Swaruu Transcripts 957 - Làm thế nào để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình - Tăng cường ánh sáng của bạn – Za’el và Arien

 

Swaruu Transcripts 957 

Làm thế nào để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình - Tăng cường ánh sáng của bạn – Za’el và Arien

 

20-04-2023

Xin chào các bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm và đến để lắng nghe tôi. Tôi hy vọng bạn ổn, nếu không, tôi hy vọng tôi có thể giúp bạn, ít nhất là bạn cảm thấy có người đồng hành.

 

Một vài tuần trước, tôi đã nói về ánh sáng và bóng tối bên trong chúng ta và cách tất cả chúng ta sở hữu cả hai ở một mức độ nào đó bên trong chúng ta, và đó không phải là điều xấu. Tôi cũng đã nói về cách mà điều đó được kết nối với bóng tối và chấn thương của mỗi người và sẽ tiếp tục được liên kết chặt chẽ với nhau. Tôi sẽ cố gắng giải thích theo cách thực tế nhất có thể và bạn có thể áp dụng nó khi có cơ hội. Tôi e rằng rất có thể... sẽ sớm thôi.

 

Dựa trên cách chúng ta xác định ánh sáng và bóng tối của mình, chúng ta có thể gán cho cái này là tích cực và cái kia là tiêu cực, vì một cái đại diện cho ý định, thái độ và cảm xúc tốt đối với một số tình huống nhất định và cái kia tương ứng ngược lại. Tuy nhiên, cuối cùng chúng tôi nói về việc đeo chiếc mặt nạ hoặc lớp vỏ bọc mà nhìn từ bên ngoài có vẻ là bóng tối, trong khi thực tế đó là cách tự bảo vệ mình bằng sự khôn ngoan, khéo léo và không mất đi lòng tự tôn. Bởi vì trở thành một sinh vật của ánh sáng không có nghĩa là từ bỏ việc chăm sóc bản thân khi đối mặt với các cuộc tấn công hoặc bóng tối từ người khác.

 

Vậy làm thế nào để bạn tăng cường ánh sáng trong bạn khi thế giới mà bạn đang sống có xu hướng thù địch?

 

Chà! Việc trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình không nhất thiết phải đặt bản thân vào nguy hiểm.

 

Như Marie đã nói trong một trong những video mới nhất của cô ấy, có lẽ tốt hơn hết là bạn nên duy trì một mức độ bí ẩn hoặc thận trọng nhất định, vì sự an toàn của chính bạn. Nhưng tất nhiên bạn có thể, không chỉ có một con đường duy nhất, nhưng tôi tin rằng nó luôn bao gồm một quá trình bắt đầu bằng việc hiểu rõ bản thân 100% và để biết chính mình 100%, điều cần thiết là xác định vị trí của bóng tối của bạn, xác định những thứ khiến bạn cảm thấy tồi tệ, gây ra vấn đề cho bạn, làm phiền bạn, làm tổn thương bạn và tìm kiếm nguồn gốc của chúng đến từ đâu, tại sao chúng ở đó?

 

Đôi khi rất khó để tìm ra, bởi vì chúng ta có xu hướng chôn vùi những thứ đó như một cơ chế phòng thủ. Nhưng bạn đừng bao giờ bỏ cuộc hay cam chịu nói rằng:

 

Tôi không tìm được, tôi không biết, nó khó quá!

 

Làm sao tôi biết được?

 

Tôi không thể, tôi không có khả năng!

 

Bởi vì bạn sẽ có xu hướng nói ra rồi bỏ cuộc, đó là điều thường gặp nhất.

 

Bạn phải tiếp tục và trung thực nhất có thể với chính mình, dũng cảm, can đảm để khách quan, mạch lạc và sử dụng logic để trả lời các câu hỏi của mình, trên hết, khi bạn đã tìm ra bóng tối đó đến từ đâu, bởi vì ở đó bạn sẽ phải có can đảm để chấp nhận nó, để biết rằng nó ở đó, và không sao cả, bạn là một con người, thư giãn đi, không sao đâu!

 

Một lần tại thời điểm này và tùy thuộc vào nó là gì, bạn sẽ phải đánh giá xem việc thay đổi những điều đó có nằm trong tầm kiểm soát của bạn hay không, liệu bạn có muốn thay đổi chúng hay không, hậu quả của quyết định của bạn, đồng thời học cách thực sự chấp nhận và tích hợp tình huống phát sinh và các câu trả lời mà bạn tìm thấy.

 

Mục tiêu là vượt qua quá trình rất khó khăn và mất nhiều thời gian với từng thứ làm phiền bạn hoặc khiến bạn đau khổ theo một cách nào đó.

 

Nếu tôi phải trao cho bạn một chiếc chìa khóa thần kỳ để giúp bạn thực hiện quá trình này dễ dàng hơn, thì đó sẽ là hai điều quan trọng.

 

Thứ nhất, tính khách quan, hoàn toàn khách quan, hợp lý, logic và chân thành với các câu hỏi và câu trả lời mà bạn đưa ra cho bản thân bằng cách phân tích cảm xúc hoặc tình huống của mình.

 

Thứ hai, nhưng cũng quan trọng không kém sự hiểu biết, là sự hiểu biết về chính mình, tất nhiên bạn phải nhận ra mình đã làm sai điều gì, nhưng bạn cũng phải biết dừng lại và hiểu chính xác tại sao mình đã làm điều đó để không tái phạm.

 

Điều đó không có nghĩa là mọi thứ đều hợp lý, nhưng bạn phải học cách buông bỏ nghiệp đó và sự hối hận đó nếu bạn thực sự muốn thay đổi và cải thiện. Hiểu bản thân và trở thành người, chính xác, là đứa trẻ đang khóc bên trong bạn mà chúng tôi đã nói trước đó. Tất cả điều này liên quan đến một số chủ đề mà tôi muốn nói đến trong tương lai, chẳng hạn như cách kết nối với đứa trẻ bên trong đó, giải phóng nghiệp đó và tầm quan trọng của những từ  ngữ mà bạn sử dụng để chỉ bản thân và các tình huống. Các chủ đề sẽ ngăn bạn chìm đắm trong bóng tối của chính bạn và đây chỉ là bước đầu tiên để nâng cao ánh sáng của bạn, hay đúng hơn là khao khát trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn.

 

Bạn đã quên những gì tôi đang nói về? Nó là phức tạp nhất và đòi hỏi rất nhiều can đảm. Một khi bạn đã vượt qua quá trình này, bạn cũng phải học cách nhận ra những điều tốt đẹp đó bên trong bạn. Điều này rất quan trọng vì đây chính xác là những gì bạn muốn phát huy.

 

Bản thân việc muốn thay đổi hoặc cải thiện bản thân nó đã là một điều đáng tự hào, và đó là điều mà một tỷ lệ rất thấp dân số loài người có thể làm, vì sự thoải mái, sợ hãi, lười biếng hoặc vì hàng nghìn lý do khác. Theo ý kiến ​​chân thành nhất của tôi, chủ yếu là về sự thoải mái khi chỉ nhìn ra bên ngoài và không nhìn vào bên trong.

 

Bất cứ điều gì khiến bạn tử tế, trung thực, cao quý, hào phóng, tốt bụng, quan tâm, khiêm tốn, hoặc bất cứ điều gì bạn khiến bạn tự hào, kể cả khi nói về kỹ năng, những gì bạn giỏi, có kỹ năng, có văn hóa, nên khiến bạn tự hào, tất nhiên, không rơi vào sự dại dột hay cái tôi, luôn sẵn sàng chấp nhận sai lầm và không ngừng học hỏi để không mắc phải sai lầm lần sau.

 

Mỗi khi bạn phạm sai lầm, bạn đang trưởng thành.

 

Quan điểm mới luôn được chào đón để nâng cao sự hiểu biết của bạn về bất kỳ thực tế nào. Cũng sẵn sàng chấp nhận mà không sợ hãi về những gì, bạn biết bản thân bạn, không hề biết gì về nó.

 

Chuyện gì đang xảy ra vậy?

 

Họ sẽ đánh giá bạn như thế nào?

 

Làm thế nào để tìm hiểu dữ liệu mới?

 

Lần sau, bạn sẽ biết nhiều hơn một chút.

 

Trên thực tế, yếu tố đơn thuần để bạn có thể làm được điều này cũng là điều bạn có thể tự hào. Ai cũng muốn mình đúng và thích tỏ ra là người hiểu biết, nhưng để làm gì?

 

Điều gì làm cho họ phát triển?

 

Ai đang phát triển hơn?

 

Một khi bạn đã nhận ra và giải quyết hoặc tích hợp những bóng tối của mình, nhận thức được những đức tính của mình và làm cho chúng tỏa sáng khi có cơ hội, đồng thời không còn sợ mình thiếu hiểu biết hoặc không có khả năng để tiếp tục học hỏi, bạn sẽ có thể giúp đỡ những người khác theo cách tốt nhất có thể. Bởi vì bạn sẽ làm điều đó với kiến thức, biết bạn có thể làm gì cho họ và hoàn toàn trung thực.

 

Để giúp cải thiện thế giới của bạn, trước tiên bạn phải tự giúp mình và cải thiện chính mình. Tuy nhiên, tôi cảnh báo rằng chỉ những người sẵn sàng hợp tác vì điều này mới có thể được giúp đỡ. Nhưng tất cả những điều này không giải quyết được vấn đề về sự thù địch của một thế giới không thuận tiện, khi chỉ có bạn là một con thỏ trắng nhỏ vô hại của ánh sáng, thật không may, bạn phải cảnh giác và không để người khác lừa dối hoặc bị người khác giẫm lên và giữ phẩm giá của bạn, đề cao nó khi cần thiết, với sự tôn trọng và đẳng cấp, và một lần nữa không rơi vào cái tôi, và ở đây tôi đề cập đến ý nghĩa tiêu cực của cái tôi.

 

Ví dụ, nếu bạn chọn thể hiện con người thật của mình với một người và người đó cuối cùng lại quay lưng lại với bạn theo một cách nào đó, đừng hối tiếc. Hãy có tiêu chí khi thể hiện bản thân với ai và bộc lộ phần nào của con người bạn, và nếu chẳng may bạn bị hiểu sai, thì đó không phải là lỗi của bạn, không phải bạn đang làm điều gì đó sai trái, bạn có thể rút lui với phẩm giá và đẳng cấp, và tiếp tục con đường của mình. Đừng cho thêm thời gian hay bất kỳ phần nào của bản thân bạn cho những người không coi trọng hoặc không xứng đáng với điều đó.

 

Như tôi đã nói trước đây, họ có thể sẽ cố gắng khiến bạn cảm thấy tồi tệ về điều đó, nhưng bạn sẽ sử dụng trí thông minh của mình để tự chăm sóc bản thân. Và trên thực tế, mặc dù nghe có vẻ thú vị hơn khi nói rằng bạn đang sử dụng bóng tối để bảo vệ chính mình, nhưng đó không phải là vấn đề, bởi vì bạn không làm gì sai cả. Trên thực tế, bạn chỉ đang hành động khi cần thiết.

 

Đôi khi, chúng ta có thể tìm thấy bóng tối của mình ở một người khác mà chúng ta quan tâm và yêu thương. Nhìn thấy bóng tối ở người mà chúng ta quan tâm có thể rất đau đớn, bực bội và khó chịu. Bạn sẽ phải có sự khôn ngoan để đánh giá xem bạn có nên nói với họ, giúp họ phát hiện ra bóng tối đó và đồng hành cùng họ trong quá trình vượt qua nó hay để họ tự va vào bức tường khiến họ tỉnh dậy.

 

Tất nhiên, là miễn là họ không vượt quá giới hạn để không tôn trọng bạn. Đừng quên chăm sóc bản thân. Và trên hết, đừng đòi hỏi thế giới phải theo cách mà bạn cho là đúng, không phải trực tiếp từ họ, nói chung cũng không mong đợi rằng họ sẽ hành động theo một cách nhất định. Chấp nhận bóng tối ở người không muốn buông bỏ nó và để họ tiếp tục với chính bản thân họ.

 

Chúng tôi định nghĩa bóng tối là tiêu cực và ánh sáng là tích cực. Tuy nhiên, có những lúc cái này bị che khuất bởi cái kia. Đôi khi một người có ý định hoàn toàn đen tối sẽ ẩn mình dưới lớp mặt nạ ánh sáng để giúp họ tiến tới mục tiêu nham hiểm của mình. Đôi khi lần khác, một người sẽ đeo chiếc mặt nạ cho phép họ di chuyển trong bóng tối, trong khi mục tiêu cuối cùng của họ thực sự là thứ tốt nhất và sáng nhất trên thế giới.

 

Tất cả những điều này nghe có vẻ rất nhị nguyên, nhưng tôi tin rằng việc hiểu một số điều về bản thân và trên hết có thể giúp ích rất nhiều cho việc tích hợp tất cả những gì một người có.

 

Hãy sử dụng thông tin này một cách khôn ngoan. Đối với tôi, nó đúng nghĩa là học cách sống.

 

Tôi hy vọng sớm được gặp các bạn.

 

Trân trọng, và đừng bỏ cuộc.

 

Za'el de Erra

 

Link gốc của bài viết

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=JiktaWEdM_w

 

https://www.youtube.com/watch?v=IPu6n_wVGwI

 

https://swaruu.org/transcripts