái trọn vẹn vượt xa sự phân chia và xung đột. Chúng ta sẽ biết thế nào là sống như bản thể thuần khiết của chính mình. 

 

Đây chính là lúc chúng ta khám phá ra Chúa Kitô và Đức Phật vốn tồn tại trong mỗi con người và trong mọi thứ trên hành tinh này. Khi đó, mỗi người mà chúng ta gặp sẽ được hiển lộ với ta như một Chúa Kitô và một Đức Phật bên trong họ. Chúng ta sẽ thấy tiềm năng sâu sắc của họ. 

 

Chúng ta sẽ thấy tất cả những gì họ có thể làm. Chúng ta sẽ thấy họ thực sự là ai, chứ không chỉ là hình ảnh mà họ đang thể hiện. Khi bạn sống trong không gian của trái tim, bạn đang khơi dậy khía cạnh ấy trong người mà bạn đang nhìn vào. Và khi đó, họ sẽ dễ dàng thức tỉnh với chính bản thể thiêng liêng của họ hơn. 

 

Tương tự như vậy, việc mở lòng và sống cuộc đời từ trái tim thay vì từ tâm trí, chính là cách để bạn đánh thức Đức Phật và Chúa Kitô tính trong chính mình. Bản chất Chúa Kitô và Đức Phật này không chỉ là một phần của chúng ta... mà chính là bản thể thật sự của chúng ta. 

 

Vậy nên, tôi mong rằng bạn sẽ khám phá được bản thể thiêng liêng ấy bên trong chính mình.

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=ILwPlkJtjoc

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html