Swaruu Transcripts 1078 - Đứa trẻ bên trong bạn - Cách chữa lành và kết nối với anh ấy/cô ấy – Za’el và Arien

 

Swaruu Transcripts 1078

Đứa trẻ bên trong bạn - Cách chữa lành và kết nối với anh ấy/cô ấy – Za’el và Arien

 

09-08-2023

Tôi xin chào các bạn. Cảm ơn bạn đã ở đây một lần nữa.

 

Tuy nhiên, chủ đề lần này có vẻ không quá quan trọng, nó là một công cụ mà tôi cho là cơ bản hoặc rất quan trọng khi nói đến việc chữa lành một số tổn thương đi cùng với chúng ta trong cuộc sống hàng ngày và điều khiến sự tương tác hoặc cách sống của chúng ta trở nên khó chịu, buồn bã hoặc đau đớn.

 

Trong quá trình làm việc với cái bóng của chúng ta, những xung đột nội tâm của chúng ta, đôi khi nó có thể tái diễn và dẫn đến bế tắc, một ngõ cụt, mà câu trả lời duy nhất có thể có, dường như, luôn là một điều gì đó mơ hồ như, tôi không biết, tôi không biết câu trả lời cho điều đó.

 

Tuy nhiên, nếu bạn không cho phép mình sử dụng công cụ “Tôi không biết”, nếu bạn tiếp tục tìm kiếm cho đến khi tìm thấy câu trả lời, cho dù chúng có vẻ vô lý đến mức nào đối với bạn, bạn sẽ tiếp tục đi theo con đường mà cuối cùng sẽ dẫn đến đạt đến một điểm hoặc một bối cảnh không có gì được thay đổi.

 

Thứ gì đó mà bạn mang theo bên mình và bị chôn vùi đến mức mà bạn không nhận ra, nó đã biến mất khỏi ký ức có ý thức của bạn và được đặt trong vô thức của bạn, đến mức nó tiếp tục biểu hiện những tình huống mà bạn phải đối mặt với những điều tương tự và bạn thậm chí không biết tại sao. Đôi khi đó không hẳn là điều gì đó đã xảy ra trong thời thơ ấu của bạn mà chỉ là điều gì đó đã xảy ra cách đây rất lâu và để lại dấu ấn trong bạn. Đôi khi đó là điều gì đó đã xảy ra khi bạn còn nhỏ, và đôi khi, và thường xuyên hơn bạn nghĩ, đó là thứ mà bạn mang theo từ những kiếp trước.

 

Như chúng ta đã thảo luận trong các video trước, thời gian là một thứ gì đó dễ uốn, di chuyển tới lui theo mọi hướng có thể và có thể tưởng tượng được. Điều này có thể có nghĩa, tùy theo quan điểm của bạn, rằng mặc dù bạn có thể đã sống trên Trái đất được 35 năm, nhưng chấn thương đi kèm với vô thức của bạn thực sự đã được tạo ra ở một trong những kiếp trước của bạn, mà theo nhận thức hiện tại của bạn nó sẽ xảy ra trong tương lai, đồng thời, nếu nhìn lại, bạn sẽ luôn phát hiện ra rằng có điều gì đó trong cuộc sống hiện tại của bạn chính là nguồn gốc của tổn thương hay sự bất an đó.

 

Như mọi khi và giống như mọi thứ khác, có những cách giải thích khác nhau cho cùng một sự kiện, tất cả đều có giá trị như nhau và bạn phải quyết định điều gì là quan trọng nhất đối với bạn. Ví dụ, nếu bạn thực sự đủ may mắn để nhớ được một số bước ngoặt trong cuộc đời, điều mang lại ý nghĩa cho điều đang dày vò bạn ngày hôm nay, tất cả chúng đều là lời giải thích hoặc nguyên nhân, có giá trị như nhau, thì tôi khuyên bạn nên nỗ lực giải quyết tất cả chúng.

 

Tuy nhiên, nói chung, bạn sẽ nhận thấy rằng sẽ có một điều cụ thể mà sự chú ý của bạn sẽ tiếp tục hướng tới, ngay cả khi bạn cố gắng dành mức độ ưu tiên như nhau cho tất cả chúng. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn nên chú trọng vào đâu, điều gì đã ghi dấu ấn cho bạn nhiều nhất và điều gì linh hồn của bạn cần được chữa lành nhiều nhất. Nhưng dù đó là gì, dù bạn ở độ tuổi hay ngoại hình nào vào thời điểm đó hay hoàn cảnh nào đã để lại dấu ấn trong bạn, tôi vẫn gọi đó là “đứa trẻ bên trong bị tổn thương”, một đứa trẻ bị tổn thương nặng nề và sống bên trong bạn, tự ti, bất an, tức giận, thất vọng, bị hiểu lầm.

 

Và tại sao lại là một đứa trẻ?

 

Bởi vì tất cả chúng ta đều có thể có khía cạnh cứng rắn nhất của mình, có thể chúng ta đều đã trưởng thành rất nhiều trong suốt cuộc sống, có thể chúng ta đã học được cách không ngây thơ hay ngây thơ quá mức, chúng ta có thể tích lũy được hàng tấn kiến thức trong một đời hoặc nhiều kiếp, chúng ta có thể đã có những trải nghiệm làm thay đổi chúng ta mãi mãi.

 

Nhưng tôi sẽ mời bạn thử làm một việc. (cần xem video từ 3:43 đến 5:16- Ghi chú từ người dịch bài)

 

Hãy nhắm mắt lại!

 

Tôi sẽ cố gắng giúp bạn tập trung vào việc gì đó phù hợp với tôi.

 

Hãy tập trung, cố gắng giữ đầu óc trống rỗng.

 

Bạn có thể nhìn thấy gì bây giờ?

 

Bạn nhận thấy giọng nói này mà tôi đang nói với bạn. Bạn nghe thấy tiếng nhạc nền đó...

 

Mọi thứ đều tối đen, bởi vì mắt bạn đang nhắm lại, nhưng còn gì nữa không?

 

Có ai khác, phải không?

 

Một sự hiện diện.

 

Sự hiện diện của bạn.

 

Nếu bạn nhìn kỹ vào sự hiện diện đó hoặc nhận thức đó, bạn sẽ nhận thấy rằng nó vô cùng quen thuộc với bạn, nó đã ở bên bạn suốt cuộc đời và còn rất nhiều nữa. Hãy chuyển sự chú ý của bạn ra khỏi cảm giác của cơ thể càng nhiều càng tốt và chỉ tập trung vào nhận thức đó…

 

Tôi sẽ im lặng vài giây để bạn thử.

 

Kết thúc phần hướng dẫn trong video của Za’el

 

--------------------

 

Sự hiện diện đó là chính bạn, đã ở bên bạn suốt thời gian qua và đã cùng bạn trải qua tất cả những điều này. Một số người cảm thấy nó như bản chất thực sự của họ, thứ đã bị lãng quên theo năm tháng, hay đúng hơn là ở phía sau, và cảm thấy nó như đứa trẻ bên trong của họ, như phiên bản thuần khiết nhất của họ, trước khi trải qua tất cả trải nghiệm đó, giống như gặp lại phiên bản quá khứ của bạn.

 

Tuy nhiên, nó hoàn toàn không phải là quá khứ, bởi vì nó luôn ở đó với bạn, chính là bạn.

 

Đây là lý do tại sao ở đây tôi đề cập đến phần đó, bên trong của chúng ta, bị đóng băng theo thời gian, giống như một đứa trẻ, bởi vì đó là bản chất của chúng ta, là ý thức của chúng ta, là điểm chú ý của chúng ta, bị mắc kẹt trong một thời điểm hoặc một loạt tình huống nào đó. Bạn tự hỏi:

 

Tại sao bạn phải trải qua điều đó?

 

Hoặc đã làm gì sai khi biểu hiện điều gì đó tương tự như vậy?

 

Và mặc dù thực sự mọi thứ xảy ra đều có lý do, và từ những bình diện có ý thức hơn, nhưng bản chúng ta đặt mình vào những tình huống nhất định để trải nghiệm.

 

Sự thật là từ trải nghiệm hiện tại, chúng ta phải học cách kiểm soát ý tưởng, suy nghĩ, khuôn mẫu của mình, những thứ sẽ định hình vô thức của chúng ta để thể hiện con người mà chúng ta trở thành. Nhưng để làm được như vậy, cần phải học cách kiểm soát những khuôn mẫu đó, và điều đó bao hàm việc chữa lành những vết thương không cho phép chúng ta tiến về phía trước như chúng ta mong muốn, và tôi e rằng cách duy nhất để làm điều đó là tìm ra lý do tại sao đứa trẻ đó khóc, và điều đó đòi hỏi phải làm việc nhiều với cái bóng và thường xuyên đau đớn.

 

Bởi vì nó bao gồm, nhiều khi, nhìn thấy những gì chúng ta đã chôn giấu và không còn muốn nhìn thấy nữa, trong việc loại bỏ những điều làm tổn thương chúng ta và nhìn thẳng vào nỗi sợ hãi và sự bất an của chúng ta, với mục đích vững chắc là trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn và tiến về phía trước.

 

Như một gợi ý, hoặc để giúp bạn đạt được điểm đó, tôi có thể khuyên bạn hãy tự hỏi mình những câu hỏi vô tận.

 

Điều gì làm phiền tôi?

 

Tại sao chúng lại làm phiền tôi?

 

Chúng đã làm phiền tôi bao lâu rồi?

 

Lần đầu tiên tôi nhớ lại cảm giác như vậy là khi nào?

 

Đừng cho phép bản thân đưa ra những câu trả lời lảng tránh và cố gắng tìm ra những câu trả lời thuyết phục, một cách trung thực nhất có thể và không xấu hổ hay từ chối bản thân, hoặc ngay cả khi bạn cảm thấy xấu hổ hoặc bị từ chối như vậy.

 

Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, thất vọng, xấu hổ hoặc buồn bã thì đó là lúc bạn đang làm tốt. Tiếp tục đi cho đến khi bạn tìm thấy nó, quay trở lại những khoảnh khắc khó khăn đó và khuyến khích đứa trẻ đó trong bạn vươn lên, để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, để tiến về phía trước và phát triển với niềm tự hào và cao quý.

 

Một khi bạn đã tìm ra lý do tại sao đứa trẻ bên trong bạn khóc, bạn có thể thử lặp lại phương pháp mà bạn đã làm vài phút trước và ở bên cạnh đứa trẻ bên trong bạn và cho chính bạn.

 

Chấp nhận trách nhiệm về hành động của mình, suy nghĩ của bạn và hoàn cảnh xung quanh bạn, bởi vì nó cần thiết cho sự trưởng thành, cũng như để hiểu và có khả năng xử lý các tình huống sau này, nhưng đừng để điều đó biến thành cảm giác tội lỗi.

 

Bạn đang học, bạn không biết liệu điều đó có xảy ra hay không và bạn không biết rằng nó sẽ gây ấn tượng với bạn rất nhiều.

 

Chúng ta là những người giỏi nhất có thể với thông tin mà chúng ta có tại bất kỳ thời điểm nào và giờ đây bạn đã có nhiều kinh nghiệm hơn. Tôi chắc chắn rằng ý định của bạn luôn tốt. Học hỏi từ những sai lầm của mình, nhưng đừng để những sai lầm đó trở thành những tổn thương khiến bạn không thể nhìn thấy hoặc tận hưởng những điều tốt đẹp mà bạn đang có hoặc có thể có.

 

Đối mặt với nỗi sợ hãi và sự bất an của bạn, đi cùng đứa trẻ đó, để nó nắm tay bạn. Nó sẽ luôn ở bên bạn và ngược lại, luôn sẵn sàng hiểu nó. Hãy cho cuộc sống của bạn một cơ hội và cho bản thân một cơ hội để sống như bạn xứng đáng.

 

Hãy yêu thương đứa trẻ đó, sự hiện diện đó sẽ luôn ở bên bạn, chăm sóc nó và khám phá xem nó có thể cải thiện đến mức nào và làm cách nào để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

 

Hãy tin vào chính mình! Tôi tin bạn!  

 

Chúc bạn có một cuộc hội ngộ với đứa trẻ thật vui vẻ.

 

Za'el de Erra

 

 

Link gốc của bài viết

 

https://www.youtube.com/watch?v=1LlVsQNRcbI

 

https://www.youtube.com/watch?v=ezrrakWIu8s

 

https://swaruu.org/transcripts