Teal Swan Transcripts 018 - Làm thế nào để tôi khám phá ra giá trị bản thân?

 

Teal Swan Transcripts 018 

Làm thế nào để tôi khám phá ra giá trị bản thân?

 

13-05-2012

Năm 1974, Gallwey đã nói: 

 

"Khi chúng ta gieo một hạt giống hoa hồng xuống đất, chúng ta nhận thấy rằng nó rất nhỏ, nhưng chúng ta không chỉ trích là nó không có rễ hay thân. Chúng ta đối xử với nó như một hạt giống, cung cấp nước và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của nó. Khi nó nhú lên khỏi mặt đất lần đầu tiên, chúng ta không lên án nó là chưa trưởng thành hay chưa phát triển, cũng không chỉ trích những nụ hoa vì chưa nở. Chúng ta kinh ngạc trước quá trình đang diễn ra và chăm sóc cây ở từng giai đoạn phát triển của nó. Hoa hồng vẫn là hoa hồng từ khi còn là một hạt giống cho đến khi nó tàn lụi. Bên trong nó, vào mọi thời điểm, đều chứa đựng toàn bộ tiềm năng của nó. Dường như nó luôn trong quá trình thay đổi; nhưng ở mỗi giai đoạn, mỗi khoảnh khắc, nó đều hoàn thiện theo cách riêng của nó." 

 

Tôi biết rằng tuần này nhiều bạn mong đợi tôi sẽ nói về phần 2 của Hồ sơ Akashic. Tôi hứa là nó sẽ sớm được xuất bản, bạn sẽ nhận được vào tuần tới. Nhưng dựa trên những email mà tôi nhận được tuần này, tôi quyết định rằng việc làm sáng tỏ một vấn đề quan trọng hơn, liên quan trực tiếp đến mỗi chúng ta. 

 

Hôm nay, chúng ta sẽ nói về rung động độc hại, một khuyết tật vô hình. Chúng ta sẽ thảo luận về rung động của sự bất lực hoàn toàn, thứ ngăn cản trực tiếp và đối lập hoàn toàn với năng lượng của Nguồn. Đây thậm chí không chỉ là tâm lý nạn nhân mà là sự căm ghét bản thân và cảm giác xấu hổ. 

 

Theo quan điểm cá nhân của tôi, từ những khách hàng mà tôi tiếp xúc hàng ngày, tôi có thể nói rằng căn bệnh chung của con người hay rối loạn tập thể của chúng ta chính là sự thiếu giá trị bản thân. Đây là một trạng thái phổ biến. Thực tế, tôi không nghĩ rằng trong suốt cuộc đời mình, tôi đã từng gặp ai có thể giữ được sự tập trung tích cực hoàn toàn vào bản thân trong mọi khoảnh khắc trong ngày. 

 

Mọi vấn đề về giá trị bản thân đều bắt nguồn từ một suy nghĩ: “Tôi không đủ tốt. Tôi không đủ tốt nếu không có những thành tựu để chứng minh sự tồn tại của mình trên hành tinh này.”

 

Chính suy nghĩ này khiến hầu hết mọi người trong thế giới ngày nay bị cuốn vào vòng xoáy chạy đua không hồi kết để đạt được thành tựu. Họ luôn cố gắng trở thành một thứ gì đó hơn những gì họ đang có. Đây cũng là nguồn gốc của hầu hết căng thẳng trên hành tinh này. 

 

Tôi chắc chắn rằng một số bạn đang theo dõi video này là người mới tiếp cận tâm linh, và cũng có những người đã đi trên con đường tâm linh trong một thời gian rất dài. Và tôi nghĩ điều quan trọng là chúng ta cần đề cập đến một sự thật rằng ngay cả những người được cho là rất thức tỉnh về mặt tâm linh cũng có động lực nhất định khi theo đuổi con đường này. 

 

Hầu hết chúng ta theo đuổi sự giác ngộ và hiện thực hóa bản thân là vì một niềm tin rằng chúng ta không đủ tốt như chúng ta vốn có. Đây là một trong những cái bẫy cuối cùng của thực hành tâm linh. Ví dụ, khi bạn theo đuổi mục tiêu từ bỏ cái tôi, rất nhanh chóng bạn sẽ nhận ra rằng ngay cả trong việc từ bỏ cái tôi cũng có thể chứa đựng cái tôi. 

 

Vì vậy, một trong những cái bẫy cuối cùng của tâm linh là: Bạn thực sự theo đuổi con đường này vì điều gì? Bạn có theo đuổi tâm linh vì bạn nghĩ rằng mình không đủ tốt?

 

Nếu bạn đào sâu vào suy nghĩ này, có thể câu trả lời là có. Và chỉ khi nhận ra điều đó, con đường tâm linh của bạn mới thực sự trở nên sâu sắc hơn. 

 

Không có ích gì khi mong đợi bản thân phải ở một nơi nào đó khác ngoài nơi bạn đang đứng. Hầu hết chúng ta đến với cuộc sống này để trải nghiệm sự đối lập, nhằm tạo cảm hứng cho những ý tưởng mới. Vì vậy, không ai trong chúng ta thực sự sinh ra trong một môi trường hoàn toàn lý tưởng. 

 

Bạn không thể mong đợi được dạy về giá trị bản thân thực sự nếu những người nuôi dưỡng bạn cũng không biết giá trị bản thân là gì. Do đó, hành trình tìm ra giá trị bản thân luôn là một quá trình cá nhân. Bạn không thể dựa vào ai khác để tạo ra nó cho bạn. Đó là thứ mà bạn phải tự phát triển. Một số người trong chúng ta có thể may mắn hơn, được cha mẹ phản chiếu những giá trị bản thân thực sự, nhưng đây vẫn luôn là một hành trình cá nhân. 

 

Vậy làm thế nào để bạn khám phá giá trị bản thân của mình?

 

Điều này sẽ giúp bạn nâng cao lòng tự trọng và đưa bạn đến với rung động của tình yêu bản thân. Bạn cần tự hỏi mình: “Làm thế nào mà tôi đã đủ đầy?” 

 

Chúng ta thường tập trung vào những gì mình không có, thay vì những gì mình có. Khi bạn tập trung vào sự thiếu thốn, bạn sẽ chỉ nhận lại sự thiếu thốn mà thôi. Vì vậy, bạn phải chuyển sự chú ý của mình ra khỏi những thiếu sót. Bạn phải hướng tới những suy nghĩ trân trọng bản thân. 

 

Tôi quan sát thấy rằng nhiều người nói rằng họ biết rất rõ mình muốn gì, nhưng thực tế, sự tập trung của họ lại xoay quanh những gì họ không có, khiến họ bối rối vì sao họ không đạt được điều mong muốn. Và lý do là vì họ thực sự đang tập trung vào sự thiếu thốn, thứ đã khơi nguồn cho mong muốn của họ ngay từ đầu. Vì vậy, khi bạn được truyền cảm hứng từ việc thiếu tình yêu bản thân, bạn phải ngừng tập trung vào sự thiếu thốn đó để có thể tiến về phía giá trị và tình yêu bản thân. 

 

Bạn cũng phải bắt đầu chăm sóc bản thân. Bạn không thể phát triển tình yêu bản thân và giá trị bản thân nếu bạn vẫn hạ thấp giá trị cuộc sống của chính mình. 

 

Hạ thấp giá trị bản thân nghĩa là gì?

 

Nghĩa là nếu bạn đang lấp đầy cuộc sống của mình bằng rượu, thiếu ngủ, chế độ ăn uống kém, hoặc bất kỳ điều gì khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân, thì bạn không thể bước vào rung động của tình yêu bản thân, nơi mà giá trị bản thân ngự trị. 

 

Hãy nhìn thật kỹ vào cuộc sống của bạn và xác định những khía cạnh nào đang mâu thuẫn với giá trị và tình yêu bản thân. Hãy dần dần loại bỏ những thói quen và khuôn mẫu đó để cuộc sống của bạn có thể phản chiếu hình ảnh của một người thực sự yêu thương chính mình và trân trọng bản thân.

 

Nhận thức rằng năng suất có thể là một biểu hiện của giá trị bản thân, nhưng nếu giá trị của bạn phụ thuộc vào năng suất, bạn sẽ không bao giờ thực sự cảm nhận được giá trị của chính mình. Lý do là vì giá trị sẽ luôn giống như một đường chân trời không bao giờ chạm tới. Ý tôi là, một khi bạn xem năng suất là thước đo giá trị bản thân, bạn sẽ liên tục chạy theo việc tiếp theo cần làm, rồi việc tiếp theo, và tiếp theo nữa. 

 

Bạn sẽ phải không ngừng chứng minh giá trị của bản thân thông qua những gì mình làm, và bạn sẽ không bao giờ đạt được điều đó. Nó giống như “nồi vàng ở cuối cầu vồng”, nhưng không ai có thể thực sự tìm thấy cuối cầu vồng cả. Vì vậy, bạn phải buông bỏ ý tưởng rằng năng suất quyết định giá trị con người. 

 

Không có điều gì bạn cần làm để chứng minh sự tồn tại của mình. Bạn cũng cần tìm hiểu điều gì đang trói buộc bạn vào những suy nghĩ tiêu cực. 

 

Nhiều bạn theo dõi những gì tôi chia sẻ đều biết rằng tôi thường nói: Mỗi khi chúng ta làm điều gì đó không có lợi cho bản thân, điều đầu tiên cần làm là tìm ra lợi ích ẩn giấu trong hành vi tiêu cực đó. 

 

Ý tôi là, nhiều người có thể nói rằng: "Việc bám chấp vào những điều mình không thích không mang lại lợi ích gì cho tôi." 

 

Nhưng hãy giả sử bạn có niềm tin rằng: "Nếu tôi tự phê bình bản thân, người khác sẽ thích tôi hơn và nghĩ rằng tôi là một người khiêm tốn." 

 

Đó có thể là một lý do khiến ai đó duy trì những hành vi tiêu cực, bởi vì ở một mức độ nào đó, nó vẫn đang mang lại lợi ích cho họ. 

 

Hãy tự hỏi mình: Suy nghĩ tiêu cực này đang mang lại lợi ích gì cho tôi? 

 

Một ví dụ khác: "Đôi khi, khi tôi chỉ trích bản thân, tôi nhận được sự thương hại từ người khác, và điều đó khiến tôi cảm thấy được quan tâm, cảm thấy như được yêu thương." 

 

Bạn cần quyết định xem liệu những niềm tin đang trói buộc bạn vào sự ghét bỏ bản thân có xứng đáng với cái giá phải trả cho sự suy giảm lòng tự trọng hay không. 

 

-------------------

 

Xác định lại quan niệm của bạn về giá trị bản thân

 

Bước tiếp theo, bạn cần xem xét lại bạn thực sự nghĩ gì về giá trị bản thân, chứ không phải những gì bạn được dạy để tin. 

 

Hãy tự hỏi mình: "Những suy nghĩ của tôi về giá trị bản thân có giới hạn tôi hay không? Hay chúng mang lại lợi ích?" 

 

Nếu chúng giới hạn bạn, bạn cần thay thế chúng bằng những suy nghĩ mới. Bạn cũng cần trả lại những niềm tin cũ về đúng nơi nó thuộc về. 

 

Tôi sẽ giải thích nhanh về cách thay thế suy nghĩ cũ: 

 

Bản chất của một niềm tin chỉ là một suy nghĩ đã được lặp đi lặp lại nhiều lần đến mức không còn cần nỗ lực để nghĩ về nó nữa. Suy nghĩ đó trở thành một đường mòn thần kinh trong não, và não bộ sẽ tự động kích hoạt suy nghĩ đó mà không cần nỗ lực. Khi điều đó xảy ra, chúng ta gọi nó là tiềm thức. 

 

Vậy khi bạn nhận ra một niềm tin giới hạn, hãy lần theo dấu vết để tìm ra nguồn gốc của nó. Có thể đó là một trải nghiệm trong quá khứ, có thể nó đến từ một người lớn trong cuộc đời bạn khi bạn còn nhỏ. Sau đó, bạn cần trả lại niềm tin đó cho người đã truyền nó cho bạn, bởi vì nó không phải là niềm tin của bạn, mà chỉ là thứ bạn đã tiếp nhận mà không hề nhận ra. 

 

Khi bạn buông bỏ niềm tin cũ, bạn cần thay thế nó bằng những suy nghĩ mới. 

 

-------------------

 

Hãy sử dụng bộ não như một nhà khoa học

 

Bộ não của bạn giống như một nhà khoa học. Bạn có thể sử dụng nó như một công cụ để tìm kiếm những gì bạn muốn tin tưởng. 

 

Hãy giao cho nó một nhiệm vụ: "Được rồi, hôm nay nhiệm vụ của bạn là tìm bằng chứng chứng minh giá trị của tôi." 

 

Bạn sẽ tạo ra một môi trường nơi bộ não bạn bắt đầu tìm kiếm những điều có thể trân trọng ở bản thân, những điều củng cố giá trị bản thân và thay thế những niềm tin giới hạn trước đó. Càng nghĩ nhiều về những suy nghĩ mới này, các đường mòn thần kinh mới sẽ được hình thành. Dần dần, chúng trở nên tự động, và bạn không còn phải nỗ lực để tin vào chúng nữa. Tôi biết nhiều bạn có thể cảm thấy nản lòng vì điều này đòi hỏi quá nhiều công sức. Tôi không thể đưa bạn một viên thuốc thần kỳ. 

 

Nhưng câu trả lời cho mọi vấn đề trong cuộc sống này là: Hãy chọn một suy nghĩ mới để tin tưởng. Hãy chọn một suy nghĩ khiến bạn cảm thấy tốt hơn.  

 

Khi bạn làm điều đó, rung động tổng thể của bạn sẽ thay đổi, và ngay lập tức bạn sẽ bắt đầu thu hút vào cuộc sống những bằng chứng mới phản ánh giá trị mới của bạn. 

 

-----------------

 

Tránh những kiểu tư duy tiêu cực

 

Một điều quan trọng nữa là bạn cần tránh những kiểu suy nghĩ tiêu cực sau: 

 

- So sánh bản thân với người khác

- Gán ý nghĩa cá nhân vào phản ứng của người khác đối với bạn

- Đổ lỗi cho người khác 

- Luôn nghĩ đến kịch bản tồi tệ nhất 

- Suy đoán mà không có bằng chứng 

- Dùng từ “nên” để áp đặt bản thân 

- Tổng quát hóa quá mức, ví dụ như “luôn luôn” hoặc “không bao giờ” 

- Dán nhãn và phán xét bản thân hoặc người khác 

- Tư duy kiểu “hoặc tất cả, hoặc không có gì” (hoặc thành công hoàn toàn, hoặc thất bại hoàn toàn) 

 

Những kiểu tư duy này sẽ chỉ làm cản trở sự phát triển giá trị bản thân của bạn. 

 

Hãy thay thế chúng bằng những suy nghĩ giúp bạn cảm thấy tốt hơn về chính mình. Không có gì ở giữa thắng và thua.

 

Và điều quan trọng nhất: Biến cảm xúc thành sự thật. 

 

Ý tôi là: “Tôi cảm thấy vô giá trị, vậy nên tôi chắc chắn vô giá trị.”

 

Khi bạn nhận ra mình đang có những suy nghĩ như vậy, hãy dừng lại ngay lúc đó. Hãy ý thức được suy nghĩ vừa xuất hiện trong đầu bạn và tìm ra một suy nghĩ tốt hơn để thay thế. 

 

Một cách thực hành hiệu quả là hãy tưởng tượng bạn đang nói chuyện với một người bạn thân. Giả sử người bạn ấy nói với bạn chính suy nghĩ mà bạn vừa có: “Tôi cảm thấy vô giá trị… có lẽ tôi thật sự vô giá trị.” Bạn sẽ nói gì với họ? 

 

Hãy áp dụng chính cách mà bạn dùng để giúp người khác thay đổi những suy nghĩ tiêu cực cho chính bản thân mình. 

 

Ví dụ về một suy nghĩ tiêu cực cản trở tình yêu thương bản thân: "Người đó ghét tôi."

 

Ngay lúc đó, bạn có thể dừng lại và tự nhủ: "Khoan đã, đó chỉ là suy đoán thôi. Thực tế là mình không biết người đó đã trải qua những gì hôm nay. Có thể anh ấy đang có một ngày tồi tệ vì một chuyện nào đó. Hoặc có thể anh ấy từng bị tổn thương bởi ai đó giống mình, và điều đó chẳng liên quan gì đến mình cả." 

 

Đây là một ví dụ về việc thay thế suy nghĩ cũ "Người đó ghét tôi" bằng một suy nghĩ hợp lý hơn: "Thực ra, đó chỉ là giả định của mình thôi. Có thể anh ấy từng bị tổn thương bởi ai đó giống mình, và điều đó không liên quan đến mình." 

 

------------------

 

Kỹ thuật suy nghĩ tích cực

 

Một cách hiệu quả khác là thiền định với những suy nghĩ khẳng định tích cực. Hãy chọn một suy nghĩ khiến bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân và lặp đi lặp lại suy nghĩ đó trong khi thiền, giống như một câu thần chú. Hãy để bản thân chìm vào rung động của những lời nói đó. 

 

Một phương pháp khác là ghi âm giọng nói của chính bạn, lặp lại những suy nghĩ khẳng định tích cực, và nghe lại vào ban đêm. 

 

Khi bạn bắt đầu rơi vào trạng thái tiềm thức, lúc mà bộ não không còn phán xét nữa và dễ dàng tiếp nhận những thông điệp ngầm, hãy để những lời nói của chính mình thấm vào tâm trí bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy cảm xúc của mình tích cực thế nào vào sáng hôm sau sau khi thực hành điều này. 

 

-------------------

 

Lưu ý về các câu khẳng định

 

Các câu khẳng định rất tuyệt vời, vì chúng thực chất là những suy nghĩ tích cực cốt lõi giúp bạn định hình tư duy mới. Nhưng các câu khẳng định sẽ khác nhau với mỗi người, vì chúng cần phù hợp với vị trí cảm xúc hiện tại của bạn. Tuy nhiên, có cách phù hợp và cách không phù hợp để sử dụng chúng. 

 

Nhiều người cố gắng nhảy từ mức 1 lên mức 10 ngay lập tức bằng cách chọn những câu khẳng định quá xa rời thực tế của họ. 

 

Ví dụ, nếu một người ghét bản thân, họ có thể nghĩ: “Được rồi, mình sẽ nói ngược lại: ‘Mình yêu bản thân.’” 

 

Nhưng nếu bạn thực sự đang trong trạng thái ghét bản thân, khi bạn nói “Tôi yêu bản thân mình”, bộ não của bạn sẽ bác bỏ nó ngay lập tức. 

 

Vì sao? 

 

Bởi vì tất cả những gì bạn từng trải qua đều chứng minh điều ngược lại trong suốt nhiều năm. Và khi đó, câu khẳng định không khiến bạn cảm thấy tốt hơn, mà ngược lại, khiến bạn ý thức rõ hơn rằng bạn chưa thực sự yêu bản thân. 

 

Vậy nên, khi sử dụng câu khẳng định, hãy chọn những suy nghĩ khiến bạn thực sự cảm thấy tốt hơn và bạn thực sự tin tưởng. 

 

Ví dụ, nếu bạn chưa thể ngay lập tức tin vào câu: “Tôi yêu bản thân mình.”

 

Thì có thể thử một suy nghĩ như: “Tôi trân trọng bản thân vì tôi biết quan tâm đến người khác.” 

 

Suy nghĩ này có thể khiến bạn thấy dễ chấp nhận hơn, vì nó phù hợp với thực tế của bạn. Và khi bạn liên tục chọn những suy nghĩ tốt hơn một chút, rồi tốt hơn nữa, đến một lúc nào đó, bạn sẽ có thể nói “Tôi yêu bản thân” và thực sự tin vào điều đó, mà không còn chút do dự nào.

 

-------------------

 

Một trong những thực hành cuối cùng mà tôi muốn chia sẻ với bạn hôm nay là một phương pháp tôi đã sử dụng cho chính mình vào giai đoạn đầu của quá trình chữa lành. 

 

Nước là H₂O. Nó luôn là H₂O. Nhưng cách các phân tử H₂O sắp xếp và cấu trúc hoác chính chúng có thể thay đổi tùy thuộc vào môi trường xung quanh nó. 

 

Vì vậy, nếu bạn có một ly nước, hoặc bất cứ thứ gì chứa nước (như thức ăn, và cả con người - chúng ta có hơn 70% là nước), hãy thử bài tập này: 

 

- Đặt tay ở hai bên ly nước. 

- Tập trung vào rung động của sự biết ơn chân thật nhất. 

- Nếu bạn thấy khó tạo ra cảm giác biết ơn này, hãy nghĩ về một người hoặc điều gì đó bạn đã từng yêu thương sâu sắc. 

- Hình dung cảm giác yêu thương ấy lan tỏa từ bạn vào ly nước. 

- Duy trì sự tập trung này trong 2-3 phút (càng lâu càng tốt). 

- Sau đó, hãy uống ly nước đó. 

 

Nếu bạn có thể biến điều này thành thói quen hàng ngày, bạn sẽ thực sự thay đổi cấu trúc nước trong cơ thể mình. 

 

Những suy nghĩ tiêu cực, những lời tự phê phán mà bạn đã lặp đi lặp lại trong suốt nhiều năm có thể đã “đầu độc” cơ thể bạn. Nhưng với phương pháp này, bạn đang thay đổi điều đó bằng cách truyền vào cơ thể sự yêu thương, thay vì sự chê trách. 

 

Lần đầu tiên tôi thực hiện bài tập này, tôi đang chìm trong nỗi căm ghét bản thân sau nhiều năm bị lạm dụng và tự hành hạ chính mình. Khi tôi uống ly nước đó, tôi bật khóc ngay lập tức. Lần đầu tiên, lần thứ hai, và lần thứ ba, tôi gục xuống sàn, khóc nức nở, bởi vì có một sự xung đột quá lớn giữa rung động yêu thương tôi đang đưa vào cơ thể và những gì tôi đã nuôi dưỡng nó suốt bao năm qua. 

 

Nhưng sau khoảng ba tháng kiên trì thực hiện, lần đầu tiên trong đời, tôi có thể nói những suy nghĩ khẳng định tích cực về bản thân mà không còn cảm thấy tội lỗi. Vì vậy, tôi rất mong bạn thử phương pháp này.   Hãy tin tôi, đây có thể là một trong những điều thay đổi cuộc sống mạnh mẽ nhất mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày. 

 

--------------------

 

Về giá trị bản thân

 

Tôi mong bạn tự nói với chính mình về giá trị của bạn. 

Tôi mong rằng những niềm tin bạn chọn tin tưởng sẽ giúp ích cho bạn, chứ không giới hạn bạn. 

 

Nhưng hãy nói về giá trị từ góc nhìn rộng hơn, từ góc nhìn của vũ trụ. 

 

Giá trị là một điều hiển nhiên

 

Bạn là một phần mở rộng của Nguồn, năng lượng sáng tạo của vũ trụ. Bạn sinh ra với giá trị, và bạn ra đi với giá trị. Bất cứ điều gì bạn làm trong cuộc sống này chỉ là sự thể hiện của ánh sáng bên trong bạn. 

 

- Nếu bạn làm điều tốt đẹp, nếu bạn đạt được thành công, thì điều đó giống như tấm kính màu giúp ánh sáng bên trong bạn chiếu ra theo cách đẹp đẽ hơn. 

- Nếu bạn đã làm tổn thương ai đó, nếu bạn có những điều không tự hào về bản thân, thì đó chỉ là một lớp bụi phủ lên ánh sáng ấy. 

 

Nhưng ánh sáng vẫn luôn ở đó. Nó không bao giờ mất đi, dù bạn là Hitler hay Mẹ Teresa. 

 

Về bản chất, bạn là một linh hồn độc nhất, vĩnh cửu, vô tận, quý giá, có giá trị, và tốt đẹp. Bạn là một đại dương của tiềm năng vô hạn, không bao giờ thay đổi. Bạn không thể thêm vào hay bớt đi giá trị vốn có của mình. 

 

Thật kỳ lạ khi trong xã hội, chúng ta vẽ ra một ranh giới vô hình, nơi mà ai đó đột nhiên bị coi là không còn giá trị, và họ phải cố gắng chứng minh lý do để mình tồn tại. Nhưng hãy nhớ lại lúc bạn sinh ra. Lúc đó, bạn không cần làm gì cả. Bạn chỉ cần tồn tại, và tất cả mọi người đã yêu thương bạn. Một đứa bé chẳng làm gì cả ngoài việc nằm yên, nhưng nó vẫn xứng đáng được yêu thương, được chăm sóc, và có giá trị. 

 

Và bạn vẫn luôn xứng đáng như vậy, ngay cả bây giờ.

 

Nó không thể làm bất cứ điều gì nhưng lại có giá trị vô hạn. Bởi vì khi nhìn vào một đứa trẻ sơ sinh, bạn nhìn vào tiềm năng của nó. Nhưng tiềm năng đó không bao giờ mất đi.

 

Nếu bạn đang cố gắng tìm một ranh giới vô hình, nơi mà từ đó trở đi bạn phải chứng minh giá trị của mình, thì tôi nói với bạn rằng: Bạn sẽ không bao giờ tìm thấy nó. Nó không tồn tại. Nó chỉ là một ranh giới tưởng tượng mà con người tự vẽ ra. 

 

Bạn có giá trị và tiềm năng ngay lúc này, giống hệt như khi bạn mới sinh ra. Và bạn sẽ có giá trị và tiềm năng như vậy đến tận ngày bạn rời khỏi thế gian này. Giá trị của bạn không hề mất đi. Bạn không thể đánh mất hay vứt bỏ điều gì đó vốn đã vĩnh cửu. 

 

------------------

 

Tài năng không phải là thước đo giá trị của bạn. Nó chỉ là một cách để biểu lộ giá trị mà bạn vốn đã có,  giống như tất cả mọi sinh linh khác, dù lớn hay nhỏ, dù họ đã làm bao nhiêu điều tốt hay xấu trong đời. 

 

Sự thật là giá trị là vĩnh cửu. Không có cách nào để bạn mất đi nó. Cũng không có cách nào để bạn thêm vào nó. Bạn chỉ có thể thể hiện nó ra hoặc che giấu nó đi. 

 

Hãy nhớ rằng: Bạn tuyệt vời. Bạn có giá trị vô hạn, ngay cả khi bạn chẳng làm gì cả trong suốt phần đời còn lại. 

 

Bạn không cần phải chứng minh rằng mình xứng đáng sống. Bạn không cần phải biện minh cho sự tồn tại của mình, với bản thân hay bất kỳ ai khác. 

 

--------------------

 

(Tôi cần một giây để lấy lại bình tĩnh...) 

 

Chủ đề này thực sự rất khó để nói ra, bởi vì tôi đã từng vật lộn rất nhiều với giá trị bản thân. Nhưng tôi hiểu cuộc sống của bạn sẽ thay đổi như thế nào khi bạn thực sự tìm thấy giá trị của chính mình. 

 

Khi bạn nhìn vào bản thân và những người xung quanh với sự trân trọng, thay vì tìm kiếm điều để phán xét, bạn sẽ nhận ra giá trị vốn có của mình. Và khi đó, bạn sẽ biết thế nào là hạnh phúc thực sự, lần đầu tiên trong đời. 

 

Đây là mong muốn của tôi dành cho tất cả các bạn.

 

Đây là mong muốn của tôi dành cho tất cả mọi người trên thế giới này. 

 

Chúc bạn may mắn.

 

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=8KQEZ4TXFzM

 

 

 

 

 

Theo dõi trên Facebook

 

https://www.facebook.com/Go-With-The-Earth-110516891516479/

 

DANH SÁCH TẤT CẢ CÁC BÀI VIẾT CỦA TRANG

 

https://gowiththeearth.blogspot.com/2021/10/tat-ca-sach-co-tai-blogs.html