Teal Swan Transcripts 754
Giải mã điều mà tính dục của bạn nói về
bạn
22-03-2025
Tính dục là một
chiếc hộp Pandora. Hầu hết mọi người cho rằng nó chỉ là một phần rất nhỏ trong
đời sống của một người, nhưng thật ra không phải vậy. Và tính dục còn nhiều hơn
rất, rất nhiều so với hành vi quan hệ tình dục. Ai cũng có một tính dục độc nhất.
Và tính dục riêng của mỗi người là sự phản chiếu trực tiếp những sang chấn sâu
nhất và những khao khát sâu nhất của họ. Và tôi không chỉ nói về những khao
khát trong phòng ngủ. Tôi đang nói về những khao khát trong đời sống nói chung.
Hôm nay, tôi sẽ giải thích điều quan trọng nhất để hiểu về tính dục, đồng thời
giúp bạn bắt đầu giải mã tính dục của chính mình để hiểu sâu hơn về bản thân.
Năng lượng tình
dục là năng lượng sáng tạo. Đây là lý do vì sao năng lượng tình dục là thứ trực
tiếp tạo ra sự sống mới. Và sâu bên trong, ai cũng biết điều này một cách bản
năng. Vì vậy, không khó để hình dung rằng ở tầng vô thức, tính dục của bạn sẽ gắn
liền với những gì bạn muốn tạo ra trong đời. Về cơ bản, nó là những gì bạn muốn
kiến tạo cho chính mình. Thật ra, tính dục của bạn liên kết chặt chẽ nhất với
điều mà bạn khao khát tạo ra và trải nghiệm một cách tuyệt vọng nhất. Và những
điều này thường là những thứ mà trong đời, bạn từng cảm thấy mình hoàn toàn bất
lực trong việc tạo ra và trải nghiệm.
Thật sự mà nói,
cho dù bạn có phủ nhận, đè nén hay chối bỏ những nhu cầu và khao khát này đến mức
nào, chúng vẫn sẽ gắn chặt vào tính dục của bạn. Vấn đề là: những khao khát tuyệt
vọng nhất của chúng ta bắt nguồn từ đâu? Từ những sang chấn sâu nhất của chúng
ta. Đây là lý do việc làm việc với tính dục không bao giờ là chuyện bề nổi. Ngược
lại, nó sẽ đưa bạn đối mặt trực tiếp với những vết thương cốt lõi sâu nhất và
buộc bạn đối diện với sự thật và sự dễ tổn thương liên quan đến những gì bạn cần
và muốn nhất trong đời. Và khi bạn trở nên nhận biết về những yếu tố này để có
thể có ý thức hợp nhất với việc tạo ra điều mình muốn, bạn sẽ phải đối mặt với
tất cả mọi thứ đang cản trở điều đó.
Tính dục hoàn
toàn có thể là một con đường dẫn đến sự thức tỉnh. Chìa khóa để giải mã điều mà
tính dục nói về những sang chấn sâu nhất và khao khát sâu nhất của bạn nằm
trong yếu tố cảm xúc của tính dục. Nói cách khác: điều bạn nhận được về mặt cảm
xúc từ trải nghiệm tính dục cụ thể khiến bạn bị kích thích. Ai cũng có một “thứ”
của riêng mình trong tình dục. Ta có thể gọi nó là sự mê đắm (ám ảnh/lệch hướng),
nhưng đôi khi “thứ” của ai đó không giống với khái niệm sự mê đắm truyền thống
mà xã hội hay nói đến. Đó là lý do, trừ khi bạn có một sự mê đắm dễ nhận biết,
còn không thì việc trả lời câu hỏi “Sự mê đắm của bạn là gì?” thường rất khó.
Việc tính dục gắn
liền với những sang chấn sâu nhất và vì vậy là với những khao khát sống sâu nhất
khiến cho tính dục trở thành một trong những dấu hiệu lớn nhất của sự tương hợp
và không tương hợp trong một mối quan hệ. Nếu bạn muốn hiểu sâu hơn về khái niệm
này, bạn có thể xem video của tôi mang tựa đề: Sự
thật ẩn giấu về tính dục của bạn.
Điểm khởi đầu
cho quá trình này là cố gắng xác định sở thích tình dục của bạn. Hãy xem xét những
câu hỏi sau:
- Điều gì khiến
bạn bị kích thích mạnh nhất?
- Điều gì thực sự
khiến bạn hứng thú?
- Nhiều người
tìm thấy điều khiến họ kích thích nhất từ khi còn rất nhỏ, vì vậy bạn cũng nên
nhớ lại lần đầu tiên trong đời bạn cảm thấy mình bị kích thích mãnh liệt đến mất
kiểm soát. Điều gì đã khiến bạn kích thích lúc đó?
- Bạn có thói
quen thủ dâm khi còn trẻ không? Nếu có, bạn đã nghĩ gì, xem gì hoặc làm gì?
- Những ý nghĩ
nào khiến bạn kích thích mạnh nhất?
- Nếu bạn xem
phim khiêu dâm, bạn thường xem lại loại phim nào khiến bạn kích thích áp đảo nhất?
- Có tương tác
xã hội hoặc động lực giữa người với người nào khiến bạn thấy đặc biệt kích
thích không?
- Trải nghiệm
tình dục lý tưởng của bạn sẽ như thế nào?
- Hãy xem lại
quá khứ của bạn. Trải nghiệm tình dục tốt nhất bạn từng có là gì, và điều gì
khiến nó tốt đến như vậy?
- Còn trải nghiệm
tệ nhất thì sao, điều gì khiến nó tệ?
- Nếu bạn phải
mô tả tình dục cho một sinh vật ngoài hành tinh, từng chi tiết nhỏ, nhưng bạn phải
chỉ cho họ cách khiến trải nghiệm trở nên kích thích nhất có thể, bạn sẽ nói họ
làm gì?
- Bạn sẽ mô tả sở
thích và những điều bạn không thích như thế nào?
- Nếu bạn viết một
truyện khiêu dâm mô tả tương tác gợi tình nhất có thể, nó sẽ là gì?
Để bạn dễ hình
dung, tôi sẽ đưa vài ví dụ từ những người tôi từng làm việc cùng. Một người có
thể nói: “Tôi thấy hơi xấu hổ, nhưng rốt cuộc tôi không vượt qua được ý nghĩ ở
trên giường với nhiều phụ nữ. Tôi phải nghĩ về điều đó thì mới thủ dâm được.”
Hoặc: “Tôi xem phim khiêu dâm mà trong đó những người hoàn toàn bị khống chế,
thậm chí bất tỉnh, và có người quan hệ với họ.” Hoặc: “Tôi thích khi nến được
thắp lên, nhạc nhẹ nhàng, và hai đứa dành thời gian vuốt ve, hôn nhau thật mềm.
Rồi chúng tôi dành hàng giờ để làm tình chậm rãi, cảm nhận từng cảm giác trên
cơ thể nhau, và kết nối cảm xúc sâu đến mức như đang hòa vào nhau.” Hoặc: “Tôi
thích bị trói lại và bị cố định hoàn toàn. Thật ra, hồi nhỏ tôi từng hay tưởng
tượng mình bị nhện bắt vào tơ, trói lại và giao phối với mình trái ý muốn.” Hoặc:
“Tôi thích đóng vai mình trẻ hơn và còn trinh, còn có một người đàn ông lớn tuổi
dạy tôi.”
Đây là điều cốt
lõi, mọi người: tôi không quan tâm bạn cho rằng câu trả lời của mình kỳ quặc, lệch
lạc, đen tối hay sai trái đến mức nào. Nếu bạn muốn hiểu bản thân, bạn phải
thành thật với mình. Khi bạn đã có câu trả lời cho những câu hỏi này và đã đào
sâu vào điều mình thích, việc tiếp theo là đi sâu hơn để mổ xẻ: chính xác điều
gì trong “thứ” đó lại khiến bạn bị kích thích đến vậy?
Bạn phải đặt
mình vào trạng thái tưởng tượng rằng điều đó đang xảy ra ngay lúc này. Như thể
bạn đang thực sự trải nghiệm nó. Và khi bạn đang tưởng tượng như vậy, bạn sẽ bắt
đầu chậm lại và tự hỏi: Điều gì trong trải nghiệm đó lại khiến tôi khoái cảm đến
vậy?
Tôi muốn bạn suy
nghĩ về những câu hỏi sau đây:
- Mỗi yếu tố
trong trải nghiệm đó khiến bạn cảm thấy như thế nào?
- Bạn thích điều
gì nhất ở cách mà nó khiến bạn cảm thấy?
- Bạn nhận được
điều gì từ nó?
- Điều gì trong
nó khiến bạn không thể cưỡng lại được?
- Điều gì trong
đó khiến bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều so với cảm giác thường ngày trong cuộc
sống của bạn?
Ví dụ, nếu chúng
ta lấy trường hợp của người nói: “Tôi xem phim khiêu dâm trong đó người ta hoàn
toàn say mềm hoặc bất tỉnh và có người đang quan hệ với họ.” Và khi họ đào sâu
để lý giải, họ có thể khám phá ra: “Tôi thích việc người kia không thể nói
không. Điều này khiến tôi cảm thấy mình được đón nhận hoàn toàn, như thể họ
không thể không tiếp nhận tôi. Họ không thể cãi, cũng không thể chống lại. Họ mềm
ra, và điều đó cho tôi quyền kiểm soát hoàn toàn. Tôi được quyền quyết định phải
làm gì và làm bất cứ điều gì khiến tôi dễ chịu, và tôi quyết định khi nào kết
thúc. Họ chịu đau tốt hơn vì họ đang say, và điều này khiến tôi cảm thấy như
mình được giải phóng hơn, không phải tự kìm lại. Ngoài ra, họ cũng không có sự ức
chế nào. Họ không cảm thấy xấu hổ. Sự xấu hổ của người khác và cả sự xấu hổ của
chính tôi vốn kìm hãm tôi, và tôi không thích điều đó. Nó mang tính bản năng,
và điều này cho phép tôi hành động theo thôi thúc của mình thay vì bị cái đầu
giới hạn.”
Được rồi. Từ
đây, bạn có thể nhìn lại xem những sang chấn nào trong cuộc đời bạn nằm ở đầu bên
kia của quang phổ cảm xúc so với những điều bạn vừa liệt kê. Đó chính là sang
chấn cốt lõi của bạn.
Tiếp tục ví dụ
trước, người đàn ông có sở thích với việc quan hệ với người đang say có thể dễ
dàng chỉ ra rằng trong cuộc đời, anh ta từng cảm thấy hoàn toàn ngược lại với
những cảm giác mà trải nghiệm tình dục này mang lại - và rằng thậm chí bây giờ,
anh ta vẫn còn đang chịu một mức độ đau đớn âm ỉ.
Anh ta có thể
nói: “Hồi nhỏ, mẹ tôi cực kỳ, cực kỳ kiểm soát và ngăn tôi thể hiện bản thân.
Tôi bị kỳ vọng phải hoàn toàn kìm nén. Tôi phải nghe lời người khác nhưng không
bao giờ được phép bày tỏ mình. Tôi không bao giờ được đón nhận. Mọi điều tôi muốn,
cha mẹ đều nói không, như thể tôi tồn tại chỉ để làm vui lòng người khác. Tôi
quá, quá mệt mỏi với việc bị nói không. Tôi không được phép hành động hay kiểm
soát điều gì. Tôi phải làm chính xác những gì bị yêu cầu làm. Và trên hết là phải
ngoan, ngoan, ngoan, ngoan. Tôi phải làm một ‘cậu bé ngoan’ rất lâu sau khi tôi
đã là đàn ông mất rồi. Ý nghĩ được kiểm soát một người khác mang lại cảm giác
trả thù, điều đó khiến tôi cảm thấy có sức mạnh.”
Từ đây, bạn sẽ cố
gắng nhận ra những cách mà bạn đang tự ngăn mình đạt được những nhu cầu và khao
khát đó - về cơ bản là những lực đối nghịch với điều mà bạn thật sự tìm kiếm từ
“thứ” tình dục của mình.
Lại dùng ví dụ
người đàn ông này nhé. Anh ta có thể nói: “Trong cuộc sống hiện tại, tôi đang cố
gắng trở nên có sức mạnh hơn, nhưng cuối cùng tôi vẫn cảm thấy bị gia đình kiểm
soát, mà gia đình thì bị mẹ tôi kiểm soát. Và tôi để chuyện đó xảy ra. Bà ấy
nói tôi làm gì, tôi làm đó. Tôi bị kìm nén. Tôi quan sát chính mình bị thụ động
trong những tình huống mà tôi cần hành động, và tôi không bày tỏ bản thân. Tôi
cảm thấy bất kỳ người nào tôi quen cũng đều là người có ‘quyền lực’ hơn. Tôi bức
bối vì tính dục của tôi cho thấy tôi không hề thỏa mãn trong đời sống, và nó chỉ
thẳng ra điều tôi thật sự cần trong đời nói chung. Tôi thấy rõ là tôi muốn cảm
thấy không bị kìm hãm, vậy mà tôi tự giới hạn mình trong hầu hết mọi tình huống,
kể cả những tình huống hoàn toàn không cần thiết phải kìm lại như vậy. Tôi cũng
tiếp tục chọn những người phụ nữ kiểm soát để yêu, trong khi điều tôi thật sự
muốn và cần là một người phụ nữ không kiểm soát. Thậm chí tôi còn muốn đi xa
hơn và nói rằng tôi cần một người phụ nữ ở thái cực ngược lại - kiểu như một
người thiên về phục tùng trong đời sống.”
Điều quan trọng
cần lưu ý là tính dục của một người có thể đa chiều chứ không chỉ một chiều. Ví
dụ: nhiều yếu tố có thể khiến họ cực kỳ kích thích. Khi đó, bạn cần xác định từng
“yếu tố” riêng của mình và phân tích từng cái một.
Để bạn hiểu sâu
hơn, tôi sẽ đọc thêm một ví dụ từ một người từng làm bài tập này.
Người này viết:
“Tôi bị thu hút bởi động lực giữa quyền lực và sự kháng cự - nơi kiểm soát gặp
gỡ sự buông xuôi trong một cách mãnh liệt và đầy kích thích. Một số trải nghiệm
đáng nhớ nhất là khi tôi và bạn tình khám phá những động lực ‘không đồng thuận’.
Có điều gì đó rất điện trong cảm giác bị chiếm lấy mà không chút do dự hay màn
dạo đầu nào, trong cảm giác bàn tay siết quanh cổ tôi và thấy toàn bộ năng lượng
thô bộc lộ qua những tấm gương xung quanh.”
“Khi tôi nhìn
sâu vào điều này, tôi nhận ra điều tôi thích nhất là cảm giác được khao khát đến
mức không cần đặt câu hỏi, đến mức tôi không có lựa chọn - ngay cả chữ ‘không’
của tôi cũng không khiến anh ấy dừng lại. Nó đối lập hoàn toàn với sự thờ ơ, điều
khiến tôi cảm thấy như người đàn ông này sẽ chiến đấu để có được tôi. Nhìn lại
tuổi thơ, tôi thấy mình từng cảm thấy bị những người tôi mong muốn lại thờ ơ. Cha
tôi cực kỳ thụ động. Ông xem TV suốt ngày và không chú ý đến tôi. Thậm chí ông
còn hay đe dọa bỏ đi. Một người đàn ông chiến đấu để kết nối với tôi, không thể
sống thiếu tôi, khiến tôi cảm thấy được chữa lành khỏi sang chấn về một người
cha thụ động và mang tính từ chối.”
“Nhờ làm bài tập
này, tôi nhận ra rằng tôi cần những người thật sự muốn tôi trong đời họ. Tôi cần
một mối quan hệ, vì trong mối quan hệ có sự mãnh liệt của cảm giác được khao
khát. Trong một mối quan hệ cam kết, ai đó chọn tôi - điều đó khiến sự gắn kết
trở nên sâu sắc và mạnh mẽ hơn. Tôi muốn và cần một người bạn đời thật sự mong
muốn ở bên tôi và chiến đấu cho sự gắn kết của hai đứa. Khi nhận ra điều này,
tôi thấy mình đang tự đứng cản đường. Tôi đã bình thường hóa việc người khác cảm
thấy thờ ơ với mình. Thật ra, tôi thường duy trì những mối quan hệ mà người kia
không hề hào hứng với việc có mặt trong đời tôi - điều này gửi đi toàn bộ tín
hiệu sai lệch. Tôi cũng tự chặn điều mình muốn bằng cách luôn là người kéo người
khác vào mối quan hệ. Tôi cứ nỗ lực kéo họ xuất hiện về mặt cảm xúc và thể chất,
vì tôi sợ rằng nếu tôi không làm vậy, họ sẽ không xuất hiện cho tôi.”
Khi bạn phân tích
“những sở thích” tình dục của mình, bạn sẽ khám phá ra điều mà bạn khao khát nhất
được cảm nhận, điều bạn tuyệt vọng nhất muốn trải nghiệm trong các mối quan hệ,
và điều bạn tuyệt vọng nhất muốn tạo ra trong cuộc đời mình. Bạn sẽ chạm đến những
nhu cầu thật sự của mình, cũng như con đường để chữa lành. Đây là một trong những
lý do khiến tính dục trở thành một phần vô cùng mạnh mẽ của quá trình chữa
lành.
Nhân tiện, nếu bạn
muốn hiểu sâu hơn, bạn có thể xem video của tôi có tựa đề: Tính
dục lành mạnh và tính dục chữa lành.
Nhưng một khi bạn
khám phá được gốc rễ cảm xúc đằng sau tính dục của mình, chúng không còn phải
giới hạn trong phòng ngủ. Bạn có thể đem những khao khát này ra đời sống hằng
ngày và tìm những cách có ý thức để đáp ứng chúng, để làm đầy chúng, cũng như để
hóa giải các lực đối nghịch đang cản trở chúng.
Ví dụ, người đàn
ông có sở thích với việc bạn tình đang say nhận ra rằng một trong những nhu cầu
bên dưới là cảm giác không bị kìm nén. Chỉ cần lấy phần này thôi, anh ta có thể
có ý thức tìm những cách để trở nên ít bị kìm hãm hơn trong đời sống - như học
diễn xuất, làm theo những thôi thúc mang tính tự phát, tham gia một quy trình
biểu đạt cảm xúc, đến một buổi khiêu vũ, luyện khả năng biểu đạt bằng lời, học
võ, hoặc tìm một bạn tình thích cảm giác đón nhận trọn vẹn sự không kìm nén của
người khác trong phòng ngủ. Anh ta cũng có thể bắt đầu làm công việc bóng tối với
những phần trong mình vẫn tiếp tục duy trì sự kìm nén.
Giải mã tính dục
có thể thật sự giúp bạn thiết kế cuộc đời theo đúng bản chất của bạn. Và tôi sẽ
nói với bạn một sự thật hơi “phũ phàng” đây. Thật sự thì nếu tính dục của bạn gắn
liền với điều gì đó, thì điều đó phải được đưa vào cuộc sống một cách có ý thức
để bạn có thể có một đời sống trọn vẹn và để bạn có thể sống đúng với sự mở rộng
của bản thân mình.
Chúc bạn một tuần
tốt lành.
Link gốc của bài
viết
https://www.youtube.com/watch?v=28p2EKOBmpc
https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/
DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG
https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.