Go With The Earth: Teal Swan Transcripts 535 - 🧊🌸🐎🌩️🪜'Bài trắc nghiệm khối lập phương' cho bạn biết điều gì về tính cách của bạn

Teal Swan Transcripts 535

'Bài trắc nghiệm khối lập phương' cho bạn biết điều gì về tính cách của bạn

17-04-2021

Sức mạnh của khả năng diễn giải và liên tưởng thể hiện rất rõ trong tâm lý học quan hệ. Có lẽ tâm lý học quan hệ được biết đến nhiều nhất trên thế giới nhờ những bài kiểm tra và trắc nghiệm của nó. Nhưng thật ra, nếu bạn hiểu ý tôi, những bài trắc nghiệm đó giống như trò chơi hơn - và bạn biết tôi rất thích những trò như vậy.

Bài trắc nghiệm Khối Lập Phương

Phần lớn những bài kiểm tra thuộc về tâm lý học quan hệ được thiết kế để khiến tiềm thức của bạn tự tiết lộ sự thật về bạn cho ý thức của bạn - hoặc cho nhà trị liệu. Vì vậy hôm nay, tôi muốn cùng bạn thực hiện một trong những bài kiểm tra nổi tiếng nhất. Đây là một trong những bài tôi yêu thích nhất, gọi là: “Khối Lập Phương”. Tôi tin rằng bài này được tạo ra bởi một nhà tâm lý học người Nhật.

Tôi muốn bạn làm theo bài tập này, nhưng điều quan trọng là: hãy chú ý cảm nhận của bạn về mọi thứ bạn nhìn thấy, không chỉ là hình ảnh của nó. Bởi vì phần lớn ý nghĩa của sự diễn giải và liên tưởng sẽ thể hiện qua cảm giác mà bạn có với những gì bạn thấy, chứ không chỉ là hình dáng bề ngoài.

Ví dụ, có người nhìn thấy màu xanh dương và liên tưởng đến sự bình yên, thanh thản. Một người khác nhìn thấy màu xanh lá cây nhưng cũng liên tưởng đến sự bình yên, thanh thản. Vì vậy, dù họ thấy hai thứ khác nhau, nhưng lại có cùng một liên tưởng về cảm xúc.

Hãy nhớ rằng trong khi làm bài tập này, nếu bạn cần thêm thời gian cho bất kỳ bước nào, đừng ngại tạm dừng và tiếp tục khi sẵn sàng.

Bắt đầu bài tập:

Hãy nhắm mắt lại... Và tưởng tượng rằng bạn đang ở trong một sa mạc.

- Sa mạc đó như thế nào?

- Nó rộng lớn hay nhỏ bé?

- Bên trong có gì?

- Có sinh vật sống nào không, hay chỉ là cát và đá?

- Bạn cảm thấy thế nào về sa mạc đó?

- Cảm giác của bạn khi ở trong đó là gì?

- Bạn nghĩ gì về nó?

Giờ hãy tưởng tượng có một khối lập phương trong sa mạc ấy.

- Khối lập phương đó lớn bao nhiêu?

- Nó được làm bằng chất liệu gì?

- Bề mặt của nó như thế nào?

- Màu sắc ra sao?

- Bạn nghĩ gì về chất liệu và màu sắc đó?

- Bạn cảm thấy thế nào về khối lập phương ấy?

- Nó cách bạn bao xa?

- Nó có trong suốt không? Nghĩa là, bạn có thể thấy bên trong nó không?

- Khối lập phương to hay nhỏ so với sa mạc? Tỷ lệ như thế nào?

Bây giờ có một cái thang.

- Cái thang đó có tựa vào khối lập phương hay không?

- Màu của nó là gì?

- Nó được làm bằng chất liệu gì?

- Nó cho bạn ấn tượng như thế nào?

- Khoảng cách giữa thang và khối lập phương là bao xa?

- Mối quan hệ giữa thang và khối lập phương là gì?

Có một con ngựa.

- Khoảng cách giữa con ngựa và khối lập phương là bao xa?

- Màu sắc của nó là gì?

- Con ngựa đang làm gì?

- Nó cho bạn cảm giác gì?

- Nó có bị cột lại không?

- Có dây cương hay yên ngựa không?

Có một cơn bão trong sa mạc.

- Khoảng cách giữa cơn bão và khối lập phương là bao xa?

- Đó là cơn bão lớn hay nhỏ?

- Nó đi ngang qua hay ở lại?

- Đặc tính của cơn bão là gì?

- Bạn cảm thấy thế nào về cơn bão đó?

Trong sa mạc này còn có hoa – có thể là một bông hoặc nhiều bông.

- Có bao nhiêu bông hoa?

- Những bông hoa ở đâu?

- Và đặc biệt là, vị trí của hoa (hoặc nhiều hoa) so với khối lập phương như thế nào?

- Màu sắc của hoa là gì?

- Chúng có vẻ mạnh mẽ hay mỏng manh?

- Bạn cảm thấy thế nào về những bông hoa đó?

- Và chúng cảm nhận thế nào về bạn?

Sẵn sàng cho phần giải đáp chưa?

Hãy nhớ rằng diễn giải cá nhân của bạn về những gì bạn nhìn thấy cũng rất quan trọng! Giờ hãy cùng xem chúng nói gì về bạn nhé.

- Sa mạc: tượng trưng cho cách bạn nhìn nhận thế giới, hay nói cách khác là cảm nhận tổng thể của bạn về cuộc sống. Độ rộng lớn của sa mạc thể hiện mức độ bao quát trong thế giới quan của bạn – bạn cảm nhận và hiểu biết thế giới rộng đến đâu. Tình trạng của sa mạc biểu thị thái độ của bạn đối với cuộc sống bên ngoài, với “thực tại” mà bạn đang sống trong đó.

Ví dụ, nếu trong sa mạc của bạn không có sinh vật sống, và bạn chỉ có một mình, điều đó cho thấy bạn cảm thấy thế giới khá cô đơn. Nếu sa mạc khô cằn, hiu quạnh, và đa phần là vô sinh, rất có thể bạn mang khuynh hướng bi quan, và cảm thấy thế giới quanh mình không đem lại nhiều giá trị cho cuộc sống.

Ngược lại, nếu sa mạc tươi sáng, đầy màu sắc, có nhiều yếu tố sống động, thì điều đó thể hiện một cái nhìn lạc quan hơn về thế giới, rằng bạn cảm thấy cuộc sống tràn đầy ý nghĩa và phong phú. Bạn cảm thấy thật sự sống động và hạnh phúc khi hiện diện trong đó.

Vậy sa mạc của bạn cho bạn biết điều gì về cách bạn cảm nhận thế giới?

- Khối lập phương:

Khối lập phương tượng trưng cho tính cách của bạn - nhưng hơn thế nữa, nó thể hiện cách bạn nhìn nhận chính bản thân mình.

Ví dụ, nếu khối lập phương của bạn được làm bằng đá màu vàng, và khi bạn cảm nhận, bạn thấy màu vàng là sự ấm áp, còn đá tượng trưng cho sức mạnh, thì điều đó có nghĩa là bạn xem mình là một người vừa ấm áp vừa mạnh mẽ.

Khoảng cách giữa bạn và khối lập phương thể hiện mức độ bạn hiểu và gắn kết với chính mình. Những người đứng rất gần khối lập phương thường cảm thấy họ hiểu rõ bản thân, nhìn thấu và nắm bắt được chính mình. Những người đứng rất xa thường thiếu nhận thức về bản thân, chưa thật sự hiểu con người mình hay cách người khác nhìn họ.

Khoảng cách đó cũng thể hiện mức độ hòa hợp giữa ý thức và tiềm thức, giữa thế giới bên ngoài và nội tâm bên trong. Những người có khoảng cách xa thường không muốn đi sâu vào bản thân để tìm hiểu chính mình - giống như họ có một cảm giác: “ôi, tôi cũng không biết trong đó là gì nữa.”

Tỷ lệ kích thước khối lập phương so với sa mạc cũng nói lên cách bạn cảm nhận bản thân so với thế giới.

Nếu khối lập phương to lớn, nổi bật, ngay trước mặt bạn, điều đó cho thấy bạn xem mình là người quan trọng, có mục tiêu lớn, có tầm ảnh hưởng và thích được chú ý. Ngược lại, nếu khối lập phương rất nhỏ, điều đó thể hiện bạn thấy mình nhỏ bé hơn cuộc đời, cảm giác không được định sẵn cho những điều lớn lao như những người có khối lập phương lớn.

Nói chung, nếu khối lập phương trong suốt (bạn có thể nhìn xuyên qua nó), điều đó cho thấy bạn là người cởi mở, trung thực, chân thật.

Tuy nhiên, phần này hơi tinh tế - và đó là lý do tôi nói bạn nên chú ý cảm xúc của mình. Đôi khi, nếu không thể nhìn xuyên qua khối lập phương, điều đó không hẳn là vì bạn muốn giấu bí mật, mà có thể là vì bạn cảm thấy người khác không thật sự hiểu, không thấy, không cảm, không lắng nghe bạn.

Vì vậy, nó không chỉ phản ánh việc bạn có thích giữ bí mật hay không, mà còn là cảm nhận của bạn về việc được người khác thấu hiểu. Ngược lại, những người thấy khối lập phương trong suốt thường là người tin rằng mình thể hiện rõ bản thân, và người khác có thể nhìn thấy, cảm nhận và hiểu họ. Gần như có thể nói rằng, nếu bạn thấy khối lập phương trong suốt, thì tin tốt là bạn là người vô cùng chân thành.

Nếu khối lập phương được làm bằng nước hoặc băng, điều đó cho thấy bạn dễ bị ảnh hưởng bởi người khác. Nghĩa là, tính cách của bạn - thay vì có một “trung tâm mạnh mẽ và vững chắc” - lại có xu hướng bị tác động bởi mọi thứ xung quanh: con người, nơi chốn, hoàn cảnh, xã hội, v.v...

Bây giờ, giả sử bạn thấy một khối lập phương rỗng bên trong. Điều đó cho thấy rằng, về mặt nhân cách, bạn chú trọng đến vẻ bề ngoài và hình ảnh bạn thể hiện ra với thế giới hơn là việc đi sâu khám phá những gì bên trong chính mình. Điều này không có nghĩa là bên trong bạn không có chiều sâu hay sự phức tạp - chỉ là đó không phải nơi bạn tập trung, và cũng không phải điều bạn muốn thể hiện ra ngoài.

Vì vậy, nếu bạn thấy khối lập phương rỗng, bạn nên tự hỏi: “Tại sao mình lại quan tâm đến vẻ bề ngoài đến thế?”

Nếu khối lập phương được làm bằng kim loại hoặc đá, điều đó cho thấy bạn có một tính cách rất vững vàng - hoàn toàn trái ngược với kiểu “nước” hoặc “băng”. Nghĩa là, bạn có một lõi bên trong kiên cố, bạn biết rõ mình là ai, và không muốn bị người khác tác động hoặc thay đổi. Nó cũng thể hiện rằng bạn là người kiên định và có xu hướng lãnh đạo, với tính cách ổn định, ít thay đổi - người khác có thể dự đoán được hành động của bạn.

Bên cạnh đó, kiểu tính cách này đôi khi cho thấy bạn không muốn người khác nhìn thấu con người thật bên trong mình. Bạn có xu hướng kiểm soát hình ảnh mà mình thể hiện ra với thế giới. Vì vậy, có thể là bạn không thường xuyên nhìn sâu vào nội tâm, hoặc không muốn người khác làm điều đó.

Vậy thì, khối lập phương mà bạn thấy, cùng với cảm giác bạn có về nó, đang nói gì với bạn về chính bản thân mình.

- Cái thang:

Chiếc thang tượng trưng cho mục tiêu của bạn trong cuộc sống. Dĩ nhiên, chiều dài của chiếc thang - dài hay ngắn - phản ánh mức độ lớn hay nhỏ của mục tiêu bạn đang có.

Khoảng cách giữa chiếc thang và khối lập phương tiết lộ tình hình hiện tại của bạn so với mục tiêu của mình. Nếu chiếc thang ngay bên cạnh hoặc tựa vào khối lập phương, điều đó có nghĩa là bạn đang dồn toàn bộ tâm trí và năng lượng cho mục tiêu, và đó là điều quan trọng nhất trong đời bạn hiện tại. Nếu chiếc thang nằm xa, nằm trên mặt đất, điều đó cho thấy bạn chưa thật sự dành sự chú ý hay năng lượng cho mục tiêu của mình, và có lẽ nên xem xét lý do tại sao.

Ngoài ra, nếu chiếc thang tựa vào khối lập phương, điều đó nghĩa là cuộc sống của bạn xoay quanh mục tiêu, bạn là người đặt thành tựu làm trung tâm - có thể là một mục tiêu lớn, hoặc nhiều mục tiêu nhỏ.

Ví dụ, người quyết tâm thành lập một chương trình giúp trẻ em kém may mắn, hoặc người phải đạt huy chương vàng bằng mọi giá, thường sẽ thấy chiếc thang tựa vào khối lập phương.

Nếu chiếc thang vượt cao hơn khối lập phương, hoặc đứng riêng lẻ nhưng cao vượt xa, điều đó cho thấy bạn cảm thấy mục tiêu hiện tại nằm ngoài tầm với, hoặc vượt quá khả năng của bạn lúc này. Nó cũng thể hiện rằng bạn cảm thấy thiếu nguồn lực để đạt được mục tiêu đó.

Nếu chiếc thang nằm dưới khối lập phương, điều đó có nghĩa bạn muốn luôn ở vị trí “bên trên”, kiểm soát mọi thứ, và vì vậy bạn có xu hướng chọn những mục tiêu nhỏ, trong tầm kiểm soát, để đảm bảo chắc chắn rằng mình có thể đạt được.

Điều thú vị là: chất liệu làm nên chiếc thang – nó có vững chắc hay yếu ớt – phản ánh mức độ và chất lượng hỗ trợ mà bạn cảm nhận được trong hành trình đạt mục tiêu.

Ví dụ, bạn có thể thấy chiếc thang rất cao, tựa vào khối lập phương, nhưng được làm bằng gỗ cũ, yếu ớt – điều này cho thấy bạn có những mục tiêu lớn, nhưng cảm thấy mình không có đủ sự hỗ trợ để đạt được chúng.

- Con ngựa:

Phần này sẽ khiến bạn thích thú - con ngựa tượng trưng cho người bạn đời hoặc người tình mà bạn đang vô thức tìm kiếm (chứ không phải người bạn ý thức đang tìm).

Nếu con ngựa hướng về khối lập phương, điều đó có nghĩa bạn muốn người yêu của mình dành trọn sự chú ý cho bạn. Khoảng cách giữa con ngựa và chiếc thang tiết lộ mức độ bạn muốn người yêu mình quan tâm, ủng hộ bạn trong việc đạt mục tiêu và định hướng cuộc sống.

Nếu con ngựa có dây cương hoặc bị cột lại, điều đó cho thấy trong tiềm thức, bạn muốn kiểm soát người bạn đời của mình, và rằng sự cân bằng quyền lực trong mối quan hệ là điều quan trọng đối với bạn.

Nếu con ngựa có yên, điều đó nghĩa là bạn mong muốn sự an toàn và ổn định trong mối quan hệ.

Còn nếu bạn thấy một con ngựa hoang dã, chạy tung tăng, rời xa khối lập phương, thì điều đó nghĩa là người yêu mà bạn đang tìm kiếm không nhất thiết phải hướng về bạn - đó là một người phóng khoáng, đầy đam mê, mạnh mẽ, và không thể bị thuần hóa. Nói cách khác, bạn là người trân trọng tự do và sự bất ngờ trong tình yêu.

Ngoài ra, nếu bạn là người có xu hướng tránh sự gắn bó quá sâu, thì hình ảnh con ngựa hoang này còn cho thấy bạn vô thức tìm kiếm một người độc lập, không dựa dẫm vào bạn quá nhiều.

- Cơn bão:

Cơn bão tượng trưng cho những thử thách hoặc vấn đề trong cuộc sống của bạn.

Nếu cơn bão nhỏ và ở xa, điều đó có nghĩa là: “Ừ, có những vấn đề trong cuộc sống, nhưng chúng không quá lớn, và mình có thể đối mặt được.”

Ngược lại, nếu cơn bão dữ dội, đang tàn phá, và nằm ngay trên khối lập phương, điều đó cho thấy bạn cảm thấy những vấn đề của mình quá lớn, quá khó vượt qua, và đang đè nặng lên bạn.

Một lần, tôi từng làm bài này với một người thấy cơn bão nằm bên trong khối lập phương. Khi tôi nói “có một cơn bão trong sa mạc”, người đó lại tưởng tượng ra cơn bão bên trong chính khối lập phương. Điều này có nghĩa là người đó cảm thấy bên trong bản thân mình đang có một “cơn bão” nội tâm - có lẽ ở tầng tiềm thức - một điều cần được giải quyết nhưng đang bị né tránh.

Vì vậy, khi bạn nghĩ về cơn bão và cảm xúc của bạn với nó, hãy tự hỏi: “Nó nói gì về mối quan hệ của mình với những vấn đề hay thử thách trong cuộc sống?”

- Những bông hoa:

Trong tâm lý học quan hệ, có nhiều tranh luận về ý nghĩa của những bông hoa, thậm chí có cả tranh luận tương tự về cái thang. Tuy nhiên, phổ biến nhất là hai cách hiểu.

Cách hiểu thứ nhất cho rằng hoa tượng trưng cho bạn bè và gia đình - tức là các mối quan hệ xã hội quan trọng trong cuộc đời bạn. Vì vậy, số lượng hoa bạn thấy phản ánh số lượng và tầm quan trọng của các mối quan hệ ấy.

Nếu bạn chỉ thấy vài bông hoa, điều đó có nghĩa là bạn có ít nhưng rất thân thiết, rất quan trọng với bạn. Ngược lại, nếu sa mạc của bạn tràn ngập hoa, và bạn cảm thấy tương tự với tất cả những bông hoa đó, thì điều này cho thấy bạn là người hướng ngoại, thích giao tiếp với nhiều người, nhưng có thể không gắn bó sâu sắc với một số ít người đặc biệt nào đó.

Nếu những bông hoa được sắp thành hàng, điều đó thể hiện rằng bạn có xu hướng “sắp xếp” các mối quan hệ của mình theo mức độ quan trọng hoặc gần gũi - ai thân hơn, ai đặc biệt hơn, ai chỉ là xã giao.

Và điều này cũng cho thấy rằng bạn chắc chắn đã từng trải qua việc có người ra đi và người đến trong mối quan hệ xã hội của mình, và điều đó đã để lại tổn thương cho bạn. Vị trí của những bông hoa đó so với khối lập phương và chiếc thang cũng tiết lộ rất nhiều điều. Nếu những bông hoa ở rất xa bạn, điều đó phản ánh mức độ thân thiết bạn cảm nhận với những người đó - và mức độ bạn cảm thấy họ thật sự hiểu mình. Nói đơn giản là, nó cho thấy sức mạnh của mối liên kết hiện tại giữa bạn và họ.

Nếu những bông hoa ở ngay cạnh chiếc thang, điều đó nghĩa là bạn có một kỳ vọng hay nhu cầu tiềm thức rằng bạn bè, gia đình, hoặc những người trong mối quan hệ xã hội của bạn sẽ hỗ trợ cho mục tiêu và sứ mệnh sống của bạn. Ngoài ra, màu sắc của những bông hoa thể hiện cảm xúc của bạn trong các mối quan hệ đó.

Cách hiểu thứ hai về những bông hoa cho rằng chúng đại diện cho con cái của bạn - hoặc những đứa con bạn có thể có trong tương lai. Số lượng hoa bạn thấy tượng trưng cho số con bạn hiện có hoặc mong muốn có. Khoảng cách giữa những bông hoa và khối lập phương thể hiện mức độ gần gũi của bạn với ý niệm về việc làm cha mẹ, hoặc với những đứa con hiện tại của bạn. Nếu hoa ở rất gần chiếc thang, điều đó nghĩa là một trong những mục tiêu sống của bạn là có con. Các màu sắc khác nhau của hoa - nếu ta dùng theo hướng biểu trưng cho con cái - thể hiện cảm xúc của bạn dành cho con, hoặc mong muốn về giới tính, độ tuổi của con cái. Vậy bạn cảm thấy thế nào về những bông hoa đó?

Đáng để tìm hiểu sâu hơn về ý nghĩa tâm lý của các màu sắc, nhưng để bạn dễ hình dung, tôi sẽ nêu một số liên hệ phổ biến giữa màu sắc và tâm lý học:

- Màu đen: biểu trưng cho quyền lực, sự tinh tế, bí ẩn, quyến rũ; đồng thời có thể mang nghĩa bóng tối, đau thương, hoặc hiếm khi là “tính nhất thể” – tức “mọi sự trong một”.

- Màu trắng: biểu trưng cho sự trong sáng, bình an, thuần khiết, đơn giản, sạch sẽ - và đôi khi là “sự trống rỗng”, như một tờ giấy trắng.

- Màu đỏ: thể hiện quyền lực, hành động, động lực, khát vọng, lãnh đạo, ý chí, đam mê, và năng lượng tình dục; đồng thời là màu thường gắn liền với tình yêu lãng mạn.

- Màu hồng: gợi sự dịu dàng, thân thiện, nuôi dưỡng, yêu thương, bình yên và cả nét ngây thơ.

- Màu cam: biểu trưng cho năng lượng, sự phấn khích, nhiệt huyết, ưa được chú ý, thích cảm giác mạnh và ấm áp; đôi khi thể hiện cường độ cảm xúc hoặc năng lượng tình dục mạnh.

- Màu xanh dương: thể hiện tri thức, cởi mở, hoàng tộc, trung thành, tĩnh lặng, bình an, an toàn, ổn định, đáng tin cậy - và đôi khi là nỗi buồn.

- Màu xanh lá: tượng trưng cho lòng từ bi, sự phát triển, cân bằng, hài hòa, thịnh vượng, thư giãn, tái sinh và sức sống.

- Màu vàng: thể hiện sự lạc quan, vui vẻ, nhiệt huyết, tinh nghịch, hòa đồng, tươi sáng, tò mò và khả năng tư duy sáng tạo.

- Màu tím: đại diện cho quý tộc, sự giàu sang, trí tuệ, tâm linh, đồng thời có thể biểu hiện sự bực bội, kiêu ngạo, sáng tạo và dồi dào.

- Màu nâu: thể hiện sự ổn định, vững chắc, bền bỉ, kiên cường, an toàn, đôi khi là bướng bỉnh hoặc cô lập; cũng là màu của thiên nhiên và sự mộc mạc.

- Màu xám: biểu thị sự trung lập, bình tâm, cân bằng, tách biệt, thiếu cảm xúc, khách quan, mất mát và trầm cảm.

- Màu bạc: gợi sự trang nhã, công bằng, tinh tế, siêng năng, kiên nhẫn, nội tâm và cảm xúc sâu sắc.

- Màu vàng kim: đại diện cho thành công, giàu sang, chiến thắng, vinh quang, đẳng cấp, uy tín, xa hoa, tự hào, lôi cuốn và may mắn.

Giờ khi bạn đã hoàn thành bài tập này, tôi muốn nhắc rằng - như tôi đã nói - có những người không đồng ý với cách diễn giải về cái thang. Một số tin rằng cái thang đại diện cho tình bạn. Nếu bạn quan tâm đến cách hiểu này, bạn có thể dễ dàng tra thêm thông tin trên mạng. Bạn cũng có thể tìm hiểu về ý nghĩa biểu tượng của bất kỳ yếu tố nào mà bạn thấy trong hình dung của mình.

Không có cách nào, dù có bao nhiêu thời gian đi nữa, tôi có thể diễn giải chính xác hết mọi ý nghĩa trong những gì bạn thấy ở bài tập này. Tâm trí con người quá phong phú để có thể cố định thành một khung nghĩa duy nhất. Nhưng tôi có thể hứa rằng, nếu bạn thật sự tham gia vào một cuộc trò chuyện sâu sắc về những ý nghĩa ẩn trong những gì bạn đã thấy, có thể bạn sẽ nói suốt cả một ngày - hoặc hơn thế nữa. Đặc biệt là khi trò chuyện cùng những người có xu hướng triết lý.

Tôi hy vọng bạn sẽ thích bài thực hành tâm lý học tương quan này giống như tôi.

Chúc bạn có một tuần thật tốt lành.

Nếu bạn thích video này, hãy chia sẻ, nhấn thích, và đăng ký kênh của tôi để xem thêm những nội dung tương tự. Tôi thật sự muốn gửi lời cảm ơn đến bạn vì đã chủ động và dũng cảm bước vào không gian của nhận thức, không chỉ cho chính mình, mà còn vì lợi ích của những người xung quanh bạn.

Link gốc của bài viết

https://www.youtube.com/watch?v=in41-JGJwrU

https://tealswan.com/