Go With The Earth: Teal Swan Transcripts 225 - Hiệu ứng bắt kịp (Vì Sao Chúng Ta Thực Sự Sợ Thay Đổi)

Teal Swan Transcripts 225

Hiệu ứng bắt kịp (Vì Sao Chúng Ta Thực Sự Sợ Thay Đổi)

16-04-2016

Chào các bạn.

Chẳng cần phải là thiên tài cũng có thể thấy rằng chúng ta rất kháng cự với sự thay đổi. Phần lớn chúng ta xem thay đổi như thể đó là tai họa. Chúng ta thà bám lấy những điều quen thuộc, ngay cả khi điều đó đồng nghĩa với việc tiếp tục chịu đựng nỗi đau. Nói đơn giản, chúng ta không thể chịu nổi sự bất định. Tôi đã làm hẳn một video về chủ đề này. Bạn có thể tìm xem trên YouTube với tiêu đề “Cách Đối Mặt Với Sự Bất Định” (Teal Swan Transcripts 169).

Về cơ bản, bất định là trạng thái khi một điều gì đó chưa được biết hoặc chưa được quyết định. Khi điều gì đó chưa được biết hoặc chưa được quyết định, liên quan đến một hoàn cảnh gây căng thẳng hay đau đớn, ta sẽ cảm thấy dễ tổn thương, lo lắng và bất lực.

Nhưng điều tôi muốn vạch ra hôm nay là có một kiểu bất định đặc biệt chính là nguyên nhân sâu xa khiến phần lớn chúng ta không muốn thay đổi. Và tôi sẽ hé lộ điều đó cho bạn.

Con người là một loài sống theo bầy đàn. Điều này có nghĩa là, trong suốt quá trình tiến hóa, sự sống còn và khả năng phát triển của chúng ta phụ thuộc vào việc là một phần của cộng đồng. Chúng ta là loài xã hội. Chúng ta có những nhu cầu rất thật và không hề biến mất khi trưởng thành, những nhu cầu đó phụ thuộc vào sự hiện diện của người khác. Thực tế, hầu hết các nhu cầu cảm xúc đều liên quan đến sự kết nối với người khác: như cảm giác được thấu hiểu, được nhìn thấy, được lắng nghe, được thuộc về, được kết nối. Điều này có nghĩa là khi ta hình thành các mối gắn bó với người khác, những mối liên kết ấy rất sâu sắc. Ta phụ thuộc vào chúng để không bị đói khát về mặt cảm xúc.

Và theo quan điểm của tôi, đói cảm xúc là mối đe dọa còn lớn hơn cả sự đói về thể xác đối với một con người. Làm sao ta biết điều đó? Bởi khi ai đó trải qua một cú sốc tinh thần, như đổ vỡ tình cảm, họ thường ngừng ăn uống. Họ sút cân rõ rệt. Họ bước vào trạng thái "đói" cả về thể chất, điều này cho thấy sự đói cảm xúc có thể còn được ưu tiên hơn sự sống còn về mặt vật chất.

Chúng ta đang sống trong một vũ trụ có tính rung động. Mọi thứ bạn thấy đều là năng lượng và năng lượng đó rung động. Chính tần số rung động của ta sẽ quyết định ta sẽ gặp điều gì trong đời. Bởi vì vũ trụ này vận hành theo luật hấp dẫn. Nói chung, theo dòng thời gian của một con người, tần số rung động của họ sẽ dần tăng lên.

Chúng ta đến Trái Đất này để hòa hợp với sự mở rộng của chính vũ trụ. Vì thế, việc một cá nhân trưởng thành thực chất chỉ là hình ảnh phản chiếu thu nhỏ của sự phát triển đang diễn ra trong Ý thức Nguồn, hay "tất cả những gì đang hiện hữu". Vậy, trong một vũ trụ vận hành theo luật hấp dẫn, ta biết điều gì? Ta biết rằng ta chỉ có thể chia sẻ không gian, hay cùng tồn tại với những thứ có tần số rung động phù hợp với ta. Điều này có nghĩa là gì?

Nó có nghĩa là: nếu tần số rung động của ta thay đổi, ta có nguy cơ không còn tương thích rung động với những gì từng phù hợp với tần số cũ của mình trước khi thay đổi. Ta có thể không còn đồng điệu với những người mà ta hiện đang gắn bó trong tần số hiện tại. Ta có nguy cơ mất họ. Ta có nguy cơ đánh mất sự kết nối. Điều đó kích hoạt hệ thống bảo vệ bản thân dựa trên sự gắn bó của ta.

Ta thà giữ chặt kết nối bằng mọi giá, còn hơn phải đối diện với sự cô lập, điều mà đối với một con người vật chất là nỗi sợ tồi tệ nhất. Đó là một dạng tra tấn vượt quá cả cái chết, bởi vì về bản chất, nó chính là cái chết. Ta thà giữ lấy sự kết nối, dù điều đó đồng nghĩa với việc cắm neo trong dòng chảy của sự mở rộng và bị kẹt lại ở nơi cũ, thường là trong nỗi đau tột cùng. Cốt lõi của sự bất định khiến bạn không thể thay đổi, chính là nỗi bất định về việc: liệu những người và những điều bạn đang gắn bó lúc này có còn phù hợp với bạn sau khi bạn thay đổi hay không. Hãy nhìn vào câu chuyện mà bạn đang tự kể cho chính mình về những điều bạn sợ thay đổi.

Tôi muốn bạn nhận ra rằng ở gốc rễ của từng nỗi sợ đó, thực chất là nỗi sợ bạn sẽ mất đi sự kết nối với ai đó hoặc điều gì đó mà bạn không muốn mất. Ví dụ, bạn có thể đến từ một hoàn cảnh nghèo khó, và bạn không thực hiện những thay đổi để tạo ra sự sung túc trong đời mình. Bạn có thể tự nói rằng bạn sợ thành công. Nhưng điều đó có thực sự đúng không? Hay bạn đang sợ rằng nếu mình thành công, bạn sẽ bị gia đình, những người cả đời xem thường người giàu, quay lưng, vì trong mắt họ, người giàu "không phải là một phần của gia đình"?

Hoặc bạn có thể sợ thay đổi cuộc đời mình bằng cách công khai với cha mẹ rằng bạn là người đồng tính, vì bạn lo sợ họ sẽ từ chối bạn. Hoặc bạn có thể sợ chuyển đến một thành phố khác vì một người thân trong gia đình cần bạn, và nếu bạn dọn đi, bạn sẽ cảm thấy tội lỗi, vì khi còn nhỏ, "làm điều xấu" dẫn đến hình phạt như bị phạt đứng góc hoặc bị cô lập, tức là mất kết nối. Bạn tin rằng việc dọn đi đồng nghĩa với việc đánh mất sự kết nối với người đó.

Tôi đã đặt cho đặc tính này của vũ trụ một biệt danh nhỏ. Tôi gọi đó là “hiệu ứng bắt kịp”. Về cơ bản, bất cứ khi nào bạn nâng tần số rung động của mình lên một mức cao hơn bằng cách cải thiện cuộc sống, thì những người và những thứ trong cuộc đời bạn sẽ buộc phải rung động theo kịp tần số mới mà bạn vừa bước vào. Nếu không, họ sẽ dần biến mất khỏi trải nghiệm của bạn. Nhưng trước khi bạn hoảng sợ, tôi có tin tốt: Vũ trụ đang mở rộng theo đúng ước muốn của bạn.

Vậy chuyện gì xảy ra khi bạn yêu thương ai đó hoặc muốn giữ kết nối với họ? Bạn sẽ phát ra một mong muốn duy trì kết nối. Và chuyện gì diễn ra? Vũ trụ, theo rung động, sẽ phản hồi điều mong muốn đó. Điều này có nghĩa là: nếu bạn thay đổi, và nếu bạn thật lòng muốn giữ sự kết nối với người đó, và người kia cũng mong muốn tiếp tục kết nối với bạn, thì mọi người, sự vật, hoàn cảnh và trải nghiệm sẽ bắt đầu đổ về với họ để giúp họ “theo kịp” với rung động mới mà bạn đang ở trong đó.

Vấn đề là: vũ trụ có thể thực hiện điều đó bằng những cách rất nhẹ nhàng... hoặc cũng có thể cực kỳ khốc liệt. Nói cách khác, khi bạn tiến về phía sự mở rộng, khi bạn thay đổi để đến gần hơn với ước muốn hay sự cải thiện của mình, bạn cũng đang "tăng nhiệt" cho ngọn lửa thúc đẩy sự phát triển của những người xung quanh.

Một thời gian trước, tôi đang ở giữa một quá trình chữa lành sâu sắc. Đó là một giai đoạn tích hợp. Và tôi đã đến một điểm mà tôi cảm thấy mình đang đứng trên bờ vực của việc thay đổi rung động. Tôi cảm thấy mình sắp sửa thay đổi hoàn toàn góc nhìn, thay đổi ranh giới, và trở nên không còn phù hợp về rung động với người bạn đời hiện tại. Điều đó khiến tôi vô cùng sợ hãi. Tôi cảm thấy như, dù tôi luôn cam kết với sự phát triển bản thân, nhưng vào khoảnh khắc đó, tôi như kéo phanh gấp lại. Tôi bật khóc và nói: “Tôi không thể tiếp tục nữa. Tôi biết rõ điều gì đang đợi mình ở phía bên kia của sự thay đổi này, vì tôi cảm nhận được mình đang không còn phù hợp với những người, nơi chốn, hoàn cảnh hiện tại, và tôi không thấy được họ sẽ thay đổi thế nào để theo kịp khi tôi thay đổi.”

Nói cách khác, tôi biết rằng bằng việc thay đổi, tôi đang đối mặt với nguy cơ mất người bạn đời. Và tôi không thể tiến lên được cho đến khi tôi thật sự đối diện và xử lý nỗi sợ đó. Tôi buộc phải trở nên sẵn sàng, vì sự phát triển và hạnh phúc của chính mình, chấp nhận khả năng sẽ mất người bạn đời, trước khi tôi có thể bước tiếp. May mắn thay, tôi đang ở trong một mối quan hệ với một người đàn ông cũng cam kết phát triển bản thân như tôi. Và anh ấy đã trao cho tôi “sự cho phép” để chấp nhận rủi ro đó. Anh nói: “Đừng bao giờ kìm nén sự chữa lành của em chỉ vì anh. Anh không muốn trở thành cái neo trong đời em. Hãy tin rằng anh sẽ theo kịp em.” Dù vậy, điều đó vẫn khiến tôi vô cùng sợ hãi.

Nhưng tại sao tôi kể bạn nghe câu chuyện này? Bởi vì, sau đó, anh ấy thật sự đã theo kịp tôi, và anh ấy cũng thay đổi.

Nhưng tôi kể bạn nghe câu chuyện đó là bởi vì tôi hiểu cảm giác đáng sợ ra sao khi bạn rơi vào một không gian mà bạn biết rằng, bằng cách thực hiện một thay đổi tích cực, bạn đang đánh cược với khả năng mất đi một ai đó. Và tin tôi đi, tôi đã có rất nhiều trải nghiệm mà trong đó, khi tôi thay đổi, tôi thật sự đã đánh mất một số người, những người không theo kịp rung động mới đó.

Phần lớn mọi người nghĩ rằng được ở trong một mối quan hệ với một người thầy tâm linh sẽ là điều tuyệt vời lắm. Nhưng điều họ không nhận ra là: nếu ai đó hoàn toàn cam kết với sự phát triển, với nhận thức, với sự mở rộng, với việc cưỡi trên làn sóng thay đổi dù nó đưa họ đến đâu đi nữa, thì dòng năng lượng đang chảy qua người đó mạnh đến mức có thể "tăng nhiệt" lên quá cao cho sự phát triển của những người xung quanh họ, khiến họ bị "phỏng" bởi chính ngọn lửa đó. Nó có thể là một nỗi khổ đau thực sự khi bạn cứ liên tục bị buộc phải cố gắng đuổi kịp về rung động với người mình đang ở bên, chỉ để có thể tiếp tục tương thích với họ.

Nhưng tôi cũng muốn đưa ra một lời cảnh báo. Bản ngã con người, với bản chất so sánh và cạnh tranh, rất dễ bị cám dỗ để sử dụng "trò chơi đuổi kịp rung động" này như một cách để nuôi dưỡng cảm giác vượt trội. Vì vậy, tôi không muốn bạn bắt đầu sử dụng "hiệu ứng đuổi kịp" này như một cái cớ để củng cố cảm giác mình giỏi hơn người khác. Một người đang mở rộng không hơn ai cả. Họ chỉ đơn giản là đã chọn cưỡi theo dòng chảy mở rộng.

Thay vào đó, tôi muốn bạn dùng hiệu ứng theo kịp này để hiểu rõ điều gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn khi bạn thay đổi, và tại sao bạn lại kháng cự thay đổi đến mức như vậy.

Ngay cả người vô thức nhất trên Trái Đất, người hoàn toàn không nhận biết về những động lực này, cũng là một linh hồn tâm linh. Và vì thế, sâu trong tiềm thức của họ, họ vẫn biết rằng: thay đổi đồng nghĩa với việc mạo hiểm đánh mất sự kết nối. Cho nên họ sẽ kháng cự thay đổi một cách điên cuồng.

Thường thì, điều chúng ta thấy, dù là người vô thức hay người có ý thức, là: nỗi đau của việc ở lại trong hoàn cảnh hiện tại phải đạt đến mức tương đương với nỗi đau của sự bất định khi có nguy cơ mất đi điều gì đó thì ta mới dám thay đổi. Nói cách khác, bạn phải đến mức “không còn gì để mất” thì mới có thể thực hiện cú nhảy đó.

Nhưng để tôi cảnh báo bạn một điều: vũ trụ này hoàn toàn không ngần ngại đưa ra quyết định thay cho bạn. Bệnh nan y, trên thực tế, là về điều này. Đó là khi vũ trụ đặt bạn vào tình huống: "Bạn không còn gì để mất nữa, vì vậy hãy thay đổi đi." Có một câu nói cũ rằng: "Để có được điều bạn muốn, bạn phải buông bỏ điều bạn không muốn."

Điều giác này giống như bạn buông tay khỏi một gờ đá trên vách núi, với hy vọng sẽ có một gờ khác đỡ lấy mình. Vậy nên hoàn toàn dễ hiểu tại sao ta lại né tránh chuyện đó bằng mọi giá. Đây là mức độ bất định đầy dằn vặt. Nhưng nếu bạn đang sợ thay đổi, tôi muốn bạn tự hỏi: Tôi đang sợ mất đi sự kết nối với ai hay với điều gì nếu tôi thực hiện sự thay đổi này?

Vậy nếu ai đó đang đau khổ vì hiệu ứng theo kịp trong vũ trụ này hỏi tôi thì tôi sẽ nói gì?

Tôi sẽ nói rằng: sự kết nối mà bạn đang sợ đánh mất, thật ra, không thể so sánh được với sự kết nối mà bạn sẽ có được ở phía bên kia của khoảng không bất định, nơi bạn đang chuyển giao. Nhưng tôi hiểu là hiện tại bạn chưa có bằng chứng cho điều đó. Vì vậy, tôi tin rằng khi thời điểm thích hợp đến, bạn sẽ đưa ra quyết định đúng đắn cho chính mình.

Tôi cũng sẽ nói rằng: nghịch lý thực sự của việc sống trên Trái Đất này là, ngay khi bạn sinh ra, bạn đã vô thức cam kết với sự mở rộng. Đó là toàn bộ mục đích của cuộc sống.

Bạn không thể né tránh dòng chảy của sự mở rộng. Bạn không được miễn trừ nó, vì bạn đã đến đây để mở rộng. Khi bạn hình thành những mong muốn mới, hoặc khi bạn thấy rõ có điều gì đó cần cải thiện, thì thực tế là bạn không còn lựa chọn nào khác ngoài việc đi theo hướng đó.

Bạn không cần tin tôi, hãy nhìn vào cuộc đời mình. Những lần bạn biết mình cần thay đổi nhưng không làm, hoặc khi bạn khởi lên một mong muốn nhưng lại quay đầu đi hướng ngược lại, tự biện hộ rằng “tôi không thể có được điều đó”, bất cứ điều gì đi ngược lại với hướng mở rộng đó, điều bạn học được là: bạn sẽ phải chịu đau khổ.

Bạn có thực sự muốn sống cả đời mình trong nhà tù của nỗi đau ấy chỉ để đảm bảo rằng bạn sẽ không đánh mất sự kết nối với ai đó? Liệu đó có phải là yêu thương họ không? Hay khi bạn làm vậy, bạn đang vô tình ngăn cản cả sự phát triển, sự mở rộng, hạnh phúc cao nhất và quá trình chữa lành của họ nữa?

Có lẽ vũ trụ đang kêu gọi bạn thực hiện sự thay đổi này vì cả họ nữa, để bạn có thể gọi họ về đúng với sự mở rộng của chính họ.

Bạn không muốn có những mối quan hệ mà cả hai cùng giữ được sự hòa hợp trong khi cùng tiến về phía trước sao? Không phải kiểu quan hệ mà ai đó nói rằng: "Tôi là như vậy, và bạn phải giữ đúng rung động với tôi, dù điều đó có đúng với sự mở rộng và phát triển của bạn hay không."

Bạn không muốn có một người bạn đời có thể nhìn thẳng vào mắt bạn và nói: "Đừng kìm hãm sự chữa lành, niềm hạnh phúc hay sự phát triển của người kia chỉ để ở lại bên bạn" sao?

Điều tôi muốn làm là “đuổi theo để bắt kịp bạn”, để chúng ta có thể chạy cùng nhau, phát triển cùng nhau, trưởng thành cùng nhau. Bạn cũng không muốn trở thành kiểu người như thế trong mối quan hệ của mình sao?

Điều quan trọng là chúng ta phải nhìn vào cách mà chính ta cũng đang không làm điều đó với người khác, cách mà có thể ta đang kìm hãm họ lại.

Bạn không muốn là người có thể nhìn thẳng vào ai đó và nói: “Đừng kìm hãm bản thân chỉ vì tôi. Hãy tin tôi sẽ thực hiện những thay đổi cần thiết. Và bởi vì cả hai ta đều muốn tiếp tục đồng hành, hãy tin rằng những thay đổi của chúng ta sẽ giúp điều đó xảy ra.”

Ở cấp độ ý thức, không ai muốn ai phải kìm nén bản thân cả. Vậy nên, điều chúng ta cần làm là cùng nhau nhìn sâu vào, và bắt đầu chữa lành chấn thương của mình quanh sự chia ly, sự ngắt kết nối và sự cô lập.

Nhận thức là thành phần cốt lõi của thay đổi. Chỉ cần bạn nhận ra được hiệu ứng theo kịp, và hiểu rằng nó chính là lý do vì sao bạn không thực hiện những thay đổi cần thiết trong đời, điều đó sẽ giúp bạn có thể nhìn thẳng vào nỗi sợ ấy, tìm ra cách hóa giải nó, và cuối cùng vượt qua nó để có thể thực sự thực hiện những thay đổi sẽ đem lại lợi ích lớn nhất cho cuộc đời mình.

Chúc bạn một tuần an lành.

Link gốc của bài viết

https://www.youtube.com/watch?v=pv7-6wkS9IA